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K*******n
发帖数: 4307 | 2 是，但queens没戏了，耷拉+大冷合同太大，器材又要价年轻人，看来就扭腰是雷锋 |
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l******y
发帖数: 204 | 3 扭腰真是没赢球的命啊！
本来是看火箭这场的。无奈北京台阶说今天真的表现太差劲。又回去看NY的球
T-Mac胖了，不过今天发挥还真不错！要能这样，火箭也不至于给他交易走。前天还在
hoopchina看他和House会不会干仗（火箭和凯尔特人以前比赛，House把食指戳到他脑
门了都，差点打起来）。第四节最后几分钟居然连续三个球，House出来给T-Mac掩护，
不可思议。
最后要说都输在丫糟糕的发球，又不就没有小肚子3分扳平的绝杀了（以前很少看他比
赛，今天看了果然有实力）。
加时赛不说了，纽约就是没这命！
回去接着看火箭，搞不好又输了。。。 |
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G*******s
发帖数: 10605 | 5 这家伙好几次貌似扭了，好像跑跑就没事了，这什么身体啊 |
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T*******i
发帖数: 4992 | 10 扭腰现在的5连胜对烂队比较多，唯一一个强队还是背靠背先跟绿人火拼的 |
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l*****o
发帖数: 19653 | 11 小胡子不行，镇不住小厮甜瓜。
大胡子有资历，all-star，有外围（在回复中），有防守，有突破，有heart，有派。
。。
看好大胡子携小林子称雄扭腰。 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 12 大胡子年纪大了，季后赛成绩也不出色，工资又低，能镇住谁呀。
扭腰需要一个有威望的教练，可惜菲尔老了。不过菲尔不老也不会
来抱这些细腿的。 |
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y****t
发帖数: 9189 | 13 甜瓜回来之前大家说lin最初是因为甜瓜的推荐才有机会；而且甜瓜也说和纽约二月的
打法不会有冲突，最多take over最后一投，所以对melo还是抱有希望。
回来也有好几场了，基本上每场都看了。甜瓜其实在进攻端还是很努力的，但问题是进
攻段一汪活水加上melo之后就变成一潭死水。现在甜瓜有点当年tmac在火箭后期的感觉
。防守不给力，进攻要球权单打，成功率还不高。
小胡子和甜瓜不能兼容，这个是主要矛盾。至于lin和melo的问题，小斯的防守问题，
JR的浪投问题，大胡子不满出场时间等等，都是次要矛盾。如果扭腰的经理老板知道抓
主要矛盾的话，小胡子甜瓜必须尽快送走一人。从lin的角度看，自然是melo走人更好
。 |
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d********3
发帖数: 7220 | 15 除了JR！
前面看着都挺带劲的，双方该怎么打就怎么打，甚至在ESPN底部字幕显示魔术赢了山猫
以后也没发现什么变化。但是从第四节6分多钟领先17分换下小厮，情况就有点不对了
，有哪个想赢球的教练在剩半节领先17分就开始打垃圾时间的？场上的球员也基本贯彻
了教练的意图，都是远投不进内线，自然也是打铁的命
看看场上的球员，除了JR，剩下的没一个是平时打关键时间的，甜瓜、老钱、小厮、香
波都坐在场下。可惜就是JR坏了事，先进了个3分，然后最后时间又弄了个2分，丫的其
实真的不懂教练的心。快船也算是努力了，对方故意放水让你在6分钟内追17分，结果
追了14分戛然而止。吴德森在最后几分钟估计怕演得太假，还是换了老钱上来，结果扇
了格里芬一个帽
从账面上看扭腰打公牛胜算大些，常规赛1：3落后，场均只落后3分多；而对热火则是0
：3而且场均落后10分。再加上肉丝最近状态低迷，貌似公牛更好欺负。但是我脚着公
牛和热火一样可怕，如果不是更可怕，公牛这种防守型球队是天然打季后赛的，肉丝韬
光养晦几场说不定就是为了季后赛积蓄能量
反正明天还有一场，就看76愿不愿意跟热火玩了 |
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s*******i
发帖数: 12823 | 16 扭腰的杯具在于搞了俩没heart的男人婆做老大，3场球下来连点像样的挣扎都没有，小
斯个怂包连气都不会撒，要撒场上撒去，场下砸东西还把自己砸伤了，真没见过这样丢
人法的... |
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D****c
发帖数: 531 | 17 看看上次西部还是龙巨头 那脚扭的...
照打不误
这种扭伤很疼的，估计这场肯定不行了，还要看有没有伤到筋骨。 |
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b*a
发帖数: 17670 | 18 我的意思是其他队会不会趁机摆扭腰一刀？再随便扔个高价 |
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h*****8
发帖数: 4754 | 20 赶紧囤积点尼克死的17号队服。
过半年，LIN在火箭打不出来，大家会怀念那个激动人心HIGH翻天的二月。
如果LIN打出来了，估计扭腰人就更怀念了。
屯个3，400件，到时候肯定组胺翻了。 |
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r*******n
发帖数: 3020 | 21 周末打球扭到腰了， 不厉害， 觉得没事，昨晚又去打球了，
现在隐隐有痛感。
各位有什么建议，多谢 |
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J********9
发帖数: 36508 | 23 不是B网防守好 是扭腰投篮太烂
B网内线太软 居然被鲁智深拿了那么多分
nets今晚防守很好。
对甜瓜，大家好像都开始放他滥投，不防他，到最后突然加力，拿出防守的最强招，让
他极不适应。这就叫什么来着？36计，拖刀计？ |
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g****t
发帖数: 31659 | 24 clutch fans上说的,这个比赛本来赛前能不能上都是疑问.
脚踝在对雄鹿时候扭了.
多休息保重身体最重要,其他都是虚的.
现在还没到合同年了.
再说了,Lin相当于82场首发,2次38分,无数其他优秀比赛.
就是现在每场拿个3,5分,也是不错的新秀乐.
John wall现在三分命中率更差,人家还是状元呢.
Lin还是提高球技,保重身体为好.至于火箭这个2B球队的成绩,
其实是无所谓的.我看好3年后Lin肯定离开. |
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r***k
发帖数: 13586 | 25 上场才是最有效的提高球技的办法，失去上场时间肯定对提高球技是不利的。至于伤病
，哈登赛前伤势更重，不也一样操40分钟以上？林的脚踝之前扭过至少2次，后来都没
事。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 29 你扭腰来的城里人吧？
看它连续输也挺开心的，哈哈 |
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J********9
发帖数: 36508 | 31 melo的问题是 跑扭腰 把体毛给刮了
纽约的问题是联盟彻底抛弃了melo |
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B********e
发帖数: 10014 | 32 感觉上lin走后，knicks买进一堆shit，伤病一堆shit，输了一堆shit，舆论一堆shit。
尤其是jr和肥遁被媒体一起羞辱为错误的business shit，还有jr兄弟的drama shit。
一切的一切都好像在knicks放弃lin之后被抹了一脸的shit
预感jr要酱爆一下，平复一下兄弟被waive的幽怨心情
却不知，lin和rocket也不是有缘人
真是爱恨两茫茫啊
面瓜回归势头抬头的扭腰，和几天来一路屎尿的火箭
哪个赢，哪个输呢？
god又怎样安排lin的去处呢？
请踊跃发言 |
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J********9
发帖数: 36508 | 33 NY透支了rp今天还
感觉上lin走后，knicks买进一堆shit，伤病一堆shit，输了一堆shit，舆论一堆shit。
尤其是jr和肥遁被媒体一起羞辱为错误的business shit，还有jr兄弟的drama shit。
一切的一切都好像在knicks放弃lin之后被抹了一脸的shit
预感jr要酱爆一下，平复一下兄弟被waive的幽怨心情
却不知，lin和rocket也不是有缘人
真是爱恨两茫茫啊
面瓜回归势头抬头的扭腰，和几天来一路屎尿的火箭
哪个赢，哪个输呢？
god又怎样安排lin的去处呢？
请踊跃发言 |
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J********9
发帖数: 36508 | 34 土火攒足了rp今天用
NY透支了rp今天还
感觉上lin走后，knicks买进一堆shit，伤病一堆shit，输了一堆shit，舆论一堆shit。
尤其是jr和肥遁被媒体一起羞辱为错误的business shit，还有jr兄弟的drama shit。
一切的一切都好像在knicks放弃lin之后被抹了一脸的shit
预感jr要酱爆一下，平复一下兄弟被waive的幽怨心情
却不知，lin和rocket也不是有缘人
真是爱恨两茫茫啊
面瓜回归势头抬头的扭腰，和几天来一路屎尿的火箭
哪个赢，哪个输呢？
god又怎样安排lin的去处呢？
请踊跃发言 |
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g****t
发帖数: 31659 | 37 昨天练了20多分钟半场投篮。胸口出球，小学生姿势。
今天早上起来，手腕扭了...
感觉和当年不睡觉连续玩48小时<英雄无敌>
差不多。 |
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g***s
发帖数: 1268 | 40 确定是腰锥间盘突出了？腰锥间盘突出不是这么容易得的。先拍片再说吧。最好拍后拿
去给有经验的中医看。
如果真是的话，找西医是没用的。除非他们会牵引。他们顶多是给你做物理治疗。钱花
了就算了。还浪费你时间和精力。
找中医好。但不要找庸医。扭腰应该有很多中医。多找几家，看看能不能做针灸和牵引
。跟他们说你没有保险，应该会少
收点。
以后少搞些深蹲和硬拉(估计你短时间内也不行)。考虑到腰的问题，我从来不搞这些东
西。就算蹲也蹲自己承受范围内的总
量。
还有楼上说的，睡硬床板。坐硬板凳，坐正，坐直。不要坐太9。觉得游泳应该是有帮
助的。
听你的情况好像不是很严重。找好的中医调理，最好有推荐的。日后自己注意吧。
让我座在那边搬，嘎吧一声好象不痛
了。二十分钟老头收了我50.
老头就把
是要再去几次？还是针灸？ 还是到老
外的诊所去治啊。。怎么能快点好呢？ |
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D****Y
发帖数: 2275 | 41 看了您的图我更加明白了一些道理。人就象是提线木偶，腰锥就象所有线集中再分散的
地方。
我腰扭到的时候一打喷嚏整个腰都痛。开始没有看中医正骨时，一路有向下走的趋势，
带到整个屁股
痛。大夫告诉我，严重的其实是带到腿疼。甚至瘫痪。
西医是不能正骨的，更怕的是手术。成功率极底，所以祖国医学的博大精神在这一点上
真是神奇。
腰锥的理疗自己可以完成。有两种运动。
一种较难：
平趟在床，左腿弓着支撑屁股抬起到最高。右腿伸直，右脚上弯到最高（注意是向上弯
不是平伸。要
和腿成90的夹角甚至更小，弯到你不能弯为止），然后向上踢右腿。 就是腿带着整个
腰在伸。
这样做一年，腰可以恢复到没病的状态。
二：退步走。
就是向后退大步走。这个在网上一个好心的网上友，两个大夫都告诉过我。
但大夫告诉我注意点是，退步用脚后根走。网友说在后背摸上黑醋也有一定道理。醋活
血化淤。
腰锥空出的原因是腰锥向前挤压把一块给顶出去了。象是 “（ ”， 这些运动都是反
力作用的。为把
腰反向拉。。久而久之。人也直了。腰也好了。
附图。看神经映射到的器官。心肝脾肺。。。胃，眼睛。。都是从人体后面的骨孔穿过
然后散开的。 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 42 我好了，现在Memory Form 的床垫不睡了。每天铺相confrort 睡在地板上。
以前没有扭到腰时，起床也会背痛，现在没一点问题了。
决定下周回GYM锻炼，同时把cardio全变为退步走。 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 43 我也扭了腰，三周了还没好。
我是捡哑铃的时候拉伤的，一般我都注意，下蹲捡哑铃，不要弯腰捡，
那天比较急，两脚跨在哑铃两边就弯腰去捡，捡起来时把哑铃从大腿内侧甩到外侧。
就这么一甩，就感觉腰拉伤了。大家千万别学我。
我也要睡地板了，原来以为腰下垫毛巾睡觉有用，看来还是不行。
早上起床会腰痛，但是活动开以后一天都没事，第二天早上又会。 |
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j****1
发帖数: 15497 | 45 我跑步也把脚扭了，还不是脚踝，就是脚底板，奇怪啊～
还有点积液在里面～ |
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D****o
发帖数: 12808 | 47 我感觉是，扭的那个地方的筋被狠劲拉了一下，像是拉伤？
问个勇敢的问题：这样能游泳么？ |
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s*****a
发帖数: 94 | 48 一扭脖子或者举手，肩膀就抽筋那样的疼，请问可以做什么样运动恢复，或者需要去看
医生？谢谢！ |
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S****e
发帖数: 10596 | 49 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: westboy (westboy), 信区: Military2
标 题: 战斗民族的军人直接把平底锅扭成一条"棍子"了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 12 10:52:39 2013, 美东)
http://www.youtube.com/v/t-GsIJoUx9w |
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w***7
发帖数: 5568 | 50 一个在西非工作过的医生，十天前回扭腰，现在检测呈阳性。依然与非洲老家通航的大
统领是不把美国变成感染区不踏实的节奏啊 |
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