j****e
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标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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l*****j
发帖数: 5163 | 2 今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了人生更丰富和更珍贵的阅历与眼界，有了更贴心更情同手足更为一辈子的
闺蜜和朋友，偏偏总觉得少了些什么，而无法与中学时代比拟。那便是，家的温暖、踏
实与依靠。一个会有一盏灯永远为你点亮与守候的温暖；一个遇到困难会第一个想到寻
求归宿大哭一场的... 阅读全帖 |
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a**y
发帖数: 6501 | 3 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
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标 题: 【参加活动】小捷的感谢
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今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
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z***t
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今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
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绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
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G*S
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得感谢的太多太多。
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j******o
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去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
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去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
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谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
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菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
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去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
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谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
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g********n
发帖数: 2314 | 9 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: littlestone (石头大叔), 信区: SanFrancisco
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发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 15 00:49:37 2011, 美东)
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去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
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绊的一路走来，却发现... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 6126 | 10 调味汁参考了淡鸟大师夫妻肺片的配方，根据自己的口味调整的配比。我不爱吃内脏，
觉得还是牛腱最经典最好吃~
淡鸟大师的原方：http://danniao.blogspot.com/2006/08/blog-post.html
原料：
牛腱一条，姜2片，葱1根，料酒1大勺，八角1个，花椒1小勺，桂皮1片，丁香2粒，香
叶2片，熟白芝麻适量，花生适量，香菜适量
调味汁：
白卤水小半杯，复合酱油2大勺（配方见淡鸟大师的链接），盐适量，香麻油2小勺，花
椒油2小勺，自制红油2大勺
做法：
1.牛腱冲洗干净，放高压锅内加水没过，加入葱姜，料酒和八角，花椒，桂皮，丁香，
香叶。加盖大火煮至上气后换中小火，20-25分钟后关火。排气后取出，晾凉后盖保鲜
膜冰箱冷藏至完全冰凉。卤牛肉的水留小半杯（此为白卤水）
2.冷却后的牛腱片成尽量薄的片，码在碗中。
3.花生用平底锅中小火烤香，约5分钟，中间注意翻动，凉后放入厚塑料食品袋中，用
擀面杖来回碾压成花生碎。香菜洗净沥干备用。
4.白卤水加复合酱油，麻油，花椒油调匀，需要的话加少许盐，倒在牛腱片上，淋2大
勺红油，撒上熟白芝麻，花生碎和香菜即可。
薯条家的... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 6126 | 11 这种小彩椒以前买来都是直接吃的，味道比大的柿子椒要温和，微甜。不过这种当点心
一样的吃法，吃不了几个就觉得够了，一大袋要吃很久，所以后来很少买了。前一阵在
某本美食杂志上看到这种填馅之后再烤的做法，马上联想到了青椒醸肉。青椒醸肉我做
不好，每次都觉得既不好看味道也一般，这个小彩椒醸肉倒是可以试试~等买回原料却
想不起来在哪本杂志上看到的做法了，于是便有了这个自创的版本。烤好的小彩椒味道
超过我的预期，咸咸甜甜的。而且因为加了乳酪，肉馅的口感很松软湿润。连平时极少
主动吃菜椒，大人劝了才会别别扭扭吃一丁点儿的薯条小朋友都一口气吃了3个。最近
一次做的时候，薯条看见我在给彩椒填馅就眉开眼笑地说：“我喜欢菜椒配肉一起吃~”
【Stuffed mini bell peppers】
称量单位说明：1杯=236毫升，1大勺=15毫升，1小勺=5毫升
原料：
迷你彩椒15个
瘦牛肉末150克
中型洋葱小半个
蒜2瓣
辣酱油（Worcestershire sauce） 3-4大勺
Ricotta Cheese 小半杯
欧芹碎（Parsley）适量
盐适量
现磨黑胡椒粉适量
做法：
1.彩椒洗净后，切蒂... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 3743 | 12 怀孕以来到现在30周没啥反应，就是晚上睡得不是很好，有时醒了就很难入睡。昨天晚
上又开始了，10点半睡觉，3点半醒了，到5点半还没有睡意。看书，听故事，放海浪的
声音，都试过了，就是睡不着，不累，不困，不饿，很清醒。宝宝动得很厉害，我怀疑
是他把我踢醒的。
起来在屋里转圈啊，无聊啊，鬼使神差地跑到厨房，喝了小半杯豆奶，吃了个小点心。
回去躺着，宝宝居然不动了，很快睡着，睁眼10点。
因为血糖没过，一直控制饮食，孕前也控制习惯了（整个家族都是胖子），自己饿已经
感觉不到了。到现在才发现宝宝会饿，会搅得我睡不好觉，具体表现就是没有哪里不舒
服，自己不觉得饿，啥事没有，宝宝比较活跃。
唉，真是笨啊～因为自己一直不觉得饿，所以就没往这方面想。晚上很难入睡，或者中
间醒了，也是坐那里苦苦思考我为啥会醒怎么睡不着：是不是白天太闲了，没有做任何
思考或者有意义的事情，人生没有进步。。。。。。。。就是不往吃方面想。。。。现
在想想，凡是吃饱晚饭的时候睡得都挺好的，真是自作孽不可活～
各位MM，有晚上难以入睡的，或者醒了睡不着的，即使不感觉饿，也少少地吃点东西吧
，喝小半杯奶啥的试一试，说不定是宝宝饿了 |
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b*******9
发帖数: 1071 | 13 铁蛋马上就10个月了，之前一直厌奶，辅食还吃得不错。9个月时突然发现不厌奶
了，还没高兴几天，开始厌辅食了，挑三拣四的，给这个吃几口，那个吃2口，就坚决
不开口了，还尖叫。并且现在起得早，晚上老哼哼，一边爬口水一边流，地毯地板经常
弄到口水，郁闷坏了我。并且以前吃GERBER的酸奶很爱吃，给他换了高级的YOBABY后吃
2口就不吃了。麻烦帮我看看怎么给他调整一下作息，多谢。本来周一到周三11点都有
STORY TIME，可是他老醒不来。
早上6:30 奶6盎司
8点 酸奶、水果，有奶剩就是酸奶和米糊
9：30-11：15 or 30NAP
12：00 奶6盎司
13：00 面片或稀饭小半杯，水果，全部3-4盎司左右
15：30-17：15or 30 NAP
18：00 奶6盎司
19：00 面片或稀饭小半杯，水果或蔬菜，全部3-4盎司左右
20：15 洗澡
20：45 准备睡觉
0：00 奶6盎司
半夜经常哼唧，可眼睛还是闭着的，常在床上翻来翻去的。白天睡觉睡得好好的，还老
不醒。 |
|
T*********I
发帖数: 10729 | 14 Moderate drinking linked to lower heart failure risk
英文报道：
http://www.foxnews.com/health/2015/02/06/moderate-drinking-link
研究表明，每天饮用半品脱（约合236ml）啤酒可有效降低发生心力衰竭的风险。这听
起来好像有点不可思议，但科学家最近的研究发现，每天饮用一小杯葡萄酒，男性出现
心力衰竭的风险可降低20%，女性可降低16%。通常，半品脱啤酒的酒精含量约为14克，
这相当于一小杯葡萄酒或者小半杯威士忌或者伏特加的酒精含量。
目前，心力衰竭威胁着大约90万英国人的身体健康。心力衰竭是指心脏不能提供压
力将血液运行至身体各部位。该疾病的出现有多种诱因，如遗传、心律不齐、心脏瓣膜
缺陷和病毒感染等，但最常发生于心脏病发作之后。
科学家研究了14，629名年龄在45岁到64岁之间的美国人，发现了适当饮酒确实能
降低心力衰竭的发生几率。根据实验对象每周的饮酒次数，研究人员对他们进行了分组
，将他们分为从不喝酒、已经戒酒、每周饮酒7次、每周饮酒7次至14次、每周饮酒14次
至... 阅读全帖 |
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E**********T
发帖数: 7949 | 15 大家看这个了没？ 开心上看来的。。。分享一下。。。太给力了。。笑死我了。
老公的妖娆前女友让我的人生也高潮了。。。
有天半夜一点多，老公手机响了，我以为又是他那群狐朋狗友半夜叫他起来尿尿，就翻
出手机想关了，可一看是个陌生号码，就叫醒老公让他接。
我在旁边一听是个女的，心里就火了，但因为听不清楚具体说什么，又不好发火，所以
忍着。心想，NND，我一定要给你丫换个国产听筒跟喇叭一样的手机。
那边不知道balabala说什么说了N久，老公就一直听着，我心急的往跟前凑，想听清一
个半夜打电话找我老公的女人跟我老公倾诉了什么。
老公直接，把免提按了。然后我就听到了这样一段忧伤的独白。
我前天梦见你了，牵着我的手，给我温度，我想可能是因为冬天来了。
我张大嘴看着老公，老公耸耸肩，给了我个口型，是EX的名字。
我觉得我是个好姑娘，我当时没拿起电话破口大骂也没直接把电话挂掉，我耐心的趴在
床上，听着老公的前女友，午夜浪漫的淫着湿。
诗歌的内容太长了，我记不清楚，但有几句是非常经典的。
一到夜深，我就特别想你，想你和谁在一起，做些什么。
我想到可能的画面，于是我哭了，就像今晚这样。
此刻睡在你身边的那... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 16 看见朋友写的打发latte的奶泡秘诀，快鉴定一下靠谱度 －－
“打奶泡是cappuccino和latte咖啡的至关重要一环。原来我打出奶泡总是不够稳定，
一会儿好，一会儿坏，总以为是机器太低端或者牛奶不合适。最近琢磨出来，并且屡试
不爽。打奶泡也讲技术滴。
打奶泡分三个阶段：
第一阶段：加热。钢杯里盛小半杯牛奶，用蒸汽管直接加热，把管伸到牛奶里加热到25
-30摄氏度。如果加热不够，第二阶段的泡泡会不够细腻。
第二阶段：起泡（foam)。提高蒸气管，让管口跟液面将接未接。蒸汽会有噗噗的响声
，表面会很快起来一层泡泡，并充满整个钢杯。控制管口的深度，让钢杯充满时，刚好
温度在50-55摄氏度之间。不能让泡泡起来得太快，否则比较粗而不匀。也不能起来太
慢，否则，过了55度，就很容易吹出不规则的大泡泡，那基本就算失败了。通过控制蒸
气管的深度来控制起泡的速度。
第三阶段：steam milk。 第二阶段后，下面的牛奶仍然比较“水”，这时把管子沉到
牛奶里，继续加用蒸汽加热下方的牛奶，直到温度达到65-70摄氏度。这个时候，上方
的奶泡已然生成，所以不用担心蒸气管破坏奶泡的形状。可以适当对下方... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 17 这样啊。我还以为half full是半杯到大半杯。half empty是半杯到小半杯 |
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g*********r
发帖数: 542 | 18 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: pizzilo (pizzilo), 信区: Family
标 题: 八一八老娘的战斗史
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 7 13:17:55 2012, 美东)
有天半夜一点多，老公手机响了，我以为又是他那群狐朋狗友半夜叫他起来尿尿，就翻
出手机想关了，可一看是个陌生号码，就叫醒老公让他接。
我在旁边一听是个女的，心里就火了，但因为听不清楚具体说什么，又不好发火，所以
忍着。心想，NND，我一定要给你丫换个国产听筒跟喇叭一样的手机。
那边不知道balabala说什么说了N久，老公就一直听着，我心急的往跟前凑，想听清一
个半夜打电话找我老公的女人跟我老公倾诉了什么。
老公直接，把免提按了。然后我就听到了这样一段忧伤的独白。
我前天梦见你了，牵着我的手，给我温度，我想可能是因为冬天来了。
我张大嘴看着老公，老公耸耸肩，给了我个口型，是EX的名字。
我觉得我是个好姑娘，我当时没拿起电话破口大骂也没直接把电话挂掉，我耐心的趴在
床上，听着老公的前女友，午夜浪漫的淫着湿。
诗歌的内容太长了，我记不清楚，但有... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 19 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: pizzilo (pizzilo), 信区: Family
标 题: 八一八老娘的战斗史
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 7 13:17:55 2012, 美东)
有天半夜一点多，老公手机响了，我以为又是他那群狐朋狗友半夜叫他起来尿尿，就翻
出手机想关了，可一看是个陌生号码，就叫醒老公让他接。
我在旁边一听是个女的，心里就火了，但因为听不清楚具体说什么，又不好发火，所以
忍着。心想，NND，我一定要给你丫换个国产听筒跟喇叭一样的手机。
那边不知道balabala说什么说了N久，老公就一直听着，我心急的往跟前凑，想听清一
个半夜打电话找我老公的女人跟我老公倾诉了什么。
老公直接，把免提按了。然后我就听到了这样一段忧伤的独白。
我前天梦见你了，牵着我的手，给我温度，我想可能是因为冬天来了。
我张大嘴看着老公，老公耸耸肩，给了我个口型，是EX的名字。
我觉得我是个好姑娘，我当时没拿起电话破口大骂也没直接把电话挂掉，我耐心的趴在
床上，听着老公的前女友，午夜浪漫的淫着湿。
诗歌的内容太长了，我记不清楚，但有... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 20 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: WaterWorld
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:27:37 2010, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中... 阅读全帖 |
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y**o
发帖数: 8897 | 21 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: pizzilo (pizzilo), 信区: Family
标 题: 八一八老娘的战斗史
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 7 13:17:55 2012, 美东)
有天半夜一点多，老公手机响了，我以为又是他那群狐朋狗友半夜叫他起来尿尿，就翻
出手机想关了，可一看是个陌生号码，就叫醒老公让他接。
我在旁边一听是个女的，心里就火了，但因为听不清楚具体说什么，又不好发火，所以
忍着。心想，NND，我一定要给你丫换个国产听筒跟喇叭一样的手机。
那边不知道balabala说什么说了N久，老公就一直听着，我心急的往跟前凑，想听清一
个半夜打电话找我老公的女人跟我老公倾诉了什么。
老公直接，把免提按了。然后我就听到了这样一段忧伤的独白。
我前天梦见你了，牵着我的手，给我温度，我想可能是因为冬天来了。
我张大嘴看着老公，老公耸耸肩，给了我个口型，是EX的名字。
我觉得我是个好姑娘，我当时没拿起电话破口大骂也没直接把电话挂掉，我耐心的趴在
床上，听着老公的前女友，午夜浪漫的淫着湿。
诗歌的内容太长了，我记不清楚，但有... 阅读全帖 |
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p*****o
发帖数: 82 | 22 有天半夜一点多，老公手机响了，我以为又是他那群狐朋狗友半夜叫他起来尿尿，就翻
出手机想关了，可一看是个陌生号码，就叫醒老公让他接。
我在旁边一听是个女的，心里就火了，但因为听不清楚具体说什么，又不好发火，所以
忍着。心想，NND，我一定要给你丫换个国产听筒跟喇叭一样的手机。
那边不知道balabala说什么说了N久，老公就一直听着，我心急的往跟前凑，想听清一
个半夜打电话找我老公的女人跟我老公倾诉了什么。
老公直接，把免提按了。然后我就听到了这样一段忧伤的独白。
我前天梦见你了，牵着我的手，给我温度，我想可能是因为冬天来了。
我张大嘴看着老公，老公耸耸肩，给了我个口型，是EX的名字。
我觉得我是个好姑娘，我当时没拿起电话破口大骂也没直接把电话挂掉，我耐心的趴在
床上，听着老公的前女友，午夜浪漫的淫着湿。
诗歌的内容太长了，我记不清楚，但有几句是非常经典的。
一到夜深，我就特别想你，想你和谁在一起，做些什么。
我想到可能的画面，于是我哭了，就像今晚这样。
此刻睡在你身边的那个女子，如果是我，多好。。。
LZ身边有很多悲伤的女子，悲伤的跟朵花一样，可那一刻，在EX面前，她... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 15 | 23 老公昨天就说有点头疼，结果今天下班回来就打喷嚏、流鼻涕了。
先张罗着把饭吃了。
我说煮点热的东西给你吃吧，留一点肚子。（其实我觉得吃的和平时差不多多，一碗米
饭，小半碗稀饭，这个稀饭比平时少一点）
煮粥，放了一罐chicken broth。这个罐头鸡汤还是以前一次促销时买的，果然比另外
一种便宜些的要好，里边完全没有油，而且味道比较清、不腻。加了小半杯米。煮沸，
再加不到一倍的水，因为要飞走一部分的。再煮到沸。切了3片生姜，切成丝，下去粥
里面，转小火慢慢煮。中间再加少许胡椒粉。煮到米开汁稠，再打一个鸡蛋，飞成细细
的蛋花下去，略煮几分钟就好了。因为鸡汤是有咸味的，这个份量，刚好不用放盐，吃
起来味道正好。
给他盛了一半，有挺大的一碗。怕他吃不完，还跟他说吃不下的话就剩着，明天再吃。
居然全部吃掉了- -||| 我问问说“还要不要”，居然说还要。然后剩下的全部盛出，
又是一碗，也吃光了。- -||| 真怕他撑着。
还不错，晚上把他关在卧室里，怕再吹了风。吃了两碗粥以后，和我说有点出汗了:)
希望明天可以好吧。
我估计这个粥可能是做得比较好吃了= =，平时没这么大胃口呀。后来给他拿水 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 24 哭！
早上看到孩子们在play kitchen玩过家家的时候大嚼特嚼木头“muffin”，想让他们从
学校回来时有个惊喜。今天其实特别忙，但还是硬生生抽出半个小时来给他们折腾点南
瓜面包和南瓜muffin。
因为忙，所以想一次多做点好冻起来。网上找到一个review非常好的方子，四杯面粉的
，量够足，而且正好把家里剩下的南瓜用完。就是它了！
结果在放糖的时候，看到方子上的“4 cups of white sugar”，心里一哆嗦，决定照
我的惯例，减半！
眼见着一大杯白糖哗哗地倒进去，再舀第二杯的时候，手上又一哆嗦，舀起来的就那么
小半杯。
结果我就不说了，因为不甜，孩子们不愿意吃，而且不知为啥碱味特别浓，baking
soda和不baking powder都是按方子来的，难道糖有盖过碱味的作用？还是我的baking
soda过期了？（不过估计如果那四杯糖都进去，什么味道都盖过去了。）
唉，可怜我白白想象了一天的惊喜时刻啊。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 25 发信人： Smallwhisper(小情话), 信区： Food
标题： 这些食物空腹绝对不能吃，再饿也要忍住！
发信站： BBS未名空间站(Fri Aug 18 09:39:00 2017,GMT)
生活中，我们常常会在身边备一些零食水果，以应对突如其来的饥饿感。可最近听说有
些食物在空腹时绝对吃不得，既伤胃又影响健康！真的像说的那样恐怖吗？空腹饥饿时
应该吃点什么？
香蕉
“香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空
腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制
作用，不利于身体健康。”
事实：
镁的确是人体必需的营养元素，但香蕉中含有的镁含量不算高。每100g香蕉中的镁相当
于人体一天需求量的8%左右，所以空腹吃少量香蕉，对身体不会有过多影响。
山楂
“山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹吃会使胃酸猛增，对胃粘膜造成不
良刺激。若在空腹时食用，会增强饥饿感，使胃泛酸、加重原有的胃痛。”
事实：
人体胃酸的PH值比这些有机酸还低，空腹吃一些山楂反而可能稀释胃液，使得PH升高，
胃酸减少。
菠萝
“菠萝里面含的蛋... 阅读全帖 |
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d**a
发帖数: 12 | 26 试吃报告-湖南土家馆，听人介绍后幕名前往，总体感觉，失望
两个人点了三道菜
辣子田鸡，湘辣清蒸鱼，家常豆腐
我纳闷的是这盘田鸡的腿在那里，端上来的完全是盘泡椒炒大蒜，偶尔的几块田鸡，也
还是骨头比肉多。 要了个中辣，但其实没尝出辣味来。
点蒸鱼的确是失败，鱼相当的不新鲜，而且好象提前有用什么怪异的酱料浸泡过，味道
极其特别，虽不至于难以下咽，但动了两筷子，就没再碰了。
家常豆腐，本来是个陪衬的菜，但也还算是最能下咽的菜了！
服务生从始至终都是张扑克脸，觉无半点笑意，连话都懒得跟你说一句！最郁闷的是，
给了个大锅，可里面放的米饭还不够我平时一人吃饱的！要杯冰块给我只来小半杯冰，
再要冰块直接给我来杯冰水！ |
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f*******g
发帖数: 5309 | 27 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: pizzilo (pizzilo), 信区: Family
标 题: 八一八老娘的战斗史
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 7 13:17:55 2012, 美东)
有天半夜一点多，老公手机响了，我以为又是他那群狐朋狗友半夜叫他起来尿尿，就翻
出手机想关了，可一看是个陌生号码，就叫醒老公让他接。
我在旁边一听是个女的，心里就火了，但因为听不清楚具体说什么，又不好发火，所以
忍着。心想，NND，我一定要给你丫换个国产听筒跟喇叭一样的手机。
那边不知道balabala说什么说了N久，老公就一直听着，我心急的往跟前凑，想听清一
个半夜打电话找我老公的女人跟我老公倾诉了什么。
老公直接，把免提按了。然后我就听到了这样一段忧伤的独白。
我前天梦见你了，牵着我的手，给我温度，我想可能是因为冬天来了。
我张大嘴看着老公，老公耸耸肩，给了我个口型，是EX的名字。
我觉得我是个好姑娘，我当时没拿起电话破口大骂也没直接把电话挂掉，我耐心的趴在
床上，听着老公的前女友，午夜浪漫的淫着湿。
诗歌的内容太长了，我记不清楚，但有... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 853 | 28 2013的一月二月，南加橙县，乍暖还寒，占尽天时地利人和的空军，一直很强大。
日影微斜，夜尚远，空军130217小队已经迫不及待的飞袭单阿婆汀。乘冷风，借温降，
须臾间，以压倒性势夺取了制空权。在空军淫威之下，单阿婆汀长石矶上最后的一根鱼
竿，没了。只剩下光秃秃的块石，静静默立，宠辱不惊，得失不计。
乱云堆叠聚散，夕照隐约。栈桥，单阿婆汀的最后堡垒。 顽强的渔人，坚守的有多少
？单兵，来了一个，战斗30分钟；父子连来了两拨，一拨三十分钟，一拨一小时；全家
团来了一个，老爸老妈儿三便携椅俩，五炮齐发，一个小时的地对空，战火激烈。还有
一个，守在没有动静哑火似的两杆枪，仿佛看客。看牵牵而来的情侣，看滚滚而来的铁
马儿，滚轮儿，看笑着的干嚎着追着跑着而来的小孩儿，看划独木舟钓鱼而归的游侠，
看乘观海号归的游客......心里说，湿了线，愉悦了眼；空军，何惧哉？
夜渐深，灯常亮，影独立。换上Sabiki，上来条饵鱼。算是击落了空130217小队的一架
纸飞机。算还是不算，其实是个问题。
夜的黑？夜不黑。栈桥头灯六盏，泛着黄晕。清鼻涕，一溜，仿佛惊叹号，控诉着夜的
冷。鱿鱼条不管用，换上冻虾快。... 阅读全帖 |
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h********s
发帖数: 1973 | 29 第二天当晚到达预定的另一个ComfortInn时，也已8点半多， 比预期的要晚。 原因就
是那GPS带错路， 幸好我们再往回开时，发现了Hotel 打的广告。 教训4，如果去的
目的地是跨州的， 这个GPS乱指路，是比较平常的事。 应该先开到要去的目的地州，
然后再设定具体州内目的地。 或是预先打印出路线图，然后GPS设定在map, 驾驶员按
打印的路线图开。
酒店同样的标配，一样的大小，连外形也差不多，却要贵一点，一百十几刀。 估计是
地点位于几个national parks 的中间，去哪里都方便些。距离我们下一站的Bryce 两
小时车程。
ZT本安排check in 后再出去吃饭， 我觉得太费时间，便要求留在酒店给孩子洗漱，孩
子她爸去外面买吃的。 这要夸夸闺女去的preschool, 非常注重培养孩子的自理能力，
出来旅游明显轻松很多。 我在洗澡前就先给孩子关照好程序， 1）自己脱衣服，2)妈
妈给洗澡 3) 洗完了，自己出来拿浴巾擦干 4） 自己爬到床上穿衣服，然后坐床上看
电视等妈妈。 这样一来，等我们洗漱完，真好ZT回来一起吃晚餐。
由于休息的比第一晚好， 清晨早早的... 阅读全帖 |
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h********s
发帖数: 1973 | 30 第二天当晚到达预定的另一个ComfortInn时，也已8点半多， 比预期的要晚。 原因就
是那GPS带错路， 幸好我们再往回开时，发现了Hotel 打的广告。 教训4，如果去的
目的地是跨州的， 这个GPS乱指路，是比较平常的事。 应该先开到要去的目的地州，
然后再设定具体州内目的地。 或是预先打印出路线图，然后GPS设定在map, 驾驶员按
打印的路线图开。
酒店同样的标配，一样的大小，连外形也差不多，却要贵一点，一百十几刀。 估计是
地点位于几个national parks 的中间，去哪里都方便些。距离我们下一站的Bryce 两
小时车程。
ZT本安排check in 后再出去吃饭， 我觉得太费时间，便要求留在酒店给孩子洗漱，孩
子她爸去外面买吃的。 这要夸夸闺女去的preschool, 非常注重培养孩子的自理能力，
出来旅游明显轻松很多。 我在洗澡前就先给孩子关照好程序， 1）自己脱衣服，2)妈
妈给洗澡 3) 洗完了，自己出来拿浴巾擦干 4） 自己爬到床上穿衣服，然后坐床上看
电视等妈妈。 这样一来，等我们洗漱完，真好ZT回来一起吃晚餐。
由于休息的比第一晚好， 清晨早早的... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 31 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中药的杰出成就，而获得政府的特别奖励；在他二百岁
(光绪三年，公元一八七七年）时，仍常至大学讲学。李清云一生娶了二十四个妻子，
子孙满堂。他曾接受过许多西方学者的访问，将自己健康长寿的原因归于：常年用素食
及平日枸杞煮水当茶饮。由于他的大力倡导，素食及枸杞才广泛用于养生保健。
其实，素食及... 阅读全帖 |
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f*****8
发帖数: 5996 | 32 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: WaterWorld
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:27:37 2010, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 33 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: didadida (滴滴嗒嗒), 信区: Detective
标 题: 八一八老娘的战斗史 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 8 21:17:46 2012, 美东)
发信人: pizzilo (pizzilo), 信区: Family
标 题: 八一八老娘的战斗史
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 7 13:17:55 2012, 美东)
有天半夜一点多，老公手机响了，我以为又是他那群狐朋狗友半夜叫他起来尿尿，就翻
出手机想关了，可一看是个陌生号码，就叫醒老公让他接。
我在旁边一听是个女的，心里就火了，但因为听不清楚具体说什么，又不好发火，所以
忍着。心想，NND，我一定要给你丫换个国产听筒跟喇叭一样的手机。
那边不知道balabala说什么说了N久，老公就一直听着，我心急的往跟前凑，想听清一
个半夜打电话找我老公的女人跟我老公倾诉了什么。
老公直接，把免提按了。然后我就听到了这样一段忧伤的独白。
我前天梦见你了，牵着我的手，给我温度，我想可能是因为冬天来了。
我张大嘴... 阅读全帖 |
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T**S
发帖数: 319 | 34 就是前边这人吧，果然有些神通，但既然被我追上了，若还能逃掉，那可真是天大
的笑话了。”一个女子的声音传来。
后面黑色霞光中赫然是那名黑影女子以及血毒二人。
也不知他们用什么手段，竟如此准确的追踪到了韩立的。女子一声轻笑的单手一掐
诀。
黑包r光霞围着二人滴溜溜一转后，一下幻化成了一个黑色光阵。
光阵中中异芒一阵流转，此和血毒身形略一模糊，同时的消失不下一刻，不可以思
议的一幕出现了。
在青白细线近似妖异的遁速下，的前 方不远处忽然空间波动一起，一个黑色巨型
法阵诡异的浮现。
韩立一惊，再想停下遁光却有些迟了。
风雷双翅全力飞遁之下，纵然遁速奇怪，但却无法随心所欲的控制遁速的。
只见青白细丝不及阱下，一头扎进黑色法阵中。
韩立只觉眼前一黑，四面八方全都黑色光霞，并有阵阵阴风席卷而来，整个人仿佛
遁入了冥界之门一般。
韩立心中骇然，不及多想下，身上一声霹雳，顿时无数金弧弹射而出，化为一条条
金色电蛇，狂舞不停。
雷鸣声大作 ！
无论黑霞还是阴风一接近金色电弧，全都遇到克星的纷纷爆裂而来，... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 35 第二幕 深海任务
第一章的里雅斯特号
“总之，这次我们三个被编为一组的原因是我们的血统被判定为足够优秀，对么？
”路明非算是明白了。
源稚生点点头:“在这一代的混血种里，你们已经站在血统金字塔的顶尖上了。”
“8000米的深度已经接近马里亚纳海沟了，那是地球上的极限地区之一，”楚子航
说，“据我所知，在人类历史上，只有一种载人潜水器可以下潜到那种深度。”
“1960年的‘的里雅斯特’号深潜器，它下潜的深度达到10916米，当时距离马里
亚纳海沟的底部只有5米，那是人类历史上最接近地核的一次。”恺撒接着说了下去，
“它领先人类技术至少半个世纪，直到现在，再也没有能够超越它的深潜器。目前包括
美国、日本和俄罗斯等在深潜技术上积累雄厚的国家，也只是造出了6000米级别的载人
潜水设备，只能到达‘的里雅斯特'号极限一半左右。”
“那种牛逼深潜器我们能复制么？”路明非问，“但千万别是什么装备部改装过的
版本，拜托拜托！”
“根据记载，那种深潜器在历史上只制造过两台，第一台原型机只能下潜到3000多
米的海沟，创意奇迹的是第二台，带人类到达马里亚纳海... 阅读全帖 |
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c****i
发帖数: 2635 | 36 转过来安慰下纠结的娃娃们。。。结婚有什么好的，碰到个自己不会收拾干净再成家的，烂事一堆堆的~~`
而且这么折腾，为什么不能申请隔离限制啥的。@_@~` 手机还有个黑名单功能呢。。。正常朋友除非事出紧急，都不在深夜打搅别人的。
还有就是，陌生号码不要(自己)接。天上没那么多好事掉下来。。。躲着走比没事惹浑水强。。。=_+b~``
//blushing~~`
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标 题: 八一八老娘的战斗史
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 7 13:17:55 2012, 美东)
有天半夜一点多，老公手机响了，我以为又是他那群狐朋狗友半夜叫他起来尿尿，就翻
出手机想关了，可一看是个陌生号码，就叫醒老公让他接。
我在旁边一听是个女的，心里就火了，但因为听不清楚具体说什么，又不好发火，所以
忍着。心想，NND，我一定要给你丫换个国产听筒跟喇叭一样的手机。
那边不知道balabala说什么说了N久，老公就一直听着，我心急的往跟前凑，想听清一
个半夜打电话找我老公的女人跟我老公倾诉... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 37 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中药的杰出成就，而获得政府的特别奖励；在他二百岁
(光绪三年，公元一八七七年）时，仍常至大学讲学。李清云一生娶了二十四个妻子，
子孙满堂。他曾接受过许多西方学者的访问，将自己健康长寿的原因归于：常年用素食
及平日枸杞煮水当茶饮。由于他的大力倡导，素食及枸杞才广泛用于养生保健。
其实，素食及... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 38 李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿２５６岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰（湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中医、中药学者李清云，生
于清朝康熙十六年（公元一六七七年），卒于民国二十二年（公元一九三三年）；历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世二百五十
六岁，是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时，曾因中医中药的杰出成就，而获得政府的特别奖励；在他二百岁
(光绪三年，公元一八七七年）时，仍常至大学讲学。李清云一生娶了二十四个妻子，
子孙满堂。他曾接受过许多西方学者的访问，将自己健康长寿的原因归于：常年用素食
及平日枸杞煮水当茶饮。由于他的大力倡导，素食及枸杞才广泛用于养生保健。
其实，素食及枸杞驻颜防老、延年益寿的功能，在古代医籍中早就不乏记载和论述。
《本草经疏》云：「枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、
益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精
明目之上品。」
《本草汇言》云：「枸杞能使气可充，血... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 四月，桃李谢了春红，北滘，早已绿肥红瘦。
一抹书香，揉合小城月光，飘渺有声：第十五届华语文学传媒大奖，以半个月轮的
时间，来个文学叙事。
华语文学，又看北滘四月天，至今已是五年整。
一
大湾区北延，一箭之地，便是顺德北滘，广州大学城卫星城。
北滘四月，柳枝袭衣，榕树舒根，正是风骚时。
有好事者欲求文脉所在，遍寻无果，路遇野老；野老闻言会心而笑，言脉必有见水
，见水自有鱼；邀至鱼塘之上，剖几尾鱼生，薄如蝉翼，冰清玉洁；有鱼无酒，岂能塘
头把酒言诗，来瓶顺德红米酒，满上四两大水杯，脸将红未红、话将多未多之际，再探
文脉那段古。
停杯问酒，为何是“红米酒”；问酒不得，再问文脉源头，野老酒下小半杯，用“
粤普”截断问话：饮酒先。
二
北滘名起何处，有友人自述，言其曾翻阅到明末的某首诗，名为《舟次北滘》；高
低处不敢妄论；再以“滘”定方位，东西南北现时皆存，由此推测，北滘古来称名，并
非无中生有。别无他意，只欲道出下半句：北滘以诗借名，芳心暗许文学似有数百载。
有宋以来，建村立坊，文化不曾中断，细说真好没空闲；随意翻翻史书典藏，看看
祠堂的猎猎旗杆，便可见其中缘由。
常言道，说古不如道今，道今不... 阅读全帖 |
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m*****t
发帖数: 16663 | 40 麦当劳的我基本没有喝过。但是星巴克是真的挺浓的，我刚开始的时候都要倒掉小半杯
加很多奶在里面。
我很少买他家的花式咖啡，拿铁经常半杯都是泡沫。 |
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a********l
发帖数: 39524 | 41 都是后期制作，饱和，对比什么的。
说道必胜客，我认识个美国人，原来不喜欢吃皮萨饼的，到中国住了小半年，听说必胜
客在那里是高档地方，去了一次，发现自己居然很喜欢那里的情调和食物，于是经常带
自己老婆去那里约会。现在回美国了，还很怀念那感觉，看不上本土的必胜客。 |
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x********8
发帖数: 147 | 42 大龙宝宝现在13个半月了，却非常后进的只有下面两颗牙。
我也不着急了，慢慢长吧！
最近我为他榨了新鲜的西瓜汁，宝宝很爱喝。隔天又给了一些Costco买的橙汁，用吸管
杯喝的。开始大龙皱了皱眉头，可能是有点儿酸吧，后来又尝试，很喜欢喝的样子。大
约喝了小半杯，我就拿走了。实在不知道该不该给这个月龄的宝宝喝果汁。会不会太甜
了，对牙齿不好？
还有果汁是应该室温，还是从冰箱拿出来就可以喝呢？
请各位美妈赐教。
另奔上个月在幼儿园参加活动的两张照片。第二张是大龙和他的小美女搭档。 |
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s**y
发帖数: 857 | 43 李子干，李子汁都用着。就是不太爱，每天威逼利诱着。菜每天吃的也不少，饮食学校
没法管，家里的量和种类都还行，就是不知道怎么回事。比如昨天晚饭吃了一些炒鸡肉
，大概半小碗多炒荷兰豆和佛手瓜，两片全麦面包，小半杯李子汁。饭后又吃了5，6个
大草莓，和半杯酸奶。还有水。今天早上起床喝了一杯加了一勺蜂蜜和miralax的凉开
水，早饭吃了一片全麦面包，一碗芝麻糊（牛奶停了，就吃芝麻糊了，隔天早上吃酸奶
），还吃了一个梨。饭后坐了10分钟马桶。还是没拉。今天第四天了，昨天半夜说肚子
疼，早上吃饭也说肚子疼。愁死我了。不行晚上放学还得上开塞露了。 |
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x*****u
发帖数: 4750 | 44 我做得时候是用2杯开水 和面后用小半杯冷水 正好活完 和梅仙阿姨学得／小花妹妹
很赞 |
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T*X
发帖数: 7504 | 45 去了两次，觉得就新疆大盘鸡还不错，第二次朋友推荐了香辣蟹也不错。但是除了这些
，点的其他的东西，一次比一次难吃！！
今儿中午点了一个大拌菜，我怀疑里面放了半斤味精，吃得我都糇儿嘴，到了小半杯冰
水进去涮涮才下得去筷子。
而且上菜速度比较杯具.....我们俩点了3个菜，俩热的，一凉的，吃完出来一个多小时
。如果没有大盘鸡，我真不想再去了..... |
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F*********0
发帖数: 322 | 46 早 bike 200cal 豆奶1杯 一片全麦面包 1 slice turkey
午 豆腐牛肉 一个苹果
晚 小半杯豆奶 木耳牛肉 鸡蛋糕 凉拌菠菜（一共一小碗）bike 300cal
最近不知怎么了，每天掉一磅，看着这个势态晚上都不敢吃多，周末也不能糊弄了。希
望这个状态多保持几天，夏天不远了啊。 |
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F*********0
发帖数: 322 | 47 早 bike 200cal 豆奶1杯 一片全麦面包 1 slice turkey
午 豆腐牛肉 一个苹果
晚 小半杯豆奶 木耳牛肉 鸡蛋糕 凉拌菠菜（一共一小碗）bike 300cal
最近不知怎么了，每天掉一磅，看着这个势态晚上都不敢吃多，周末也不能糊弄了。希
望这个状态多保持几天，夏天不远了啊。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 48 一根橡胶，一根胡萝卜（有机的！），三个pitted plum，一个西红柿，小半杯葵花籽
，一大把kale/菠菜，半杯rice milk. 用低档搅拌机搅碎。
娃说象那个一坨一坨的东西。我一看还真象。不过味道还行。只是想起娃说的话，喝下
去还是不容易。也亏得俺心理强大。。。 |
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N*******r
发帖数: 76 | 49 本ID是NEWARK PANTHER FOOTBALL CLUB的官方发文标志。
谨代表队务和队长西罗通告如下：
华夏杯开赛在即，以学生军为主的本足球队愿意以热身赛的形式陪练各个中年华夏队。
因为处于暑假本队有小半主力和部分球星缺席，所以各位不用担心被虐，今天上午我们
也才以4：3的微弱优势战胜BOOTON华夏队。
陪练热身赛的前提是你们提供质量较好的TURF场地，大于半小时车程的热身赛我们的出
场费是COSTCO打折佳得乐一箱 ：），不然本队将优先考虑陪周边球队热身。
有意者请站内头条本球队官方ID:NWpanther或者直接找足球娱乐双栖的队长西罗。
烦请斑大IED以及各位班务在华夏备战以及开战期间置顶本帖，谢谢！ |
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发帖数: 392 | 50 第一章神奇保安林红趴在窗台上，双手撑关下巴，清凉的晨风轻轻抚摸着林红娇美的脸
庞，她的秀发也随风飞舞。楼下是宽阔的道路，车辆行人川流不息，这个时候大家都赶
去上班。成为一名优秀记者是她一生的梦想，虽然外出寻找新闻题材非常辛苦，但不用
按时到办公室报道，这一点林红非常喜欢，她总是很喜欢睡懒觉。嘀嘀嘀－－突然楼下
汽笛声大作，原来川流不息的车流已经停下来，车里的司机拼命的摁着喇叭。难道是出
车祸了？这个想法虽然有点不地道，但新闻记者就这样，必须及时抓住生活中的每个点
滴，才有机会提炼出好的题材。林红拿出佳能550D单反相机，才发现是前面的红绿灯坏
了造成交通堵塞。林红失望地回到电脑前。一坐在电脑前，林红的大脑就会一片空白，
原来非常清晰的思路就会变得模糊混乱，她知道自己的灵感已经枯竭了，如果这个月再
拿不出一个像样的题材，自己恐怕在中央电视台呆不下去了。林红想，也许应该去见见
伯父林部长了，伯父总是有着说不完的素材。林红对着窗台上的兰花自言自语：“兰花
啊兰花，本小姐要出去几天，你们要自己照顾自己啊。”林红坐了三个小时飞机才到石
省，又坐了三个小时快巴才到偏远的石城，这时已经是下午两点多钟... 阅读全帖 |
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