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c*******r
发帖数: 293 | 3 我老人家自从迷上跑步，瞎琢磨了一些跑姿中常见的问题，搞了一个物理数学模型，觉
得能解释一些问题，而且也有可能对训练有所指导。这里给大家看看。
任何模型都是不完善的，包括这个模型。通过近似，这个物理数学模型试图解释一下几
个问题。
1． 为什么脚跟着地不好，而前脚掌着地是最好的？
2． 为什么跑步要小步高频？
3． 为什么步频不能无限高?
4． 什么是自然步频？如何实现自然步频？
为什么前脚掌着地是最好的？
咱们瞧瞧下面的示意图，看看脚落地的一瞬间有哪些不同。
脚跟着地必然导致身体的重心在脚落地点的后方。这个姿势就有很多问题。
首先，脚是以后跟着地，所有的冲力都集中在了脚后跟着地的那一点上，因而对关节冲
击很大。再者，这个姿势脚着地的瞬间，脚和身体的相对速度是零，但是脚和地面的相
对速度就是跑步的速度了，因而这个冲击力是很大的。同时这个落地姿势很自然就使前
腿伸直，成为所谓的Knee-lock，这样冲击力没有任何缓冲就作用在膝和髋关节上，容
易造成关节损伤。这个冲击力的方向是向后上方的，由于力的分解，就有一部分向后方
的阻止力，会使人跑不快，也容易累。
反之，如果... 阅读全帖 |
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e********3
发帖数: 18578 | 4 很多守门员一直到14，5岁少年队都不是专门当作守门员训练的，比如以前墨西哥的那
位花蝴蝶，我严肃怀疑中国国足能不能干的过顶级守门员联队，最起码中国队非常难破
门。
至于业余队，首先进攻你攻不进去，说实话一般的业余高手的脚力和脚法，对于世界顶
级的守门员，禁区以外的射门根本白给，靠技术和配合渗透到禁区内有点困难。说实话
，一般的业余高手就是罚点球，如果让诺伊尔守门，成功率不会超过50%，我看他扑点
球以前排一下门框太吓人了，估计拉莫斯就是给这样吓的打飞机了。
就凭一般业余高手队的防空和守门员扑高球能力，平均身高1米9以上的门将们什么都不
用干，直接起高球吊禁区一场进球就两位数了，诺伊尔的脚力，估计发球门球都可以直
接助攻了。
“沙尔克04前经理阿绍尔曾经评价说，诺伊尔的脚法足够踢德乙，策划第2球时，诺伊
尔便秀了回脚法。当时他用的是外脚背，传球非常准确，格策称赞他的表现实在太伟大
。” |
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s*********k
发帖数: 4144 | 6 难怪这小子进了球那个疯样。这个球绝对要载入史册嘀。 |
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m****r
发帖数: 147 | 8 高家军时期蒿7是在欧冠球会沙尔克04
当然大杀器了
贡献了无数个人能力吊爆的进球
对国足的加成
堪比米卢时期的德甲前锋杨晨 |
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u****d
发帖数: 1278 | 10 这个是不是重心脚的问题？
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 理工琐男之逆袭：关于跑姿的一些物理数学模型
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 17 19:48:05 2014, 美东)
我老人家自从迷上跑步，瞎琢磨了一些跑姿中常见的问题，搞了一个物理数学模型，觉
得能解释一些问题，而且也有可能对训练有所指导。这里给大家看看。
任何模型都是不完善的，包括这个模型。通过近似，这个物理数学模型试图解释一下几
个问题。
1． 为什么脚跟着地不好，而前脚掌着地是最好的？
2． 为什么跑步要小步高频？
3． 为什么步频不能无限高?
4． 什么是自然步频？如何实现自然步频？
这个模型有三大结论：
1，赤足跑姿，前脚掌着地，重心落在脚掌上，是最好的跑姿。
2，自然步频或稍高一些可以实现最高的能量效率。低步频不好，太高步频也不行。
3，可以在跑步机上以高坡低速来习惯自己的自然步频。
为什么前脚掌着地是最好的？
咱们瞧瞧下面的示意图，看看脚落地的一瞬间有哪些不同。
脚跟着地必然导... 阅读全帖 |
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u****d
发帖数: 1278 | 11 这个是不是重心脚的问题？
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 理工琐男之逆袭：关于跑姿的一些物理数学模型
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 17 19:48:05 2014, 美东)
我老人家自从迷上跑步，瞎琢磨了一些跑姿中常见的问题，搞了一个物理数学模型，觉
得能解释一些问题，而且也有可能对训练有所指导。这里给大家看看。
任何模型都是不完善的，包括这个模型。通过近似，这个物理数学模型试图解释一下几
个问题。
1． 为什么脚跟着地不好，而前脚掌着地是最好的？
2． 为什么跑步要小步高频？
3． 为什么步频不能无限高?
4． 什么是自然步频？如何实现自然步频？
这个模型有三大结论：
1，赤足跑姿，前脚掌着地，重心落在脚掌上，是最好的跑姿。
2，自然步频或稍高一些可以实现最高的能量效率。低步频不好，太高步频也不行。
3，可以在跑步机上以高坡低速来习惯自己的自然步频。
为什么前脚掌着地是最好的？
咱们瞧瞧下面的示意图，看看脚落地的一瞬间有哪些不同。
脚跟着地必然导... 阅读全帖 |
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r****c
发帖数: 1494 | 12 说到底就是美式handegg复杂性太低，按football的标准全部是定位球，所以教练可以
细化到每一个细节。从复杂性上说显然是football要高啊，更不要说即使有倒地捂脸打
滚越位出界，连贯性还是完爆handegg。 |
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C********o
发帖数: 5368 | 15 有道是自古英雄美少年！
苏绝伦追求的是画面感，玉树临风，跑起来也是如风一般，脚步轻盈，你甚至都听不到
声音，球感如绕指柔的铸剑，刚中有柔，柔中有刚，切不可被他外表迷惑，没有经过训
练的守门员会领会到他的断指柔。在泽西赛场，过人如麻，当年在ＯＳＵ的６人制赛场
也是博得掌声一片，收获女粉丝一堆，期间一度造成主办方ＷＩＦＩ网络的中断，可见
其人气指数吊爆天。
本次美东，他已经更加成熟，球技已经在连续的新超联赛和各种热身赛中磨练成精，当
前正是状态最佳之时。 各豪门球队已经派出球探入驻美东举办地兰卡斯特等待苏英雄
的到来。 |
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g******t
发帖数: 18158 | 16 84分钟的时候还是0：2落后，关电梯了，第二天早上看新闻，居然扳平了
看了八十多分钟，感觉阿根廷后防奇差，奥塔坑爹简直是个巨大的定时炸弹，居然很多
球队想签他，不知道咋回事。黑西哥好机会极多，如果前锋换成穆勒或者三票早打爆。
马蒂诺赶快回家抱孙子吧，把位子让给西蒙尼 |
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f******g
发帖数: 13917 | 18 第一轮就这么危险,踉踉跄跄,可能被爆掉.
还总是满场飞奔的说. |
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I*******9
发帖数: 393 | 20 这pack luck吊爆了
我开了将近5000点，啥玩意都没有。。。 |
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x****o
发帖数: 21566 | 21 要是FIFA里面场上22个闪电侠怎么样? 很公平 （都很快），很竞技（比谁跑得快），
游戏性（吊爆了，都是闪电侠），对了,裁判得是超人,不然镇不住 |
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r*****2
发帖数: 1549 | 26 玩的人都是专业配音的,而且按照写好的剧本来玩. 你我真玩起来就是CS |
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L********g
发帖数: 4204 | 27 看完视频我晕得不行，感觉好难受哦，看来此生不能碰FPS |
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k**L
发帖数: 3630 | 28 suckass. the main char. manage to miss everyshot. not real at all. it's like
the whole world only have 5 cops rescuing the hostage. the terrorist just
went outside to take out the sniper?! WTF? the cop car and the helicopter
outside are just for show? not even logical. Fake game. |
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j*****e
发帖数: 11116 | 29 这么打人质早死了
这枪法 cs那帮人用脚指头都比这牛啊
不过要是就追求乱射也能玩的挺开心 |
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j*****z
发帖数: 5306 | 30 真正online的队友不会这么配合的，一定强行攻入不顾人质死活 |
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t******g
发帖数: 17520 | 31 我早说了自由度没有这么高
只是让你看上去有option而已
其实是没有的 |
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b****g
发帖数: 54 | 32 提到男神陈晓，就必然会想到和他捆绑在一起的女神赵丽颖，如今，赵丽颖刚刚出
演完大热的电视剧《花千骨》，又参加了芒果卫视的一档真人秀综艺节目《偶像来了》
，之前的很多黑粉也通通不见了，更有无数路人瞬间路转粉，可以说是名声大噪。可是
陈晓呢？
陈晓最近好像很低调，一直也没有作品跟大家见面，好不容易参加一个综艺节目，
还真是语不惊人死不休，说的网友们都倒吸一口凉气，单身陈晓你这是在自毁吗？
男神陈晓在本期的《周一见》中，和粉丝们大聊特聊，聊嗨了就说出了一些让我们
不知所措的话，陈晓说自己全脸都有整过容，眼睛也整过，鼻子也有整过，就连耳朵都
有微调过，此话一出，粉丝们和观众们都吓傻了！男神你不会是在开玩笑吧？
自黑也要有个底线啊，虽然娱乐圈中整容是常事，但是像陈晓这么直接公布的也
未免太少了。陈晓在说完自己全脸都有整过容之后，有提及自己有息影计划，吓得我简
直都不敢说话了，陈晓此举到底所为何事？
难道只是《周一见》节目为了炒作才爆出的断章取义的情节吗？当真是吊足了我
们的胃口，具体怎样，还是真的等到周一见吧！ |
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j**********3
发帖数: 595 | 33 不过这姐们儿从头到尾一副大家欠她八百吊的意思，哈哈，其实她心里很不乐意当所谓
偶像。
真不该来参加这个选秀的，实在不适合她，所以最后评委一致给了那个男的。
公布成绩她输了的时候，她很开心，笑得很灿烂的恭喜那个男的。那个笑容不是装的，
是真心松了口气的意思。哈哈 |
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i*******y
发帖数: 1255 | 34 周深今天第一段都是用比较细的高音去和声。第二次唱主歌进去，用男嗓开始唱，声音
吊爆。
俊树这样的美声嗓在这种流行音乐节目中一般都走不远 |
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c******e
发帖数: 1351 | 35 应该不是版权的问题， 夫仔宋茜颖儿都进组了， 还有吊威亚拍摄的路透。 半年后许
可证下来了， 唐人不又马上开机拍了嘛。 只是时移世易，原卡司都不陪唐人玩了，换
成了韩东君和娜扎。
唐人没拿到拍摄许可证就偷跑有先例了， 大漠谣就是这样。 不过那次没经验， 一鼓
作气拍完了， 想着再补办就行。 结果总局给穿小鞋了， 拍摄许可证后来是补上了，
上星证一直扣着不发， 让你电视剧拍完了放不出来， 资金没法回笼。 吃一堑长一智
， 这次仙五遇到类似情况唐人干脆就解散剧组先了。 |
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P********y
发帖数: 1853 | 36 刘烨演得最好的还是蓝宇，而且他以前是个挺忧郁的人，文艺范，血色浪漫后就没再继
续看他的片子，总觉得他演戏有点吊着一口气，不够松弛，真人秀后现在改逗比范了，
解救吾先生他演的还可以，挺自然的。
[在 purity (purity) 的大作中提到：]
:哈哈笑死，看过刘烨访谈他自己说上马甲这么夸自己。
:刘烨很有幽默细胞，其实他可以走喜剧路线。
:邓超的幽默看着尴尬，他的微博是不是模仿刘烨？
:据说邓超以前不是这样，刘烨是很多年前就是这样。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 37 1.后悔搞开放式厨房，有油烟问题
2. 后悔卫生间、厨房没搞小水宝，热水来得快，使用时比较方便
3. 后悔吸油烟机用,欧式的，好看不中用，应该用中式的。
4. 后悔电源插座装少了，家里到处都是拖线板。能装多少应该装多少
5. 后悔马桶边上没有预留电源插座，卫洗丽没法装
6. 浴缸PK淋浴，二选一的话，还是建议淋浴，浴缸装好，从来也没泡过澡的不是
少数。淋浴不是指淋浴房，淋浴房的玻璃擦起来还是很累的，也可以选择挂根浴帘
7. 如果有2个卫生间，装一个浴缸还是有必要的，泡泡大件衣物，帮小宝宝洗澡都
是不错的选择，按摩浴缸就不必了，泡不了几回，还特别贵.
8. 后悔厨房没有装空调
9. 如果喜欢上网，每个房间的每面墙上，都预留至少2个网口和2个以上的插座。
无线路由的确可以解决问题，但是据说有时候还是不稳定
10. 后悔厨房烟道没有打出去，现在只要楼里有人烧菜，自家的脱排油烟机就必须
同时打开，不然满屋子的油烟味
11. 房内各种插座的位置，与后来买的家具尺寸有偏差，浪费了很多插座
12. 如果在商场里能买到的，就千万不要叫木工做！！！！！除非这个木工手艺相
当的好
13. 地板颜色要略浅的... 阅读全帖 |
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i*******D
发帖数: 993 | 38 这个太吊爆了 ！！！！
老子以后也要让孙子作富二代！ |
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q****3
发帖数: 950 | 39 好牛b的采访啊
3分钟的视频给了此人3秒钟的时间，吊爆了 |
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n***y
发帖数: 430 | 41 好心什么
就基本事实而不顾
一个劲儿不着吊地意淫
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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c*****g
发帖数: 3871 | 43 我怎么看她的样子有了不纯洁的想法
不像是正经人家的孩子啊 |
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k*******p
发帖数: 8821 | 45 她的身世非常凄惨。
同批的还有个女嘉宾叫曾子航。 |
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