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l**h
发帖数: 7994 | 2 多谢大家回复！
总结了一下：
枸杞，菊花
银耳
杞菊地黄丸
鱼肝油
蓝莓，注意休息。
适当吃点鸡肝, 保健品方式,可以吃维生素
A, 或者胡类萝卜素Beta-carotene, 后者更好一些
Systane Lubricant Eye Drops
秘方： 把冰酸奶注入塑料眼罩，每次戴上20分钟，次数酌情
现在家里就有一些东西：-）。
准备从酸奶，枸杞菊花，蓝莓，杞菊地黄丸开始试起，见效后汇报本版。
眼药水对我来说不治本，不过可以试试Systane Lubricant Eye Drops。
照片是我跑得枸杞菊花茶和自制酸奶。
多谢大家，每位2包子，明天发。 |
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s*******d
发帖数: 17566 | 4 吃酸奶有效吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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c********a
发帖数: 72 | 9 小嘚瑟一下，现在重要场合我都又开始戴隐形眼镜了，进电影院看电影也没问题
以前严重的时候我眼睛非常畏光，连手机屏幕光也怕，短信也不敢看。个人心得就是：
不要用眼药水，保持足够的睡眠，戒网戒手机，一段时间之后眼睛可以自行恢复。 |
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z****t
发帖数: 63 | 10 我也是，码工职业病。能缓解的就是alcon公司的思然，滴了有效，几小时一次，绝症
这个药英文名不知道，但是肯定有。 |
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c******n
发帖数: 5697 | 12 hehe最有用的是Restasis, 但是你买不起 |
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s********6
发帖数: 282 | 13 Artificial tears
lubricating ointment before bed
Punctal plug
Restasis
Punctal thermal cautery
Moisture chamber
Lateral tarsorrhaphy
Depends on what stage ur dry eye is at. |
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F*********e
发帖数: 1765 | 14 少玩电脑电话之类的，打乒乓球有助于改善
还可以吃鱼肝油 |
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l**h
发帖数: 7994 | 16 楼上说的鱼油吃过一段放弃了。
查了一下杞菊地黄丸真是不错，可惜
药品不让邮寄，等下次回国买。 |
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F*********e
发帖数: 1765 | 18 不是鱼油，是鱼肝油
GNC， vitamin world 都有 |
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n****r
发帖数: 5801 | 19 嗯，关键在保养。蓝莓很好。还有平时多喝绿茶，枸杞菊花，比直接吃药丸好。眼球运
动对眼睛也很有好处。 |
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l**h
发帖数: 7994 | 21 对，我吃的是鱼肝油。
可能对有的人有效，一个眼镜店医生给我推荐买过3瓶，没有见效。 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 22 去看医生吧，我把我tear duct plug了。另外不熬夜，早睡觉好像也会好很多。 |
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p*********0
发帖数: 31 | 23 眼干很多时候是因为缺乏维生素A, 食补可以适当吃点鸡肝, 保健品方式,可以吃维生素
A, 或者胡类萝卜素Beta-carotene, 后者更好一些. |
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r*c
发帖数: 16750 | 24 对，还有动物肝脏。
中医看眼睛问题就是肝的问题 |
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n****r
发帖数: 5801 | 25 这说得绝对了。当然，肝是占了很大一部分，但不是全部。我以前也好奇过这个问题。
中医里护眼涉及到好几个地方：菊花本身是清肝火的；枸杞是补肾润肺的；决明子是润
肠的，绿茶则是护心的。这几个都是护眼常用。所以我想，护眼的机理要综合得多。 |
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a******o
发帖数: 7982 | 26 Systane Lubricant Eye Drops, 人工泪液非常好。costco有卖瓶的。但是我一般买一
管管的那种，没有防腐剂，打开一管就要用完，一天一支或多支，drug store都有卖的。 |
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L***m
发帖数: 4594 | 29 1. 别再干打扫卫生的活。
2. 少用电脑。
3. 秘方： 把冰酸奶注入塑料眼罩，每次戴上20分钟，次数酌情。 |
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a******o
发帖数: 7982 | 30
这个3，冰酸奶和水有什么区别？都不是直接接触皮肤呀。 |
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L***m
发帖数: 4594 | 31 冰水很快就变温水，减低了降压的作用， 冰块又太硬。 冰酸奶不结块，效果持久，“
眼感” 更好。 |
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L***m
发帖数: 4594 | 33 这个秘方治疗眼睛怕光也很好。 我朋友有段时间眼睛怕光厉害， 整天戴着墨镜还不停
流泪， 生不如死， 用了我的方子， 也不怕光了， 也不戴墨镜了：） |
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l**h
发帖数: 7994 | 35 多谢大家回复！
总结了一下：
枸杞，菊花
银耳
杞菊地黄丸
鱼肝油
蓝莓，注意休息。
适当吃点鸡肝, 保健品方式,可以吃维生素
A, 或者胡类萝卜素Beta-carotene, 后者更好一些
Systane Lubricant Eye Drops
秘方： 把冰酸奶注入塑料眼罩，每次戴上20分钟，次数酌情
现在家里就有一些东西：-）。
准备从酸奶，枸杞菊花，蓝莓，杞菊地黄丸开始试起，见效后汇报本版。
眼药水对我来说不治本，不过可以试试Systane Lubricant Eye Drops。
照片是我跑得枸杞菊花茶和自制酸奶。
多谢大家，每位2包子，明天发。 |
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s*******d
发帖数: 17566 | 37 吃酸奶有效吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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c********a
发帖数: 72 | 42 小嘚瑟一下，现在重要场合我都又开始戴隐形眼镜了，进电影院看电影也没问题
以前严重的时候我眼睛非常畏光，连手机屏幕光也怕，短信也不敢看。个人心得就是：
不要用眼药水，保持足够的睡眠，戒网戒手机，一段时间之后眼睛可以自行恢复。 |
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z****t
发帖数: 63 | 43 我也是，码工职业病。能缓解的就是alcon公司的思然，滴了有效，几小时一次，绝症
这个药英文名不知道，但是肯定有。 |
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c******n
发帖数: 5697 | 45 hehe最有用的是Restasis, 但是你买不起 |
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s********6
发帖数: 282 | 46 Artificial tears
lubricating ointment before bed
Punctal plug
Restasis
Punctal thermal cautery
Moisture chamber
Lateral tarsorrhaphy
Depends on what stage ur dry eye is at. |
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r*c
发帖数: 16750 | 48 我网上做的研究都是要热敷，水汽熏啊。这个反其道行之呢 |
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l**h
发帖数: 7994 | 49 怎么好几个月的帖子你又翻出来了？
我试了楼上热心人提的几种办法，但是没有耐心坚持。
现在开始用Restasis, 原理是消炎。确实有效果。
而且这药的patent已经过了，还有一段时间就不会
卖这么贵了。而且从网上买也便宜些。 |
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