r******n
发帖数: 225 | 1 一、饮食：
1.最重要的就是低盐。盐越少吃越好。
2.黄豆和黄豆制品不能吃，因为含蛋白高。植物性蛋白对肾脏是很大负担。
3.豆类,nuts，凡是种子类都要少吃，我基本上是不吃。因为含磷高，磷高会导致缺钙。
4.牛奶和乳制品少吃，也是因为含磷高。
5.蛋白质的摄取要控制。你找找中文的肾病的书，都有肉类和海鲜类的含量表，可以自
己根据体重计算每天吃多少肉和海鲜。其实英文网站上也有，我倒觉得更可信些。但我
在美国的医生没让我限制肉类和海鲜的摄取量，大概怕我会营养不良。
6.喝水要控制好。不能多喝，会水肿。但也不能少喝，否则不但对排泄不利，也还会水
肿，因为据医生说，喝水少了，身体机能调节，会拼命保留住所有的水分，所以反倒也
会水肿。
二、生活：
我个人觉得，什么都没有保持乐观和快乐的心态重要，这是治病的根本。听说肾病更忌
讳生气。
另外要注意的是，尽量少活动，反正我要是不工作，肾功能指标就会有明显好转。
还有注意不要感冒，生病发烧都会对肾有打击。
万一生病需要吃药，要注意这药是否对肾不利。
三、肾病的药：
国内特爱开治疗肾病的药，其实大部分都是利益驱使。我的美国医生不给开任何药，除
了控制血 |
|
k******e
发帖数: 8870 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
ytulip (随波逐流) 于 (Fri Jul 30 21:24:23 2010, 美东) 提到:
19岁外甥马上要上大学了，却被诊断出先天只有右肾，且慢性肾衰竭。
近半月来，无明显诱因右下肢掌趾第一关节疼痛红肿，行动不方便。
于2010年7月23日在哈医大一院检查尿常规蛋白三个加号，尿比重是1.009，
尿素氮14.72，血肌酐458.50，尿酸593 ，血红蛋白128。彩色多普勒超声显示：
左肾未探及，右肾弥漫性改变。右肾大小为10.24cm乘以4.2cm，轮廓欠规整
，实质回声弥漫性增强，皮髓质界限不清，集合系统排列欠整齐。右肾血供略减少。
后于7月27日住院做ECT检查显示：右肾血流灌注尚可，左肾区未见明显血流灌注
。肾图：右肾a段尚可，未见明显上升b段和下降c段：左肾区未见肾图。
功能像：右肾位置正常，轮廓欠清，核素摄取缓慢，排泄不明显；
左肾区未见明显核素分布。软组织核素清除缓慢。
率过滤：右肾31ml/min 。诊断意见：右肾功能轻度受损，排泄延迟。
左肾未显影。甲状旁腺激素测定：... 阅读全帖 |
|
v**o
发帖数: 4956 | 3 MRI分类属放射科，就是X-ray。可能属Hi-tech imaging子类，有些保险计划对Hi-tech
imaging有专门限制 |
|
L*****i
发帖数: 237 | 4 饮食单调，营养不良，气血虚易致抑郁，肾虚致骨弱。
其实吃素也可以吃得很有营养的，不少人错误认为吃素就是青菜+白饭，不是这样的。
就是吃蔬菜也有很大学问，不同的蔬菜，营养含量及属性相差很远。例如，西兰花堪称
是世界上最有营养的蔬菜，也不会寒凉（情绪抑郁者应少吃太寒凉的蔬菜）；还有番茄
、洋葱、黑木耳、地瓜叶、枸杞菜、辣椒叶、茼蒿菜、胡萝卜、紫色包心菜、灯笼椒、
莲藕、南瓜等都是营养丰富的蔬菜，每天最好吃三种以上不同颜色的蔬菜。比较有营养
的薯豆类蔬菜有芋头、淮山药、红薯、黑豆、红豆、有机黄豆。如果煮米饭时连同几块
芋头一起煮熟吃，营养就丰富了许多。吃素者一定要吃含钙丰富的种子类坚果类食物，
如黑芝麻、亚麻籽、奇亚子（chia）、核桃、松子、莲子、栗子等。食用油最好选用富
含omega3有补脑作用的有机亚麻籽油（不耐高温），另一种对大脑很有益处的油是冷压
椰子油，椰子油可耐高温煎煮。平时可常服用既能开胃又能补充维他命B族的酵母片（
brewer’s yeast）。
参考以下的补气血食疗及补肾强骨食疗：
1.用黄芪、红枣、党参、山药、枸杞子各9克熬汤。每星期两次。
2.红糖核桃芝麻糊（糖尿病... 阅读全帖 |
|
G****y
发帖数: 3537 | 5 我在WALMART试了两次，一次直接刷完机器就打出一个小纸条了。
另外一次好像也不行，CANCEL大法没有看见“CHANGE PAYMENT”子类的小黄标啊。
VANILLA CARD刷完后，就有CHANGE PAYMENT，然后选DEBIT。不过今天VANILLA也是直接
出小纸条了。 |
|
w********o
发帖数: 1621 | 6 Aiden刚出生时，7磅14盎司，头顶Kaiser通用的蓝帽子
两个礼拜后带回家，所有的帽子都偏大，Carter's的帽子只好松松垮垮的顶在脑袋上。
也许家里的感觉太好，睡觉也微笑？
满月了，小狮子帽总算fit了，第一天把他带出了门，在家门口的海边走了一圈。根据
公公的说法，一直走到过了一个小桥才能回来。
一个半月的时候，开始长开了，逐渐粉嫩起来了：-）头顶依然是我最中意的小狮子类
的帽子，因为他是狮子座的
两个半月，我们从海边搬到了山上，于是从海边漫步转为山顶hiking，小家伙很配合，
基本上都是被暖暖的太阳照得昏昏欲睡，如果你注意看他在太阳镜后面的眼睛，已经闭
上了，hoho. 头顶的帽子是一件很可爱的小熊睡袋的帽子，可惜找不到全身照。
三个半月 （我也奇怪，为啥我们老在半个月的时候照相内？），天气好寒冷，小家伙
好懒，厚厚的棉衣保护下，tummy time更不用动了。配旁白：PK一下，是帽子笑得可爱
还是我笑得可爱呢，请注意我右边那隐隐约约的小酒窝.......谢谢
四个月，快过年了，外婆寄来了新帽子，还有一条小围巾，帽子正面是个米老鼠，背面
是个小尾巴，超级可爱。在三藩的un |
|
h*****m
发帖数: 400 | 7 小孩子真是你一转眼就掉下来了，以后还是要多多注意。
我家娃都是让他睡铺在地上的垫被子上，也经常要翻出垫子。不过我担心垫被子不够厚
，虽然垫被下边已经铺上了宝宝玩的那种塑料片。他有时候翻身把头放下去的时候能听
到撞上去的声音，我自己尝试把头稍微重一点撞上去还是觉得很疼的。老公说我是多余
的担心，之前我还多铺2床毯子，可每天把这一大包被子类搬来搬去也确实很麻烦。哎
，真是烦啊！ |
|
m*******e
发帖数: 1886 | 8 听起来有点像哈，不知道检查严格的海关会不会没收掉呢？
还想带点黑芝麻，我想把它磨成粉，拌上糖，就没有种子的嫌疑了吧：-） |
|
|
r**********s
发帖数: 1021 | 10 我妈带了，都进来了。不过她是晚班飞机，当时机场办公的没几个人。 |
|
W****y
发帖数: 772 | 11 这里的小米太难吃了。小米一定要吃新鲜的。按说应该都不算，因为没有种皮没法发芽
了。缝个枕头吧，肯定没问题了。 |
|
h***i
发帖数: 636 | 12 好像食品类的东西入关都比较有风险吧。不过俺同学曾经侥幸将腊肠和板鸭畅通无阻的
带了进来，因为毕竟只是抽查，不可能每一个人都要打开箱子仔细翻看的。俺老公上周
入关时被询问了几句有没有带食物，还有警察带着狗狗在他身边闻了闻，他斩钉截铁毫
不犹豫的说没有带食物，结果就被放行了，不过他前面的几个人都被叫过去检查了，回
家后我们才发现俺婆婆竟然在他的箱子里装了好几袋真空包装的小米之类的东西，好险
啊！ |
|
j******n
发帖数: 33 | 13 我爸妈11月初刚过来，把小米带进来了，没有问题 |
|
|
s*******r
发帖数: 1325 | 15 好几个月前我还见到带花生米被查的也是罚了300刀
我觉得能在这边买就这边买吧，即使口感差点也差不到哪里去，要是存侥幸心理被查到
可能被罚款以后家人也上黑名单，可能每次来都被查包，多不值得 |
|
l**p
发帖数: 290 | 16 我妈带的小米，一些放在了袋子里面，被没收
一些缝在了枕头里面，安全入关。
后来，她一直惦记着被没收的小米！
我爸说我妈，一点小米，没完没了地说，呵呵。 |
|
|
e******s
发帖数: 1582 | 18 一些违规的食品过来了都是侥幸
我lg有次也带了一大块腊肉，还是我妈直接从家里腊猪腿上切下来的一块
当时巨汗
他放随身行李箱里机场人问了句有没有带肉之类的，答没有就这么混过来了。。。
现在我倒觉得最好还是都不要带了，冒险不好 |
|
c********y
发帖数: 743 | 19 缝个枕头把，我们这样带来了10斤小米，那个香啊，米汤都熬得粘稠。
美国的小米我都怀疑没法做月子，太陈了，清汤寡水贼难吃。 |
|
m*******e
发帖数: 1886 | 20 肉是肯定不能带的～我想都没想过，西海岸对肉类蛋类检查非常严。
就是因为这边的小米压根不是小米，煮起来像鸟食，才想带点的～ |
|
|
|
p********r
发帖数: 407 | 23 我妈縫了枕头带来的,可是不知为什么都长虫了(大肉虫),气死我了.我埋怨我妈不会买
新鲜的. |
|
m*******e
发帖数: 1886 | 24 没看到我们这儿大华有大黄米小黄米啊，你在哪里瞧见的？是和绿豆黄豆那些东西放一
块儿的么？ |
|
G**s
发帖数: 1148 | 25 朋友的pp带了，被海关没收了，算种子。还好没被罚款，不错了。
上次我一个朋友从国内带牛肉干过来被抓，罚了$200， 真是不值得。 |
|
|
N******u
发帖数: 11939 | 27 我们这里有的店是在靠近checkout的地方，有的店是在靠近卖日韩食品冰柜的地方。有
机大黄米有机小黄米，真空包装的，不过我没买过，不知道好不好。 |
|
I*********r
发帖数: 1068 | 28 这里的小米很不好！我也想要，可惜我婆婆胆小不管带，呜呜。 |
|
n****9
发帖数: 286 | 29 罚款的是不是都没有申报呀，申报带食品的话，查出来有违规的也就是没收吧。知道
JMS给说说 |
|
|
|
a*******i
发帖数: 11664 | 32 没有问题。我爸妈从nyc入关，所有的箱子都被打开检查，他们就是找肉和水果。 |
|
c*******s
发帖数: 50 | 33 大黄米是粘的，做年糕可以用的。小米是小米，好小米熬粥出来的粘稠是米油 |
|
t*****8
发帖数: 179 | 34 这里中国店里卖的小米熬出来都是一粒粒的清汤，难喝得要命 |
|
m*******a
发帖数: 2947 | 35 送Giftcard 或 托人从国内带小金锁，小手镯子类的。 |
|
|
w********t
发帖数: 18315 | 37 能自己用勺子吃这点很重要啊，要多鼓励
既然你喂也未必能多喂一些，就让她自己吃吧，如果不咀嚼，可以给一些容易吞咽的
对了，试过馒头啊，饺子啊，面条没有？
我家就爱吃面条玩，我做“唆”进去的示范，他看了就笑，然后学我唆面条
馒头好处是方便拿，有时候可以当点心一样给，边玩边吃一个馒头一下就没了
味道方面可以尝试加香油
如果安安妈真的心疼体重，那就干脆试试老美的香肠啊，肉丸子类
有那种混着cheese，或者苹果一起做的，总之，就是不要有胡椒和辣椒
我有个歪理论，先用垃圾食品撑大胃口，然后再吃健康食物，哈哈哈 |
|
m*******a
发帖数: 2947 | 38 像毛巾子类的，一礼拜统一用洗衣机洗一下，又香又软。不要专门把婆婆挑出来，而是
大家，这样对方能够更能接受些。
我觉得爱不爱干净不是特别重要重要（尤其是当今时候，不是不干净，而是太干净），
为人随和最重要了。我婆婆就是特别特别干净的人，远远超出一般范围。按理说，有这
样的妈妈，但女儿的应该很高兴才对。不是的，我小姑要生孩子了，她一点都不想要她
妈妈照顾，她宁愿和她婆婆生活在一起，她说，和你们在一起，光是吃饭就让我得产后
抑郁，因为我婆婆在家是必须要用公筷。 |
|
w******0
发帖数: 4472 | 39 我给楼主点儿建议吧。
2岁半的女孩子：
家里：
拼图：4-24块，大块的好拿的，颜色艳丽的，内容简单的，比如小动物，房子，卡通
过家家：各种模拟游戏，扮演角色，比如帮妈妈切菜，给妈妈洗头发，给小熊打针
LEGO类玩具：空间想象力，手指头的精细操作能力
积木类玩具：类似LEGO
讲故事： 每个星期换一批书，图书馆多挖掘资源，有钱就自己买更好
蜡笔画：涂色，线条，简单形状认知，认颜色
串珠子类：锻炼手指头的精细操作能力
DRESS UP： 动手能力，穿妈妈衣服，审美的培养，把纱巾做成衣服的想象力等。。
帮厨：这个不是过家家，是真的帮忙。可以打鸡蛋，切CHEESE，切苹果，。。。
FREE PLAY： 这个FREE PLAY是最最最重要的。妈妈躲出去，让孩子每天有几次FREE
PALY时间。
外面的室内：
博物馆，动物园，儿童博物馆，水族馆，图书馆讲故事时间，PLAYDATE
室外：
三轮车，SCOOTER，平衡自行车（无踏板），PLAYGROUND，沙子，土，树叶。。。
父母和孩子一起：扔球，打气球，灌水气球，观察小动物，观察植物，建筑，。。。
【 以下文字转载自 Parenting 讨... 阅读全帖 |
|
m*******a
发帖数: 2947 | 40 这个时候各个商店都有valentine's card卖。就是一张小卡片，上面有些字如：you
are my best friend;等等子类的话，你要做的事情就是填上To 谁，FROM 谁就行了。
当然这个是最简单的，复杂点的就自己画个heart，小人等等，再复杂就自己制作卡片。
我们daycare valentine's day 过得一直非常隆重，要给老师，floaters， 还有各种
staff members送花，送巧克力。 |
|
w********t
发帖数: 18315 | 41 美国国内航班可以，国际航班应该不行
水果类，种子类农产品，都有控制的 |
|
m*******a
发帖数: 2947 | 42 我一点都不觉得ws。
人家一没偷，二没抢的，不就是早餐来不赢吃，从家里带吗，我家天天都这样。
而且为了不引起过敏子类的麻烦，还专门挑和学校的一样带，人家长容易吗？怎么就ws
了。 |
|
c*****3
发帖数: 1655 | 43 就是，我们家每餐要水果的，苹果，蓝莓，鸭梨，香蕉，柿子，木瓜，香瓜，小番茄，
柚子，桃子，李子，解冻的冰樱桃，蓝莓，草莓，覆盆子，黑莓，每天至少吃四种。
楼主大概北方人吧，我们南方人超喜欢吃水果的，而且体质偏热，不吃水果容易上火，
发痘子流鼻血啥的。
强烈推荐缺德舅的水果干，没有一丝人工糖，很脆。莓子类除了抗氧化美容养颜以外，
可以健脑防止老年痴呆。我附近一老美家长，三娃都非常聪明，传授经验说每天早餐
Berries必需的，仅供参考。 |
|
c****x
发帖数: 2674 | 44 肉类和种子类的绝对不行，听过好多家属带过来都被罚了，别让父母操心了。
这边邮购或者有deal的时候也不贵，甚至免费
food, |
|
c****n
发帖数: 15245 | 45 好吧，我是懒，不过我私下pm很多人了，我快呕出血了.....你们就心疼一下我，先看完
我再问
我归纳了以下的总结
很多也是有借鉴牛人的经验，不过都是我一个字一个敲的
1.首先是为什么要换成prepaid？
没有别的原因就便宜！然后prepaid不需要签plan，哪天不想用了，丢掉，再开一个就好
！
对于有data需求的同学这个也是省钱的途经，基本比起签约的plan起码每个月便宜大几
十刀.
2.用什么手机？需要解锁吗？这个问题很简单也很复杂
prepaid缺点就是自己必须带机入网
这个问题纠缠很多人，首先你得区别哪家是gsm哪几家是cdma手机
那么谁是gsm谁是cdma的手机，当然一并着马甲公司介绍了，就用att 、tmobile、 ver
izon 、sprint的网络
每个子类按照信号好的先后
gsm： att ，马甲 h2o，redpocket，net10（适合农村信号）
tmobile，马甲metropcs，lyca，ptel，brightspot
cdma：verzion，马甲 straighttalk，pageplus（适合农村信号）
... 阅读全帖 |
|
c****n
发帖数: 15245 | 46 看买什么吧，最近还是有丢的，比较偏向衣服鞋帽一类的，今天又在ch买了一双鞋，电
子类很少，尤其ipad丢很少是真的。
ebay
's |
|
m******y
发帖数: 2 | 47 学校说J-1签证的话只有student或intern子类才能实习，
但是我是来访问的，在国内其实是博士生。。。
不知道有没有类似的先例？谢谢 |
|
s******e
发帖数: 2181 | 48 千青怎么也落不到我这样的裸博头上吧，起码也得已经是assistant或者associate。电
子类杂志的影响因子远不能跟生物比，所以那么多生物千人小千人回去，其实是殃及池
鱼，害苦了其他专业。
我没那么大本事，只能在美国做做R&D。 |
|
z*m
发帖数: 3227 | 49 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 陕西神木房价腰， 地产商资金链断裂暴病身亡
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 3 22:24:29 2014, 美东)
小城神木，曾经凭借煤炭价格的连续上涨迅速走上经济腾飞的道路，成为陕西省第一经
济强县。现如今却到处可见烂尾楼，二手房价急剧下跌仍然鲜有人问津。神木经济为何
会急转直下？又应该吸取哪些经验教训？如何才能避免走同样的弯路？央视财经《经济
半小时》记者调查揭开神木房产市场背后的真相。
陕西省神木县曾经借力当地的煤炭资源而成为全国百强县。然而当时间进入2014年
，我们的记者再次走进这块西北土地时，却处处感受到萧条和冷清。
昔日炒房变房东 如今无力还贷急卖房
在神木，我们认识了一位出租车司机王秀珍(化名)。每逢开车休息的空档，王大姐
就会从车后面取出几张售房的广告，到广告栏去贴上。
记者注意到，广告栏里的房屋急售的告示已经很多，王大姐一连贴了三张，并且尽
量贴在高处，这样她的广告才不会淹没在层层叠叠的纸片中。王大姐说，... 阅读全帖 |
|
e*******g
发帖数: 1407 | 50 带蔬菜水果种子类的还可以理解，
但熟的肉食，难道带的烤鸭过来还能生小鸭吗？！ |
|
