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全部话题 - 话题: 孕时
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s******u
发帖数: 676
1
大早上去做三小时糖筛,喝下糖水不到一小时就华丽丽地吐了,硬忍着,结果糖水都从
鼻子里喷出来了。约了周三再来一次,可是自我感觉很不妙啊,每天晚上喝水都要吐几
口的孕妈伤不起啊!
请教过来人,怎么才能不吐啊?还是我跟OB谈谈,不做这个了,自己开始diet?之前一
小时的数据超过的不多,不到15%,问了国内的同学,糖尿病医生,说没事,不用担心。
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n*********s
发帖数: 2258
2
来自主题: NextGeneration版 - 孕30周血小板降到令人发指,求祝福
mm,我是前面回过你的帖子,生产时血小板到了65,没用epidual的马麻。
我记得我当时是36、37周的产检才发现这个问题的。而且当时我的ob度假去了,另一个
ob安排的抽血,发现后很紧张,跟我和ld说了一大通要重视的话,安排一周2次NST,还
安排39周专家门诊。
刚做了2、3次NST,因为每次都要b超,我有点不高兴,但技师说必须观察羊水量的情况
,也就做了。然后在见专家门诊的前一天娃发动了,8小时阵痛,1小时push出来的,但
三度撕裂。
mm你每周都抽血吗?之前我的ob每次产检都很简单的听胎心音、量宫高而已。又查了下
记录,我孕初期有抽血验血小板,也才112,那之后一直到35周ob都没再安排抽血化验
,是不是太大意了?
a*******6
发帖数: 30
3
还有哦,我到目前为止就12周,28周做了B超,本以为今天37周去看医生时会做B超,结
果还是没做,医生就说摸到头了,挺软,宫开一指就没了。医生总认为我的情况很
normal,一点都不care我。但越到孕晚期我自己越担心!
我还不知道宝宝的脐带位置啊,会不会绕颈啊,羊水够不够啊,体重大概是多少啊?美
国这边一般啥时候侧这些啊!
u*****r
发帖数: 90
4
晕,你这个实在太误导了,婆婆糖尿病跟你有啥关系?代糖能力跟你孕期少吃糖多运动
又有啥关系?我就是你的反例,爱吃糖孕期也没节制,也不运动,怀了俩都一小时顺利
过关。终究一点最重要,家族里没有糖尿病人。
要节制吃糖的是已经糖了的孕妈,因为自身代谢不了过多糖分会对宝宝有害。糖妈很可
怜了,不是她们自己管不住自己造成的。
b****w
发帖数: 692
5
早孕的反应不算大,就是干呕,吐过几次,所以吃的和平时差不多,体重也没变。可洗
澡时发现肚子变鼓了,摸上去有点硬,不过穿上衣服别人应该看不出来。不知是什么原
因,宝宝应该还很小吧,那这是子宫在长大,还是我的肚子自己在囤脂肪呢?老公说是
我本来肚子就有肥肉,现在不敢用力吸回去。。。自己个子比较高,体重也不轻,所以
希望不要长太多,知道的姐妹们给说说,我这情况需要控制一下么?
n****8
发帖数: 4141
6
医生说了很多次让打,我在网上查了,说是孕后期打比较好所以拖到36周才打的,主要
是我们州有百日咳大爆发的迹象,打了据说可以给新生儿一些抗体。如果你住的地方没
有大流行,可以考虑生完出院时打。
n*****a
发帖数: 566
7
来自主题: NextGeneration版 - 大家都测孕酮了吗?
我第一次去OB那确定怀孕时就测了HCG和孕酮
m******t
发帖数: 514
8
听说国内孕后期都给做B超观测 羊水,胎盘老化度,和脐带是否绕经的情况,以判断是
否刨或者何时生产。可这边的医生,大多是靠摸的。问起来,说是生产时也就贴个胎心
监测,也没有B超检测,那是如何判断各种情况的呢? 不知大家的OB是否有解释过呢
?或者有经验的话姐妹们能否介绍一下呢? 谢谢。
h********0
发帖数: 243
9
自从怀孕了都没怎么运动,主要是天气很快就变冷了,本来孕前还跑跑步,现在除了平
时必要的开车走路,就是偶尔周末逛个街,各位美妈来说说孕后期都有什么运动可以帮
助顺产的吧
i****t
发帖数: 2318
10
来自主题: NextGeneration版 - 早孕竟然爱吃甜的
我整个孕期都爱吃甜的。早期孕吐时吃不下任何东西,就狂喝蜂蜜水,几天喝掉一瓶子
蜂蜜,孕晚期一天要吃好几根梦龙,最爱吃的是裹着厚厚奶油的蛋糕,我没糖,生的儿
子。
w*5
发帖数: 972
11
来自主题: NextGeneration版 - 孕38w+4出现棕色分泌物是不是要生了?
周三产检时开2指,现在孕38w+4,今早出现了棕色的分泌物,是不是娃要发动了?
目前还没感觉到有规律的宫缩,肚子是像要来月经那种隐隐的疼。不知道能不能赶上个
圣诞宝宝。
n****e
发帖数: 166
12
来自主题: NextGeneration版 - 我比较唐的孕经和顺产经
楼主在宝宝板潜水很长时间了,终于等到我来八一八自己产经的时候了!多少有点小激
动,如果有地方语无论次的地方,大家就凑或着看好了。
楼主是学医的,而且偏偏在这里 住院医做的就是妇产科,现在在做妇科专科的FELLOW
。因为这个经历,目前,家人还是很尊重我的选择的,所以心里也一直很感动。
楼主身边全是很TOUGH的美国人。住院医的这几年,看到的都是同事挺着大肚子,一起
值夜班,做手术,工作到生娃那天为止。而且都4个星期后和没事人一样,除了没事就
要甭奶以外,真看不出来是刚生过孩子的。于是在这个大环境下,楼主也把自己和美国
人放在一个标准上,目前来看,还是挺正确的选择的。
楼主一直认为自己是很幸运的,虽然花了大半年才受孕成功,但是想到自己不轨率的生
活作息和没头没尾的捣夜班,能这样已经很好了。
同时,宝宝真的很给面子。。。很早的就让人看到心跳了,(不然我这个当妈的,没事
就偷用医院的B超机,还是挺做贼心虚的。。。)前三个月基本没什么严重的早孕现象
,所有的检查都正常,很早就看出来是男孩。 直到20周同事才比较明确的看出肚子
来,从头到尾,虽然也长了25磅肉,但是到了最后一个月才开始有比较严重... 阅读全帖
a********r
发帖数: 34
13
来自主题: NextGeneration版 - 孕妈们早上都吃多少干粮?
一小碗粥(中式:黑米黑豆等近八宝粥,西式:大麦或者燕麦或者黑麦加黄油牛奶)
面包+黄油+奶酪时加火腿
越到孕后期吃的越少
每天喝水一定要保证至少2升,必须的。
没喝够的我真心劝你们听进去,多喝水。孕妇每天应该喝2到3升水。坐办公室的时候有
时候会忘或者不好计算自己究竟喝了多少的,就弄个保温瓶。我用.75L的保温瓶,一天
保证三餐外2瓶。
f*********t
发帖数: 20
14
来自主题: NextGeneration版 - 胎停空囊后再孕,求祝福
一天中收到这么多bless, 好开心好感动, 可惜我太穷了,连一个包子都发不出来,望
包涵。向大家一并谢过了! ^_^
^_^
我的怀孕经历也算波折了。两年前第一次怀孕,7周时胎停,当时还来版上求问流产方
法,得到了许多热心姐妹的回应和鼓励。打算三个月后再试,后来发现子宫有点小异常
,就做了手术,又要等三个月,到时候140又批了,打疫苗,还要等三个月。后来由于
别的原因等待,到第二次怀孕已经是上一次流产的一年半以后了,没想到又是空囊,第
二次难过。今天发现又怀上了,欣喜之余来求祝福,希望姐妹们不吝祝福,让我好孕。
非常感谢了!
z*****4
发帖数: 1259
15
来自主题: NextGeneration版 - 孕23周了,晚上睡觉总觉得腿酸
现在孕23周,我觉得刚进入中期吧,长了有10LB,但是基数小,现在吃晚饭称也就
113LB,肚子还好,不大。最近晚上睡觉不能平躺了,都是左右侧睡,可是醒了觉得不是
小腿肚酸,就是大腿酸,有时候胳膊也压得酸疼,自己捶捶捏捏就好了。站时间长了,
腰也会觉得疼。
大家是不是和我一样啊,怎么样会更舒服些。
我便秘比较严重,从10几周时就没敢吃维生素和DHA了,上厕所时间会长,是不是这个导
致的,还是因为缺钙啊,我每天也有喝牛奶,酸奶。
H*********3
发帖数: 84
16
非常感谢楼主的帖子。我就是不幸的宝宝的爸爸。所有的回复,我都是非常感激的,我
也在认真地看。发那个贴的一个目的就是希望天下父母能够避免这种悲剧,也有发私信
询问问题的,我都认真的回复。可怜天下父母心,老婆想起这事就哭,看着可怜宝宝的
照片我也很想哭,但当着老婆的面又不敢哭,那种伤痛真的很难。
我也不知道能不能算是医疗事故,宝宝走后,医院的人让我们选择可以对宝宝的器官进
行检查,也可以选择不检查,因为有些人不愿这么做。我们想了想,还是检查一下吧,
看看到底是什么原因,也希望我们的经历不要在其他人身上重演。
现在我自己想,老婆怀孕初期有段时间咳嗽的挺重,老婆怕吃药影响了小孩,可能就是
这段时间使宝宝感染了病毒,影响了发育,造成NT值过高和回肠闭锁。NT液体又在孕中
后期被淋巴系统吸收影响了淋巴系统的排毒功能,造成手术后的败血症。NT值过高是怀
孕时就查出来的,然后做了CVS和彩超,但回肠闭锁确实没有想到。
老婆是顺产,我是搬着她一条腿一个nurse搬着另一条腿帮她push的,我亲眼看着宝宝
降生的,脐带也是医生让我剪的。听到宝宝的哭声我的第一感觉就是母子平安,当时那
种喜悦,只觉得老婆太伟... 阅读全帖
u*********g
发帖数: 233
17
来自主题: NextGeneration版 - 孕早期出血,怎么办?
是第二次怀孕,末次月经是3月11号。这个月正常月经没来后第5天验孕,第二条线出现
了但比第一条要浅些。怀上后一直觉得小腹有来月经前隐隐作痛的感觉,因为现在还在
给大宝胸喂母乳,以为是喂奶宫缩产生的疼痛。就没太在意,今天一天觉得小腹痛还伴
随腰胀痛,晚饭后上厕所发现出了一点血,量不多。有点担心。怀大宝时一切正常,没
有遇到过这种情况,请教大家有可能是什么原因造成的?十分感谢!
h****m
发帖数: 21
18
来自主题: NextGeneration版 - 孕47天左右早孕反应减轻
现在孕49天,前天早上开始早孕反应减轻,不是完全消失,但是好受了好多,舒服的时
候也多了,但是这样正常吗?第一次孕检在10W,还早着呢,该怎摩办呢?
n****8
发帖数: 4141
19
来自主题: NextGeneration版 - 孕妈吃的干燕窝怎么储存,大家知道吗
我两次都吃了燕窝,不过吃的不多,两三次而已,老大皮肤黑而且有湿疹直到两岁,老
二皮肤白
湿疹四个多月就全好了。两次怀孕的最大区别是怀老二时看网上说孕后期要吃点凉的可
以去胎毒,于是我在七,八,九个月的时候都喝过一两次五花茶冲剂。不知是真有效还
是巧合,反正拿来分享一下。
v********0
发帖数: 3010
20
来自主题: NextGeneration版 - 有mm 有不需要的孕酮,可以卖给我么。
第一次怀孕时,再版上发了求孕酮药 ,有个好心的mm 卖给我了。真的很感激她。现在
还有mm有多余的么。。
s******5
发帖数: 549
21
来自主题: NextGeneration版 - 有mm 有不需要的孕酮,可以卖给我么。
这怎么能乱补呢?要是有需要,和医生提会给开的

第一次怀孕时,再版上发了求孕酮药 ,有个好心的mm 卖给我了。真的很感激她。现在
还有mm有多余的么。。
a*****u
发帖数: 92
22
没有查血,去检查时医生直接给我做了阴超,看见孕囊在宫内,然后就约了三周后再检
查。
r*****d
发帖数: 727
23
国内医生说要3个月 我妈说最好不做 可这边牙医感觉没x ray连洗牙都不肯弄似的。
f***f
发帖数: 813
24
俺做完xray然后打了麻药深洗完牙,过了没两天发现怀孕了。。。
n*********t
发帖数: 203
25
Tell them that you are trying to get pregnant, they will shield you, all
even not x ray you.

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
w******a
发帖数: 181
26
嗯,因为我满嘴烂牙,拍了至少十张片子。按国内标准,绝对是流了没商量。我还是勇
敢地生下来了……

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
g*******o
发帖数: 248
27
没事,只照头,身子照不到。
w***y
发帖数: 6251
28
我也记得有铅围裙,不过完全不记得有护脖子的啊。。。。
b**********r
发帖数: 3861
29
来自主题: NextGeneration版 - 孕晚期会不会depress的
最近两天碰到些不顺心的事,感觉很depress无法自己解脱 不知道是不是孕晚期荷尔蒙
导致的。有时候心情很愤怒时宝宝也会拼命的踢 仿佛察觉了 怕给她不好的影响
z*u
发帖数: 329
30
来自主题: NextGeneration版 - 孕晚期大腿根痛
请问 有没有妈妈们孕晚期大腿根特别痛的,尤其是晚上睡觉还有翻身 起床时痛的厉害
,这样常见吗,怎么可以缓解一下?
G***s
发帖数: 163
31
来自主题: NextGeneration版 - 有孕后甲减的吗?
往好处想,只要每天早上一粒药就可以了,和糖尿病什么的相比,太轻松了,而且因为
是身体里本来就存在的激素,只要药量合适就不会有任何负作用。我是体检时发现桥本
甲状腺炎造成的甲低,synthroid吃了3个月后开始备孕,非常顺利的就怀上了,现在已
经37周了,一切正常。吃了synthroid“不能哺乳”这个你听谁说的?我的医生说不会
影响的,毕竟是身体里本来就有的激素,倒是甲低会让母乳产量不足。
c**********2
发帖数: 119
32
来自主题: NextGeneration版 - 备孕老三,等待太艰难了
我一直希望有三个孩子,老公觉得两个就够了,在跟老公的拉锯战中开始备孕老三,老
公消极配合,已经一年多了。等待太艰难,我开始怀疑我还能不能再怀孕。年纪大了,
明显感到体力不如从前,月经量少,而且周期变短。我的两个选择:
1. 保持现状,继续等待自然怀孕。再托一年半载,也许会怀孕,也许就彻底死心了。
2. 找医生用医疗手段提高怀孕机会。估计老公配合的难度比较大,会有很多争执。如
果是老公的问题,就更难办了。
版上的妈妈们有什么建议?是该积极争取一下?还是尽人事,听天命?或者,我应该暂
时放下这个念头,放轻松,也许就会有了?只是如果我放下念头,只怕连老公的消极配
合也争取不到了。
f*****i
发帖数: 98
33
来自主题: NextGeneration版 - 孕中期皮肤瘙痒,求助!
看了这篇帖子,也想说一下自己的经历,算是给姐妹们一个参考吧。
我是在孕晚期出现皮肤瘙痒,大概在37周中吧,非常典型的从脚掌还有手背开始,一开
适还能忍受,后来就越来越厉害了。38周的时侯,我就告诉了OB, 他很果断地立即让抽
血查肝功能和胆汁酸。因为胆汁酸的结果出得慢一些,肝功能结果出了以后,我已经出
现了肝功异常,ALT,AST,AKP斗升高了,还好的是黄疸指数尚在正常范围,OB看了结果
后,第二天就安排我住院催产了,宝宝很健康,我的瘙痒在生完宝宝后就消失了。大概
快出院是,胆汁酸的结果出来了,果然很高,我记得临界值是16,而我的是26。
妊娠胆汁淤积征发病是1:1000, 我很不幸的中了彩。呵呵,好了,写完了,希望对姐
妹们有帮助。
因为再次妊娠出现这种情况的概率大概在90%, 所以OB建议我最好不要再怀孕了。当然
我是坚定的一孩主义,很庆幸上天赐给我们的珍贵礼物!
s******s
发帖数: 699
34
来自主题: NextGeneration版 - 求助:孕早期腹痛
还处于刚得到消息的震撼中,逻辑混乱,请各位见谅。
昨天用测孕纸测出来的强阳性,但由于我有PCOS月经不正常,所以没法预测实际怀孕时
间,综合医生给我算了算时间大概三五周。让我很担忧的是我过去一周一直腹痛,感觉
像痛经一样,每次持续时间几十秒到几分钟不等,一天大概疼个几次,也不是不能忍的
疼,有的时候不注意甚至都感觉不到,但每天晚上都会疼醒一两次。没有出血的情况,
除了腹痛也没有其它的不适。想请问一下有没有姐妹遇到过这种情况?担心啊....
约了明天看妇科医生想做个血检,但愿不要出大岔子啊.....另外除了腹痛还有没有别
的没有需要给医生强调的呢? 除了血检还要做什么检查呢?自从知道自己有PCOS怀孕可
能性小以后实在是大意了,就等着过两个月开始吃药,结果药还没吃就中了。现在想想
上两周还去滑了雪,上周前每天还做腹部锻炼,简直要悔死了,还好运动量小,回头一
定要告诉身边的姐妹引以为戒.....
先在这里谢谢大家了,回头有了消息再上来汇报。
t*********3
发帖数: 24
35
来自主题: NextGeneration版 - 孕后期体重不涨,求建议。
高龄39,头胎,目前33周。怀孕前125磅,28周时140磅,五周内一直没有涨体重。OB说
宫高正常,心跳正常,不用担心体重,说我会涨上去的。可是好担心啊,担心宝宝不长
,先天不好。我是糖妈妈,目前通过饮食和走路控制血糖,是不是我矫枉过正了?想多
吃点,可是胃口也不见涨啊,也担心血糖的问题,有几次超标,OB让我吃药,我怕副作
用,没吃。都说孕晚期会胃口大开,体重一周涨一磅啊。还有就是睡眠不好,不足,是
不是这也是体重不长的原意啊。
请问姐妹们我该要求做个B超看看宝宝的体重吗?难道我是传说中的长胎不长肉吗?还
有这个孕期增加的体重和胎儿的重量有什么关系吗?如果体重增加不够,就说明孩子小
吗?我要到36周才去见OB,我的OB说36周才需要每两周见一次,过了预产期没生的话,
一周一次产检,姐妹们都是这个schedule吗?我要求产检频繁点,被拒绝了,郁闷啊。
请求建议,谢谢!
r****n
发帖数: 309
36
来自主题: NextGeneration版 - 孕初期,早上老腰疼,怎么办?
高龄孕妇,孕初期,6-7周,早上起床时老腰疼,会不会是肾虚啊?
如果是的话,该怎么调养?
另外,偶尔会有少量出血或者褐色分泌物。
很着急,请版上的姐妹们出出主意。
e*******e
发帖数: 959
37
来自主题: NextGeneration版 - 有没有孕妈妈孕晚期特别想吃甜食的?
平时很爱吃甜食,怀孕时反而不爱吃了,但是因为偏瘦,所以医生让加吃冰淇淋。。。
m********u
发帖数: 48
38
来自主题: NextGeneration版 - 有没有孕妈妈孕晚期特别想吃甜食的?
我怀老三初期时也谗瓜子 恰恰瓜子一天一包 突然就不馋了 现在还剩了好几包呢
油条 酸辣汤 是怀三个初期都想的
传说怀女儿会谗甜食 我怀老大不记得谗甜食来的 现在老三倒是女儿 我特谗冰激凌和
frozen yorgurt
y*t
发帖数: 750
39
mm,我不知道怎么回事,但我医生每次都说疼和出血要立马联系他。我26周多,跟你时
间很接近

孕25周多,晚上睡觉的时候总感觉左下腹部由里到外的牵拉的痛。选择左侧躺的时候痛
会明显的增加,右侧睡也比平躺睡痛。平躺睡吧,过不了10分钟这种牵拉痛也是越来越
强烈。这样折腾来折腾........
c*****m
发帖数: 310
40
来自主题: NextGeneration版 - 有人孕早期感冒低烧吗
这事儿已经过去好几周了,我自己早好了。
上来主要是想问问我这情况会不会影响肚子里的宝宝,因为毕竟是孕早期发生的。
生大宝时不感冒还挺容易做到的,这次生二宝,大宝总把幼儿园的病毒带回来,再加上
照顾老大有得上班,结果就。。。
b*********m
发帖数: 65
41
来自主题: NextGeneration版 - 转让糖尿病孕妈的食物
我怀双宝现已生产,孕25周时血糖高位,大夫不让吃任何糖分东西,又怕营养不够
,营养师强烈建议吃ABBOTT GLUCERNA THERAPEUTIC NUTRITIFION,效果非常好,当时
买了100瓶,现还余有三十瓶,半价转让吧,只长宝宝不长妈妈的好食物,我生产后十
八天恢复孕前体重,没有浮肿,没有纹,没有斑,没有色素,赞一个好产品。
SAN DIEGO CA92081
B****l
发帖数: 56
42
来自主题: NextGeneration版 - 糊涂新孕妈求教到底要做几个唐筛啊
大家好,很厚颜无耻地来请教到底唐筛是做几个呀?
我的情况这样的:31,第一次怀孕,现在20w 0。12周做了NT,抽了指尖血。医生说一
切正常。然后,14周时因为有事我就回国了,昨天才回来(走之前医生说我到20周前都
不用做任何检查了)。约了明天做20周大B超。之前都以为这个大检查会和唐筛是一起
的。今天有点事见了OB才知道明天的检查与唐筛无关。所以有点晕了,大家都是孕初期
做了NT之后就没别的唐筛检查了吗?我看到有的Mm说到唐筛抽血什么的,这个叫啥名字
呢,是不是m21?如果不是,能不能告诉我这个抽血检查的名字。
我觉得自己太糊涂了!请大家指教祝福啊!!
谢谢了!
b*******0
发帖数: 236
43
来自主题: NextGeneration版 - 请问大家孕12周时做了NT scan了么?
Nuchal Translucency(颈后透明带扫描),评估胎儿是否有可能患有唐氏综合征的一
种方法。医生让我孕12周去做,我查了一下好像照B超的时间比较长,至少20分钟左右
,不知会不会对胎儿有影响。请问大家有做这个检查吗?
另外,看到有做过的朋友说一般需要提前几天做血检,和NT结果一起分析。医生没提到
做血检的事,我不清楚是医生疏忽忘了还是NT检查那天抽血,或者血检不是必须。请做
过NT检查的朋友能否分享一下经历和感受,谢谢!
b*******0
发帖数: 236
44
来自主题: NextGeneration版 - 请问大家孕12周时做了NT scan了么?
一直不太清楚大家说的大B超是什么?是在孕几周做的啊?
m*******o
发帖数: 1065
45
来自主题: NextGeneration版 - 孕酮低
我5w时孕酮只有12,第一个OB说正常根本不干预,第二个OB还责备我说我就不应该去查。
HCG指标翻倍好就好,不过要是翻倍不好,谁也没办法。
t******n
发帖数: 3113
46
来自主题: NextGeneration版 - 孕39周,难受的想死啊
谢谢各位,我竟然还在等待,有了这么多bless,一定会顺利的
另外提醒大家,孕晚期出现呕吐、头晕、胃痛和乏力等症状时,千万不可大意,要及时
和医生汇报。像我这次就是被ob怀疑有急性脂肪肝(一种非常凶险的孕期病,产妇和胎
儿的致死率都很高,要立刻终止妊娠),还好检查了是没事的(难道亚洲人的脸色黄所
以不好分辨 O(∩_∩)O。。。)
g**********1
发帖数: 1593
47
别急。我个人感觉跟老公感情好比较容易怀孕,❤️时要投入。老公多吃
西红柿等提高精子活动能力的,都多运动锻炼。祝好孕!
x******t
发帖数: 207
48
来自主题: NextGeneration版 - 二胎孕18周感触
我还是坚信带娃再累应该也比整天恶心要吐的感觉好,读书时熬夜赶project也是经常
的事。孕反最严重的阶段真的不是想睡就睡想吃就吃的,那种感觉真是生不如死
x******t
发帖数: 207
49
来自主题: NextGeneration版 - 二胎孕18周感触
我还是坚信带娃再累应该也比整天恶心要吐的感觉好,读书时熬夜赶project也是经常
的事。孕反最严重的阶段真的不是想睡就睡想吃就吃的,那种感觉真是生不如死
w********x
发帖数: 1732
50
我记得之前我还说睡觉时总抽筋,有mm就建议说喝牛奶。
我之前虽然总吃钙片和孕期维生素,可是抽筋还是没有改善。
最近开始每天晚饭或者白天的时候加一杯奶,睡前也加一杯奶,就算有时候忘了吃钙片
,抽筋还是有所改善。
看来牛奶里面的钙质更容易被吸收?
分享给和我一样孕晚期腿抽筋的mm们,希望喝牛奶对你们也能管用。 :)
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