g********e
发帖数: 4442 | 1 明显是白天睡多了啊，白天带出去疯，很快就扭过来了。 |
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b******i
发帖数: 2536 | 2
没有烘干，悬挂晾干的，小了超多，而且花都扭起来了，感觉是质量问题 |
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发帖数: 1 | 3 现在共和党把明年选举的希望寄托在减税上，减税能搞出来就不错了，移改很难有任何
共识能凑到60票。明年选完了再看吧，除非共和党参院到60席（几乎不可能），不然还
是很难，如果众院丢掉的话，那就各回各家吧。
共和党真的应该趁现在赶快通过一个能过的方案，极端反移民除了基层选民爽一下，根
本过不了。劳模人数已经起来了，出生率就是比白人高，根本挡不住，不趁现在，以后
更难。想回到过去是不可能的，只能说共和党选民脑子里都是屎。 |
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s**********t
发帖数: 254 | 4 小声说
觉得eason 走路扭起来很好看，一定能迷倒到小妹妹一大片。 |
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a*******n
发帖数: 1391 | 5 俗话说的好“相爱容易、相处难”，情侣之间不吵架，那就不叫情侣啦！这句话真的不
是没有道理的，吵架的时候，不是对方让我，就是我要让对方，谈不拢只好继续耗下去
，就让我们来看看，哪些星座最会和情人闹别扭、耍脾气呢？
第一名：天蝎座
闹别扭论点：打是情、骂是爱，爱就是要表现出来！
天蝎座很重视感情，认为爱情是要互相的，他们愿意为了对方付出一切，相对的也
希望对方能够回馈他们的爱，若对方完全不予理会，他们就会想尽办法让对方明白，甚
至以极端的方式来争取，不仅要对方先低头道歉，还会数落对方一番，天蝎们就是因为
爱的深，凡事都为对方着想，偏偏就是有人不识相，所以闹起脾气来也是不好惹的，所
以建议天蝎们的情人不要敬酒不吃吃罚酒哟！
第二名：处女座
闹别扭论点：吃软不吃硬，只是想让情人更在乎他们！
处女座总是喜欢碎碎念，他们不仅很唠叨而且很爱挑剔，重点是他们的个性也很固
执，只要开始跟情人赌气起来，对方若是不试着去了解他们的想法，或者是放下身段去
赔不是的话，他们有可能永远都会僵持在那里，其实心里也许早就已经后悔这么做，但
是没达到目的地绝对不会摆手，所以对待处女座的方式，就是尽量不要跟他们来硬的， |
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j*******r
发帖数: 4871 | 6 周六已经被约了,如果你周一不上班的话, 周日我们可以搞个情人节唱歌活动啥,体育运
动现在不行啊, 上周日把腰扭了.... |
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s***e
发帖数: 2795 | 8 那不好，腰扭了不好好治，会影响到肾的。然后就影响到你的性功能了。你要考虑清楚
啊。不要因小失大，得不偿失。 |
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s***e
发帖数: 2795 | 9 去吧。祝你早日康复。周末打麻将叫你。打那个麻将，不用扭腰吧。 |
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c*****l
发帖数: 5203 | 12 今天多冷啊 好不容易爬起来之后到了火车上又睡了一路 被自己的呼噜吵醒了 到了办
公室给我LG打电话叫他起床 他还在迷糊着 |
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f**********h
发帖数: 1593 | 13 LZ 真厉害，能把罚单降到20。Surcharge 听起来真的很奇怪，是不是收钱的那个业务
不熟啊？ |
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c*****r
发帖数: 176 | 14 上次游行的人也还大部份从隔壁泽西赶来的。这儿一个个都太平的很。人口比哪儿都多
。一个个矿工，TRADER 都们把脑袋缩起来了。。。看来真只有给码公提鞋 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 15 我家娃一度早晨6点醒来着，现在被我扭到7点了，不管是6点还是7点，都是吃饱了奶醒
来的，这个时候他的情绪状态最好，在地上玩的兴致勃勃，不需要粘我，所以我可以很
快洗漱，洗完把娃夹到水池边一抹脸也很快的。至于换尿布，如果不是拉poopoo，那还
不是半分钟的事儿？
不知道你们的习惯怎样，我从小跑步都是不吃早饭的，回家再吃，而且清晨阳光不晒，
小跑一圈回来都可以不涂防晒了。
最主要的是娃不需要喂饭，因为是刚起床吃饱。
我有几次都是跟他一起起床，洗漱做早饭做些家务都没问题。
但是公园里的小朋友都是9、10点才来，为了和大家一起玩，我们就得那个时候出门，
就得有一顿饭，之前还要在家poopoo，出门还要涂防晒，戴冰盒装饭，带我的三明治和
牛奶，带他的玩具和毯子，时间就拉长了。 |
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P****s
发帖数: 435 | 16 有我喜欢的妞。
那几个扭起来，我心发热。
看来自己档次太低 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 17 当年安猪预测顺位比他被选的位置低很多，james好像刚好季后赛彪了一哈拿了扭腰的
中产吧，所以最佳模板就james了 |
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T***c
发帖数: 17256 | 18 不能，比较看好安胖和小斯打起来
然后安胖打不过，忍气吞声做小，下赛季FA走人
小斯倒是一贯很high的，人STAT |
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m*****a
发帖数: 266 | 19 从小环境艰苦所迫。高中，大学都不是和强人混一起，基本他一肩挑（当然需要队友配
合）担起来了。所以他有这个能力和魄力make big decision.
场上各种关键，一犹豫，效果就差好多。 |
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t**********6
发帖数: 565 | 21 这个一定要近期 不 打球。 腰伤恢复起来很慢，我吃过亏的，游泳会有帮助。 |
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u**l
发帖数: 2335 | 23 嗯，昨天还钓过 alligator gar，嘴巴长得很凶，那鱼鳞也是长得很威武~菱形的，感
觉十分坚硬。
这家伙扭起来很凶，不但不令人可怜，还有点惹人厌，
要不是手册上写着 放立决，恨不得给它脖子一剁~ |
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W*******s
发帖数: 18705 | 24 本想今天关门日去晃一圈，但是天气预报说最高气温35度，W水库有风会更冷，若是鱼
线结冰疙瘩就不好玩了。所以，昨天11/29日翘班去水库做了今年最后一次巡查。去的
稍微晚了点，在路上碰到几个早早拎桶出来的空军的鱼民。咳，今年水库雷克是个小年
，我本人目击最多的是二人四条雷克，其他多为空军，或是一条，二条的零星收获。我
也没有多大运气，边走边钓，一会毛鸡哥，一会铁片。用了个大的毛鸡哥在同一个位子
连续三次遇袭，第一次突突二下，杀钩无鱼，第二次，非常靠近岸边的Drop Off，把我
的杆子猛拽一下，还是没鱼，第三次，饵都快要出水了，我也没留意，就听到嘭的一声
在我脚下响起，一条鱼就在几寸水深袭击我的毛鸡哥，速度是电光石火，我没看清是啥
鱼。我决定减小毛鸡哥的尺寸，这条鱼离岸不远，应该还不会游远，我换成1/4盎司的
，三杆之后就中鱼了，力气还不小，我心里嘀咕说最好是小嘴，结果它扭起来了，是条
雷克啊。去年11/27日，我水库最后一次钓了一条雷克，一条19-20寸的小嘴，今年11/
24一条21寸小嘴，11/29一条雷克，也算同去年持平吧。好了，关门人安乐，周末也没
有追求了，大半年周末都没赖过... 阅读全帖 |
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c******l
发帖数: 522 | 25 这鲨鱼要是扭起来，小朋友按不住，还真有点儿危险。 |
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u******w
发帖数: 1882 | 26 趁假期带家人去了一趟黄石玩，我也有一个月没钓鱼了，趁机甩两杆。
可惜的是我飞钓还未练成（这半年太忙），只好揣了一个spinning轮子上路了。当然，
这种地方渔压小，也能让我碰上几条傻的。
头两张我现在也不知道叫啥鱼，第一张是在gibson river钓的，有点像白鱼？第二张的
鱼没啥劲儿。
后两张都是第一天在snake river钓的，目前最爽的一次，不到一上午landing了五六条
laker，这也是我从未钓到过的鱼种，很有意思。就是扭起来极易脱钩，而我轻装没有
带钳子，上岸后摘钩很费劲，结果还引得周围飞钓的人白眼，呵呵。
未完，待续。。。。。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
asdfzxcv (asdf) 于 (Mon Feb 4 16:05:06 2008) 提到:
最好是有氧
如果没有什么好选择，力量器械也行
大家帮帮忙给点建议把，先谢谢了
实在不行，俺只能去蒸桑拿了，实在受不了天天在office里坐着长膘了
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flan (主攻精华区) 于 (Mon Feb 4 16:06:41 2008) 提到:
划船机： 有氧。
腹部运动：练练腰腹总是好事情。
最好是有氧
如果没有什么好选择，力量器械也行
大家帮帮忙给点建议把，先谢谢了
实在不行，俺只能去蒸桑拿了，实在受不了天天在office里坐着长膘了
☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (请一天一天好起来) 于 (Mon Feb 4 16:08:02 2008) 提到:
我也应该去问问医生我可不可以做些运动了，天天不动弹都要长锈了
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D****Y
发帖数: 2275 | 28 谢谢一哥，说的是。
不过我的体重早就从188降回到175了，这几天没去gym又降到173了。
我是那种吃不好饭，几天就瘦的。反倒是壮起来不容易。 |
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c*****a
发帖数: 95 | 29 我的经验是至少这两天别游，症状稳定了（比如早晨起来弯腰洗脸不疼了）再考虑。。
。当然进入恢复训练阶段的话游泳是很好的 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 30 的确是拎重物时脊椎的一节突出了，中医推拿也把它搬里去了。只是发现的比较早治疗
及时。大约一个月不很痛了。现在快两个月了。
我每天睡在地板上，不能睡10' 其实很硬的memory form 床，有一天中午躺床上看书
着了，起来腰都痛了。
GYM恢复了。不过不再做飞鸟等，只做bench express 之类的。
每周三天在GYM 里退步走和拉伸练习。。 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 31 能翘一点。海拔上能提高，面积增大就难。
多练没坏处，特别是腰，我要是腰上强，也不会把腰给扭了。 |
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N****O
发帖数: 4202 | 32 说出来不怕你笑话，我觉得当年的可能性有四：
1）当助教讲课加助研做实验站的；
2）蹦迪扭的；
3）健身房里用肩膀承重承的；
4）在实验室里搬重东西闪的。 |
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D****o
发帖数: 12808 | 33 谢包子～～
今天起来比昨天还疼。。。
正常不？ |
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d*****e
发帖数: 16730 | 35 fifa其实四五个人踢一个队听起来有点意思 madden 估计不行 |
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H****r
发帖数: 16240 | 36 两根啊
一支铁的扭起来的，上面固定了尼龙刷头
还有一只红色塑料的开槽，里面可以穿进去patch。
我就少了一根红的
——哈，哈
看来你的盒里也缺这根。 |
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L**********n
发帖数: 248 | 37 我跟你相反啊，好像下午晚上左右开始很紧，早起最松。
哈哈，我是成都人，吃辣的天天吃，大概宝宝也习惯了。
现在宝宝大了，她扭起来还挺难受的，撑得肚皮各种形状，感觉像把五脏六腑都压了一
遍。 |
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L**********n
发帖数: 248 | 38 我跟你相反啊，好像下午晚上左右开始很紧，早起最松。
哈哈，我是成都人，吃辣的天天吃，大概宝宝也习惯了。
现在宝宝大了，她扭起来还挺难受的，撑得肚皮各种形状，感觉像把五脏六腑都压了一
遍。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 39 想起RIO里边那个BLUE小时候,听到音乐小尾巴就不自觉的扭起来,公主大概就是这感觉.
..... |
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z***a
发帖数: 8436 | 40 哇～
小蛮腰美翻了
跟妹子一起扭起来
恰恰恰！！！ |
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a*****t
发帖数: 16 | 41 教跳zumba的老师，年轻，扭起来好sexy啊。我跟着她跳了一个小时都不觉的累，兴奋
啊。
问她有没有录像。她说，遗憾的是，她不能录像。否则和大家都欣赏一下 |
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y******o
发帖数: 4098 | 42 全身啊，呼啦圈要扭起来必须全身一起协调啊，包括胳膊都至少要架起来 |
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发帖数: 1 | 43 1、背道而驰。正常走路习惯了，可以试试倒退走路。摆动你的左手臂和左腿同步
，可以消耗更多26%的卡路里。
2、选择坡路。有时候小小的上坡路或者下坡会带来一些挑战，帮助你燃烧更多的
热量。
3、来个快速走。走路不一定要慢悠悠，突击来个快走，20分钟里感受不一样的走
路减肥。
4、正确的步伐。走路并没有大家想象中的简单，我们的姿势也是要做的标准。如
果是类似竞步走，手部摆动要有自己的节奏，而且臀部要扭起来，否则你只是在“散步
”。
5、配合呼吸。我们都知道跑步的时候，最好用鼻子来呼吸，那在走路的时候呢？
也是必须的。因为呼吸频率的稳定性，会让我们运动过程中状态更好。
6、佩戴计步器。这是最简单的运动记录方式，佩戴计步器，能准确的计算出我们
的运动成果，看看今天有没有偷懒。
7、鞋子很重要。走路要脚踩实地，选对鞋子很重要。不要穿着高跟鞋、皮鞋就开
始一场说走就走，爱自己还是换上运动鞋，你能感受到什么是“飞”一般的感觉。 |
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B*****1
发帖数: 9127 | 44 两个队14分钟多点，加起来投了15个三分了。。。真是神经
老北京第一节搞了14分4助攻，要奔三双去了
还可以再欢乐些 |
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S*********i
发帖数: 8614 | 45 今晚去吃饭，把车停到library的车库，因为springbreak，偌大的停车场，空空荡荡，
停好车，吃饭回来，赫然看见车窗上一个信封，ticket！！！200刀啊！！！
我竟然停到残趴上了？？？
扭过头，往上看了半天，tnnd，后面不起眼的牌子上，果然几行小字写了，disable的
。tnnd的，整个车库不是timer就是reserved。那么多牌子，我怎么知道这个写的是
disable的。
哭啊，学校的transportation的穷疯了啊。
走的时候，看见不远处，一辆车上也有这样的一个信封。 |
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c***u
发帖数: 5501 | 46 pat pat
今晚去吃饭，把车停到library的车库，因为springbreak，偌大的停车场，空空荡荡，
停好车，吃饭回来，赫然看见车窗上一个信封，ticket！！！200刀啊！！！
我竟然停到残趴上了？？？
扭过头，往上看了半天，tnnd，后面不起眼的牌子上，果然几行小字写了，disable的
。tnnd的，整个车库不是timer就是reserved。那么多牌子，我怎么知道这个写的是
disable的。
哭啊，学校的transportation的穷疯了啊。
走的时候，看见不远处，一辆车上也有这样的一个信封。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 47 小厮在安东尼手上防守等于是空气
受伤之前，在代理教练底下防守还是很不错，
进攻....跳不起来了，经常被盖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 49 你是我牛的真球迷啊 lol
把我给你牛坑的场次安慰加起来，我都大富了 |
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s****y
发帖数: 2159 | 50 修理啥？20次以上，听起来象整型啥的了。。。哈哈 |
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