p*********n
发帖数: 184 | 1
学生的评语看起来，似乎是没听懂，露珠该慢的地方要讲慢些，多些例子例题。
最好能再教，继续改进。 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 2 其实这真是好题目，
慢炖好，可是就象你说的，再好的味吃几次就吃不下去了。
马上就要进行＂汤汤水水粥粥＂活动，
希望你能再多些想法。
我先举自己的例子，我大概把中西餐里最简单易行的，都拿来作。
中餐，以汤为基础，我最近总是周末熬锅汤，鸡骨，牛骨猪骨，轮着来。
，我还喜欢在汤里加墨西哥店里的玉米，这样就是广东排骨汤的底，
然后买一两种耐煮的菜，如萝卜，冬瓜，藕等。这样一两天有热汤喝，全部作完，半小
时。
中间至少一天换成西式汤，我还是习惯买现成的，就买progresso 的各种汤汁，
他们种类蛮多，我觉得和中餐味道对比大的是番茄汤，
该叫vegetable classic, tomato basil,全部作完15分钟。
这样大概三天就有了。
中间，有时间就作红烧肉，水煮鱼，宫保鸡丁，
虽然我的川菜发在版上，总是饱受纠正，其实味道还不错的。
然后，再有豆腐，炒面，素鸡，回锅肉等等，一周下来味道，营养还都比较丰富。
另外，自己作，首先要味道上丰富，再适当改进细节，
我自己归纳的味道有
意式菜，以番茄酱微酸为主线；
川菜，以麻辣为主线，
本帮菜，以酱油为主线，
海鲜味，以紫菜，开洋为味道主线；
... 阅读全帖 |
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c*****3
发帖数: 32 | 3 我感觉USCIS处理顺序不完全按照recipient时间顺序. 有人速度快些,有人就慢.有可能
和名字有关,估计他们会做个简单的调查,是不是重名多的人就要慢些. |
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d******n
发帖数: 2712 | 4 20年的贷款不是popular的program，rate也没啥吸引力，不过，总利息一定比30年固定
要低。
我觉得wells fargo还行，大银行，对loan不是特别挑剔。现在很多银行对condo都很挑
剔，很多condo只能送Wells Fargo了。
在rate变差的时候，他家的rate变差得慢些，不过，rate变好的时候，他家也慢些。 |
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k******b
发帖数: 4501 | 5 能顺则顺吧，个人感觉剖腹产恢复起来还是慢些，尤其是高龄。我看上去恢复得挺会，
很快就可以上下楼了， 但是很久以后用有些姿势抱宝宝，伤口处似乎还隐隐作疼。产
后下奶也慢些。
我是胎位不正，还是超高龄糖妈，没办法。 |
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a**y
发帖数: 599 | 6 没有必需断这一说法吧，哪天娃ready了，就可以吃table food了，就不用再吃糊糊了
，总得一岁后吧。有些孩子慢点，就吃的时间长点，有些孩子快些，直接table food不
吃糊糊的宝宝都有。
一般来说，家里老大会慢些，后面的孩子跟着前面的学，一般在吃喝运动上都要稍微快
点。
慢慢来吧，其实娃也不想只吃糊糊，这不迫于无奈么。 |
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y******o
发帖数: 652 | 7 我开始也增长的很慢的， 还流了血的， 吓得我转天跑医院，阴超看到米粒大小一个小
点。医生给我用了些药， 我猜就是些激素保胎的吧，然后让我每周都去看看， 到第十
周非但看了看，又抽了血检查才让我停了其中2种药，还有另外2种药让我12周再停。
下周第十二周，他要再看看. 可怜我的小东东被偷窥好几回了， 看很多人12周之内没
被看这么多次的。再跟你医生商量商量， 办法总是有的，这不是还没流血吗？ |
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h*******a
发帖数: 1372 | 8 我现在正在做月子，写点经验留着，估计很快就忘了，希望对你有帮助。仅供参考。
1. 小孩的小床在一端的床垫下垫本字典厚的书，给小床一个倾斜度，孩子不容易把奶
翻出来。
2. 小孩哼唧了，先喂奶，感觉基本不吃了，然后抱着拍拍隔，然后换尿布（因为喂奶
的时候可能还要拉屎或尿），（如果一醒就换，搞不好一泡屎分三次拉，昨晚就把娃爸
折腾坏了。），换尿布的时候注意，用酒精棉棒擦擦脐带，然后他又会醒来。换好尿布
，然后继续喂奶，基本吃饱就又睡着了。 然后我们是抱15-20分钟拍隔，然后放下睡觉
。一般能睡1-3小时不等。我们俩是我喂奶，这时候爸爸做家务，然后爸爸换尿布，因
为妈妈生产完，站不太住，坐着喂奶不累但消耗时间，所以妈妈做，解放爸爸的时间和
精力做更累的活。换尿布的时候注意观察有没有红屁股，如果红屁股要给他搽红屁股的
药。
3.准备俩慢烧锅。开始头一周，下奶前，要吃清淡些，我主要就是红枣酒酿鸡蛋汤，然
后各种五谷杂粮稀饭，用慢烧锅可以让娃爸不用盯着锅。等奶通了，然后用另一个锅做
各种肉类汤，比如鱼汤，鸡汤等等。 |
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H****g
发帖数: 2273 | 9 学校包饭。周末除了奶，还做粥啊，豆腐脑啊，煎鸡蛋，炒菜/凉拌蔬菜，蔬菜饼，鸡
蛋饼，pancake，waffle，都很快的。要么就更懒些，超市买的muffin啥的。关键是平
衡，蛋奶菜都要有些。
应该很少有比我闺女出牙晚的了，她10个月才长牙的说。你要有点耐心，嚼得慢就慢些
，牙床也可以嚼东西的。要训练宝宝咀嚼，不要总上太软的。面包可以切掉边儿。另外
，可以上蛋白了啊，为什么只上蛋黄呢？怕过敏吗？ |
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h****3
发帖数: 339 | 10 孩子的儿童期越长，将来长长的人生路上他发挥各种潜能的几率就越大！有个形象的提
法： 如果把孩子的大脑比喻成电脑硬盘，那么就不应该过早的放置太多死记硬背的内
容来占据大量空间，要留给电脑硬盘足够的运行空间它才能运转得更好！
养孩子不用抢跑，更不要拔苗，和长长的人生相比，童年只是短短几年！孩子的学习时
间有一辈子，请不要把孩子过早的赶进教室。我们爸爸妈妈请先从态度上放慢脚步，先
成长自己，然后才有高度客观的去看待孩子的问题！
上次和童一的偶像朋友Stefan的妈妈聊起来，才知道小男生是6月份的生日，他是过了7
岁生日后才去的一年级！无独有偶，童一本年度一起进小学的keven，也是在7月份过了
7岁生日，原则上德国的入学年龄是6岁，适龄年段生日截至在8月30日前的孩子都可以
选择当年入学！
但是，德国对孩子的入学相对不是很强制，只要父母觉得自己的孩子还没准备好，基本
就可以在幼儿园多呆一年，也就是说可以多玩一年，多享受一年无忧无虑的快乐时光！
相当于送给了孩子一份人生的厚礼！
Stefan妈妈说孩子不想在学校当最小的，而且他也好像没做好思想准备！童一进入德国
幼儿园时4岁半，当时Stefan... 阅读全帖 |
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M****o
发帖数: 13571 | 11 应该挺容易的。是我自己懒才没安。汗。。。
邮寄慢了些，因为当时order似乎就说要发货慢些。具体多久不记得了，得有个2-3周吧
好像。你下订单时好像会告诉你大概多久寄出。 |
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w*****4
发帖数: 709 | 14 风头现在也不在老李, 紫荆那里， 跑到那里去了？
看着蒸蒸日上的大盘，我泪成双， 血成行。
马儿啊， 你慢些跑啊，慢些跑~ . ..
....
....
... |
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x****l
发帖数: 978 | 16 别急，一般平均35天左右就能收到FP notice了。有人可能等的时间长些有人等的短些。
不过NSC是真慢，这是真的。熬吧。祝福大家都早绿。 |
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r**m
发帖数: 261 | 17 不好，尼大叔真的要来给我相面了，我的赶紧找个整形医生，给我整个百万富翁，不，
千万富翁相。这下神仙鱼只有乖乖地跟我合作了。马儿呀---你慢些走啊，慢些走啊。
今天回来的早一点，上来一看还挺热闹的，我落后太多了，就从尼大叔这一帖开始追吧。 |
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r**m
发帖数: 261 | 18 不好，尼大叔真的要来给我相面了，我的赶紧找个整形医生，给我整个百万富翁，不，
千万富翁相。这下神仙鱼只有乖乖地跟我合作了。马儿呀---你慢些走啊，慢些走啊。
今天回来的早一点，上来一看还挺热闹的，我落后太多了，就从尼大叔这一帖开始追吧。 |
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e****f
发帖数: 296 | 19 住Queens,大家选Verizon还是TWC？ Verizon似乎网速快些但是价钱偏贵一点： 25Mbps
/25Mbps,$54.99 for two years. TWC慢些，特别是upload速度慢：
20Mbps/2Mbps, $44.99 for two years without early termination fee. |
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x*w
发帖数: 891 | 20 没有帅哥，mm们是不会来捧场的
帅哥，你慢些走，你慢些走，这是发自我们内心的呼喊
更是广大mm们的心声啊 |
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s********i
发帖数: 891 | 22 你慢些走啊，我的坑王。
我还记得你 开着你心爱的98烤肉啦 奔驰在美国一望无垠的旷野中
我还记得你 把老板弄怀孕 并代表人民处决她 为猥琐男争光
我还记得你 撸着管子 想象着韩国妹妹 粪土外F
没有了你 这个买提就像没有了灵魂
张十迈教授向你致敬
你慢些走啊 我的坑王
放慢脚步吧 停下来等等灵魂
宁为鸡头 不为凤尾 国内的挖坑人 那些艺高人胆大的挖坑人 比你先进了几个世纪的
挖坑人
你会很快的淹没在坑海里
找不到自己的坑
你还会回来的
这就是围城
同。 |
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w********u
发帖数: 5457 | 23 传授那可不敢当，我也只是瞎玩玩而已。
我最喜欢的spoon是thomas的和kastmaster，phobe和crokdile的也不错。一般我喜欢用
1/8-1/6oz，偶尔也会用1/4oz.颜色根据水的清澈程度，一般主要选择银白色和金黄色,
此外，nickle, perch或者firetiger都是不错的颜色选择。
其实用lure钓trout,主要还是看天气，鱼的活跃程度，静水还是流水，还有水下结构。
鱼active，那么收线自然会快些，lure会在水的中上层，如果鱼不活跃，首先自然会慢
些，只要不刮地，尽可能慢。很多时候，稍有停顿或者稍微轻跳杆头都会给spoon带来
不同的效果，尤其是kastmaster.
不过，不同时间不同地点，都不一样，每次要多试试不同的速度和深度，不同的颜色和
种类，
let fish tell you what they want
如果是流水，我一般会选择in line spinner而不是spoon. Mepps is a good choice. |
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B*****n
发帖数: 740 | 26 4月3日 星期日
【锻炼】
1）跑步：33分钟，3.0英里，平均5.3，消耗338卡路里
2）快走：67分钟，4.3英里，平均3.7，消耗325卡路里
3）双脚跳：100×2
4）仰卧起坐：20×2
【饮食】
1）早餐：4个mini春卷，一个核桃，一杯牛奶（无脂肪）
2）午餐：炖鸡肉，大米和小米（混煮）
3) Snack：一小把核桃仁（另外逛Costco时吃了人家一个饺子）
3）晚餐：炒芥兰，排骨汤，大米小米（混煮）
【点评】
今天第一次跑步超过30分钟，跑了3英里。开始累些，喘气都觉得喘不过来。后来就变成机械运动了，感觉不出来累，停不停下来都无所谓。我觉得平日在家和学校之间的单程跑很有帮助。跑步之后是快走，因为有跑步在先，走得比平日慢些，平均只有3.7英里/小时。今天走了一条很久没有走的路线，顺便瞻仰了一下豪宅区。
【阶段小结】
上次总结的时候我的体重每天在138-142之间波动，通常是中午最低，早上次之，最重是晚饭后。最近两个周里面每天的最重体重上140是越来越少了，吃完晚饭一般是139左右，今天吃完晚饭则是137.5。每天的最低体重也在呈下降趋势，上周一直在135左右。也就... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 27 吃到2000，你会减的慢些
吃1850，你会减的快些
就这个区别
运动量太小了，至少每天跑一小时，慢点没关系，跑不动的话跑跑走走也可以，心跳保
持在（180-年龄）左右，买个heart rate monitor监测心率，amazon上买个30刀的
omron就可以 |
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p********y
发帖数: 5141 | 28 你先试试每周三次，pace比你现在跑的再慢些，看看能不能每次加些距离。就像阿土伯
说的，应该是跑得太快了。我觉着，正常人，适当训练，半马肯定可以跑下来的。
我比你慢多了，都11分半开外的pace龟速爬行。7.5的pace压根就从来没跑到过。。。 |
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j***y
发帖数: 5098 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
azhar (azhar) 于 (Thu May 26 11:50:56 2011, 美东) 提到:
跑完以后一般需要做哪些呢？是不是需要做些伸展的运动？因为在gym里面，空间有限
，不知道什么更加合适。
☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Thu May 26 12:08:32 2011, 美东) 提到:
current trend in this board is:
before running: nothing
after running: nothing
when I was running in gym, I usually will do a set of 9x30
core training after my run.
general wisdom is: some dynamic stretching before and after
☆──────────────────────────... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 30 都说要在MP附近反复跑，可是AM计划里除了几个龙润with MP，几乎就没有MP run了。
recovery 和 easy都要慢些，大部分long run也要慢些，tempo 和 interval又都比MP
快，这个如何破? |
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m**a
发帖数: 826 | 31 马儿啊～～～你慢些跑啊慢些3跑啊。。。（要唱的） |
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c***c
发帖数: 6234 | 32 那就游之前休息好。
我这个周末连续外出游玩，晚上给孩子烫校服到快1：00am。结果今天早上500yard才10
分10秒。周五还是9:40呢。就觉得头发沉，翻滚凝涩，streamline很差。但500yard完
，休息30秒游了100就又1：50了（都是巡航游）。上班到现在一点都不累不困。
我和你有一样的经历，就是使劲了反而慢些。我一度还怀疑是我的力量训练不够。我的
心得是一定要高肘。我没有改变打水和翻滚，就是改变了送肩和高肘，成绩提高不少。
因为我是左侧呼吸（练了很长时间双侧，没进步，等教练教呢），所以我的有臂是手和
肘部一起入水，而且肘部是掉下去那样入水的。现在改成手先如水，使劲向前伸，再肘
部入水，入水后手掌下弯，使手掌和对面的池壁平行划水（这样划水的面积大些，使得
上劲）。
你注意这点，速度应该马上提高不少。我的右臂现在还是不好，而且老忘了送肩，但速
度提高不少。我每天至少练1000yard的划水，就是强迫自己右臂按教练说的做，哪怕慢
点都行。头500yard一口气游下来，看看时间减少，把那点喜悦算是给自己的奖励。
how
take |
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F*****o
发帖数: 4012 | 33 俺的发球，本来也就不快，只是比慢的人快些，比快的人慢些。
下次俺录的时候，搞个大功率音响，这样发出的球，就比 CC 还快了。 |
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R*g
发帖数: 16085 | 34
我发现我现在只有在下雨的时候能踢的流畅些，能随便晃人，虽然慢些，因为对手也慢
了 |
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y****2
发帖数: 11909 | 36 木有啦！俺充其量是个花仙子的跟P虫。那天俺和秋实一块儿去捣蜂窝，秋实一见成群
的蜜蜂飞来飞去，顿时心虚，没敢上。俺一会做饭的，木有玫瑰香，不在乎，于是俺搓
吧搓吧双手，深吸一口气，直奔蜂窝，蜜蜂们见一黄脸婆上来，顿时炸了，喳喳道：＂
你上来干哈？花仙子呢？花仙子呢？＂。这时只见秋实借着接应俺的名头，朝车子飞快
走去。蜜蜂们一看，它们日夜想念的花仙子正款款离开，这时只听蜂王一声招唤：＂美
人花仙子，你慢些走啊慢些走……＂，于是领着蜜蜂们狂奔而去。花仙子哪见过这阵式
，顿时花容失色，边跑边连声喊道：＂救我！救我！快来救救我……＂
哈哈哈！做花仙子，尤其是做带玫瑰香的花仙子，才能享受到这等高级待遇滴！哈哈哈
😄 |
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l******m
发帖数: 31446 | 37 哦，那次啊？没公车了，打车回去，她执意先送我，我兜里只有二十大洋，一路上只是
念叨，再开慢些再开慢些。到了我那，我下车，和司机说，师傅，我就这么多钱，能麻
烦你把她送回去吗？那时候的的哥真好啊。。。 |
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j*****x
发帖数: 18139 | 39 来自主题: LeisureTime版 - 冬天来了 勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电之间，高傲地飞翔，这是胜利的预言家在叫喊：
“风王你慢些走唉慢些走诶” |
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C*******e
发帖数: 4348 | 41 mm，对于癌症有一个基本的常识
就是越年轻得癌症越凶险
因为人年纪大了新陈代谢也慢了
癌细胞反而增殖生长得慢些
从这个角度说容易控制些
相反，这正值青壮年的。。。。
病情会发展得很快 |
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a********y
发帖数: 8573 | 43 唱//
马儿约，你慢些走啊，慢些走啊。。。
咔咔 |
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g********d
发帖数: 19244 | 44 主唱：郭德纲
马儿哎
你慢些走 慢些走哎
我要把你迷人的春光看个够哎
看个够
你高高的山峰象是穿透了云
一马的平川象是用玉石铺就
没见过当年青春娇美的你啊
没爬在你肚皮上滚过粪球
没见过你飘舞的秀鬃笑弯的腰
没见过你乱颤的花枝乱蹬的蹄
没摸过肥肥的屁股没拍过马屁
没听过你粗粗的喘息咯咯的笑声
哎哎哎哎哎哎嗨哎哎哎
没见过这么绿的草地哪这么蓝的天
你插上了翅膀化成一片云
祝好！ |
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E**c
发帖数: 713 | 45 敲门声响起，我打开门一看，是多年没见的老同学，没想到他已经沦落到送快递的地步
了。
他也吃惊地看着我，一声感叹：没想到你已经沦为门卫了。
在加油站加油的时候我发现：男司机加完一般都会晃几下油枪让剩余的油滴完再放回去
，而女司机一般不会这么做。 。。
停电了，看不见写作业，于是效仿古人凿壁偷光，凿通以后惊奇地发现，隔壁也停电了！
如果小李终于赢得了一个奥斯卡，他会从口袋里翻出小纸条，掸掉上面厚厚的灰尘，开
始流利地背诵这篇他演完《What's Eating Gilbert Grape》（1993年）就准备好了的
获奖感言。
昨天晚上喝多了，咋上的楼都不知道，早上在楼道冻醒了。 于是敲门和老婆解释昨晚
是睡在楼道了。老婆说：下次喝多了也要敲门知道吗？我愧疚的点点头，这时发现茶几
上放着我的钱包、钥匙和手机。
今天收到一条诈骗短信：“这是你老婆偷偷跟人开房的视频，请点开下面的链接。”
我一看就哭了，感动地回过去：“哥们，单身很多年，你第一个说我有老婆的。”
不一会儿，那边居然回了，而且很有道理的样子：“你还是看看吧，没准是你将来的老
婆呢。
「神父，我听说13号星期五结婚的人，会婚姻不幸福，... 阅读全帖 |
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H****y
发帖数: 2992 | 46 鼓掌！创作和表演都很不错（楼主是哪位？）。
具体来说，宫生的举手投足都很有派，现场凝聚力和气氛调动很好。也许是时间限制，
讲得太快了些，有些细节没听清。其实讲慢些并不需要花更多时间，宫生的特点是，举
例来说，“你说---圆明园------是谁烧的？”这句话给分成了组，每一组内的速度较
快，但组与组之间有不少停顿。要是你听老北京人讲话，是介味儿：“你说这圆明园是
谁烧的？”要匀速，稍慢，基本上每个字占的时间是等同的，重音在“圆”上。这种讲
法比较清晰，适合舞台。
候生也很不错，比春晚的捧哏要好。感觉还可以表现再自信一些。要知道捧是非常重要
的，不要当自己无所谓。
在本子上，从头到快最后一直都很好。唯一缺憾是结尾，容易被估中，而且圆明园是个
老话题。要是再花多一些心思就好了。比如说：“圆明园是谁烧的？老师，您怎么还纠
结这事儿呢？当年我被我爸屈打成招，咱不能也这么对孩子，是不是？甭管谁烧的了，
多少钱，我给垫上得了。”或者“我那时候不就烧了一次了吗？又给烧了？都是我们做
父母的不对，从今以后，天天和儿子看新闻。”
总的来说，还是很棒！望再接再厉。 |
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T*U
发帖数: 22634 | 48 科学家不能教画画。
七化建”。小区里古木参天，共有四栋青砖楼房。如今四周都是新小区，这些建于上世
纪70年代的楼房，相比之下显得有些破旧。小区居民都是上了年纪的人，整个小区显得
十分安静。 李铁军一家住在一楼，客厅墙壁和屋顶画着各种星座图，狮子、小熊一应
俱全，几幅油画和石膏像挂着，还有一幅裸女画是李婧磁妈妈李安素所画，其他山水画
则是李铁军的作品，一张“铁军 画 不卖不送”字条被虫蛀了几个窟窿，质地看起来很
清脆，吊扇一吹就飘来飘去。靠窗的地方摆着一台�: 缱忧伲硪槐呤樽郎习谧
拧度颂褰馄嗜朊拧贰端孛杓挤ā贰睹夜挤āす糯伺返仁椋员咔奖谏瞎易乓
豢樾『诎澹厦嬗梅郾首中醋拧爸毒褪橇α俊薄：�11年前相比，屋里并无太
多变化，只是新增了笔记本电脑、WiFi和一笼共5只虎皮鹦鹉。 2016年8月17日上午11
时左右，李婧磁在窗前支起画架，开始临摹“亚历山大大帝”头像。她画了擦，擦了又
画，李铁军偶尔指导几句。近一个小时过去了，“亚历山大”仍然没有露出大致轮廓。
“这么一直坐着画，累不累？”记者问她。“这是我爱做的事情，不觉得累！”她一
边说，一边拿起橡... 阅读全帖 |
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s**********8
发帖数: 25265 | 49 来自主题: MiddleSchool版 - 买买提的日 穿过旷野的风啊 慢些走
额用沉默告诉卿 额醉了酒
飘向远方的云啊 慢些走
额用奔跑告诉君 额不回头
买买提的日啊
那么静 那么静
连风都不知道额啊 不知道
买买提的日啊
那么静 那么静
连云都不知道额啊 不知道
飘荡异乡的卿啊 在哪里
额的肚子开始痛 卿可知道
穿越火焰的鸟啊 不要走
可知今日疯掉的 不止一个额
买买提的日啊
那么静 那么静
连风都不知道额 不知道
买买提的夜啊
那么静 那么静
连云都不知道额 不知道。。。。 |
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