由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 少拔
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D**********R
发帖数: 25234
1
来自主题: SanDiego版 - 回来了,少了两颗牙。。。。
好好的牙,总觉得拔掉了可惜,目前清理的还算好,没有迫在眉睫的危险,反正随时可
以去做,等有了危险再说吧。
当初门牙发炎,医生也让拔的,我死活给留住了,后来做的烤瓷,比套假牙好多了。。
。。
f******w
发帖数: 10267
2
来自主题: SanDiego版 - 回来了,少了两颗牙。。。。
太厉害了,一次拔两颗牙。好好养养吧,明天就开始难受了。
C***s
发帖数: 642
3
来自主题: SanDiego版 - 回来了,少了两颗牙。。。。
能问一下保险之后自己大概掏多少钱? 打算明年生完孩子拔一颗,谢谢.我用的是delta

觉。
D**********R
发帖数: 25234
4
来自主题: SanDiego版 - 回来了,少了两颗牙。。。。
瘦脸这个我也听说了,不过我目前看不出来,因为拔的那边,脸上像偷吃了一个乒乓球
(今天缩小了不少,像偷吃了一个巧克力豆的样子吧)
其实所谓的瘦脸功能,也是我犹豫的一个地方,我对自己目前的脸型100%满意,一点也
不想瘦。。。
e**o
发帖数: 5509
5
周六的没了,订了周日的。
ft。-1.1ft水位也这么hot,不过it只有6条船,真少。
g**t
发帖数: 1872
6
来自主题: SanFrancisco版 - 象拔蚌
吃生?你别傻了,我这个广东人第一次吃生的东西是23岁那年。而我所知,北方人从少
就有吃生蒜的习惯。
g**s
发帖数: 298
7
种菜也没啥.诸葛亮不也躬耕于隆中.还有李彦宏,原来也在弯曲种菜,
被老婆拔了才有了百度.:-)
c*****n
发帖数: 14445
8
【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: chatman (leo), 信区: Automobile
标 题: 气愤!我这种情况有可能胜诉吗?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 02:58:55 2011, 美东)
今天去一个景点,停车到路边,周围没有任何地方写no parking,很多车都停到了路边
停了上百米。结果周围的住户给警察打电话,警察叫拖车公司的人来一辆辆拖走。我回
去车里取东西的时候正好拖车公司的人把我的车架起来了准备拖走,警察在指挥。我让
他们停下,结果警察说我的车一个轮胎压到了白线,所以给了我ticket.我停车的时候
专门留意了,尽量往里停了,最多只是压线,肯定没有出线到路上来。
当时警察说,我只有两个选择,一个是现在给拖车的人180美元,这样拖车的人把车还
给我,不给我拖走。另外一个是不给钱,让他拖走,然后交更多的钱。我说我要回去取
钱包,然后拖车的人让我把车钥匙给他。我当时没多想,也怕他拖走,就把车钥匙给他
了(事后想了想,觉得也许不该给他)。然后我回去给了他划了信用卡并签名。这时候
警察的罚单已经开了,所以我知道罚单... 阅读全帖
g*****A
发帖数: 14950
9
来自主题: Seattle版 - 奶奶的!又少了一只......
他呀
.--.
/( @ > ,-.
/ ' .'--._/ /
: , , .'
'. (___.'_/
((-((-''、、
鸽子过去拔个腿
c***c
发帖数: 6234
10
没经验。预约到明年2月份不算远。我当年等了4-6个月呢。
你工作还是读书?Vandy好象不爱接没有保险的病人。我没具体经验。但我想如果你是
工作,医院应该让你分期付款而不是大幅度减免。如果是学生,我知道一个人有类似经
验,但所受痛苦是巨大的(很多药和procedure不用,生抗)。还是到医院的财务去协
商吧。
BTW,你的$7500 deductible 基本啥病也不能看。Vandy是最高deductible $1750,但
如果你选这个,学校给你$750和保健部门给你$240的fund,自己其实是$760deductible
。而且自己一年最多(out of pocket)出$7250,比你的deductible少。
m********s
发帖数: 55301
11
来自主题: Texas版 - 中国人有持枪证的真是太少
嘘,你应该在楼主掉血之后再拔枪打死他。
呵呵。
b*****e
发帖数: 53215
12
这种货打死一个少一个 为民除害
t**********s
发帖数: 589
13
来自主题: Utah版 - 能不能少发点junk mail啊
将此鸟揪出来,拔他九层皮,喂苍蝇老鼠。。。 恩,还不解恨!
t**********s
发帖数: 589
14
来自主题: Utah版 - 能不能少发点junk mail啊
将此鸟揪出来,拔他九层皮,喂苍蝇老鼠。。。 恩,还不解恨!
s****y
发帖数: 18685
15
看来那里要少去
Asian App+怎么办
z****i
发帖数: 19707
16
来自主题: WashingtonDC版 - 拔智齿是否很痛?
有的医生说中国人的牙齿一般都是在28-30颗,32颗长全了,太少了,感觉和饮食习惯和遗
传有关.
m*****o
发帖数: 6598
17
来自主题: Basketball版 - 操还是输了
今天这个怪老北京,少拔几个,多俩突破,就赢了
e***t
发帖数: 14386
18
来自主题: Basketball版 - 等黑洞上了,TO自然就少了
明摆着的
-
燕子飞了秋风凉
杨树叶儿片片黄
撅一把老根儿鞋里藏
拔断了你的我最棒
H******r
发帖数: 2879
19
最后一句少了一个单词 out.
然后大喊“Jason C!”
f********3
发帖数: 519
20
来自主题: Basketball版 - 杜兰特进攻手段怎么这么少
当对方知道你80%持球进攻都是干拔的时候,就很容易被防了。
R*****s
发帖数: 41236
21
65踏频是有些偏低...我今儿去量了下gym里的车,发现就是165的,
感觉明显比我的170踩得更smooth...其实我腿比你还短点,
看来应该是要用165的...
我看到这个了,ebay的165的crankset好像还真挺少...我现在
比较麻烦的是还得找匹配的功率表,上次那个stages还得退/卖...
G*****b
发帖数: 219
22
什么citrus acid, chain cleaning tool,再来一把小刷子,一个海绵,一个平头改锥
就够了 上网搜一下讲的挺清楚 我就第一次洗特费劲 因为店里用的lube超级messy 我
自己用dry lube就好洗 干净 但是我上lube不知道上多少 总怕上的少 然后就浪费一堆
l******p
发帖数: 787
23
来自主题: Fishing版 - 突然感觉少了乐趣了
与我有点像啊,呵呵,不过我现在又找到了新的兴奋点,那就是深水逮大家伙,特别是
大鲤鱼。早上遇到大家伙,把我的杆一下子就拖到水里了,幸亏我一个健步跃入水中,
我拉!已经跑了,自己半身全湿透了。这是我第一次遇到用绳子拴着的鱼竿被拖入水中
的情况,把戳到地上的绳子全拔起来了,可见个头小不了。记得以前版上有兄弟说不要
低估小湖里的大鱼,看来有道理。最近决定就和大家伙干上了。仔细研究研究你常钓的
地方,说不定有别的好玩的。
z********0
发帖数: 9013
24
来自主题: Fitness版 - 多久拔智齿?
去年,我吃粽子的时候,一颗松动的智齿吃下去了。
第二天才发现少了一颗牙。。。
f*******r
发帖数: 5301
25
来自主题: GunsAndGears版 - 最近遇到的接近拔枪的情况
这个坑我觉得很好,上首页了,增加了本版的影响
现在人气少了,要集中火力,把有限的坑挖深挖大
g******t
发帖数: 11249
26
来自主题: GunsAndGears版 - 最近遇到的接近拔枪的情况
也是,这边大家下车吵架的少,就是担心对方车里有枪
f*******r
发帖数: 5301
27
来自主题: GunsAndGears版 - 最近遇到的接近拔枪的情况
这个坑我觉得很好,上首页了,增加了本版的影响
现在人气少了,要集中火力,把有限的坑挖深挖大
d**********g
发帖数: 2014
28
你这个就走向另一个极端了。
因为吵架动拳头打死的人不比用枪打死的人少。
被人打开车门是很危险的。准备枪是完全正确的,判断正确最后也没拔出来。
前面谦让一下倒是无所谓,带枪的人尤其要谦卑。

life
m****s
发帖数: 10867
29
来自主题: GunsAndGears版 - 长草sig p938了,谁来拔下草?
研究了一下sig论坛上的讨论,新型号,开始问题不少,FTE,FTF,挑子弹... ... 不过
都是早期批次,晚一些买的抱怨少多了
哪位有一手经验,求分享,求拔草
z****t
发帖数: 4322
30
防守的头球跟进攻的头球还是不一样的。
防守的头球,主要是靠腰腹力量,基本都是原地发力,旱地拔葱。所以我觉得,腰腹力
量好,弹跳快的矮个子球员占优势。
进攻头球,因为你处于主动方,所以身高和弹跳重要,所以进攻上的头球,主要还是靠
大个子。
HQ
发帖数: 19201
31
很明显,图巴执教能力低下。在没有足够的实力和人员搭配的时候,他的技战术就是搞
笑而已。所谓的教会了山东的孩子踢攻势足球,只不过是有夺冠实力不能夺冠的瞎闹腾
而已。
简单的说攻势足球重视地面配合谁不会?你我也能去教。卡佩罗执教米兰初期还不是水
银倾泻式的进攻?这教练当得也太容易了。
这个版上,大多数人欣赏进攻,只有少数人欣赏防守。在我看来,图巴没什么货,他的
进攻就是瞎闹腾,他的成绩完全是依靠鲁能不断的买人,前场球员出色的个人能力创造
的。
少了一个郑智,鲁能整支球队水平就下降一个档次。这就是图巴的执教。
04到10长达七年之久,无论是投入,还是球队实力,还是后备球员,鲁能都是压倒性优
势,但是鲁能不仅仅没有卫冕过,还有过不少耻辱的纪录。特别是现在步行者队,这都
是图巴"先进"的战术留下的。
总有人说某某队谁带都能夺冠或者出线,甚至有人这样说当年的麋鹿率中国队
我觉得这个说法用在图巴身上最合适了。我觉得很多教练,就能在04-10期间率鲁能不
仅夺冠而且卫冕成功。
99鲁能的夺冠功在防守。06年鲁能的记录估计恒大都能打破,但是99鲁能创造的失球纪
录估计很难有球队打破了。即便是场均失球数,... 阅读全帖
N***r
发帖数: 188
32
说的挺多,都不在点子上。图巴和桑特拉奇之间的几个教练怎么就做不到,那个时候鲁
能投入也不少吧。图巴来了之后,在亚冠上能和日韩球队一较高下,不落下风,赢也赢
得让人信服,比望加锡纸输日韩五六个如何?你不会觉得是因为日韩俱乐部投入也越来
越少,实力大幅下降了吧?鲁能当然在不停地买人,图巴来之前难道不在买吗,卡西亚
诺等人能力差吗?买人没问题,买来的人能用好,形成战斗力,就是能力的体现。你说
地面配合谁都能教,我不同意。一个教练需要根据球员的实际情况来贯彻自己的战术思
想,绝不是纸上谈兵那么简单。另外,望加锡也不能简单的归结到没了门将萨沙后卫不
适应,如果你看过比赛,就知道当时球队在整体上比人家就差了一截,要不然也不会连
着惨败给日本、韩国两支球队
m****z
发帖数: 978
33
来自主题: Swimming版 - 【拔苗】新手来拜码头来拜师
我来班门弄斧。 就是去年才练,绝不专业,完全是个人遭遇,请大牛指正,恕我唠叨。
1. 先学的TI, Love it... 觉得阻力小,就啥都行了。
2.后来在读书馆架子上看到,Swim Speed Secrets by Taormina, Sheila。 借回家,
开始练,你们可以借一下。
很不自然,不像TI,那末顺溜。。
0. 后加,转体很重要。后来发现的。不侧身很难.evf。一定要炼转体。练catchup 要
注意,可以导致你太平。我可没少炼。
1.我一上来就游evf,根本不灵.
2.后来干错站在水里,上臂不动,用小臂划,sculling.
3.后来咬着管子,用小臂划水sculling 游。挖冰激凌的感觉。
4. 先一手扶板子,一手划水。还是不利索,关节是先抱水,再划水。 我以前是混为一
体,猪肘子都掉了,才划水,没力量,后来分开练。甚至想s行滑水。或者炼蛙泳EVf.
5.到处问人,y教练让问问了全,有个说,前伸时和刚下划是,要保持小拇指上一点,
很灵。
6.有人说左肘关节外侧瞄准左墙和天花盘。 也很灵
7。握拳或网球游。手没了,只能拿小臂当桨。最后我骗自己小臂和手一体是我的桨。... 阅读全帖
d**y
发帖数: 18174
34
来自主题: Swimming版 - 【拔苗】新手来拜码头来拜师
国内的教练、体育科研和论坛,关注的最新冒出来的短距离顶尖人物也太少,大概仍然
以90年代末到2000年初中国兴起的技术流派的影响为主。自由和创新,远远比不上美国
、澳洲、欧洲几个游泳强国和最近兴起的南非,甚至不如日本。
m****z
发帖数: 978
35
来自主题: Swimming版 - 【拔苗】新手来拜码头来拜师
说到Visualize,太有同感了,握手!
在家没事看点游泳的视频和书。设计好下次练的主要内容,有时在脑子里琢磨。我很懒
,能练习的时间也少。带孩子去游泳队,我每次也就练30分钟左右,逼我有针对性提前
预习。
最神奇的是我一般在水里练的时候,没觉的提高。
但下一次去,一下水,有时候就觉的比昨天顺溜了很多。特别是在我学新东西的时候。
例如flip turn 和蝶泳的时候,蝶泳最明显。不知道大家有同感没有?
不知道跟睡觉,潜意识大脑整理新学的东西有没有关。梦中提高?
滑雪也有同感。听人们说滑雪一定要滑第二天。有人第一天摔很残,就再也不去了。
可惜,也许第二天在去马上有提高,从此就爱上了。
也许,孩子(6岁)游泳队这样烦人的一周练三次每次就30分钟,远比练一次一次1.5小
时好的很。
但是在很烦。。
m****z
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来自主题: Swimming版 - 【拔苗】新手来拜码头来拜师
我来班门弄斧。 就是去年才练,绝不专业,完全是个人遭遇,请大牛指正,恕我唠叨。
1. 先学的TI, Love it... 觉得阻力小,就啥都行了。
2.后来在读书馆架子上看到,Swim Speed Secrets by Taormina, Sheila。 借回家,
开始练,你们可以借一下。
很不自然,不像TI,那末顺溜。。
0. 后加,转体很重要。后来发现的。不侧身很难.evf。一定要炼转体。练catchup 要
注意,可以导致你太平。我可没少炼。
1.我一上来就游evf,根本不灵.
2.后来干错站在水里,上臂不动,用小臂划,sculling.
3.后来咬着管子,用小臂划水sculling 游。挖冰激凌的感觉。
4. 先一手扶板子,一手划水。还是不利索,关节是先抱水,再划水。 我以前是混为一
体,猪肘子都掉了,才划水,没力量,后来分开练。甚至想s行滑水。或者炼蛙泳EVf.
5.到处问人,y教练让问问了全,有个说,前伸时和刚下划是,要保持小拇指上一点,
很灵。
6.有人说左肘关节外侧瞄准左墙和天花盘。 也很灵
7。握拳或网球游。手没了,只能拿小臂当桨。最后我骗自己小臂和手一体是我的桨。... 阅读全帖
d**y
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37
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国内的教练、体育科研和论坛,关注的最新冒出来的短距离顶尖人物也太少,大概仍然
以90年代末到2000年初中国兴起的技术流派的影响为主。自由和创新,远远比不上美国
、澳洲、欧洲几个游泳强国和最近兴起的南非,甚至不如日本。
m****z
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说到Visualize,太有同感了,握手!
在家没事看点游泳的视频和书。设计好下次练的主要内容,有时在脑子里琢磨。我很懒
,能练习的时间也少。带孩子去游泳队,我每次也就练30分钟左右,逼我有针对性提前
预习。
最神奇的是我一般在水里练的时候,没觉的提高。
但下一次去,一下水,有时候就觉的比昨天顺溜了很多。特别是在我学新东西的时候。
例如flip turn 和蝶泳的时候,蝶泳最明显。不知道大家有同感没有?
不知道跟睡觉,潜意识大脑整理新学的东西有没有关。梦中提高?
滑雪也有同感。听人们说滑雪一定要滑第二天。有人第一天摔很残,就再也不去了。
可惜,也许第二天在去马上有提高,从此就爱上了。
也许,孩子(6岁)游泳队这样烦人的一周练三次每次就30分钟,远比练一次一次1.5小
时好的很。
但是在很烦。。
m****z
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来自主题: Swimming版 - 【拔苗】新手来拜码头来拜师
他们Y的游泳队一般4-5个孩子一道,右边出发,左边回来,泳道里绕圈游。一个教练管
2-3 个道。6,7岁组30min(3 times a week). 8-10,60min (3-4x). Advance 90(4x),
senior 2 hour(4-5 times).
比Y的游泳课好多了,游泳课孩子要share,一个游其他扒在岸边。现在我小儿子(4)
彻底不上Y的课了。
Y的season 刚结束。这两天,正盘算呢。听了你的,我们现在考虑把老大送到商业队去
,一次75分钟,一周两次。主要Y特近,Y的人都是看着他俩长大的。Y一次30min x3 太
少,Y有全国政策,8岁以下不能超出每周2小时。Y也有厉害的,不过估计都是私下父母
练得。
W*******l
发帖数: 1868
40
来自主题: Swimming版 - 【拔苗】新手来拜码头来拜师
最近Master Swimming反而打水练得少了。
m****z
发帖数: 978
41
来自主题: Swimming版 - 【拔苗】新手来拜码头来拜师
Swim Smooth 和 TI 我觉得都很权威。按Swim Smooth的图,几乎所有的人都要在
50SPM 以上。SS主教练是澳洲人,主要在欧洲活动,比较针对开水。它们图上指标好像
是针对开水,不包括蹬壁。
如果在开水,那我的 SPM 会大大提高。100Y/M就少了4次蹬壁,绝对从42上升到50.
Garmin SPM = Total Stroke/ Total Time in Min.。 时间里包括转身和蹬壁滑行的
时间。以下时间均按Min。
SS 连贯SPM = 10 / 10个连续划水所用时间 (时间里不包括转身和蹬壁滑行的时间)
按5Y的平均滑行长度(蹬壁滑行时间 =大概= 1 length time/5),假设蹬壁转身滑行的
速度和游泳差不多。
连贯SPM = Storke per length / (Time - Glide&Turn Time)
连贯SPM =约等于= Storke per length /(Time - Time x Glide/25)
连贯SPM / Garmin SPM Ratio =大概= 25/(25-Glide length)
如果GLI... 阅读全帖
m****z
发帖数: 978
42
来自主题: Swimming版 - 【拔苗】新手来拜码头来拜师
昨天游了2300。第一次连续两天认真游。入水就觉得,水有点粘稠,看来恢复比较慢。
可能也跟昨天没有冷身有联系。
平时主要注意动作,游50Y的set和Drill为主。
昨天练练转体和耐力。第一次,主要游200-300 Set with Flip Turn,还游了400Y
flip turn set,对我来说最远。加flip 长游对我还比较难。在疲劳缺氧下,注意帝道
说的团身找膝盖,早streamline,效果很好。再疲劳,转身,流线型,蹬壁都不得马虎
,这里事半功倍。下次也要注意。
最后还注意了送肩,感觉很好。感觉把力气放在送上比划好像容易,回报率更高一点。
已经注意减少休息,但几个200以上set 之间还是休息了 90 -120秒左右。
打水和长游配合极差,一疲劳,好像就忘了大腿带动转体,反成转体拖俩腿在后面。要
大脑不停的提示。有时还水下吐气不充分。越累,越憋气,更累。。还是“长游”练的
少,动作变形。
发现和1Y/1Sec 在200就达不到了。
Distance: 2,300 yd
Time: 56:45
Moving Time: 40:31
Avg Pace: ... 阅读全帖
m****z
发帖数: 978
43
来自主题: Swimming版 - 【拔苗】新手来拜码头来拜师
周末和孩他妈给院子铺了N多覆盖料,轮了一天铁锹,差点累死。孩他妈厉害,负责拿
铁锹修边edging,基本等于挖树坑。我除了肩膀不酸哪里都酸。要不是最近游泳,以我
的小身板小毅力,肯定坚持不下来。
星期一准备歇息一天,孩他妈也停跑,我也不游。不游了就去“欣赏”一下上周,用
Garmin swim第一周的数据,结果发现表“首页”下端的“周历程”=0. 让我这好大喜
功的人很郁闷,逼得我又去游了一次。
注意6B腿自由泳:以前要不就单练腿。游泳的时候注意都集中在上肢。今天上肢无力,
重点注意游泳是的6次腿。通过2B 腿的练习最近6B腿基本能自然的跟上转体的节拍,稍
微能辅助转体。
今天还继续注意农民翻身。基本游100以上的set,增大翻身的比例。
农民翻身:
旧社会:一看到彩旗飘扬,大脑一切微不足道的内存全部投入到帮助“农民翻身”的工
作中。现在感觉,看到小彩旗后,划三次(右呼吸,左,右呼吸),头基本在墙和T的
中间。对我来说如果能把头控制在这个地方,蹬壁最有效。我右侧呼吸,所以一直练右
手最后一大划。从来没有试着左手最后一划,以后要练练。因此,我比较难在短距离内
调整“步伐”。
农民翻身:
... 阅读全帖
d**y
发帖数: 18174
44
来自主题: Swimming版 - 【拔苗】新手来拜码头来拜师
前几天讨论过抬腿、落地和蹬地,为了最小化落地的制动,需要做小肌肉训练。
除此之外,跑步的训练和伤病恢复,也是技术流的体现。
我们讨论最多的stroke也并不是游泳技术流的全部。学习和成长过程中,训练重要性至
少占5成。动作基本正确之后,训练技术的重要性占据了6到7成。到了更高级别,恢复
还要加进来,纯粹stroke训练的比例进一步降低。
m****z
发帖数: 978
45
来自主题: Swimming版 - 【拔苗】新手来拜码头来拜师
靠,你说到我想的了。瞌睡给一枕头。因为有了表,昨天我正盘算不能瞎游,要有个计
划,像水牛的大师队一样。
最近我自我感觉动作顺溜了很多,但是garmin swim 一带,发现我的速度没有任何提高
,甚至还有点退步。感觉花拳绣腿。还发现大量游50码一组,转身比重非常少。游200
全农民翻身都很吃力,才3:26左右,连一码一秒都不到。
最近准备多游100,和200的实战。加强“耐力”,丢人啊,200加转身对俺就是耐力。
我一天无数休息游3000行,但一口气游400全翻转,很痛苦。不知道是不是应该加大有
氧锻炼。
不知道大家是咋计划训练的?特别是如何平衡动作技术,速度/频率,和耐力的练习。
我打算一天就1个侧重点,轮流练。
d**y
发帖数: 18174
46
来自主题: Swimming版 - 【拔苗】Swim Smooth
朴泰桓从短到长都游的好,全波段专业顶尖选手。花架子少,实用性强。
m****z
发帖数: 978
47
自由泳 - D 老师看我理解对不对,琢磨了一天,臣愚钝。
右侧抱水:我一直以为我的问题在左侧。因为水上看,转体不够,水上左臂前送不高肘
。看了你说的,我仔细看了看我其它的摄像,我发现我的右臂抱水特差!右肘很快就掉
下去了,右小臂没有垂直抱水,我要好好练练你说的早抱水(EVF)。以前没少练,还
以为练成了。在加上右小臂在前面过中线,也让我难于抱水。
肩髋同步:我都是右侧呼吸,练过先转头,再转肩。但当时不知道要肩髋同步,所以右
侧,可能是头一,肩二,髋三。相反左侧,不呼吸,我倒是常提醒自己转髋。
稳定髋部:我晕了。我最近练用大肌肉法力打水,用腰腹肌和屁股发力。我那动屁股,
还是刻意练的。晕。立马停!
含半口水换气:估计在YMCA是不敢。不过很想了解一下,我最喜欢不费力,又能提速的
技术。哪里有详细的指导?还有就是唤气时眼睛看哪里?(头顶是12点,脚是6点)有
人说看3点(正侧面),有人说两点,有人说看4/5 点。你觉得看哪里好?而且高人好
像在换气的时候是目光向水底,低于水平线,有一点从上往下看的意思。真不容易。
d**y
发帖数: 18174
48
自仰一家,很多是相通的,很多练习可以两个一起做,时间使用效率高。比如打水和转
体练习,360度每45度停一下,顺时针然后逆时针。
没错,手在水下和水上都要有逐渐加速的过程。
转身的时候,控制方向、深浅和身体平直姿态,除了蹬壁那一下,手及时前伸也同样重
要。尽最快速度把手前伸夹头,引导你前进的方向。一旦蹬完腰弯了,不要再侧漂那几
尺(很可惜),而是顺势及时打侧蝶,补救一下。如果不喜欢侧漂和侧蝶,迅速转成俯
蝶之后本身就有利于上浮。
如果想专业点练,池子里人少的时候,可以在你预计或者体力能支持最远的出水点放根
杆子,或者别的醒目的漂浮物,练习从最深点尽量直线打到出水点。移动漂浮物,仍然
尽量做到走直线。多练几次,你就可以熟练地根据蹬壁时的体力和那一次转身和蹬壁的
质量来调整深度和方向。
M****e
发帖数: 1325
49
今天逛了outlet,风那个大,人那个少啊。。。
本来想买个C的,但是没有了,只好下手B了。好像感觉相差不大的说。。。
不知道奔个脚脚有没有包子吃啊 版版?
y****g
发帖数: 36950
50
她长相不如范冰冰刘亦菲那是客观事实,没啥好说的。
至于演戏,呵呵,完全没看出来她的演技有多好,而且作品少得可怜,如果色戒里没有
那么有争议的脱戏,能有多少人记住她的名字?只不过是演了个争议性的角色就认为“
演技好”那才是愚乐,让她老老实实演个故事普通点的文艺片看看能有多好的演技?
她的成名和艾未来,兽兽或者海藻那种角色的成名完全没有区别。就我看来她就是一个
普通演员,中国大部分职业女演员只要能在电影里演个有争议的角色然后脱成那样都会
如她一样立刻"出名"。老实说很多电视剧演员的演技都比她好。
艺术作品里有些题材容易出彩,水平一般的人弄弄也能看着不错,但不代表艺术家水平
就真的高,高水平的作品体现在平淡的东西上。这就犹如女人穿衣打扮,有些dress,
suit,化妆方式弄起来起来很容易出彩,让人觉得身材火爆或者气质出众,但能把平平
淡淡的衣服和妆容穿出气质的才是真美女。
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