b****i
发帖数: 11322 | 1 一点美感也没有的说。。。各种支棱着的小鸡肉。。。要看美背去看无风就好了;-)
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b****i
发帖数: 11322 | 2 你是绷的不对吧？
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F***N
发帖数: 5012 | 4 我就是模仿anoia那个姿势拍的
两只手握着手机放在后脑勺上
不过rounin这个显然手抬得更高拉长了线条
不过我觉得我拉起来也清晰不了多少哈哈哈 |
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b****i
发帖数: 11322 | 7 可是胳膊放松下来胸骨锁骨肩膀顶上那个骨头尖还是支棱着。。。嗯跟以前0背肌比进
步太大了。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 8 哈哈，跟几个月前比，仔细看能看到多出来一些小坑。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 9 嗯，很明显！我好像没啥变化，显然练得还不够
btw 仔细看的话，我的肩膀顶上的小骨头也支楞着。。。话说我都肥成这样了！ |
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b****i
发帖数: 11322 | 10 哈哈你要是肥，天下就没瘦子了！
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 我肥到120的时候它们也支楞着
骨头这个东西是没办法的，练也练不出来，安啦 |
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F***N
发帖数: 5012 | 15 你爬远点
我现在在野外没法贴照片
不然贴一个背的把众人吓尿了
厚厚一驼肉 |
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h*******t
发帖数: 2679 | 21 Here's the definition...
would be better if i was doing a wider pull up. |
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h*******t
发帖数: 2679 | 22 why back? I thought legs and butt are more important for men. |
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p*********l
发帖数: 26270 | 25 哇，impressive! 很漂亮的definition ：） |
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p*********l
发帖数: 26270 | 26 同道中人！我也爱看pg和大腿！
不过，咱们这里的兄弟们都害siu，上次组织奔pg响应者不多 :)
要不，你再奔一个屁股大腿？我送你大包子~ |
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h*******t
发帖数: 2679 | 27 不是同道中人啊…我只是听说而已。
我屁股和腿是强项，胸背是弱项，就不奔了，大老爷们的，让我孩子看到了要笑话的。 |
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t******3
发帖数: 4053 | 38 比起拿过3次以上SuperBowl的达拉斯牛仔、新英格兰爱国者、旧金山49人、痞子堡港人
，扭腰巨人这些大城市，big market的NFL豪门贵族来，俺的丹佛野马队（Denver
Broncos）只能算个自强不息的屌丝励志队。
自从老功臣教练香辣汉（Mike Shananhan）人老珠黄，光辉顶峰（97,98连着2个
SuperBowl）跌落，2008合同终止去了华盛顿红人队后，野驴队在NFL，不，就是在AFC
西区，也混成人见人踩的屌丝队。那时节，野驴粉见了拍子粉，就跟洗脚凤姐见了范爷
一样无地自容！
反观拍子队，在大帅哥长鼻迪、阴险小鸡教练带领下，财大气粗，阵容豪华，谋士如雨
，猛将如云，玩弄其他队于鼓掌之上，年年进playoff，年年争SuperBowl，长鼻迪更娶
了超级大美女，过的完全是屌丝神往的dream life。。。
正当野驴队在穷屌丝唾沫中痛苦沉沦时，东方红、太阳升、丹佛来了艾尔维！他作为野
驴队当年2届超级杯的QB，NFL名人堂神像，不忍见他心目中的野驴队烂到如此地步，毅
然出山救丹佛革命于水火！挽救革命第一步，是请来了高富帅晚期大白菜，当有人质疑
过气大白菜是... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 43 你让咬不？：）
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G***a
发帖数: 27294 | 45 幸亏我买牙医保险了！：）
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G***a
发帖数: 27294 | 47 诺诺会摄影，泡妞神器：）
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