a***k
发帖数: 1038 | 1 俺老爸以前坐骨神经痛,找医生针灸一下马上就好了. |
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j****2
发帖数: 3211 | 2 这星期有点忙，回家都木有时间骑车，计划今天一定要出去骑车！结果昨晚上打golf拧
打发了，给拧了个坐骨神经痛。。。半夜都不能动那种。今天一瘸一拐的说出去骑一会
吧坚持一下，一上车就神奇的不疼了。。。骑了routine的22mile山坡子，一下车回家
就又瘸了。。。LD说“唉？你不是pg疼么？肿么还骑车？”“我是选择性pg疼。。。”
果然从事自己喜爱的运动很多伤痛都是可以克服的啊！就上爬坡的时候稍微有点用不上
力，strava上速度也有点慢。慢慢来吧～ |
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s*****o
发帖数: 288 | 3 上周六跑了八迈，星期天开始感到坐骨不适（走路没太大感觉，坐下感觉明显，但坐几
小时也可以坚持住）。周二还是跑了5迈。不适感稍有加重。今天不敢再跑了，换成
spinning。不知这个是不是runner常见问题。休息几天会好吗？5月初有首半马，希望
能尽快恢复训练。谢谢。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 4 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: fadeaway (fade), 信区: Medicine
标 题: 请问坐骨神经痛吃什么药？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 30 00:34:24 2009, 美东)
爸爸在美国没有保险，网上查了查说原因很多，大多建议到医院做检查。医院太麻烦了
，还不如直接送爸爸回国了治病了。有没有人有类似经验的？ |
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c***h
发帖数: 479 | 5 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: cloth (小布头), 信区: Medicine
标 题: 坐骨神经痛的晚上不能睡，求助!
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 31 13:22:10 2010, 美东)
2个星期前臀部，大腿到膝盖的部分隐隐疼，没怎么在意。这一两天发展到晚上生生疼
醒2-3次，极其痛苦。网上查了查，明白是坐骨神经疼。好像治疗的方法国内多是针灸
，中药。
在美国有什么好的药可以很快见效，至少晚上不那么疼，能休息呢？已经约了大夫明天
去看。但麻烦的是还在哺乳期，宝宝还在吃奶。不知道大夫开的西药会不会影响喂奶呢？
有哪位大侠有经验吗？多谢！！ |
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L*D
发帖数: 3966 | 6 坐骨神经痛一般来说是在胆经。你看下面的图，你痛的地方大概是从环跳到膝阳关，你可一试试敲胆经。就是用拳头轻敲大腿的侧面，从环跳到膝盖。要注意早睡，比如晚上10：00就睡下，或者跟着孩子睡，注意不能操劳过度。
疼醒2-3次，极其痛苦。网上查了查，明白是坐骨神经疼。好像治疗的方法国内多是针
灸，中药。
天去看。但麻烦的是还在哺乳期，宝宝还在吃奶。不知道大夫开的西药会不会影响喂奶
呢？ |
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d****8
发帖数: 454 | 7 事情不讲前因后果，只说产后坐骨神经痛。哪个神医能解？
生产时是顺产吗？有打麻醉药吗？是剖腹产吗？生产时间多长？胎儿大小？坐了月子吗
？用了冷水吗？等等。
你自己能确定是坐骨神经出问题吗？很专业嘛。如果自己知道是坐骨神经的问题，看看
书可以确定是哪节脊椎的问题。 |
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y*******5
发帖数: 368 | 8 补充一下，我平时坐和站都爱含胸驼背，怀孕时也有坐骨神经痛，但不严重，不影响日
常生活。
还有现在躺床上侧身时无法抬腿，平躺时能抬。但有骨头响的声音，感觉是髋部里面的
骨头，这样是椎间盘突出吗？
像我这种情况能通过运动和按摩康复吗？希望在两个月的时间内好转，至少要能抱着小
孩走路。如果喝中药有什么好的验方吗？ |
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Z*T
发帖数: 105 | 9 我奶奶（号称自学成才老中医）说，针灸破气，坐骨神经痛不应该针灸，她说的对否？ |
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h****0
发帖数: 485 | 10 本人学生。上周日开始脚部有点隐约同感，没有在乎。周二的时候去gym，跑了20分钟
然后还做了大概半个小时的负重训练。 结果晚上睡觉的时候从屁股到脚部一阵阵的疼
痛，直接从睡眠中疼醒。第二天早上查了下感觉症状像是坐骨神经痛。
接下来几天放松了些，多躺了一会，稍微好了一点。白天现在痛感基本很微弱，大部分
是脚部有麻麻感觉。不过晚上睡觉还是会疼。请问我这种情况应该如何治疗呢？
谢谢各位 |
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h***y
发帖数: 710 | 11 多谢各位的回复。小弟拜谢。症状和病发初期很吻合，现在疼痛和灼烧感已经从腰腿扩
散到手臂了。国内医院已经做了CT等检查，支持椎间盘突出引起的坐骨神经痛的诊断。 |
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a******a
发帖数: 57 | 13 没有自己做体检，没有MRI影像学的数据，只能凭空说几句。
如果腰痛，腿痛可以用dermatome，myotome 的分布解释，并且在MRI上有concordant的
椎间盘突出(同侧，同一水平)，才可以考虑手术。即使如此，也有很多医生只有在有
sensory或者motor deficit症状才手术，完全用痛作为手术指针有时并不一定是最佳方
案。术后由于瘢痕组织形成，神经根还有可能再次受到刺激。
这个手术本身就是开放做，也不算特别大。另外，要问清楚放钢板的指针是什么。要做
fusion？
：帮老妈问的。她现在60多了，坐骨神经痛两年前发的病，之前就是腰痛，腿脚发麻，
现在严重到全身痛，坐都不能坐，整天只能躺着，盗汗严重，怕风怕冷，严重影响生活
质量。家在南方某省会城市，在省里最好的医院骨科看了，说是因为椎间盘突出的位置
关系，不能做微创手术，要做开放性大手术，把突出的椎间盘拿掉，把相邻的两节椎骨
用钢板连接，伤口比较大，回复比较慢，风险相对较高。
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a***s
发帖数: 12296 | 14 美国一对双胞胎姐妹非常巧妙的在同一天当上妈妈。莉亚（LeahRodgers）和莎拉（SarahMariuz）两人6月30日分别在科罗拉多州及加州生下宝宝，厉害的是，她们完全没计划要一起怀孕，莉亚表示，“我们姊妹俩成年以后就一直分隔两地，没想到竟然能在同一天生产！”
据台湾媒体7月6日援引美国《今日新闻》的报道称，35岁的莉亚和莎拉几乎是在同一时间怀孕的，不过她们事前完全没有告诉对方，而是在怀孕之后才想说要在感恩节的团聚餐上公布好消息，莎拉说，“感恩节那天，莉亚一出现在门口，我就知道发生甚么事情，她和我一样，怀孕了！”整个感恩佳节姊妹俩都疯狂的谈论妈妈经。
两人的预产期竟然相差不到4天，莉亚表示，“我们两个人平时分隔在科罗拉多州及加州两地，远达2000公里以上的距离，但是预产期竟然可以近到只差4天！”更巧的还在后头，当莉亚在上月30日的凌晨1点18分生下儿子之后，沙拉竟然就在1小时以后生下女儿，按照太平洋时间计算，出生时间同样也是凌晨1点18分。
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6月28日电 据台湾《联合报》报道，亚洲第一对成功分割的坐骨连体双胞胎张忠仁、张忠义... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 15 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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w****m
发帖数: 1245 | 16 如何应对孕早期疼痛
孕早期正常疼痛主要有头痛、胃痛、乳房痛。
1.头痛 此期孕妇头痛属常见早孕反应，由怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量
和原来不同，大脑血液循环受影响造成。疲劳是诱发头痛的导火线，怀孕初期保持充足
的睡眠可以减少头痛发生，在头上敷热毛巾有助于缓解症状。
2.胃痛 随着孕期的增加，逐渐变大的子宫给孕妇的胃肠道增加了不少压力，加上
孕期分泌激素使分隔食道和胃的肌肉变松弛，导致胃酸返流及胃部烧灼痛，建议少食多
餐，少吃辛辣刺激食物，饭后半小时不要平卧，如疼痛难忍，可在医生指导下服用氢氧
化铝制剂(不可服用苏打或含有碳酸氢钠的药物，以免增加胃酸分泌和加重水肿)，取半
坐睡位可减轻疼痛。
3.乳房痛 孕妇停经后可有乳房胀痛、刺痛和乳头疼痛，初孕妇较明显，这亦是孕
期激素变化造成的，属正常现象。
特别提醒孕妇朋友们注意以下异常情况：
孕早期腹痛合并阴道流血需警惕早期流产和异位妊娠。特别指出，流产分多种类型
，轻型流产对胎儿并无损害，因此早期发现流产征兆，及时就诊非常重要。异位妊娠即
受精卵落脚位置不对，是一种常见妇科急腹症，一旦妊娠囊破裂，可能导致大出血、休
克，严重者危及生命，... 阅读全帖 |
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b**s
发帖数: 908 | 17 因为是奶牛，我出了月子就体重回来的差不多了。产后20天开始公园快走一次2-3迈逐
渐增加到6迈，然后加慢跑和游泳。但是肚子在两个月的时候还是很惊人。生老大的时
候根本没有这种情况。没出月子的时候更是，送老大去preschool，被别的妈妈问啥时
候due，郁闷到吐血。当时很害怕回不去，因为体重没得可减了（自测腹部的skin fold
已经回到孕前了）。后来发现是腹直肌分离，自测一下，好嘛肚脐上方整整能放侧进一
个拳头（4指plus)。跟着底下的介绍开始针对性训练，两周就恢复到2指plus了，非常
有效。
总的来说就是：锻炼腹肌的时候要同时推着腹直肌回到原位。在做一些light的workout
的时候，没有多余的手推着腹直肌，束腹带可以帮忙。
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女性在妊娠过程中，随着子宫内胎儿逐渐增大，腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等被极度
扩张，且腹前外侧壁肌肉之一——腹直肌出现分离；另外，妊娠期间往往营养过剩，腹
部也堆积过多的脂肪。生产后若未能得到正确的康复指导，分离的腹直肌没有回复原位
，则会遗... 阅读全帖 |
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i******m
发帖数: 779 | 18 第六章 坐骨神经痛
坐骨神经痛疼痛的部位有很多种，大多数是大腿外侧到脚部的抽痛或疼痛，这里所讨论
的就是指大腿外侧到脚部的疼痛。一般的疼痛，从现代医学的诊断认为是神经痛，但从
中医的诊断来看，则认为是经络痛，神经不过让人能够感知疼痛的部位而已。大腿外侧
只有胆经一条经络（如图），多数的这一类疼痛多数是延着胆经的部占的疼痛，因此，
可以断定是胆经不通所造成的疼痛。
（图十一：大腿外侧胆经图）
重要观念：大多数不明原因的疼痛都是经络痛。
当身体出现不明原因的疼痛时，应仔细分辨疼痛的部位，再核对经络图找出疼痛的经络
，就找到了疼痛的原因。再依中医的医理分析，就能够找到治好疼痛的方法。常见的疼
痛除了坐骨神经痛外，还有背痛、肩膀痛、偏头痛等，都是一样道理。
治标：
病发疼痛时按摩肺经的尺泽穴（如图），将姆指压在正确的位置。当发生疼痛时，按摩
正确的穴位会非常痛，因此很容易找到正确的穴位。压住正确的穴位后，停留在穴位一
分钟，只要压住，不需要揉动，可以立即止住疼痛，通常可以维持一天到两天不发病。
经常按摩尺泽穴，可以逐渐减少发病的机率。
（图十二：尺泽穴）。
如在季节变化时发病，在春天时则应先按 |
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d****v
发帖数: 458 | 19 让打止痛针喝冰水是很科学的一件事，打止痛针为了给孕妇止痛，喝冰水为了止血，简
单粗暴有效果（至少在洋女人身上），接下来发现孕妇坐骨神经痛，开始对照实验，一
组打止痛针，喝冰水，一组不打止痛针喝冰水，一组打止痛针不喝冰水，一组不打止痛
针不喝冰水，然后统计坐骨神经痛百分比（不知道是否有统计数字，我估计在亚裔身上
应该多些），如果坐骨神经痛被证实与止痛针和冰水有直接关系，应该少用。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 杨千嬅
陈慧琳
据香港媒体报道，乐坛两大天后刘太陈慧琳和丁太杨千嬅，分别怀着龙宝宝，40岁的陈慧琳现怀胎七个月，38岁杨千嬅则怀胎五个月，腹中龙宝宝相差两个月，但论体型千嬅后来居上，比陈慧琳庞大。这一胎陈慧琳非常谨慎，没有拼命坚持穿4寸高跟鞋，但依然怕肥跟营养师节食控制体重，反之千嬅采取开放态度，持着任肥金牌暴饮暴食，宏愿诞下巨婴。
死忍日吃三餐
自去年3月双胞胎女儿小产，陈慧琳成功走出阴霾，获上天眷顾怀有二子“小笼包”，经历丧女之痛，陈慧琳这胎紧张很多，加紧检查外，怕闷亦只选轻巧工作，将千万酬劳拒之门外，就连本答应好友Wyman做嘉宾，结果一句“医生劝她好好安胎”而取消。不过，肚凸凸变肥对向来贪靓的陈慧琳是大忌，据记者连日追访，怀胎七月的她，身形变化不大，除了肚子微微隆起，四肢依然纤瘦，原来陈慧琳成孕后即请营养师为她设计健康少脂肪的安胎餐单，知情人称：“陈慧琳的营养餐单主要是全戒零食，每日必定要喝奶、吃蒸鱼、青菜和鸡蛋，确保有足够营养谢绝多余脂肪，补品如燕窝、花膠可免则免，孕妇容易便秘，餐单建议她每天一小杯西梅汁，令肠胃畅通，不过陈慧琳怕肥，有时连奶都不喝又或者一日五餐变三餐，所以胎... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 21 象山一80后老板“800万豪购11台玛莎拉蒂奖员工”。两个月前，这则消息火遍一时。随之而来的是，这位卖“老倪膏药”的象山老板也火了。树大招风，之后各类质疑声频出。
昨天，记者了解到，“老倪膏药”的确不像它自己吹嘘的那么神，它并没有三十余年实体店历史，生产厂家也没有使用“老倪膏药”的秘方，随意夸大产品功效。
日前，象山县市场监管局给予象山倪氏堂医学科技有限公司行政处罚，责令停止发布虚假广告、责令在相应范围内消除影响、罚款人民币80万元。
30余年实体店历史不存在
“老倪膏药”的企业名称是象山倪氏堂医学科技有限公司。在公司认证的微网站“老倪膏药”、“老倪团队”和淘宝网店“倪氏膏药”等平台上，它是这么宣称的：老倪膏药由倪氏堂百年传承秘方加以现代工艺加工而成，象山已有三十余年实体店历史；具有纯中药，无副作用、不刺激皮肤等特点；大品牌畅销30余年……
如果一个产品拥有悠久的历史，总是更容易让人加分。但事实上，“30余年”的悠久历史并不存在。
经调查，象山倪氏堂医学科技有限公司于2011年6月23日成立，法定代表人为倪涌济，2011年9月15日才变更增加了“第一类医疗器械批发、零售”经营范围，最早... 阅读全帖 |
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w***h
发帖数: 3343 | 22 这是怎么回事啊。。。。
“爬行女孩”小艳丽走着回家过年
2008年02月10日 11:31:43 来源：新华网
【字号 大 中 小】 【留言】 【打印】 【关闭】
【Email推荐： 】
新华网北京2月10日电（黄普磊、张鸿飞）被媒体密切关注的“爬行女孩”小艳丽
，经过河南郑州大学神经泌尿外科研究中心3次复杂高难度手术和10个多月的精心治疗
、护理，终于能够自主控制大小便和站立行走了。春节期间小艳丽康复出院，回到了大
山深处的家里和家人一起欢度春节。
2006年的秋天，一群来自郑州的
摩托车探险队员在河南省巩义市后武当山的涉村发现了因患先天性疾病，10多年来一直
爬行生活的13岁女孩艳丽。探险的队员被爬行女孩小艳丽美丽的眼睛和身上发出的阵阵
恶臭震撼了，他们把她的照片发到了网上，希望能有医学专家救助这个可怜的爬行女孩。
媒体和网络上的报道引起了郑州大学神经泌尿外科研究中心博士生导师高晓群教授
的注意，他认为，小艳丽所患的疾病可能就是该研究中心潜心钻研的先天性脊椎裂脊髓
脊膜膨出。
2007年3月5日在探险队员的带领下，高晓群教授来到了大山中... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 23 门前雪未清 华妇摔伤告房东
记者金春香／纽约报导
January 15, 2017, 6:06 am 116 次
暴风雪后经常有民众因为路面过滑摔伤。居住在布碌仑的郑女士和皇后区的杨先生，日
前均在住家门前摔倒，分别导致脚踝和坐骨骨折，打算状告房东。处理这两起案件的律
师戴禺日前指出，行人若在三家庭及以下住宅楼前的人行道(sidewalk)摔伤，由于人行
道属市府财产，伤者应告市府；而对属于私人属地的门前走道(walkway)和阶梯，无论
是三家庭以下还是以上住宅的房东，都有责任，因此若有人在屋前走道和阶梯上由于积
雪摔倒，屋主就必须负相关法律责任。
郑女士租住布碌仑一户两家庭住宅，她在楼前通往人行道的走道上，在没有清理干净的
积雪上滑倒，导致脚踝骨折。皇后区的杨先生，则是在屋门前的阶梯上滑倒，究其因，
是屋簷上的水槽破洞，导致融雪掉落阶梯结冰，使其滑倒，导致坐骨骨折。
戴禺表示，在此情况下，郑女士和杨先生都可状告房东，因为房东有责任清理干净楼前
走道和阶梯，并一定要完全清理干净，否则一旦出事，就要负法律责任。戴禺并强调，
无论是状告市府还是房东都非易事，所以伤者在事发时一定要拍下现场... 阅读全帖 |
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h*****8
发帖数: 4754 | 24 不是同一个地方吧？2008年
“刘翔退出比赛原因是腘绳肌腱受伤 腘绳肌位于大腿后面，由股二头肌、半腱肌、半
膜肌组成。股二头肌长头起于坐骨结节，短头起于股骨粗隆线外侧唇下部，二头合腱止
于腓骨小头；半腱肌和半膜肌亦起于坐骨结节，止于胫骨近端内侧面。 其主要功能是
屈小腿伸大腿。当人们进行跑跳运动、劈叉、压腿或走路蹬空时，容易使腘绳肌起止点
或肌腹、肌腱受到过度牵拉而致伤。”
吗？ |
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z*********1
发帖数: 520 | 25 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
【明慧网二零一三年十二月二十五日】我的大弟弟今年五十八岁，家住农村，是个老实
巴交的农民，一辈子都靠种地维持家庭生活。十年前，他得过脑血栓，并落下了腿脚不
灵便的后遗症，从那以后不能干重活，而且还常年吃药。虽然儿女都孝顺，每个月都给
他生活费，但现在这药都这么贵，长年这样下来生活上也是捉襟见肘。因此大弟弟就想
找个力所能及的活挣点钱补贴家用，但一直也找不到合适的。身体不方便，生活又不宽
裕，为此大弟弟很是苦恼。
二零零七年，我去看望大弟弟一家，给他与弟媳妇讲了大法真相，并为他们做了“三退
”（退出中共党、团、队），后来也经常给他们送去法轮大法真相材料、神韵光盘等。
大弟弟一家都很接受，不但认认真真地看我送去的真相材料，而且在外面看到被扔掉的
真相资料就捡回家来，好好存放起来。而且当听到别人说法轮功不好听的话时，... 阅读全帖 |
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l*******u
发帖数: 1491 | 27 我刚查了下腹直肌分离，贴过来一起看：
4、如何纠正腹直肌分离
按照现代医学观点，大多数女性可以从产后第3天开始（剖宫产视伤口恢复情况而定）
在专业人士指导下进行有关的腹肌锻炼。总体原则是先加强腹壁最深层肌肉——腹横肌
（Transverse abdominis, TvA）的力量和功能控制，然后再锻炼腹直肌、腹内外斜肌
等腹壁外层肌肉。
（1）腹式呼吸
腹式呼吸（Abdominal breathing），它以膈肌运动为主，配合腹部运动。主要是锻炼
腹横肌，以从内部收缩腹部。方法如下：
①取仰卧或舒适的坐姿，松开腰带，全身放松；
②将右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时向外扩张腹部；呼气时向内收缩腹部，
最大限度地把肚脐吸引向脊柱，略停5~10秒。此为一个循环。注意，整个过程中要尽量
保持胸腔不动。
③循环往复，保持呼吸节奏一致。一般每次5~10分钟，每日3次。
（2）Pull-Ins
主要是锻炼腹横肌，以从内部收缩腹部。方法如下：
①仰卧，两膝弯曲约90度，脚掌平放（脚跟与坐骨对齐），全身放松；
②将双手放在腹部肚脐两侧。吸气时向外扩张腹部；呼气时向内收缩腹部，同时双手顺
势向内下方推... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 28 坐骨神经痛
我也是这个部位难过，不过是左边
怀孕前期痛过一个月，后来消失了
最近身子越来越重，它又回来了，现在每天睡觉前半夜挺香，后半夜就这个地方酸涨痛
，要不停的换姿势，累得要命，但是早上起来活动一下就不痛了
查了书，说孕妇很容易坐骨神经痛，因为宝宝压迫神经的原因
但愿生了之后能恢复 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 29 谨以这篇产经正式回归宝宝版
潜水潜得我快憋死啦~~~~~
呵呵，妈妈回国啦，终于可以上网啦！虽然我很想念她
去年9月份的时候曾经来为公婆签证求祝福，结果公婆被拒了，心情很不好，包子也没
发，实在是愧对大家，后来公婆二签过了，到现在一切都很顺利，现在把所有的包子全
转到版上，版主帮忙给回帖的发一下吧，顺便祝福我的奶来得多一些，至少能喂饱我家
小子
先从怀孕说起吧，比较简单
试了6个月怀孕，7周开始早孕反应，13周正式消失，3到5天才吐一回，不能吃油腻，最
多的感觉就是每天觉得恶心巴拉的但是吐不出来，比起很多人来说算是很舒服的早孕经
历了。
11周唐筛b超，一切正常
20周大b超，一切正常外加鉴定出是个臭小子，让我好一阵失望，俺梦里那些漂亮的小
裙裙小花袄啊……都一去不复返了，5555555
21周的时候妈妈来了，幸福的日子开始了，每天好吃好喝尽是顺口的。
27周测血糖一次通过。
就是俺的体重始终是个问题，老娘每天看着我的粗胳膊粗腿就唉声叹气。20周就涨了30
磅，饮食加散步控制之后，成功的从20周到32周都没有涨分量，最后两个月比较纠结，
饿得厉害，又有些放松警惕，结果又涨了20磅，在生... 阅读全帖 |
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d*******m
发帖数: 194 | 30 你确定是抽筋么？我前两天坐骨神经痛，就是走路下楼都一瘸一拐，后来针灸好了一点
。我的ob说这个阶段坐骨神经痛很常见
， |
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w******0
发帖数: 467 | 31 对母婴的危害：产妇休息不好，进食少，体力消耗，致使疲乏无力。会影响子宫收缩，
严重时可引起酸中毒、脱水。胎膜早破或多次肛查，可增加感染机会。此外，易发生产
后子宫收缩乏力性出血。由于影响胎盘的正常剥离，较易发生胎盘胎膜残留。对胎儿容
易造成胎头在盆腔内旋转异常，增加手术机会，对胎儿不利。胎膜早破、子宫壁紧裹胎
体者，可影响胎盘血循环的畅通，造成胎儿窘迫等。
处理：首先应进行全面细致的产科检查，排除产道或胎儿异常阻碍产程进展的因素
，确定为协调性宫缩乏力为主要问题，然后可按产程的不同阶段进行处理。
(1)第一产程：主要采取加强宫缩的措施，促进产程进展。
①一般处理：首先稳定情绪，耐心细致地做好产妇的思想工作，消除紧张情绪，树
立信心，充分调动产妇的积极性。必要时，给镇静剂以保证产妇充分休息。鼓励多进食
，必要时补液，纠正酸中毒及电解质紊乱。鼓励产妇解大小便。排尿困难者给予导尿。
②人工破膜：无头盆不称和胎位不正，先露已入盆，宫口扩张3 cm以上，无脐带先
露，可行人工破膜，使胎头紧贴子宫颈，引起反射性子宫收缩。破膜时可观察羊水的量
及性质，听胎心音，了解胎儿安危情况。破膜至分娩时间不宜过... 阅读全帖 |
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b*********n
发帖数: 13256 | 32 性爱时抽筋是一种常见的突发状况。平常有坐骨神经痛、椎间盘突出、运动不足或缺钙
、镁等微量元素都是性爱中出现抽筋的主要因素。 性爱时抽筋尤以臀部肌肉抽筋最
为常见。比如站立性爱时，一方踮着脚尖，或两人平卧，一方绷直双腿，肌肉用力过大
，都容易导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往在性爱过程中或射精时，突然
抽筋。 有些人改变常规的性爱方式，用力方法与平时不相同也容易抽筋。此外，如
果性爱时周围环境温度过低，臀部保温不足也容易抽筋。 性爱时出现抽筋，可请伴
侣协助俯卧，然后沿着尾椎骨两侧，向脊椎推按，尤其要向站立时臀部凹陷的地方(环
跳穴)用力按摩，这样肌肉能马上松弛下来。为了避免抽筋，性爱时应避免床太高，也
要避免房间温度过低。 同时，不要在按摩之后立即性爱。如有坐骨神经痛或椎间盘
突出者，可以改变性爱的姿势与体位，减轻腰椎承受的重量。平时也要注意加强锻炼，
增强体质，并适当补充钙、镁等微量元素。 |
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p***y
发帖数: 18037 | 33 0800中医广告 爆笑台词变顺口溜
一播10多年
2010年05月21日苹果日报
中医张顺忠今年58岁，看起来仍年轻硬朗。张哲鸣摄
【宇若霏╱台北报导】流传10多年的广告「健生中医关心你的坐骨神经痛」逗趣直接
，「有这款情形请打免费电话0800092000」，成为家喻户晓的爆笑广告词， 58岁的活
招牌中医师张顺忠日前在台北「建新诊所」受访，称没想到成本不到2万、每月仅70万
元的广告费，竟让他意外成为明星，连坐捷运都有人要签名。
他在广告正经八百说∶「坐骨神经痛就是腰部椎间盘移位，或是腰部椎间盘疾患，造成
腰痛或是肢体疼痛，有这款情形请打免费电话0800092000。」台词令人发笑。而他10多
年前花不到2万元成本拍了这支广告，虽「阳春」却意外暴红，10几年来都在上午9点至
12点、下午3点至5点时段播出。
拒上节目 怕形象不专业
该广告目前已有3种版本，第1支是他在诊所内拍的，第2支换成比基尼女模，第3支又由
本尊穿浅色西装在摄影棚拍。为何重新「下海」？他腼腆说∶「因为卫生局觉得第2支
不文雅，而且广告效果不好，所以又换我拍第3支。」
广告被网友讨论热烈，他说∶「坐计程车、捷运都会 |
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g**j
发帖数: 49 | 34 http://lujunhong2or.com/精彩节目摘录：身上有战马家里有古董砖/
精彩节目摘录：上辈子作恶这辈子感情运程都不好
【东方台秘书处编者按】：
在2014年8月23日《玄艺综述》节目中，听众在电话里诉苦，说自己心肠很好，对别人
也很好，但总是被人家害，婚姻和事业都不顺利。台长一看，她往世是个男人，总是害
人，所以这辈子身边的人都是来讨债的，她对人家再好，人家都不会说她好的；她上辈
子喜欢用右腿踢人，这辈子右腿坐骨神经痛，腰腿都不好；上辈子经常骗人，这辈子不
停地犯小人，不停地被冤枉，不停地要跟别人解释。
听众：我的婚姻和事业都不行，都不顺利。
台长：当然不顺利，你自己前世是个男的，周围都是来讨债的。你这个人对人家再好，
人家都不会说你好的。
听众：对啊，我的心肠很好，我也对经常人家也很好，就是老是被人家害。
台长：被人家害？你上辈子害人你怎么不讲啊？我讲给你听，你上辈子的腿坏过，所以
你的腰部和腿部经常抽筋。
听众：对！我的腰和腿都不好。我现在就很痛啊，经常去按摩啊、针灸啊什么的。
台长：现在知道了吧？上辈子的冤结。
听众：我这个右腿就是坐骨神经痛。
台长：对，这就是我... 阅读全帖 |
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g*********r
发帖数: 136 | 35 您好, 腰椎間盤突出英文叫做prolapse of intervertebrae disk, 這種病證通常跟坐
骨神經(Sciatic nerve)息息相關, 若腰疼會放射至大腿甚至小腿外側通常意味著坐骨
神經根受損或壓迫, 坐骨神經不一定是因為腰椎間盤突出而出問題, 它自己本身也可能
因為風寒侵襲或是勞損而受損, 看西醫要前往chiropractor求診, 但是中醫傷科對腰椎
間盤突出也有很好的見解, 對於此種病症推拿治療是首選, 利用整復手法可以幫你的椎
間盤復位, 或壓破突出的間盤使身體自己吸收流出的髓核 |
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L*D
发帖数: 3966 | 36 http://www.wretch.cc/blog/springdrlin/34603814
论萧宏慈先生的拉筋
林两传 医师 荣春中医诊所院长
萧先生对於骨伤科基本知识的了解，是大有问题的，单从他对病人所谓「脊椎矫正
」发出声音，代表基本复位就可以知道。无触诊，无筋骨错结的病因诊断，仅凭操作时
的声响去论断一个伤科治疗的结果，是非常……，嗯，奇怪的！
但不以人废言，他所提倡朱增祥医师的拉筋办法，有一部份是很道理的，值得提倡
推广，但其背後有许多深刻的理念须澄清，否则胡乱拉，是会造成更多伤害。
萧先生对於拉筋所引述的理由，基本上只有内经上一句「筋长一寸，延寿十年」
一句。对於筋变短的理由并未申述，只认为变短拉长就好，不辨内因外因，他虽也知有
骨错位的现象，但认为只要整骨发出响声就好了，不知要辨别骨错位的系统原因，肌肉
筋膜协同的共构。因此他所提倡的拉筋反而可能会造成许多的伤害。
筋缩只是个依据现象推测的答案。是依据肢体活动受限或疼痛所推测的病因，当
然触诊上还可以摸到变「硬」的筋，因此推测它缩短变硬了。至於肢体活动受限，筋真
的是变短了吗？筋到底发... 阅读全帖 |
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Q****g
发帖数: 957 | 37 转一下黄煌老师的文章，写的真不错，中医疗效的可重复性，正是各大名医的切身体会
，就这么简单：
我们为什么要推广经方？一句话，经方好！好在哪里？好处真不少。经方严谨，经方方
小，经方价廉，经方有潜在的巨大市场开发价值，等等，可以列出的经方好处很多，但
在我们临床医生看来，从学术价值的角度评价，经方有方证，才是经方的最妙之处。
谈方，不能离开证。方是矢，证是的，有的才能放矢，对证才是好方。所以，经方
好，是好在经方的方证上。什么是方证？方证，就是方的主治。这个证，是安全有效地
使用本方的临床证据。与后世方不同，经方的方证不是病机概念，而是非常实在的临床
证据，是安全有效使用经方的依据和凭证。下面，我给大家说说经方方证的四大特征，
这也是我们为什么要推广经方的四个理由。
第一个理由，经方方证真实，按经典方证用方，疗效可靠。
《伤寒论》说芍药甘草汤主治“脚挛急”，我治疗各种腿痛，效果确实不错。上周
一，一个老病人电话我，是她的坐骨神经痛发了，右腿痛得不能着地，必须弓腰方能缓
和些，针灸也没有效果。我说你记一下，两味药：白芍60克、生甘草30克。上周五她电
话我，说此方真... 阅读全帖 |
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c*****l
发帖数: 61 | 38 脊柱裂是一种神经管发育不全的出生缺陷，根据1986～1987年中国出生监测资料，总出生缺陷发生率为103.07/万，其中神经管畸形率最高，为0.274%。按全国每年2300万出生数推算，其中约32万～35万婴儿患出生缺陷，而神经管畸形儿则高达8万～10万例。脊柱裂患儿有一部分在胎内死亡，还有一部分虽能存活下来，但在出生后不久因继发感染而死亡；部分严重的患儿虽花费了大量的财力进行外科手术治疗，但术后仍可遗留有严重的后遗症，如下肢瘫痪、大小便失禁等。生活不能自理，终身残疾。隐性脊柱裂在性别上以女性居多。
临床表现
隐性脊柱裂的症状主要因受累节段的脊髓与脊神经损害引起，即与是否受压和神经
损害的程度相关。局部皮肤可有毛发增多，皮肤向内凹陷，有的呈现不规则的毛细血管
瘤或色素沉着发病有早有晚，可能在婴幼儿时已发病，有的在成年后才出现症状，这与
脊柱裂引起一系列继发性病理变化以及脊髓栓系逐渐加重发生缺血变化是一致的按其临
床症状，则有轻、中、重症之分，但有相当多的脊柱裂病人终生不发生症状。
1.轻症 起病时的症状有下肢力量弱轻度肌萎缩、麻木、遗尿，有时表现为腰痛或
腿痛多为一侧下肢受累，但也有两... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 我对魏则西事件的看法：前段时间，我看了《最好的告别（Being Mortal）》，提
到了绝症患者追求不切实际治疗手段最终带来的痛苦。魏则西全家举家出动，动用全部
的经济及社会资源寻找治疗手段延长这个年轻人的生命，这种需要来自求生本能，来自
父母的爱，我觉得完全应该理解，非常值得同情。但由于缺乏必要的医疗知识和获取知
识做出合理判断的渠道，他们是信息不对称及垄断之下最大的弱者，也是最大的受害者。
这个事件里，排名第一的罪者是这家莆田系民营医疗机构 以及 北京武警二院：在
明知没有治疗效果的情况下，对处于最弱势地位的病者做虚假宣传，并收取高额费用赚
取利润，是最恶劣的不义之财，非但不道德，而且应该违反了法律。救死扶伤行业如此
行事，大概也只是中国当代社会的全面道德沦丧的一个缩影——他们并不高尚，但可能
也不是这个社会中最邪恶的，只是道德水平普遍低下的一个具体代表。
排名第二的是监管机构，从这种治疗的第三方外包，费用收取，医疗机构对外的广
告发布、到对互联网运营商线上广告推广的监管。从立法到执法，多部门都负有责任。
我们不可能假设和要求各个社会主体道德的自律、行事，但应当要求政府、... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40
文: 四川大法弟子 净慧
【明慧网
二零一六年九月十三日】我是一名农村女大法弟子，今年六十多岁，是一九九九年五月
开始修炼法轮大法的。我们全家虽只有我一人修炼法轮大法，但全家人都支持大法，相
信法轮大法好，真善忍好，所以我们全家都在大法中受益了，我们... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 41 因无人照料，居住在耶鲁镇护理院的95岁老人鲁特莫尔（Erna Luttmer）日前摔倒，造成骨折。此事曝光之后，引起各方注意。
鲁特莫尔的家属昨天（26日）反映，护理方面没有及时关照处于痛苦之中的鲁特莫尔，也没有及时联络医院。
当鲁特莫尔的孙女发现祖母病倒后，自己拨打911。急救车将鲁特莫尔送到圣保罗医院（St. Paul's Hospital）后，医生发现鲁特莫尔的坐骨严重受伤，然后进急诊室做外科手术。
鲁特莫尔的女儿欧文（Frauke Owen）说，本来家里支付全天护理的费用，应该有人在身旁帮助，结果老太太摔倒后，想爬到轮椅上未果，反而增加了伤势。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 42 5月20日，乐清蒲岐镇，工人拿着两个鲨鱼头拖行在地。大鲨鱼现在已很少有了，跟人一样大的算是好收获。
浙江乐清蒲岐镇正处于舆论的风口浪尖。当地是鲨鱼加工基地，因一组加工鲨鱼照片，于今年7月在网上出现，立即招来“残忍”、“血色经济”、“大量捕鲨”等各种谴责。
乐清市海洋与渔业局副局长李琼文介绍，蒲岐不捕鲨，只加工鲨鱼，鲨鱼均是从山东、福建等港口收购而来，当地的鲨鱼加工业得到农业部和国家林业局认可。
蒲岐的鲨鱼加工业始于解放初，人们对屠鲨从敬畏到热衷。
而当鲨鱼锐减，保鲨呼声增高后，蒲岐的鲨鱼加工企业不断接到谩骂电话；并有人士前来敲诈勒索。
蒲岐人愈来愈不愿意从事鲨鱼加工。如今当地的年轻人更愿意进工厂、做模具。
在一个露天的、二三十平米的厂房中，铺满了“尸体”。尸体被切割成正方形，一块一块，每块厚约10厘米。
“这些是鲨鱼的尸体，这条鱼起码上万斤。”旁边的人说。
因为天气闷热，一个工人正不断地喷水保鲜。另外两人搬送。老板周明（化名）看到有人拍照，挥舞手臂，快步走来，并用本地话大喊大叫。周的儿子听到喊声，也大声嘟囔着走过来，“干吗的，不许拍照。”父子俩不回答任何问题，并要求记者离开。
上世纪9... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 叶德娴最近从威尼斯回香港，外出时衣着朴素。
叶德娴(左)和刘德华情同母子，还在他生日宴上转送威尼斯影后奖座。
叶德娴(左)早婚嫁给骑师郑康业，以离婚收场。
叶德娴以《桃姐》勇夺威尼斯影展影后，片中她在老人院孤独终老让人鼻酸，戏外也同样孑然一身，虽然有一子一女，关系却冷淡疏离，她说：“子女跟我不亲近，将来我死也不需要他送终。”反倒刘德华与她情同母子，成为她悲惨人生中最大的安慰。
据台湾《中国时报》消息，63岁的叶德娴18岁结婚，生下两个孩子后丈夫外遇，她为孩子苦撑多年，最后仍离婚收场。后来子女到外国读书，亲子关系疏离，子女现已40多岁，定居美加，3人几年才见一面。现在过年过节，她没子女共聚，反而和刘德华、谭耀文、甘国亮等好友庆祝。
叶德娴独居，常被媒体拍到一脸落寞地独自逛街吃饭，近年她坐骨神经痛，曾传出子宫长瘤，仍坚强对人，很少提到子女。她直言：“我不是一个好妈妈，有些人根本不适合有下一代。”子女从小出外读书，当时她要唱歌，没办法常陪在旁，子女长大后都不在身边。她并不抱怨寂寞，认为每个人都有自己的世界，无需把生活模式加在别人身上。
罗大佑曾为她写下脍炙人口的代表作《赤子》，歌词像她心情写... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 44 医生们正在察看人鱼胎儿的CT片。
武汉一名28岁准妈妈2月8日下午3点多，到武汉市五医院要求做孕期超声检查，她告诉医生，此前曾在其他医院做过，但因子宫里羊水太少，超声显像不清。
《武汉晚报》报道，羊水是超声检查中必不可少的“透声窗”，对清晰成像起重要作用。五医院超声影像科主任龚红萍介绍，正常怀孕26周的孕妇应有300-400ml羊水。但检查发现，该孕妇几乎没有羊水，这给诊断带来极大的困难。
龚红萍按照规范，从胎儿头部开始依序扫查，扫到上腹部时发现明显异常——胎儿没有胃泡。继续往下检查，双肾、膀胱及外生殖器等重要器官全部没有。下肢自髋部往下融为一体，只有一条腿，没有臀沟。据此可初步认定胎儿为“美人鱼综合症”（也称作“人鱼综合症”、“并腿畸形综合症”），后经反复检查最终确认。
“美人鱼综合症”以肛门闭锁、泌尿生殖系统异常、下肢发育不全为主要特征，因患儿两腿粘连或完全融合，形似童话中的美人鱼而得名。这种病症极其罕见，出现概率仅为1.67/10万。
武汉市五医院妇产科主任黄玲介绍，通常“人鱼胎儿”下肢呈粘连状态，但隐约可见两腿，而此次发现的胎儿不仅缺失多个重要器官，心脏畸形，并且仅有单腿，属于... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 叶德娴坚持每天至少运动1小时。（资料图）
不拍戏时，归亚蕾定会陪孙子孙女玩。（资料图）
报道一部《桃姐》唤醒了大家对身边老人的关注，也重新认识到老人世界并非死气沉沉。其实，在演艺圈里，也有不少六七十甚至80岁的老艺人仍活跃于幕前，像正在上映的《饮食男女2》里归亚蕾就身穿性感舞服秀了一把舞艺，而5月上映的《飞越老人院》更是以老人挑大梁。无论老艺人是在舞台上绚烂地燃烧还是回归平淡家庭生活，都如同他们塑造的角色一般值得回味。
独来独往不社交：叶德娴(64岁)
台上“桃姐”叶德娴拿奖拿到手软，又风光又热闹，但私下叶德娴在圈内是著名“难搞”之人，与圈子格格不入，甚至与外界几乎没有往来，就算是与她家相距很近的刘德华，也从未被邀请去过家中。她在1999年不幸患上坐骨神经痛，身体日渐欠佳，对人越来越暴躁。她也在访问中承认脾气极差，“平时别人已经觉得我很暴躁，有了痛症后，情绪真的更加坏，无意中都会得罪人。”久而久之，更令她不再相信人与人之间的关系，“不只男女之间，甚至任何关系，包括兄弟姐妹、子女，我觉得都太脆弱。我只知道自己要对自己好，一个人算了。有朝一天我过世，也不用子女来奔丧。”
事实上，多年来，她... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 ■椅子无一椅板，仅由一条高低钢管构成椅座和椅背。
市民对“无影凳”褒贬不一
近日，一则关于“最牛公车站候车椅”的消息在网上引起热议，候车椅似椅子形状的粗钢管结构。配图中虽然空无一人，但是网上炸开锅了。网友“果汁夫人”拿出了赞同的看法，“好。干净卫生得多”；而网友“kakaCri”则表示了担心，“坐唔夠一秒……或者直接跌落地下”。
“平时没有留意这个特殊的候车椅，自己平时等车的时候都是站着，坐不坐都无所谓。”——市民声音
带着好奇与疑问，记者来到了位于番禺区禺山大道旁的这个号称“最牛公车站候车椅”的新世界大厦B公交站。这座公交站位于繁华的易发商业街，伫立在新大新番禺易发商厦的正门口。候车椅离地高度也属于正常的范围。记者坐上去之后感觉还行，因为座椅的空隙比较小，所以肯定不是那种“直接跌落地下”的危险程度。
75岁的番禺人陈富金正准备到新世界大厦附近的商场购物，应记者请求体验了一下“无影凳”。只见陈伯乐呵呵地坐上去，他称设计看起来还可以，但是坐着不太舒服，“像我这种瘦人，腿上没什么肥肉，坐着觉得脚疼。”陈伯和记者调侃起来，他早就知道有这么一个公交椅，但一次也没有坐过。“可能是这里没有东西垫着... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 2004年冬天张必清在沈办讲座“奇经疗法”，“新大师”张必清当时受到了热烈欢迎。 视频截图
2004年12月20日，沈阳八一剧场爆满，不少沈阳市民乃至郊区居民也赶来参加张必清的讲座。 视频截图
敛财手法
几年前，北京“新大师”张必清曾在沈阳建立了一套完整安全的敛财体系：通过走穴讲座和轰炸式宣传来扩大影响招揽生意；利用公立医院公信力，通过租用公立医院场地、自己聘用医生来敛财；自己本人从不行医以规避卫生部门监管的风险……
受到热捧
通过走穴讲座和媒体互动，张必清的名声被放大了，并成功取得了大量患者的信任。其“不打针不吃药包治百病”的“奇经疗法”得到热捧，每天在沈接待患者一度达到几百人。直到后来国家政策改变，“奇经”才淡出沈阳。
昨日，北国网、辽沈晚报记者走访了数家医院和卫生部门，并寻找当年的亲历者，查阅相关资料。让我们一起看一看，“新大师”张必清是如何在沈阳赚得钵满盆满而又全身而退的。
昨日，北国网、辽沈晚报记者来到沈阳市和平区中心医院，2005年前后，张必清曾长期租用医院三楼诊室，使用“奇经疗法”为患者治病。现在，三楼已经变成妇科诊室，当时的医院领导也已经退休。医院现任领导李书记只能大概... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 据台湾“中国时报”消息，54岁的齐秦又要当爸爸了！小他24岁的嫩妻孙丽雅，继2011年3月产下女儿齐心，去年再度有喜，目前怀孕4个多月，是个男婴，他说：“所以我最近心情很好。”加上他和环球唱片的词曲版权官司胜诉、新歌《垭口2014》推出，堪称三喜临门。
小儿子夏天出生，和姐姐凑成“好”字，但齐心快3岁，尚未在台湾报户口，齐秦说：“本来计划年后带她回台湾，但太太现在怀孕，不太方便。
齐秦公布女儿和太太的合照
2011年5月10日，齐秦首度在台北公开分享再为人父的喜悦，并且公布女儿和太太的合照。
齐秦告诉大家，其实早在去年3月18日他就已经和太太在美国注册结婚，只是没有对外公开；婚后两人就积极“造人”，没想到这么快就有了女儿，让他很开心又再度当爸爸。齐秦觉得女儿有遗传到他的音乐天分，每当哭闹的时候，只要听到齐秦唱歌，女儿就会慢慢安静、不再哭闹，让他觉得很有趣。
雅雅，本名孙丽雅，生于1984年，成都人，家境很好，父亲是一位地产富商。雅雅当年曾是位歌手，参加了某门户网站举办的首届“彩信小姐”大赛并获得全国前5名。
在北京的闯荡生涯中，人靓歌甜的雅雅并非一帆风顺，“彩信小姐”的荣誉并没有给她带... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 49 8月25日晚20时许，在柳州市人民广场一名60岁老汉在带领30多名大妈在跳广场舞。潘玲丹摄
风靡全国的广场舞向来是大妈们的天下，鲜有男子参加。但广西柳州市一名六旬老汉四年来自学80多支广场舞，每天带领近30多名大妈在该市人民广场展现舞姿。
8月25日晚20时许，记者来到柳州市人民广场的一角，30多名大妈在领舞的带领下，伴随着动感铿锵的音乐，扭动腰肢，翩翩起舞。
领舞者却是一名身穿黑衣黑裤，腰系红色毛巾，身形销瘦的老汉。老汉也随着音乐四肢伸展，扭动腰身如女子般轻柔，引来了行人的纷纷驻足围观。
这名老汉就是已退休的韦金养，今年60岁的他跳广场舞已有4年。“广场舞本就不分男女，重要的是他治好了我的老毛病。”韦金养笑着说。
由于长期坐于电脑前，韦金养患上了坐骨神经痛的毛病，2010年更因此瘫痪坐上了轮椅，后通过练习单杠逐渐恢复了健康。“4年前，在公园看到大妈广场舞，觉得这是一个不错的健身方式，便加入其中。”韦金养介绍。
一开始，韦金养在大妈们队伍后面，默默地学。鲜见有男士参加的大妈们，因为他的到来觉得稀奇。“从来没见过男的跳广场舞，他在后面跟着学我们觉得稀奇又有趣。”广场舞队的李阿姨说，“一曲... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 何天武已心生退意——这个中国最著名的挑夫，14年间，攀爬华山4000余次，踏遍众峰。因为独臂难谋生，他被逼上华山。亦因独臂，他成为众多挑夫中最著名的一个，频登各大媒体。
10月2日不到6点，何天武便已起床。他和其他挑夫要趁清晨游客稀少，将货物运到华山五云峰饭店。2008年之前，他是从玉泉院进山，将百余斤的货物背至十几里乃至几十里外的山上。根据距离不等，一斤货物的运费是两毛到四毛。
中国最著名的独臂挑夫，14年间，他攀爬华山4000余次，踏遍众峰。
2008年之后，何天武固定给五云峰饭店送货。从山下到北峰，可以坐缆车。但是从索道站到五云峰饭店的两公里山路，还得靠人力运货。期间需途经韩愈曾畏险大哭而退的苍龙岭。
六七十度陡峭的苍龙岭如刀脊一般，两边悬崖深不可测。每每走到此处，何天武都要放低重心，背负百余斤货物的身子贴近石阶，如匍匐一般。“操心啊，摔下去伤着自己不要紧，伤着游客就麻烦了。”何天武对澎湃新闻说。
不过今天苍龙岭游客太多，为了安全起见，他选择从飞鱼岭绕行。背一斤货五毛五分钱，何天武每次背一百斤，“本来是55块钱，其他老伙计照顾我，给我多分5块钱。”下山的时候再背些垃圾，还能再挣二... 阅读全帖 |
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