R*****s
发帖数: 41236 | 1 Asics Fuji Racer, 这鞋发现适合跑步，不适合走路，
这回又走的我脚掌巨疼.... |
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M**u
发帖数: 10158 | 2
我8月份的时候踢球受伤，胸口还巨疼，当时还想跑芝麻坚持练了，结果就是伤口不停
的撕裂。
反而是50k之后2周没怎么跑，慢慢好了 |
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M**u
发帖数: 10158 | 3
我8月份的时候踢球受伤，胸口还巨疼，当时还想跑芝麻坚持练了，结果就是伤口不停
的撕裂。
反而是50k之后2周没怎么跑，慢慢好了 |
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M**u
发帖数: 10158 | 4
不知道阿，跑完步回来做力量，感觉后面筋扯到了，以为就是紧了
谁想到今天出门跑步1mile就巨疼，现在走路都不行。。。 |
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M**u
发帖数: 10158 | 5 我现在quads还巨疼，不知道周末全马能不能跑进330 |
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o***n
发帖数: 416 | 6 拖了几天，我也赶紧交报告了。不然，黄花菜都凉了。
首先，再次感谢Wohui/我不会“同学”对我们CIM参加者的关注和实时报导，事后自己
看到每个人的各个split的跟踪都还是很激动。今年的CIM盛会是我们参加人数最多的一
次，而且大家很多时候都是好几个人一起战斗，完全不寂寞。更让人赞叹的是还有当天
专程驱车两个多小时去打气的啦啦队，还有因伤不能跑但还是坚持跟大家周六一起出发
助威的K总。在21迈附近精疲力尽时见到啦啦队和飞扬的红旗感觉非常温暖和给力。
比赛前订的目标大家都知道是2:50。由于不想跟以前一样上来就超人费体力，开始前就
跟老狼，欢喜，超飞等站在靠起跑线后门几排。出发后就跟着大部队一起不用超人了。
本来计划是按心率跑，前几迈150以下。结果一出发，心率计就发飙冲到200。一般情况
过两迈就会恢复正常，结果过了6迈发现还一直这样。当时就知道是气温低，出汗少，
但也没办法。只是按心率跑的计划就泡汤了。也好，就按照呼吸和感觉跑吧。出发以后
就几乎一直跟着同一批人跑，其中还有4，5个女的。当时还奇怪，平时比赛难得看见这
么多女的跑在一起。后面到水站不停的听见观众在喊”go, wome... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 3071 | 7 周末去heavenly，上周去没啥雪所以摔得屁股巨疼，
想问买个protector short有必要吗？就是臀部有海绵的那种。 |
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s**********l
发帖数: 8966 | 9 这个我顶飞过，顶完了眼睛模糊，巨疼，隐形眼镜没了。 |
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r*******5
发帖数: 3413 | 12 肌肉撕裂，我上次是弯腰捡东西，突然腰部啪的一声然后废了三个星期。 |
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M*****t
发帖数: 26706 | 14 看完以后谈几点感受。
1)我也撞过，不是甩头，是练自游泳转身的时候，撞池底，巨疼。
2)我没被撞晕，所以还活着。
3)我没被吊起来过
4)单脚跳是最有效的让耳朵里的水流出来的方式。
5)如果跳了半天还流不出来，就把头放进池子里再让它多进点儿水，再试。
6)比较文明的做法是用滴耳液(生理盐水，纯海水等等)，滴入耳内数滴以后，再单脚跳。
嗯。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 15 2012.11.08
今日摘要：
1. 自由泳开窍了好像
2. 除了换气蝶泳学会了好像
3. 第一次hll抽筋，深水区
4. 又夹了一下手指头
老师重感冒，继续岸上指挥。
下水以后热身游了一个lap自由泳，游到半当中周身一股神奇的感觉，貌似突然开窍了
！呼吸不喘了，一下觉得好轻松，比蛙泳更轻松！！撒花~~~
然后开始继续学蝶泳。作了一扑三打腿的drill。其实今天上课前一直在翻视频看，记
得最后看的一个是萩原智子教游泳--蝶式，心里默默记住了手和腿的节奏。drill完试
验了一下，慢慢居然就有点感觉了。一开始是一扑一个大打腿一个小打腿，然后老师指
点说手伸出去那一下pg动作太大，重新drill了一下，然后感觉就大大地来了！只是还
不会换气，每次游到当中就憋死了。
再然后，某次憋死后踩水转身的时候，一阵剧痛从左腿小腿爆发。我啥都来不及想就一
声狼嚎，老师因为重感冒还穿着衣服呢，楞了三秒钟打算开始脱鞋，我抓住了lane
line跟她说没事，然后边上的孩子钻过来把我拉回岸边了 :'(
自己揉了一会儿掰了下脚，继续游。然后又在浅水区抽了一次，再游就不敢用力很是郁
闷。不过很快就下课了。
最后悲... 阅读全帖 |
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n*******e
发帖数: 2213 | 16 最近开始练高肘，发现根本不像想象的那样。问题出在肘根本就高不起来！稍微抬高一
点，肩膀就巨疼，觉得有跟筋要断了似的。
我记得d指导说过有一两种陆上锻炼可以提高肩膀的柔韧性。找不到了。。。还有，我
很无知的问，高肘除了好看之外，有什么别的明显的好处么？要是没有太多好处，我就
继续我的王八拳式游泳了…… :) |
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h*******s
发帖数: 8454 | 17 我啊
非常悲催，大拇指长茧子的地方裂过好几次，巨疼
我一般用医疗胶布缠几圈。。。
同求终极解决办法。。。 |
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d*******k
发帖数: 56 | 18 停打半年了, 去年夏天干的比较凶, 基本平均每天3小时以上, 最多时连练带打6个点,
持续了3个多月. 当时没什么感觉, 过了一段时间打的少了, 肘子反倒巨疼. 然后彻底
挂拍. 已经6个多月了, 现在做引体向上右肘还隐隐作痛. 大虾们给个方子吧. outdoor
season 还有个把月就开打了. 多谢! |
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p******0
发帖数: 107 | 19 最近三个月每周去健身房3，4次。每次不超过40分钟。
前两周开始感到右手虎口酸，当时以为是正常的肌肉酸疼，没想到昨天去的时候一举哑
铃，特别是卧推的时候，右手虎口巨疼。停下来一看，右手虎口都有些肿了。
看来是虎口处肌肉受伤了。请问用什么药膏可以很快恢复啊？
另外这种情况正常吗？是不是说明我的动作尺度有问题？还有就是有没有什么可以保护
的措施呢？
多谢了！！ |
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f*******g
发帖数: 5309 | 20 如果时间长了你就烦啦。
总担心以后的生活，看到路边乞讨的人，马上会想到，如果自己不努力，几年后也会站
在大街上要饭。
有段时间想学医，觉得当医生很好，可是知道自己看不了别人有病有痛，看到别人流血
，好像自己在流血一样，估计没看几个病人看，自己就郁闷死了。
总喜欢和朋友探讨人生，怕人家不会规划前景，将来也站在大街上乞讨。
看电视绝对不看悲剧，看完了几天换不过来。
朋友做个小手术，我肚子疼了半个上午。直到第二天看人家活蹦乱跳，自己才放心。
不过这些我都不会对别人说，都自己默默地扛着。 |
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r**i
发帖数: 514 | 21 我翻了你的三百多个贴子，发现你在8月27日说
我的男人都去疼天蝎女去了，推断你老公是射手，
不知道对不对。
唉！
MM真会吊胃口呀，真羡慕以前看过你奔的人。 |
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t******c
发帖数: 2224 | 23 LZ是MM吧，自己找个疼自己的男朋友就可以了。你想要的被在乎的感觉就有了 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 24 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: bigchipmunk (花姥姥), 信区: LeisureTime
标 题: 那个我很爱的男人。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 24 14:11:07 2011, 美东)
“你笑什么笑，我说真的呢。”我恶狠狠地看着面前那个对着我哈哈大笑的男人。
“好，好，你是认真的，我不笑了。不过你应该把这话说给我女儿听，她现在老和我生
气。”他好不容易忍住了笑，苦恼地看着我。
“嗯，好，我这就告诉她去。”才十几岁的我一脸的一本正经，转脸就给他女儿打了电
话，“毛毛，你听好了啊，我今天告诉你爸了，舅舅你要是不是我舅舅，我就要嫁给你
，舅舅。”
电话那头传来一声，“切，你俩又互相拍马屁。。。”
放下电话，我转头笑意盈盈地看着面前正看着我哭笑不得的男人，对，他就是大我16岁
和我同月同日生日的双子舅舅。那时的我，其实还不通情事，但是朦胧中觉得对于一个
女孩子来说，很郑重地许诺说将来愿意嫁给你，是对一个男人最完美的褒奖。
小时候父母外出公干几年，我在姥姥姥爷舅舅的陪伴下长大。舅舅很疼我，他学习之余
总是带着我玩，还很... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 陈晓陈妍希先后被爆出领证，后来通过微博证实陈妍希还怀孕了。（ps：果
然又是一对有了娃所以领证的）这让我想到了5年前赤西仁也是公布黑木美纱怀孕两人
登记结婚。两人同为巨蟹座，一个7月4日一个7月5日，都在明星里面属于结婚比较早的
。虽然赤西仁相对而言更早，26岁就结婚生子了。
一提到巨蟹座，大家的第一反应是这个星座很顾家，然而感觉事实也确实如
此。似乎周围的巨蟹座都是早早的就结婚了。也许巨蟹座是强烈需要家庭的温暖。虽然
每个星座都有结婚早的，但是我相信，如果做一个调查，巨蟹座的比例肯定是最高的。
另外巨蟹座还有一个特点就是特！别！ 爱！小！孩！赤西仁和陈晓两个人
都在公开场合表示过希望自己早点结婚，可以有自己的孩子。最后，他们也如愿的早早
的（至少在娱乐圈中））有了自己的宝宝。而且两个人一看就是特别宠女儿的类型。也
许有人会说女儿是爸爸上辈子的情人，所以男生肯定都会特别疼女儿。不过身边的一个
巨蟹座的男生，每次看到他跟他女儿，真的是满满的爱意都泛滥出来了。
所以星座这个东西嘛，虽然很空虚没有什么说服力，但是... 阅读全帖 |
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f******r
发帖数: 16302 | 26 美男是个大孝子，虽然对自己老爹把自己骗回来不爽，估计他也没少听过两家人的渊源
，厌厌又是这般的美丽，美男也同意了。
后面两个的你侬我侬小猪就不知道啦。只知道那段时间，兔兔开心了许多。有一次
我跟兔兔一起放牛，问兔兔为什么这么开心，兔兔说，因为有了美男，厌厌基本不打她
，也不骂她了，还送她一个夹头发的夹子。。。
忘了说，以前厌厌一不开心，最倒霉的就是兔兔，兔兔本身比厌厌小5岁，又长得
瘦小，比厌厌矮了许多，只有挨欺负的份。这也难怪，家里好点的东西都被厌厌独占了
，兔兔还得干农活，干家务，长得跟豆芽菜一样。这了这个事情，我老爹老娘跟叔爷爷
说过，为什么不管管厌厌？应该这也是许多筒子想问的，厌厌这个鬼样子，她妈知道吗
？亲啊，知道的，不光她妈，她爹都知道，但是有什么办法呢，厌厌就是尊菩萨啊，有
时候她做得过份了，叔爷爷要治她，她就发羊颠疯啊，口吐白沫，浑身抽搐，嘿死个人
啊。小猪想问问各位筒子，这到底怎么样才能做到呢？小猪一直想不明白的，要说厌厌
装吧，这个羊颠疯能装得这么像么？
话说美男从部队回家探亲见过一面后的那一年里，是兔兔最开心的，厌厌我倒是见得少
，因为厌厌一般不出门，夏天说太晒，... 阅读全帖 |
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f******r
发帖数: 16302 | 27 到了里屋，叔奶奶直入主题就问了。说：艳妹子，姐夫可是你姐的男人。兔兔点点头，
说恩。。叔奶有又问，那今天为什姐夫说让你当他老婆？兔兔头更低了，站在床沿边，
没说话。。。过了好一会，叔奶奶又问，这几天跟你姐夫做了什没有？没。。。没。。
。。没有。。。。兔兔结结巴巴，声音小小的。又沉默了好一会，有个婶婶出了面。这
个婶婶能说会道，很会做人，我们小娃子都跟她轻近。如果搁城里面，这婶婶绝对是干
妇联或者居委会干部的好手。
婶婶拉起兔兔一直在不停揉搓衣襟子的两只手，握在手心里，对兔兔说，“艳妹子
，今天这事关系到你跟你姐，还有小X一世，你要跟婶说实话，不能说假。。。你跟小X
这两天有没有在同一个床上睡觉？”兔兔抬头看了看婶婶，点了点头，又把头垂下了。
叔奶奶跟我妈她们都惊得张大了嘴。婶婶又问，在床上做了什？兔兔没说话，叔奶奶沉
不住气，一脚跳起来，牵住了兔兔的耳朵使劲拧，小声但非常严厉的骂：你个死妹子，
那是你姐夫啊，只是让你代姐姐走个过场，你咋能跟你姐夫同床？啊？啊？？”炮灰兔
兔，活生生被自己娘老子拧着耳朵 ，脸蛋都有点变形，脸上全是眼泪。
"莫急，莫急，艳妹子这么小，要说错也不是艳妹子的错... 阅读全帖 |
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E**********T
发帖数: 7949 | 28 哈哈儿把手割伤了。。。。。。她没有新照片啊。。。。
巨疼~~~~~~！ |
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e********o
发帖数: 597 | 29 我4颗回国拔的 下边的两颗是横着长的 没长出来 都需要切开牙龈 还要削骨 巨疼无比
不具体描述了 还好都过去了 |
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r*********l
发帖数: 130 | 30 不知从何时起，到了夏天，脱毛成了头等心烦的事。腿毛、腋毛，如果有约会的话，还
要考虑比基尼私密部位。我老爸的体毛很轻，老妈肤色比较暗，体毛也就很重。我则继
承了老妈，然后就异常烦恼。但是为了能穿上无袖的裙子和T恤也真是蛮拼的。
我表姐已经忍无可忍选择了激光脱毛。她说效果还是不错的。受着‘身体发肤，受之父
母’的老观念，我还是迟迟不敢尝试这种技术。就还是传统手工脱毛，尝试了脱毛膏等
，但是生长速度真是太快了。彻底干净的状态也就能持续顶多两天而已。
这对于懒惰的女孩来说真是太郁闷了。而且习惯脱毛之后，就没办法停止了。对比基尼
私密部位也是，每隔一段时间就要清理一次，真的很羡慕那些做模特或者演员，他们好
像从来没有这种烦恼似的，演员干干净净的，估计也是经过先进技术的洗礼。但是不管
你多么女汉子，也要照顾下普通大众的审美。有人提倡素颜和留腋毛的，但是都快就发
展成极少数的艺术行为了。
废话这么多，也都是些牢骚罢了。相信总有一天会跟表姐那样，准备好去尝试新的脱毛
技术。听说被除掉的那一刻，巨疼。胆小的我光听着就有点怕怕的了。但求再给我一些
时间。 |
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c***p
发帖数: 27645 | 31 你买的是怕疼的？
那今年要搭架子了，夏天会长得很快 |
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p*****y
发帖数: 10409 | 32 从小的时候我就喜欢花花草草的。姥姥家那时候住的小平房 有一个小院子 小院子里
养着各色的花草 我还记得有一丛很高的文竹，是周围老人们津津乐道的明星植物 。
含羞草被我摸得叶子都张不开了。还有很多各色的黄金菜花我都不知道就什么学名。院
子的角落还有几丛茑萝松和白边喇叭花 臭美的我有时候会摘下来戴在头上，很快的花
就蔫了我也把它忘了 。夏天的早晨。很多花会开放， 姥姥会早早的把院门打开。来
来往往的骑自行车上班的人看到姥姥扫着门前屋后，有时候搭讪着 随口会说。“吃了
吗 您”“喇叭花开的不错呀”。。。。 。。这一切 构成了我童年的美好记忆： 清晨
小胡同， 平房 花草 自行车的铃铛声 碎花蕾丝边连衣裙 和若有若无的煎饼果子的
味道。。。。。
后来来美国后 看到那么多的人都在后院自己种菜种花。勾起了童年的回忆。所以
也跃跃欲试的加入了农民的队伍。终于终于发现了花园版这块宝地，这里的哪一条经
验都不是书上搬来的，那一条条经验都是经过个人的不断失败 ，失败，但却痴心不改
的英勇的农民们用心总结的。所以我是边学边实践 。第一年 由于在春天种的菜，那时
候树上没有叶子。等到了菜菜... 阅读全帖 |
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k***z
发帖数: 4718 | 35 那时候玩吉他是小混混的专利，想学都没人带我玩。。
只不过这贴子发的也巧了，我周末刚把吉他翻出来自己试着谱了个曲子，只不过发现自
己弹唱巨烂，今天又扔下了，呵呵 |
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l******a
发帖数: 2273 | 36 还别说，我还真碰到类似第一个故事的室友。
我和此人签合同合住了一年，各有各的房间，共用卫生间和厨房。说好的一人轮一周打扫
卫生间和厨房，但是合住的一年里她只打扫过2-3次卫生间。因为共用，你总不能看卫
生间
那么脏不打扫吧，她就是不打扫，我看不过去只好打扫。博弈论？
她轮值的那个星期，厨房的垃圾总是发臭了都忘了倒。经常我替她倒掉。
如果公寓的东西坏了，那一定是我去负责报修，并花一上午或一下午时间等修理工来。
我经常周六周日做了好吃的，会给她留一份。她很偶尔从教会带来一点剩菜给我。她
没车，我开着我的巨烂无比的破车带她买了大半年的菜，她第一次说过谢谢后再也
没有听到过。有次她希望我带她去远地逛，我要考试复习功课，就没答应她，她反而很
委屈。
后来我的车坏了，两人开始步行去附近的超市买菜，我的朋友捎带我去买菜的时候我
会喊上她。
再后来她买车了，希望我教她开车，我开始是教她。教女司机开车这种事担责极大。
自己也有危险。我也有很多自己的事要做，于是几次之后我就不再教她了。
结果她颇有怨言。
她的时间一定是闪闪发光的金子做的，我的时间一定是毫无价值的粪土做的。
要说此人家境贫寒，没有公主命却有... 阅读全帖 |
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p***s
发帖数: 635 | 37 不行了，手巨疼…… T.T
按不实阿，这是手指力气不够呢，还是指法不对？ |
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j****c
发帖数: 19908 | 39 我刚才也是被吓到了，声音蛮响的，然后就是嘴唇一阵巨疼
看了下微波炉，里面还有几块炸飞的尸体，待会儿还得清洗。。 |
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m*****4
发帖数: 32 | 41 在中国,是需要先打针来刺激骨髓的生长
然后从股骨还是髋骨上取
你想 穿过骨头 巨疼~ |
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q******3
发帖数: 11 | 42 gf在日本上学，打算申日本签证去看她，之前也有朋友让她帮忙当担保人办旅游签证，
成功过。
这次我也完全按照那个朋友的方法来弄，结果大使馆告诉我说不是日本公民不能担保..
.悲剧
我说我这异地恋很不容易才能见一次，对方坚持说不行，我说好吧，那我重新买机票，
从日本过境，申请一个transit visa，待2～3天至少见她一面，结果大使馆说你已经说
了你是去看女朋友，不能申请transit visa了，卧槽，还tm跟那笑的巨开心。
我就问她说有什么规定说不能改主意啊？？然后她就说不能再打了...挂了走人..
哎，卧槽，我觉得这简直就是看到别人悲剧就高兴的心理变态啊...
这有没有救了...我在Mcihigan。。。有没有可能请个律师跟大使馆argue一下？ |
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i*********a
发帖数: 6504 | 45 淘宝。。。
关键词：无耳洞耳夹，巨便宜
我国内带了几付，自己就把这边买的耳环改装了，要长一点，就多加几个小圈，短一点
就去掉几个小圈。 |
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