k*******c
发帖数: 438 | 1 很多人也许还没有意识到，距离长江数千公里的北京，今天的我们已经喝上长江水了。从半个多月前的12月27号，长江水就已正式到达北京，滋润京城大地。而我们也慢慢有了新的感受，那就是我们的水壶水垢少了，水喝起来更加甘甜，这一切都要得益于长江水，得益于宏大的南水北调工程。中华民族有个优良传统，就是饮水思源，刚才再次看了南水北调的介绍后，感觉这项工程太伟大了，给干渴的北方增添一泓清泉，给缺水的北京送来宝贵的水源，让我们用上更加优质的自来水，我们应该真心感谢为这项浩大工程做出杰出贡献的人们。
看了相关介绍，得知这项庞大的工程总投资超过5500亿元。很明显，如此庞大的投资，单靠哪一方面是难以完成的，这完全益于我们国家的强大后盾。南水北调工程是人类历史上最为巨大的调水工程，可谓是史无前例，在长江水到达北京的那几天，甚至美国有媒体还专门作了报道，指出南水北调工程是中国的又一杰作。的确如此，这是中国国家强大的见证，如此巨大的投资，绝非一个地区、一个单位、一个部门所能承担，需要举全国之力才能完成。这里我们看到了，我们国家制度的优越性再次得到完美体现，集中力量办大事，全国上下密切配合统力协作，如果没有我们制度的... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 330 | 2 真心向大家请教一下是怎么训练20个月大的娃自己坐在high chair 上吃饭的，有什么
秘诀吗？娃反抗的时候是要如何抵制的？
想请教一下大家平时都是做什么菜式给娃吃的，米饭怎么办呢？是把米饭捏成饭团给娃
抓着吃吗？有没有吃粥或是面食呢？要如何做比较好给小朋友抓？
我们家娃一直都是我在喂饭，以前是在high chair上喂，现在连上high chair 都难了
，更甚至要看着电视吃饭了，主要原因是她嘴巴周围比较敏感，有时侯长湿疹，严重时
整个嘴巴周围一圈都是红的，要是自己吃很容易把菜汁弄到上面去，然后就痒，挠，其
次我比较懒，自己喂可以很快把饭喂完，还不弄脏地板。现在连我喂都难的，到了非要
整治的地步了。
另外这么大的娃是用什么瓶子喝奶的，有没有厌奶或是不喜欢喝奶呢？如果不喝奶有什
么非常手段可以尝试一下的？
我们家的母乳到1岁半，每天喝奶不到3oz，都是用带吸管的杯子喝(她从7个月开始一直
用这种杯子喝水）或是把吸管放在开口杯子里面喝，每天早上就喝那么几口，我尝试过
往里面泡cheerios,用勺子舀着喂她，喜欢了半个多月就不吃了，试过各种品牌whole
milk,silk豆奶，... 阅读全帖 |
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a***m
发帖数: 74 | 3 老二两岁半。听儿医说喝奶瓶对牙齿发育有坏处，我们就停了奶瓶，换了杯子。老二脾
气固执，坚持了一个星期没喝奶。我担心钙摄取量不足，犹豫，想再换回奶瓶。爸爸不
高兴，认为应该坚持不用奶瓶。网上人多主意多，能不能建议一下。
我已经试了这些法子：
1. 拿跟吸管，一边吹泡泡，一边喝奶。
2. 换SIPPY CUP.
3. 换STRAW CUP.
4. 鼓励，如果用杯子，喝完奖励一个FOOT LOOP,
全没用。我的观察是用奶瓶喝奶的感觉对他很享受，虽然也就一分钟，半躺在躺椅上，
拉住妈妈手，感觉好得很。
谢谢。 |
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w*****4
发帖数: 3902 | 4 我家的这几天也是老尿床啊，白天没事，也能憋，一个白天就尿两三次的样子，不过喝
的也不多，周末在家特意多提醒他喝水，上学估计一天也喝不了多少，所以吃晚饭一般
都会喝一杯水，八点半左右再喝一杯奶，睡觉是十点左右，有那么三四次，可能喝的更
多一些（多一杯水的样子吧），一晚上尿三次，两次抱去厕所，一次就尿床上了（尿床
和厕所中间就隔一个多小时）。小孩不尿床，很多都是晚上少喝液体吧，通过控制尿量
减少尿床，这是大人控制的，要说孩子发育，就是神经发育到能憋住很多尿，太多了能
憋醒那种吧。看来我家娃根本不行啊。我知道一个三岁多的小姑娘就能半夜憋醒自己去
厕所。一般多大能自己醒呢？我家四岁半了快，要不要看医生呢 |
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j******u
发帖数: 41683 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
geon (真子) 于 (Thu Sep 23 19:35:33 2010, 美东) 提到:
上周五开始流鼻水，咳嗽有痰。夜里摸有点发烧，喂了点cvs的山寨版泰诺，第二天基本不烧了。但还是流鼻水咳嗽有痰。煲南北杏蜜枣汤给他喝。似乎略有好转。
两天后又有点发烧，量体温102，又喂了一次山寨版泰诺。次日至今基本没再发烧了。
停了一天没煲南北杏蜜枣汤，那天下午到夜晚感觉咳嗽又多了。
一直流鼻水咳嗽有痰。这两天继续煲南北杏蜜枣汤，今天又加了点冰糖和梨一起煲。
今天（周五）去看了医生，听了肺音，说没问题。看了耳朵，也没问题。
医生说是因为过敏，鼻子里产生分泌物，进入食管（？），所以咳嗽。建议买Zyrtec或开瑞坦。还说不必一定买name brand，各店自己的也行。
LG叫我去买z药。但我不是很相信医生的解释。觉得不一定是因为过敏。
忘了说，除了发烧那两天精神不好，其他时间还可以。但的确比以前要粘妈妈。
大家有何建议呢？
谢谢！
☆─────────────────────────────────────☆... 阅读全帖 |
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z*****q
发帖数: 129 | 6 侏儒婊子邢慧强半婊子中国海洋大学半婊子保研黑幕
2003年大连理工大学电子系考研失利的青岛二中学生邢慧强被中国海洋大学电子系破格
录取为中国海洋大学电子系的硕士，如果给半婊子中国海洋大学加上一个形容词的话，
我希望是全婊子，如果要给这个全婊子中国海洋大学加上一个期限的话，我希望是一万
年。如果给半婊子邢慧强加上一个形容词的话，我希望是全婊子侏儒，如果给全婊子侏
儒邢慧强加上一个期限的话，我希望是一万年。喝孟婆汤过奈何桥去投胎吧，全婊子侏
儒邢慧强。到2020年基本实现全国人民百度“半婊子中国海洋大学半婊子保研黑幕半婊
子邢慧强”，把百度“半婊子中国海洋大学半婊子邢慧强半婊子保研黑幕”全面推向21
世纪，坚持百度“半婊子中国海洋大学半婊子保研黑幕半婊子侏儒婊子邢慧强半婊子中
国海洋大学半婊子保研黑幕
2003年大连理工大学电子系考研失利的青岛二中学生邢慧强被中国海洋大学电子系破格
录取为中国海洋大学电子系的硕士，如果给半婊子中国海洋大学加上一个形容词的话，
我希望是全婊子，如果要给这个全婊子中国海洋大学加上一个期限的话，我希望是一万
年。如果给半婊子邢慧强加上一个形容词的话，我希望是全婊... 阅读全帖 |
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t******e
发帖数: 74 | 7 1.24 13.1mi @9:08
布鲁克林半马。
天气预报从昨天的暴雪改成昨晚的暴雨再改成今早的中雨，让我已经做好最坏的打算了
。所以6:15起床之后发现窗外白茫茫的一片，心情倒也没受太大的影响。吃了一个面包
，喝了点水，就当成平时的LSD好了。不用太紧张。在厕所蹲了半天未果。
到了现场，老公在车里等我去领bib，准备回头再去找地儿趴车。结果等我领完回来他
说这里就是一个spot干脆不移了。晕死，你早说啊，我的鞋在雪里这么走三趟，真的湿
得差不多了，感觉脚趾有点冷。我是只要脚特别冷就跑不起来，使不上劲的感觉。找到
厕所迅速解决，出来轻松多了。
在起点等了一刻钟的样子，身上不冷，但是脚已经麻木了，用手再捂都已经没用了。所
以基本上前四麦就真的是在热身，因为地上很多积雪和雨水混在一起成了slush，一脚
踩上去四处飞溅，还会小滑。跑完两麦左脚热乎了，右脚大脚趾还是麻木都有点生疼，
再跑两麦才热身完毕，有点进入状态的感觉。整个前四麦平均配速10:03，这个时候已
经基本放弃sub2的想法了，因为后面大圈还有上坡，要sub2平均pace要8:45的样子，而
我上次tempo跑大圈才8:25，... 阅读全帖 |
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h*****n
发帖数: 1105 | 8 过去一年，都在想跑个半马，阴错阳差都没有跑成。 看到魔都有个半马，赶紧报名抽
签中了。 魔都是大妈一直想去体验的地方， 今年4月份又正好是大妈开始跑步三年整
，于是顺理成章前往。
训练
大妈一直都有跑，周末基本会跑个12麦+, 所以没有专门为半马训练，当然报名时离比
赛日也就不到一个月了。 在最后两周还是胡乱找个145的计划，跟了两周，其实就是
跟计划tape了一下：）。
虽然没有好好为半马练习，从今年年初开始大妈开始下定决心增加周里程。 过去两年
半，晃晃悠悠平均一周二十多麦，仗着年龄的优势，居然也混过了BQ。 于是心里还很
满足。 下定决心是读了hahafish的cim报告，才惭愧自己实在太懒了。 AM55，过去
早就拜读也想跟过，试了一两个星期觉得天方夜谭，立马转跟汉森，结果也跟不下来，
最后end up汉森中5天取3天跑跑，这种两天打鱼三天晒网的习性，主要都怪我的大名，
混啊混。
闲话少说，大妈一旦觉得可行，那是雷厉风行，立马周跑量上40+， 第一周只跑9-10：
30Pace， 感觉还好。 后来一直都保持四，五十的周跑量， 除了家人传染发烧生病一
两周外。 最累的好像... 阅读全帖 |
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f******k
发帖数: 5329 | 9 我有一次考试前喝了，因为考场在很远的城市，旅途疲劳，我又有换了地方睡不着觉的
毛病，而且当
时我岁数也大了，岁月不饶人呀，而那次考试又特别重要。
考前半个小时喝的，喝了半听大听的，剩下的半听带到考场里面一边考一边喝。
对大脑的影响就是，注意力特别好，4个小时的考试一点不觉得累，而且几乎一分钟都
不会走神儿，唯
一记得走神的时候，就是心里在想“今天状态真好”。而且思路特别敏捷，情绪特别镇
定。题目答完了
以后，还很精力充沛的重新检查答案，我以前考试，即便还有剩余时间，通常也懒得检
查了。总之那
天是超常发挥。
同一天的下午还要考4个小时，中午休息时间，我就又买了一听红牛，可是，下午虽然
没有犯困，但注
意力明显没有上午好了。不过还是大大好于平常的状态。
时隔大概1年以后，还是考试，我还是买了红牛喝，但是这次是买的无糖型的。竟然完
全没有效果，考
场上呵欠连天，真的是挣扎着答完题目，那种感觉就像疲劳驾驶一样难受。不知道是不
是无糖的就效
果差，还是这个东西本来就效果不稳定。 |
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发帖数: 1 | 10 最近有个女性朋友从新加坡回去天津，然后天津的朋友还有北京的朋友一起聚会，大家
都喝的开心，有个朋友喝了半瓶白酒和一些红酒，就醉了，直接睡觉去了，我们说，你
这酒量不行，喝这么一点就爬了，后来大家留说起喝酒的趣事来。
突然想起自己也这么喝趴下过，十几年二十年的事情的，当时高考完，靠的不理想，心
情不好，有个关系很好的同学考的很理想，然后请客，吃饭，我们一群玩的好的去了。
因为心情不好，感觉喝了一点酒就要醉了，有个女同学也不知为什么，也喝了一点酒，
然后也醉了，然后死后要我喝酒，我死活不喝，说你醉了，不能喝，她说你才醉了，又
说不喝不是男人。后来我也不知道是喝了还是没有喝，反正很快就睡了，就在酒桌上趴
着睡了，妹纸也是。我们都是半夜醒来的，然后坐在一起，聊了半个晚上。
那是第一次为一个女孩子心动。
只是缘分总是让人很感慨，虽然彼此努力走在一起，最终还是各自分散在天涯，然后很
多年都没联系，然后多年后再度联系，妹纸说后来还找了我几次，一直找不到，于是只
能互相心痛和难过。 |
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y*****r
发帖数: 178 | 11 没有人关注这个吗? 人已逝,bless~
http://renrenjingxuan.sinaapp.com/article/12408/
关于中科大女学生喝浓盐酸自杀之事始末
要是没有死人，我甚至懒得发什么状态说明昨天到底发生了什么，不想有看客一般看热
闹或者是八卦者到处晒一些奇闻异事的感觉。
但是，听到那个女生去世了以后，我突然想：引来一片看客就引来吧，总不能让
安医附院那么心安理得地不负责任。
看到人人里一片都是骂科大的，觉得其实科大对这件事责任其实不大，特别是她
的导师同学们是第一时间就赶往了医院，不过赶往了错误的地点——三院。
下午三点半左右，在我们实验室在旁边厕所发现了一个喝了浓盐酸的陌生女生以
后，师兄马上报了120。有人建议等担架，我和另一两个人说：”来不及了，先抬到校
医院再说。“于是众人在三分钟左右的时间里把她抬到了校医院。我开始没见过这种场
面，口吐白沫吐得我衣服上都是，不过几秒钟后就习惯了。
刚一进门，众人大呼”急救！急救！“，在大厅里的医生（护士？）大概也没见识
过这种情况，手足无措，保卫处一众四五人这时候也及时赶来，等了... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 12 7月29日上午，长沙县黄花镇，韦星雨在家里给羊挤奶。
每次听到有奶粉被查出细菌污染，今年4月晋级“奶爸”的长沙市民韦星雨就对自己的决定又多了一分坚信。孩子出生前一个月，他跑到北京一个农场买来两头奶羊，每天自己喂羊、挤奶，目的只有一个：让孩子喝到安全的奶。
《三湘都市报》报道，女儿刚出生时，韦星雨把煮开的羊奶、母乳和配方奶粉搭配着喂，后来逐渐主要喂羊奶、偶尔喂母乳。7月29日，才3个多月的女儿喝了260毫升羊奶。
前不久，韦星雨又买了两只小母羊和一只小公羊，他准备明年10月份让它们交配，后年开始给小母羊挤奶，这样一来，全家要喝的奶都够了。
一只羊每天约产奶3升
“咩咩～咩咩～”前天上午9点半，长沙县黄花镇长龙村新桥组，听到韦星雨在门口叫唤的声音，5只羊拥过来准备开餐。这阵子天气热，韦星雨把5只羊拖回乡下老家避暑。
冲在前面的两只奶羊约半人高，羊毛粗硬微卷。桶里装着刚拌好的牧草。看到羊在专心吃食，韦星雨从艾蒿水里捞起毛巾，把两只奶羊的乳房反复擦干净。
把刚出的奶挤掉不要后，韦星雨左手拿塑料桶、右手开始挤奶。不到5分钟，塑料桶里就装了近3升奶，厚厚一层奶泡浮在表层。
新鲜羊奶被韦星雨的母亲端... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 13 “大儿子拼命挣扎，还哭的，我就没忍心，又把手松开了，二儿子也一样”，今年3月下旬某天下午，在第一次要用自己双手捂死两个亲生儿子时，今年 21岁的淮安女子孙琪（化名）看着两个儿子痛苦的表情，她动了母性，但接下来，她再次丧失了母性：将儿子哄睡着后，躺在儿子身边，左手托头，右手捂口、 鼻，先后将1岁半的小儿子与3岁的大儿子亲手捂死，而就在前一天，大儿子刚过三岁生日。亲手捂死两个儿子后，孙琪选择自杀，用菜刀抹脖子、割腕、喝农药， 均未果，于是她选择跳楼自杀，被民警救下。问及为何捂死自己两个年幼的亲生儿子时，她说，因家庭矛盾、自己婚外情怀上了情人的孩子无法面对丈夫及家人等原 因想自己自杀，但担心两个孩子留在世上受罪便想把两个孩子杀死带走。19日，淮安相关办案机关向扬子晚报独家披露了这起人间惨案：目前嫌疑人孙琪已被羁押
怀了情人孩子：95后母亲捂死两亲生儿子
“小孩死了”，小孩被害的当天，正在上班的韩军（化名）接到妻子孙琪的电话称她把两个儿子杀死了，不敢相信的韩军立刻赶到家里，发现两个小孩躺在床上，身 体已冰冷，于是赶紧报警，警方到达现场发现两个小孩面色绀紫，初步探查已无生命体征，尽管如此，警方还... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 救援人员将被困女子从悬崖救出。张家界市武陵源区公安消防大队供图
在《荒野求生》中，主人公贝爷在野外吃虫子，吃树叶，过着野人一般的生活。近日，一女驴友徒步旅行时，在张家界300米高的悬崖上被困半月之久，靠吃昆虫、喝露水为生，堪称中国版贝爷。
4月28日下午，张家界市武陵源区插旗峪，经过当地民警和消防4个多小时的救援，被困驴友成功脱险，目前身体无大碍。负责救援的张家界市公安消防支队武陵源大队武陵源中队指导员向巍巍告诉南都记者，该女子被发现时，口中流出绿色的汁液。
被困300米悬崖
施救难度大
南都记者了解到，从这名女驴友第一次被发现到最终被救，已过去了半个多月。4月14日，当地刘姓村民在巡逻自家的竹林时，发现了这名女驴友。当时，女驴友正在半山腰，她称自己是来张家界玩的游客，在山上闲逛。
村民于是没当一回事，外出半个月后，4月28日再次上山时，村民发现这名女驴友仍然在山上。和第一次发现时相比，位置更高了，处在悬崖边上。村民随后报警。
4月28日上午9点多，张家界市公安局永定分局新桥派出所接到报警后，随即展开救援。当天中午12点多，确认了被困女子所在的位置。下午2点26分，张家界市公安消防支队... 阅读全帖 |
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a*****s
发帖数: 5562 | 15 没那么讲究吧，我们带三个娃回国，一个2岁出头，twins半岁出头。
2岁的就喝蒙牛伊利光明牛奶or酸奶，
半岁的大部分就喝母乳，偶尔喝带回去的enfamil，副食就自己做一些，糊糊就吃国内
买的亨利那个牌子的什么黑米红枣糊糊，淮山薏米糊糊，胡萝卜糊糊，etc，酸奶也还
是蒙牛伊利光明酸奶。挺好的，其中一个半岁的娃还在国内呆了差不多3个月呢，都这
么吃，没什么不适呀，
三个娃在国内飞机高铁动车客车自驾车都坐过，也没生病，连鼻涕都没流过。还是去年
底到今年初春节后这段时间。倒是回到美国后，老大从幼儿园回来后，把病毒都传染给
全家了，感冒咳嗽etc |
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d*i
发帖数: 9453 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
tarantula (疯一样的师太~~~) 于 (Thu Jun 21 08:56:37 2007) 提到:
昨天下午特别困，要去work out了还萎靡不振。看见7-eleven一种energy drink,
就买下来喝了半瓶(推荐初次饮用量就是半瓶)。昨天项目是lower body，可能因为
lower body的大肌肉不容易刺激到，半年以来，从来都没有说大腿shaking 到
无法控制的。昨天可真是不知不觉就搞到力尽，squad了无数，pulse了一堆，
最后大腿充血的通红，抬起来就抖的象树叶。
今天早上起来走路像风湿病患者。天哪。。。。。
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NakedYuga (裸体瑜珈) 于 (Thu Jun 21 08:58:55 2007) 提到:
我喝了那种MIXED DRINK，发烧。刚开始的时候反应很厉害的，
人家只让喝半包。我看你那个DRINK也只能喝半瓶。
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c*l
发帖数: 40 | 17 在本版潜水很久了，翻出最老的马甲发个报告。 最初是发在本地跑群里的，好多人名
请忽略馃槃
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终于轮到我写报告了，为了能有写这个报告的资格不容易啊，这几个月来跑了好几百迈
呢，为了费的那些劲，必须写篇巨唐僧的才能赚回来
其实我很久以前就“热爱”跑步啦，证据就是那时候我想起来要减肥就会去跑几圈，我
有个跑步日记本，我还在跑版刚建版的时候在里面灌水，记得还贡献了第一个版标。但
是那时候是叶公好龙，付诸行动很少，灌水比跑步多得多。
去年4月底忽然有点空闲时间，减肥又一次提上日程，于是又开始跑步了。5月6月虽然
一直在跑但是其实没有什么动力，每周计划跑三次经常拖到周五才开始跑，而且是晚上
等娃睡觉了再跑，可是经常哄着哄着娃自己也睡着了，跑步计划就泡汤了。最后那两个
月一共只跑了80多迈。7月跑了一次以后忽然左膝盖开始疼痛红肿，贴了几天膏药稍微
有些缓解，最后还是吃了消炎药才彻底不疼了。没办法歇着吧，这一歇就连歇带懒拖了
快三个月，本来我以为自己这次跑步行动又要像以前很多次一样无疾而终了，想着把要
作废的斑马名额送出去，正好在某群里看见kyle提到跑步群，就阴差阳... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 “他还那么年轻，我们不会放弃，希望出现奇迹！”昨天下午，因喝下一瓶50克的“百草枯”而生命垂危的19岁湖北小伙儿小波（化名）被送到北京解放军307医院。距离他喝下毒药已经过去4天，由于情况严重，武汉当地医院已无法继续施救，于是一家人抱着最后一线希望将小波送到北京。目前，小波情况危急，医院将依照情况进行治疗。
进京：抓住最后一根稻草
昨天下午4点半，一辆999救护车驶入北京解放军307医院。一路从武汉陪同小波来京的表哥李先生和救护人员一起将小波推进了重症病房（见图）。“已经两天两夜没有合眼了，但只要还有一线希望，一切都值得。”一同进京的还有小波的母亲、二叔、三叔等亲戚，大家的脸上都显露出些许的疲态。
记者看到，病床上的小波，看上去很消瘦，脸色蜡黄，嘴唇四周全是溃疡。由于不能喝水，家人只能偶尔沾一点水在他的嘴唇上。“他的意识很清醒，始终表现出求生的意识。”家人说。
轻生：因自觉生活压力大
李先生说，小波今年19岁，家住阳新县城关，“我表弟长大后性格变得内向，平时不爱说话，没事就喜欢上网打游戏。出事之前，他的表现也都很正常，所以大家谁都没想到会发生这种事”。
家人说，2月27日凌晨1点多，小... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 19 陕西蛋奶工程调查:部分学生称吃臭鸡蛋喝过期奶
http://www.sina.com.cn 2012年04月19日21:39 CCTV《经济半小时》
2011年10月，国务院决定启动农村义务教育学生营养改善计划，从2011年秋季学期
起，对集中连片特殊困难地区680个县(市)的农村义务教育学生，按照每人每天3元的标
准提供营养膳食补贴，中央财政还专门为此拨款160亿元。然而，这样一项民心工程启
动后，却在一些地方接连导致了意想不到的结果。央视《经济半小时》播出《营养餐调
查》：
陕西省的商洛地区处于秦岭山区，所辖的7的区县都被划为陕西省的第一批试点，
距离来春季开学已经有两个月的时间了，那里孩子们吃上营养午餐了吗？记者深入山区
进行了采访。
午餐有两个菜，这一大锅是用萝卜、豆腐做成的烩菜，这个小锅里是单做的红烧肉
，一份米饭加烩菜是三块钱，如果要再加上一份红烧肉，这顿饭需要花六块钱。记者做
了一个统计，共有70多个孩子来吃午饭，但是花六块钱加一份红烧肉的孩子只有两、三
个。
记者看到初中一年级的一名学生，他的饭碗里只有萝卜和豆腐做成的这个烩菜，但
看起来他却吃的津津有味。这位同学告... 阅读全帖 |
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l********g
发帖数: 6760 | 20 本报4月3日讯 招远大秦家镇苏格庄村的姜先生喝了瓶吡虫啉杀虫剂要自杀,被120强行
拉到医院治疗。可他不仅不愿意洗胃,反而像喝了兴奋剂,疯狂跑到山上兜圈子,二三个
民警都摁不住他。最终警民合力,8个人抓了半个多小时,连抬带押,才把他给送回了医院
。据医生介绍,这姜先生喝的可能是假冒伪劣农药,里面含有兴奋剂成分。
3日上午10点半,招远市公安局110指挥中心突然接到一个奇怪的报警电话:不管我出
了什么事,都和我老婆没关系,也和其他人没有关系。这话让民警立马提高了警惕,再三
询问下才知道,打电话之前,报警人已经喝下了一瓶杀虫剂吡虫啉。没说几句,民警就听
到对方在电话里嗷嗷地吐,可报警人不愿意说出自己的地址,这可把民警急坏了。
民警通过查询以往报警电话,查到该报警人以前曾报过警,由此查到了对方所在的招
远市大秦家镇苏格庄村。同时,120救护车也直奔村里,跟其家人一起把报警人姜先生给
带到了医院。
可到了医院,不管家人怎么劝,姜先生就是不肯洗胃。医生说,洗胃的时候当事人若
挣扎,容易被呛死,因此他本人不同意很难进行治疗。就在民警和家人苦口婆心劝说时,
姜先生一把挣脱了家人跑出医院,往医院附近的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 21 说到酒量这个事情，我还是很得意的。想起来第一次跟老公约会的时候喝酒，他二两白
酒都没有到就已经上头了，哈哈哈，我可是山东大妞至少也能喝半斤的白酒，喝半斤是
刚刚好的量。我一看这货酒量这么差，我完全能降得住他呀，顿时大喜！继而同意跟他
继续发展。
如果家里是老公的酒量好，那他还能消停么？！肯定觉得自己了不起啊，肯定少不了出
去喝啊或者带哥们来家里喝呀！作为老婆就要寂寞守空房或者当厨娘啊！酒量不好的男
人在这方面会自卑一些，也就不会张罗吃饭和喝酒的事情了，毕竟自己不能喝呀。喝酒
误事，女人还好不会太作，男人可就不好控制了。我一个男性朋友喝醉酒都丢了多少次
东西了，不是手表忘拿了，就是钱包或者是卡忘拿了，他老婆都快郁闷死了。
我酒量好，我老公就不喝酒了，包括他的哥们来家里都是我喝酒，他只能做饭，哈哈哈
，我这有一种强悍的一家之主的感觉有木有！他哥们虽然嘲笑他不能喝，但是在我的酒
量之下的哥们也不敢张罗喝酒，人家还都佩服他有这么能喝的老婆呢，我在外面喝多了
，老公也是可以把我弄回家的，如果是他喝多了，我可弄不回去。老婆能喝酒，家庭稳
定，老公要是能喝酒，就不好稳定了哦。 |
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c*******n
发帖数: 148 | 22 之前总能看到很多MM在做糖筛、糖耐之前祈祷通过，其实我之前也是这么想的，但当真
正成为一个糖妈，并从OB、营养师那里学到很多东西之后，我反而有点庆幸自己经历了
这些……
第一个想说的是，请大家一定不要在测试中“作弊”。我之前看到有周围朋友或者网上
有JM说，做测试的时候，喝完糖水多走动走动，会帮助你通过测试。的确是这样子的，
但是这不是一般的考试，以通过为目的；我们要确保自己分解糖分的能力的确没问题，
这样才能确保之后自己和宝宝的安全健康。这种测试中的“作弊”行为，是不负责任的！
接下来说说我的经历吧，蛮简单的。我1小时的测试没过，我的OB没有立刻让我做3小时
的测试，而是安排我去做了fasting(就是空腹不喝糖水的测试)，这个测试的目的是检
验是不是本身就有糖尿病的潜在基因，结果我那次测试不单不高，而且还反映出我天生
低血糖……于是根据这个情况，医生就建议我去见营养师，他说尽管我不算是妊娠糖尿
病，但OB觉得我的血糖总是不平稳，这样对宝宝很不利。
于是去见了营养师，学到了很多东西。首先她就讲解了为什么会在孕后期出现妊娠糖尿
病，通俗的说就是以前有自身正常分泌的胰岛素来分解血液中过量... 阅读全帖 |
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H**P
发帖数: 90 | 23 太谢谢你的回答了，我就是担心他心肾负担重，而且也尿得特别多，每天晚上都得两个
尿片，每次都尿得满满的。而且经常一天拉两次到三次，大便也不稀，看着挺正常的，
他倒是从来没便秘过，好像比别人吃得多拉得也多。
举个他日常饮食的例子，你给看看呗，多谢多谢
早餐：8OZ鲜奶，一个蒸蛋羹，半片奶酪，几口面包，几口煮玉米
午餐：8OZ鲜奶，1/3个煮玉米，一碗蔬菜面（里面有肉，菜花，西兰花）
3am： 5OZ鲜奶
4am： 一个橙子+一个小梨
晚餐：小半碗米饭，一根排骨
睡前：8OZ鲜奶
半夜：6OZ鲜奶
这么多奶，其实我还是没敢多给，娃一直嫌没喝够，唉！他是任由他喝，估计得再加
8OZ.那么一大瓶奶，他一口气就能喝完，我好担心给胃撑大了，给我半个小时都喝不完。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 24 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Welland Rose City “好土地”玫瑰城半铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 23:41:34 2014, 美东)
5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 25 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
标 题: 辣椒半马报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 3 23:42:43 2013, 美东)
自从我2010年秋天的首半马1:29:21后就盘算着1:23去qualify纽马，结果人算不如天算
，还没等我123，人家NYRR就把游戏规则改了，40岁以下要119才能qualify了，123得40
+的masters才行了。这下我40岁前跑纽约的美梦就无情地破灭了。不过还好，人老得快
，再过两年半我也40了！
去年秋天芝麻后又跑了次Angus Glen半马，结果再次outperform，预计跑126的，结果
跑了个1:24:57。过完圣诞节后开始严格执行FIRST“第一”计划，这次真是第一次严格
执行下来的。飞姐还观察到了，我好像还加了mileage，的确在过去一个月里，我还开
始在周日家个easy run 10-12K，有时候周三周五可能也加个5-6K。主要是游泳池比gym
晚开半小时，为了充分利用早上这珍贵的时间，我就gym一开门就开跑，... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 26 1．赛前训练
本人6月底七月初开始减肥跑步，一个星期跑三次，慢慢的从开始的两三迈到后来能一
次跑十迈。虽然为了包子参加了两次当地的免费5K比赛，但是当时感觉半马全马比赛还
是离自己很遥远的事情。能参加北马比赛是个很偶然的机会，九月初在跑版看到有人吐
槽北马开放报名几个小时就报满了，才了解了一下，发现时间比较适合自己十月份的行
程。 心里就开始长草想如果再有机会的话就报名。 结果真让我赶上在跑吧论坛上的集
体报名，一共就几个小时的机会被我抓住，感觉还是很幸运的。能参加北马也算是once
in life的机会，毕竟是国内第一马，想想能在长安街上跑步还是件很令人兴奋的事情
。报好名后，离比赛就只有5个星期左右。然后也没法follow训练计划，就自己想了一
个短期计划。每周跑3-4次，一次MAF跑，一次速度训练，一次爬坡加力量训练，再加一
次周末的long run。 这样算下来一周大概有30迈左右。九月底参加了一次5k比赛后，
根据推算公式，定下了8分pace的比赛计划。然后比赛前2周跑了一次7迈的HMP run，当
时感觉还是很吃力。后来一直想要不要改成8分半的pace，在版上各位的鼓励下，... 阅读全帖 |
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t***m
发帖数: 51 | 27 上次是脱水，说是7点半开始的比赛拖到8点。我7点15吃了个energy gel，我第一次吃
gel，而且这个还是有caffeine的。我是从来不喝咖啡的人，我当时身边又没有水，gel
没有水真是难吃，过了5分钟我就开始一直出汗。后面看形势比赛会delay，就去找LP拿
水，因为水都在她包里。她那天陪我早起加上本来就不舒服，上厕所去了。结果我没喝
到水又悻悻的回到起跑线。跑到一半的时候自己蠢，看water station没有人serve，为
了省时间就没有停下来拿水。最后就这样挂了。
这次跑半马就吸取教训，没有让LP去support我，揣了3个gel，带了一瓶水和一袋水。
起跑线之前吃一个gel喝瓶装水，过起点线就把瓶装水扔掉。手里hold一袋水，第一个
water station就bypass，喝自己的水。5km吃gel喝自己的水。9.5km用energy&water
station。后面遇到water station就用。15km用water station 吃自己的gel。真个过
程安排还比较顺利。 |
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s**a
发帖数: 141 | 28 德国慕尼黑大学今年做过一项研究，让跑步选手每天喝1.5公升的无酒精啤酒，3周后参
加马拉松，之后再喝两个星期的啤酒。与没有喝酒的跑步者对比，他们体内含有更多的
T细胞，这是免疫系统强大的迹象，而这些人呼吸道感染的机率只是其他人的三分之一。
1.蓝莓保护长跑者
阿帕拉契州大学的生理学家曾做过一项研究，连续六个星期让长跑者吃一杯蓝莓，另一
组则不吃蓝莓，双方进行同样的为时两个半小时的跑步锻炼。结果显示，吃蓝莓的跑步
健身者，跑步前后身体的免疫细胞更多、炎症情况少、身体因氧化作用受损的程度更低
。研究者认为，蓝莓中的花青素可以保护身体。因此，专家建议锻炼期间可以每天吃蓝
莓，或者其他含有花青素的食物，例如黑莓、石榴汁等。
2.550毫升啤酒可预防感冒
德国慕尼黑大学今年做过一项研究，让跑步选手每天喝1.5公升的无酒精啤酒，3周后参
加马拉松，之后再喝两个星期的啤酒。与没有喝酒的跑步者对比，他们体内含有更多的
T细胞，这是免疫系统强大的迹象，而这些人呼吸道感染的机率只是其他人的三分之一
。因为如论是否含有酒精，啤酒都含有谷物多酚，能够减少感冒。因此，专家建议，每
天可以喝550毫升左右的无酒精... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 47 | 29 在这里常常看到高手们跑步的心得，今天我也跑了人生的首次半马，趁着还在兴奋中，
赶紧把感想流水账似的写出来。
今天跑了2015圣路易斯半马。去年十月份就报了这个半马，在训练时找了一个十六星期
的中级训练计划，也没有非常认真地执行，经常都是根据自己的身体状况做了调整。
我原来的目标是在两个小时之内跑完。今年冬天参加了一个雪球系列的比赛，跑了五次
三到六英里的比赛，觉得心里有底了。就准备说看看能不能争取在一小时五十分钟内跑
完。
自己跑了三次室外的半马，估计都在1:52到1:56之间完成了半马的距离。
就在比赛这周的星期一，突然间发现喉咙痒痒的。原来是小孩从学校带回来的strep
throat 病菌传染了给我。第二天赶快找医生看一看，开了抗菌素杀菌。前半周就喉咙
痛咳嗽，这也影响了我的最后一周的taper 计划。最后的星期四，五和六，三天的时间
里各跑着三十分钟，恢复一下体能。
下面说一下今天跑步的情况。早上我四点钟就起来了，周六晚上因小孩高中有活动，所
以睡得还挺晚的。在十一点半才上床睡觉，所以只睡了四个半小时。
四点半起床以后，收拾整理一下，吃点东西五点钟就出门。到了停车的地方是五点四十... 阅读全帖 |
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发帖数: 19210 | 30 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Welland Rose City “好土地”玫瑰城半铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 23:41:34 2014, 美东)
5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除... 阅读全帖 |
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发帖数: 19210 | 31 5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除非运气特别好
。做了各种算法组合，但是都是预计的游泳40分钟，希望骑车能快很多。上次这里因为
mrchanical骑车接近3个小时。而另外两次半铁在Muskoka，赛到不光hilly不说，还长
出去4公里，因为是围着一个大湖骑，没法凑出刚好整90公里。就这个Welland的course... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 32 “都别管我，我今天就要在此结束生命！” 5月27日清晨，在沈阳农业大学附近的一家农业公司门前，众人抢下一名男子手中的敌敌畏农药时，男子一边反抗一边扯着嗓子如此喊着。
就在两分钟前，该男子在这家刚开门的农业公司买下了5瓶农药，他反常的行为把卖药的店员吓够呛。
发现有人喝农药，“求职男”上前制止
昨日7时许，沈阳市东陵区沈阳农业大学对面的富友种子有限公司门前聚集了很多人，还有几名男子不断向这里跑来。5分钟之前，一名男子高声喊着：“你喝农药干什么？”之后，大步跑上前夺下农药。
高喊的男子是一名求职者，每天早上很早就来到马路边蹲点找工作。昨日早上，他第一个发现有一男子从商店里边往外走，边拧开手中的敌敌畏瓶，然后就往嘴里灌。他急忙跑上前及时制止。喝农药的男子看起来30岁上下，见到有人制止，很平静地说了句：“你们今天都别管我，我今天就要在此结束生命！”
农药被抢下后，企图自尽的男子并没有耍闹等过激行为，而是虚弱地靠在了“求职男”的怀中，见状后“求职男”立刻报了警，并大声呼喊向周围市民寻求帮助。“当时就来不及了，农药已喝了半瓶，这名男子脸色惨白，都没了血色。”
买后边走边喝，吓坏售货服务员
看到这一... 阅读全帖 |
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s*********a
发帖数: 3436 | 33 比如喝酒就是一个，以前有个流行的小段子说的就是这个习俗：
能喝半斤喝三两，对不起人民对不起党，
能喝三两喝半斤，党和人民都放心
喝坏了肚子喝坏了胃，老婆告状到纪委
纪委说，能喝不喝也不对！
喝酒的时候，还常常把有空调的包厢门窗紧闭，然后在里面抽烟， 整个过程对身体的
摧残，无法估量！ |
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y*h
发帖数: 25423 | 34 美国有的大城市也有不少这样的，从来不喝自来水的。
人民网
在2000万人口的北京，像赵飞虹夫妇这样深谙自来水、纯净水、矿泉水秘密的人并不
多见。
"一个北京最会喝水的家庭，一群自发组织、丈量北京水的人，他们正告诉公众北
京水的严峻现实。"
戒掉自来水
北京城里“最会喝水的家庭”已经二十年不喝自来水了。
丈夫在国家发改委公众营养与发展中心饮用水产业委员会工作，妻子是北京保护健
康协会健康饮用水专业委员会负责人，如此一对与饮用水打交道二十余年的组合，谈起
喝水来自然不必谦虚，“我们可能是北京最会喝水的家庭，没有人像我们这么讲究。”
58岁的妻子赵飞虹说。
凉着喝“昆仑山”，“喝一瓶，半个小时准得上厕所，代谢快”。
沏茶用海南岛的“火山岩”、长白山的“泉阳泉”，“沏茶要用偏硅酸型的、比较
软的水”。
做饭用的虽然是北京本地的矿泉水，但是因为该品牌加工工艺末端有一套他们自己
设计的装置把门，放心许多。
这一招一般家庭消受不起，因为二十余年浸淫饮用水界，他们积累了让人羡慕嫉妒
恨的资源。
在2000万人口的北京，像赵飞虹夫妇这样深谙自来水、纯净水、矿泉水秘密的人并
不多见。
位于北京广安门立... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 3743 | 35 我家这只，早上七点半起来先喝12盎司，下楼接见我爹妈，巡视屋子，清点财产（就是
打开每个柜子看一遍），等我吃好早饭八点半出门前再3盎司。到幼儿园九点半老师喂
早饭，水果麦片一碗，十一点半9盎司，一点到一点半午饭，菜肉米糊一碗，两点午睡
，三点半8盎司，四点酸奶一盒。四点半回家，疯一阵，六点半肉泥蒸蛋一个，泡芙，
饼干若干，七点洗澡，七点半6盎司奶，放倒睡觉，床上放3盎司水，晚上要是醒了自己
摸着喝（这个必放，要是忘了会被唧唧歪歪一晚上）。
当然，以上是正常状况，不排除每个月总有那么几天。。。。。。。。
我家娃快一岁半了。吃的很多，但长在身上的很少。最近见了营养师，她说我家娃一个
问题就是老吃，分不清饥饱。汗。建议我们上次吃完和下次开吃相隔3，4个小时。我们
现在是一天六顿，感觉也........
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C********E
发帖数: 1009 | 36 一岁半的男孩该怎么带？
晒一下日常作息表：
8点起床 5OZ奶 放儿歌CD，我洗漱早餐 同时他看一会卡通
9点 蒸鸡蛋一个 吃的时间继续看，才能喂进去
10点 楼下晒太阳，走动，看花草，儿童乐园（爬爬跑跑）
11点 奶4-5OZ 妈妈准备宝宝的午餐 放儿歌、古典音乐
11点半 午餐 （肉类，蔬菜，蘑菇，oatmeal煮好，打成小粒糊糊）宝宝有很多牙，但
不愿嚼，整口咽
12点半-1点 宝宝睡着 妈妈吃午餐，收拾家务 （都是静悄悄的！）
--- 3点半至4点 宝宝午睡起来
喂水
4点到4点半 水果，或者酸奶
吃好点心，目前的天气离在太阳下山还只有半小时到一小时，出去走走，近距离
shopping，下山前回来
回来喝奶5OZ
妈妈和宝宝互动时间一小时（儿歌，翻书什么的，大多数时间他根本不听你的，就是自
己玩）
6点半到8点 妈妈吃晚餐 准备晚餐和吃的时间让宝宝看电视，防止宝宝来捣蛋
8点宝宝晚餐 吃的时候看巧虎，趁他全神贯注的时候喂饭
8点半到9点半 宝宝洗澡、妈妈洗澡
9点喝奶10oz
9点半熄灯
10点睡着
问题：
看电视时间太长了，喂的时候要看，妈妈忙的时... 阅读全帖 |
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n***d
发帖数: 249 | 37 周六刚跑完比赛那会儿累到死，整个周末就基本上睡过去了。
周一拖着半残废的腿来上班结果发现有一屁股的活儿，忙啊忙啊忙的也就忘了要把这个
报告补全了。囧，现在来补。
参加的这个比赛叫Navy Air-force Half Marathon ＆ Navy 5 Miller,是个小比赛，今
年才是第二年，所以人不是很多。报名半马的一共大概就只有4000多人吧。
5月份报的名，找来了一个叫什么Hal Higdon Half Marathon的四个月的训练计划跟着
练，一开始练习的热情很高，每天的任务都按量完成的，后来时间久了慢慢松懈了，基
本就只跑周末的长跑。 训练时候的成绩很烂，长跑都是在8mile到11mile之间，pace从
来没有进过10分钟以内，基本都是在11分的pace上下震荡。心态是很轻松，只是为了尽
力跑完不要太酱油。
比赛前一天load了一些碳水，比赛当天早期吃了面包喝了橙汁带上腰带水壶还有一个
gel就出门了。
起跑时7点25，做地铁去比赛地点过程中地铁维修，单轨运行，结果迟到了大约5分钟，
急急火火的除了地铁站就飞奔到bag drop，刚丢下包就听见发枪了。
辛亏在地铁上就... 阅读全帖 |
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发帖数: 19210 | 38 自从我2010年秋天的首半马1:29:21后就盘算着1:23去qualify纽马，结果人算不如天算
，还没等我123，人家NYRR就把游戏规则改了，40岁以下要119才能qualify了，123得40
+的masters才行了。这下我40岁前跑纽约的美梦就无情地破灭了。不过还好，人老得快
，再过两年半我也40了！
去年秋天芝麻后又跑了次Angus Glen半马，结果再次outperform，预计跑126的，结果
跑了个1:24:57。过完圣诞节后开始严格执行FIRST“第一”计划，这次真是第一次严格
执行下来的。飞姐还观察到了，我好像还加了mileage，的确在过去一个月里，我还开
始在周日家个easy run 10-12K，有时候周三周五可能也加个5-6K。主要是游泳池比gym
晚开半小时，为了充分利用早上这珍贵的时间，我就gym一开门就开跑，跑到游泳池开
放了，再下去接着游泳。于是在过去两月里，MPW曾经两次超过60公里每周。除了刚开
始头两周因为第24次献血后造成缺血供氧能力降低而无法完成训练计划外，后来都能够
不痛苦地按计划执行 - 周二interval / 周四tempo /... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 39 自从我2010年秋天的首半马1:29:21后就盘算着1:23去qualify纽马，结果人算不如天算
，还没等我123，人家NYRR就把游戏规则改了，40岁以下要119才能qualify了，123得40
+的masters才行了。这下我40岁前跑纽约的美梦就无情地破灭了。不过还好，人老得快
，再过两年半我也40了！
去年秋天芝麻后又跑了次Angus Glen半马，结果再次outperform，预计跑126的，结果
跑了个1:24:57。过完圣诞节后开始严格执行FIRST“第一”计划，这次真是第一次严格
执行下来的。飞姐还观察到了，我好像还加了mileage，的确在过去一个月里，我还开
始在周日加个easy run 10-12K，有时候周三周五可能也加个5-6K。主要是游泳池比gym
晚开半小时，为了充分利用早上这珍贵的时间，我就gym一开门就开跑，跑到游泳池开
放了，再下去接着游泳。于是在过去两月里，MPW曾经两次超过60公里每周。除了刚开
始头两周因为第24次献血后造成缺血供氧能力降低而无法完成训练计划外，后来都能够
不痛苦地按计划执行 - 周二interval / 周四tempo /... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 40 小老板带看门员工去会所“哈皮”
张腾是个做土石方工程的小老板，南京人，生于1984年。2006年，22岁的他就因吸毒被罚款二千元。之后五六年里，张腾要么开设游戏机赌博，要么吸毒和非法持毒，或者是故意伤害、寻衅滋事。侯广是宿迁人，吸过毒，2007年因为盗窃被判刑，坐了一年半的牢，出狱后到处瞎混。2014年6月，侯广来到南京，在比他小7岁的张腾手下看工地。
2014年7月15日晚11点多，张腾让他在某国际会所的老熟人、艺名“小贝”的陪酒女帮他订包间唱歌。当晚11时许，张腾问侯广去不去会所玩，侯广连忙问能不能找小姐，张腾表示可以，侯广立即答应了。见此，张腾拿出一个装着半瓶不明液体的小玻璃瓶交给侯广。在去会所的路上，张腾给了侯广一个白色小纸包，让侯广倒进玻璃瓶晃一晃，“这叫溜冰水，一会儿到会所，你就偷偷倒进小姐杯子里去。”侯广对此心领神会，照做不误。次日凌晨1点左右，两人来到了某国际会所。
酒中下药，陪酒小妹中计喝下发狂
侯广叫了一个艺名叫“语汐”的女孩陪酒，小贝陪张腾。之后，张腾的表哥张雄也来了，张腾也叫了一个小妹来陪张雄。坐定后，三个陪酒女和他们觥筹交错轮番干杯，还不时去其他包间串台。趁陪... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 4465 | 41 这段时间看到坛子关于东北的帖子不少，作为一个土生土长的东北人，用自己亲身经历
30多年的所见所闻来给大家介绍介绍我所知道的东北。
东北的第一个标志是冰雪。
一提到冰雪，除却那些高海拔的山峰，一般就会想到哈尔滨的冰灯，牡丹江的雪乡。其
实同样是东北的雪，辽宁和黑龙江的雪是不同的。辽宁的雪粘，你能轻易的团个雪球，
在地上一丢雪球粘起路上的雪会变成一个大雪球。而黑龙江的雪硬，你不使出些劲力来
是团不出雪球的。辽宁的雪球打在人身上会散开，在衣服上留下个雪球粘过的印记。黑
龙江捏出的雪球，里面可能已经是个冰球了，用这个打雪仗的话……。记得小时候上学
时学校是明令禁止打雪仗的……。
因为冷就得多穿，穿暖和。东北的冬季着装也是个特色。
刚才看个帖子里面写的上万元的羽绒服，在东北来说的话大多数人并不这么穿。穿皮草
基本是北方人的特权了，在东北男人和女人穿皮草是不同的。东北女人穿皮草是面冲外
面，这么穿皮草并不暖和，主要就是为了好看。而东北男人穿皮草是毛在里面，你在外
面看就是普通的衣服，但这样穿才是真暖和。去年因为前年皮草大热，所以养殖皮草的
多了结果去年和今年的皮草市场基本是腰斩。话说我有个朋友前年... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 42 2017-07-25 读书人微信号dushurenzhijia
功能介绍
读书是最好的投资。每日精选，必有你爱。
两个朝鲜青年因为饥饿，衣衫褴褛、面黄肌瘦地站在太阳底下，半死不活地在聊天……
对话如下：
甲：听说中国人每个星期都能吃上一顿白面馒头，每半个月就能喝上一顿肉汤了。
乙：谣言，绝对是谣言，不可能，也不可信。
防失联，请关注下面这个公众号哟！原创！！
甲：听说他们说话的时候也可以不用背领袖的语录了。
乙：胡说八道，不背语录那该怎么说话啊？防失联请加小编微信号：winterlilacs。
甲：听说他们的农民也可以进城卖苦力，还给工钱，一个月能赚好几百块呢。
乙：放屁，你就替他们吹吧。咱们的国营企业工人一个月工资才20块！他们每月居然能
赚好几百块？那不是天大的笑话嘛！
甲：我说的是真的，这是邻村的二狗子偷渡到中国后，偷偷托人带回来的消息，你别不
信。
乙：住嘴！我看你就是“中狗”，你把中国说的那么好，你怎么不去中国？总说朝鲜不
好，那你滚出朝鲜啊。我最讨厌你这种数典忘祖的“中狗”了，是不是中国的月亮都比
我们朝鲜的圆啊？你吹嘘中国喝肉汤对你有什么好处？记住——狗不嫌家贫！
甲：... 阅读全帖 |
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d******u
发帖数: 34 | 43 一对小夫妻在南京地铁里喝饮料被罚，这件事情在网上引发了网友讨论，不少网友觉得
：地铁车厢里吃东西有异味，“禁食”可以理解，但是“禁饮”就有些说不通了，地铁
线路很长，有时候在地铁上一坐就是半个多小时，口渴了怎么办？甚至有网友认为：喝
水都要罚款，有的人胃不好，口很臭，是否地铁不让他呼吸？说话很吵，是否也要禁止
说话……但也有网友认为：南京地铁这个“小题大做”值得，什么规矩都是从小处着手
的……
从网友的讨论里，可以看出很多人对禁食是支持的，对于禁饮却有看法，喝口水又
没味道，怎么会影响到他人？尤其是在炎热的夏天，地铁一坐半个多小时，年轻人还好
说，能忍，孩子和老人能坚持住吗？再比如有的人感冒了嗓子干要多喝水，难道也不让
喝？
地铁禁饮是不是小题大做？首先在动荡的车厢里喝饮料，容易造成饮料泼洒，黏黏
糊糊的饮料，不仅弄脏地面卫生，还会造成地面湿滑，可能会引发乘客摔倒等安全事故
。二是既然出台了《管理条例》就该严格执行，禁止饮食当然包括喝水。
地铁禁止喝水也许不够人性化，但正如有的人所说，我们一边总是羡慕新加坡的文
明，一边又在为自己不守规则找理由，结果国人的不文明... 阅读全帖 |
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s*******l
发帖数: 196 | 44 自春节回国团聚了小半月，涨的那几斤肉像积雪似的至今还未完全融化！据说21天习惯成自然，一个月以前本姑娘开始跑步，同时从一注重养生的朋友那里拿了几瓶红酒，至今第21天哦：脸色红润、便秘症状基本消失、腰部略有型而且失眠状况大大改善。
对于还未喝过红酒的朋友，我这个“伪专家”还是强烈推崇一下滴，尤其是女性朋友，我个人体会到的好处还是不少的【不是心理作用哦】，比如：
大约在喝红酒三四天的时候，我的睡眠质量明显提高了，而且再强调一次，是睡前半小时喝的哦；
喝红酒喝到一个周左右的时候，感觉之前“便秘晚期”竟然神奇的有所好转；
然后就是感觉最近肚子小了些，腰部肌肉貌似也越来越紧实；
今天和几个老友相见，起色格外好，他们说我最近脸蛋很红润，或许和红酒有点关系，葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有搞氧化剂的功能，或许帮我防衰老、益寿延年啦！
对了，红酒每次我都是喝的50ml的，个人感受到的好处是以上4点，分享给大家
或许更多的好处我还没体会到！日子越过越好，把每件令人愉悦的事情都养成一个习惯 |
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B******g
发帖数: 137 | 45 估计我说了得有人拍我， 但是我觉得不说实在是憋不住。
我特别后悔给我娃1岁整断奶瓶， 弄得现在喝奶老大难， 原来用奶瓶喝得特别好，换
了就费劲了， 到现在依然费劲。 我觉得如果就是早晚喝个奶没几分钟， 弄得娃不喝
奶了不值得。 我身边就有3岁半了每天早上用奶瓶喝一次奶的（还有一个娃3岁半突然
跟他妈说不要奶瓶了）， 没啥， 牙医说只要给认真刷牙， 没事儿。 (估计有人要说
娃不爱喝奶不换也迟早得费劲， 但是我还没有看到这样的例子， 至少身边没有） 我
觉得训练娃用吸管杯， 杯子都非常重要， 但是不一定非要用戒奶瓶。如果我生老二，
绝对顺其自然。
拍吧！呵呵 |
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d****a
发帖数: 478 | 46 以前一直很乖的娃，4个月左右就开始睡整觉，到了点放到床上自己哼哼两声就睡着了
。10个月时得了中耳炎，奶就喝的很差，睡前只能喝120ml，晚上也老是耳朵疼醒，当
时就有在4点多给她喂点奶。也有担心她会不会养成喝夜奶的习惯，但是后来中耳炎好
些以后又能睡整觉了。
可是到了近1岁开始，每天晚上睡前喝210ml，然后每晚4点半就跟上了闹表一样准时醒
来，然后喂水不要，非要喝奶，200ml奶喝完就能一声不吭睡着，否则就一直哭闹，喂
了不足200ml，也会先勉强睡着，然后过个半小时就醒来。有同样情况的宝宝吗？想
sleep training她，晚上就由她哭不给奶，可是爷爷奶奶睡眠不好，我和她爸也都要上
班，扛不住她这么哭闹，怎么办呢？
而且现在入睡也困难，以前不用大人在旁边就能睡，后来自打能跪能站了以后每次抱上
床，就站床边哭，曾经哭了40分钟，靠着床沿都打盹，腿也打软了，可还是强打精神站
着叫唤，拿她一点辙没有。
大家帮忙给支支招吧，也知道现在的习惯不好，可是怎么改呢？ |
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y*****n
发帖数: 9 | 47 家有三岁半男娃，一直胃口都不太好，不愿意主动吃东西，也不愿意喝奶，长得也瘦小
。以前试过让他早上吃面包的时候一起喝点奶，他从来就只喝几口就算了，所以后来就
让他早上起来就先喝奶，这样他通常还能够全喝完，但是其他东西也就基本不吃了。想
请教一下大家：早上空腹喝奶是不是其实对他的肠胃有伤害？查了一些资料，有说不好
的，也有说没关系的。谢谢大家。 |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 48 鲜奶。。。
我们一岁半的时候试过，带回去的奶粉根本不喝，因为全母乳+有机鲜奶的关系，人家
觉得奶粉的味道不对。相反超市的鲜奶喝得津津有味。
挑大牌的鲜奶，经过奶粉事件，再敢胡来的毕竟不多。相反，那些保质期长的、卖得很
贵的牛奶反而觉得不可靠。国内也有卖国外进口的，虽然贵，三个月也没什么，也可以
考虑。
[在 maotou4444 (简单挺好) 的大作中提到：]
：暑假带娃回国三个月，娃2岁半，纯母乳到一岁，一滴奶粉都没喝，一来我奶够，二来
：他就是不肯喝奶粉，一岁断奶后，医生让直接上的有机鲜奶，一直喝到现在，马上回
国了，在考虑要不要带TODDLER奶粉还是在国内买奶喝，国内实在不放心，想听听妈妈们
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