R**********5
发帖数: 715 | 1 剪勒，就在前天，终于走进了发屋的大门。。。
之前烫的大卷儿，也快及腰了，舍不得啊，不过为了生了洗头方便，干得快也轻便，还
是给剪了！现在刚刚及肩的长度，顿觉脑袋轻了不少~ |
|
y***y
发帖数: 4957 | 2 10周， １７２跳，比当年老大男娃（１５４）快
暗露喜色，难道真是个女孩？
这个民科准不准？ |
|
v********0
发帖数: 3010 | 3
看来啥都不准。。生下来才最准。哈哈。我这次也非常的快。。。 |
|
k***y
发帖数: 143 | 4 真的疯了。才两个多月啊。
我家宝宝也两个多月，老公到处与人控诉我抱太多，我都出名了，快
小家伙在我怀里睡的很好，放下去就醒，但不哭，努力的想自己再睡，但看她扭来扭去
的发出各种不怎么愉快的声音，我一直认为她不是被我惯坏不仰睡crib，而是这个体位
真的不舒服。
抱就抱呗，我跟老公说，出了100天，她各方面发育成熟了，自然会睡的，不行再train
呗。
曾经几次老公让她cry，我给他定个时间，一到时间，我就抢过来抱，小家伙立马睡着。
我家这个如果仰睡，每小时准哭，闭着眼睛在哭，没有醒，抱起来走动，拍拍，就不哭
了，继续睡，稍微睡沉了再放下去。一夜得起来多少次啊，有时候我累了，直接抱着趴
我身上睡，可睡到好几个小时，直到下次吃奶。
还有，趴睡也会让她肚子舒服些。我白天会让她趴睡1、2个nap，比仰睡的质量高不知
道哪儿去了。晚上我们自己睡之前也让趴睡。
辛苦都是阶段性的，曙光在前方呢 |
|
L********n
发帖数: 2097 | 5 这么快就没有了。。。。
我买的时候看到半个多小时前就有人说178了，但是我看的时候还是11.95，不过我现在
估计人家会取消我order |
|
e***6
发帖数: 169 | 6 又来更新啦～
11/14:这么快又过了一周，本来平平淡淡的快过完今天，结果洗完澡就悲剧了。发现肚
皮上起了好多小红点，不疼也不痒。无比紧张的四处问了一圈，大家都说没事，可是还
是不安，决定给国内的老妈打电话问问，结果她老人家出去逛街居然没带手机，打给老
爸，结果他老人家居然没陪着老妈一起。好吧，我现在不断安慰自己，没事没事，也许
喝点绿豆汤就消了。 反正明天正好例行产检，到时候问问医生吧。
宝宝，你要加油，健壮的在妈妈肚皮的长大啊！ |
|
d****a
发帖数: 478 | 7 我们是四个月时候就病了，二叔老远来看小娃，流感，传染我们家每个人，小娃也不能
幸免，咳嗽鼻涕，幸好没发烧，我们大人全是night quil和day quil的上，她倒是啥也
不能用，完全靠自己，但是小娃新陈代谢快，她比我们好的都快，所以lz别担心。就是
看着她小小身体一幅很难受的样子大人特心疼，着急还帮不上忙，呵呵。
babyrub |
|
z****y
发帖数: 529 | 8 孕吐。
记得以前吐的生不如死的时候经常有人告诉我：啊呀，生娃更痛苦；下奶更痛苦；带娃
更痛苦；啥啥啥更痛苦。。。 现在娃快半岁了, 我想说的是:什么都不如孕吐痛苦！
我是破水宫缩后保胎没保住，一天一夜以后拉去剖的，所以生娃时顺产和剖腹该吃的苦
头都没拉下。带双宝, 虽然有人帮忙，但月子里大冬天的忍着伤口疼痛每三小时爬起来
泵一次奶也是逃不掉的，更别提那些可怕的堵奶的日子。还有熬夜带娃, 那有多辛苦就
别提了, 版上的妈妈们都知道。可跟孕吐相比, 那些都还是浮云啊。。。浮云！
这些苦头我都能忍住, 但剧烈的孕吐一直到20多周的那种痛苦，简直没法用言语来形容
那是种什么样的人间酷刑. 吐的我天天象烂面条一样摊着，苦水胆汁外加剧烈呕吐后鼻
子里毛细血管破裂流出的鼻血和食道破损流出来的血, first trimester体重直线下降
十多磅. 我愿意把所有怀孕生娃喂奶带娃的苦头再吃一遍, 唯独那个孕吐,是真的没有
勇气再经历一遍了. 我常跟LD说,孕吐的经历大概已经给我造成了精神上永久的trauma.
到什么地步呢? 就是我现在看到那时候用过的东西,看到那时候常看的电视节目,甚至
翻翻那段时间... 阅读全帖 |
|
a*********9
发帖数: 767 | 9 老公换了工作，新公司比以前远，工作时间也比以前长，早上7点半之前就得出门，晚
上下班时间虽然是6点，但是7点能离开公司就算不错的了，顺利的话，8点十几分到家
。到家的时候小朋友们都洗完澡准备睡觉了，早餐、晚餐都是我跟孩子们自己吃，完全
就是单身妈妈的生活啊！（注：大宝4岁，二宝16个月）
早上7点不到起床先把鸡蛋煮好，然后叫老公起床，他起了床之后的标准流程是：入厕
（至少10分钟）-刷牙洗澡（至少10分钟），加上换衣服收拾包包，总是搞的匆匆忙忙
、紧紧张张... 孩子基本是7点钟整点醒，两个总是同时醒来，在两个房间里同时喊“
妈妈”、“妈妈快来呀”... 先给二宝把尿，再抱大宝去洗手间，然后让大宝自己去衣
橱找衣服穿，我给二宝穿衣服。穿好衣服两个孩子先一人灌一杯蜂蜜水，因为怕占了肚
子早餐吃不多，所以蜂蜜水一定要一起床就喝，这样跟早餐能隔开个半小时左右。
给老公烤面包片剥鸡蛋热牛奶，他连坐着吃早餐的功夫都没有，我这边弄完一样他跑过
来吃一样... 7点半把老公打发出门，然后带孩子们吃早餐。这个早餐一般要吃个三四
十分钟，孩子们总是能想出各种花样来考验妈妈的耐心和承受力... 然后给大宝... 阅读全帖 |
|
G*******X
发帖数: 1101 | 10 对的，肚子的大小你除非节食到影响胎儿发育的程度，否则真控制不了。我也一直运动
，早期游泳加适当的器械，中后期每天都至少步行4迈加上下楼梯3层，再加上孕期瑜伽
之类的，血糖正常，但是两胎肚子都超级巨大无比。老大出生时个头也不算太大，生得
特别快。上次怀孕肚子大还担心不好恢复，结果产后2个月就回到孕前水平了。所以这
胎我就索性不纠结肚子大的问题了，控制不了，而且也没啥害处。
才长了4.5lb，很少了。 我25周的时候被说和别人快生的时候差不多大。。。当时已经
涨了18,19lb， 看来都长在自己身上了。 虽然还有一直坚持锻炼呢。现在28周了，等
着下周........ |
|
x*****i
发帖数: 1329 | 11 最近父母来德国探望我们，共享天伦之余，免不得对下一代教育争执起来。基本逻辑一
般是我们嫌弃爷爷奶奶太过宠爱，没事拿些出人头地的故事瞎激励儿子，小胖永远争第
一的口号之类。父母为自己辩护时最大的逻辑是：老娘再落后也把你们养大了，想当年
我们如何如何……YES，你们成功了。
我不知道这个世界上的父母，有多少可以做到这一点：欣赏你们的孩子，到足以令自己
思考人生的地步。小胖最近很迷忍者神龟，于是周日早上我和老婆商量是不是要去买个
乌龟来给他当作宠物，没事牵着散步也很健康。在讨论了很多细节后我们问他: 你想给
神龟起个什么名字？儿子想了很久，然后说:汤姆！他妈笑得都快飞起来了，父亲很容
易因为儿子失宠，多半是因为幽默感的差距。我很羡慕地思考了一下笑点，觉得我儿子
的表达非常有亮点：除了神龟，他最近也很迷猫和老鼠，还有巧虎……选择汤姆这个名
字，是得陇望蜀的最简单表达。于是很快他妈就赏他多看了两集汤姆和杰瑞。
而我面对这个4岁小孩一直在思考的是：他的特长到底在哪里？喜欢动物，热爱动漫，
还是有爱心，有幽默感，甚至就仅仅是……长得帅？到底哪一项可以拿来当饭吃？
老婆最近一直在抱怨我陪儿子时间太少，... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 12 看到怀孕的人挺着大肚子，人们有时总会开些善意的玩笑，这也是问候的一种方式而已
，当然人们的出发点总是友好的，因此不必太介意。那么人们都喜欢和孕妇开那些玩笑
呢？
ㄠ.对你的大肚子开玩笑
怠所熟悉的人看到你怀孕期间快速不断长大的肚子时，可能会指着它开玩笑说“ 天啊
，我的西瓜跑进去了！”
㈠。帮你判断胎儿性别
有人会说“我能告诉你你怀的是个男孩”。尽管连科学家都无法根据孕妇腹部的情况来
判断胎儿的性别，但是人们仍然会乐此不疲的猜测，这最终会扰乱你的心神。
3.觉得你热
“天气实在太热了，你肯定很热吧!”对于这种说法，你只需要一笑置之，或者告诉他
“没错，我是很热，因为我一直带着个西瓜啊。”
4.觉得你怀的是双胞胎
张许人们看你肚子隆起挺大，就忍不住问你是不是怀了双胞胎，这个时候只需要告诉他
们，“不，我的肚子里只有一个婴儿。另外还有些午饭，哈哈！”
5.想摸你的肚子
若你不介意的话，当然可以答应，你可以幽默回应“摸一摸可以，但要给钱哦。”相信
会很有趣。
6.问你知不知道怀的是什么
对于这种玩笑话，你可以回答说“当然了，我肯定是想生一个小宝宝，而不是一个小蝌
蚪或者小狗。”
7.认为你怀... 阅读全帖 |
|
t******l
发帖数: 10908 | 13 而最后的三句话总结就是：
（1）working memory / 九九乘法表 等等之类的，都只是表象。核心问题是
psychomotor。
（2）每个具体个人的 psychomotor 能力都是有 limit 的，不管是不是主观上承认（
当然很难事前知道 limit 具体在哪里）。而当接近这个 limit 的时候，会发生的，要
么就是从 psychomotor 进入 psychosis，要么就是停止 psychomotor 的进一步发展。
（当然运气超级好的另说，那个相当于中奖，无法事前计划）。而到那天的时候，当事
人也不一定能够有意识的进行选择 psychosis 还是停止发展。
（3）而 "psychomotor phobia" 置 psychomotor 之 “快准狠” 在成绩上、在追藤时
的巨大优势不顾，而像个沙比一样热衷于 “naturally conceptualize / vocalize /
verbalize / mathematicize our brain's natural perception of the world around
it”（简称：快糙猛），也... 阅读全帖 |
|
|
g*****s
发帖数: 231 | 15 ZZ:国资委的大头李荣融说要吃透政策！！
政策就是 坚决遏制 部分城市 房价的 过快上涨
这里面透露出来的信息已经很明显了，绳子的两头是经济发展和民生。房地产一方面要
拉动经济，另一方面又要顾及民愿与民怨。所以遏制房价就要遏制部分过快上涨的城市
（一线的）保民生，可以上涨的城市让它再涨涨（二、三线的）促发展。
知道了吧
当然这只是我的一己之见。 |
|
b*****9
发帖数: 8922 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
exmgo (人在浆糊) 于 (Sat Aug 21 16:59:13 2010, 美东) 提到:
我也说一个海不归的理由。
昨天我路过一个名校，看到一个中国女生，长的真的对不起观众，很惬意地开着一辆黄
色的甲壳虫，一
边开车还一边喝着辛巴克。在中国她估计就不会有这样的生活。我就想，海不归其实大
部分人就跟她一
样，回国就惨了，没有出路，一方面是国内的环境确实不公平，另外一方面放弃不了这
边的安逸生活，
没有自信能争取到这样的生活。与其回国悲惨的死，还不如在这里默默无闻地终了次生
。至于年迈的父
母在国内吃着地沟油，喝着丰胸有毒奶粉，心理不痛不痒感叹一下，又能怎样呢，每年
汇点钱回去，就
这样过着吧。再说一个身边的故事，我就有个朋友，他手上两个offer，一份硅工工作
，一份国内大学
的工作，薪水相差好几倍，他就准备回去。人这一生图什么，不折腾一下，不知道自己
能有多大的发
展。周星星说过，人要是没有了梦想，跟咸鱼还有什么分别。看到这么多海不归，自己
不归，还在说风
凉话，我真替我们的国家感到心痛... 阅读全帖 |
|
|
|
m*****a
发帖数: 2609 | 19 针对大牛说的，我也说下自己的感觉。菜鸟也罢，大牛也罢，权且看看。
“当然option讲究的很，快准狠”
//目前我其实是一种变相买股票的心理，所以目前速度上不是很快。我最近懒，经常买
超过一年长的call。是的，很贵，但是也相对（菜鸟注意，仅仅是相对）变化小点，跟
短的70%欺负相比，我这边30%浮动。对于大牛市的现在，挺管用。以后风向变了再说。
“整个option仓位不能超过你的资产的5%-7%”
//我目前是全仓。。。因为我很greedy，希望钱增长快。当然，另一方面，我也做了清
零的准备，（好吧，精神上感觉）自己输得起。
“不要买坑爹的弱势股”
//can't agree more。菜鸟们，你们不是牛人，别碰那些penny stock，少碰high
violatile的stocks，包括NVDA，AMD。greedy同时还要smart，别做成赌徒。
“其次是入点问题”
//嗯，我这个也不是掌握得很好。去年大牛市可能掩盖了自己的缺陷。没有绝对的好还
是不好的股票，关键就是你在什么时候入。当然，如果你能眼光放长远，是投资而不是
短期trading，你的入点重要性会下降。不过这种情况下... 阅读全帖 |
|
l********7
发帖数: 2974 | 20 mark ＋ 收藏
发信人: groundhog09 (衰哥), 信区: Stock
标 题: 操蛋这个老青蛙都目标30%了，估计大盘快到顶了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 14 19:50:53 2018, 美东)
看看这个信号准不准。When everyone thinks stock market is free lunch, game is
ok |
|
g*********9
发帖数: 1285 | 21 老青蛙一乐观，不得了
: mark ＋ 收藏
: 发信人: groundhog09 (衰哥), 信区: Stock
: 标 题: 操蛋这个老青蛙都目标30%了，估计大盘快到顶了
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 14 19:50:53 2018, 美东)
: 看看这个信号准不准。When everyone thinks stock market is free lunch,
game is
: ok
|
|
l********7
发帖数: 2974 | 22 mark ＋ 收藏
发信人: groundhog09 (衰哥), 信区: Stock
标 题: 操蛋这个老青蛙都目标30%了，估计大盘快到顶了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 14 19:50:53 2018, 美东)
看看这个信号准不准。When everyone thinks stock market is free lunch, game is
ok |
|
g*********9
发帖数: 1285 | 23 老青蛙一乐观，不得了
: mark ＋ 收藏
: 发信人: groundhog09 (衰哥), 信区: Stock
: 标 题: 操蛋这个老青蛙都目标30%了，估计大盘快到顶了
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 14 19:50:53 2018, 美东)
: 看看这个信号准不准。When everyone thinks stock market is free lunch,
game is
: ok
|
|
x******g
发帖数: 3952 | 24 存你的支票是不用核对的。收到立马就存。
给你钱要算准了才能给。当然要等了。
这就是为什么退税是寄平信就好了，
因为他们存支票比delivery confirmation快多了。 |
|
o**********e
发帖数: 18403 | 25 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: meme2 (me too me too), 信区: JobHunting
标 题: Re: 我觉得很多人找工作的态度不对
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 20 13:57:47 2015, 美东)
原来用过一个app叫做英语流利说，会自动打分，还挺准的，之前我都没意识到自己短
元音i发得不对，在这个上面练习的时候 发现只要带这个i分数就低
注意到发音不对以后，听美剧就会注意这个，慢慢会有一些感觉
另外说话的时候，想让自己容易被听懂，关键不是发音，而是停顿和节奏，我口语不算
好，但是做presentation一直效果很好，就是靠这个trick
GRE练阅读难句的时候有个意群阅读法，就是把句子分成意群读，会很容易看懂
说话也一样，按照意群分，一段一段的说，而不是一个词一个词的说，每段一个意群，
里面的关键词慢点说，要清晰，重点突出，但是其他的附属词不用太在意，带过就行，
只要关键词发清楚了，别人很容易听懂你
有段时间我特地练发音，每个词都很清晰的慢慢说，别人反而容易lost，主要原因就是
没有highlig... 阅读全帖 |
|
t****z
发帖数: 1551 | 26 政治避难的绿卡这么快？ 比faculty还快？ |
|
p*********d
发帖数: 524 | 27 bless...这个时间好像没个准的,我打了指纹,但是EAD啥的就没动静,也快一个月了呢.. |
|
m******2
发帖数: 1056 | 28 这么有效？？？
那我也去换个最近上位快的。。。
但是最近上位快准狠红的貌似只有那位笨笨红烧肉小姐了。。。 |
|
l***f
发帖数: 618 | 29 也不是牛人，不过可以试着回答一下。
lg现在的工作今年年底到期，老板已明确告知没钱不会再续约。Lg现在的身份是J1，已
办waiver，所以再找工作只能找学校的H1b的工作或者公司的O1签证。但是很多问题我
们也不清楚，想向大家求教：
1.即使能顺利找到下一份工作，我担心在年底之前新的身份(H1b或O1)来不及办下来，
那之间就会有gap。我目前的身份是F1- opt，不知道可不可以给他转成F2用于填补J1与
H1b/O1之间的gap？律师说不推荐F2，因为手续很麻烦要几个月，很可能F2都来不及拿
到。我疑惑，F2需要提前几个月转么？那如果突然被lay off怎么办？
答：只要你们把材料交上去，收到了转身份的通知，就合法了。不过律师说的没错，转
F2需要挺长的时间。如果H1B或者O1你通过加急（要交1225刀的加急费用，像办绿卡一
样的收费），会在2个星期之内给决定，从现在到年底还是有2个多月，足够可以了。F2
能不能加急我不清楚，估计不行。
2.律师建议lg现在直接提交Eb1a 140和485一起申请，说是2个月可以办下来。lg是EE专
业，条件不算强，申请材料压根没来得及准备，除了... 阅读全帖 |
|
F*********u
发帖数: 12190 | 30 一直以来我都以mycasetracker的数据作为参考，当然其中的数据也让我困惑
NSC I-131和I-765的中位处理时间分别是96天和72天
而TSC两者处理时间相同，均为79天
最近LD的AP/EAD在NSCpending超过85天了，就顺手查了一下她之后500个收据
发现其中超过一半的case是I-821(TPS)或I-821D(DACA)及附带的I-765申请，这其中I-
821占多数
这些case大部分都已经批准。尽管DACA的正常批准时间是6个月，但是看到不少2个多月
的DACA已经批准，而TPS没看到NSC处理时间里有这一项，只在CSC/VSC的处理时间里看
到大约是3个月，可能不少case被转到了NSC，而我查的500个case中的TPS基本都已经批
准。
找了同期另一个TSC的收据号搜索附近500个case，就完全没有看到TPS和DACA的case
在想是不是这些I-821(D)的case批准比较快，批得时候顺便就把附带的I-765也批了
而这些申请是不附带I-131申请的，会不会是这个原因造成NSC的I-765比I-131中位时间
短很多呢
timeline里面... 阅读全帖 |
|
w*****3
发帖数: 120 | 31 林丹出轨了？这样劲爆的消息今早瞬间刷爆朋友圈。
据八卦媒体人“名侦探赵五儿”在其微博爆料，多张动图显示林丹在某酒店不拉窗
帘的房间以及外出期间被偷拍。在该微博中，中企哥发现，博主从今晨九点开始先后发
布了三条与此相关的微博内容。据爆料称：十一月初刚当爸爸的林丹今年9月份在其爱
人谢杏芳怀孕期间出轨。
从像素并不很清晰的图来看，被曝光的男女主角的亲密动作却是怎么也无法解释的
，难道是深夜研究技战术动作？但真相又是怎样的？恐怕要等当事人来回应。截止发稿
前，中企哥在林丹的微博上并没有看到对此事相关的回应，林丹最近的一条微博上发表
的内容是替陈妍希的最新影片做宣传，仅仅转发了陈妍希的微博附有“祝票房大卖”的
评论。
作为中国羽毛球当之无愧的领军人物，目前为止，林丹获得了19个世界冠军头衔，
两度加冕奥运会男单冠军则是史无前例，更是世界羽毛球的佼佼者。作为国羽总教练李
永波的爱徒，林丹拥有着绝对的自由和空间，从赛场到商场，以及情场，一直以来，可
以说林丹都是如鱼得水。
11月5日，林丹在微博上发出一张照片，图中谢杏芳抱着刚出生的孩子，林丹抱着
谢杏芳，一家三口其乐融融。现在这条微博已经被网友攻... 阅读全帖 |
|
m**********r
发帖数: 1226 | 32 别人的经历，我复制粘贴下
回国
1. 当然是找免隔离的办法，所以我选择了在昆明入关。我在这里避免在北京上海
香港等大城市入关。因为即使是闯关在北京和上海来说还是比较困难的，在香港需要准
备的材料有点麻烦网上的资料给的也比较少，所以比较需要中介的帮助所以这三个地方
都被我否决了。BTW，我咨询了下国内的一个中介，他告诉我在中国实际上只有两个隔
离场一个是在北京，一个是在上海。所以我还是建议大家避开在这两个城市入关。（但
是你要有中介的话，他们都会帮你们解决的请忽略我的）
2.就是买机票了。楼猪这次因为想让狗狗作为随身行李所以查找了很多航班。这次
因为要在昆明入境所以果断的选择了大韩航空，在韩国转的机。我是打电话给中介让他
们给我订票然后再打电话去大韩给狗狗预定座位。因为宠物位置是有限制的所以建议先
不要出票，否则倒时候你出票了，但是狗狗的票却没有订到那就有点悲催了。大韩航空
规定的是包和狗体重加起来不能超过5公斤也就是11磅。狗狗机票是200刀。在狗狗订票
的时候呢要把狗包的大小告诉他们才能给狗狗确定机位哟。这里介绍个网站给大家第一
个是关于狗狗托运和随行的航空公司htt... 阅读全帖 |
|
j*******o
发帖数: 232 | 33 当时是下班点儿，同事们多数都回去了，有没走的用他的车给jumpstart，也不知道为
啥，以前这样可以的，这次就不行。没好意思耽误人回家，就算了。
这个车太老了，夏天外面天热的话，停久了就容易打不着火，刚换过新电池，一点点改
善，没有本质性突破。最近天凉了，本以为车能舒服点，结果天冷了车也打不着火。
这个车，天冷也不行，天热也不行，着实难伺候啊。
这个周末要去修车了，不知道是不是starter的问题唉？
第二次等保险公司的人大概快10点才到，这人开着个没有任何公司标记的普通的不能再
普通的corrola在停车场转，停车场那么大，有好几个入口，大黑天的，打着手机，愣
是找不到。最后就一个人固定点，一个人开车，好歹找到了。
现在问问大家，如果在外面，怎么找对方快准狠？
高速上容易，就一车停着。在parkinglot和荒郊野外，除了个大概地址外，其他的没法
定位啊 |
|
|
d*****d
发帖数: 2449 | 35 但是追求快和狠容易造成更多的失误，尤其是本身技术就不太过关的话。要是再遇到个
防守好的对手，等于自杀。一个好的选手要能随机应变，根据对手的球路等等及时调整
自己的战术。 |
|
W********t
发帖数: 8514 | 36 羽毛球获胜要领
------- 文章来源：网友
比赛的胜负，往往取决于技术、身体素质、战术和心理素质等的训练水平，以及在比赛
中综合运用这些因素的竞技能力。一场比赛的胜负可能是某一、两种因素起了主导作用
，但是要想经常取胜，就需要不断努力训练，全面提高和完善各种致胜的因素。
（一）技术全面、熟练，并要有特长
无论是发球与接发球（包括高远球、平高球、网前球）还是后场的高、吊、杀，前场的
搓、推、勾、扑、挑，以及中场的接杀、平袖手挡等，加上左右前后移动的步法，都要
全面掌握，并能熟练运用。全面基本技术是基础，不应有明显的弱点，没有特别薄弱的
技术漏洞。在熟练掌握各项技术的基础上，发展个人特长技术。羽毛球技术的特点是手
法一致性、灵活性、突变性强。许多技术动作在击球前的准备过程中是十分相似的，在
击球的瞬间突然变换动作，使对方出乎意料，被假象迷惑陷于被动，反应不及而失误。
就个人来说，通过长期精心刻苦的训练，是完全可能形成特长技术，也就是个人“绝招
”的。例如：杀劈对角的特长是与杀直线或平高直线相结合形成的；网前假动作勾对角
是与网前推相结合形成的，等等。
无论是发球与接发球（包括高远球、平... 阅读全帖 |
|
m*****s
发帖数: 3375 | 37 跳远要练的吧，不练把握不好跑100再快也没用
俺100能跑12'，跳远没练过也就5m的样子...
俺一个扔铁饼的同学100跑不过我跳远比俺强，人家能踩准板啊... |
|
o*******w
发帖数: 4 | 38 从第一次进健身房到现在快3个月，来这里学习了不少，记录一下，希望3个月后对比会
有强烈效果。
另外，在AMAZON买的20多块钱的OMRON的FAT MONITOR，测了好几天，平均数值是4.8%，
感觉很不可靠，在我印象里4点多那是essential fat了,我体脂还是挺多的，感觉不太
可能下10% ，如果这样打算退了这个机器， 大家目测一下准不准吧。
对了，22 , 136磅 ,5'8
谢谢大家 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
orbitzcow (orbitz) 于 (Sat Mar 15 19:00:52 2008) 提到:
从第一次进健身房到现在快3个月，来这里学习了不少，记录一下，希望3个月后对比会
有强烈效果。
另外，在AMAZON买的20多块钱的OMRON的FAT MONITOR，测了好几天，平均数值是4.8%，
感觉很不可靠，在我印象里4点多那是essential fat了,我体脂还是挺多的，感觉不太
可能下10% ，如果这样打算退了这个机器， 大家目测一下准不准吧。
对了，22 , 136磅 ,5'8
谢谢大家
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Sat Mar 15 19:02:19 2008) 提到:
10-12%
才3个月
很牛逼了
☆─────────────────────────────────────☆
jianadaca (活着~婚姻是爱情的坟墓啊。) 于 (Sat Mar 15 19:02 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 40 我觉得是你跑步机测不准。
话说回来了，如果跑步机测得是准的，
那就说明6.0的速度对你来说太快了，你该减速跑。 |
|
l*x
发帖数: 14021 | 41 我觉得不一定，至少龙哥可能不行。绿湾的三大外接手加上芬利以及跑锋蕾丝，应该不
比野马的差，但是绿湾就打不出野马的进攻。所以我不知道是教练布阵的原因，还是四
分卫读防守的能力，或者四分卫出球快准的功力。以前觉得龙哥不比曼宁差多少，现在
我觉得差距可能还是挺大的。
去年我也有同样的疑惑，龙哥老被麻袋，为什么打不出汤哥那些小快灵呢。
零零碎碎的看到一些解释和龙哥自己的话。
1. 龙哥说过他不喜欢打中路的crossing routes，因为容易被抄截。周日肉末那个抄截
好像就是这种路线。
2. 龙哥说他不喜欢打中路的seam route，因为接球手容易受伤。对斑虎那场，传芬利
的那个就是这种球，龙哥一般不用的，当时用了一下，结果芬利马上就被康卡神了。他
宁愿芬利钩回来接球，然后再想办法拿YAC。
3. 还有龙哥读进度总是优先大的，然后在看小的。所以可能影响了小叮当的效果。
4. 绿湾要重视跑攻，保证跑的次数。但是跑攻是为传功服务的，今年的跑攻还不错，
按道理，应该让传功更有效。曼宁在没有这么好的跑攻下，还能打得这么好。
汤哥和曼宁的打法怎样我也没仔细研究过，不知道他们是怎么做到的。可能是四分卫... 阅读全帖 |
|
w***1
发帖数: 1951 | 42 小矮人刹车变线都灵光+汤哥扔的又快又准，你没看好几个多拉A梦都是跑着跑着一个急
停一回头，汤哥的球就到怀里了 |
|
b*****e
发帖数: 5133 | 43 不还有人说平头百姓打枪不敌警察，SWAT见了这几位估摸着也要...呵呵。
不过三枪和实用射击今后还能咋样要看这禁AR，禁大弹匣的提案能否被毙掉。
打到那些人的水平需要不少功夫，练到和他们有些神似，好过大部分人还是有希望的。
班上不有几位都参加实用射击练习／比赛的嘛。三枪的练习场地会是个问题，很多地方
玩不了。
要快加准的话，可以从条件要求简单又有以赛代练作用的steel challenge开始。场子
占地小，形式是固定的，同一场子又需要重复几次，练习高速射击和目标转换。
装弹可以在家练，呵呵。不用实弹啊！ |
|
q***x
发帖数: 94 | 44 你又在开玩笑。你有把２２６还满嘴跑火车。
ＳＩＧ 战斗式瞄准，反映德国风格，高效实效。不追求锦标赛的十环，追求快速射击
十发十中半胸靶，get the job done。练习时模仿实战情景，快瞄快射，就可以体会到
这种瞄准的优点。 |
|
y******n
发帖数: 160 | 45 今天早晨碳水吃少了，去健身房感觉跑不太动，就把坡度调到最高12，以4mile/min的
速度快走，跑步机上显示的分钟卡路里数不比无坡度跑步差（绝对值肯定比实际消耗的
大点儿，不过相对值应该准的吧）。而且练完后明显只是大腿和腹部酸，小腿没什么特
别感觉。所以跑不动或者体重太大怕伤膝盖或者怕粗小腿的人可以试试快走爬坡。 |
|
b********r
发帖数: 7725 | 46 lz说的都在点上，这是传统武术训练的弊端
完全应该通过现代搏击的方法进行改进
从技术动作方面，传统武术应该给予散打拳击的抱架充分的重视
用所谓的招法发劲去检验能否使用，否则就没有发言权
正规经过格斗训练的人，出拳速度比常人快准狠得多
还不算假动作
用对付常人的方式去阻截，肯定挨揍
这就是惟快不破
我支持楼主的务实精神 |
|
