l*****o
发帖数: 26631 | 1 今天忙了一整天，回家后觉得累得要死，不高兴出去散步了，于是开车带艾迪去狗公园
， 到那儿后往长凳上一坐，让她自己玩去。
结果她先去收集了好几个破破烂烂的网球，然后往我这里放。在家的时候我对此是置之
不理的，她便会学习樱木花道：自己扔，自己抢。 不过在公园的话，我实在是禁不住
她坚持不懈的把沾满泥巴和口水的球往我腿上扔， 于是我决定她要是把球扔在我脚边
的话，就帮她扔球。当然，要是她把球放的太远，我是不会去捡的，实在是屁股也懒得
挪一下。
结果可好，她很快的就掌握了“诀窍”，不停的把球捡回来让我扔。 跑累了，就把球
放在离我两步远的地方，在那里喘气，休息了一会儿后再把球衔过来让我扔。期间有别
的狗来找她玩她也不理。
于是我只好几乎不停的帮她扔了近一个小时... |
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a***8
发帖数: 2433 | 2 是这么说，扔球不是发球，脑子里没那么多要点原理做条条框框，天生的童子功就显威
力了-进步神速！
要把扔球的本事运用到发球，关键不是什么动作的相似，而是要把扔球的进步过程应用
到发球的练习-童子功式的练习过程，要注重体会扔球时的顺其自然，无拘无束，以及
对结果的态度 - 能够接受“一开始还不能触网”的事实，并继续尝试，而不去追究自
己做“错”了什么 - 你其实什么也没做错，因为不会不是错。 |
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v*******y
发帖数: 221 | 3 我试了一下，右手扔，只能到达远端底线，最远的一次也就是砸在线上。
因为我左手也练，左手扔，只能过网到对面发球区线附近，比右手近不少。
areyoueye 发球和扔球视频确实牛。本来我在没试之前，觉得自己肯定能扔出铁丝网，
结果被打击了。看来以后要加上这个扔球练习。 |
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w********w
发帖数: 1550 | 4 去年发球还没入门的时候试过一次扔球，站在底线，刚好能扔过对面的底线。
最近又试了一下，扔了5个，3个砸到围墙，2个飞过围墙，就再没舍得扔了。这一年很
少练力量，绝对力量下降了不少，扔球反而进步了，看来还是技术更重要。 |
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w********w
发帖数: 1550 | 5 我觉得是这个理。发球要高抛，在高点向上抽球，给球加转，然后wrist snap，保证球
速和落点在发球区。整个发球动作，就像棒球扔球一样扔拍子，不过投掷角度是向上而
不是向前。 |
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s*****k
发帖数: 1630 | 6
老三好像是教练说自己扔球sucks, 就下意识的暗示自己发球与扔球无关。 偶怀疑老三
教练的"sucks"比一般的wsn扔远很多。 |
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w********w
发帖数: 1550 | 7 当然不能像铅球那样扔，应该像棒球那样，角度大概至少60度吧。
发球就像扔球那样扔拍子。铅球链球之所以是那样的动作，完全是因为球重量太大，人
的肌肉筋腱承受不了棒球一样的动作。 |
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u****d
发帖数: 23938 | 8 扔球是有技术的，不光靠力量，持球部位，手臂动作，出球角度都是很重要的。
典型例子就是提包，力大如牛，扔出的球可是真难看。 |
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m******o
发帖数: 8504 | 9 是的，
我仍的都没我家LD仍的好
虽然我力量比她大多了吧
就昨天那种仍球方式，估计我LD也能扔进十个
扔球是有技术的，不光靠力量，持球部位，手臂动作，出球角度都是很重要的。 |
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p*******e
发帖数: 2310 | 10 扔球线路要平，速度要快，要带有自旋而不容易飘。
Brady扔的不错，college里面MM扔的不错，去年的慢走就是个joke.
很多教练不喜欢tebow,也是因为他和慢走扔的水平都差不多 |
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S****u
发帖数: 2998 | 11 你盖从来都不需要扔球准的，扔球再准了，别人咋打 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 13 太神奇了，哈哈哈
当初熊小姐教我扔球，我也是觉得都快扔出毛病了，但是还是能扔到对面底线后边的
你这个距离估计小女生都能做到，哈哈 |
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s*****o
发帖数: 22187 | 14 和卡波奶正相反。中短距离的速度慢，球转的不紧，松松垮垮的。长距离的好像会在中
途电梯一下，又高又飘，对身高臂长的外接跳球比较有利。汤哥的叮当镭射真是视觉享
受，但是远一点准头就稍差。龙哥扔球无弱项啊，小腰一挺，指哪打哪，要快快，要飘
飘。
感觉卡波奶和威神最好能中和一下，这样就能像龙哥靠拢了。 |
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a*******e
发帖数: 12169 | 15 昨天slice说那个场地底线离钢丝网比较近，确实，因为是单个场地。
今天去了Newton South High的大场地，底线里钢丝网6.3米。
首先，扔球出网是有点难度，但还是能扔出去。
其次，发现自己发球都是低抛，今天下午无聊突然觉得试试高抛，trophy pose做久一
点，发现flat serve又暴力了一层，估计比低抛多10mph的速度。 |
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s*****k
发帖数: 1630 | 16 请教食神，偶扔球很平，没有抛物线，打羽毛球高球也是平所以打不深，扔不深，这是
啥原因？ |
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z*********n
发帖数: 94654 | 17 的确只能参考，以前我不是还上过几天课，我教练，5.0发球速度能上120 mph，还跟我
说呢，一个常见的drill就是扔球，然后示范了一下，脸红地说，I am able to serve
120MPH easily, but I can never throw the ball very far
熊小姐还出现的时候，他直接扔到下一个场地还很远，呵呵呵 |
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w********w
发帖数: 1550 | 18 你教练120mph难道是纯flat serve? 发球扔球动作非常相似阿，还是他扔的时候角度太
低？
serve |
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c*********y
发帖数: 773 | 26 听说过差，没想到这么差，好几个WIDE OPEN，扔球太差，市长去了要好好培养一下 |
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z****5
发帖数: 732 | 27 omg，amount of times好不好，不是时间是扔球次数。。。 |
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p**x
发帖数: 6614 | 28 主要是指UL的桥水吧，总是戴手套扔球，grip比较好 |
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f**********n
发帖数: 10757 | 29 两个脚同时跳起，离地，然后一个丑陋无比的扔球，这是什么mechanics？ Hoke也好几
年了，自己的QB呢？ |
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d********g
发帖数: 11948 | 30 JT就是texas出来的 扔球比前任好多届qb都靠谱 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 32 好像我扔球就转体太早，和我发球时的毛病很像啊。 |
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c*****a
发帖数: 5428 | 33 我很梦想光靠扔球就能让tango玩一个小时
如果手里没吃的，贪狗才不稀罕玩fetch呢
还给你一个“想要你就自己去捡”的look。。。 |
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r*****a
发帖数: 27155 | 34 我从amazon买的，26inch的，去dog park给别的狗扔球用，觉得正好，院子里可以轻点
甩，我在屋里还拿那东西甩过几次呢 |
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s****t
发帖数: 17096 | 35 这个东西是利器，在公园里既可以扔球，还可以打狗打人 |
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k*******e
发帖数: 11147 | 36 有朋友刚送了一个不知名发球杆给我们，貌似是12的，感觉还不错说～我家院子应该和
你家的差不多，我扔的话不会扔到邻居家，但某人扔力度大点就会扔过去-。-
不用弯腰去捡呀，可以让艾迪把球放回勺子那里就好，给你贴个视频～
我反而不喜欢chuckit的球杆，抓球太牢，我喜欢让PU直接把球放回勺子，而不是扔在
地上让我捡。。chuckit的是需要用一点点小力将球摁进去。 |
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l*x
发帖数: 14021 | 37 靠谱奶一个缺点是出球的动作大，挥臂幅度大，导致release 慢，虽然球速度很快，但
最后球到外接的时间不见的就短。所以他不扔这么快的快球，球可能就过不了防守的窗
户。
龙哥的绝对臂力可能比不上他，但是他各种扔球姿势都行。有时间，可以大开大合，压
力下跑动中，可以稍稍一挥臂就球快速扔出去，球的劲道一点不少。 |
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f*a
发帖数: 3132 | 39 就是他们不能fetch回来，每次要去捡球重新扔。。
一扔出去，两只猫就去追，谁先抓到球，另一只就在近处看着了
等着我继续扔。。。 怎么让他们自己玩呢。。
不扔，就对着我叫， 他们上辈子是狗么。 |
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l*x
发帖数: 14021 | 40 我昨天说了一嘴。不过我的意思不是说曼宁刷数据。我的意思是野马的其他球员还有教
练，能不能mentally emotionally独立些，不要只在曼宁表现好的时候个个当英雄，曼
宁需要帮助时，大家都玩消失。现在搞得成了曼宁，败了曼宁，完全跟其他人没啥事的
，特别是教练组的存在感太差了。所以野马比赛一输，责任全怪曼宁。其实对海鹰和拍
子，曼宁打的相当不错的。要说掉链子，根本就排不到曼宁。
每个人都有状态差的时候，野马需要在曼宁感觉没出来的时候，需要step up帮助曼宁
一把。我说曼宁刷数据没意义，不是说要曼宁下场上替补，而是曼宁carry less on
his shoulders，不要让队员打的太舒服。这帮球员是不是给宠坏了，都是球直接扔怀
里，不用带调整的。多跑点球，试着扔点tight coverage，多打点平时少用的
formation，胖球也无所谓让防守多打点，等等。也许不make senses。不过你看比如海
鹰，有时候临池发彪，有时候威神发飙，有时候防守发飙。这样多保险，球队就稳定很
多。
还有一个很实际的好处就是，减少曼宁扔球的次数，给季后赛多留点油。曼宁353 att
... 阅读全帖 |
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x******2
发帖数: 4034 | 41 Sports science吧,老猪的球绕长轴旋转几百个rpm,同时长轴本身也在旋转，原理很像
核磁共振里的质子
看过一个节目，猪不理扔球，用高速摄像研究球的旋转跟精确的关系，结论是旋转很
tight的球并不准，而是有点wobble的球很准
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c******n
发帖数: 5697 | 42 人小跑得快但是手不够大不够长，接球的范围就小一点
这就是gronkoswki为什么对brady那么重要了
brady扔球给gronkoswki可以扔的高gronkoswki人高手长可以去勾
但是welker虽然跑得快手不够长，brady扔的有点高了
那个丢球害死pats |
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m*********e
发帖数: 944 | 43 这个标题很是八股，不过也没有办法。当年就是这样train出来的
1. 有了孩子以后看球没有办法commit, 心情大不相同，很少有自己从沙发上跳起来说
"first down!" or "touch down!"昨天打到关键时刻我去哄孩子睡觉了.
2. LSU能不能不败要到Thanksgiving才知道，呵呵。有一年，可能就是07年吧，LSU的
球迷们火鸡（江湖又见鸡）吃多了，全都无精打采的，连转播都要他们cheer up, 呵呵
。那一年也是LSU主场。LSU的对手要是没有一个会扔球的QB的话，得分不超过11分(
Florida，Tennessee, Auburn, Alabama, not sure about Miss State). 要是对手QB
还不错，对手能拿27分之多 (Oregon, WV)。可以说LSU还没有遇到过Hogs这样的
passing attack. 只要我们能keep it up to the fourth quarter, 就有机会了。
3. Urban Meyer ruined Florida's QBs. I think current bad s... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 1837 | 44 看过一个节目，猪不理扔球，用高速摄像研究球的旋转跟精确的关系，
结论是旋转很tight的球并不准，而是有点wobble的球很准 |
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w***b
发帖数: 2244 | 45 昨天老板组织在海滩开会，中间休息踢了会沙滩足球，感觉人老了，跑了几步就气喘吁
吁。
后来看到老美扔橄榄球，厚着脸上去让人家教教我怎么扔，人很耐心的告诉我技术要领
，还陪我练习了一会儿，结果现在能扔出又转又快的球了。
还是挺好玩的，可惜年级大了 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 46 en? 我现在是直接用手扔， 和用这个对腰的影响会不一样吗？
主要是觉得不停的弯腰捡球太累。
你用26的一般扔多远呀？ 我家院子宽七八十ft， 不知道会不会很容易扔到邻居家去... |
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g*****y
发帖数: 7271 | 47 没用新球，是发球用的旧球。而且就扔出去了一个，那边外面一堆烂球，
都是打墙打出去的，要找回来无异于大海捞针啊。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 48 哇塞， 这个看起来很有技术含量， pu好厉害啊， 不知道艾迪能不能把球放回去...
她喜欢直接把球扔地上， 我让她直接交到我手里她都超级不情愿啊， 经常把球搁在我
手上以后还皱着眉头不松口。 |
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k*******e
发帖数: 11147 | 49 都是纠正过的。。以前PU也是直接扔地上，我说你不把球放到我手里我就不玩。。纠正
了好一段时间，才变成了现在每次回来都会把球交手上，有时接不稳，还会主动去捡起
来再交球，务必交稳妥，lol |
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o**********5
发帖数: 4327 | 50 要睡啊，要睡1-3个小时不等
和别的小朋友一起吃或者去别人家吃也会扔啊，不过这种情况我一般看得比较紧，尽量
不让他有扔的机会。反正最近就是很喜欢扔东西，没事也爱扔玩具扔车扔球
我希望过了这阵子练腻了就好了 |
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