z*******3
发帖数: 13709 | 1 这次危机是08年开始的，本来所有人都预想，这也就是三五年的事，经济低估很快就会
过去，没什么大不了的嘛。但是现实是，08年那次危机，把这个星球上几乎所有的主流
国家的主要矛盾都给暴露了一遍。
首先是北美，美帝矛盾的根源在于泥哥和阿米哥数量的持续增加，这个好不好，你自己
去看历史，历史上有哪一个发达强权是泥哥建立的？没有。阿米哥就更奇芭了，阿米哥
的本事在于能把发达国家发展中化，这个就是拉丁裔的基因，包括阿米哥他们的爸爸，
西班牙意大利这些国家，一个样。而现在美帝的问题在于要如何消化这些人，一旦这些
人的数量达到50％，搞不好你将看到一个大号的墨西哥，而墨西哥现在陷入毒品战争的
泥潭，到现在还没有结束的迹象，维基百科上看到的数据，貌似毒贩的人数还更多一点
。拉美形势，巴西今年经济增长调低到1.6％，就跟普通国家没啥区别了，倒是阿根廷
表现还算不错，3.4％。如果美帝真的拉丁化，最好的形势可能就是阿根廷，而阿根廷
是上个世纪从发达国家发展到发展中国家的典范。一句话给你总结，拉丁国家没有一个
不衰弱的，这些国家擅长的除了足球就是制造贫民窟了，也许这个世纪中叶，美帝的足
球将会有冲击世界杯冠军... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 2 法国演员德帕迪约(Gerard Depardieu)为避税而决定放弃法国国籍，他的这一决定可能
对那些适用税率变得很高的人来说相当有诱惑力。但专家警告说，这种避税方式通常都
是一个复杂而花费不菲的过程。
上周末，俄罗斯总统普京(Vladimir Putin)向德帕迪约授予了俄罗斯国籍。据经济合作
与发展组织(OECD)说，法国政府计划将年收入在130万美元以上的人适用的最高一档所
得税税率从目前的46.7%提高至75%，德帕迪约因这个计划而与政府激烈交锋（目前为止
已悄无声息），之后他便放弃了法国国籍。他选择了俄罗斯，因为俄罗斯实行13%的均
一税率，而且他在该国已是一个家喻户晓的人物。德帕迪约并非第一个改换国籍的名人
。2012年，亿万富翁、Facebook联合创始人萨维林(Eduardo Saverin)成为新加坡永久
居民，不过他的发言人当时说他并不是因为税率而决定改变国籍的。
以国际标准衡量，美国最高一档所得税税率相对较高。从1月1日开始，对于个人应税所
得至少为40万美元和家庭应税所得至少为45万美元的人来说，最高一档所得税税率从35
%升至39.6%。大部分国家都比这个税率... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 3 美国会议员说，彻底调查波士顿马拉松爆炸案的联邦调查人员正在美国追查可能跟这场
袭击有关联的“利害关系人”(person of interest)，即可能向着两名嫌疑人提供训练
及指示的人。
美国众议院情报委员会主席迈克.罗杰斯星期天在美国广播公司电视台上讲话时并没有
透露细节，不过他说，需要跟俄罗斯进行更好的合作，来探查跟俄罗斯南部的车臣共和
国和达吉斯坦共和国有联系的两名嫌疑人的活动。
有报道透露的新细节显示，现已死亡的嫌疑人塔梅尔兰.萨纳耶夫在2011年给他在那一
地区的母亲打电话时谈论伊斯兰圣战，被俄罗斯当局秘密录音。美国哥伦比亚广播公司
报道，美国的调查人员仅仅在过去几天里才得知这通电话。
美国众议院国土安全委员会主席迈克尔.麦克考尔星期天在“福克斯周日新闻”节目上
表示，考虑到4月15日炸飞波士顿马拉松观赛人群的炸弹的“复杂程度”，他认为塔梅
尔兰.萨纳耶夫和他的嫌疑人弟弟焦哈尔.萨纳耶夫曾经接受过爆炸物制作训练 |
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l****z
发帖数: 29846 | 4 葡萄牙经济学家Joao Ferreira do Amaral的新书《为什么要退出欧元区》(Why We
Should Leave the Euro)上个月上市时引发了小小的轰动：该书迅速攀升至葡萄牙畅销
书榜单首位，超过了几本养生书籍，甚至盖过了畅销情色小说《格雷的五十道阴影》(
Fifty Shades of Grey)。
这本书在葡萄牙引发了有关该国经济困境真正诱因的公开讨论，罪魁祸首到底是为获得
欧洲救助贷款而实施的令人憎恨的财政紧缩措施，还是欧元本身呢？
公开演讲、电视辩论、报纸专栏和政治家开始研究一个不久前还局限在大学研讨会层面
的问题：如果继续留在欧元区，葡萄牙能否真正实现复苏？
Ferreira do Amaral近期接受采访时称，处在使用强势欧元的货币联盟中，葡萄牙没有
机会实现经济的快速增长。他的这本书已经四次再版，迄今为止销量超过7,000册；在
规模较小的葡萄牙市场，对于经济学书籍而言这已经算是相当不错的成绩了。
葡萄牙于1999年加入欧元区。该国多数选民和主流政治家赞成留在欧元区，西班牙、爱
尔兰和希腊等受到危机冲击的国家也是如此。葡萄牙总理佩德罗•... 阅读全帖 |
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s********t
发帖数: 4150 | 5 美国第一夫人米歇尔（Michelle Obama）19日将携其母亲鲁滨逊（Marian Robinson）
及两位女儿踏上为期一周的访华行程，随行的还有为数众多的扈从及安保人员。据悉，
米歇尔此行主要关注教育问题，意在延续美国政治中的夫人外交传统，从侧面提升两国
关系。而此次来华“度假”的开销也引来外界普遍关注。
米歇尔一行将到访北京、西安和成都三地，按常规米歇尔所携家眷的费用将不会由纳税
人负担，但白宫官员对此表态含糊。对此次中国行程的费用，以及财政为非公职人员开
支是否由米歇尔补偿，白宫副国家安全顾问罗兹（Ben Rhodes）表示，基于安全考虑，
不会公布行程的所有细节。
米歇尔的首席顾问陈远美（Christina Tchen）也在随行名单中，米歇尔“非常期待访
华”，中国第一夫人彭丽媛将陪同米歇尔参观故宫，随后将举行私人宴会。但她表示，
白宫“不会讨论或公开此行后勤工作的细节”。
在此之前，米歇尔出行的“高消费”在国内广受诟病。2010年，米歇尔访问西班牙花费
48万美元；2011年南非之行让纳税人掏了42万美元；而在2013年6月，米歇尔一行在爱
尔兰的开销堪称奢华，两天的费... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 6 （编者注∶美国之音“时事大家谈”节目就奥巴马夫人的中国之行进行了讨论。曹长青
在节目上批评了米歇尔用公款旅游。）
主持人∶对美国第一夫人这次中国之行，美国媒体的网络读者跟贴中有很多批评，认为
是用公款旅行。这种批评是不是准确呢？
曹长青∶在美国，无论保守派、自由派（liberal）还是自称中立的媒体，在报道米歇
尔中国之行的后面（网络）都有很多读者跟贴，批评奥巴马夫人是用公款旅行。这里主
要有四点根据∶
第一，在时间点上。米歇尔出访这个星期，正是美国孩子放春假。一般美国家庭都是在
这个期间带孩子出外旅游。米歇尔这次出访带两个女儿（还有她母亲），当然就令人想
到是“度假”。
第二，度假带多少人，没人管；关键是谁“买单”。白宫始终拒绝回答这是不是公款，
这个“拒绝”本身就说明，是用的纳税人的钱。
第三，如果第一夫人为国事出访，当然可用公款；但米歇尔带上女儿还有自己母亲，这
种拖家带口，就像是“全家出游”。美国人是不那麽“三代同堂”活动的，米歇尔这样
做，让人想到中国那句俗语∶一人得道、鸡犬升天。
第四，米歇尔有“前科”∶据媒体报道，2010年，米歇尔去西班牙，花了48万美元；
2011年去... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 648 | 7 标题那么光鲜，原来内容还是夹带了私货，外加绑架了华人文化。
你们老中父母那么爱中国文化，儒家文化，传统文化，为毛还要拼命来美国，挣资本主
义的钱，养资本主义的娃。你们为什么就不能安安心心回到华人文化占主流的大陆，港
台新加坡去生活。你们的小孩也不会有各种identity crisis了。你们的贪心和无能才
是罪魁祸首。
说穿了，你们还是舍不得发达资本主义国家的经济成就，文化上的绝对优势。而这种成
就优势，又不是华人祖先建立起来的，是白人！你们一方面享受着白人建立起来的完善
国家制度，优良的环境，一方面又拼命给自己脸上摸金，认为有了40%亚裔上UC就是成
功了，上了藤校就是成功了，当个马工挣20万就是成功了。你们忘了宣誓成为美国人，
把手按在胸口那一刻的誓言么？你们没看到每一张美钞上那显眼的“In God We Trust
”么，反在美国宣扬起老祖宗的糟粕，儒家价值观来了。
你们选的那些美国华人精英榜样可都是香蕉人哦，跟老祖先的儒家价值观八杆子打不着
。不说女精英（如赵小兰）纷纷外嫁，迫不及待地加入白人文化圈，男精英（如骆家辉
）也一口一个“我是美国人，我一句讲汉语也不会讲”。连汉语都不... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 8 你根本不懂税法.
你讲的owner是美国大多数interest的是讲公司reverse合并的情况. 人家搬走总部到爱
尔兰, 省的钱要比在美国不搬家的多很多. 这个和GE立刻CT搬家到Boston一样.
总部只要在爱尔兰, 那么所有海外的利润就不是美国公司的了, 你美国政府一分钱的税
都拿不到.
尼玛我为什么要花时间讨论这个? 浪费我的时间.
inversions.
with
the |
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m*****o
发帖数: 854 | 9 如果按照你这个标准， 那你说那个民族不是米蒂的社会贤达民族？ 既然有社会贤达民
族， 就有不贤达的民族。 那你不是自己扇自己脸。 如果都是贤达种族， 你做个表
率， 到他们那里体验生活去， 不要在这里放嘴炮。
我说的是各种族都有牛逼的人士。 而且现在米蒂混血的厉害， 贤达是来自不爱
尔兰爹的 还是德国妈的， 还是东亚养父母的？
你再在科普一下意大利墨西哥法制和政府和米蒂有啥区别， 和德国， 北欧有啥区别，
特别是和俺们中国有啥区别？ 展开讲讲? 我知道米蒂建国的时候， 住的远一点，
政府是靠不上的， 谁拔枪快管用。 当红脖子要在德州反抗的时候， 墨西哥政府组织
镇压蛮高效的， 政府靠的住。 你说 奥巴马释放毒贩是政府和法律靠的住呢， 还是
靠不住？
按照你逻辑， 米蒂没有这个培养黑帮的土壤， 意大利黑帮在美国没存在过？ 土壤
都没有， 意大利黑帮仅仅是个历史虚构？现在的拉美黑帮也是虚构？ 黑帮哪个民族都
有， 为啥这两个能把它在米蒂做大做强？
劳模发展了这么多年， 高铁也得从中国或日本进。 我也承认俺们中国现在法律是比
较落后， 但他娘得不会被剁生殖器剁... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 10 问题是这个糟老头子提出来的东东象白痴和傻逼一样.
第一条要是实行的话,大公司马上会把总部搬出美国.这样,你政府海外收入的税收不到,
还赔上了总部的工作.
后面那条关于inverting的东东, 什么叫美国占majority的? 那些是上市公司, 除少部
分公司有例外,大多数情况下公司的大部分股票是在股东手里. 而这些股东可能在美国,
可能不在美国. 傻逼以为总部在美国的公司就算美国公司了. 人家只是总部在合并前
在美国, 合并后总部搬到海外去了.
一个总部在美国的公司收购了一个总部在爱尔兰的公司, 收购后人家决定把总部搬到爱
尔兰不可以嘛? 你要是还宣布这个是美国公司的话, 你有的和其他所有国家搞了.
散德死根本不懂这些经济层次方面的东东, 就是胡搅蛮缠而已.
里。 |
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d*****s
发帖数: 5610 | 11 警民对立，和华人关系不大，并且华人就2%不到的人口，在交叉火力时候说话，就是自
己作死。
当年西部修铁路，资本家想控制工资，爱尔兰移民想涨工资，结果傻呼呼的华人民工人
数少，没有地位，偏偏还要插一脚，显示自己能拿低工资，后来发现，人家资本家和爱
尔兰是内部矛盾，和你华人是敌我矛盾，结果就是排华法案出炉。
所以我一直看好印度人，知道自己的位置，该说话才说，才能在公司升上去。 |
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h******k
发帖数: 15372 | 12 太简单了，制裁啊，知道古巴吗？
禁止进口任何含有爱尔兰成分的商品，禁止对爱尔兰投资，禁止到爱尔兰旅行，禁止爱
尔兰使用美元结算体系结算。国会一个bill直接就能办到，这个法律比允许美国公民告
外国政府的沙特法案容易得多。
爱尔兰在国会通过这个bill后一秒钟内就会投降，不可能象古巴那么有种。 |
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h*******n
发帖数: 8906 | 13 本来就是让它们吐点血 别占着茅坑不拉屎 大笔钱爬爱尔兰 咋就不去做爱尔兰公司呢 |
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l****z
发帖数: 29846 | 14 归化的很多华人做大陆间谍的case太多了, 老美都怕了. 所以才有戒心. 这种情况在其
他民族里面基本没有的. 没听说什么意大利移民偷情报给意大利, 德国移民偷情报给爱
尔兰. 华人算是例外. |
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G******U
发帖数: 4211 | 15 “没听说什么意大利移民偷情报给意大利, 德国移民偷情报给爱
尔兰. 华人算是例外.”
你是对意大利移民社区和德国移民社区有多熟？
意大利和德国是所谓北约成员国。NSA的数据库都可以分享的。 |
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t*******d
发帖数: 12895 | 16 一、为什么富人反对减税的特朗普？
4月26日，特朗普政府公布了税改计划，计划将公司税率从现在的35%降至15%，减并个
人所得税税率（三档最低10%），免征标准翻倍。
他的举动引起世界关注。在一般概念中，减税都是有益于富人的政策，而特朗普的当选
却主要依赖于白人蓝领等群体的支持。因而，早在特朗普刚当选之际，2013年诺贝尔经
济学奖得主罗伯特·席勒就曾撰文《为什么穷人支持给富人减税的特朗普？》，文章精
致复杂，列举了众多原因，并用精巧的逻辑串联起来。
但说到底，作者的答案很简单，原因就是一个字——“蠢”，穷人不听劝告，蠢得居然
支持反对自身利益的特朗普，令知识分子扼腕叹息。
这一论调一直十分流行，得到了美国众多重量级经济学家和媒体的认可，我自己掂量了
一下，我的理论储备远不足以直接反驳其观点，但我发现了另一个有趣的现象：为什么
富人反对给富人减税的特朗普？
这就非常好玩了，精英阶层说穷人蠢的时候总是非常的理直气壮。但是，富人也在干和
穷人同样性质的事，难道富人也是蠢？知识分子，即使是经济学奖得主，恐怕也没有人
敢说自己的经济学理论水平比索罗斯、巴菲特等人强，更遑论去评价他们的实践能力。... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 17 small biz做成ｃ corp的能超过２０％么？大公司的税率有毛影响，他们不是早就去爱
尔兰开公司了么 |
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发帖数: 1 | 18 欧洲理事会主席唐纳德·图斯克２４日说，针对欧盟与英国正在进行中的“脱欧”谈判
，双方仍有可能在下月就三大核心议题达成初步协议，以解锁第二阶段谈判。不过，他
表示谈判目前存在巨大挑战，并给英国定下１０天“最后期限”，要求英国拿出更佳方
案。
英国今年３月２９日正式向欧盟递交“脱欧”信函，成为首个寻求退出欧盟的成员国。
根据欧盟法律，双方需要在两年内（２０１９年３月２９日之前）完成“脱欧”谈判。
目前，谈判仍处在第一阶段。要“解锁”包括贸易协议在内的第二阶段谈判，双方必须
先在三大核心议题上取得实质性进展，这些议题分别是“分手费”、公民权利和英国与
爱尔兰边界。
欧盟和英国第六轮“脱欧”谈判本月１０日结束后，欧盟曾向英国下达“最后通牒”，
要求英国在两周时间内就“分手费”问题作出明确回复。不过，欧洲理事会主席图斯克
２４日与英国首相特雷莎·梅会晤后，决定再给英国“最后１０天”。
欧盟一名外交消息人士透露，双方会晤时间很长，态度诚恳。图斯克把１２月４日定为
“绝对的最后期限”，要求英国在此之前拿出更佳的“脱欧”方案，在上述三大议题上
更近一步。
欧盟定于下月１４日至１５日举行峰会，讨论英国“... 阅读全帖 |
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k*********v
发帖数: 923 | 19 Re
[在 hq2102 () 的大作中提到：]
:Original 2017-12-17
惕的。因此，他们在美国宪法修正案第二条写入拥枪是天赋而非国家、法律赐予的，一
点也不惊奇。即使如乔治梅森那样不愿意在美国宪法草案上签字的牛掰人士，对于拥枪
这样的天赋权利也是双手赞成的。
必要性。
吃饭睡觉一样不可缺失，融入美国的文化血液之中。1865年美国总统林肯被南方奴隶主
分子枪杀；1881年美国第二十任总统詹姆斯加菲尔被一名怀有私愤的律师射杀；1901年
美国二十五任总统威廉麦金莱在泛美博览会被一名无政府主义分子暗杀，这样的重大枪
杀事件，也没有掀起多少美国人主张禁枪的涟漪。
支出现的问题开始为人重视。饱暖思淫欲，仓廪实才能知礼节。二十到三十年代，美国
经济进入大萧条时期，经济萧条带来人们生活水平严重下降，酗酒的人越来越多，联邦
政府颁布了严厉的禁酒令，以至于这段时期被称为禁酒年代。另外，这段时期， 黑手党
节屠杀案和罗斯福总统暗杀未遂案。1929年情人节，在当时美国的繁华都市芝加哥，上
演了一场黑帮火拼。著名的黑手党意大利帮派头目阿伦卡彭指使手下，假扮警察，将爱
尔兰黑帮的七个马仔骗... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 2823 | 20 再者说，这些美企，这些全球化的既得利益者完了不好吗？
比如苹果，把原材料配件采购放在韩日台湾，把生产放在中国，把利润一大部分放在爱
尔兰，不进入美国流通。以前35%企业税的时候，苹果全球避税，实际只交了1%点多。
这些全球化企业而且偶尔有利润回来，还拿出来不少支持民主党，鼓吹全球化，给川普
添乱，是全球化的坚定捍卫者。
包子要是真的一怒之下砍死全中国的美企，川普嘴上抗议完了以后关上门你猜会不会乐
得肚子疼？
不是会骂街就能当流氓的，反川也得稍微有点智商啊 |
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h***e
发帖数: 2823 | 21 指望这些全球化吃油了嘴的大企业去在乎国内就业，承担国家责任？
也就是川普在乎，骂几句吧。
象苹果那样，把生产基地弄到中国，零配件配套厂弄到日韩台中四个国家，利润存在爱
尔兰，不参与国内流通。有些钱回国，除了增加贫富差距，也是用到为全球化鼓吹呐喊
的政治献金。于国于民弊远大于利。
这样的企业，关门比挣钱好吧。 |
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发帖数: 1 | 22 “只要liberal觉得不合适的谎言，在我看来都是善意的谎言. 难道我无权做这个自定
义？就许你罔顾事实，强行自定义什么是傻什么不是？”
你真是爱死辩。几千穆斯林庆祝911、不知道给风暴姐钱、昨晚瑞典（？）的暴动、爱
尔兰是英国的一部分、史上最大的减税、俄国没有干预选举、里根也要盖墙、。。。这
些 False claim 是我不满意的，所以怎么样？套你的话，“我有权自定义是善意的谎
言”，是不是？哈哈哈！你洗地洗得真是。。。！哈哈哈！
为了给川普洗地，把自己给搞成如此不堪，满地打滚毫不讲理，何必呢？够了，别再洗
了，再用力也不会多给你五毛钱。
False claim 是不实陈述，打字太麻烦，统称谎言是我偷懒。
义？
。即
utm_
突。 |
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g*q
发帖数: 26623 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gjq (who am i?), 信区: Military
标 题: o8马的演讲水平
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 22 01:34:16 2009)
爱尔兰总理考恩当地时间3月17日在美国白宫出席爱尔兰传统的圣帕特里克节的庆
祝活动时，由于白宫的字幕机出错，考恩读了奥巴马刚刚发表过的讲演稿内容，而
奥巴马总统则念了考恩总理的讲稿。
据英国天空电视台新闻报道，整个场面就像是一部情喜剧内的一个场景。考恩
总理在白宫发表讲演的数段内容后才发觉这些内容听起来很熟悉。事实上，他是在
重复奥巴马刚刚借助于同一字幕机所发表的讲演的内容。他读奥巴马讲演稿的时间
长达二十秒。在发现问题后，考恩总理停了下来，转过身对奥巴马说：“这是你的
讲演稿。”
满脸笑容的奥巴马重返发言台准备解围，不过字幕机内容此时碰巧又切换成爱
尔兰总理的演讲，奥巴马竟然又跟着字幕读了考恩的讲演内容，即感谢奥巴马总统
邀请所有人来白宫参加圣帕特里克节的庆祝活动。奥巴马是一位很出色的讲演者，
但由于在发表讲演时借助字幕机，在美国被称为“字幕机”总统。 |
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H*******n
发帖数: 436 | 24 Air Fore No.1
X5已经装不下肥胖的我了。。。
我哭泣！！！！
我哭。。。
我为我的老师Dr.Grossfeld哭泣，因为是我放弃了他推荐给我的去伯爵公园做丫鬟的永
久工作的，我做了4个月，就Quit了，就回来找我的爱尔兰血统的PhD老师了。。。
我的Jon。。。。 谢谢你给我我最好，最严格的教育，谢谢你教我怎么在美国对着星条
旗Solute。。。。
我不开X5了，，我要坐空军一号。。。 |
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t*********u
发帖数: 26311 | 25 微软XBOXONE主机XBOX LIVE网络在首发时只支持特定国家，对于名单外的国家和地区就
是意味着在首发初期无缘微软这一24小时联网要求的新主机。XBOXONE游戏只能在下述国
家激活，国内玩家如果选择首发购买将面临玩不了游戏的窘状。
微软官网XBOXONE预定页面列出新主机首发XBOX LIVE支持地区，其中包括
美国，英国，德国，法国，意大利。墨西哥，新西兰，俄罗斯，芬兰，加拿大，爱
尔兰，澳大利亚，丹麦，比利时，荷兰，瑞士，挪威。
亚洲地区并无国家或地区入榜，日本地区也不例外，此前微软曾表示包括香港，台
湾，新加坡等亚洲国家和地区将在2014年晚些时候迎来微软XBOXONE主机发售。
XBOXONE主机需要高速网络，微软账号，XBOXLIVE账号，支持720P以上，HDMI输出的
电视或显示器。XBOXONE不向下兼容XBOX360游戏或主机配件，对于新一代Kinect，最短
识别距离为1.4米(单人)，1.8米(两人) |
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t*********u
发帖数: 26311 | 26 今年11月时它只会登陆13个国家：澳大利亚、奥地利、巴西、加拿大、法国、德国、爱
尔兰、意大利、墨西哥、西班牙、英国、美国和新西兰。 |
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i*********8
发帖数: 3229 | 27 “张光芸来美由居住波士顿的小女儿申请，小女儿留学麻省理工学院，后与该校一爱尔
兰裔教授结婚。”
“张光芸开始与小女儿同住并帮助照顾孩子，后来因为与女儿发生磨擦，便从波士顿来
到洛杉矶。”
华裔老妇在美乞讨续:哽咽讲述来美经过(图)
中国驻洛杉矶总领馆侨务领事杨连春5日探望在蒙特利公园市乞讨的华妇张光芸，了解她
在中国国内亲属情况。杨连春表示，核实张光芸身分后，将尽可能协助与其亲属联系。
张光芸5日听到中领馆关注她的近况，并派员探望时很激动，早早赶回位于山谷大道上的
罗斯密万利宾馆（Valley Hotel）。杨连春领事当天下午3时抵达，张光芸哽咽地向杨领
事讲述她来美经过。
现年76岁的张光芸，来美近20年，有四个孩子，大女儿刘荧及儿子刘飞、刘跃在中国，
小女儿刘岚在波士顿。
张光芸的丈夫原是鸭绿江杂志社副主编，因病去世。张光芸曾在丹东市政府工作，后到
沈阳儿童电影院管理财务。据张光芸说，目前她在沈阳还有一处三居室的房产，国内有
退休金每月近3000元。
张光芸来美由居住波士顿的小女儿申请，小女儿留学麻省理工学院，后与该校一爱尔兰
裔教授结婚。张光芸开始与小女儿同住并帮助照顾孩子，后来 |
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s**n
发帖数: 6126 | 28 上周发的肉桂苹果燕麦粥，有朋友询问在哪里购买爱尔兰燕麦。我是去一些有专门的
Healthy food section的商店买的。北美这边，whole foods, trader joe's, sprouts
等商店都有出售。如果当地有农贸市场（farmer's market）的话，卖各种谷物的摊位
应该也会有售。如果当地没有任何这样的商店，大家可以考虑在网上购买，Bob's red
mill, 亚马逊等网站上搜索steel cut oat就可以找到了。
今天再发一个用爱尔兰燕麦做的早餐：樱桃奇亚子口味的。有关爱尔兰燕麦（steel
cut oat），还有几种常见燕麦的区别和比较，请看旧文
http://www.mitbbs.com/article_t0/Food/31757847.html。
接着我们来聊聊奇亚子（chia seed）。奇亚是生长在中南美洲的一种植物，它的种子
奇亚子一直都是当地居民常见的食物。但是它被世界各地其他的人民所知晓，所推崇是
近几年的事情。很多人在刚了解奇亚子的时候，都会惊讶于它的营养成分。1盎司（约
28克）的干奇亚子，含有11克膳食纤维。要知道，膳食纤维... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 30 超级赞！ chia seed好东西啊， born to run里推荐的提高耐力的神物... |
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s**n
发帖数: 6126 | 32 嗯哪，超级适合喜欢耐力运动的人
可以缓慢给身体补充水分，不用总喝水然后总要上厕所。。。。
营养价值也超高的 |
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s**n
发帖数: 6126 | 33 我在local一个类似whole foods的店里买的
网上也可以购买，amazon上有不少carrier的 |
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m******i
发帖数: 9479 | 34 超市就有！
我这里上至trader joe's 下至safeway都有的卖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 35 补水这个idea好……
考虑改天去买一包来。我一天喝5L水啊……家里卷纸用得特别快…… |
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s**n
发帖数: 6126 | 36 你们那儿卖多少钱一磅？
不过这个东东挺耐吃的。。。每次就1,2勺 |
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s**n
发帖数: 6126 | 38 哈哈，我也是巨能喝水的人
怀孕的时候才叫夸张呢。。。感觉每天最多的时间就是花在去倒水，和去厕所。。。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 39 没注意价钱，应该不贵，大概跟flax seed差不多？ |
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b********n
发帖数: 16354 | 41 这个奇亚子看起来好好啊～～～偶决定也要去弄点儿试试～～
薯条你介个系列好实用呢～～～ |
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s**n
发帖数: 6126 | 42 啊？我们这里都要5,6块一磅呢
flax seed便宜多了。。。 |
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A****F
发帖数: 699 | 44 我昨天用了慢锅,我觉得口感不如慢火煮出来的.:(
关于蛋白质含量,我最近给我娘找糖尿病食品时发现一种叫Quinoa的主食蛋白质含量也很高6g/46g Quinoa |
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s**n
发帖数: 6126 | 45 慢炖锅显然不如慢火煮的好吃啊~~
但是省了早上的时间~
你家的slow cooker如果是可以设置程序的那种
可以试试看定时高火少煮一点时间
quinoa我们家一直有吃，我特别喜欢的~~~
也很高6g/46g Quinoa |
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m*******a
发帖数: 2947 | 46 刚在减肥版上看到有个妹妹减肥期间吃这个效果很好啊（当然也可能是其他原因）。 |
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o****p
发帖数: 2647 | 48 中文是不是叫“香兰子”啊？ 以前在国内时买过，才喝了几次，被人科普说 这个东西
致癌的，就扔掉了。
不知道是不是同一种东西？ |
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s**n
发帖数: 6126 | 49 我搜了一下，应该不是
虽然图片看起来长得很像，都是种子么
chia是薄荷类的植物（mint）
香兰子是罗勒类的（basil） |
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D**********s
发帖数: 3139 | 50 当时呢，确实很多人都反映600好，但是之前04年一把大火烧了600的工厂，一些核心爱
尔兰工人都去德国上班去了，也影响了当年产量。工人回迁以后再生产就和650并线了
，其实大家发现650问题不久，老600都断货了。当年国内森海代理们大多都有些老600
存货，也就没有受太大影响，到05年上半段，新陈代谢，新来的600就和650稍微有同样
的问题了，那时候也就不得不解决650肉的问题。不是大家不承认，而是曾经沧海难为
水，尽量还原好的声音吧。曾经最接近大奥声音的600还是让人印象深刻。 |
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