s*******t 发帖数: 7746 | 1 我的最终目标是瘦腰和减掉大肚腩,按照现在这个样子,估计得再减5lb才行。然后再
增点肌 :) |
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s*******t 发帖数: 7746 | 2 流着口水搬小板凳。
我一直纠缠的就是腰腹,最近吃了几次薏米粥,貌似去水肿效果很好,大肚腩明显小了
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s*******t 发帖数: 7746 | 3 流着口水搬小板凳。
我一直纠缠的就是腰腹,最近吃了几次薏米粥,貌似去水肿效果很好,大肚腩明显小了
:) |
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b*********s 发帖数: 5382 | 4 拍拍大肚腩~ 你的变化真是大!
我给你搬到楼上去了,跟现在的照片一起看,视觉效果太好拉! |
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s*******t 发帖数: 7746 | 5 平时经常玩弄他的大肚腩,没效果:(
XXOO时说这些也太扫兴了吧 |
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s*******t 发帖数: 7746 | 6 哈哈,这个好,他爸爸有高血压,4年前中风了,现在行动都靠轮椅。他和他爸爸身材
很像,四肢很瘦,顶一个大肚腩。 |
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s*******t 发帖数: 7746 | 8 赞大叔减肥决心,男的要减肥实在容易。
我家大叔特爱面条包子等面食,大肚腩越来越鼓了,人家就是不想减肥:(
曾经和我一起练了几次p90x,后来又犯懒继续做coach potato了。最近终于开始每周打
一次篮球,大妈乐的全方位支持:) |
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p*********r 发帖数: 40 | 9 如果一个中年男人身体其他地方都不胖,甚至算瘦
就是有大肚腩
那么如果运动减肥的话
等到把肚子瘦下来
其它部位岂不是更瘦了
整体看上去,还是个大肚子啊
只不过是小一号的大肚子
不过感觉那样会更难看了 |
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发帖数: 1 | 10 红豆减肥食谱之红豆陈皮汤
材料:红豆200克、陈皮5克、盐少量。
做法:将红豆浸泡4小时,然后和500毫升的清水一起煮,直到红豆煮到烂熟。然后熄火
。用热水陈皮浸软,然后放进煮熟的红豆汤中,加盖焖10分钟即可。然后加盐调味。每
天餐后饮用,练习吃两个星期即可。
效果:可以减少腹部的脂肪,远离大肚腩。
红豆减肥食谱之红豆马蹄汤
材料:红豆200克、马蹄数个。
做法:将马蹄去皮切碎,然后加入冰糖、柠檬煮成马蹄水。红豆和水一起煮成红豆汤。
然后将红豆沙倒入马蹄水里,搅拌均匀即可食用。
效果:马蹄有降血压和防癌的功效。马蹄中含有维生素A、维生素B、维生素C等对减肥
都有帮助。
红豆减肥食谱之红豆薏仁汤
材料:红豆100克、大薏仁200克。
做法:将红豆和薏仁分别泡4小时。然后将所有材料和清水一起熬煮,直到红豆和薏仁
烂熟然后关火,再焖15分钟。然后加入黑糖或者冰糖。
效果:薏仁同样具有消水肿的功效,同时对于白皙皮肤也有不错的效果。
红豆减肥食谱之红豆燕麦粥
材料:燕麦30克、脱脂牛奶30克、红豆50克、糖适量。
做法:将燕麦和水用水煮一会儿,生燕麦大概要煮半小时。熟燕麦则不需要这个步骤。
煮燕... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 老公以前特别的胖,从我们俩处对象的时候开始他就那么胖了,我一直不反感胖子,只
是觉得超出体重太多的话肯定对健康不利,于是我想还是应该劝老公减肥,一来为了老
公的身体健康,超重总归是不好,二来是为了老公的工作,在办公室当白领本来天天坐
着,很容易长胖,所以我陪着老公进了健身房,刚一开始他根本坚持不住,因此而大汗
淋漓,我还嘲笑他真的不行啊,一点体力都没有,后来健身过一段时间后,老公就有了
非常明显的变化,就是整个人的精神状态变得特别的好,而且还有一个明显的变化是我
觉得他的床上时间明显变长了,是因为他的大肚腩不见了的因素吗,我不知道,反正健
身之后给他带来的变化真的不是一星半点,就这样我们两个因为尝到了健身的甜头,所
以变得更加能够坚持每天就去健身房里了,然后可喜的事情接连发生,我和老公不仅成
功的减重还得到了上天最好的恩赐,我怀孕了,之前从来没想过的事情竟然突然发生,
我们两个都感谢健身给我们带来的快乐和自信。合理控制饮食,正确健康的减肥一定是
正确的。 |
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a*n 发帖数: 171 | 14 假球迷就不要意淫张吉龙的黑手了
2002中国队出线,和张吉龙关系不大,如果硬说有关系,张吉龙也不过是顺水推舟之人
。中国队出线的背后真正黑手,是当时如日中天的韩国人郑梦准,当时正值中韩关系蜜
月时期,韩国人操办世界杯,也想真金白银的大赚一笔,于是当时的世界足联副主席(
好像是的吧)郑梦准刻意安排世界杯预选赛,帮助中国队进入西归浦的世界杯赛场,让
上十万人次的中国人在济州岛消费。其实也够阴的,因为还担心大批中国人偷渡,所以
选择了济州岛。
今天的比赛,裁判也不黑,两个点球,第二个点球很干净,明显新加坡队员拉于大宝的
肩膀,如果于大宝突进去,就是面对守门员的单刀了,判的无话可说。第一个点球可以
商榷,因为守门员和中国进攻队员冲撞的时候,中国人没有控球权,是两个人之间的身
体冲突,不过守门员没有收脚,而且在禁区里面,守门员的动作比较恶意。如果判点球
,只能说是严厉了,判个禁区内任意球算是轻判,这个尺度看裁判员的心情了。
如果要说黑,可以用这届亚洲杯淘汰赛卡塔尔和日本的比赛做标尺,当时卡塔尔人犯规
无数,撞得日本人人仰马翻,裁判基本无视,这种情况,今天的中新战基本没有出现。
中国队个人实力明显... 阅读全帖 |
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C********o 发帖数: 5368 | 16 第一次听到矫情是在一个网友制作的一个小电影作品里,才明白啥是矫情,在以后的多
年吹牛踢球的日子里目睹了一出又一出的矫情的桥段。
大体情节都如出一辙,众人在表现了怪现状一到三的各种症状后,又一次的在老时间里
来聚在一起踢球,大家你来我往,身体有些自然的接触是在所难免了,但往往有些人觉
得很不爽,在他们眼里,有着这么一个凡是,凡是他控球的时候,其他人不要碰到他,
碰到他你就是FOUL。 轻者给你瞪瞪眼,重者,马上跳起来,冲到那个碰他的人面前,
脸贴的很近就像要去接吻,嘴里问候着别人的雌性亲属,那百米的速度一定是版上人所
羡慕的,整场比赛也不会有人像他那么快,如果遇到有人劝架的,一定要绕着场子追着
要打别人。
身体没有碰撞的情况下,对比赛的解读便成了导为索。该上抢的时候不上,防守的时候
前锋不退回来,射门的前锋打飞机,他都会在场上JJYY,寻找一个搭腔的人,如有人持
不同意见,马上进入charge模式,咆哮着冲过去。
但结果往往只有雷声,看不到任何刀光剑影。脚下穿着钉鞋,却选择用手去推搡,看过
许多场争吵,却没有见过一场真的战斗。而且很奇怪的是,越是大肚腩矮冬瓜的样子,
越是喜欢上演矫情的场... 阅读全帖 |
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S*******r 发帖数: 11017 | 17 一群不败很坑爹
每场猜中的概率立马上升50%有木有
回头再挖出来宣称自己是预言帝
太宗你弱爆了
真汉纸就要预测输赢平:
亚泰-武汉 平局,大武汉继续不胜,估计比分0-0.
申花-山东 1:2,大鲁能势头正猛,上来连插两下,申花麻杆中卫李建滨再度被强吃.进球
的韩鹏向看台上表情复杂的Z大师致意.白条被兑现的南美三强援重回申花士气高涨,花
花后半顽强扳回一球,但无力回天.
天津-青岛 青岛客场防守反击得手,郑龙碾压过老迈李球霸传给大肚腩布鲁诺,后者轻松
得分1:0青岛客场得胜,天津继续被自己坑爹的草皮坑,各种机会不进.
辽宁-绿城 埃杜得到少女时代队长金太妍边路传中霸气怒射先得点,绿城的挪超铜靴阿
甘终破进球荒,反击中凭借个人能力禁区角上巧射远门柱扳平,杭州客场带回一分,两队
继续各自保持不败.
大连-广州 阿儿B前场火力全开,得到女神滋润过后的大宝表现抢眼,豪华外援团也十分
配合,上半场由"中国法废"陈涛首开记录.进球后焦研峰"哈哈漂亮"喊了足足有五分钟之
久.恒大毕竟有强队风范,不慌不忙,由穆里奇接飞机妙传轻巧打门扳平.进球后的他掀起
球衣,亮出"跪求中国户口"的字眼.
富力-东亚 ... 阅读全帖 |
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l**********n 发帖数: 8443 | 18 专业游泳运动员的肩背真是发达,肩膀看上去就像是个马达。当然也有些人身材看着不
咋样,但是游起来贼快的。有好几次我发现有些人挺着个大肚腩,但是游得超快。也有
些是身材特别好的,尤其是肩膀, |
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l*********o 发帖数: 414 | 19 这里80%的言论都是追猩,追狒族。如果是mm爱帅哥,大妈吃嫩草,君子逑淑女,老鼠
爱大米也就算了,毕竟是自然规律。尼玛这里一大群中年或将近中年的wsn为了几个网
坛大叔争得面红耳赤,口不择言,相互骂街刻薄得比泼妇还厉害,真是开眼界了~~
而谈到什么锻炼身体,练习肌肉和力量的就没几篇,当然这是网板,咬咬牙说,尼玛不
懂也可以到飞版去不耻下问一下吧。结果,尼玛还得出什么肌肉不重要,力量重要的喷
饭结论,看来国男是没救了,要不就是豆芽菜,要不就是花美男,要不就是挺着大肚腩
的猪。。。 |
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z****e 发帖数: 54598 | 20 苏州最著名的莫过于苏州园林了
苏州园林是中华园林艺术的集大成者
历朝历代的园林艺术在苏州得以集中体现
当今的苏州园林有200多处
要想全部逛完,不在苏州呆上两个多月是肯定不够的
而且苏州园林大部分是私家园林,也不是说你想进就让进的
有钱都没辙,但是呢,苏州园林最著名的四个当数
拙政园,留园,狮子林和沧浪亭四个
这四大名园分别代表了宋元明清四个朝代园林的艺术风格
下面是我前一段回国途经上海时候顺道去苏州的一次游记
在上海早上起床就晚了,本想5点钟起床
但是赖床赖到7点,7点之后懒洋洋地爬起来
洗漱之后到上海虹桥火车站,买了去苏州的高铁票
26块钱,便宜得实在不能再便宜
9点左右才到苏州,本以为一天搞不定,遂定了一家酒店
然后开始逛,从火车站坐游2公交车
到狮子林站下
一下车,一堆的那种当地的大妈举着牌子跟我吆喝
说打折打折,好,打折好,问怎么搞
说园林只能去一个,然后加上其它的虎丘什么的,两个景点可以打折10块钱
我去,我这次来就是为了看园林,谁稀罕什么虎丘,寒山寺之类的,免谈
大妈看我比较坚决,遂继续忽悠,说什么,哎呀,园林大同小异,看一个就行啦
blablabla
不鸟,直奔狮子林,... 阅读全帖 |
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c*******e 发帖数: 377 | 21 如果老公挺个大肚腩都看着都比你小的话,那你真得保养一下咯。
顺便SHOW OFF下呵呵,我比老公大五岁,他25,不过所有人都猜我比他小哦(BTW他的
样子合符年龄的:)。。身材!身材很重要,甚至更甚于过皮肤!当然全面保养才是王
道。
不知道大家是否注意到了,嫁“小”老公的JM们会比较警醒保养的问题,状态都保持不
错的。反倒是比老公小的MM们不够警觉。可是,保养的问题,一旦落了后,很难追回来
的,因为这个变老的自然规律,最多就是保持现状,改善基本是做梦。这是我个人的一
点经验哦,大家如果觉得有道理引以为戒吧。 |
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A***e 发帖数: 1042 | 27 嗯哪,岳冉冉发文说。。。每天对着老公的脸,你不闷啊?何不在球场上提升一下自己
欣赏男人的品味呢?德国队与意大利队都是一水的男模;南美球队的帅哥个个潇洒不羁
;至于非洲球队的男人,呃,你还是看他们黑又亮的肌肉吧……因为足球场上只有猛男
,没有伪娘;只有人鱼线,没有大肚腩。哈哈。。。牛。。。 |
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C***1 发帖数: 2264 | 28 当然很女人阿,那么细的腰和那么好的比例,男人看着决对是喷鼻血。当然,个人个口
味。我也认识只喜欢胖女人的男人,也认识喜欢大肚腩男人的女人。:-) |
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V****r 发帖数: 15 | 31 好几个同事最近都开始不约而同的开始减肥了,甭管结了婚,生了孩子,还是没对
象的,统统开始减肥,几个星期下来,有的瘦了,有的胖了,有的瘦了又胖了。我没跟
风减肥,不是因为已足够瘦,而是因为瘦不下去了,自从生了孩子,体重虽然恢复到原
来,但是之后就怎么不吃不喝都无法再瘦个2斤。几年前,我到是减肥过,那个时候谈
恋爱,动力也很大,为了让当时的男友现在的老公觉得带出去有面子,我硬是从126斤
瘦到了100斤,每天吃饭只吃7分饱,晚上还几乎不吃,不仅如此,每天晚上都跳半个小
时绳,就这样硬生生的2个月时间里从一个胖子变成了正常人,那个时候年轻,对自己
身体的摧残也不觉得有什么,可是现在年龄大了,不敢再用那么极端的方法了,也想过
每天饭后跑个几公里,但是我又怕自己没那个持久力,生了孩子的都知道,虽然体重恢
复如初,但是那肚子上的肉可是明晃晃的在那晃悠呢,不是很容易下去,该怎么剪掉你
啊,我的小肚子,好怀念夏天穿比基尼的样子啊!有没有人有好的办法减掉大肚腩啊? |
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发帖数: 1 | 32 因为过年被逼急了,一哥们喝多了向一女神级别女孩表白去了。这哥们和女神只能算认
识,有点熟,之前完全没有想到这方面的事情的,但那晚哥们喝多了,跑到女神楼下,
按响了门铃上去了,隔着铁门表白的,结果那女神说,如果哥们减肥30斤,能够练出人
鱼线,就答应哥们。哥们马上哭了,然后走了。哥们的哭除了感动外,还有难过,因为
他只有174CM,却有153斤,算是比较肥胖认识。如果捡了30斤,123斤的话,算得上很
健壮和体重偏轻了。不过大家都知道这个哥们人是比较懒的,平时连路都不想走,别说
锻炼了。所以减肥30斤实在算是不可能完成的任务。
哥们问几个死党,说这是女神的故意敷衍还是真的,其实哥们人在没肥起来之前是真的
很好看的,现在呢也还算比一般人帅气,除了那个大肚腩有点碍眼之外。我们都说,靠
,你真喜欢的就努力减压,30斤拼了老命也要去掉,到时体重到了,女神说不定就答应
了,万一她不答应,就强上呀,哈哈。于是被哥们骂傻了,骂我们流氓。其实不是的,
梦想还是要有的,万一实现了呢,就算女神骗了你,你的肥肉还是不会骗你的吗。每逢
春节肥三斤,我也要给自己制定一个目标了,我今年要减6斤肥。 |
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a****a 发帖数: 26187 | 33 看到木老鼠刚才又为版面捐款了410
很感动, 但是
大家的好意版务心领了
留下你们辛苦灌水得来的伪币买身好衣服吧
版面上的小金库不需要存太多钱, 否则搞活动站方在资金上不会很支持的...
再次感谢大家对花园版的支持与厚爱!!!
//bow, 抱歉只有90度, 有大肚腩... |
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m**6 发帖数: 6426 | 35 第一副我看到了右边的大肚腩,左边那个是什么咚咚?
第二副啊,我有平衡控制控,能不能把左边的小山丘整得和右边的一样大? |
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g******5 发帖数: 7923 | 36 前些时候, 趁著节日假期, 山农我一节竹竿, 挑了个酒葫芦, 在冬阳下离开了村子, 四
处去访友寻幽, 游山玩水. 疯癫了一阵, 终於尽兴的回到了热爱的村子.
没想到, 在村口大门, 却被一面生的青年守卫挡了下来, 不让进村. 我急忙说道, “我
叫山农, 是村里的老居民, 那个很会种果树的”. “山农? 没听过”, 青年不屑的说道
, 种果树? 谁希罕. 现在流行的是做菜或养宠物. 看看右边的新村规吧”. 我顺者青
年手指的方向看过去, 村口大门右边, 新立了一个木牌, 上面写道, “非大厨或宠物主
禁止进入”.
“啊, 这...但我是老村民哪, 我认识好多村里的老农呢”, 我小声的抗议. “那说
说看你都认识些谁?”. 闲云, 豆妈, 飘香雨, 花奴, 姜狗, 游子....”, 我随口说出
了一串名字, 并道“他们都是优秀的农民呢”. "都没听过, 优秀农民我们只知道小五
, 高妈, 秋实, 考拉…等等. "啊, 那游士呢?”, 我一急, 灵光一闪, 想起了那个知
名村民. “这人倒是听过, 那你说说他有什么特色, 高矮胖瘦? 发型衣著?”. 我大
喜过望, 连忙... 阅读全帖 |
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h******e 发帖数: 1811 | 37 在悉尼?大风经常去?不知道,没去过,大肚腩的都差不多吧?都是一个人种。 |
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a********3 发帖数: 26787 | 40 表示理解~~~
狮子现在看啥都没有大肚腩美啊。。。。呵呵~~~` |
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m**a 发帖数: 1208 | 42 那云雀在我头上盘旋了一会儿,落在演出厅的尖顶上。一般的云雀都在草地上或灌木丛
中筑窝,在树上筑窝的云雀不多见。难道,这只云雀与众不同,品种高贵?它为何形影
独单?它是个父亲,还是个母亲?它的孩子呢?
我到警员培训中心时,农场的草地上,有一个十人列队,人人黑衣黑裤黑头罩黑头盔
,背着79式微型冲锋枪。我被叫去与他们站到一起。
培训班的领队在队伍前训话:“今天,你们这期培训班成员被安排实战任务,负责押送
一个从国外诱捕回来的罪犯。他有黑社会背景,要加强警惕。“
他把我们带到一个房间开会,详细讲解了行动过程。其实,任务很简单,将犯人从机场
接出来,塞进押囚车,上高速,送进监狱,任务就算完成。我的任务更简单,就是充当
暗哨便衣,四处游走,有情况就报告。开完会,领队让我去军械处。在那,我领了一套
便衣,一个耳塞联络机,一件防弹背心,和一把警用小左轮。
“就6发子弹?“ 我问。
“是的!够用了。去交通处领车!“
我们这些可怜的中国警察,在严格的枪支管理条例下,揣着6发子弹的枪就出警了。如
果真的发生战斗,打光子弹就撤,我心想。
我领到一辆不起眼的国产轿车,开到队伍集结之处。在那,其他全副武装的学员... 阅读全帖 |
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b***e 发帖数: 15201 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
wh (wh) 于 (Tue Aug 5 17:23:11 2014, 美东) 提到:
前一阵看了1999年、2002年、2005年拍摄的星战123,做过汇报;现在看完了1977年、
1980年、1983年拍的星战456。两相对比,差异明显:早期的科幻片在技术和情节设计
上都较简单,后期则眩目和暗黑很多。
从整体效果而言,最喜欢最早拍摄的第4集《A New Hope》,简单,积极,轻松,人道
。九岁的老大看完释怀地说,Darth Vader不如1-3集里那么丧尽天良、赶尽杀绝,有时
还放走对手(不过是因为集中火力追击Luke的战斗机)。六岁的老二更是从头看到了尾
——前几集对他没有这样的定身法。剧中有不少老少皆宜的简单重复性娱乐元素,比如
Darth Vadar透过头盔的粗重的呼吸声、Princess Leia的全息投影短信“Obiwan, you
’re my last hope; Obiwan, you’re my last hope” ,我们模仿得不亦乐乎。说来
Leia首次出场时和第三集... 阅读全帖 |
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l****z 发帖数: 29846 | 46 追求细腰,腹部平坦,体脂低
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这个有什么问题呢? 难道中国人练肌肉应该相反? 追求粗腰,大肚腩,然后体脂高?
要。 |
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y*********e 发帖数: 7269 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
valleyblvd (一个真正的艺术家) 于 (Wed Apr 18 16:46:31 2007) 提到:
发信人: valleyblvd (一个真正的艺术家), 信区: LosAngeles
标 题: 谈谈洛杉矶裸体模特的价格
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 18 16:45:53 2007)
一般说来50美元一小时,最少2两小时。这是说年青女人,年青男人。
如果是美女/body builder男, 100美元/小时 最少4四个小时。
如果找agency模特,一般起价1000美元一天。
洛杉矶的模特公司特别多。
☆─────────────────────────────────────☆
AuldLangSyne (Auld) 于 (Wed Apr 18 16:49:15 2007) 提到:
这么容易赚钱?大肚腩算型男么?考虑转专业了。
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valleyblvd (一个真正的艺术家) |
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d*****9 发帖数: 1512 | 49 目 录
一 级
女 声
1.原来你也在这里姚谦 词 中岛美雪 曲(1)
2.一直很安静方文山词如花如岳曲(2)
3.月光桥木淳 词谈晓珍、陈思宇曲(3)
4.星语星愿高雪岚词金培达曲(4)
5.太委屈郑华娟词曲(5)
6.看海火星电台词莫艳琳曲(6)
7.樱花草李天龙词曲(7)
8.后来施人诚词玉诚千春曲(9)
男 声
1.一生有你卢庚戌 词曲(11)
2.蝴蝶花 卢庚戌 词曲(12)
3.月半弯郝雷词曲(13)
4.花香陈信荣词周传雄曲(14)
5.左眼皮跳跳秦天、小文词小文曲(15)
6.我的麦克风林夕词Kim.DOHoon、Jeom.Seung Woo曲(16)
7.练习王裕宗、李安修词黎沸挥曲(18)
二 级
女声
1.停电黄淑惠词曲(20)
2.空气李志清词曲(22)
3.不怕不怕小尾词Dan Balan曲(23)
4.很爱很爱你施人诚词玉诚千春曲(24)
5.你最近还好吗陈震、施人诚词郑楠曲(26)
6.天灰施人诚词冯士哲曲(27)
男 声
1.断点 Hins词曲(29)
2.专属密码 天天词黄义达曲(30)
3.命中注定 许常德词Loso曲(32)
4.爱上未来的你... 阅读全帖 |
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r**********9 发帖数: 19633 | 50
洪金宝那个大肚腩,能炖好几锅呢,那种肥老头子都懒得搭理,范冰冰长那么美,为了
出名还要和肥老头同居,真是舍得下血本 |
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