k******b
发帖数: 4501 | 1 一天一磅，这个减的可能就是宿便和水吧，不是说人体中有多达15磅的宿便。 |
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y******n
发帖数: 160 | 2 我确实是几乎一天一磅。我认为不是宿便，因为我从小到大BB一直一天两次非
常正常，小腹平坦，十磅的宿便那得多大一坨啊。
这些重量很大一部分应该是水没错，而且肌肉损耗的产能也远低于脂肪损耗，
我认为这些重量脂肪、肌肉、水都有贡献。我测了各种围度以及皮下脂肪的厚度，都有
明显减小，特别是腰最细处，前后差了5cm，再脱水也不至于差这么多吧。 |
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c****n
发帖数: 15245 | 3 哇，LZ确定不吃每天还一两次的排便？我觉得是减掉的是宿便，传说中身体内的十斤宿
便。 |
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c****n
发帖数: 15245 | 4
可是，不吃的话或者吃的那么少，我很难想象出和入怎么成正比？出来的难道不是宿便
莫？而且宿便这个玩意吧，也会新陈代谢的，不然就会有肠梗阻。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 我本来就是告诉大家不要被现在的数字迷惑啊！你这个方法是排宿便，不能减肥的，目
前减掉的重量是宿便和水，没几天就回来的。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 6 恩，这个不能做 大家认为的那种 “减肥” 办法，体重肯定会反弹。不过我觉得“排
宿便”也是减肥的一部分，平时大家做运动都可以增加肠动力，宿便也会比不运动排的
更多，对体重也有很好的减重效果。 |
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S*****g
发帖数: 282 | 7 断食第一天（120J）
今天是MC结束黄金期的第一天，上午喝了杯黑咖啡，然后其他时间喝了很多水，因为是
以减肥为主，
所以喝咖啡去水肿，真正以排毒为主是不应该喝的。下午走路2个小时，平时走路的速
度，流了很多
汗，没有任何不适，反而觉得很舒服。今天上午和下午都有饿的感觉，肚子叫的厉害，
其他一切正常。
断食第二天（116J）
今天起的很早，6点多就自然醒了，平时的话要睡到11点多那！早上依然1杯黑咔，然后
bb了2次，每
次bm的时候喝黑咔都很管用，但几次之后就没用了，身体习惯了。白天喝了2000cc左右
的水，然后不
停的尿尿。今天没有像昨天那种肚子咕咕叫的感觉了，有饿，是一阵一阵的，忍一下就
好了。下午走
了2个半小时，精神很好，也不犯困了。
断食第三天（113J）
又是6点多自然醒了，起来后两腿发软，走路走的吧。早上1杯黑咔，然后走了40多分钟
。上午的时候
bb一次，肚子很舒服。今天受了别人吃东西的诱惑，闻到味道肚子又开始叫唤，但是忍
住了，喝水喝
水，以后补上。下午不断打嗝，。走了2个多小时，全天2500cc白开水。依然没有不适
，肚子变小了，
其他还看不出瘦。
断食第四天（... 阅读全帖 |
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v****e
发帖数: 276 | 8 5个你绝对没有注意到的衰老现象
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很
多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？
肠道——便秘
你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为
肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医
学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿
便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养” 重新吸收，于
是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“
腰”精直接升级变成小“腹”婆。>>四个小偏方解决便秘困扰
食疗推荐：红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。
脊椎——驼背
35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。
脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的
3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊
椎 |
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m*********t
发帖数: 63 | 9 【习大大给夫人拎包的图片是PS的，呵呵】
【全国政协委员里根本没有叫高翔的，给新生儿录DNA也没有必要，因为有父母的
DNA就足够了】
【十八届三中全会是党的“大会”，才不会管“新的退休规定”、“公务员工资改
革方案”这种鸡毛蒜皮的事情，那是国务院的事】
【找肯德基麦当劳要发票不会为国家增加税收，因为人家是诚信单位，交定额税，
与发票没关系】
【美国护照的背面根本没有字，封面的反面写的内容和中国护照等绝大多数国家是
一样的】
【德国宪法从来没有禁止过学前教育，世界上获得诺贝尔奖最多的也不是德国，而
是美国】
【小区停车场是你的，所以你不交停车费？那你的屋子是你的，清洁工来跟你打扫
屋子，电工来跟你埋电线，水工来给你装水管，你是不是一律不给钱？】
【云南鲁甸地震，苹果捐了一千万，日本车企捐款都在百万元以上】
【规定考驾照费用不准超过3800元的只有湖北黄冈，其他城市就别YY了】
【伊朗总统接受美国采访时既没提过日本、也没提过中国，更别谈什么钓鱼岛立场
了】
【日本朝日啤酒只持有青岛啤酒约20%的股份，而青啤集团的持股约31%，青岛啤酒
究竟谁当家？】
【秋裤不是中国人的专利，只要天气冷，... 阅读全帖 |
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I*********t
发帖数: 5258 | 10 胡说八道。你的签名档改改送给你
即使有了互联网
一滩烂泥还是糊不上墙
别看能读又能写
其实还是个文盲 |
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g****n
发帖数: 8093 | 12
好处是排空肠胃，吃更多。
不过大量喝汤，比如饭后十多二十分钟喝一大碗汤（中国超市里那种大碗），肯定能帮
助排便的，这是我的经验。 |
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a****i
发帖数: 4783 | 15 其实我最大的疑问是，这些人整天要排毒，毒到底是什么东西呢？从来没有人给过我可
以信服的答案。 |
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l******t
发帖数: 55733 | 20 喝的水能到大肠？后面灌还差不多。文科生不要这么多术语好不 |
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p***w
发帖数: 720 | 22 没看懂，最后是拉出透明的屎来，还是拉出透明的水来？据说得了霍乱最后能拉出透明
的来，连屎味儿都没有，不过拉几次就死了。 |
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d*******m
发帖数: 331 | 24 哎，其实LZ这做法是有道理的。不要乱喷楼主了。
肠道里有很多不干净不能吸收的东西的。长期不排干净就一直留在里面。
那些得什么结肠癌的，大部分都是长期便秘，毒素不排。 |
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o*********l
发帖数: 1807 | 25 胡说八道，肠癌大多数是大肠感菌引起的，H pyori.很多人吃了不干净的东西然后家人
交叉感染。很难清除。 |
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t****e
发帖数: 205 | 28 H. pylori是幽门螺杆菌，E. coli才是大肠杆菌，数量巨大而且绝大多数无害 |
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d*******m
发帖数: 331 | 30 不是的，有的人就是长期便秘，很长时间不拉。经常非常痛苦的揉才能拉出来。
我们家邻居有个女的就这么挂了，
去检查的时候肠子里已经全都癌变了。 |
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m*******a
发帖数: 131 | 34 这不见得好吧，小心把肠道弄出毛病。
直接两斤酸奶搞定 |
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U*******B
发帖数: 2547 | 35 费那个劲。。。。 买一大瓶李子汁，全喝下去就行了。
准备好手纸哟。 |
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q********c
发帖数: 1774 | 36 MLGB的，要弱智到什么地步才会相信？我保证你排到两眼发花，全身无力，电解质失衡
，然后送急诊室，呵呵，你试试看。 |
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m**d
发帖数: 21441 | 40 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: mitbbsfight (mitbbsfight), 信区: WaterWorld
标 题: 那些假新闻你还要被骗多久？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 12 10:15:48 2014, 美东)
【习大大给夫人拎包的图片是PS的，呵呵】
【全国政协委员里根本没有叫高翔的，给新生儿录DNA也没有必要，因为有父母的
DNA就足够了】
【十八届三中全会是党的“大会”，才不会管“新的退休规定”、“公务员工资改
革方案”这种鸡毛蒜皮的事情，那是国务院的事】
【找肯德基麦当劳要发票不会为国家增加税收，因为人家是诚信单位，交定额税，
与发票没关系】
【美国护照的背面根本没有字，封面的反面写的内容和中国护照等绝大多数国家是
一样的】
【德国宪法从来没有禁止过学前教育，世界上获得诺贝尔奖最多的也不是德国，而
是美国】
【小区停车场是你的，所以你不交停车费？那你的屋子是你的，清洁工来跟你打扫
屋子，电工来跟你埋电线，水工来给你装水管，你是不是一律不给钱？】
【云南鲁甸地震，苹果捐了一千万，日本车企捐款都在百万元以上】
【规... 阅读全帖 |
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b*****p
发帖数: 9649 | 41 10斤！回头想想那篇早上不吃早饭就是在消化便便的文章还真有道理！ |
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H********g
发帖数: 43926 | 42 肠反刍：本来已经到直肠了，肚子说：饿！于是又返回十二指肠。 |
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f*****n
发帖数: 12752 | 50 因为有一定的浓度，肠道会当
作血在流动，不会吸收喝下去的水， |
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