B******g
发帖数: 958 | 1 月子里的孩子是要调理的，很多习惯都是在月子里养成的。你现在要想办法让孩子养成
一次性能吃饱就可以了，这里边包括很多东西的，你要慢慢的摸索出来才行的，建议你
尽量的白天胸喂奶，晚上先泵出来给孩子喝奶，这样晚上孩子基本上能一气喝饱的，慢
慢习惯胸喂奶了以后，在晚上也胸喂奶吧，先别着急的，熟悉熟悉在说。晚上可以准备
三套泵奶的东西，这样就不会太麻烦了，愿你坐一个轻轻松松的月子。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 2 试试减点奶？一岁喝16oz就够了。
我们现在一岁，根本不让喂饭了。大人吃什么就给一点抓着吃。小孩的口味跟大人的不
一样，你觉得不好吃的他们未必不吃。所以什么都试试看。
我娃比较喜欢的主食是白米饭，egg noodle，还有小贝壳意粉。用鸡汤煮的。零食最喜
欢的是奶酪菠菜和各种水果。lz的娃如果还没习惯自己抓东西，可以先给他happy家的
yogis，这个我娃超爱吃，每次吃饱饭给几个，如果不吃就证明饱了。
最关键的是，内心要强大，娃不吃就不吃，继续换样或者再试过，不要逼他，也不要一
个小时一个小时的喂，喂一会不吃就带出去玩，多活动总会饿的，别让他对喂饭产生逆
反心理。
p.s.早上去买baggle，看到一个不到一岁的小女孩一手拿着sippy cup，一手拿着半个
baggle自己连吃带喝，把我羡慕的。娃跟娃不一样，不要比，切记，内心强大！ |
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h***4
发帖数: 689 | 3 我家宝宝也差不多，夜里吃奶吃不饱，吸两口就睡，过会又饿醒了要吸，很折腾。后来
索性夜里给奶瓶，一气喝饱就睡踏实了。六个月的时候大约3-4点喝一次，九个月后就
基本能睡整觉了。热奶让老公去，微波炉一分钟，很方便。 |
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w******n
发帖数: 309 | 4 月子第二周开始喝母鸡汤，就是WHOLEFOOD里卖的那种ORGANIC 的小母鸡，现在快第四
周了，觉得奶量减少了（不是宝宝吃的多了，因为贡出来的奶就减少了），不知道是不
是喝鸡汤的缘故
这个产奶量和什么有关？ 我以前觉得咪咪越大，奶越多，但是我都从C-CUP长到E 了，
奶还是不多，宝宝似乎吃不饱的样子，真是郁闷 |
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a***o
发帖数: 257 | 5 泵奶泵的rt根部剧痛，都是红色的一道一道的纹，而且每次泵完好久才消肿，有点坚持
不下去了，是不是喇叭太小了啊，那怎么配泵的附件喇叭呢？
还有一个问题，宝宝现在15天，母乳刚好供需平衡，偶尔有点富余冷藏起来等我补觉的
时候婆婆瓶喂给小宝，可昨天开始小宝不吃冷藏过的母乳了，那我还需要坚持泵奶吗？
娃差不多2小时吃一次，我的状况是只要泵干净一次，下顿胸喂我就感觉小宝吃不饱，
所以现在每天就泵两次，但是别人建议我多存奶，说以后怕小宝更不够吃，我现在不知
道怎么办好了，请教各位美妈该怎么安排泵奶和喂奶间隔。
附：我一直努力的喝水喝牛奶喝汤，但是产量就还是刚够小宝吃。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 6 新生宝宝的平均睡眠是16.5小时。范围是10-20小时。
我个人认为，猪蹄汤跟下奶没任何关系。要下奶，就白天晚上都3小时PUMP一次，
每次每边保证30分钟，PUMP的同时用手挤，每次多几滴奶，几天后就多1 OZ。
另外多休息，太累了影响产奶。吃啥都是浮云，吃饱，喝饱，就足够 |
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l***y
发帖数: 205 | 7 还差几天十个月，之前吃奶一直还行
饿了能一口气喝180ml
不饿也张嘴，喝个100-120
昨天下午突然不吃奶了
给奶瓶会张嘴，但是不吸
然后甩开奶嘴
多给几次就生气，大叫
再给就哭了
昨晚折腾了2小时，又困又饿
但是还睡不着
最后给吃了些米糊才睡
半夜醒来又折腾一次
给吃别的吃的也张嘴
就是不吸奶嘴，一直到现在，还是一口奶都不肯吃
妈妈现在很崩溃，奶量还不少
这么一直不吃该怎么办？
只吃饭能吃饱么？
版上的妈妈们帮帮忙，多谢多谢！ |
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s******m
发帖数: 2310 | 8 为什么不留下来下顿喝？我的母乳绝不浪费的
每天白天黑夜的泵啊泵，一滴一滴地挤啊推MiMi，每天咪咪都忍痛装进衣服。结果每次
收拾奶瓶里面都留一截奶。。。老公和我妈异口同声，号称娃喜欢一口闷，等不及热第
二波奶
，所以瓶里一下子要多装，号称＂浪费就浪费＂，要让人家吃的爽，吃到饱，一次到位
。白天有时候还没到3小时泵奶时间，娃饿了，他们就说娃要喝现榨的鲜奶。。。叹口
气。。。每次倒掉剩下的奶都有点英勇就义的感觉。。。 |
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s*******e
发帖数: 257 | 9 我也有同样的问题。草牛一个，追奶追了两个月，汤汤水水的每天喝得也不少了，平均
每个小时喝8oz水，奶量还是不够。宝宝心情好的时候多吸几下，心情不好的时候吸几
口没什么奶以后就大哭，弄得我都不敢再胸喂她了。这样的后果是，宝宝频繁地要吃（
一个小时就要吃），我还不知道她到底吃饱没有。Pump出来喂比较麻烦，rt还被吸得生
疼。马上要上班了，估计奶会更少了。有妈妈有好办法吗？ |
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B******g
发帖数: 958 | 10 你好！感觉是嗝没拍好呢，还有就是看看孩子是不是要拉臭臭了在等待中呢，在一个看
看孩子的屁放的怎么样呀，要是吃到
最后这样哭闹，那就是孩子快吃饱了，就差一口奶了，这个时候的孩子容易走神，稍微
不注意就喝进去一大口，差一点呛到，孩子就哭哭了，很气的样子，要不就睡着了，你
抱着孩子，他稍微迷糊一下，就又醒来了，想想我还没吃饱呢，就又歪着嘴巴到处找奶
吃，还连哭带闹的，你觉得嗝没出来呢，想多给他拍拍他都不干的，急着的要吃到嘴里
去，这个时候你要慢点给孩子喂奶，要是奶瓶喂奶的话，那就要小心点，因为孩子乱动
，就特容易碰到孩子的嗓子眼，会被整吐奶的，我要是遇到这样的孩子，我也还是以多
给孩子拍拍和多给孩子揉揉肚子的，这样孩子会舒服点的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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q****i
发帖数: 1395 | 11 送交者: 太阳 2012年04月05日19:40:45 于 [世界时事论坛] 发送悄悄话
开个科普贴，本人在印度（农村）生活过8个月，有什么想问的
作者是生活大爆炸贴吧的黑色诱惑1983，目前仍在贴吧回答问题，最近更新时间为
2012-04-05 18:32。对印度感兴趣的同学可以去实时提问，作者很热心也很有耐心。下
面开始正文，系整理贴
（http://www.lkong.net/thread-573109-1-1.html）：
黑色诱惑1983：开个科普贴，本人在印度（农村）生活过8个月，有什么想问的，
可以在本帖问我
我的一个同学是印度人，本来是去他家玩的，结果后来毕业论文写的也是和印度
有关的事情，所以就在他家赖了很久。
问：跟天朝比如何，印度的贫富差距貌似也很大
答：那就不要比了，去了印度你会觉得中国人非常幸福。占人口大多数的贫民，
贱民基本的医疗，饮食，教育都得不到保障。请注意是基本，最基本最基本的那种。没
有电，没有自来水，农村的地主都是自己发电的，现在印度农村手机
倒是普及了，但是充电的地方很少，一般都要去收费充电站，所以中国的山寨机是
最受欢迎的机种。
问：印度人怎么... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 4174 | 12 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: linuxbeginer (linux), 信区: SanFrancisco
标 题: 太震撼了！本人在印度（农村）生活8个月，问答 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 7 02:00:33 2012, 美东)
发信人: qianli (钱礼), 信区: Military
标 题: 太震撼了！本人在印度（农村）生活8个月，问答
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 6 21:02:59 2012, 美东)
送交者: 太阳 2012年04月05日19:40:45 于 [世界时事论坛] 发送悄悄话
开个科普贴，本人在印度（农村）生活过8个月，有什么想问的
作者是生活大爆炸贴吧的黑色诱惑1983，目前仍在贴吧回答问题，最近更新时间为
2012-04-05 18:32。对印度感兴趣的同学可以去实时提问，作者很热心也很有耐心。下
面开始正文，系整理贴
（http://www.lkong.net/thread-573109-1-1.html）：
黑色诱惑1983：开个科普贴，本人在印度（农村... 阅读全帖 |
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B**********y
发帖数: 3855 | 13 第一周不要喝下奶的汤，会堵奶的。要多喝那种散淤通血的，把恶露排出来。最简单就
是买那种小只corn hen，黑木耳，红枣放两片姜煲汤。用慢炖锅炖好。其他清淡的菜蔬
和肉就好了。
老人家生活习惯不同，没有办法了。招呼老公做吧。
我们是婆婆走了以后，才能开始煲汤。前面为了有奶，我天天狂喝牛奶，菜好不好无所
谓了，填饱肚子就好了。 |
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p***n
发帖数: 488 | 14 我们家是先喝一些奶垫垫肚子，然后吃辅食，然后再喝奶。
之前试过先吃辅食，她就大哭，每次得我摇着铃铛给她跳舞才吃。后来明白她饿的时候
感觉辅食不给力，喝奶才饱肚子。 |
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s*********e
发帖数: 6149 | 15 刚喂奶，10分钟工夫，放了好几个P，还拉粑粑了，臭味很重。
然后喝着喝着哭了，不肯喝奶了。觉得没有以前喝的多。
现在两小时肯定找吃一顿，肚子里有气，吃不了多少就不吃了。
然后饿了再吃，吃完再拉尿。看着都辛苦。
白天只肯抱着睡了，晚上只肯搂着睡了。
PP说我喂太勤了所以气多，可是他饿啊，
肚里有气，怎么能吃的多？
PP还说运动少了（老人家有哭是运动的说法）
LG小时候倒是喝完奶必哭一场，
11个月才长牙，一岁十个月，头围大过胸围，
儿医体检建议断奶。然后一直到高中才长点个子。
我就很直接的跟PP说LG当年肯定是饿哭的。
现在我的娃吃饱了拉尿完了就会笑，不需要哭。 |
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b********i
发帖数: 27 | 16 看了nc123的帖子，作为过来人，深感堵奶的痛苦，不回不快。为了方便标题关键字查
询，罗罗嗦嗦发个主题贴，大家多多包涵。
楼主你的情况很明显是堵奶了。我刚刚经历一波严重的堵奶，情况与你很相似。从宝宝
出生到大约7周大的时候，我90%的情况下是把奶泵出来放瓶子里让宝宝吃，很少胸喂，
产量也还不错。但我有点懒，一天只泵大约五次，因此很多情况下乳房涨的满满的，自
己也不以为意。直到有一天，大概两次泵奶之间的时间间隔长了点，两个乳房忽然都出
现硬块，而且越来越大，很快就占据了半个乳房，热敷，按摩，洗热水澡，吃黄花菜，
短时间内都没有什么效果，拼命的泵奶，每边每次也只能泵出个1-2oz，让宝宝吸，也
感觉到他吸不到什么奶，很快就不耐烦的大哭。那几天真是快令我崩溃了，每天就是不
停的上网搜索各种关于怎么治堵奶的方法，不断的尝试，不断的泵。因为很担心我的产
奶量就此下去，宝宝不够吃，心理上压力非常大。
这样的情况大约持续了一个礼拜，各种办法试尽，才感觉稍微有点好转。这个时候我去
了参加了一次我生产的医院的breastfeeding support group, 主要是想听听lactation
con... 阅读全帖 |
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a**********8
发帖数: 1393 | 17 我家是13个月断的，连续一个星期，头3天是断断续续嚎了2小时（睡会嚎会），第三天
断断续续40分钟，然后就睡整觉了。
晚饭一定吃饱。睡觉前再给些snack，如果有吃甜的，一定要刷牙。睡觉前喝奶，最迟
10点再喝一次，然后睡到第二天早上再喝奶。
坚持吧，没别的办法。还好我家娃不是特倔强的那种。
1 |
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w*******s
发帖数: 624 | 18 都是个人选择吧。也不一定是对是错
我们家宝宝月子里每次最多4oz 每天8次 最后也有reflux 出了月子也有40oz一天了 我
也是天天担心是不是overfeed了 上了辅食以后厌奶 只能喝迷糊奶 现在无比怀念给他
喝奶都能咕噜噜喝下去的时候。你好好珍惜现在给多少吃多少的日子吧 等宝宝一小时
只能吃1-3oz 天天花时间喂的时候就知道每次能一下吃饱的习惯很重要 |
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w**k
发帖数: 58 | 19 娃一岁了，睡觉反而更差了。每天醒5～6次，每次醒了就哼哼，要翻个身或到处爬感觉
好像他睡觉姿势不舒服，要换过地方一样。有时候自己可以睡过去或拍拍就睡了。大多
数得抱过来哄睡。狠心不理他，他就越哭越厉害。老公给他奶喝，他就睡过去了。我是
觉得一岁应该不用再喝夜奶了吧。他每天睡觉前都喝7～8oz奶。
是没吃饱，还是床不舒服？想不明白他睡的好好的，为什么要爬起来。 |
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a*******y
发帖数: 559 | 20 我觉得喝母乳的小孩容易饿，晚上不睡是不是饿了吧？ 我们家小家伙哭的厉害的原因
基本只有一个，就是饿。我们是喝液体奶的，喂起来方便。喂饱了就睡了。撑也撑睡了。
LZ 如果晚上累，可以考虑泵点奶出来给宝宝半夜喝？好像也有人同时喂宝宝液体奶的
。让宝宝干哭不是好办法。看儿医的时候经常说，如果宝宝长时间哭哄不好，是要打电
话给儿医的。 |
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B*****Z
发帖数: 359 | 21 3小时吃一次,醒2小时睡,都是平均而言,具体到每个宝宝是不一样的.重要的还是你们花
几天时间观察一下宝宝自己的作息,比如多久会困~
这个年纪喝奶是很容易不专心的,比如喝奶的时候家里其它人最好不要在一个房间,宝宝
注意力不集中了就动动奶瓶提醒一下正是喝奶时间. |
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j*****u
发帖数: 285 | 22 母乳喂养11个月了，我的奶越来越少，娃在我身上吃奶的时间越来越长，因为吃不饱啊。
打算一岁断奶，可是这个倔娃，一直不吃奶瓶。各种杯子，可以喝水，但母乳放进去就
吐出来。奶粉是一点都不要，强灌进去的马上吐出来。吃药的时候都没有吐，奶粉真有
那么难喝吗？鲜奶也试过，一样的效果。
辅食只要大人吃的，咸的才喜欢，甜的一点都不爱。试过用咸的汤来泡奶粉，本来爱喝
的汤，有奶粉的味道后也不爱了。酸奶不爱，因为有点甜。还没试过奶酪。
对付这样的娃有什么妙招吗？还有，我现在开始吃妈妈茶之类的东东还有效果吗？之前
没试过，只是经常喝下奶的汤。
多谢！ |
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l**********r
发帖数: 4612 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: qianli (钱礼), 信区: Military
标 题: 太震撼了！本人在印度（农村）生活8个月，问答
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 6 21:02:59 2012, 美东)
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我的一个同学是印度人，本来是去他家玩的，结果后来毕业论文写的也是和印度
有关的事情，所以就在他家赖了很久。
问：跟天朝比如何，印度的贫富差距貌似也很大
答：那就不要比了，去了印度你会觉得中国人非常幸福。占人口... 阅读全帖 |
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l**********r
发帖数: 4612 | 24 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: qianli (钱礼), 信区: Military
标 题: 太震撼了！本人在印度（农村）生活8个月，问答
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 6 21:02:59 2012, 美东)
送交者: 太阳 2012年04月05日19:40:45 于 [世界时事论坛] 发送悄悄话
开个科普贴，本人在印度（农村）生活过8个月，有什么想问的
作者是生活大爆炸贴吧的黑色诱惑1983，目前仍在贴吧回答问题，最近更新时间为
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有关的事情，所以就在他家赖了很久。
问：跟天朝比如何，印度的贫富差距貌似也很大
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c***s
发帖数: 70028 | 25 陈建州、范玮琪与双胞胎儿子
电视剧《三个奶爸》目前正在浙江、深圳两大卫视热播。剧集讲述的是合租在一起的三个不同年龄层的男人，偶然迎来了一个新生婴儿，三人于是被迫当起了临时“奶爸”，囧事连连。娱乐圈近来新上岗的奶爸其实也有不少，周杰伦、黑人陈建州、修杰楷、张震等，虽然也是新手，不过照顾新生儿，他们可比“三个奶爸”得心应手多了。来，学学他们的“奶爸经”吧。
奶爸第一课：
调整心态，提前做好育儿攻略
在外界看来，新手妈妈在怀孕期间攻读各种育婴书籍是理所应当，但有时候，大家可能会忽略了奶爸们也需要提前学习照顾新生儿的必要性。像在电视剧《三个奶爸》中，李晨、田雷、陈赫措手不及迎来一个新生儿，临时上岗，就做出了“冷水冲牛奶”的离奇行为。
不过，近期娱乐圈几位刚上任的新奶爸，在储备育婴常识方面倒是都很自觉。
早在昆凌怀孕时，周杰伦就常常带着老婆去育有三个子女的好友刘畊宏家，提前交流育儿技巧。
因为范玮琪既是高龄产妇，又怀了双胞胎，在儿子飞飞、翔翔还没出生以前，陈建州就和范玮琪一起阅读大量育儿资讯，积极地为做好爸妈工作做足准备，包括阅读每期杂志关于育儿的最新资讯，从中了解作为父母常见的疑惑及正确教养方... 阅读全帖 |
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S****p
发帖数: 3928 | 26 放下来10分钟就闹，不见得是没吃够。可能是有气，嗝没有拍出来。或者只是单纯的
sucking needs.或者是没安全感，如果这样包起来会睡踏实。有很多可能。
事实上就算没吃饱，睡2个小时也没问题。
我家娃小的时候，我胸喂。每天傍晚她吃的很多，要喂很久。有一天喂了大概40分钟终
于娃不吃了，我们准备拍嗝，放下睡觉了。结果拍着拍着，娃就吐奶了。基本上所有的
奶都吐了，娃的衣服，我的衣服，地毯都湿了。我当时就哭了。因为我刚喂完，没奶了
，娃不喝奶粉，不喝奶瓶的。
结果没办法，把娃擦干净，包起来让她睡了，打算过两个小时，再喂。结果人家照样安
稳的睡过夜，根本没饿醒。
所以告诉你lp, 不用不停的喂。两边各吃15分钟，然后自己就去吃东西，睡觉。
你就要负责下面的事，换尿布，怕嗝。
嗝一定要拍出来，然后把娃包起来。不行上pacifer,尽量让他自己睡。两个小时内不要去打扰你lp。 |
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y*********8
发帖数: 21 | 27 宝宝已经四个半月了，因为母乳一直都比较少，所以给上辅食了，现在每天给三顿米糊
，主要是想让她多吃一点，前段时间我学车，比较忙，也比较累，奶就更少了，小家伙
瘦得肋骨都支楞出来了，看了让人心疼（米糊是用液体奶调的，加了果泥，还有维生素
，因为宝宝只爱喝母乳，不爱喝别的奶，而且只吃胸喂，一塞奶嘴就狂哭，所以就调的
比较稠，有点像米粥，每次大概有60ml的样子）结果就悲剧了，小家伙6天没有大便了
，昨天给塞了个甘油栓，没动静，光听见她使劲了，今天一大早就醒了，整个脸都憋红
了，我在她的肛门处又抹了些香油，终于拉出一小坨，黑黑的，硬的，拉完就哭了，估
计特别痛，一会儿又拉出五个，大概跟大人的大拇指那么大小，粗细，这次估计肚子里
没那么难受了，她就使劲冲我乐，还挥舞着小手看得我很自责，都是我没把宝宝养好，
那么不争气，怎么能产那么少的奶呢！
现在的问题是我不知道接下来应该怎么喂宝宝了，如果继续这样喂的话，肯定还会便秘
的，如果加水的话，问题是宝宝现在能喝水吗，因为她不吃奶瓶，所以现在都是勺喂，
那么一个小勺子，要喂多久才可以把那么多的水喂进去呀，而且宝宝肯定一会儿就烦燥
了，如果不这样的话她又吃... 阅读全帖 |
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f********e
发帖数: 1984 | 28 update：今晚又遇到同样的情况，宝宝还是不停的挣脱奶嘴 拳打脚踢的 使劲吸奶嘴
吸完又急得哭 我就不停的喂 最后好容易吃了70，80ml才安静下来 其间拍了无数次嗝
因为边吃边哭 吃了很多空气
吃完我准备的70ml奶后 我看她两眼睁得大大的 嘴里还发出呼呼的急迫的呼吸声 还把
手放在嘴边 我就觉得她没吃饱 又给了40ml
吃完那40ml 宝宝仍没有睡意 我抱着她拍拍 可怎么也哄不睡觉 我把手指放在她嘴边
她还张大嘴想咬 我不敢多喂 因为她最近每次都只能吃70，80ml，多了塞都塞不进去。
可后来她干脆急得哭起来了。没办法只好又倒了60ml奶。没想到她一口气吃的精光。吃
完后才渐渐睡着了。
这么算下来，她前前后后一共吃了170ml。我十分不解，因为她白天没有这样过 以前最
多的时候也才吃100ml一次，每三小时喂一次，后来reflux严重 减到80ml一次，每2.5
小时一喂
她吃奶哭闹难道真的因为饿坏了吗？但和上次喂奶时间上不超过两个小时 上次她吃了
八十后睡着了
我怕喂多了 怕小孩只是想suck。我该如何解决这个问题呢？白天不好好吃 晚上想一口
气吃两三顿
如果真是饿慌了，怎样才... 阅读全帖 |
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y*********8
发帖数: 2820 | 29 想要增产就勤pump，然后多喝些汤水
我是不行，奶量太大，都喝过两次麦茶了，曾为让奶量降点憋过一次到时间该pump的时
候，然后堵奶了，后来就渐渐拉长时间pump
我家娃是睡得多，夜里开始睡就能睡5-6小时，到现在能睡8小时，试过几次娃睡时到5
小时拉起来喂，结果小人一阵哭闹啊才吃了一点点就又扭头睡，所以现在晚上只能让她
睡前吃饱，她睡醒再喂，要不半夜拉起来喂闹得全家都醒，娃还不给面子不怎么吃，我
们儿医说娃能睡8小时就让她睡，白天勤喂一些，保证每天量吃够就可以了
pump |
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i****a
发帖数: 608 | 30 看到网上好几个帖子讨论追奶的事情，想把自己的经历写出来给新妈们一点正能量。=)
宝宝50天了，刚出生的时候我觉得自己的初乳好像还蛮多的，当时轻轻一捏乳头就会有
大滴大滴的初乳出来，所以我一直特自信觉得奶水一定不会有问题。结果宝宝没吃饱黄
疸了，当时很着急，突然发现也没什么奶，再加上我妈说当时她生我的时候也没什么奶
，所以我小时候只吃了不到三个月的母乳，心情更糟糕了。 宝宝出生一周左右，我全
泵奶每次也只有10到20ml的样子，根本不够吃。可能也因为荷尔蒙的原因，当时基本上
天天哭，还觉得很对不起宝宝；其实现在想想，那么多混合喂甚至全奶粉的宝宝一样也
长得很好，完全没必要让自己那么stressed out。这时候lg的作用就很大了，我lg就一
直安慰我，告诉我我已经做得非常好了，这样对我舒缓心情起了很大的作用。心情放松
了对下奶也有帮助。
在lactation consultant的建议下，我最开始一周，即使知道奶水不够，也坚持让宝宝
先吸，然后再泵奶20分钟的样子。当时宝宝一天吃8到12次，他每次吃了之后我就会去
泵奶，很累很辛苦，但对后来产奶非常有帮助。奶水就像井水一样，越舀越多的。... 阅读全帖 |
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p*********y
发帖数: 2741 | 31 最简单的食用方法，chia seeds 1 tea spoon 或者 table spoon 加或者凉牛奶。豆奶
，花生奶，椰奶 1cup， 然后泡30分钟，等chia seeds膨胀开，再喝吃这个饮料。很像
牛奶补丁，爽滑而且很饱很饱。我早晨9点-10点吃这个，然后中间吃点水果，nuts喝很
多水，然后4点开始吃一餐正餐，然后7点去健身1小时。 |
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p*********y
发帖数: 2741 | 32 最简单的食用方法，chia seeds 1 tea spoon 或者 table spoon 加或者凉牛奶。豆奶
，花生奶，椰奶 1cup， 然后泡30分钟，等chia seeds膨胀开，再喝吃这个饮料。很像
牛奶补丁，爽滑而且很饱很饱。我早晨9点-10点吃这个，然后中间吃点水果，nuts喝很
多水，然后4点开始吃一餐正餐，然后7点去健身1小时。
一个月减了12磅。我基数比较尴尬。168cm 130磅。现在120磅，争取再减5磅 |
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i***s
发帖数: 39120 | 33 其实很早就想写这个帖子了，但是因为种种原因都没有发帖。现在网上也有很多应聘宝典啊之类的，告诉人们很多应聘的技巧，总觉得我再发帖或许也是多此一举吧!现在刚过完年，很多公司又开始招聘了，很多人也要找工作，我们这里的招聘会就是开了一次又一次。但是今天又碰到了“傻傻搞不清楚”的应聘者，觉得还是有必要开个贴说说，用简洁明了的语言说明道理，大家也可以讨论讨论。
首先介绍一下我的基本情况，我自大学毕业后一直在某公司担任人事经理，工作了三年，此后换了个单位，不做人事经理了但还是分管人事招聘工作，至今也有一年多了。综合我这4年多来工作经历，我仔细的列出了应聘时的几个大忌，请大家围观，看我说的有没有道理，也给刚才参加工作的小伙姑娘们一点启示，因为犯这些错误的人实在太多啦，还完全不自知：
1、迟到。
本来约好的时间，到了点却不见人影。姗姗来迟，也没有一个解释的电话，我知道你到底是不来了还是路上出了什么状况?害的我还担心，经常主动打电话询问，往往得到的回答是坐不到公交车，或者找不到路，或者起床晚了，等等。经常约了下午两点到的人，三点多才到，打乱了我后面的工作安排。难道你以为我没别的事干就坐在办公室等着你的吗?... 阅读全帖 |
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c***h
发帖数: 1862 | 34 谁喝掉了大饥荒年月生产的两千多吨茅台酒?
——以酒为天：中国大饥荒中的茅台酒纪事
作者：帅好
此文是世界范围内第一次披露茅台酒与中国大饥荒关系的文章。
贵州省不是我的家乡，但来贵州第二年发现的一组中国名酒茅台酒的数据，让我产生了
与山西省家乡同等重量的记忆。这是我如此投入讲述被掩埋真相的原因。
五年中，断断续续地发现、积累，一组数据变成一系列数据。
这组数据的起点是，1959、1960、1961三年，中国现代历史上最饥饿的年代，茅台酒合
计产量为2079吨。其中，出口139.86吨。（1）
茅台酒的上述产量，大约相当于700万听(355ml/听)可口可乐。这一巨大产量对于当时
中国的人口、国力来说是非常奢华的，况且茅台酒远不是普通人所能消费，而当时大多
数中国人正挣扎在饥饿线上。
按照茅台酒粮酒生产5：1的比例计算，即生产一斤酒，耗费粮食五斤，2079吨茅台酒，
耗去原粮约1.04万吨。
茅 台酒的产地为仁怀县，当时有20万左右农民，年人均统计数字上的分配粮食为300斤
左右。如果把生产茅台酒的粮食用来救济，每个人可平均分得100斤左 右。换言之，
2079吨茅台酒约等于20万人3个月... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 35 http://hx.cnd.org/?p=127333
陈向阳
都说中国人素质差。其中坏老人出奇地多：自己摔倒了，谁扶就讹谁，跳广场舞扰民，
对抗议声不理不睬，上车逼人让座，不让就骂还敢动手。如今凶悍的老人真不少，一反
老爷爷老奶奶的慈祥形象。
有人问：老人怎么变坏了？有人答：不是老人变坏了，而是坏人变老了。“坏人变老了
”是在说整整一代人。早就有人这么说过：“喝狼奶长大的”“红卫兵一代”。
笔者就属于这代人。此处不打算使劲辩白“我们没那么坏”。不管用，每个人都会从身
边的事实得出自己的结论。这里只想说说我们这代人的一些共同经历。光说坏，也不能
“只知其然，不知所以然”吧？
人分成“代”，是依据与年龄相关连的经历。有些经历，时过境迁一去不返，后人再也
得不到，这才让一代人有一代人的特点。
如今，“坏人老了”的一代年纪高不过70余（出生于解放前夕），低也要50大几（出生
不晚于1960年代）。再老的人属于上一代，他们的记忆中还有“解放前”，而我们这代
人却“长在红旗下”，从小“受党的教育”。再年轻的呢，没有文革的记忆。文革不光
“触及灵魂”，也塑造灵魂。没有文革经历，我们这代人不会是现在... 阅读全帖 |
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n*******3
发帖数: 630 | 36 来自主题: NextGeneration版 - 没有奶 我个人的经验是：一定要吃饱，然后多喝汤水。如果只是灌个水饱，我泵完奶就两眼发
黑了。
猪蹄汤，鲶鱼汤，牛肉，火锅，cheese对我下奶很有帮助 |
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m*******9
发帖数: 58 | 37 6周要结束，要上班了，奶量还是不够多。也算是努力过了。
说起来还是有些难过，把宝宝留在家里，原本想着提高奶量，白天不能陪伴，起码宝宝
在家还能喝饱妈妈的奶，也是尽了妈妈的心愿和职责。尤其是全母乳了几天，宝宝开始拒绝奶粉，眼巴巴的看着我的时候，可是我只能喂个八分饱，白天宝宝休息不如原来好。做了妈妈，总是希望给宝宝最好的东西，希望健康成长。
全母乳是件奢侈的事情，不过，照顾宝宝的路还很长，还有很多东西我可以给予，不纠
结了。 |
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W***e
发帖数: 5422 | 38 我家用杯子只能喝4oz，用瓶子可以喝8oz，所以还是用瓶子呢，总得让娃吃饱啊。 |
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H****H
发帖数: 11039 | 39 对我来说没啥用，那味道也不怎么好喝。
我六周之前也是每到傍晚产量就低了，宝宝吃不饱就很fussy。开始我们给宝宝加2oz配
方奶，她不怎么好好吃，用热奶器加热到摄氏37度喂会好一些。后来就坚持让宝宝吸奶
，吸空了一边换另一边，吸空了之后再换回来总能再吸出来一些，多倒腾两次宝宝也就
吃饱了，而且产量很快就催上来了。
坚持就是胜利，过了第七周，母乳胸喂真的是很舒服很方便了。 |
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H****g
发帖数: 2273 | 40 心情放松。宝宝除了吃以外尽量让别人帮忙抱抱，自己保证睡眠。
吃正餐不要喝汤喝成水饱，保证固体食物摄取，汤留到正餐中间喝，比如泵奶的时候喝。
3小时一泵，不要看到干就停泵，继续，会有二次分泌和三次分泌的。 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
miaomi (杏花春雨江南) 于 (Fri Nov 16 17:18:37 2012, 美东) 提到:
谢谢各位姐妹，我又带娃去看了医生，说是支气管炎吧。其实看了几位姐妹的回帖我就
觉得很象，不过没敢影响医生的诊断。医生听了半天说有轻微炎症，给开了面罩和机器
。说一个星期应该有效果了。
我娃开始咳嗽时候没什么痰，后来痰越来越多。不发烧玩的也正常。最初的源头是一次
感冒，但这个孩子从小就呼吸道比较容易出问题，这点象我吧。中间吃了一次处方药，
好了点，又突然严重起来。同意各位姐妹说的，一定要看医生。免得小毛病拖成大毛病
。我们就是被hurrican Sandy给耽误了一个多星期，不然不会严重起来。总之希望这个
药有用吧。小人太受罪了
还有孩子去年也咳嗽过，奶奶给了冰糖梨，燕窝蜂蜜什么的很快好了。可能那时候不严
重，严重了完全靠食疗压不下去了
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2岁了。一... 阅读全帖 |
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w**i
发帖数: 1727 | 42 ?宝宝才出生3天喝奶一天比一天量大。
第二天开始没3个小时喝15Ml Formulas
第三天我们加到每小时30ml母乳也有。宝宝感觉都吃不饱，喝了一个小时又饿了，不
给吃就哭。护士说了 Formulas3个小时这样吃一点每天加一点。?
?有经验的给分享下怎么喂？谢谢！
宝宝喝要奶都要抱起来拍背部让她打嗝，现在养成习惯了一放来就哭，抱起来就不哭
，有没有好办法？不让她哭？ |
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s****e
发帖数: 143 | 43 简单经验回馈本版^_^
产经：我是有麻顺产，从发动到511花了一夜，早上报告说511，去医院的时候其实阵痛
并不是特别疼，到医院开三指，被赶回来了。后来觉得医生把我赶回来是很有道理的。
因为我大概9点左右回家，回来之后，吃了午饭，散了会步，还在阵痛间隙睡了会儿觉
再起来才进入阵痛间隔为3-4分钟。这里有一个小经验是：我躺下睡觉的时候，虽然阵
痛越来越疼了，但是睡觉期间，间隔变成了10分钟左右，我就是在每个间隔时睡着了，
痛醒了，抓着ld的手，听着他说“深呼吸”，“qiqiqi”，“马上就过去了”之类的度
过这差不多一分钟的阵痛时间，然后不痛了，又瞬间进入睡眠。就这样好像睡了1个小
时左右。Ld让我起来坐坐球，结果站起来在球上没坐多久，就发现阵痛频率很快缩短，
变成了5-6分钟，然后就是3-4分钟。后来看到说平躺会让间隔缩短，不过我的经验是间
隔越长越痛，也不知道是不是我自己的错觉。之后去医院就跟大家差不多了，在生产部
分，我是非常normal的过程。
要说特殊点的地方就是我是去医院正胎位之后两周顺产的，给需要正胎位的mm们一
个参考。
前10天的喂养教训就多了。
1． 因... 阅读全帖 |
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g*****r
发帖数: 1037 | 44 宝宝四个月大，两个月开始厌奶到现在，四个月的时候看了医生打了疫苗，体重却超过
90%的宝宝。但是晚上宝宝起的次数太多了，一个半小时醒来一次，必须要喂母乳才能
睡着，这种生活状态已经接近我们的极限，不知道还要熬多久。
厌奶： 死活不吃formula，只吃母乳，但是宝宝食量又大，只能各种催奶食物使劲吃，
还是跟不上宝宝的食量。
米糊： 医生四个月检查的时候建议米糊，白味米糊不吃，必须要和着苹果泥才吃。现
在才四月，米糊量多少合适？怕喂多了不好，但是宝宝老是吃不饱哭。
各种原因一一排除完的情况下， 有时候晚上醒来哭也不知道是为什么，我们认为还是
宝宝没有吃饱。
我们很迷茫，不知道怎么做才能让宝宝喝forumla，晚上醒来的次数少些？ 我们睡眠质
量不好很久了。
请各位多多指教。多谢！ |
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j*****g
发帖数: 552 | 45 2012年07月13日（五）
早7：00起床。
饭店吃早餐，非常丰盛。
然后8：00出发开始今天的参观。
先去参观雅典卫城（Acropolis）。
门票我12欧元新同学学生票6欧元，一共18欧元。
这个票可以在4天之内参观雅典（Athens）的6处景点，包括：
雅典卫城
古代市场（Ancient Agora）
罗马市场（Roman Agora）及哈德良图书馆（Hadrian's Library）
凯拉米克斯遗址（Kerameikos）
奥林匹亚宙斯神庙（Temple of Olympian Zeus）
狄俄倪索斯剧场暨“酒神剧场”（Theatre of Dionysus）
我们从阿迪库斯音乐厅（Odeon of Herodes Atticus）这边上山去雅典卫城。
爬到一半看下面的阿迪库斯音乐厅。
这里每年夏天举行雅典和埃皮达鲁斯艺术节（Athens & Epidaurus Festival）的时候
，都会有一些音乐会或者歌剧舞剧之类的在这个古老的
剧场里举行。
就好象在故宫里开音乐会那个意思。
很可惜我们在雅典逗留的几个晚上都没有演出，晚几天来就有了，留些遗憾也不错。
艺术节的网站是... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 46 【最新调查发现，合理利用生物钟更易心想事成】1.下午 1点钟提出加薪最容易获得首
肯；2.傍晚6点男人耳根最软；3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养；4.下午3时别与恋
人争吵；5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖；6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄
金时间,对皮肤 头发都有好处。
【老中医的3个祛痘土方法】1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉
，红痘痘会变暗，消炎效果好；2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分
钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在
患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面。
【养颜美食大全】①银耳红枣汤：丰胸美白减肥；②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；③
当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤；④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；⑤红薯红枣
汤：补血减肥助消化；⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥；⑦黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降
压。
【千万要注意的8个伤胃的坏习惯】1.吃饭吃的太快；2.午餐后便立即午睡；3.用餐没
有规律；4.暴冷暴热混着吃；5.一边吃一边喝；6.经常喜欢吃刺激性食物；7.过度的依
... 阅读全帖 |
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l**i
发帖数: 8245 | 47 娃儿都快15个月了，行动能力发展地很不错，走得稳，摔倒了也是自己爬起来。楼梯爬
得飞快，除了向上爬，还试图练习往下爬呢。还会原地打圈儿，手舞足蹈的。
有令人欣慰的事儿，也有让人着急的事儿。
师姐三天两头在msn上汇报她们家闺女的进展，人家比我们还小一个月呢，都已经会很多
词了。还有猫妹的儿子，15个月的时候都会说100多个词儿了呢。不是说女孩儿的语言发
育还会比男孩儿提前嘛，这是咋回事啊。嘴上说不急不急，心里还是有点慌。
上上上个周末的早上，我抱闺女下楼喝奶，一口气喝完了，我把奶瓶放到桌子上，正准
备把她抱起来拍嗝，只见她口中轻轻吐出两个字：谢谢。我都怀疑自己是不是听错了，
盯着她的嘴边，她又接着说了好几遍，谢谢，谢谢，谢谢！而且声音越来越大，从轻声
吐字变成正常的音量了。那感觉好像是她一开始也没有把握，后来说着说着，就有信心
了。说完这些以后，还咯咯地笑了起来。
我简直是欣喜若狂啊，赶紧跑到楼上去，老婆，你知道刚才小猪崽说什么了吗，我喂完
她以后她跟我说谢谢！领导看了我一眼，说，她要打开垃圾桶的时候，我经常说，不要
动！谢谢！她要玩电脑的时候，我就说，不要动！谢谢！她一定以为，谢谢就... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 48 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Military
标 题: 我们，“坏人老了”的一代
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 15 09:57:10 2016, 美东)
http://hx.cnd.org/?p=127333
陈向阳
都说中国人素质差。其中坏老人出奇地多：自己摔倒了，谁扶就讹谁，跳广场舞扰民，
对抗议声不理不睬，上车逼人让座，不让就骂还敢动手。如今凶悍的老人真不少，一反
老爷爷老奶奶的慈祥形象。
有人问：老人怎么变坏了？有人答：不是老人变坏了，而是坏人变老了。“坏人变老了
”是在说整整一代人。早就有人这么说过：“喝狼奶长大的”“红卫兵一代”。
笔者就属于这代人。此处不打算使劲辩白“我们没那么坏”。不管用，每个人都会从身
边的事实得出自己的结论。这里只想说说我们这代人的一些共同经历。光说坏，也不能
“只知其然，不知所以然”吧？
人分成“代”，是依据与年龄相关连的经历。有些经历，时过境迁一去不返，后人再也
得不到，这才让一代人有一代人的特点。
如今，“坏人老了”的一代年纪高不过70余（出... 阅读全帖 |
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l*****e
发帖数: 676 | 49 宝宝今天满月，奶比两周前多了一点，每天喝汤发奶。白天尽量胸喂，但是宝宝吃的不
规律也没效率，有时吃吃就累了，不用力吸或睡着，一小时或不到一小时又吃，有时吃
吃就觉得奶少不肯吸，哭闹最后上瓶，最近又常有气，有奶也不吃，这样白天按需喂，
不知道她什么时候吃，她睡或玩时不知道该不该泵奶，有时泵完她就要吃了。想问如果
按需胸喂还要按时泵奶吗？主要目的是想奶变多。另外胸喂真没底啊，总觉得她只吃半
饱，因为白天很少吃了睡长觉, 总是一白天都不怎么睡，如果瓶喂能吃3oz, 睡3小时。
今天夜里泵奶只有3oz, 前两天都有4oz多些，不知道是不是回奶了，白天该多泵泵吗？
怎么安排与胸喂的时间呢？ |
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h***i
发帖数: 836 | 50 天使宝宝啊！我家宝宝有那么几次睡了整觉，把我高兴坏了。
结果我一乳腺炎，杯具了，奶没了。宝宝白天吃不饱，只好晚上补。
又回到了每天晚上起来2，3次的水平了。哎。。。
NAP |
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