c*******r
发帖数: 293 | 1 星期天的芝马，非常爽！
首先，我老人家基本上没有受伤，完成了芝马，也是俺的首马。
赛后又见到了久仰的跑版大牛们。破三的就有三位！虽然我老人家拖家带口到老北京已
经很晚了，但是见到大牛们的真颜还是非常励志。
同时，我老人家也为National MS Society募捐了1，406美刀，大大超出了俺的预期。
现在我老人家在公司里走动，也昂首挺胸了，因为俺证明了俺的体能，同时咱也是爱心
人士了。
检讨首马，觉得logistic的准备还是不错的。只是4：28的成绩不好拿出手。这也让我
弄清了一个真理，跑步机的训练和实际路跑还是有很大差别的。
我的训练基本上是在跑步机上搞的。为了模拟路跑，我还加了1%的坡度。我在跑步机上
能轻松半马1：35，也练习过20迈以上的long run。可是在实际路跑的时候，跟3：35的
pacer过了一半就跑崩了，膝关节疼得厉害，不得不常常拉伸，龟速蹭完全程。
看来以后要多练路跑。同时，首马跑崩也有好处，就是以后破PR更容易一些，呵呵。
好，同学们，下次全马再见！
同时鸣谢马哥鱼哥，组织工作办得真好，辛苦了！ |
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a*******o
发帖数: 691 | 2 周末听朋友说种菜加了马粪，我念念不忘也想去弄点儿免费马粪，后来一查，开车得一
个多小时。
LD真是机灵，说，咱小区后面有个Ranch，养马啊。 当天下午我们就驱车两分钟到了
Ranch，哈哈，马粪马粪，满眼金黄色的马粪。
现在想知道，这马粪功效多大啊？ |
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a********e
发帖数: 1181 | 3 美洲村地主 王八蛋的 儿子 乌龟头 看见 隔壁中东村黑金队 队长 的女儿 波斯小姐
漂亮又水灵， 决定提着一把无影剑去强迫波斯小姐与其交配，没想到这波斯小姐看着
柔弱，其实挺猛的，乌龟头不但没上上波斯小姐，裤裆还被波斯小姐踹了一脚，顺带还
把那把宝剑丢了。
地主 王八蛋 不干了： 黑金队全体人员听着，那个无影剑是我们的镇村之宝，你必须
还给我们。咱就2个，一个在塞舌尔嘿咻的时候毁了，另一个是不小心丢在你们家，你
不还我，我们以后还怎么强奸人？
美国脸皮够厚 奥巴马公然向伊朗索要无人机
美国总统奥巴马12日说，美国已向伊朗索要无人侦察机残骸。
奥巴马在与来访的伊拉克总理马利基会谈后举行的联合新闻发布会上表示，美方正
在等待伊朗方面作出反应。此言系美国首次公开承认失踪的无人机掌握在伊朗手中。
奥巴马没有提供更多细节。他说：“至于伊朗境内的无人机，我不会就机密情报问
题发表评论。” |
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s********n
发帖数: 943 | 4 罗姆尼：奥巴马不会搞经济。 / 奥巴马：罗姆尼是高富帅！
罗姆尼：失业率太高了。 / 奥巴马：罗姆尼是高富帅！
罗姆尼：油价都翻番了。 / 奥巴马：罗姆尼是高富帅！
罗姆尼：国债突破16万亿了。 / 奥巴马：罗姆尼是高富帅！打倒高富帅！
美国人民：打倒高富帅！！！
结果：奥巴马当选了
玩笑歸玩笑，言歸正傳，美國財務有16萬億美金的洞。高於美國平均家庭收入的人是“
高富帥”，是補洞的主要來源。
美國平均HOUSEHOLD收入是$49,777/年。（http://www.census.gov/）
你“高富帥”了嗎？
本周六講座將涉及：IRA, Roth IRA, 401K,Income Tax, Avoid 25+ tax traps,
social security等
咱不求大富大貴
老本老伴老友，不被搶就好
像我辦的其他活動一樣，本次講座依然免費，報名即可。可以邀請你care的親人和朋友
來聽，場地有限，請報名，方便組織者協調
PS： 報名者每人最多可帶3位親友。
https://www.facebook.com/events/404005603001787/ |
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J*****n
发帖数: 4859 | 5 奥巴马：小时候一撂下书包就上什刹海滑冰。那时候跟我一起玩的boll现在怎么样了？
市长：被人从后面捅了一刀，挂了。
奥巴马：哎，这小子以前老从后面推我，摔得我啊……怎么就死了…… 那以前在旁边
看我滑冰的ironman现在怎么样了啊？
市长：他啊，偷人家钱，抓了！
奥巴马：哎，这小子以前老在旁边嘲笑我黑……怎么也这么倒霉啊！ 那还有住公园旁
边的zermin老兄，他老婆每天在这儿唱歌那个……
市长：他啊，癌症，差不多快死了！
奥巴马：哎，他老婆当年老欺负俺媳妇，其实我媳妇唱的更好！……竟然也快死了呢
！ 还有没有活的好的啊？
市长：我想想……
奥巴马：哦，Tiger chou记得不？就那个老和咱抢溜冰地盘的逗比！
市长：oh my lady！他还没die呢！（掏出小本本记下）奥总，还有谁？
奥巴马：让我再仔细想想…… |
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R*******e
发帖数: 25533 | 6 我来转一下
发信人: Tianma (天马伏枥), 信区: Running
标 题: 凡人的第一个马拉松 — 比赛篇
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 23 22:59:15 2011, 美东)
近一年来跑版上"野兽横行", 从全马SUB-3到超马100迈, 大牛们越发牛气冲天。凡夫俗
子们的报告却越来越少了。 因在这儿灌水潜水一年多，受益良多，完成了首马后总
觉的应该回报一下，特别是给像我这样，中年后才开始跑步的，分享我的一些体验，也
许能增强我们的信心。
我想说：咱们虽然跑得不快，一样能从跑步中获得很多收益。咱不跟大牛们比，就跟自
己比好了，一样参加马拉松，一样能从中得到乐趣。 先把这次比赛写了篇流水帐，至
于训练和比赛的策略， 我都记载在我的博客《马拉松训练笔记》里了， 若是有人感兴
趣，我也可以总结成另一篇发在这里。
***比赛篇***
这次比赛的天气格外的好。起跑前华氏五十度，多云，温度上升缓慢， 四小时下来也
才刚到六十，是跑马拉松的最佳温度了。
到达比赛现场的第一件事就是排队上厕所，不管当时想还是不想上，这是雷打不动的。
第二件事就是存包，凡是比赛里非必须... 阅读全帖 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 7 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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f*****e
发帖数: 939 | 8 你属于哪匹马？
11月2号。早晨去“坐视天下”，天刚蒙蒙亮。女主持石菲牙疼，我教给她深呼吸法，
并在她说话时给她发功，颇有催眠作用。做完节目归途中，感叹“沽名誉”和“西边雨
”的矛盾，读了点“奴为出来难，教君恣意怜”之类的艳诗，弄得自己很牙疼。
下午到中文系，向陈跃红副主任请示鲁迅论坛有关事宜。收到蔡小容的新书《小麦的穗
》，南方日报出版社2010年10月版，绝对的养心养肝的好散文。昨天小容就问我收到书
没，我说刚从湖南回来，尚未去北大呢。小容说：“你总是到处乱跑。”我说：“好像
《荷花淀》里的词儿呀。”小容说：“嗯，我不拖你后腿，就是拉下了一件衣服。”我
说：“俺妹子真聪明。”另一个妹子发来短信：“碧绿的蒜泥烩参菜，绛红的卤猪肝，
黏白的萝卜排骨汤，大和尚可喜欢？”和尚连忙说善哉善哉，和尚喜欢哉！上苍保佑和
尚赶快吃到吧。妹子说：“一定要钟国政，上苍方佑你！”
晚上讲“金庸小说中的武功”。课前两位江湖朋友来打个招呼，就去从事革命活动了。
10月29日12：40乘坐CZ3146航班赴长沙再到平江，参加平江不肖生120周年诞辰国际学
术研讨会。我在大会上第一个发言《全面开展对平江不肖生的... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 2791 | 9 “光明左使奥萨马·本·拉登。”
“属下在。”
“光明右使巴拉克·侯赛因·奥巴马。”
“属下在。”
“知道你们的任务吗？”
“属下的任务，就是去到波斯，重兴波斯明教，效仿山中老人霍山，培养刺客，袭
击美利坚。”
“说得好，奥萨马。那你呢，奥巴马？”
“属下的任务，就是东渡美国，潜入美利坚，篡取高位。”
“很好。”
“请问教主，属下我有一事不明。”
“说吧，奥萨马。”
“咱这计策，是哪来的呀？”
“老夫我当年听说，皇太极反间计杀袁崇焕，是从《三国演义》里学了群英会。老
夫暗想，小说里也有计策，端的是好。所以老夫就用《倚天屠龙记》之计。光明左使坐
镇光明顶，光明右使潜入汝阳王府。等待时机，一时发难。”
“妙计！可是教主，属下也有一事不明。”
“奥巴马，说吧。”
“属下潜入美帝，登九五之尊，又是出于什么计策？”
“小奥，看过《星球大战》否？当年西斯帝君就是混入联盟，隐姓埋名，装成了议
会长，暗中培养势力。一待外围作乱，就乘机将共和国化成独裁帝国。”
“所以呢？”
“所以呢，你的任务就是，先做个总统，然后徐图良策，集中势力，终于发难，一
举独裁。”
“这也是电影情节？不怕美国人看出来？”
“咳，... 阅读全帖 |
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d*******g
发帖数: 8992 | 10 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: HazelEyes (HazelEyes), 信区: WaterWorld
标 题: 新海瑞上书——马伯庸（内涵神作，超长）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:12:17 2012, 美东)
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一声，画屏上很快出现了一个论坛。
这是一个叫做“大明理学之光”的论坛，论坛的题图是朱熹与孔子的画像，主色调是青
色，以象征着“青青... 阅读全帖 |
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i*****9
发帖数: 698 | 11
同意，应该一起放。
你想去年奥巴马放那批小dreamer，就有人提出了，好些孩子来美国，合法待了好些年
，还为这身份犯愁。那非法的小孩是dreamer，难道合法的小孩反而不是了？你要放小
孩，就应该非法合法一起放啊。咱不懂政治，搞不明白。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 12 咱不劝离的，咱都劝和。
劝ｗｉｌｓｏｎ回到原配身边不离婚了。同时让法庭给马小三一个禁令，不得靠近ｗｉ
ｌｓｏｎ和他家人１００米内３年。 哈哈哈哈！！！ |
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S****X
发帖数: 2301 | 13
木有马大牛的FA功力，咱还是不能抢跑，老实做单，老实赚钱~~ |
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h*h
发帖数: 18873 | 14 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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q****p
发帖数: 4536 | 15 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Running
标 题: 关于新手的问题，咱的一点看法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 19 15:04:53 2009)
跑步似乎是世界上最容易的运动，所以，门槛低，大多数人说要健身了，总离不开跑步。
我冒昧把跑步的人分几个类型，不是要分出个三五九等，而是给新人一个认识：
1. 要减肥了，所以跑步，目的是为了减肥，对于跑步还是有畏难情绪的，毕竟世界上
好玩的事情多了，啥clubing，吃饭，shopping啦；
2. 要健身了，所以跑步，目的是好像跑步对身体有好处，帮助健身，如果非常fit了，
不用跑步，那就更好了，毕竟世界上好玩的运动很多，啥yoga啦，网球啊，很多不比跑
步轻松；
3. 偶尔跑步几次，发现很提精神，疏解压力，想多跑，可是百事缠身啊，所以有一搭
没一褡的。
4. 经常跑步，开始觉得如果几天没跑，就精神萎靡了，就像是抽大烟的；
5. 不仅仅是和4一样，而且有想法，啥时候去跑个半马，长期目标是要完成一个全马拉
松。
6. 和5一样，不过，已经在记录自己 |
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O******e
发帖数: 2834 | 16 Faint，要是能拉到“马小姐”，让咱当马夫咱也认了。 |
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v***l
发帖数: 2623 | 17 好吧，我承认标题是个噱头。确实低心率了，只不过mileage更低。我是个反面典型，
成绩比去年慢了快10分钟，大家千万别学我。
话说去年11月的NYCM之后，我就彻底废掉了。借着当时的热情和小龙的煽风点火，咱也
购入了心率带，制定了详尽的计划，摩拳擦掌的计划今年破4. 坚持了不到一个月就赶
上了年底搬家换工作，然后就进入了虱子多了不痒的境界，完全无视之前定的各种计划
。但是心率带也买了不是，偶尔跑跑也还挺像那么回事的follow LHR，其实是给自己偷
懒找借口，跑慢了舒服很多有木有！到今天比赛之前，我今年的总mileage十分悲催，
82mile；平均速度更悲催，11:20. 年初的时候+1同学给我报了5月的长岛全马，为了鼓
舞士气，又报了Raleigh本地的半马。于是赶鸭子上架一样，提前3周加了两次10mile以
上的long run，就颤颤巍巍的飞到了北卡。
南方城市就是热情，在领号的时候看到一个摊子卖前几年比赛的tech shirt，只要两刀
啊有木有！还有做工很精良的帽子，只写了raleigh rocks，没有年份，居然也只要两
刀！这要是在NYCM，这个小破摊子就能赚大发了... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 18 既然费力跑一次马，我老人家也慈善一把。亲戚中有人得了多发性硬化症multiple
sclerosis (MS), 咱也为战胜MS出一把力吧。昨天在National MS Society 登了记，上
午就在单位群发了一个伊妹，号称俺要为了战胜MS而跑马，要大家捐钱。
还别说，到了下午，我老人家就圈了841 美刀，够National MS Society奖励一个二股
筋了。不只如此，很久没有来往的漂亮小姑娘也跑到俺的办公室，说：“你好伟大哦！
你好有爱心哦！You are my hero!”美得我走路都不知道先迈哪条腿了，只能站在那儿
傻笑，差点冒出鼻涕泡来。
所以，俺劝要跑马的跑友也去支持一个慈善事业。反正也要跑了，何不顺道做点善事捏
？又不用自己掏钱，又提升您老人家的形象，也为咱华人长点脸。俺脚着吧，单身缩男
来一个run for sheltered animals, 极有可能就有爱心mm要来泡你了。 |
|
p******y
发帖数: 251 | 19 跑步将近两年，但在BBS和跑版属于新人，这是本人平生第三帖。休马基本匀速，乏善
可陈，这里主要讲讲自己的伤病斗争，赛前训练，配速选择和赛前准备。摆出来供大牛
和老手们批评指正，也希望对可能面临同样问题的新手有所借鉴。
自己不会发包子，完了大家给记个数，回帖的包子我直接捐跑版吧。
个人简介：
BMI 29+ 起步，开始几个月练椭圆机和自行车。被朋友怂恿强行上了一个斑马 ，跑完
扶墙整整扶了三周。发誓雪耻，开始练跑步。
休马前传：
一年前找到屯子的组织，跟着老大们跑了两个多月。上了个全马，跑完不用扶墙，十分
得意。对于准备跑马的新手来说，千万不要被一开始的火速进步所迷惑，很大部分可能
只是来自于减重。这时候往往容易激进，把训练目标和强度定的过高。如果你不是天赋
异秉，那么伤病就在不远处等着你呢。再有就是训练中要避免同时改变一个以上变量，
众所周知的比如上强度就不同时上里程。个人认为此原则可以推广到改跑姿，换跑鞋等
等等等。这不仅仅有助于减少伤病，而且对分析伤病起因很有帮助，至少伤后能对症下
药。我是无知者无畏，连犯N条大忌，把本来简单的小伤搞成了难缠的慢性伤。伤势虽
不严重，但很影响心情，... 阅读全帖 |
|
p***c
发帖数: 5202 | 20 早上提前一个半小时起床，开车要开40分钟，情何以堪。
小半碗牛奶，一个小bagel，估计多吃也来不及消化了。长袖加短裤，Altra One 2旁
门左道鞋子一穿出门开路
教训一：应该再早起多吃一点儿
路上阴天，还比较开心，想不晒不雨，不错
车一停好就开始下雨，也没带雨衣，心里已经开始不爽，潜意识有些打退堂鼓，想再大
些就不跑了。下雨电话也不方便带了，索性腰带也不用了，带的俩gel一起吃了，喝了
几口水。比赛中间再也没有吃喝了。貌似是有一个地方喝水的但是我没停。
教训二：应该带件所谓皮肤衣遮风挡雨，至少感觉好些
一个小比赛，自愿捐款，纪念911，要求起码10刀，但是木零钱了哈哈，于是扔了20刀
。比赛没有bib，腿上画了号码，计时就是看表，所以我赶紧站前面些，否则亏了。
教训三：记得带零钱（哈哈哈，开玩笑，捐点儿小钱应该的）
比赛是在西雅图臭名昭著的Green River Trail上跑，这里出过一个连环杀手，上世纪8
，90年代据说杀了90来个人，没判死刑因为坦白从宽搞了个deal，我靠。
大概全马半马两百来人，一起出发。对了，这个比赛是个老头子老江湖组织的，很便宜
就是捐款居然还是波... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 21 有人说，人家美国的媒体可以随便拿奥巴马开玩笑，就是把奥巴马说成一头猪都没有人
管，但是在中国Papi酱为啥就不能随便说呢。要我看，这就是中国的国情问题。
中国是不允许民众随便说话的。不是中国的政府苛刻，而是因为中国缺乏那种随便说话
的氛围和习惯，中国人本身不自律，本身的理性思维不强。
试想Papi酱流行，中国人就啥都敢说，有人一造谣就相信了，有人说某某官员是个大坏
蛋，大家信，有人说某某处发生地震了，大家信了，匆忙逃亡。中国人为什么有那么多
算命的呢，因为有很多人都信。中国画为啥喜欢留白而创造意境，因为中国人感性。中
国人的理性思维能力不强，别人一说啥容易被煽动，一人说要打死另一个人，其他朋友
都一起上。你说周恩来的坏话，有很多人就跟着听。你说造反，咱就一起造。中国人就
是这个个性。
几千年来，中国人都喜欢被严密地管制，一直到现在都是这样。中国人不限制，就没有
那种自觉的意识。如果中国人能像日本人那么自律，中国政府早就不理Papi酱了。中国
政府这是为考虑到现实的国情才这么做的。不这么做，依中国人的个性迟早会弄出乱子
。 |
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M********t
发帖数: 5032 | 22 人均2万元只吃汉堡 难怪
特朗普要打脸安倍(组图)
头条ABC
大实话
12小时32分钟前
近年日本的观光立国政策是搞得有声有色，优质的服务，实惠的价格，吸引了越来越多
的人来日本观光旅游，但大部分游客来日本就知道扎堆在电器店里买马桶盖，说起吃就
只能想到寿司或者拉面。
深度游的推广做得极其不到位，这可急坏了安倍。于是他一拍脑门，邀请一个流量
过亿的网红做个深度示范游吧，这个人就是川普。
于是就有了川普夫妇从11月5日到7日为期三天的正（shen）式（du）访（guan）问
（guang），名为加强日美同盟，实际上你懂的。
但安倍心有余而力不足，国库财政紧张，不能给川普最高礼遇——“国宾”，而是
作为“公式实务访问宾客”邀请来的。这其中有什么区别呢，请看下表。
另外，日本方会负担受邀方10人以内的出行费用，这一点不论是国宾还是访问宾客
都是一样的。这样看来其实两种都差不多呢，在日本，同一家餐厅午餐会比晚餐便宜，
想必皇宫内也是这样在算账的呢，真是勤俭持家。
当然这是开玩笑，真实理由大概是因为川普黑料太多了，日本国内很多人讨厌他。
在这几日的行程中就有不少民众反对游行，考虑到这一情况，安... 阅读全帖 |
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L**********y
发帖数: 2525 | 23 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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S****9
发帖数: 8108 | 24 ZT:
据老舍之子舒乙《再谈老舍之死》的叙述：1966年8月初的一天，因1957年被打成“右
派”而“情绪低落，生活处境也很凄凉”的回族大阿訇马松亭，与夫人一起在什刹海岸
边“闷坐”时，抬头突然看见“老舍先生独自一人拄着手杖慢慢地沿着岸边迎面走来。
马老拉他一起坐一坐。老舍先生一开口，就让马老夫妇大吃一惊。他非常坦率，他说他
想不通，很苦闷，要‘走’，‘马大哥，咱哥儿俩兴许见不着了’”。 |
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m******n
发帖数: 6673 | 25 看新闻，看到了高严，那是我们的老省长，以前听吉林新闻时，老说高家帮，高严
，高德占什么的。那年听到他逃跑还是很吃惊的，他是李鹏电力系统的关键人物，至今
下落不明。
再后来在沈阳呆过一阵子，知道了马向东, 慕马大案的主角之一，他毕业于吉大，
当时担任沈阳常务副市长，当时听说他出事是因为赌博什么的。所谓扯起萝带起泥，后
来被人检举，后查明贪污近3000万，被处以死刑。
慕绥新当时是政坛红人，清华毕业的，主职是沈阳市长。他能力如何我不知道，但
当时搞了个高架桥挺失人心，好好的路，非要架起来，安上门收费。后来因为贪污近
2000万被无期。
我知道的还有辽宁省副省长刘克田，以前都是广播电视里的常客。我知道的大都是
吉林和辽宁的，黑龙江也不少，虽然有不少贪官是外来的，但也有不少是咱土生土长的
东北人。哎，这是怎么了，在天涯论坛，人家说东北有新三宝，贪官居首。 |
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h*h
发帖数: 18873 | 26 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
xinchong (毛粉) 于 (Sat Jul 7 22:28:10 2012, 美东) 提到:
美国黑人官方失业率接近15%啊。
当然不会。
可能回哈佛当叫兽呢。
我看他是选不上了,因为他左右两边都得罪了。
加上经济搞得一团糟。
要是他上台后不搞bailout,让业绩坏的银行，汽车行业都破产，现在美国已经是死里回
生。
大家都看见黑人的能耐了。他可能是美国史上唯一的黑人总统了。
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laotaiye111 (和马桶对话无聊) 于 (Sat Jul 7 23:07:09 2012, 美东) 提到:
如果欧巴马选不上的机会这么大，那么共和党也不会罗姆尼胜出。这次出场的全是老弱
残兵，让摩门教的罗姆尼捞个便宜而已。
欧巴马的竞选广告还是压着罗姆尼，所以胜算不小。等奥巴马再猛操美国人4年后退位
，共和党各位实力高手和民主党新手上台胜算就大增了。
☆────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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d***y
发帖数: 2567 | 28 尼玛小黑孩海森博格！！！！！！！
L泥马DK盘后ER！！！
4Q EPS 在$2刀 有木有！！！！！！！！
远高于以前的预测！！！
然后是今年市场形式的好转！！！！！！！
LDK在HK的IPO预期！！！！！！
将极大的打击SHORT的信心！！！！！！！！
股价马上翻番都有可能有木有！！！！！！！！！！！！！！
小黑孩！！！！！！！！！
尼玛你pump 或不pump有木有！！！！！！！
它在那里！！！！！！！！！
尼玛该上还是上有木有！！！！！！！！！
你bash！！！！！！！
或不bash！！！！！！！
它在那里有木有！！！！！亲！！！！！！！！！！
该下还泥马是下！！！！！！
泥马你喊,或是不喊！！！！！！！！！
尼玛劳资在那里啊有木有！！！！！！！！
不会care！！！！！
小黑孩！！！！！
你不会是Yahoo messageboard上的IB泥马CNU吧?！！！！
尼玛你24/7的pump有木有！！！！！！！！！！！！！
不管涨泥马还是跌有木有！！！！亲！！！！！！
从70一直到5累不累有木有！！！！！！！
累不累啊有木有！！！！！！！！！！！！
你伤不起啊啊啊！！！！！！ |
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qn
发帖数: 2116 | 29 13年之前的三年算是马软生涯的第一个小高潮吧，生涯常规赛胜率达到7成，仅次于汤
哥。虽然季后赛一直无所作为，好歹也算破了处。和肉末一起把comeback wins 刷上了
新的高度。但是，没有季后赛的legacy没有戒指，仍然只是一个above average QB, 总
是差点什么，参见同年的周酷。我们还年轻，还有机会…但没想到多年选秀不给力的炸
弹被伤病引爆，居然连续三年无缘季后赛。
2013
这一年的选秀是这样的:
Desmond Trufant
Robert Alford
Malliciah Goodman
Levine Toilolo
Stansly Maponga
Kemal Ishmael
Zeke Motta
Sean Renfree
选秀质量有了明显回升，一二轮两个CB奠定了我空二线的基石。Toilolo和Ishmael一直
是我空阵中重要轮换球员。这年的自由市场动作很大却失误连连，续签Sam Baker是我
空最烂的大合同，没有之一。Steve Jackson和Umenyiora名气很大却早已经没油了，因
伤病丢弃掉的Abraham和Grime反而在其他球队焕发第二... 阅读全帖 |
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d*********g
发帖数: 2906 | 30 刚刚跑完了人生的第一个长跑比赛，旧金山的金门大桥上的US Half。整个比赛是在大
雨中完成的。时间是1:56:10。我是8月27号开始准备的，前后准备一共花了两个多月一
些，在比赛前我给自己的目标是2:00，最后的成绩比自己的目标快了将近4分钟，有点
出乎我的意料。
这次比赛最大的亮点是天气，我觉得简直就老天给我们这次跑步的人开了一个大玩笑。
旧金山是典型的地中海式气候，雨季通常要11月下旬才开始，直到来年的3、4月份。星
期五的时候看weather.com和accuweather都说11月7号星期天要下月，当时觉得有点不
可能，星期五旧金山的天气很好，阳光普照，没有一丝要下雨的迹象。星期六去旧金山
领号又带了几个朋友在海边逛逛，中午当旧金山上的雾散尽的时候（旧金山每天上午基
本上都被雾所笼罩），也没有一点雨意。
我知道weather.com和accuweather的近期预报还是比较准的，昨天晚上这两个网站的
hour-by-hour预报说星期天11月7号早上6点开始下雨，可能性是100%，一直下到中午。
因为以前从来也没有在雨中跑过步，对于下雨这个必然事件与其说是恐惧，不如说是茫
... 阅读全帖 |
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e*e
发帖数: 6808 | 31 兔子们，虾米们，不要走不要走！我还没裹完呢！（躲西红柿鸡蛋）
2. 训练
长跑真的是没有捷径，付出才有回报。就是那些天赋一饼的，也需要训练才能达到目标
（只是人家的目标跟咱不一样罢了）
我recap一下我以前发过的帖子。这次CIM完全是跑完SJ RnR感觉不错，LD又给了绿灯，
到了10月中下才报名的。（报名后第二个星期就满额了，好险）。训练周期整两个月。
我在准备半马的时候，从8月底开始，做了一些tempo/speedwork/interval。我个人其
实很enjoy tempo/interval之类的。到了10月份开始准备全马，重点是保证weekend
long run，平时基本全是easy run，一个星期勉强2-3次。
对于我个人，long run是王道。每次long run都能感到武功精进一级。呵呵
我的Long run mileage是这样增加的：
wk1：半马之后，超慢14迈。
wk2：16迈。很饿很累，如果不是和vicki一起跑，我到了14迈就坚持不下去了
wk3：tune up race+19迈。这之前都很没底。这个周末给了我信心，正式来版上问训练
计划。也多谢大家... 阅读全帖 |
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C******a
发帖数: 558 | 32 周六的coyote hills park HM.完成半马距离的一共有400多人，感觉是个不大但是感觉
很温馨的比赛，风景也很赞，推荐。
首半马，也经历了什么睡不着觉，激动，鸡血等等症状。之前从来没有跑过这么远的距
离，而且不多的训练几乎全是在跑步机上进行的。
感受：前10k还感觉不错，虽然比平时跑得都快，但是好像神清气爽，遇到有人照相都
会po一个剪刀手之类的。之后就越来越困难，最后几迈弱弩之末十分难受。7、8迈以后
呼吸越来越重，但是感觉瓶颈还是腿迈不动了。最后的好几个坡都是靠走的，而且一旦
开走真的不想再跑了。本来之前想过困难，但是最后几迈思想斗争到底是走是跑的时候
才觉得5月份报的全马真是mission impossible了。从前觉得应该就是keep running，
现在才知道有多难，到后面真的run不动了。当时说服自己说，跑完，然后一个月都不
跑了。其实跑到一半的时候领到一个胶，但是因为没有吃过没敢冒然尝试犹豫半天还是
把它装进了口袋里。不知道当时吃了的话后面会不会好受点。不过最后50米在音乐声中
我还冲刺了一把，超了两个人，想着不管怎么大老远来一次咱也得弄个strong ... 阅读全帖 |
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B*****p
发帖数: 301 | 33 韩博头发长，帅哥一个，诗社的，不过也常在剧社混。马长相一般，燕园剧社社长，老
喜欢搞现代派的话剧。其实有点类似于行为艺术。我以前是复旦剧社的，咱社抗战的时
候就排爱国话剧了，有学校经费，表演老师是上海戏剧学院表演系科班毕业的。演的都
是雷雨，威尼斯商人这样的经典传统剧目。总觉得燕园剧社是野路子。
大三的时候，由朋友邀请，也到燕园剧社参演过一场算是比较正宗的话剧，那时候马已
经退了，崔江宁是社长。不过马老喜欢过来以前辈身份指点一下，崔当时其实是有点不
爽的。燕园那出剧演完后，大家还一起拍照留念。只是那张照片上的马和崔现在都不在
了。
燕园剧社是个很诡异的地方。崔江宁大四的时候在去北京的路上猝死。马桦后来也遇难
了。这先后两任燕园剧社社长当时都是显赫一时的校园“娱乐圈”人物，无奈没怎么大
展手脚就夭折了。
正所谓：是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。
呵呵，我也酸一把，很久没酸过了。 |
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R****a
发帖数: 6858 | 34 李安的罪过，就在于开了中华民族舍弃传统文化价值，去拍迎合西方基督教原教旨主义
蛮族的文化价值的电影的先河。
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馬伯庸—李安是中國電影的千古罪人
毫無疑問，李安是中國電影的千古罪人。這個台灣人自從靠著一部非常規的武俠片
《臥虎藏龍》在好萊塢大受追捧以后，就成了許多中國大陸藝術片大導演們的心頭夢魘
。那尊奧斯卡小金人無時無刻不在撩撥著這些大導演的虛榮和嫉妒，讓他們輾轉反側撕
心裂肺，恨不得一身血液都化成醋酸劈頭蓋臉地潑到李安身上。
和尚能摸，我不能摸？
李安能得，我不能得？
向來眼高於頂的大導演們絕不會承認這種心理，但他們這幾年的業績确鑿無誤地
表明：每個人心中都有一個李安，並且瘋魔般地驅使他們幹出許多燒人民幣的傻事。嫉
妒讓人發狂，而發狂的人會讓自己的智商無限降低，他們朝著奧斯卡使勁兒的瘋狂舉動
唯一的用處，只是讓他們看著小金人的照片讓全國觀眾來幫他們捋管兒[版主轉載按：
「打手槍」的大陸說法]，以求得片刻心理和生理上的愉悅。
第一個是張藝謀。這位大概是中國最好的導演揣著對奧斯卡小金人的憧憬，放棄
自己擅長的領域，... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 35 注意：从“司马夹头”看，该文并非今年所写。
2016-02-25 中西观察微信号zhongxiguancha
功能介绍
在中西比较中探寻中华民族走向现代化的共识路径。
在中西比较中探寻共识。为防失联，请长按图中任意你喜欢的元素，识别二维码，可加
中西君为微友。
来源：公众号“婕斯岁月”
号称中国第一反美斗士的司马南，老婆、孩子全已送到了美国，财产也转移到了美国，
去年除夕在国内刚发表了大篇反美讲话，就急匆匆飞往美国团聚过年，刚一下机场就被
美国不知神马组织的暗器撞破了头住进了医院，从而赴美行踪曝光……媒体问他怎么解
释？斗士大不惭言道他“反美是工作，留美是生活！”哈哈，哈？莫大讽刺！
中国央视的主要反美名嘴宋晓军，也是《中国不高兴》作者之一，此书掀起了狂热的反
美民族主义情绪！……宋晓军在赚了一大笔中国愤青的钱之后，赶紧办理了美国绿卡。
*注：美国除了政治移民（要自称受“迫害”），就是经济移民（要出大钱啊），宋老
师是走了后者路，他出了畅销书有了大钱，才成全了移民美国梦的！而多亏出了反美书
，才赚到了奔美的钱，莫大讽刺啊，莫大讽刺！！！
北大中文系女生马楠：
1998年，北大中文系女... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 36 本来还想支持一下马杜罗的，虽然他这个总统当得并不怎么样吧，但话说回来人家最起
码也是一个正牌的总统。而不像瓜伊多似的，就好比一个小三想要上位似的。
但现在这个马杜罗的态度可真的是让人有点尴尬啊。
马杜罗发声明了，说：“我深爱着美国，我们是跟特朗普政府断交，不是跟美国断交”。
我听着这话的意思怎么有一种“跪舔”美国的节奏啊，不是说好的要跟美国断交了么？
怎么搞得又跟特朗普政府断交，而不是美国。
马杜罗，咱还能不能有点骨气？就一点点也行啊。 |
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发帖数: 1 | 37 这马杜罗也是够硬气的啊，估计也是看到了美国国会不让发兵的事儿，所以在意识到了
自己很安全，所以开始对瓜伊多动手了啊。
现在瓜伊多在委内瑞拉国内处于一个劣势，因为接受美国物资这个事儿很有可能会面临
处罚。另外，虽然是美国支持瓜伊多，但现在美国并不能帮助瓜伊多什么东西。
所以马杜罗腰杆子就突然硬了起来，直接喊话瓜伊多：“有本事咱俩重新大选啊，我保
证人民群众肯定会抛弃你的”。
不错，马杜罗这么一说瓜伊多还真不敢吱声了，毕竟委内瑞拉国内支持他的少啊。 |
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发帖数: 1 | 38 这个消息应该是昨天的了，我记得昨天的时候我在抖音上面看到有人说，今天找这个新
闻却没有找到。
内容就是马化腾直接就奖励了中国女排全队高达三百万人民币。
女排在拿到了世界冠军之后的奖金只有四百万左右，人均算一下还不到二十万，这跟国
足和男篮相比较的话那相差的可是太多了，多到令人发指，单单一个周琦的年薪可都高
达两千万人民币。
气人不气人？
昨天就有人说了，别看这冠军的奖励只有四百万人民币左右，回头国家和省里面以及一
些企业也会站出来给奖励的，比如说去年的时候马云不是说要清空女排的购物车吗，然
后今年马化腾就直接给了三百万。
对于马化腾这个人我是没有半点好感，就是一个典型的生意人，为了挣点钱不知道祸害
了多少青少年。但咱就事论事，就在这件事上马化腾做的不错，点个赞。 |
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i*****9
发帖数: 698 | 39 咱亲戚家孩子们都在这EB着呢，咱有空也去那儿关心一下，发表些谬论。 |
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i*****9
发帖数: 698 | 40
咱这居留和你们通过合法途径得到的绿卡不一样。咱们这样的情况还要通过好些年才能
有资格申请正式绿卡。在这期间，得好好工作，努力多上税，证明自己能为社会作贡献
，今后才有资格拿绿卡。条件很苛刻的。咱要是不如实报收入，万一查出，取消申请绿
卡资格不算，马上递解出境，岂不因小失大？ |
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k*********i
发帖数: 246 | 41 咱们要摆大的事实，什么换逃兵啊，死个大使之类的，其实都是小事
美国的对手，主要就是中俄及其党羽
奥巴马任上，是中国人民老朋友归西最多的
布什仅仅是把萨达姆推上绞台，
但奥巴马任上，本拉登被击毙，卡扎菲被活捉虐杀，查韦斯和金正日暴毙，卡斯特罗也
快完了
中俄的小兄弟们，剩下的已经不多了
连美国最烦的欧佩克，随着卡扎菲的完蛋，现在基本上形同虚设了
这两年你还听过欧佩克减产提价的新闻吗？？
中俄现在被迫背靠背半结盟，因为小弟们都差不多了，战火也已经烧到家门口
俄罗斯乌克兰眼看开打，中东已经开打，南海正在酝酿
以前美国大兵挑动战争，海湾战争直接上美军
现在不需要了，俄乌，中越这些本是同源的民族，眼看就要大打出手了
天下大乱，美军作壁上观，欧洲危机，美股新高失业新低
奥巴马这个蠢货再干上几年，希拉里再上台捣鼓几年
咱再看看中越战争多了多少烈士，俄罗斯乌克兰有没有互扔核弹？ |
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c*l
发帖数: 1433 | 42 今天完成有生第一次全马。成绩很烂，4：42，属于垃圾级。但有些经验要总结，请大
牛指教。主要经验教训如下，
1。 赛前训练太仓促，不系统。一个多月以前跑了第一个半马，当时还比较轻松，于是
就起了跑全马的心，但这一个月天气时好时坏，自己有时也偷懒，单次最多跑过20k,单
周最多40k,明显训练量偏低。赛前一个多星期为了咱体力冲击一八，没有任何训练。跑
时显然状态不佳。
2。比赛计划不够重视。赛前两天由于是感恩节，活动多，饮食也不规律。前一天还少
吃了顿午饭，事后证明这是个大错误。晚饭又是随便吃的，结果早上醒来明显觉得腿上
酸乏。只好亡羊补牢，早饭吃了很多carb。但这是一个更大的错误，由于我有反胃酸的
毛病，过多的carb吃的又离比赛太近，造成我前半程都在与反胃作斗争，呼吸完全被打
乱，腹肌也无法协调步伐，真正输在起跑线上。
3。跑到15麦，腹肌已经经常痉挛，步伐被迫放慢，又苦撑到20麦，已经只能跑跑走走
，这样曾到23麦，奇迹出现了。身边跑过两个举牌子的，那时4：45的截止牌，在那之
后就没有官方成绩了，我一看突然来了一股力量，似乎腿也不疼了，快步向前，一路超
过无数挣扎的选手，终于跑 |
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d******0
发帖数: 22800 | 43 LAM是和公司里跑友一年前就讲好的，在LA这么多年，LAM如何也要跑一个，而且这么多
人有名的大型比赛，万一和波马样要Q的话，咱没有参加过，多亏啊。M2B规模太小了，
就是为了成绩到个巧而已，感觉不会有LAM那样万马奔腾一路杀向大海的气势！ |
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d******0
发帖数: 22800 | 44 LAM是和公司里跑友一年前就讲好的，在LA这么多年，LAM如何也要跑一个，而且这么多
人有名的大型比赛，万一和波马样要Q的话，咱没有参加过，多亏啊。M2B规模太小了，
就是为了成绩到个巧而已，感觉不会有LAM那样万马奔腾一路杀向大海的气势！ |
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H******7
发帖数: 34403 | 45 毫无疑问，李安是中国电影的千古罪人。这个台湾人自从靠着一部非常规的武侠片《卧
虎藏龙》在好莱坞大受追捧以后，就成了许多中国大陆艺术片大导演们的心头梦魇。那
尊奥斯卡小金人无时无刻不在撩拨着这些大导演的虚荣和嫉妒，让他们辗转反侧撕心裂
肺，恨不得一身血液都化成醋酸噼头盖脸地泼到李安身上。
和尚能摸，我不能摸？
李安能得，我不能得？
向来眼高于顶的大导演们绝不会承认这种心理，但他们这几年的业绩确凿无误地表明：
每个人心中都有一个李安，并且疯魔般地驱使他们干出许多烧人民币的傻事。嫉妒让人
发狂，而发狂的人会让自己的智商无限降低，他们朝着奥斯卡使劲儿的疯狂举动唯一的
用处，只是让他们看着小金人的照片让全国观众来帮他们捋管儿，以求得片刻心理和生
理上的愉悦。
第一个是张艺谋。这位大概是中国最好的导演揣着对奥斯卡小金人的憧憬，放弃自己擅
长的领域，毅然开始鼓捣武侠。考虑到《英雄》的开拍时间和《卧虎藏龙》的得奖时间
，让人没法不怀疑两者之间存在着某种因果关系。《英雄》是一部有一流演员、一流武
指、一流美工、一流摄像、二流导演和三流编剧的电影，所以毁誉参半，但再乐观的人
——张伟平除外——也不会认为这... 阅读全帖 |
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l*y
发帖数: 21010 | 46 【 以下文字转载自 Beijing 讨论区 】
发信人: ldy (现在我很害怕，可能时间会炸), 信区: Beijing
标 题: 回忆几个咱小时候流行的顺口溜
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 8 11:36:08 2013, 美东)
驴鸡巴长，马鸡巴短，骡子鸡巴会刷碗。
黑树林中一个贼，手里拿这俩大锤，太阳不晒还挺黑，不吃不喝还挺肥。
磨刀不误砍柴工，读完初中再打工
你的龟头儿 爱喝二锅头！～你的阴户 能养牲畜！
都是咱北京孩子编的顺口溜！哈哈
欢迎大家补充！ |
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B*******a
发帖数: 452 | 47 这个秦琼卖马的西皮三眼，我之前在这里已经唱过三次了，这次是第四次了。记得第一
次唱，就是好玩瞎唱，没有伴奏的哼了一遍。第二次找了个伴奏学了一阵，跟着唱的，
大概是E调或降E调伴奏。第三次用的F调的，但比较吃力。
这次，我又回去练了一个多月，还是F调伴奏,好像强一点点，所以就有了这个第四次卖马。
唱词如下:
秦琼：【西皮三眼】
店主东带过了黄骠马，不由得秦叔宝两泪如麻。
提起了此马来头大，兵部堂黄大人相赠与咱。
遭不幸困在天堂下，还你的店饭钱无奈何只得来卖它，
摆一摆手儿你就牵去了吧，【摇板】但不知此马落在谁家！ |
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b*z
发帖数: 1372 | 48 咱马大一直号称university of many chinese people (umcp), 咋咱版人气不旺啊。斑
斑们想点办法扩大咱知名度啊。@_@ |
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