|
发帖数: 1 | 2 春季养生非常的重要，一年的身体如何很大取决于春季是否好好地养生了。那春季养生
养生必做的六件事延缓衰老，让你知道该如何在初春开始好好地养生，一些生活中的小
习惯都有可能带来很好的效果，一起来看看。
1.赖一会床
起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。醒
来后，躺在床上活动一下四肢和头部，特别是颈部，5分钟后再起床，有助于预防头晕。
适当赖床也是好习惯
人们在夜间睡觉的时候，身体的各处系统以及关节都是属于半睡眠的状态，这时候
血压会下降、呼吸变得缓慢，连心跳都会变的比平时慢。
醒来后，各系统需要从半休眠状态逐渐转变为工作状态。如果马上起床，由于身体
尚未适应工作状态，会出现头晕、心慌，甚至四肢乏力、反应迟钝等现象。
所以，早上醒后不忙起床，先静躺5分钟，同时做10次深呼吸，然后缓慢坐起，伸3
—5次懒腰，待身体恢复正常状态后，再进行晨练或其他活动。
另外，人的心血管壁在清晨时最脆弱，对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的
患者来说，由于夜间血压下降、心跳缓慢，突然起床最容易引发意外。
腰椎病患者在早晨醒来后，也不要马上起床，防止因为突然改变体位而扭伤腰背部... 阅读全帖 |
|
q**u
发帖数: 12289 | 3 口腔疾病譬如溃疡之类。他不吃不是因为不饿，是因为疼。这个当然只是一种
可能性。大夫仔细检查口腔了没有？ |
|
n***t
发帖数: 720 | 4 吃
新猫进门，大家最担心的当然是猫粮的问题乐。给猫咪吃什么样的食物好呢？
一点基本的原则：
根据自己的经济条件给猫咪购买合适的猫粮。
尽量不买含有by product, corn的猫粮。
不给小猫吃成年猫的猫粮，也不要让成年猫吃小猫或者是老年猫的猫粮。
不要因为猫咪喜欢罐头，就要喂食罐头类食品。罐头主要是含水量高，营养方便干粮其
实已经足够。吃过多罐头容易造成猫咪的口腔疾病。
如果有特殊的需要，请根据兽医的建议购买处方猫粮。
请不要给猫咪吃人吃的食物，里面含盐分很高，超过猫咪所能够的代谢的含量！
关于猫粮的选择，可以参考: http://cats.about.com/cs/nutrition/tp/premdrycatfood.htm
这是一个关于猫粮的排名，里面的猫粮基本都是令人比较放心的猫粮。
大家可以去local的pet store购买（具体可以上各猫粮网站locate dealer)，Natural
Balance在Petco可以买到，Natural Choice可以在Petco/Petsmart买到。
一点建议：
Kitten:
一岁以下的小猫都可以叫做kitten，所以原则 |
|
w****w
发帖数: 14828 | 5 老貓到底是什麼病？ 如果是牙病或口腔疾病，可以通過治療來挽救。 |
|
c********x
发帖数: 1565 | 6 对，就是猫背对着咱们，咱们面对他们的屁股。我都是在她专心趴那儿看窗外的时候抱
住她，先跟她说会话摸摸她让她放松，然后开刷。因为一只手用来固定猫没有手掰开嘴
巴了，只好把牙刷强塞进嘴巴里，话说咪咪喜欢咬牙刷，不知道这样是不是也管用呵呵。
其实一周刷两次就可以了，而且很多猫的口腔疾病刷牙也是不管用的，就图个心理安慰吧 |
|
w****w
发帖数: 14828 | 7 感謝樓主！！
我家貓貓也曾是流浪貓，牙齒牙齦不好，有嚴重的口腔疾病，看過很多醫生。樓主如果
可以收貓貓入後院就最好了。因為有口腔問題的拔牙後的貓貓，口腔依舊很脆弱，吃硬
物就會復發。而口腔不好會影響到腎。聽妳說Reno的腎指標不是很好，我很擔心。指數
很容易就飆高。我家貓貓就是因為這個走的...
Reno12歲了，老貓每病一次就會對人多一分依戀，bonding越來越強。12歲的貓貓最好
能在飲食上多加照料。限制他的活動範圍會比較好，避免他口腔病復發，加重腎負擔。
BTW，Reno的腎指數 Crea， BUN是多少？
Bless！ |
|
发帖数: 1 | 8 猫咪这个生命体跟人一样，本身也具备免疫力的。我这么说吧，当口腔受到病菌侵
袭，就像我军（免疫力）和敌军（病菌）作战，如果任其发展不介入，必有输赢，时间
的问题而已一般有三种情况：
1、如果敌军势力渐长（口炎越来越严重），那么我军肯定也会调动资源增加势力
以对抗敌军，日常比较健康的猫咪对于口炎这种事情最终是可以打败敌军的，就像有些
人感冒不吃药很快就会好一样；
2、如果对方势力上来了我军势力没有增加，说明猫咪本身抵抗力不行，需要药物
辅助！这时候猫爸猫妈也要自我反省了！
3、如果是通过第三方（药物）势力把敌军压制住，那么结果是我军赢了，但是并
不能表明我军实力就比敌军强，敌军（病菌）被压制，口炎事件暂时平息，但是按病菌
的臭脾气来看很快又会按捺不住再次来袭的……如果我军势力强于对方，那么敌军定不
敢来犯！相信猫爸猫妈都会希望自己的猫咪能够打败敌军，那么猫咪本身体质很重要，
需要猫爸猫妈持有正确的观念养出健康猫咪，切莫病急乱投医。
还是那句话，事出必有因，出现问题先寻找原因，再“对症下药”！轻微症状建议
健康调养，症状严重的还是建议第一时间到医院就诊。
自身和外力作用下都有可能引起猫咪口腔... 阅读全帖 |
|
a*****b
发帖数: 2789 | 9 老爸铁哥们的女儿，想在美国找有缘人。请大家直接联系她把。谢谢
自我介绍：
我叫姜思聪，生于85年7月14日，身高168cm，中等身材，现居住在中国成都。是一个在
外人面前很内向的人，但是一旦混熟了，话就会大大增多。兴趣爱好很多，似乎以静为
主，喜欢ACG，喜欢绘画（虽然不够专业），喜欢看书，喜欢英美剧（TBBT，Sherlock
，Suits，POI…），喜欢音乐（从古典到电子…），喜欢幻想与发呆，天马行空……但
同时也喜欢旅游，喜欢到不同的地方去欣赏不同的人文风情，陶冶情操，目前最大的愿
望就是能去欧洲和埃及旅游一趟。（笑）啊，对了，我还特别喜欢小动物，尤其是狗狗
！嘿嘿。
我研究生就读于四川大学生物治疗国家重点实验室细胞生物学专业，现在四川大学华西
医学院口腔疾病研究国家重点实验室攻读博士学位。
QQ号：359286933（QQ名：夜枫）
电话：13708074112
e-mail：b**********[email protected]
期待你的回复哟！^__^ |
|
m**i
发帖数: 8296 | 10 最近有些上火，看了下觉得挺好哒~``
-------------------------------
杭州市妇幼保健院 发布日期：2011-8-8 来源：本网站 查看：7
夏天最容易上火了，你知道怎么去火吗?上火有不同的症状，是因为上火的类型不
同，你知道有几种类型吗?
我们可以把不同的上火症状归纳成几种火：胃火、肝火、心火、肺火
第一把火：胃火
表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、
牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、
腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中
医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和
时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉;到
火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。
中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，
甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果... 阅读全帖 |
|
J****C
发帖数: 1465 | 11 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: atombob (啥时候才能消停下来啊), 信区: Piebridge
标 题: 替亲戚家85年川妹子才女征男友
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 1 00:33:21 2012, 美东)
老爸铁哥们的女儿，想在美国找有缘人。请大家直接联系她把。谢谢
自我介绍：
我叫姜思聪，生于85年7月14日，身高168cm，中等身材，现居住在中国成都。是一个在
外人面前很内向的人，但是一旦混熟了，话就会大大增多。兴趣爱好很多，似乎以静为
主，喜欢ACG，喜欢绘画（虽然不够专业），喜欢看书，喜欢英美剧（TBBT，Sherlock
，Suits，POI…），喜欢音乐（从古典到电子…），喜欢幻想与发呆，天马行空……但
同时也喜欢旅游，喜欢到不同的地方去欣赏不同的人文风情，陶冶情操，目前最大的愿
望就是能去欧洲和埃及旅游一趟。（笑）啊，对了，我还特别喜欢小动物，尤其是狗狗
！嘿嘿。
我研究生就读于四川大学生物治疗国家重点实验室细胞生物学专业，现在四川大学华西
医学院口腔疾病研究国家重点实验室攻读博士学位。
QQ号：359286... 阅读全帖 |
|
l*****n
发帖数: 24 | 12 这个实验室是不是研究口腔疾病的啊?
还好啊,不是研究肛门的,呵呵 |
|
b*****h
发帖数: 3386 | 13
已经很多科研文章了。不过方向是和中医反着的。 口腔疾病有可能导致脏器疾病。 |
|
n*********n
发帖数: 1534 | 14 帖几个链接上来吧
顺便把中医的理解也帖上来
譬如舌苔某个表象对应某个脏腑，现在的科研表明对应的是西医的解刨学的某一个脏器
然后大家来学术的讨论一下
已经很多科研文章了。不过方向是和中医反着的。 口腔疾病有可能导致脏器疾病。 |
|
y**********7
发帖数: 769 | 15 生活中如何改善口臭 (转载)
在办公室，甚么动物最令人退避三舍？脾气欠佳，会喷火的恐龙老板自不用多说。不过
，还有不少口中无火，但胃中有火，一开口就臭气四散的「小恐龙」。他们大 多是肝
热兼有胃火的人，一开口说话，口气就毫不掩饰地从内脏冲出来，令人「闻」而生畏。
这种说大不大，说小不小的问题，其实绝对可医治。
别以为口臭事小就置之不理。其实，口臭既可以是内脏失衡的反映，也可以是口腔疾病
如蛀牙、鼻窦炎的征兆。如果你不幸被人投诉有口气，最好自我反省，最近是不是频频
捱夜，以致肝火过盛？还是身体内部的问题未曾解决？
肝热型：口臭兼有肾阴虚
自发性的口臭大致可分为三种类型：肝热型、胃火型、混合型（即肝热兼胃火）。
属于肝热型的口臭患者，首务当然是清肝热。也许你不明白，肝热与口气有何相关
？最简单的解释，是因为肝热会令人口苦口干；口腔内的水份不足，细菌自然增加，一
开口就「滋味无穷」。
至于肝热从何而来？罪魁祸首最少有两个：（一）捱夜；（二）热气食品。这两个
原因相同之处，是令肝脏充血，造成中医所谓的「肝热」。
捱夜之人，打乱了正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好努力加班
工作，将 |
|
c******i
发帖数: 2427 | 16 1. 在美国如何看牙医，如何选择牙医，
2. 各个城市口碑好的牙医有哪些；
3. 各种口腔疾病的基本收费；
4 . 国内的牙医如何在美国取得执照。
5.。。。
建立这个版的理由太多太多。。。。 |
|
m*********e
发帖数: 804 | 17 ------------不二
我国历代医学家和养生家都非常看重细嚼慢咽。《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽
，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”《老老
恒言》云：“入胃有三化，一火化，烂煮也；二口化，细嚼也；三腹化，入胃自化也。
”《外国人长寿秘诀》中也记载：“细嚼慢咽每一口食物直到食物自化……您若想进一
步证实慢食的学问，请翻开犹太教法典，书中曰：慢食者长寿。”
现代医学研究证实，细嚼慢咽好处很多：
预防感冒
唾液里含有溶菌酶，有杀灭口腔病菌、预防细菌感染的作用。进食时细细咀嚼，能增加
唾液的分泌量，提高身体免疫力，有利于预防感冒和流感等疾病。
预防龋齿
多做咀嚼动作，能刺激唾液大量分泌，不仅可以中和食物中的酸，还会使唾液中的钙和
磷酸附着于牙齿表面，修补受损的珐琅质，从而起到预防龋齿、牙周病等口腔疾病的作
用。
提高大脑功能
咀嚼食物需要张开上下颚，这个动作能增强人体对大脑的输氧量，从而活化脑细胞，提
高人们的判断力、集中力以及记忆力等。
显年轻
唾液里含有唾液腺激素，有促进皮肤细胞分裂增殖、维持皮肤弹性的作用，多咀嚼对皮
肤的好处就不言自明了。
... 阅读全帖 |
|
m*********e
发帖数: 804 | 18 -----------------枯萎
如果你生活中有如下的九个毛病一定要提高警惕，这些毛病说明你体内毒素超标，要赶
快采取排毒清体的措施。
1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同
，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体
向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常
，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这
些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱
，抵抗力下降。
2、肥胖：如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重（千克）/体表面积（平方
米）]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、
高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不
便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、
水等物质代谢和内分泌方面的异常。
3、黄褐斑：内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日
光照射都是黄褐斑发... 阅读全帖 |
|
r**********9
发帖数: 19633 | 19 人生中22个防衰老关键点
防衰老, 健康
一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影
响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。
二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成，摄入足够的钙是
至关重要的。多食用奶制品、多做运动，避免肥胖。
三、17岁智齿发育。出现口腔疾病，使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛，必要时使
用扑热息痛和阿司匹林。
四、25岁骨骼发育达到顶点。要摄入足够的钙和维生素D，一般地说，每天要喝一
瓶牛奶或酸奶，并多晒太阳以获得维生素D。
五、28岁男性开始脱发。睾丸激素的水平变化是毛囊萎缩的主要原因，注意早餐中
蛋白质的摄入，多食用鸡蛋和瘦肉可以延缓毛囊的萎缩。
六、30岁新陈代谢能力下降，开始发胖。每天少摄入200卡路里的热量，可以防止
身体走形。
七、34岁女性最佳生育年龄。此时生育可以使母婴都更健康，母亲更长寿。每天服
用叶酸对母婴健康都有好处。
八、35岁白发开始出现。这是毛囊中的黑色素细胞不活跃造成的，服用B族维生素
可以延缓白发的生成，并 |
|
|
|
