b*********n
发帖数: 1258 | 1 2年后毛塌了会怎么样？ 就不暖和了？
另外 mm 知道是要买大半号还是小半号呀？
如果毛会塌，是不是就要买小半号？ |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 公派出国，在埃塞俄比亚安装机器时，右手两根手指被砸断。当地医院告知有可能会被截指。抱着一线希望，苏州一男子当即“打飞的”回国手术。在苏州医院医护人员的努力下，已经被砸断约25小时的两根断指，经过4个多小时的手术终于又被接上，并慢慢恢复了“生机”。昨天下午，在苏大附属瑞华医院病房里，已被从手指中取出钢钉的伤者——陈先生接受了扬子晚报记者的采访。
埃塞俄比亚首都
安装机器，苏州技术员两手指齐根被断
当时都没有痛感，但鲜血瞬间渗出手套
据陈先生介绍，他今年56岁，家住苏州市区，目前供职在苏州一家纺织机械厂。因为公司里有一批纺织机械出口到了非洲埃塞俄比亚，今年8月初，他作为公司里的技术人员，被派往埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴，协助当地企业进行纺织机械的安装调试。
亚的斯亚贝巴当地时间8月31日下午1点半左右，距离他完成任务回国已经没几天，他在当地的纺织厂里，组织和协助当地人，对纺织机械进行安装，没想到悲剧就在瞬间发生了。“那个机器大约六七吨左右，我组织工人安装时，可能是因为语言不通，当我说OK的时候，一边的工人先松了手，而另外一边的工人没松手，机器一下子发生了倾斜。”
据陈先生回忆，当时他下意识... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 2515 | 3 三锅小半个国家的节电壮举，是对全世界能源界和民主国家的巨大贡献。 |
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t***o
发帖数: 4265 | 4 老将的标准特征是：白痴+无耻。
你很符合。你当了小半辈子老将才发现你反的其实是老毛，可见你的白痴程度。
老将必然都是反老毛的，反人民的。这是划分老将和非老将的根本红线。
老毛不抄老将们的家，不象老将那样无耻搞阴谋，以捏造刑事案件来掩盖政治斗争的实
质。 |
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f*********t
发帖数: 11092 | 7 纽约的 法拉盛我国内同学一家子上次来住了小半年，除了认为 空气新鲜外，其它都是
负面：
长相丑陋，身材矮小，目光猥琐，走在街上混混沌沌、甚至胡言乱语，用功放大喇叭播
放 法轮功或者毛主席诗词的上岁数丑八怪们比比皆是，到了夜晚10点以后餐店陆续打
烊，污水四溢。他们去ALBANY 尼亚加拉瀑布以及孟菲斯 那边去旅游，在快餐店 超市
加油站 游乐场 旅游景点看到的极少数的老中也是一个德行，丑陋 身材矮小。
我帮他分析之所以这样是几个原因 ：
1.南方人居多
2.在好看的漂亮的舒展的大气的白人面前，一比较马上就相形见绌了，不比不知道，一
比吓一跳
3.我同学一家子之前在荷兰住过一小段时间，也是见惯了当地人高马大 金发碧眼的帅
小伙以及洋妞，再对比荷兰当地浙江 四川 湖南 广东 等地南方人，简直不可同日而语
，不注重仪表，不打扮，不卫生，身高普遍 1米71以下。。。跟荷兰1米84 1米87的成
年男子比好似是小人国钻出来的。。。关键是矮小之外还颜行丑陋。
4.GOD是公平的，给了你外貌身型，可能就不给你IQ了，就不给你勤奋与努力了，闽粤
江浙南方人在国内满处乱窜，赚大钱搞垄断，就是基于勤奋 吃... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 扯淡，少年班基本没有学文科的。其实要比你小半个月也不难，外F老手，哈佛费正清
学派女神就是一例。 |
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r*****n
发帖数: 964 | 9 上一次检查冷却液应该是1年多前，具体多长时间也记不清了。今天油温表一会儿190度
，一会儿90度，不太正常。打开罐子才发现只剩小半罐了，明显低于MIN标记。是不是
说明什么地方漏了？下一步怎么办？去买点冷却液加上可以吗？ |
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h****y
发帖数: 9234 | 10 【 以下文字转载自 Auto_Fans 俱乐部 】
发信人: hueyhy (Cesc), 信区: Auto_Fans
标 题: 花了小半天,把seat cover换了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 10 20:49:47 2012, 美东)
本来beige色就不经脏,然后前车主不是特别爱惜,所以特别脏,还有个洞.
前两天CL上正好我家附近有个人几十块钱卖原厂的seat cover,同一代车上弄下来的,跑
去一看还算挺干净的,就买回来了
算是没什么太多trick的diy,就是把椅子拆下来然后拆掉边上的塑料,然后把seat cover
扒掉.唯一需要的特别工具就是剪钢丝的cutter,因为cover是用hog ring固定在椅子上的
. 往回装新的的时候也需要用hog ring. 就是一个弯成 U字型的钢丝,然后椅子里面有个
小柱,把cover上带的固定用的小柱跟椅子上面的用这个钢丝给绑在一起.(用钳子一压,U
型就变O型了)
话说座椅真是沉,差不多得有2个轮子重了感觉,... 终于明白为啥赛车的都把椅子给拆了
...
俩椅子拆完之后来了一张图. 正好趁这机会做个清洁... 阅读全帖 |
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j****n
发帖数: 526 | 11 ７个月了，正是到处乱抓到处乱吃的阶段。发现的时候已经有小半张没了。有没有关系？ |
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y****t
发帖数: 9189 | 12 让贝胖糟蹋了小半个赛季，但现在竟然已经脱离了保鸡区，还是算粉不错的了。 |
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T*******g
发帖数: 2322 | 14 擦，
我是说我可以为了艺术跟这个小半名模献身
不是跟您啊老大！ |
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b*********n
发帖数: 1258 | 15 UGG 好像没有半号的
我的脚是5.5(35.5)
应该买大半号的 还是 小半号的呀？
麻烦买过的 MM 指点一下吧
在线等哈 |
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d**a
发帖数: 1030 | 16 看什么款式
classic的可以小半好
其他的我都要大半号 |
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i****a
发帖数: 3116 | 17 我觉得小半号啊 多穿几次毛压了就宽大了
我之前买过一双啊
当时穿合脚的 没几次就宽大了真是后悔死~ |
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l*****o
发帖数: 26631 | 18 还没全好，摸黑筛了半天只弄出这么小半桶。
没想到到灯光下一看发现里面全是小蚯蚓，晕死了，怎么把它们去掉啊？ |
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n******h
发帖数: 2497 | 19 以前院子里除了几颗果树,啥花草没有.
去年11月开始,不停的往家搬花啊,树啊,盆啊,先当搬运工,再当挖土工.小半年了,没停
过.辛苦是辛苦,看着家里的花花草草,心里还是很高兴的.
这几个月,得到了上界版主们很多的帮助,也得到了很多热心ID的帮助,更有些没见过面
的朋友给我邮来了种子,心里真是很温暖.再一次说谢谢大家.请大家多多继续帮助.上一
些我的花花们,慰劳各位. |
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r*****t
发帖数: 384 | 20 北加，
其他的比如大小，皮厚薄等还行，
就是肉小半是干的（靠近柄部），请问该怎么治疗
谢谢 |
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H****r
发帖数: 16240 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wwwfish (研究会), 信区: Military
标 题: 这气候异常才小半年，世界就乱成这样。
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 23 21:44:58 2011, 美东)
这要是跟当年明末小冰期那样，整个5年10年的，整个世界不都得乱了套了。
白骨露于野，千里无鸡鸣。 生民百遗一，也别搞计划生育了。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 22 视频截图
近日，一部名为《炸三中》的视频出现在土豆网、优酷网上，短短几天就被大量转载，点击量超过2万余次。视频中，几名高中生穿着迷彩服，模拟特种部队作战画面，以“牺牲”一人为代价，成功“炸掉三中”。
这部视频的拍摄地为荆州市的沙市中学，导演“小半”（网名）系该校学生。事发后，学校给予“小半”记过处分，对多名参与学生给予通报批评处分。此举一出，在网上引起轩然大波。
《炸三中》视频走红网络
7月13日，时长约5分钟的《炸三中》视频出现在土豆网上。很快，该视频被网友转载到优酷、酷6等视频网站。
记者看到，《炸三中》的拍摄场地为沙市中学（该校原名为沙市三中）。视频中，几名高中生身穿迷彩服，手持玩具枪，模拟特种部队作战画面进入学校，在与“校自卫队”一番枪战后，以“牺牲”一名队友为代价，成功在“副校长室”、“教室”、“教材仓库”埋下三颗“炸弹”，最后成功“爆炸”。
该视频为英文对白、中文字幕，出镜演员共有8人，其中还有一人出演几个角色。从最后的拍摄花絮来看，拍摄过程并非一次成功，很多场景都进行过多次重拍。
长江大学一名计算机专业的学生看后表示，从拍摄、剪辑、配音等专业方面来看，导演和制作人是花费了... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 两部网络短片《红领巾》和另一部枪战片《炸三中》，都是校园制造，点击率均超过百万次。
“我不是坏孩子，我爷爷参加过抗美援朝，他中了七颗子弹，还拔下了敌军的军旗，是英勇的烈士。我是他孙子，我最有资格戴红领巾。”张小明跟班主任说。
这是网络短片《红领巾》的台词，故事讲的是“张小明”失掉红领巾后成为“怪物”的故事。这部短片和另一部在网络上大红的枪战片《炸三中》，都是校园制造，点击率均超过百万次。
《红领巾》中，“小明护旗”的一场戏要小明爬到十多米高的旗杆上，其实在拍摄时，小明是趴在旗杆上的。（向歌/供图）
《红领巾》
《炸三中》：“给学校拍宣传片”
2011年6月29日，刚刚期末考试完的湖北某“三中”高二学生小半起了个大早，按照计划，视频《炸三中》要在这一天拍摄。
小半是个flash制作爱好者，看过网络动画《哐哐哐之炸学校》后，抱着“好玩”的想法，琢磨着也拍一部“炸学校”的戏。和一位朋友商量时，朋友说：“不如直接点题，就叫《炸三中》。”于是小半在贴吧上招兵买马，约定考后拍摄。
拍摄当天整整一个早上，小半都在为道具奔波——借军训服、找玩具枪、造烟雾弹。造烟雾弹的手艺是从化学课上学来的。用化工商店... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 838 | 24 第一千三百九十章图谋真蟾
十余日后，忽然冰屋外传来一清扬的长啸，虽然声音不大，但也足够将韩立从入定中唤
醒了。足足飞行了三日三夜后，一路无事的众人终于来到了一片巨湖之前。[注释：10
余天＋3天]
第一千四百零一章黑色雾海
足足两个月的飞行，他竟然还未能飞出此片山脉去。这一次，韩立遁速全开，十余日后
，却又出现在另一处临海的山崖之上。结果他沿着岛屿边缘足足绕行了一个月之久，竟
然还没有看到丝毫的尽头，岛屿内侧仍然是黑色雾海的天下。韩立骇然之下，一掉头，
干脆原路返回了。于是剩下来一个月时间，韩立以此半边岛屿为中心，将方圆十余万里
的海面都仔细搜查了一遍。
[注释：2个月＋10余天＋1个月＋1个月＋2个月]
【韩立：1210岁＋10余天＋3天＋2个月＋10余天＋1个月＋1个月＋2个月=1210岁半】
第一千四百零二章苦修
一月月的过去，一年年的流逝，转眼间一甲子的时间过去了。时间过得飞快，一晃的工
夫，又三十余年过去了。
[注释：90年]【韩立：1210岁半＋90年=1300岁半】
第一千四百零六章变异
第三日，正好是韩立和牛首小兽二妖订下的七日之期。[注释：7天]
第一千四百零八章天鹏... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 25 《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来听，不用过于认真。
我的家乡叫龙江，属于黑龙江省齐齐哈尔市周边的一个小县城。听我爷爷讲，龙江县以前叫做朱家坎。正所谓庙小妖风大，镇小是非多，就是这样的一个镇子，旁边的林子里居然还住着一伙胡子。家住在东北的朋友们都应该知道胡子是什么，就是土匪，... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 26 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 27 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 28 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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t*****g
发帖数: 7455 | 29 我靠，神人真多啊
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片段1
仙域，一座由顶阶仙晶堆砌而成的大殿内。一位面容儒雅，身着紫袍，头戴紫冠的中年
男子放下了手中的茶杯，他面无表情的望着殿门。
“蹬蹬”
一名黑色道袍打扮的青年神色匆匆的从大门一踏而入，他手握腰间悬挂着的一把暗红宝
剑，手按之处，一圈圈红色波纹旋转放大到巴掌大小，即又倒旋而回。
“空道友，你手下的监察使没有告诉你，贾道友的虫子“吞冥”吞噬了其神念，暴增神
念之下，已经破界到下界去了！”黑袍青年竟连招呼都没有打的往边上一个椅子一座的
直接询问了起来。
“问兄，何需如此着急，此事，我也刚刚听说了，只不过，这虫子本来就厉害非常，即
使你我对上了，也费些手脚的，现在又变异了，此事，不能是我们干着急吧，解铃还需
系铃人的。”紫冠中年人反而神色轻松的看着黑袍青年道。
“不错，我的看法倒是与空道友的不谋而合了，哈哈”大殿中，一个波纹略一涟漪下，
现出了一位单手捻须老者，他一身白袍，面容清奇，一派古道仙风之感，反而大喇喇的
往黑袍青年对面的椅子上一座道。
接着，其右手往... 阅读全帖 |
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t*****g
发帖数: 7455 | 30 我靠，神人真多啊
写的还真像那么回事，不知道妄语的真正安排到底是啥
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片段1
仙域，一座由顶阶仙晶堆砌而成的大殿内。一位面容儒雅，身着紫袍，头戴紫冠的中年
男子放下了手中的茶杯，他面无表情的望着殿门。
“蹬蹬”
一名黑色道袍打扮的青年神色匆匆的从大门一踏而入，他手握腰间悬挂着的一把暗红宝
剑，手按之处，一圈圈红色波纹旋转放大到巴掌大小，即又倒旋而回。
“空道友，你手下的监察使没有告诉你，贾道友的虫子“吞冥”吞噬了其神念，暴增神
念之下，已经破界到下界去了！”黑袍青年竟连招呼都没有打的往边上一个椅子一座的
直接询问了起来。
“问兄，何需如此着急，此事，我也刚刚听说了，只不过，这虫子本来就厉害非常，即
使你我对上了，也费些手脚的，现在又变异了，此事，不能是我们干着急吧，解铃还需
系铃人的。”紫冠中年人反而神色轻松的看着黑袍青年道。
“不错，我的看法倒是与空道友的不谋而合了，哈哈”大殿中，一个波纹略一涟漪下，
现出了一位单手捻须老者，他一身白袍，面容清奇，一派古道仙风之感，反而大喇喇... 阅读全帖 |
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d********d
发帖数: 1424 | 31 【 以下文字转载自 Ghost 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Ghost
标 题: 阴阳先生这几年 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 23:02:01 2011, 美东)
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
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07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖 |
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z******y
发帖数: 965 | 33 看到上面某铜锈买了虾说起虾的做法.俺来总结下俺做过的虾吧.
1.茶香焗盐虾
这个应该算是渔家的吃法。渔家出海打鱼，打上些虾虾蟹蟹，船上的烹煮条件毕竟有限，做法也是极原始和简朴的，一是用海水灼熟，二就是干焗，绝对的原汁原味。十几只虾，洗干净，去肠线，沥干水份。撒上一小勺盐，兜均匀。腌上几分钟。 平底不粘锅洗干净，控干水。锅最好是平的，锅底比较厚的，这样受热均匀，也不容易糊掉。 把虾一只只整齐地摆放在锅里，最好不要重叠，把锅移到灶上。开大火。啥也不放，就这么让锅干烧。 放几片茶叶.过3-5分钟，焗到闻出香味，打开盖子，把锅子兜几下，锅里的水份完全蒸干，虾熟就可以出锅了。 这种做法，虾不会因为水煮而丢失了鲜味，能保持住原味，还有一点点焦香的味道。
2.孜然烤虾
小半头蒜切成末，料酒两勺,孜然粉小半勺，盐小半勺，白胡椒小半勺，香油两勺，辣
椒粉小半勺,虾解冻去壳洗干净，吸去水分，加入拌好的调料，腌一刻钟左右，烤盘里
铺上锡箔纸，刷薄薄的一层油，放虾,烤箱350F，烤6—7分钟.这样烤出来的虾很嫩, 入
口即化.
3.油炸虾
腌好的虾仁裹面粉油炸.
4.鱼香虾仁
用上面的油炸虾放点配料和酱炒炒就 |
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a*****u
发帖数: 1097 | 34 大家不要以为是我偷懒.
是MITBBS系统一直不让我更新... ...
真郁闷!!!
第13天:8/27
早餐:水泡饭加咸菜一碗
中餐:拌米粉一碗
晚餐:带鱼三块,花椰菜半碗
水果:蓝莓小半碗(整天)
运动:
游泳1.5小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天体重没变,
可能是米饭吃多了点.
本来想跑步的.
可是,天气太热.去水里降降温.
明天跑步.希望能坚持下来!!!
第14天:8/28
早餐:一杯无糖ALMOND MILK
中餐:烤牛仁骨二块,烤鸡腿一只,烤虾三串,烤羊肉一串.
晚餐:没吃
水果:西瓜2块(整天)
运动:
走路1小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天参加BBQ,所以,早餐晚餐都没怎么吃.
希望明天体重别增加呀!!!
第15天:8/29
早餐:一杯无糖ALMOND MILK
中餐:1/4小碗面条.CHEESE一片
晚餐:米饭小半碗,少油少盐炒苦瓜小半碗,炒青菜腌菜小半碗
水果:PLUM二只(整天)
运动:
跑步1小时(其中前半小时是HIIT,后半小时是慢跑)
游泳1小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
可能是中午吃得不多的原因,所以今天的... 阅读全帖 |
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a*****u
发帖数: 1097 | 35 大家不要以为是我偷懒.
是MITBBS系统一直不让我更新... ...
真郁闷!!!
第13天:8/27
早餐:水泡饭加咸菜一碗
中餐:拌米粉一碗
晚餐:带鱼三块,花椰菜半碗
水果:蓝莓小半碗(整天)
运动:
游泳1.5小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天体重没变,
可能是米饭吃多了点.
本来想跑步的.
可是,天气太热.去水里降降温.
明天跑步.希望能坚持下来!!!
第14天:8/28
早餐:一杯无糖ALMOND MILK
中餐:烤牛仁骨二块,烤鸡腿一只,烤虾三串,烤羊肉一串.
晚餐:没吃
水果:西瓜2块(整天)
运动:
走路1小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天参加BBQ,所以,早餐晚餐都没怎么吃.
希望明天体重别增加呀!!!
第15天:8/29
早餐:一杯无糖ALMOND MILK
中餐:1/4小碗面条.CHEESE一片
晚餐:米饭小半碗,少油少盐炒苦瓜小半碗,炒青菜腌菜小半碗
水果:PLUM二只(整天)
运动:
跑步1小时(其中前半小时是HIIT,后半小时是慢跑)
游泳1小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
可能是中午吃得不多的原因,所以今天的... 阅读全帖 |
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b**j
发帖数: 20742 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
brmj (病人梦见) 于 (Wed Dec 28 17:56:50 2011, 美东) 提到:
第一先推卸责任，这个mark文章找版主。我上来就先说过只管MFL.
第二再指责告状的，有问题，有疑问，和版务沟通过吗？没有就上来大字报，不合适吧。
holiday season谁24小时在线啊. 看了文章，最早的也是26号，1-2天没mark就要暴动啊
第三，我真心希望你发文的目的不是为了几个包子吧。要不太可悲了。
最后，作为版务，还是承担责任。现在就给你马克。说我们懒，可以接受；说给你穿小
鞋，对不起，真没有。要说矛盾，我和你无怨无仇，和大蓝倒是吵的不可开交呢。不过
也没有给他穿小鞋。
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biduhold (蛋腚) 于 (Wed Dec 28 18:09:45 2011, 美东) 提到:
以前所有的包子和置顶都是Bison发的，上次因为和Bigblue吵架把我封了的也是Bison
， 所以也不用藏着掖着， 我发文... 阅读全帖 |
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a*****u
发帖数: 1097 | 37 大家不要以为是我偷懒.
是MITBBS系统一直不让我更新... ...
真郁闷!!!
第13天:8/27
早餐:水泡饭加咸菜一碗
中餐:拌米粉一碗
晚餐:带鱼三块,花椰菜半碗
水果:蓝莓小半碗(整天)
运动:
游泳1.5小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天体重没变,
可能是米饭吃多了点.
本来想跑步的.
可是,天气太热.去水里降降温.
明天跑步.希望能坚持下来!!!
第14天:8/28
早餐:一杯无糖ALMOND MILK
中餐:烤牛仁骨二块,烤鸡腿一只,烤虾三串,烤羊肉一串.
晚餐:没吃
水果:西瓜2块(整天)
运动:
走路1小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天参加BBQ,所以,早餐晚餐都没怎么吃.
希望明天体重别增加呀!!!
第15天:8/29
早餐:一杯无糖ALMOND MILK
中餐:1/4小碗面条.CHEESE一片
晚餐:米饭小半碗,少油少盐炒苦瓜小半碗,炒青菜腌菜小半碗
水果:PLUM二只(整天)
运动:
跑步1小时(其中前半小时是HIIT,后半小时是慢跑)
游泳1小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
可能是中午吃得不多的原因,所以今天的... 阅读全帖 |
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T**S
发帖数: 319 | 38 六足望着韩立如今情形，却露初了满意之色。”这颗呲咧凶兽眼珠，是我昔年得到
的宝物。可惜此宝和我本身功法大相冲突，无法溶入体内。只能 将其炼制成一件摄魂
异宝了。六足有点可惜的说道。
“六足兄！这小子修为不高但是一身神通颇为诡异的，你真确信控制住了吗？我和
木道友忍痛放弃了魔坟中之物，可不希望再出什么差池的。”白发美妇望着韩立开口问
道，脸上隐现悻悻之色。
“蓝道友放心。呲咧兽是何等存在，是能和真龙相提并论的真灵。用它破灭法目炼
制的摄魂宝物，不要说一个化神级存在，就是你我这样的存在被此珠贴-身镇住神魂后
，也只能乖乖就擒的。道友要是不信，可以亲自体验一二此珠威力勺”六足显得自信异
常。
“道友都如此说了，我二人怎会不信的。只是妾身还是觉得太可惜了。为了魔坟中
宝物，我和蓝姐姐可都做了诸多准备。现在可都无用 了。”木青却叹了一口气，苦笑
起来。
“所谓魔坟，不过是昔年几个外空魔头无意中破空闯入冥河之地，被当时的蜉蝣族
长老联手击杀，顺手埋下之地而已。这些外空魔物的确有些不可思议的神通，至于你们
口中的宝物，应是它们尸体经过如此多年的阴气滋润，某些特... 阅读全帖 |
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m*r
发帖数: 37612 | 39 六足望着韩立如今情形，却露初了满意之色。”这颗呲咧凶兽眼珠，是我昔年得到的宝
物。可惜此宝和我本身功法大相冲突，无法溶入体内。只能 将其炼制成一件摄魂异宝了
。六足有点可惜的说道。
“六足兄！这小子修为不高但是一身神通颇为诡异的，你真确信控制住了吗？我和
木道友忍痛放弃了魔坟中之物，可不希望再出什么差池的。”白发美妇望着韩立开口问
道，脸上隐现悻悻之色。
“蓝道友放心。呲咧兽是何等存在，是能和真龙相提并论的真灵。用它破灭法目炼
制的摄魂宝物，不要说一个化神级存在，就是你我这样的存在被此珠贴-身镇住神魂后，
也只能乖乖就擒的。道友要是不信，可以亲自体验一二此珠威力勺”六足显得自信异常
。
“道友都如此说了，我二人怎会不信的。只是妾身还是觉得太可惜了。为了魔坟中
宝物，我和蓝姐姐可都做了诸多准备。现在可都无用 了。”木青却叹了一口气，苦笑起
来。
“所谓魔坟，不过是昔年几个外空魔头无意中破空闯入冥河之地，被当时的蜉蝣族
长老联手击杀，顺手埋下之地而已。这些外空魔物的确有些不可思议的神通，至于你们
口中的宝物，应是它们尸体经过如此多年的阴气滋润，某些特殊部位自... 阅读全帖 |
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t**********o
发帖数: 1098 | 40 明明记得车里还有小半缸油，结果启动后发现油灯亮了指针显示没油了。还心想是不是
上次开车老眼昏花了，只好先去加油吧。
等车开到加油站拔钥匙时发现油针又指到小半缸的位置了。你说误差就误差吧，这小半
缸油至少也有个5.6加仑，这误差忒大了点吧。
这还没完，莫名其妙的事又来了。想到人都到了加油站了，索性把油加满得了，结果才
刚到加了4加仑机器就自动跳了。这时油箱肯定没满，加满至少还得7.8加仑吧。
车启动一看，果然这时油表指针是一半刚过。
各位帮我看看我这车究竟什么毛病啊？怎么解决，要修吗？加油站的机器自动跳跟我车油箱的sensor有关吗
？谢了！ |
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p********k
发帖数: 887 | 41 请问放小半锅油指的是铺满锅底小半锅还是指高度上的小半锅？ |
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c*****e
发帖数: 78 | 42 小时候我最喜欢我奶奶烙的糊塌子，那会都用大饼铛烙，烙出的糊塌子个大，特别香，
新烙出来最香，但一定要调一碗蒜汁，把蒜砸的碎碎的，放上盐，小半碗凉白开，一点
香油，新烙的还带着焦边的糊塌子外面焦香，里面因为放了西葫芦丝很嫩，蘸着蒜汁吃
，一会儿干掉三五张没问题，我奶奶就说，我这一边烙也供不上你吃，你这半大小子吃
死老子，我吃饱喝足吆喝小伙伴就玩去了！一张嘴小伙伴们就说，你丫吃蒜了，一准吃
糊塌子了，就三五成群的跑到俺家，使劲叫我奶奶，奶奶就端出新烙的糊塌子，大家一
起吃，那高兴的！
必须蘸着蒜汁吃的糊塌子
原料：西葫芦、面粉、鸡蛋、香葱
1、西葫芦擦丝，不用把挤水，这样烙出的糊塌子很鲜嫩
2、将西葫芦丝中加入两个鸡蛋
3、加入小半碗面
4、加入切好的香葱
5、顺着一个方向打成糊，点入几滴香油
6、锅烧热，放入一点油，油热将面糊倒入锅中，摊成饼，千万别太厚，太厚里面没熟
还黏糊糊的，外面糊了，咱这不是日本厚蛋烧所以不要烙的太厚，[偷笑]虽说我私下里
一直认为比厚蛋烧好吃多了。
7、烙的两面金黄带焦边老北京怀旧小吃——必须蘸着蒜汁吃的糊塌子
8、出锅即可
9、蒜剁碎，最好是砸碎，我这个是剁的... 阅读全帖 |
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z***u
发帖数: 501 | 43 女宝，5个半月，formula 喂养，求建议。
8：00 起床
8：45 喝奶 6oz 多
9：15 小半个淡馒头
10：00 半个苹果
10：30 - 11：10 上午觉
12：00 喝奶 6oz 多
1：30 - 2：30 午觉
3：00 1匙奶粉+1匙米糊+小半个牛油果或小半根香蕉
4：30 喝奶 6oz 多
5：00 - 5：30 下午觉
7：30 喝奶 6oz 多
8：00-8：30 睡觉
晚上要吃一顿夜奶，3-4oz, 2-4点之间
另外，宝宝以前喝完夜奶放床上就自己睡着了，这两天开始，喝完后，一直
醒着，也不哭闹，就是眼睛睁得大大的，要一个多小时才能再入睡。大家觉得可能是什
么原因呢？
谢谢。 |
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l******a
发帖数: 16364 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
DarkMatterER (小黑大妈) 于 (Thu Mar 15 15:12:24 2012, 美东) 提到:
哪个更健康一些？
娃现在9点多到校，11点半12点的样子吃午饭。
我目前是把饭菜放在普通小饭盒里，早晨拿给老师放微波炉旁边，这样中午她们会记得
帮忙热。
但是他们市内温度很高，打了暖气，小孩都穿单层那样。
我的饭菜经常是剩的，从冰箱拿出来的，然后就那么在室内放着，总觉得不够卫生。
我也想过放午餐袋，放冰袋，放走廊的架子上，大部分别的孩子也这样的，但是我娃还
没学会跟老师讲要热饭，他爸爸送时忘了这么做，娃中午的饭只碰了一点就都带回来了
，最爱吃的排骨也没动，凉的确实没法吃啊。我也在教，可是教会之前不能让娃饿肚子
啊。
其他孩子有人就带三明治和饼干，有人是保温盒。
我给娃买过一个桶装的保温盒，从里面掏东西着实费事。现在有点想买那个日本的两截
的保温盒，家里有俩大人的了，给娃买个小的，虽然贵点也咬牙了。
说是可以保温6小时，我想早晨把盒子用开水烫过，然后放了没动过的微波加热的冷菜
or现炒的... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 16364 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
yonghehong (yonghehong) 于 (Tue Nov 26 16:00:05 2013, 美东) 提到:
我儿子3岁7个月,今年9月正式上pre school.之前都是我自己在家带.
我儿子说话很晚2岁半左右才开始说话,现在能说很简单的句子和父母简单的对话,复杂
的还是说不来.
我们在家说汉语,老公也让我在家推汉语.孩子会认几十个汉字和背几首唐诗.我们在家
基本没有交过孩子英语,除了简单的几个单词,比如食物和上厕所.
现在孩子在学校表现很不好,我每天接孩子都被留下跟老师谈话.孩子表现不好主要是
behavior的问题,比如上gym课总是到处跑不听话,玩gym里面emergency exit的门.老师
跟他说了很多次no,他都不听.(我儿子英语不好,但是知道No的意思).今天学校搞活动,
换了地方上课,我儿子就大哭.老师今天跟我说经过一段时间的观察,她觉得我儿子特别
不喜欢change,喜欢consistency和routine.
我一听这个我就马上想到儿子是不是有点autism,因... 阅读全帖 |
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a*****u
发帖数: 1097 | 46 这二天,都是中午去GYM.
所以,到了晚上九点就特困.
早早睡还有一个好处,
不会吃零食.
今天更新二篇日记...
第11天:8/25
早餐:无糖ALMOND MILK一杯,牛油果半个,水煮鸡蛋一只
中餐:米饭小半碗,少油少盐炒青菜普通小碗一碗
晚餐:猪肉丝1/4碗,一小碗绿豆芽,小半碗茄子
水果:蓝莓5*4盎司,黄瓜二根
运动:
游泳二小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天体重只减了半磅...
不过,我还是很开心的.
特别是,在GYM里遇到了志同道合的姐妹.
第12天:8/26
早餐:无糖ALMOND MILK一杯,牛油果半个,水煮鸡蛋一只,面包半片
中餐:米饭小半碗,少油少盐炒青菜普通小碗一碗,花生米十粒左右
晚餐:排骨一根,萝卜四块,炒青菜一小碗
水果:蓝莓5*4盎司,草莓五只
运动:
游泳1.5小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天没减,运动时间虽长但效果不太好.
似乎体力有点跟不上的感觉.
希望明天会好起来. |
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a*****u
发帖数: 1097 | 47 这二天,都是中午去GYM.
所以,到了晚上九点就特困.
早早睡还有一个好处,
不会吃零食.
今天更新二篇日记...
第11天:8/25
早餐:无糖ALMOND MILK一杯,牛油果半个,水煮鸡蛋一只
中餐:米饭小半碗,少油少盐炒青菜普通小碗一碗
晚餐:猪肉丝1/4碗,一小碗绿豆芽,小半碗茄子
水果:蓝莓5*4盎司,黄瓜二根
运动:
游泳二小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天体重只减了半磅...
不过,我还是很开心的.
特别是,在GYM里遇到了志同道合的姐妹.
第12天:8/26
早餐:无糖ALMOND MILK一杯,牛油果半个,水煮鸡蛋一只,面包半片
中餐:米饭小半碗,少油少盐炒青菜普通小碗一碗,花生米十粒左右
晚餐:排骨一根,萝卜四块,炒青菜一小碗
水果:蓝莓5*4盎司,草莓五只
运动:
游泳1.5小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天没减,运动时间虽长但效果不太好.
似乎体力有点跟不上的感觉.
希望明天会好起来. |
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b**j
发帖数: 20742 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
biduhold (蛋腚) 于 (Wed Dec 28 15:18:29 2011, 美东) 提到:
以前我在本版发贴子的时候， 基本上只要言之有物随意放炮的话橄榄球版主都会立马
送上很多包子。 但是自从上次和Bigblue就赌注发生争执被封之后， 不管我在本版如
何发贴，如何言之有物或者放炮， 版主的包子再也不见了。 难道就因为我当初向版主
抱怨版主封贴封人不公版主就再也不给俺发包子吗？ 还是自那之后本版发包子的标准
完全改变了？希望版主能对此解释。包子对俺其实无所谓， 但是看到版主发包子的标
准似乎有了180度的转弯， 心中实在不吐不快， 所以想把问题搞清楚。
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domer71 (go irish) 于 (Wed Dec 28 16:51:46 2011, 美东) 提到:
这几天你见到比较斑竹板斧了吗？
都在各处逍遥呢
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b... 阅读全帖 |
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J******W
发帖数: 200 | 49 2/3
早(7点不到): 2个蛋白,半个蛋黄,小半碗无糖银耳羹, 估计15克重的戚风蛋糕,10克重蒸南瓜
9点:半个小葡萄柚,20克重蒸南瓜
中午:小半碗昨天剩得番茄炒蛋, 4盎司左右烤牛肉
2点:半个小苹果, 一颗水煮清江菜
3点:20克左右的蒸红薯(检讨, 这个真的是不该吃!!! 也不搀, 就是给娃娃做辅食剩的, 随手那么一下就放嘴里了)
晚餐:半碗海带鲜菇排骨汤,小半碗海带鲜蘑,6盎司纯肉猪排(就是炖汤里面的),半条中等清蒸黄花鱼,少许烧豆腐,半根意大利肠半碗多凉拌黄瓜.
GYM锻炼一小时(168心跳的走路45分钟)10分钟力量练习,60个仰卧起坐.
总结: 晚上还是吃太多, 至少肠子应该去掉,猪排去掉更合理了.今天没有奶制品,明天调整. |
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e******a
发帖数: 4867 | 50 6/27
早：酱油炒饭两大勺，pancake两个，苹果一个
中午：蓝莓很多，三明治一个，午餐肉，面包两片西红柿若干，提子一小点儿
晚餐：炒鸡蛋两个，米饭小半碗，蓝莓若干
camping 最后一天，摘蓝莓三四个小时，坐车三四个小时
6/26
早：honey-do 一盘，面包一片儿，鸡蛋一些
中午：墨西哥饼一个，牛肉酱一些，米饭一些，蔬菜一些
晚上：米饭一些，玉米一些，鸡腿一个，排骨三块儿，西瓜一块儿
游泳一个小时
中午睡觉两个小时
6/25
早，茄子肉末半碗，米饭半碗
中，饼干一袋儿，苹果一个，茄子肉末半碗，米饭半碗
晚，米饭一些，哈密瓜一些，肉一些
camping回来之后长了两斤，主要是因为两天多没有办大事儿
sigh
6/24
早，虾仁西兰花，米饭半碗，紫菜虾米汤小半碗，芹菜肉末
中，虾仁西兰花，米饭，紫菜鸡蛋汤
晚，西红柿一个，猕猴桃一个
跑步，三十分钟，跑步机，6.6与3.5 间隔
当天晚上洗完澡称了一下达到125，比初始体重少了三磅，不过之后去camping两天就都
找回来了，昨天在gym里称是129，今天再去称一下瞅瞅
6/23
早，芹菜肉末，米饭半碗，紫菜虾米汤小半碗，苹果 |
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