|
c**r
发帖数: 10001 | 2 Sure, you're now invited, check your mailbox. |
|
A*******k
发帖数: 72 | 3 我想参加，非常感谢组织这个互助组。
我拖延症状时间上主要在research遇到困难发生，方式上就是看mitbbs，然后一整个下
午或者晚上就过去了。。。
但是我还有个疑问。我这样的状态是不是就算拖延？
一方面我觉得research是更为重要和有意义的事情，更何况花费时间精力是可以解决的
。但正因为比较困难所以发怵并倾向于放在那里不去做，或者说每天花费5个小时就不
愿意再去做了。但是自我期望显然更高，比如说10个小时以上投入，所以很自责。
另一方面，总是试图自我安慰。譬如，人不可能每天精疲力竭地都在搞research对吧？
我上mitbbs主要就是十大，jobhuntting,family,phychoanalysis,nextgeneration，获
取也主要是自己目前所需要的信息，并不是一味浪费时间。。。这样的话不算很过分对
吧？
总之我就是在自责，自我安慰，继续上网，继续自责，继续自我安慰，继续上网，这样
的循环中度过。我知道这种循环很不好，想要改变。有时候觉得别对自己太苛求了；有
时候想下狠心断网又做不到。尤其是编程序累了，很容易就打开浏览器了，太容易了。
。。
唉，其实rese |
|
c**r
发帖数: 10001 | 4 Welcome! 已经发出邀请了, 请查一下你的bbs信箱看看direction, 然后查email
信箱来加入.
你的描述我觉得是符合procrastination的, 不知道你有没有看过前面的书摘
why people procrastinate, 你的最大问题可能是第二: mastery model. 欢迎
在group里多讨论自己的问题和计划, 大家互相鼓励来做到更好.
讲mastery model的这节目前在本版5410篇, 你也可以从头开始看, 也许能了解
的更清楚些. |
|
|
c**r
发帖数: 10001 | 6 Welcome to the group. 已经给你发了邀请信了，请查看你的bbs邮箱。 |
|
f*****m
发帖数: 52 | 7 我可以加入吗？
我也有这样的现象，迫在眉睫的事情不愿意做，老拖， 心里烦，但就是不去做，整天
在网上看小说，聊天。
现在要写的文章也没有写完，心里还在找借口说，我以后不想做科研等等。
我的email是： s**********[email protected]
多谢，希望还来的急 |
|
c**r
发帖数: 10001 | 8 欢迎加入，已经发出邀请，请查你的bbs站内信件for instruction.
当然来得及，呵呵，group里比你情况严重的多多了，大家互相帮助，一起进步吧。
better late than never，永远都没有来不及这一说。
另外其他要加入的朋友请给我发站内信件，不用在版上申请，这样自己的email帐号
只会有group的人知道。 |
|
t*********r
发帖数: 121 | 9 我可以加入吗。刚刚才看到这个帖。我也有这样的毛病而且越来越严重，每天晚上都在
内疚后悔中入睡，可是第二天还是依旧故我。非常希望得到帮助。已经给你的站内信箱
发去我的email地址了。谢谢！ |
|
|
x********u
发帖数: 1485 | 11 ah ah same here ah. i want to join. |
|
L********e
发帖数: 6 | 12 今天刚发现这个及时的广告。
我也想加入，还来得及吧？
站内发信了。 |
|
d*********0
发帖数: 10 | 13 早该参加了 还是因为自己啊
呵呵 现在参加了
大家加油啊。 |
|
S*******i
发帖数: 149 | 14 已经投条给你了，请批准。
confidentiality |
|
|
c**r
发帖数: 10001 | 16 加了，请查一下email.
另外其他要加入的朋友，请给我发站内信，而不是在版上发，这样一来不用暴露
你的email地址，二来能保证我看到。 |
|
|
|
|
c**r
发帖数: 10001 | 20 Sure, you're now invited, check your mailbox. |
|
A*******k
发帖数: 72 | 21 我想参加，非常感谢组织这个互助组。
我拖延症状时间上主要在research遇到困难发生，方式上就是看mitbbs，然后一整个下
午或者晚上就过去了。。。
但是我还有个疑问。我这样的状态是不是就算拖延？
一方面我觉得research是更为重要和有意义的事情，更何况花费时间精力是可以解决的
。但正因为比较困难所以发怵并倾向于放在那里不去做，或者说每天花费5个小时就不
愿意再去做了。但是自我期望显然更高，比如说10个小时以上投入，所以很自责。
另一方面，总是试图自我安慰。譬如，人不可能每天精疲力竭地都在搞research对吧？
我上mitbbs主要就是十大，jobhuntting,family,phychoanalysis,nextgeneration，获
取也主要是自己目前所需要的信息，并不是一味浪费时间。。。这样的话不算很过分对
吧？
总之我就是在自责，自我安慰，继续上网，继续自责，继续自我安慰，继续上网，这样
的循环中度过。我知道这种循环很不好，想要改变。有时候觉得别对自己太苛求了；有
时候想下狠心断网又做不到。尤其是编程序累了，很容易就打开浏览器了，太容易了。
。。
唉，其实rese... 阅读全帖 |
|
c**r
发帖数: 10001 | 22 Welcome! 已经发出邀请了, 请查一下你的bbs信箱看看direction, 然后查email
信箱来加入.
你的描述我觉得是符合procrastination的, 不知道你有没有看过前面的书摘
why people procrastinate, 你的最大问题可能是第二: mastery model. 欢迎
在group里多讨论自己的问题和计划, 大家互相鼓励来做到更好.
讲mastery model的这节目前在本版5410篇, 你也可以从头开始看, 也许能了解
的更清楚些. |
|
d*********0
发帖数: 10 | 23 早该参加了 还是因为自己啊
呵呵 现在参加了
大家加油啊。 |
|
S*******i
发帖数: 149 | 24 已经投条给你了，请批准。
confidentiality |
|
|
c**r
发帖数: 10001 | 26 加了，请查一下email.
另外其他要加入的朋友，请给我发站内信，而不是在版上发，这样一来不用暴露
你的email地址，二来能保证我看到。 |
|
|
|
|
c**r
发帖数: 10001 | 30 这个test不象其它test一样最后要把每道题的数字加起来什么的,就只是简单的看
看自己的延迁原因分布, 这样可以在后面章节着重关注那些自己答了3和2的.
your
an
provided |
|
A**n
发帖数: 1703 | 31 来自主题: PsychoAnalysis版 - 请问怎么戒网 我有显然的延迁行为，明明有一堆事情要忙偏偏在bbs上逛，不逛就难受。请问有什么
戒网的高招？关电脑不行，我的工作需要上网的。
可惜的是，已经成功戒网的人多半不会看到我的帖子了。。。 |
|
m****a
发帖数: 2216 | 32 55, 被歧视了。。。
看来延迁虽然能去掉，副作用却是歧视。hehe |
|
B*****i
发帖数: 1246 | 33 我在公司实习的时候也不敢上网，回来一样上。唉。 |
|
|
|
d**********s
发帖数: 13 | 36 ai,这个问题我也有，后来才发现自己喜欢 托
最根本的原因就是 不喜欢，不想做
不妨你去看看你喜欢做的事情，你只会迫不及待的去做吧？
如果那些你必须要作的事情，可是你不是很想去做，
也没有关系，要么放弃，要么就仔细想想，这个必须
要做的事情，会不会和自己喜欢的事情有点关系？
想通了就好了 |
|
d**********g
发帖数: 79 | 37 我是国内工作几年,过来学MBA的, 26岁, 女, 有过抑郁的历史, 但未服药, 练YOGA加上
环境的改变, 慢慢好起来的.
最近好象又到了一个低谷期, 早上挣扎着起不了床, 很想起, 也确实醒了, 就是无力起
来, 也找不到起床的理由(事实上有很多事情需要做), 自己一个劲的鼓励自己起来, 用
很多方法诱惑自己起来, 就是起不来, 欲哭无泪的感觉.
感觉是抑郁加延迁.
分析一下原因, 感觉是自己能力上适应不了美国. 但主观上又很想适应并生存下来. 不
肯认输, 但心态又快要崩溃的那种, 感觉又要往抑郁那条路上走了, 控制不住.
在国内,自我认同度高, 好象总"觉"得自己各方面都不错, "盲目"乐观自信, (自我认同
来自于通过外界来肯定自己, 也许是祸根之一吧), 常常比上不足比下有余的, 学业事
业爱情友情都很顺利很满意, 尤其是为人处世很得心应手的感觉.
但是来美国后, 突然觉得自己特别的SOCIAL INEPT, 过去在国内形成的SOCIAL SKILL很
不适应这里, 比如EYE CONTACT呀, 我不习惯直接看对方的眼睛, 后来强迫自己直视才
好了一点, 但是心里很别扭 |
|
A*********r
发帖数: 564 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
dedepressing (dedepressing) 于 (Mon May 5 00:53:53 2008) 提到:
我是国内工作几年,过来学MBA的, 26岁, 女, 有过抑郁的历史, 但未服药, 练YOGA加上
环境的改变, 慢慢好起来的.
最近好象又到了一个低谷期, 早上挣扎着起不了床, 很想起, 也确实醒了, 就是无力起
来, 也找不到起床的理由(事实上有很多事情需要做), 自己一个劲的鼓励自己起来, 用
很多方法诱惑自己起来, 就是起不来, 欲哭无泪的感觉.
感觉是抑郁加延迁.
分析一下原因, 感觉是自己能力上适应不了美国. 但主观上又很想适应并生存下来. 不
肯认输, 但心态又快要崩溃的那种, 感觉又要往抑郁那条路上走了, 控制不住.
在国内,自我认同度高, 好象总"觉"得自己各方面都不错, "盲目"乐观自信, (自我认同
来自于通过外界来肯定自己, 也许是祸根之一吧), 常常比上不足比下有余的, 学业事
业爱情友情都很顺利很满意, 尤其是为人处世很得心应手的感觉.
但是来美国后, |
|
c**r
发帖数: 10001 | 39 procrastination可以翻译成拖延，迁延，延迁等，具体什么意思看我文中就有
讲到。加入group的都是正常人，在group里也是正常人。我不知道你是在开玩笑呢
还是比较无知，不过对自己不了解的东西开这种玩笑，好像很不合适。 |
|
c**r
发帖数: 10001 | 40 哦，多谢winter更正，我还以为mailing group的意思就是指这种group呢。是的，
我们的延迁互助组是一个google group，可以去group网页上看贴回贴，也可以在
自己的email里看信回信，一样的。
agree对付procrastination的真正重要的是action，这世上并不存在某个秘诀能够
使人不用努力就解决拖延的问题。它是一个process, 而不是一个event。只有自己
投入进去，真实的去经历这个process，而不只是观望，然后通过实践才能逐渐改变。
比较rewarding的是，这个过程也同时帮助人建立更加正面的self-perception。所以
不管是参加某个group，还是自己努力，还是其他方法，action都是关键。 |
|
c**r
发帖数: 10001 | 41 procrastination可以翻译成拖延，迁延，延迁等，具体什么意思看我文中就有
讲到。加入group的都是正常人，在group里也是正常人。我不知道你是在开玩笑呢
还是比较无知，不过对自己不了解的东西开这种玩笑，好像很不合适。 |
|
A*********u
发帖数: 8976 | 42 个人情况都不同
you missed the point
人生能有几回搏
尽管每个人的困难都不同
有的人的困难在别人看也许没那么难
但是更总要的是面对困难的态度
照你的说法,延迁的都是自作孽,抑郁的都是想不开?
这里可是心理版
个人觉得还是你自己的原因才会走到那么困难的一步
7年了还没有毕业不应该有紧迫感吗？
很多人第2、3年就有紧迫感了
老板能给钱到第7年已经不错了
我觉得你没有压力的原因就是家庭条件好
你文中说到父母随时可以给钱
这样你就不急着赚钱养家
那你当然看不到其余很多phd要在赶着毕业的压力下同时赚钱补贴家用 |
|
A*********u
发帖数: 8976 | 43 个人情况都不同
you missed the point
人生能有几回搏
尽管每个人的困难都不同
有的人的困难在别人看也许没那么难
但是更总要的是面对困难的态度
照你的说法,延迁的都是自作孽,抑郁的都是想不开?
这里可是心理版
个人觉得还是你自己的原因才会走到那么困难的一步
7年了还没有毕业不应该有紧迫感吗？
很多人第2、3年就有紧迫感了
老板能给钱到第7年已经不错了
我觉得你没有压力的原因就是家庭条件好
你文中说到父母随时可以给钱
这样你就不急着赚钱养家
那你当然看不到其余很多phd要在赶着毕业的压力下同时赚钱补贴家用 |
|
j***h
发帖数: 4412 | 44 纵论南沙之二：南沙扩地的逻辑
作者：jincheng918 提交日期：2011-8-25 15:38:00
第二篇本来打算写“南沙不可能建成区域金融中心”，但根据某人的要求，放到下
一篇来写，这一篇先写一写南沙扩地没有逻辑支撑。
中国社科院财贸所拿出来的这版《广州南沙新区定位与发展战略研究》，名目张胆
地向周边三个城市提出了领土要求：一是东莞市沿江的虎门、长安两个经济发达镇；二
是中山市北部靠近南沙的四个镇：黄圃、三角、民众、南朗；三是惠州市的龙门县。另
外在广州市内的扩容计划，则是把番禺区南部靠近南沙区的部分镇村划入南沙。
广州市内的区划调整，只涉及到区际利益调整，广州市想干也就干了，即便这样，
恐怕也要给番禺区一个说法：为什么？南沙区本来就是从番禺区分拆出来的，当初分拆
的边界线确定自有其逻辑，现在又要重划，是否原来的逻辑错了？而广州市向周边三个
地级市提出的领土要求，恐怕就更需要强大的政治逻辑和法理逻辑支撑才行。
其中惠州的龙门县，在历史上曾经属于广州市管辖，但后来由于广州市嫌它穷山恶
水，对自己没啥好处（从化也是穷山沟，但有温泉，所以广州市还是要了它），反而总
... 阅读全帖 |
|
A*********u
发帖数: 8976 | 45 btw
如果只是最近一个月，应该不是延迁:)
sorry again
咋用这么多叹号?
是不是我说错话了?
这个问题很多人都有,包括我.
而且我是比较严重的那种.
心理问题大多数人都有
程度不同问题不同而已
如果我说错了话
我真诚道歉
对不起
可能我和你看待心理问题的观念不一样
但决没有不好的意思,真的:)
谢谢“高教”！
很感谢！
我一定努力和病魔做斗争！早日康复！ |
|
w*********2
发帖数: 400 | 46 谢谢高教，
我没有生气。
就是觉得你太好了！
嘻嘻，这么认真权威的解答。
我觉得一般内敛的人都有或多或少的心理问题。
你说是对的，我也是这么想的，因为我自己就是这样子。
高教你也延迁么？
原来你也是凡人啊，哈哈。 |
|
|
c**r
发帖数: 10001 | 48 个人经历的确能影响性格的，不过你应该很有希望往外向乐观方向转化，因为
这些经历是你成人后的，对你性格的扭曲不会像儿童时期那么大。
现在你结束了婚姻，搬到新的地方，已经是个很好的开始，不过性格改变没那么
快，你还需要一些时间。
另外你有些问题可能不是婚姻引起的，比如延迁，这个是几乎中国留学生的通病
了，只是因为你情况变糟，就把这些也一起归到婚姻的恶果上了。也因此，即使
脱离的婚姻，这些问题并不会自然消失，你不认识到这点就容易因这些问题受挫
时觉得，自己已经没救了，离婚后还是老样子，变不回来了, 而产生完全不必要
的失望。
写不出英文这个好像很unusual啊，我不是专业人士，觉得这个可能要他们才知道
怎么回事了。 |
|
c**r
发帖数: 10001 | 49 互助组的同修们, 这两天没有查group的帖子的话, 赶紧进来看看, 下周
二要搞No BBS Day, 别不小心错过了. :) |
|
|
