c***s
发帖数: 70028 | 1 一名外籍男子口含刀片在海口市和平大道交界海甸六路十字路口马路中央打坐
其举动引来众多市民围观，并对交通造成影响
男子逐渐脱去衣裤打坐
其举动引来众多市民围观
9月15日下午5点50分左右，一名外籍男子口含刀片在海口市和平大道交界海甸六路十字路口马路中央打坐，并逐渐脱去衣裤全裸打坐。其举动引来众多市民围观，并对交通造成影响。下午6点10分，辖区红岛边防派出所民警接警后，将该外籍男子带回调查。
下午5点50分，人民网海南视窗记者在事发路口看到，一名20岁左右、黄色头发、戴墨镜、着蓝白色花衬衫、下身穿黑色内裤的外籍男子，将拖鞋摆放两边，光脚盘坐在十字路口正中央，双手拇指、无名指相捻呈佛教“吉祥印”。打坐过程中，该男子面带微笑，不停地上下抬头、低头。由于事发路口人流、车流密集，外籍男子的怪异举动迅速吸引了众多市民围观，也对交通畅通造成了一定的影响。
下午5点58分，另一名开车路过的外籍男子，停车向打坐男子询问情况。记者从开车男子处了解到，他并不认识打坐男子，但他觉得打坐男子头脑不正常，询问中获知打坐男子有用刀片自杀的倾向。
在外籍开车男子离开后，打坐男子索性将衬衫脱去，半裸打坐。下午6点06分... 阅读全帖 |
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n****4
发帖数: 12553 | 2 据佛山电视台《小强热线》9月4日报道，不少家长反映，说南海狮山树本小学最近有个
奇葩规定，要求小学生们午休时不能上床睡觉，而是原地在教室盘腿打坐，搞到学生们
个个大喊“顶不住”，这到底是哪门子学问呀？小学生这样子打坐，靠谱吗？
从家长发来照片可以看到，一班小朋友用报纸垫在教室的地上，盘腿坐在报纸上，闭眼
，双手手掌向上放在腿上，似乎正在“打坐”。一位家长说，9月1开学前，他们收到了
学校的一个暂停午睡的通知。
9月1号开始，树本小学就全校实行了打坐午休，而孩子回到家后就说吃不消。家长说：
“我们就去到学校了解情况，学生反映这两天确实是用打坐代替了午休，校长还在校园
电视上进行视频教学。”小学学生说：“给我们一张报纸然后就打坐，他在电视上讲，
所有人都睡着还在说。”巫校长表示，目前打坐午休只是一个尝试，一个月后根据效果
再决定是否继续。
校长说，他自己已经练习打坐将近20年，觉得效果非常好，希望可以在学校推广。校长
还介绍，目前他制作了多集教学视频，午休时会在教室播放，传授打坐方法。在家长收
到的通知中也提到，打坐午休是学校的一项新尝试，将由校长亲自教学和示范。图为家
长收到的学校通知，... 阅读全帖 |
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t***g
发帖数: 557 | 3 【 以下文字转载自 PathToTruth 俱乐部 】
发信人: qxc (法界闲人), 信区: PathToTruth
标 题: 如何坚持打坐修行
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 14 03:04:43 2013, 美东)
很多人好像都有这这个发心不行， 不能坚持打坐， 三天打鱼的问题。 这个问题我根
据自己的体会看法是这样的。
这事情强迫是很难的， 就和戒毒一样 －－ 据说开始的痛苦期过了， 其实物理上痛苦
是可以强行截断的。 但是问题是戒毒为什么这么难？ 据说就是因为心理习惯 －－ 你
拒绝一次可以， 但是如果有个东西每天没小时都来搞你一下， 就那么一小下， 时间
长了就难了。 所谓一时英雄易， 长久英雄难。就是这个道理。
这个和我们现在谈论的问题什么关系呢？ 修行也是个习惯。 不修行， 到处耍，或者
就是发呆， 也是个习惯。 而且后面这种习惯是我们非常习惯的， 你要逆行， 而且每
天逆行强迫自己， 非常不容易。 所以我们看到很多人一旦有了逆缘（包括生活非常快
乐充实这种修行的逆缘）， 打坐就去天外了。
怎么解决这个问题 － 还是养成习惯。 如果打坐成了习惯， ... 阅读全帖 |
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d******r
发帖数: 5008 | 4 【 以下文字转载自 PathToTruth 俱乐部 】
发信人: qxc (法界闲人), 信区: PathToTruth
标 题: 如何坚持打坐修行
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 14 03:04:43 2013, 美东)
很多人好像都有这这个发心不行， 不能坚持打坐， 三天打鱼的问题。 这个问题我根
据自己的体会看法是这样的。
这事情强迫是很难的， 就和戒毒一样 －－ 据说开始的痛苦期过了， 其实物理上痛苦
是可以强行截断的。 但是问题是戒毒为什么这么难？ 据说就是因为心理习惯 －－ 你
拒绝一次可以， 但是如果有个东西每天没小时都来搞你一下， 就那么一小下， 时间
长了就难了。 所谓一时英雄易， 长久英雄难。就是这个道理。
这个和我们现在谈论的问题什么关系呢？ 修行也是个习惯。 不修行， 到处耍，或者
就是发呆， 也是个习惯。 而且后面这种习惯是我们非常习惯的， 你要逆行， 而且每
天逆行强迫自己， 非常不容易。 所以我们看到很多人一旦有了逆缘（包括生活非常快
乐充实这种修行的逆缘）， 打坐就去天外了。
怎么解决这个问题 － 还是养成习惯。 如果打坐成了习惯， ... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 昨天午饭后，栖霞寺师父带着禅修班学员登山
斋堂门口，学员吴先生在看手机
等候登山时，有学员低头刷手机
每天诵经、打坐的禅修生活，看似简单，实则不易。昨天，现代快报记者从南京栖霞寺了解到，进入都市禅修班第三天，学员整体状态比之前好很多，烦躁的变得安静了，爱唠叨的话也少了。不过，在禅修第二天时，一名女学员因身体不适，中途退出。
难以坚持
打坐腰疼加例假
女学员无奈中途退出
昨天，栖霞寺都市禅修班体验进入第三天，很多人渐渐适应了禅修班的生活，但有一位女白领中途退出，这也是目前唯一一个退出的。
一名为禅修班服务的义工告诉记者，这名女白领退出的原因，不仅仅是受不了打坐时的腰疼。原来她生理期到了，而禅修课程一般都是三四个小时连上，休息时间很短。另外，禅修第二天南京气温下降，这名女白领又受了凉，便主动退出。10月21日，“禅修之旅”的第二天晚上，她就收拾行李下山了。
现代快报记者了解到，打坐并非每个人都适合。女性在生理期是可以打坐的，但是不能双盘，因为双盘容易造成血崩的危险。此外，吃饱了也不能马上打坐，这样对胃不好，要隔一到一个半小时，才能打坐。若是身体有小的不适应，还可以打坐，但是病得很厉害，就不... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 昨天午饭后，栖霞寺师父带着禅修班学员登山
每天诵经、打坐的禅修生活，看似简单，实则不易。昨天，现代快报记者从南京栖霞寺了解到，进入都市禅修班第三天，学员整体状态比之前好很多，烦躁的变得安静了，爱唠叨的话也少了。不过，在禅修第二天时，一名女学员因身体不适，中途退出。
难以坚持
打坐腰疼加例假
女学员无奈中途退出
昨天，栖霞寺都市禅修班体验进入第三天，很多人渐渐适应了禅修班的生活，但有一位女白领中途退出，这也是目前唯一一个退出的。
一名为禅修班服务的义工告诉记者，这名女白领退出的原因，不仅仅是受不了打坐时的腰疼。原来她生理期到了，而禅修课程一般都是三四个小时连上，休息时间很短。另外，禅修第二天南京气温下降，这名女白领又受了凉，便主动退出。10月21日，“禅修之旅”的第二天晚上，她就收拾行李下山了。
现代快报记者了解到，打坐并非每个人都适合。女性在生理期是可以打坐的，但是不能双盘，因为双盘容易造成血崩的危险。此外，吃饱了也不能马上打坐，这样对胃不好，要隔一到一个半小时，才能打坐。若是身体有小的不适应，还可以打坐，但是病得很厉害，就不能打坐了。
难舍手机
用斋完毕
有学员掏出手机刷屏
报名禅修... 阅读全帖 |
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b******i
发帖数: 4776 | 7 日前，媒体报道称南海一所小学，学生午休时不能上床睡觉，这是为什么呢?原来，是
校长强迫学生打坐代替午睡，他自己已经练习打坐将近20年，觉得效果非常好，所以让
学生打坐代替午睡，像一休一样练好童子功!
9月1号开始，树本小学就全校实行了打坐午休，而孩子回到家后就说吃不消。不少
家长反映，说南海狮山树本小学最近有个奇葩规定，要求小学生们午休时不能上床睡觉
，而是原地在教室盘腿打坐，搞到学生们个个大喊“顶不住”。
家长说：“我们就去到学校了解情况，学生反映这两天确实是用打坐代替了午休，
校长还在校园电视上进行视频教学。”
从家长发来照片可以看到，一班小朋友用报纸垫在教室的地上，盘腿坐在报纸上，
闭眼，双手手掌向上放在腿上，似乎正在“打坐”。一位家长说，9月1开学前，他们收
到了学校的一个暂停午睡的通知。
小学学生说：“给我们一张报纸然后就打坐，他在电视上讲，所有人都睡着还在说
。”巫校长表示，目前打坐午休只是一个尝试，一个月后根据效果再决定是否继续。
校长说，他自己已经练习打坐将近20年，觉得效果非常好，希望可以在学校推广。
校长还介绍，目前他制作了多集教学视频，午休时会在教室播放，传授打坐... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 8107 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
everoving (TBD) 于 (Sat Nov 27 12:44:16 2010, 美东) 提到:
没有良师,没有一定能力的人,
不能随便打坐的.
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robbin (robbin) 于 (Sat Nov 27 14:58:33 2010, 美东) 提到:
为啥？
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everoving (TBD) 于 (Sat Nov 27 17:54:01 2010, 美东) 提到:
跟灵界打交道，
不容易做到说去就去说回就回的
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omnbmh (HaHong) 于 (Sun Nov 28 01:11:13 2010, 美东) 提到:
打坐是自己跟自己玩，不是跟灵界玩游戏。
☆───────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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g******u
发帖数: 7 | 9 更多相关精彩文章:
http://www.jartru.net/gao/t3.asp?id=3944
有朋友问我打坐的好处，是否可以打通经脉，是否可以代替睡觉，是否可以开天目。我
说没有那么好，打坐通常会手脚发麻，感觉经络堵塞，打坐经常会半梦半醒，使人陷入
昏沉，打坐常常杂念丛生，令人神思混乱。朋友不信，说我不传他心法，回家自己去练
了，练了一个月对我说，真如你所说的那样，打坐好象也没什么好的。
有人说打坐的姿式最重要，跏趺坐、金刚坐、如意坐、跨鹤坐……能打出各种花样来，
且坐坐精通。
有人说打坐重在守窍，或百会、或眉间、或膻中、或气海、或命门、或涌泉。要守到“
气凝成丹”才成。结果丹没结成，反到出现血压升高，胸闷气结，血淋崩漏、阳亢遗精
等诸多难治之症。
有人说自己心思太乱，杂念太多，忧虑烦恼萦绕于心，打坐只是想图个静心安神。我说
打坐恐怕帮不了您，如果您睁眼的时候心乱如麻，闭上眼睛盘腿一坐也一样如麻心乱。
有人说，打坐的时候，我心里默念“意守丹田”“注意呼吸”渐渐的我不就守住了？如
果一个人，您不爱他，却在心里说，我应该爱他，他这里好，那里好，值得我爱，您就
真爱他了？
开始学车的 |
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a**u
发帖数: 8107 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
purdueguy (深信因果 往生净土) 于 (Sat Aug 14 12:04:20 2010, 美东) 提到:
如题
不希望runsun同学进来，没有别的意思，只是不希望又成为一个打
架的帖子。
我最近想打坐，所以来问。
谢谢大家，也谢谢runsun同学。
☆─────────────────────────────────────☆
lingsu (dunzie) 于 (Sat Aug 14 14:22:59 2010, 美东) 提到:
网上一搜一堆材料
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Yisu (yisnotme) 于 (Sat Aug 14 14:25:26 2010, 美东) 提到:
真正的禅宗是不太讲打坐的. 南传并不是十分了解, 看过一些阿姜查关于打坐的文字.
看上去很像小止观, 也就是数息, 随, 止, 观, 还, 净. 个人理解禅宗的日常修行, 类
似四念住中的心念住.
☆─────────────────... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2286 | 11 《大圆满龙钦宁提前行引导讲记第二百〇七》转自
http://www.weibo.com/p/2304186b1c70e60102v8hy
趣入最胜大乘——发殊胜菩提心分三：一、修四无量心；二、发殊胜菩提心；三、愿行
菩提心学处。首先宣讲“第一、修四无量心”。
四无量心分四：慈、悲、喜、舍四无量心。如果讲解的话，应该从慈心开始宣讲，但这
里是从实修的角度而顺序修心，所以首先要修舍无量心。如果没有修舍心而去修慈心或
者悲心的话，修行会偏堕一方，无法达到清净和圆满，所以修心之时，首先从舍心开始
修心。因此之故，首先宣讲舍无量心。之前宣讲了“什么称之为舍心”以及“如何观修
舍无量心”的部分内容，今天继续宣讲。
昨天宣讲了什么叫舍心。舍心指的是舍弃对怨敌的嗔恨心，也舍弃对亲友的贪恋和贪爱
之心，相续生起对一切众生无有亲疏、无有爱憎的平等心。但此等舍心是无法随意生起
的，仅仅嘴上说“要断除对怨敌的嗔恨之心和对亲友的贪恋之心”，是无法断除的。断
除的方式就是历代传承祖师们修四无量心的方法。尤其按照舍无量心的修行方式如理如
法思维而修心，自然能断除和舍弃对怨敌的嗔心以及对亲友的贪恋之心。总之，断除对
... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2286 | 12 《大圆满龙钦宁提前行引导讲记第二百〇七》转自
http://www.weibo.com/p/2304186b1c70e60102v8hy
趣入最胜大乘——发殊胜菩提心分三：一、修四无量心；二、发殊胜菩提心；三、愿行
菩提心学处。首先宣讲“第一、修四无量心”。
四无量心分四：慈、悲、喜、舍四无量心。如果讲解的话，应该从慈心开始宣讲，但这
里是从实修的角度而顺序修心，所以首先要修舍无量心。如果没有修舍心而去修慈心或
者悲心的话，修行会偏堕一方，无法达到清净和圆满，所以修心之时，首先从舍心开始
修心。因此之故，首先宣讲舍无量心。之前宣讲了“什么称之为舍心”以及“如何观修
舍无量心”的部分内容，今天继续宣讲。
昨天宣讲了什么叫舍心。舍心指的是舍弃对怨敌的嗔恨心，也舍弃对亲友的贪恋和贪爱
之心，相续生起对一切众生无有亲疏、无有爱憎的平等心。但此等舍心是无法随意生起
的，仅仅嘴上说“要断除对怨敌的嗔恨之心和对亲友的贪恋之心”，是无法断除的。断
除的方式就是历代传承祖师们修四无量心的方法。尤其按照舍无量心的修行方式如理如
法思维而修心，自然能断除和舍弃对怨敌的嗔心以及对亲友的贪恋之心。总之，断除对
... 阅读全帖 |
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a*******2
发帖数: 465 | 13 上师达真堪布仁波切2015年4月13日博客:打坐开头难http://blog.sina.com.cn/s/blog_773f4e890102vz8n.html
我们现在对正法有信心，有兴趣吗？很多人都没有。让他听课也不愿意听，让他做课也
不愿意做，让他打坐也不愿意坐。你不打坐怎么修行，怎么成就呢？不可能成就的。我
们需要闻思修，没有闻法就没有思维，没有思维就没有修行，没有修行就没有成就。
很多人就是自欺欺人，说什么“我不用打坐……”你不打坐能修行吗？有的人还说
：“我坐不住，静不下来……”那是肯定的。哪有那么容易就能静下来，就能坐住的？
不可能，这都是修炼出来的。
没有修炼不可能坐住，心也不可能安静下来。坐不住，静不下来，是很正常的。很
多人一打坐才知道，心里什么都想，然后对静坐生起了厌烦心，就放弃了。你不打坐的
时候，感觉不到自己的心那么乱，那么坏。你坐的时候，才会发现，自己的心原来那么
散乱、那么坏，不该想的都想。这不是退步了，这是一种好的征相，是进步了。如果你
有问题，却从来没有发现，怎么改正呢？这都是好的征相，不是心不静。这才是开始心
静了，慢慢心就能完全静下来... 阅读全帖 |
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q****u
发帖数: 1421 | 14 【 以下文字转载自 PathOfQingWu 俱乐部 】
发信人: qingwu (瑜伽士--清悟), 信区: PathOfQingWu
标 题: [禅定]打坐以及心一境性(南怀谨)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 9 00:49:20 2014, 美东)
摘自《现代学佛者修证对话》
心一境性有三个层次：身（身体），口（嘴巴），意（意识思想），三者都要进入专
一境界。之所以用打坐这个方式，是因为我们的身体习惯于动，甚至坐在那里都要歪
著坐，眼睛没有事地要东看西看，打坐至少是让你的生理有一个假装的静相。打坐的
时候，嘴巴也休息了，不说话，意识也要专一于一个东西。有的方法要求嘴巴唸咒、
唸佛号或者唸佛经，但那也是为了让你得止。这是修定的基本原则，所有的修法，不
管是佛法还是外道，都要遵循这个路线。譬如说修白骨观，嘴巴不说话，身体站著、
睡著、或者盘腿坐著，意识观想自己为一个白骨。这个法门也须要专心一致、心一境
性哦！心专一了，不理会别的什么思想和感觉，把它变成一个习惯性的境界，这才叫
白骨观，谁做到了？现譬如说呼吸法门，修安那般那，你要专一的听自己的呼吸，要
把心理和风... 阅读全帖 |
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q****u
发帖数: 1421 | 15 【 以下文字转载自 PathOfQingWu 俱乐部 】
发信人: qingwu (瑜伽士--清悟), 信区: PathOfQingWu
标 题: 耐心轻松打坐一切自然来
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 26 03:00:54 2014, 美东)
耐心轻松打坐一切自然来（新闻杂志153期问答精选）
SM透过网际网路视讯会议以英文对加拿大多伦多同修开示2002.08.04影带编号#746
问：亲爱的师父，我打坐时很难专心。为了对打坐有帮助，我放您的佛赞、读您的书
，还在四周放一些您的法相，可是打坐时还是很挣扎，请问如何让打坐更进步？
答：进步的秘诀就是练习。多数婴儿出生时都无法照顾自己，你也是刚印心而已，所
以别太着急，这样反而会给自己太多压力。因为如果你不放轻松，就更难集中注意力
。所以，最好的方法就是顺其自然，轻松地坐着，记得的时候就默念佛号，将注意力
放在智慧眼，内在体验就会自然来临。新同修不一定就看得到光，即使是老同修也一
样。因为我们的身体状况有时候不够安稳，让我们无法集中注意力。每个人都会碰到
这种情形，所以别担心。
只要持续打坐，参加共修，放轻松，在家时尽... 阅读全帖 |
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g******i
发帖数: 106 | 16 我叫张喜艳，现年29岁，是河南省汝州市区人，我妈妈叫韩兴梅，初中文化，由于妈妈
长期痴迷法轮功拒医拒药耽误了病情，不幸于今年11月2日去世，去世时年仅56岁，母
亲的突然离去，令我们全家悲痛万分。特别是我作为一个医务工作者，在妈妈去世后的
日子里，心情尤其悲痛，我很自责没能说服妈妈就医服药，以致造成无法挽回的悲剧。
我妈妈原本是一个十分善良和乐于助人的人，我至今都清楚的记得，在我小时候的
家庭是非常幸福的，当时我爸爸妈妈都有工作，妈妈在医院从事司药的工作，我和弟弟
都非常听话，一家四口其乐融融。特别是妈妈的身体一直很棒，整天忙里忙外的。妈妈
非常爱我和弟弟，使我在记忆中感受到了幼年时期难得的家庭温暖和快乐。
大概是到了1997年的秋天，那一年我才14岁，有一天晚上我在家写作业，看见妈妈
在打坐，同时还放着音乐，音乐声音非常大。我就问妈妈是在做什么，妈妈说：“我在
练法轮功，是最近刚学的。”她还说：“练这个功比什么气功都好，听传功的人说了，
练法轮功的人不但不会生病，还能受到师父法身的保护，到修炼功成圆满时，还能上天
成神成佛！”我当时就惊讶的说：“这是不是迷信啊？哪里有神有佛？”我妈妈... 阅读全帖 |
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r*******c
发帖数: 1060 | 17 详见：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4f17ab6601000bdq.html
现在再说说我的坐功。刚刚遇见老师时，便按著老师的教导，学习打坐，腿也盘不起束
，那是一种近乎散坐的打坐。可是坐的第二天，刚一上座，突然间觉得有一个从尾闾那
儿往上冲，就好像蒸汽机一样的强烈，仿佛有一个类似圆柱的帮浦，往上直冲，这一下
可真把我吓坏了。我想：“糟了—这个大概就是所谓走火入魔了吧？”於是，赶紧下座
，跑去告诉老师。
老师说：“没想到你这麽一把岁数了，又结过婚，生过孩子的人，还能一打坐，就
碰上这种事，真是可惜，我应该先告诉你的，你把这机会失掉了，下次若有这种情形发
生，不要慌，再继续坐下去，看看还会发生什麽事情。”
很可惜，从那次以後，就再也没有发生过那种现象了
第一次打七
这一年，是一九六四年。南老师准备在阴历大年初二，举办“打七”。
听到这个消息之後，我排除了很多的困难，预备离开美国赶回台北。当时，我的女
儿哭丧若睑说：“妈妈—.要不是您是我的妈妈，我真要说您简直是疯了，那有在大年
除夕，把儿女孙女扔下不管，自己走了？若是回到菲律宾跟爸爸去过年，还说得过去，
... 阅读全帖 |
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a*******2
发帖数: 465 | 18 达真堪布仁波切开示：
我们现在对正法有信心，有兴趣吗？很多人都没有。让他听课也不愿意听，让他做
课也不愿意做，让他打坐也不愿意坐。你不打坐怎么修行，怎么成就呢？不可能成就的
。我们需要闻思修，没有闻法就没有思维，没有思维就没有修行，没有修行就没有成就。
很多人就是自欺欺人，说什么“我不用打坐……”你不打坐能修行吗？有的人还说
：“我坐不住，静不下来……”那是肯定的。哪有那么容易就能静下来，就能坐住的？
不可能，这都是修炼出来的。
没有修炼不可能坐住，心也不可能安静下来。坐不住，静不下来，是很正常的。很
多人一打坐才知道，心里什么都想，然后对静坐生起了厌烦心，就放弃了。你不打坐的
时候，感觉不到自己的心那么乱，那么坏。你坐的时候，才会发现，自己的心原来那么
散乱、那么坏，不该想的都想。这不是退步了，这是一种好的征相，是进步了。如果你
有问题，却从来没有发现，怎么改正呢？这都是好的征相，不是心不静。这才是开始心
静了，慢慢心就能完全静下来了。
修炼有过程，不可能那么快。哪有那么容易，那么简单？你的要求太高了。真想解
脱，真想成佛，就要好好地观修，从人身难得开... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 19317 | 19 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: blackdragon (黑龙), 信区: TrustInJesus
标 题: Re: 基督徒可以打坐吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 16:23:03 2011, 美东)
如果打坐的姿势思考神的话语，背圣经经文，我看没什么关系。但是如果打坐的时候，
心里产生一下所谓的静心，安神，气功意念……这就要很小心，因为很有可能是在进行
交鬼的仪式。思考神的话语，背经文不需要一定打坐，打坐所谓的身体锻炼作用也可以
通过别的方式达到。为了避免不小心交鬼，最好不要去打坐。
看佛经，学习佛教教义，了解佛教教义和圣经真理的差异，为的是装备自己的知识，将
来在和佛教徒讨论的时候不要一点儿都不了解，这是好的。但是相信佛教教义，当作行
为的指导，就成了拜偶像。神所厌恶的。 |
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i******s
发帖数: 566 | 20 埃及的金字塔，被称为世界七大奇迹之首，金字塔中的石块蕴藏着一套相互有内在
联系的数字、尺寸、重量、角度、温度、方位、几何题，与地球上的子午线、地球与月
亮及太阳的距离有着神奇的吻合，更多的神奇的东西，人还不能领悟宇宙信息的密码。
有一个国家按照金字塔的大小、高低，用玻璃做了一个相似的金字塔模型。一段时
间以后，在金字塔的周围形成一种似云如雾的东西。让人感到神奇，但又不得其解。
加利福尼亚有一个商人按照金字塔的形状，按照比例做了许多小的金字塔。在他的
金字塔模型里，牧草幼苗长得快，病人疼痛感减轻，伤口愈合迅速，放的刀具会变的锋
利，食品会保鲜，鲜花会开的持久。
罗马尼亚利用金字塔形状的装置为水杀菌。在金字塔形状的建筑中，爱哭闹的儿童
会很快平静下来，病人睡眠安稳，妇女经期出血减少，人会头脑清醒，性功能会得到改
善。
这是人知道的，人不知道的有待将来去了解；不理解的有待将来去研究和证实。其
实个别神奇的金字塔本来就是上几次文明高度发达时留下来的建筑。是天人合一的建筑
体现和功效表现。
人体打坐的神奇
从外看金字塔是神奇的，向内找，人的... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 566 | 21 我是可以双盘打坐的,我自己的体会是,打坐特别能调节身体状态.比如,我如果鼻塞,呼
吸不畅,只要坐下,3分钟内,一定可以通.感觉上是,打坐的姿势,把所有的经脉流通状态
调节到最好.另外,打坐也很有利于放松和睡眠.打坐状态好的时候,那种心情放松,和自
然融合的感觉,非常自在.
当然,我的打坐,目前完全只是用来放松心情的,没有很努力精进的去修行. |
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发帖数: 1 | 22 打坐可逆转引发焦虑的DNA分子反应
英国考文垂大学和荷兰拉德伯德大学合作展开的一项研究发现，诸如打坐、瑜伽和太极
等身心介入疗法（Mind–body interventions，MBI）不仅能令人放松，更能够逆转人
体DNA中造成抑郁和不健康状态的分子反应。该研究结果发表在近期《免疫学前沿》（
Frontiers in Immunology）期刊上。文章回顾了十多年来对这一领域的探索，并分析
了打坐和瑜伽等各种身心疗法对人的基因行为产生影响的方式。
科学家们总结说，历时11年、共有846人参与的18项研究，都揭示了身心疗法引起人体
分子变化的模式，以及这些变化如何给身心健康带来益处。研究者重点关注的是基因表
达受到了怎样的影响，也就是基因如何被激活、产生蛋白质，如何影响人体的生物构成
要素、大脑以及免疫系统。
遇到压力，普通人的细胞会作何反应？当某人遭遇压力时，他的交感神经系统，也就是
负责“挑战或逃避”反应的系统，会被触发，从而增加了一种核转录因子（NF-kB）的
分子产生，而这种分子的任务是调节人体基因的表达方式。NF-kB对压力做出反应，激
活基因，并产生细胞因子类蛋白质，在细胞... 阅读全帖 |
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b*********n
发帖数: 1607 | 23 如果打坐的姿势思考神的话语，背圣经经文，我看没什么关系。但是如果打坐的时候，
心里产生一下所谓的静心，安神，气功意念……这就要很小心，因为很有可能是在进行
交鬼的仪式。思考神的话语，背经文不需要一定打坐，打坐所谓的身体锻炼作用也可以
通过别的方式达到。为了避免不小心交鬼，最好不要去打坐。
看佛经，学习佛教教义，了解佛教教义和圣经真理的差异，为的是装备自己的知识，将
来在和佛教徒讨论的时候不要一点儿都不了解，这是好的。但是相信佛教教义，当作行
为的指导，就成了拜偶像。神所厌恶的。 |
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G**W
发帖数: 1865 | 24 这里有-篇禪坐的故事,您有空看看
有一位打坐功夫很相当的禪僧，只要他坐上蒲团，盘起了腿子，一坐就是好几天的时间。
有一阵子，这位禪僧打坐的时候，总是会看到一个很奇怪的现象，让他十分苦恼。於是
他跑去请教无德禪师，询问怎样才能消除这种现象。
禪僧问说：「禪师，為什麼每当我一入定，就会看见眼前有一隻大蜘蛛，在我的腿上爬
来爬去，怎麼赶也赶不走。」
无德禪师教了他一个办法：「下次你打坐的时候，不妨先準备一支笔在身旁，如果大蜘
蛛再出来捣乱，你就拿笔在牠的肚皮上，画个圈圈，等出定之后，再来看看牠到底是何
方妖怪。」
禪僧遵照无德禪师的指示，在打坐之前，预先準备好一支笔，放在蒲团旁边，这才安心
打坐。等到他一入定后，大蜘蛛果然又出现了，禪僧即刻拿起笔来，在蜘蛛的肚皮上画
了一个圈圈，作為标记。奇怪的是，禪僧才把圈圈画好，大蜘蛛便立刻销声匿跡了。
禪僧喜出望外，下座之后，赶紧向无德禪师报告说：「禪师，禪师！您这画圈圈的方法
，果然有效，我才一收笔，大蜘蛛竟然就不见了。」
无德禪师笑了一笑，只是淡淡地回了一句：「这样啊！」
这天傍晚，禪僧沐浴净身的时候，赫然发现画在大蜘蛛肚皮上的圈圈，竟然就在自己的... 阅读全帖 |
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q*c
发帖数: 9453 | 25 来自主题: _PathToTruth版 - 最近打坐 这个很好 － 这个话题好， 这个态度好。
我从心态和自己的经历上说说这种力量的来源。 希望对大家有帮助。 我打坐不行，
最痛苦的是能看到路， 但是抬腿就走偏， 板正了， 接着走， 但是一走接着偏。 非
常挫折。 但是这么多年大家都觉得我能坚持打坐， 无论顺逆，这是为什么？
因为需要。 只有你有真实的需要， 才能持之以恒。 就像你需要每天睡觉， 你一辈子
也不烦 （其实我烦的要命， 经常希望不用睡觉， 不过结果是什么大家都能想象）。
就是烦， 你也会去接着干。
接着的问题 － 这个需要从哪里来？ 据我所知， 有两个来源
1. 对打坐有真实兴趣
这个据说是最好的， veusfire 据说就是这一种。 这种来源， 力量非常强大，
很容易产生禅定。但是缺点是你没法控制。而且波动性好像比较大。 你看 venusfire
现在就不行了。
2. 对其他东西看透了，没兴趣 － 就只剩修行一条路。
这个比较痛苦， 我就是这种苦逼路线的例子。 这个缺点是比较痛苦， 优点是比
较持久稳定。 而且这个， 好像是可以训练熏习的。 我了解一点这个， 下面就说说怎
么熏习这个。
打坐时间到了 －... 阅读全帖 |
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w********n
发帖数: 1119 | 26 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wanglanlan (我爱王兰兰◎◎), 信区: Military
标 题: 外籍留学生街头口含刀片全裸打坐引大量围观(办公室不宜）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 16 16:38:16 2013, 美东)
来源：人民网 责编：王聪 日期：2013-9-16 外籍留学生街头口含刀片全裸打坐人民网
海南视窗海口9月15日电（记者吉羽）9月15日下午5点50分左右，一名外籍男子口含刀
片在海口市和平大道交界海甸六路十字路口马路中央打坐，并逐渐脱去衣裤全裸打坐。
其举动引来众多市民围观，并对交通造成影响。 |
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w********n
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海南视窗海口9月15日电（记者吉羽）9月15日下午5点50分左右，一名外籍男子口含刀
片在海口市和平大道交界海甸六路十字路口马路中央打坐，并逐渐脱去衣裤全裸打坐。
其举动引来众多市民围观，并对交通造成影响。 |
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w********n
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标 题: 外籍留学生街头口含刀片全裸打坐引大量围观(办公室不宜）
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海南视窗海口9月15日电（记者吉羽）9月15日下午5点50分左右，一名外籍男子口含刀
片在海口市和平大道交界海甸六路十字路口马路中央打坐，并逐渐脱去衣裤全裸打坐。
其举动引来众多市民围观，并对交通造成影响。 |
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s******g
发帖数: 5074 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
bdbd (maotouying) 于 (Wed May 20 19:52:47 2009) 提到:
离开大脑的思考，让心脱离开来，把心解放出来，心与神识的分离，实现了这步便是海
阔天空的新开始。这是由始至终都不曾费弃的根本方法之一，不懂得如何让心离开大脑
的思考则便是很痛苦的事情！
这是一个方面。
另一方面：打坐的心法其实就是“没有方法”。
只管坐在那里，摆好姿势，闭上眼睛，就只管坐着便成了！
这样身体与心性，一切等等都会自动慢慢开始转化，在转化的过程当中会有种种境象，
想法产生。此时打坐的人只需坚持什么也不做，什么也不理，不参与，不跟随，也不抗
惧，不厌恶，这就是所谓的“如如不动”。如是坚持每天打坐而坐中无所事事，纯粹地
“无为自然”。这样子日子有功，打坐日子一长，便会有种种进步与突破发生。其实在
坐中观所现境界与在平日生活观所现境象,本质上是一样的,都是人的感觉所现,这个打
坐心法于平日生活中也是可以活用的,即是所谓无所住的意思.
每一坐当中，时间以越长为越好，能坚持多久便坚持多久，越久所能 |
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o****h
发帖数: 721 | 30 我不懂那些禅师们怎么说，但是我觉得不要把打坐觉得太那个了吧。儒家，道家，瑜伽
都有打坐阿，没见什么魔说。打坐是很轻松的一件事情，不要给自己压力，不打坐也没
什么关系。 |
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t********n
发帖数: 571 | 31 我的方法是，先读经或念佛到心静下来，再开始打坐，打坐前，要活动身体到柔软，开始打坐后，先调息绵长，均匀，打坐时妄念来来去去，很正常，有些是平时心里累积沉淀下来的一些情绪念头的释放，在清醒的状况下释放它们是好事，要放松并放开它们，不可于任何一处用力。有时要随念头跑了，可以去守一个＂空＂的念头来对制，但在清醒觉知的状态下，这个念头也要放掉。 |
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h***s
发帖数: 1716 | 32 我很赞同和喜欢你这种"从大脑意识神经元这种角度来看打坐带来的作用".
我觉得修禅和打坐是佛教里很系统的一套技术方法. 但是说到佛法理论, 就有很多根据
修禅和打坐体验引伸出来的假设, 或者人为想象. 当然, 这种打坐的"实验"方式还是很
有用的.
看来, 你好象对neuroscience有很多专业知识. 如果给我们解释一下, 那就太好了. 比
如, 这个attention system在neuroscience里, 现在有比较清楚的了解了吗, 从大脑皮
层结构和神经信号过程的途径, 能有解释吗? 我觉得吧, 这种具体的东西, 比什么空对
空说的量子啊, 绳子啊, 更有意义. |
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d**********6
发帖数: 237 | 33 呵呵，在下写的有关明心见性那一段的确有点“bug”, 让师兄一眼挑出来啦， 佩服佩
服。
一开悟就顿修顿证者的，那是古佛再来，对一般的修行者，明心见性后多生积累的习气
尚在，无明壳子只是打个洞而已，我法二执尚存，第八识尚有多生积累的种子，这就是
师兄说的那个“在整体有透亮的状态，依然有的细微灰尘，该如何清扫”的问题。
如《修心诀》云：“凡夫无始劫来，流转六道，坚执我相，妄想颠倒，无明种习，久已
成性，虽到今生顿悟自性，本来空寂，与佛无异。而此旧习，卒难除断，故逢顺逆境，
嗔喜是非，炽然起灭，客尘烦恼，与前无异，若不以般若着力薰修，焉能对治净明，得
到大休大息之地？” “但照惑无本，念念不住；空花三界，如风卷烟；幻化六尘，如
汤销冰。客尘烦恼，自然俱成醍醐。” “学者如能如是念念修习，不忘照顾，定慧等
持，则爱恶自然淡薄，智慧自然增发。若微细流注永断，圆觉大智朗然独存，即现千百
亿化身，于十方国土中应机赴感而无留碍矣。”
这一段突出了一个“照“字。下座后，妄念一来，参禅的，把话头提起；念咒的，提起
咒语；念佛的提起佛号，自然就把妄念转了。
我在这里把心密的修行要点贴出来，希望对大家有益：... 阅读全帖 |
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S***n
发帖数: 1281 | 34 谢谢师兄！
我看了一下你说的密宗心法，感觉与别的心法差别也不是太多。其中我感觉突出的有两
点，一是强调了一定要遵守的严厉性，二是采用了咒语作为定神的手段。
前面我给师兄的回帖，其实已经想点一下师兄，我说的那个共鸣，其实指的就是念佛与
持咒所产生的效果。我对共鸣很熟悉，知道借力的效果，也深知借力不等于从心态的角
度成就了。这就好比借来的是清水，你总是用那清水去对付你自己的问题，让那清水不
断地流，你就不容易感觉到自己表面标示出来的问题了。这里面最大的问题，就是清水
不是你自己生产出来的，是借来的。我们修到最后的境界，一定是什么提醒都不用做，
也依然好好地呆在那里的，对不对？我觉得你的程度足够高了，所以我对师兄的建议，
是试试脱离对念佛和持咒的依赖，光是静心，看看能不能由自己的心力来对付妄念的干
扰。你应该足够敏感了，可以比较一下心力的作用与咒语的作用，在力量来源之间的分
别。
当然，借力给了你一个preview的显现，就好比你要登的山，为了鼓励你往山顶登，给
你看一下山顶的风景，让你明白放空的“好处”，当然能帮你建立能登到山顶的信心，
树立正确的目标，对理解“空”很有帮助。所以，我从来不... 阅读全帖 |
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d**********6
发帖数: 237 | 35 呵呵，在下写的有关明心见性那一段的确有点“bug”, 让师兄一眼挑出来啦， 佩服佩
服。
一开悟就顿修顿证者的，那是古佛再来，对一般的修行者，明心见性后多生积累的习气
尚在，无明壳子只是打个洞而已，我法二执尚存，第八识尚有多生积累的种子，这就是
师兄说的那个“在整体有透亮的状态，依然有的细微灰尘，该如何清扫”的问题。
如《修心诀》云：“凡夫无始劫来，流转六道，坚执我相，妄想颠倒，无明种习，久已
成性，虽到今生顿悟自性，本来空寂，与佛无异。而此旧习，卒难除断，故逢顺逆境，
嗔喜是非，炽然起灭，客尘烦恼，与前无异，若不以般若着力薰修，焉能对治净明，得
到大休大息之地？” “但照惑无本，念念不住；空花三界，如风卷烟；幻化六尘，如
汤销冰。客尘烦恼，自然俱成醍醐。” “学者如能如是念念修习，不忘照顾，定慧等
持，则爱恶自然淡薄，智慧自然增发。若微细流注永断，圆觉大智朗然独存，即现千百
亿化身，于十方国土中应机赴感而无留碍矣。”
这一段突出了一个“照“字。下座后，妄念一来，参禅的，把话头提起；念咒的，提起
咒语；念佛的提起佛号，自然就把妄念转了。
我在这里把心密的修行要点贴出来，希望对大家有益：... 阅读全帖 |
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S***n
发帖数: 1281 | 36 谢谢师兄！
我看了一下你说的密宗心法，感觉与别的心法差别也不是太多。其中我感觉突出的有两
点，一是强调了一定要遵守的严厉性，二是采用了咒语作为定神的手段。
前面我给师兄的回帖，其实已经想点一下师兄，我说的那个共鸣，其实指的就是念佛与
持咒所产生的效果。我对共鸣很熟悉，知道借力的效果，也深知借力不等于从心态的角
度成就了。这就好比借来的是清水，你总是用那清水去对付你自己的问题，让那清水不
断地流，你就不容易感觉到自己表面标示出来的问题了。这里面最大的问题，就是清水
不是你自己生产出来的，是借来的。我们修到最后的境界，一定是什么提醒都不用做，
也依然好好地呆在那里的，对不对？我觉得你的程度足够高了，所以我对师兄的建议，
是试试脱离对念佛和持咒的依赖，光是静心，看看能不能由自己的心力来对付妄念的干
扰。你应该足够敏感了，可以比较一下心力的作用与咒语的作用，在力量来源之间的分
别。
当然，借力给了你一个preview的显现，就好比你要登的山，为了鼓励你往山顶登，给
你看一下山顶的风景，让你明白放空的“好处”，当然能帮你建立能登到山顶的信心，
树立正确的目标，对理解“空”很有帮助。所以，我从来不... 阅读全帖 |
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s**r
发帖数: 10 | 37 1. 我每天打坐2-3次，每次一小时左右
2. 我最近正常（又或许是因为发生了一些事，但我从这些事中学到了很多）干扰指数
30
2. 我最近每次打坐前，劲头一般，习惯性打坐
3. 但每次开始打坐后, 这个劲头似乎变强了，大概70%， 最后变成。。0%
4. 我知道我要做的唯一一个事情是什么
5. 我做了这个事情，有杂念，但马上就可以纠正。
6. 中间被打断的程度 30%
7， 我对上述陈述我的确清楚。我知道自己在说什么/有点糊涂.确信度 95%
请J回复 |
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r*****g
发帖数: 478 | 38
目标？直接说打坐的事情，目标是什么？
你自己的那个东西，讲得很明白，
打坐的时候要有渴望心。
我自己的体验也是，打坐的时候，只有技术没有心，it's nothing.
你要有很清楚很好的目标，为什么要做这个！这个时候打坐才有效果。
而你说的那个画圆的例子，根本就没有提到为什么要画圆的这个目的 |
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w********n
发帖数: 1119 | 39 来源：人民网 责编：王聪 日期：2013-9-16 外籍留学生街头口含刀片全裸打坐人民网
海南视窗海口9月15日电（记者吉羽）9月15日下午5点50分左右，一名外籍男子口含刀
片在海口市和平大道交界海甸六路十字路口马路中央打坐，并逐渐脱去衣裤全裸打坐。
其举动引来众多市民围观，并对交通造成影响。 |
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n*2
发帖数: 19062 | 40 【 以下文字转载自 Animals 讨论区 】
发信人: iForpus (coelestis), 信区: Animals
标 题: 狐猴打坐休息似僧人坐禅静思
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 4 20:54:19 2012, 美东)
狐猴打坐休息似僧人坐禅静思
比利时业余摄影师Sebastian Degardin在该国蒙斯市的国家公园捕捉到一只狐猴打坐的
罕见影像。在白天和夜晚急速奔跑跳跃的狐猴经常三五成群地寻找食物，互相警惕天敌
。然而，这只狐猴却玩起反主流，就像20世纪60年代反主流文化的美国嬉皮士青年一样
，坐在一条林地小径上，两条后肢交叉盘坐，前肢脚掌搭在膝盖上，身子和头挺拔如松
，就像是一名僧人在坐禅静思。
摄影师抓拍“功夫青蛙” 酷似李小龙练踢腿
一名印尼业余摄影师抓拍到了一只红眼睛树蛙模仿功夫大师李小龙“练功”的一幕。据
摄影师介绍，当时那只红眼睛树蛙仅用左后肢支撑自己的身体，把右后肢伸了出去，两
只前肢也在空中挥舞，像极了功夫大师李小龙经典的踢腿动作。
蜥蜴情侣阳光下甜蜜“拥吻” 犹如爱情电影
47岁的摄影师Jose Mingorance拍摄到了两... 阅读全帖 |
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y**********u
发帖数: 2067 | 41 不知道LZ说的是练打坐的姿势(瑜伽打坐分好多种姿势);还是说控制打坐时的自我意识(
主要通过练习呼吸和意念的控制). |
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y**********u
发帖数: 2067 | 42 不知道LZ说的是练打坐的姿势(瑜伽打坐分好多种姿势);还是说控制打坐时的自我意识(
主要通过练习呼吸和意念的控制). |
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m****a
发帖数: 76 | 43 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: reverie (魅紫幻影), 信区: Wisdom
标 题: [合集] 打坐的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 15 15:02:35 2008), 站内
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dreamfly (Sūnyatā) 于 (Thu Jan 10 23:06:29 2008) 提到:
我今天打坐有这么个现象，就是感觉人在动，一开始觉得是随着心跳在前后摆动，接着
觉得人在不由自主往上拔，再后来是觉得周围的环境在旋转。pupp and others，这种
情况正常吗？
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puppeteer (舟云) 于 (Thu Jan 10 23:50:46 2008) 提到:
正常。 有几种可能。
1 幻觉
2 人一般都有微动，平常你没觉察到。打坐心平静就注意到了。
不说明什么问题。平常心对待就好。
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i*****s
发帖数: 15215 | 44 【 以下文字转载自 Animals 讨论区 】
发信人: iForpus (coelestis), 信区: Animals
标 题: 狐猴打坐休息似僧人坐禅静思
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 4 20:54:19 2012, 美东)
狐猴打坐休息似僧人坐禅静思
比利时业余摄影师Sebastian Degardin在该国蒙斯市的国家公园捕捉到一只狐猴打坐的
罕见影像。在白天和夜晚急速奔跑跳跃的狐猴经常三五成群地寻找食物，互相警惕天敌
。然而，这只狐猴却玩起反主流，就像20世纪60年代反主流文化的美国嬉皮士青年一样
，坐在一条林地小径上，两条后肢交叉盘坐，前肢脚掌搭在膝盖上，身子和头挺拔如松
，就像是一名僧人在坐禅静思。
摄影师抓拍“功夫青蛙” 酷似李小龙练踢腿
一名印尼业余摄影师抓拍到了一只红眼睛树蛙模仿功夫大师李小龙“练功”的一幕。据
摄影师介绍，当时那只红眼睛树蛙仅用左后肢支撑自己的身体，把右后肢伸了出去，两
只前肢也在空中挥舞，像极了功夫大师李小龙经典的踢腿动作。
蜥蜴情侣阳光下甜蜜“拥吻” 犹如爱情电影
47岁的摄影师Jose Mingorance拍摄到了两... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 45 【 以下文字转载自 Animals 讨论区 】
发信人: iForpus (coelestis), 信区: Animals
标 题: 狐猴打坐休息似僧人坐禅静思
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 4 20:54:19 2012, 美东)
狐猴打坐休息似僧人坐禅静思
比利时业余摄影师Sebastian Degardin在该国蒙斯市的国家公园捕捉到一只狐猴打坐的
罕见影像。在白天和夜晚急速奔跑跳跃的狐猴经常三五成群地寻找食物，互相警惕天敌
。然而，这只狐猴却玩起反主流，就像20世纪60年代反主流文化的美国嬉皮士青年一样
，坐在一条林地小径上，两条后肢交叉盘坐，前肢脚掌搭在膝盖上，身子和头挺拔如松
，就像是一名僧人在坐禅静思。
摄影师抓拍“功夫青蛙” 酷似李小龙练踢腿
一名印尼业余摄影师抓拍到了一只红眼睛树蛙模仿功夫大师李小龙“练功”的一幕。据
摄影师介绍，当时那只红眼睛树蛙仅用左后肢支撑自己的身体，把右后肢伸了出去，两
只前肢也在空中挥舞，像极了功夫大师李小龙经典的踢腿动作。
蜥蜴情侣阳光下甜蜜“拥吻” 犹如爱情电影
47岁的摄影师Jose Mingorance拍摄到了两... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 478 | 46 打坐前,坐于平地,两脚心相对、并拢。脚跟平齐，以双手合握前脚趾。
尽力将并拢之双脚跟向身体方向平移，同时身体前倾，呈弓状，头部
接近地面，再将身体直立，双脚放回，重复数次。
练习的目的在于使双腿更适应盘腿的姿势，打坐可以坚持久些。对初开始打坐者
更有用些，有意者可以一试。 |
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H****y
发帖数: 1321 | 47
我也插一句，自身经历供你参考。
94年夏我到联系人家里面谈，谈到打坐，我以前没有坐过，
散坐也难受，就问他不坐行不行？答：“不行，坐椅子也要坐。
坐椅子也要有个坐相，背要直，只能坐个边儿，倚靠免谈。”
后来的事，散坐很快就行了，然后右脚就能抬起到左腿上，然
后左脚也能抬起到右腿上。双盘起来虽没有大苦，只是左脚温
度下降，颜色变深，有点惴惴的，打坐时不敢用，看电视时还行。
当时还谈到智慧眼（当时他是教我方便法），我就说，知道，
好象二郎神。我想用我的轻慢看他的反应，毕竟第一次见到活生
生的同修。他到是不愠不火，一笑说对。现在我仍然觉得可能
也有人试图观察我以了解观音法门，于是常有如履薄冰的感觉。
我比你迟钝的多，到现在很少感应，也没有神通，只是生活中
有太多的巧合，让我在昏昏聩聩中保持一种内心深处的稳定感。
我好几次说关于打坐要问WAICHI，但是一直没问，一是有很多
该做的还没有做好，应该自家先努力，二是眼下心态不单纯，
问也无益，等到觉得足够单纯了再问（你可要多问他:）。
到今天，虽然没有证到什么，但是知道那里不足，那里毛病，
也知道应该如何下手修正，就是懒散，努力不够。从这里看， |
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a**u
发帖数: 8107 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
selvain (malive) 于 (Sun Sep 7 21:02:59 2008) 提到:
打坐有六，七年了，有时多有时少， 平均一天半小时左右，
但没有什么反应。 没有光，没有气。只有胃气上行，
不停得呕(?)气，几乎不能停止，因此不可能得定，
另人气奈, 也很无聊. 是不是我的胃太坏了？ 但也不象有什么
病。 有高手愿意指点一下？
(?) 表示不知用字是否对。
☆─────────────────────────────────────☆
robbin (robbin) 于 (Mon Sep 8 12:23:12 2008) 提到:
能每天坐不容易。你打坐是为了光，气，身体好？
我觉得呕气无所谓，一般气功反应总有完了的一天。当然，我现在已不练气功，打坐水
平也不高。
☆─────────────────────────────────────☆
selvain (malive) 于 (Mon Sep 8 21:07:33 2008) 提到:
那到不完全是， 否 |
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r****n
发帖数: 8253 | 49 GYFM在修观光的时候，要求凝神从智慧眼处往外观，这个智慧眼，位于额头中央，发脚
与眉毛中心处。也就是大概松果体的位置。
清海声称此处是唯一不经过头脑系统过滤，声称此处可以很好保持从高境界下来的加持
力的纯度。
这些在佛法里面根本没有类似概念，都是印度婆罗门的东西。
根据我个人对GYFM弟子的观察以及个人经验，如果凝神于智慧眼处往外观，是极其容易
制造各种虚假境界的。
根据佛法，打坐是绝对不能凝神从智慧眼处观的，我很长时间受到这种邪见的影响
，在打坐的时候，不自觉就会从智慧眼处开始观，后来发现这个是错误的。在这种状况
下，很难有真正的禅定和“观”、
实际上根据阿含和阿毗達摩论以及很多实修者的经验，念头思想，也就是心的真正发源
地在心脏位置，不是头部，也不是智慧眼处，在打坐的时候，绝对要放下智慧眼这些类
似概念，自自然然的将注意力集中在自己要观察的所缘上，这样才有机会真正的禅定，
真正修观。 |
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r****n
发帖数: 8253 | 50 我认为所有的打坐神游都是假的，是心制造的一种幻象。就像做梦。
而且这些所谓的神游都是发生在还没有真正入禅定阶段。在真正的禅定当中，是不可能
出现所谓的神游的。
对于打坐当中出现的这些景象，不管或者视为无常就好。
那些心不正的，想着神游的人，也更容易有这些状况。心具有强大的自我暗示，制造幻
象的能力。
真正的神足通，应该和打坐无关的。到目前为止，我也没听说过什么靠得住的“神游” |
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