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k*****u
发帖数: 14053 | 2 喔 可是我4mile不累
加到5mile就累了。。。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 3 占位子！
等我忙完来写。
你们每天时间安排是怎么样的？越具体越好，比如几点起几点睡几点跑？几点在工作？
家务及带娃的任务如何分配？
1）晚上娃们老婆都睡了跑，干完自己工作和家务，世界都安静了，跑起来没有顾虑，
一般小娃老婆9点半就睡了，10点跑到12点 1点睡，第二天7点起，忙碌一天又开始了。
有娃有家的人，一定要记住，跑步跑但是不能是推卸家务工作的借口，只要不影响家庭
和工作，家里人一般都会支持的。开始的时候会有些累，比较一下少睡了1-2个小时，
但是身体会调整的，睡眠提高质量，对了，买头灯如果晚上黑路的话。
2）早起4点半，开跑，6-7点前回家伺候小娃上幼儿园。这个计划要早说，小娃睡，大
人也睡，一般10点都呼呼了。比熬夜跑据说对身体好些，但是可能天都不亮呢，要买头
灯。
反正，开始几周调整比较累，一旦挺住了，身体精力都还是跟的上的。尤其是有氧能力
强了后，做家务带娃效率高多了，本人最快1个小时做了4个菜一个汤，从洗菜开始，还
同时看着2个娃。哈哈哈。 痛苦的是小娃没有睡整觉的时候，半夜产妇不能起夜，3个
小时一次，但是就这样，你也是还能跑2个小时滴，时间就像海绵里的水和事业线，要... 阅读全帖 |
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s******7
发帖数: 1758 | 4 我现在再学snowboard绿道，heel side感觉很轻松，toe side总要垫脚尖重心前倾，每
次脚尖足弓都累的不行，这里有什么诀窍，请高手指点 |
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y******i
发帖数: 2584 | 5 甘萍：我不是“第三者”
●采访人／秦风 ●受访人／甘萍 记者（以下简称记）：听说你已经结婚了？ 甘萍（
以下简称甘）：在演艺圈闯荡了十多年，累了，该有个家了。我先生是首届中国足球先
生、前国脚黎兵。我们是２００４年２月结的婚。婚姻对一个女人的改变是很大的，婚
后，我发现自己的心态平和多了，对名利看得也不那么重了。在我的心目中，家庭和先
生是第一重要的，作为女人，如果没有幸福的家，事业再成功又能怎样？ 记：你和黎
兵是怎么认识的？ 甘：１９９６年，我被一家广告公司邀请拍摄可乐广告，与我搭档
的男主角是黎兵，那时他还在国家队踢球。广告拍完后，我们各奔东西，再也没有联系
过。第二年，我去成都看望我助养的小女孩肖静，在飞机上碰到了黎兵。得知肖静的母
亲患了绝症，父亲丧失了劳动能力，黎兵很同情，给肖静买了很多礼物，还把身上剩下
的钱都给了她。这让我对黎兵刮目相看。我没想到这样一个外表冷峻的男人会有如此善
良的心。 记：黎兵那时有女朋友吗？ 甘：他早就结婚了，女儿都好几岁了。当时我们
只是普通朋友，他结婚与否跟我没关系，我也不关心这些。２００２年年初，黎兵离开
国家队，准备回四川，临走时，他请我们... 阅读全帖 |
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p*5
发帖数: 16204 | 7 谢谢支持！
有机会我想整理一下。
200蝶的体会：游的时候胳膊最累，游完了发现腹肌最累。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 8 我开始的时候不会左边换气，只会右边换气。
不久前刚学到左边换气，但是三下换一次作不好，换气不充足，很憋气，常常喝水。
现在在集中练习只用左边换气，两下换一次，实在练累了，就用右边换气游一圈，
再回到左边换气only的练习，感觉还是很有进步，而且我觉得虽然集中练左边，
但右边的换气竟然也还是有提高的。
我觉得我比较笨，而且右边换气比较强势，
对我来说三下一换，一次左一次右目前我总掌握不好，
很快就累了或者喝水了，影响动作的连续性，所以我先单练左边了，
至于今后改回三下一换是否会有问题就不知道了。 |
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l**********n
发帖数: 2810 | 9 哈哈，我是会越游越渴的：)
我开始学游泳的时候是两边都换，搞的自己手忙脚乱，教练就告诉我只换一边就好，于
是我就随便挑了左边，果然有帮助。但是还是觉得憋得很，特别容易累，基本很难从一
端游到另一端，觉得自由泳好累：( |
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s*****h
发帖数: 234 | 10 看得我好累，比Peng还累，
有一种上气不接下气，生不如死的感觉。
我一般在这种时候就overhit,然后UE一堆，死得很惨， |
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l**a
发帖数: 12455 | 11 你不想想前两盘他打成那样儿能不累吗，让小德子调得满场跑，一个球发了17分钟还多
。。。哎 |
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e********s
发帖数: 56 | 12 行程总天数：七日六晚 （因为各人出发地不同，所以这里的行程仅包括落地段。）
目的地：利马、圣谷、马丘比丘、库斯科
Day 1：早晨飞抵利马；住利马
Day 2：利马；住利马
Day 3：上午利马飞往库斯科，由库斯科直接前往圣谷，经Chichero, Maras, Muray，
抵达Ollyantaytambo，住Ollyantaytambo
Day 4：Ollyantaytambo，乘下午最晚火车至Aquas Calientes（马丘比丘镇），住
Aquas Calientes
Day 5：马丘比丘，乘下午最晚火车返回库斯科，住库斯科
Day 6：库斯科，住库斯科
Day 7：库斯科，乘下午飞机飞回利马，乘晚班机离开利马
行程
我们后来发现很多游客并不在利马停留，因为利马只是一个普普通通的大城市，没太多
特色。但我们住了两晚，一是坐了很久的飞机想休息调整一下，二是不想把行程安排得
那么赶。
在利马应该住miraflores区，这个区是利马的富人区，好的酒店餐厅购物中心都在这。
而且靠海，景致还不错。
利马有很多很好的餐厅，海鲜很新鲜。
利马的主要景点都在一个区，historic cen... 阅读全帖 |
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A***i
发帖数: 1351 | 13 bless~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我也累,不过总觉得工作上的累,是值得的,加油啊! |
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y***n
发帖数: 109 | 14 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: yuban (java), 信区: Family
标 题: 累了，该放弃了吗
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 8 21:32:05 2011, 美东)
我们都是初恋，从开始交往有10年了，结婚也5年半了。现在我30+，她就快30了。
结婚后，她F2来了美国，在一起呆了1年半。后来她去外州读书，再后来她在外州工作；
然后又被公司外派回中国。她嫌我在的地方太农村。
俩月前，兴冲冲回国看她，却感觉她冷若冰霜。
她说，结婚跟一个人过没什么区别，我们离婚算了。
她说，她不喜欢我。
说我不会哄人，不幽默，不会玩；说我土，不够档次，我交的朋友也没意思；
说如果不是结婚了，我们连普通朋友都不可能做；
说女生跟我吃一顿饭就能看透我，就再不会理我。
说我没她聪明；嫌我争的少；
我想再努力几年试着走发考题的路，她却说，你不行的，还是去工业界转钱吧。
我问，你是要把我改造成你喜欢的人吗？她说，是。
就算我再努力，我能变成另一个人吗？
如果当时我也冲动一点，当时我们就能离了。
当时没离，我说我会改。回来以后，联系不多，每次就关心我是不是... 阅读全帖 |
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y***h
发帖数: 628 | 15 修改稿如下:
前4个附图是一局牌里打的. 第一张图是草花445566三连拖先打居然没有干过KKQQ二拖,
而且我对家净是贴分(35分)，我很高心! 但是边家dayday*居然KKQQ73上手了，接着出
了张红A. 也就是说KKQQ73打赢445566,分居然没有拿到，郁闷！第三张是对家mio310打
片7788拖拉机,第四张是最后我副草花8扣底, 底居然有对小王，一常主和一小主。太搞
笑了！第5张是另外一局,赞mio310最后大王上手后副拖拉机扣底,可惜底里只有5分啊,
打得不错！注意庄稼stonewa托管了,第一张自动出片3,我片A上手后立刻大掉草445566;
想到有一盘我上不了手,红副991010JJ就活生生地被捅下来.那叫悲惨啊!
greenpepper啊,你这个青椒太嫩了!都摆出5副图了,你就不过脑子分析一下前后几副图
的区别吗! 看来你打牌比那些女飞机坦克差多了!
虽然上面也有些敲字失误,(可恨的WIN7 PINYIN输入,输字太麻烦了)! 这么跟你说你嫌
累不累啊! |
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p****e
发帖数: 159 | 16 不看，因为搞不清都谁参加比赛，两队实力差距如何，打到第几轮几进几了。
搞清这些太累了。生活已经很累了，不看。 |
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T*******4
发帖数: 13143 | 17 唉，偶像，粉丝啥的，现在在版上都是敏感词啊
灌个水还要注意敏感词，还要先想想动机，累不累啊
以后改成只排包子 |
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w***s
发帖数: 15642 | 20 我觉得最近版面挺好看的啊，跟以前不一样。你们那儿灌水要求太高了，搞得好累。把
椰奶累坏了都没人给我们找矿砌炉子了。。。 |
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b***e
发帖数: 15201 | 21 lol我是不太理解把电影当道德准绳生活规范的人。上班要端着，回家看个电影还端着
，累不累啊，说难听点不装x能死啊。 |
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S*M
发帖数: 10832 | 22 我说你累不累呀
不就是封了14天么，又不是抢鸡蛋
Cajal和alf都表了态了
被封的那位我也没见他在这里做祥林嫂
还有什么可讨论的？
你们打酱油的啥时候能move on啊？ |
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r******x
发帖数: 5965 | 23 站着用电脑，应该更容易累吧。。。
一直站着不动比一直坐着不动累多了 |
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w******s
发帖数: 225 | 24 万佛们帮我看看，选机型时茶饭不思，机器到手又要调对焦，
废寝忘食，已经累坏了。
才到手的D7000试用发现对焦有问题，对着眼睛对焦，耳朵最清楚。
查了测对焦的方法，发现在不同远近，不同焦距，补偿值都略有不同。
虽然目前没有牛头来测，但是三个头（18-55，18-70，55-200）都
要调-10到-15。三个头在旧的D40上都对得非常清楚。
虽然调后能够对上焦，但是在网上查了一下，好像机身是不应该需要
AF Fine Tune的。这应该只是为问题镜头准备的，而且会影响
其他距离上对焦，影响色彩和画质。
到底我是该把机身送Nikon修呢还是直接找店里换一个？快门已经过500
张了，有点不好意思退，送修又怕过了30天退货期。Nikon的客服可靠吗？
口碑怎么样？
把测的照片发上来，让大家看看。先是AF Tune OFF. |
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l**n
发帖数: 7272 | 25 我确实跟那两个ID都发过私信。根本没反应。看来是孤注一掷了。
最后的第二次评选也算是符合“最终解释权在两版版务”的精神吧。以后可以考虑记名
投票。LOL
要用这个机会搞臭一版几十个ID需要非常大决心。不知道这仇恨的根源到底是什么。如
果不喜欢，可以到其他版上混，不是吗？
趣。 |
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k**o
发帖数: 3006 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
llin (一路陌生人) 于 (Tue Nov 20 14:26:23 2012, 美东) 提到:
不是经常来这里，眼看着两天来这么乱的局面，非常心寒。
我是苹果小版上的版小二。当初是觉得搞个手机照相活动是个有意思的项目，所以就联
系了x5兄。这个活动本身，不少朋友都投了稿。不是什么高端的东西，下里巴人吧。
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言归正传：
活动变质的原因无非是有两个马甲在刷票。这两个马甲是有备而来对BBS非常熟悉。我
试图跟他们联系，可惜写的信是石沉大海。
说我们幼稚也好，傻13也好。我们的期望只不过是让大家在网上能通过活动交朋友看片
片而已。我觉得做人再缺德缺教养，也不会把8区那一套搞到这儿来刷吧。没想到，有
些人的底线还确实让我们大跌眼镜。
我找钻风问马甲的来历，只换来钻风的“不能公开”。Boston在complain/board/
photogear上不停的发帖就能让MITBBS钻风去查iFun的记录。多大的反差？
那几个真正把活动搅黄... 阅读全帖 |
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M****n
发帖数: 757 | 27 这么揣测人家，累不累啊！你要是实在好奇，就公开大胆的问问他们是不是住在一起了
。明人不做暗事。
楼主是喜欢这男的，还是喜欢这女的? |
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a****d
发帖数: 152 | 28 我刚给家里打电话了，和我妈聊了20分钟，大体是说最近压力很大，每天上班很累，非
常没有安全感。很想海归但是怕找不到合适的工作。 我妈说ipad如果我不想买就不要
买了，不要让自己太累。ipad的事情等我下次回国前再说。 我不想让我妈千里迢迢的
为我担心，但是如果一直报喜不报忧，又常常面临这种选择。
上面提到我妈来看我，我出全部费用我是没有异议的。让我觉得异议的地方是我妈来的
时候个人用品什么都不带，并且告诉我需要用的话就去买新的。我感觉这样很浪费，而
且花的都是没有必要的钱，就为了证明我为了自己的妈，什么都愿意付出，这不是愚孝
么？ 我 |
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e******6
发帖数: 134 | 29 顶这个，够理性：）
刚生完娃，还在哺乳期的女性，荷尔蒙激素什么的确实还不平衡，情绪容易不稳定失控
，情感，心里上的诉求确实会比较敏感强烈，男人要多些包容心，多关爱妻子，但是作
为女生，也不能一味只生闷气发脾气，要讲究好沟通的方式。。。
家里多了一个孩子，二人世界的生活模式会发生翻天覆地的变化，平衡被彻底颠覆，其
实也是对两个人感情的重大考验，之前隐藏的小矛盾此时说不定都会浮现出来甚至引发
大的战争，相信大多数刚有孩子出生的年轻夫妇都有这样的阵痛期。这个阶段确实会很
辛苦，照顾小宝宝的累，对两人感情的重新审视和磨合。生理和心理上的双重压力往往
会让敏感的女生濒临崩溃，而粗线条的老公此时可能还不知道到底发生了什么。。。
总之，能摸索着走出这个阶段的，都是胜利者，孩子断奶后，生理上的累会减轻些，和
老公的关系也能改善很多，就算不能改善，至少也能更透彻地了解到双方是什么样的人
，处变时的能力，处理一般事情的态度和方式等等，这样也能利于日后的相处模式，减
少战争。 |
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发帖数: 1 | 31 近日朋友圈传疯了几个截图，是一个主管给自己手下写的邮件，字字珠玑，用心良苦，
干货非常多。对于年轻人，可借鉴意义很大。
小孟：
你入职也有将近一个月了。再次欢迎你加入公司，加入我们这个团队。
近期我都会出差，无法与你面谈，所以写邮件给你。
昨天的会议上，对你太凶，这是我的不对，我首先道歉。（这个领导还是很有气度的，
而且放得下架子）但是，我想你也一定做了反思，包括老吴后来肯定也跟你沟通了，你
做的事情，确实有很多欠缺的地方。
这封邮件里，我想跟你说说，一方面能够给你带来提高，另一方面，花出来的时间，也
算是对昨天凶你的补偿。
按你们年轻人的话说，我要开始“吐槽”你了。不过请你明白，我花时间写给你，是根
据我多年工作经验来判断。诚然你很聪明，有灵性，内心单纯，是个可塑之才，努力的
话还有很大的希望转正。
但我不愿看到一个好苗子，因为缺少指点，而浑浑噩噩度过职业发展中刚开始这段最重
要时间。
社会险恶，人心隔肚皮。不夸张的说，你可能不会遇到比我更坦诚的领导了，我要吐槽
你的桩桩件件，都是你在今后的职场中很难听到的话。（这句是实话）
原因很简单，作为领导，讲出来，会显得很官僚，会影响你们这些... 阅读全帖 |
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c*******7
发帖数: 17225 | 32 虽然已经过了愚人节了不过还是发一下这个超绝整老师的方法，在黑板上写下“老师…
…我好累……”然后在窗台上摆好鞋子，最后大家横七竖八地躺在下面的地板上……这
究竟是哪个暗黑的大脑想出来的,,真是能一击就将老师的心灵推下深渊的感觉…… |
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w*****g
发帖数: 16352 | 33 27集团军悄然移防山西 河北地方领导全然不知
[版面:军事天地] [首篇作者:repeating1]
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repeating1 (repeating) [1 楼]
Wed Feb 24 18:06:23 2016, 美东回复|编辑|...
陆军第27集团军去年年底已从河北移防山西
2016-02-25 06:33:14 来源: 中国军网(北京)
凌晨的冀中平原，寒夜笼罩的城镇还在沉睡，地处石家庄的一座军营却已经醒来。
微弱的路灯下，装车，列队，升旗。当《义勇军进行曲》划破渐亮的晨空，上千名全副
武装的官兵，齐刷刷地抬起右手，向五星红旗敬礼，向这座营盘告别。
按照习主席和中央军委命令，陆军第27集团军从河北移防山西，成为全军第一个因改革
而进行部署调整的军级单位。这一天是2015年12月27日，最后一批人员装备离开驻地的
日子。
跑步出列的那一刻，军长薛爱国觉得自己的双腿格外沉重，一向高亢有力的声音饱含深
情——
“首长同志，陆军第27集团军向新营区机动前准备完毕，请指示！”
“出发！”专门赶来送行的时任北京军区副司令员郑传福话音刚落，薛爱国的眼泪便夺
眶而出。... 阅读全帖 |
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n****4
发帖数: 12553 | 34 说棋的那个老美。从小去日本学的棋，在日本升的段。从来没有拿到过任何赛事的冠军
。棋这种东西，通吃性太强了。林丹再牛，还有打累的时候，让别人也有机会。下棋的
这帮人的脑子，不太。容易累。 |
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发帖数: 1 | 35 今年春节网友小两口就计划去周边的景区爬山，可是又想着狗子在家里会无聊，于是就
将它带着一起！
不过让人没想到的是上山容易下山难，在带着狗狗一路兴奋的爬上山顶后准备回来的时
候，这只泰迪却说什么也不愿意走了，非要主人抱着才能走，主人一看也傻眼了，这可
是70来斤啊，真是悔不该带它上山呐！
最后实在没办法了，主人终究拗不过任性的狗狗，也不可能就将它扔在山上不要了。
于是男主人就只好强行拖着上山时累的疲惫不堪的身子将70来斤的它从山顶一路抱了下
来，一路上腿都发着抖，面部表情十分痛苦！ |
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m**t
发帖数: 660 | 36 追女生一点都不累, 怎么让女生不冲自己发彪是值得探讨的. |
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d********e
发帖数: 14625 | 37 那歇会儿就应该好了
心理上的更麻烦些
算是件庆幸事儿
发包子吧 |
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发帖数: 1 | 38 之前我发图，是我朋友在健身室锻炼的图，然后他也跑步，我还有他跑步的图，途中还
看到美女和拍了湛蓝的天，不过前几天买买提不稳定，图怎么也传不上来。
说下我个人的锻炼，我主要是走路散步为主，我用手机计数，大约是走一万步刚好，比
较舒服，到了一万一，脚有点累，到了一万三之后，第二天起床会觉得脚有点沉。
我觉得，锻炼可能有个大概的基准，同时要量力而行，每个人的体质不一样，这个是我
个人的标准。
其实觉得让自己锻炼后舒服，第二天醒来精神很好，就是最合适的量。 |
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d*********i
发帖数: 58 | 39 刚刚从lg老板party回来 从去benma家到回家迷路无数次放下大眼又折会farmingham 累
得快要死屁了 今天在笨妈家很开心 见到了slower 这里的具体情况明天再详细汇报
现在急问一下 大眼胆子太小了 怎么办
开车回家的路上 在cage里面大眼一路惨叫 只好把它放出来抱在腿上 发现她后腿都在
抖。。。。中间嚎累了间或眯了一会儿会儿
一进家门墩墩就好奇的冲过来 大眼吓得毛都竖起来 赶紧隔离把大眼及其全套装备都放
在厕所 结果一放她出来 她一秒之内蹿到马桶后面死也不出来 还不停的发抖。。。
因为赶时间 我们立刻就出门了 刚才回来 大眼还是躲在厕所马桶后面 饭不吃 水不喝
厕所不上 抱出来一松手就钻进最小的角落 用一双楚楚可怜的大眼望人。。。。。昏倒
她怎么这么害怕 我又不是妖怪5555555555555 她跟墩墩来的时候差太远了 吓得都不行
了 现在窝也不去 死也要缩在马桶后面我要郁闷死了 没办法给她做了一个超级小的纸
盒小窝 她立刻钻进去趴的低低的 只露出半个眼睛一直盯着外面
怎么办啊 小猫受什么刺激了吗 你们有没有遇见同样的状况的小猫 怎么才能让她不害
怕 。。。。。而且 |
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