由买买提看人间百态

topics

全部话题 - 话题: 发球
首页 上页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 末页 (共10页)
h********2
发帖数: 1028
1
来自主题: Pingpong版 - 最近发球有进步
我是左手,发球抢攻一般不会遇到正手大角的球,除非是偷袭对方反手底线奔球结果发
的又高又慢,这个基本上就被弹死了,算是发球发错。
对于台内球,2000分以下的成年人一般不会挑打不会拧拉不会摆短,只要发球不出台就
成功了一多半。发侧上可以准备对手撇到我正手,提前移动;发侧下就不用准备了,可
以全台抢拉。
十几年前看教练教小孩子扑正手,就是一个交叉步,但是要在空中转腰,不可能跑到位
了再蹬腿转腰的。这个我也不会,不过目前暂时没有这个需要,因为如果反手能拉,就
没必要跑这么远。
n**t
发帖数: 606
2
来自主题: Pingpong版 - 这个讲发球的录像不错
昨晚看了一下许昕的奥运资格赛的录像,他后一段也是采用的类似的勾手发球,但是明
显威力不够,丢分输了第四局(当然是前三局他都赢了)。解说解释说他是在练习不同
的发球进攻套路。所以也许和发球本身关系不大。
K*******i
发帖数: 399
3
先发球的,如果每个发球局都拿下,总是局分暂时领先一局,即使被破发,还有一次反
破的机会。而到了5:4后,后发球的一方一旦被破,就是致命的破发,丢掉一盘乃至丢
掉整个比赛。参考2009年温网决赛费德勒决胜盘长盘16:14战胜罗迪克。
C*******O
发帖数: 21
4
来自主题: Tennis版 - Re: 哪位发球好
我觉得倒也不一定慢了。要看你抛球的高度对不对?
只要你击球的时候球在最高点就好了。所以如果你引拍动作大
也许晚一点抛球就好了。
发球的时候右手的路线好象并不是非要按什么规定
你看比赛中高手发球的姿势是非常不一样的,有的球一离手
拍子就砸下去了,有的甚至在球开始下落的时候才击球
所以只要动作连贯,能使上力,就行。
再说发球的力量跟拍型,出手角度,蹬腿,转体扭腰都很有关系
搔背动作做不做得全,我倒觉得关系不是很大。
x****s
发帖数: 356
5
来自主题: Tennis版 - Re: 高人们发球的时候
对,应该是瞄准目标点。
以前练习,是拿一筐球(30左右)外角或内角连续发,发多了,手感
就有了。
特别是二发,我一般用上旋或侧旋,体力不支了就切削,而且肯定要
发进
对手反手(这一点业余比赛最为重要,对方是反手一般都不好处理:
发球至少要
保证自己不太吃亏),否则别人一拍就把自己灭了,哪还有心情打呀

业余比赛自己发球局大半要保,而不是拿。:—)
因为多数选手发球没法得分,而抽球往往练得多。
所以我们以前特别练过一拍打死的接发球,如果对方二发不好,我就
站进场地里
离底线一米或更近网一点(正常叫无人区,平时抽底线站在这就是不
要命了),
逼迫对手失误,或直接打死得分。在前几轮没碰到高手之前可以节约
体力。
x****s
发帖数: 356
6
来自主题: Tennis版 - Re: 高人们发球的时候
不好意思,没有说明白。
“瞄”的意思不是说眼睛盯着对面场地上的目标点,而是以发球区的
两个角为对象。
眼睛永远是盯着球的。这一点对所有的击球技术都一样。如果你是优
秀的球员,你的视
线几乎从不会离开球。除非对手的球速慢到你不用看。
目标点是在心中,感觉上发出的球的轨迹的落点。
小球行内有句话叫“场地感觉”,就是指对场地的熟悉程度:我站在
场地的某个位置,
朝哪个方向送球,多大力量,多大旋转,球应该走什么样的轨迹,落
在哪片区域,要有
这种感觉。尤其羽毛球,很多人长时间不打球了,会说:呀,对场地
一点感觉都没有了!
就是说,我跑几步到底线,跑几步到边线,多大力发球正好到对手底
线,那种感觉。
网球的发球对场地感觉应该说要求比较少。因为发球员是站定的准备
,方向比较容易把握。
然后控制好方向和高度,不要太大力的话,一般内外角还是比较容易
进的。
发球最重要其实是抛球。球抛好了的话,一般都比较容易发进。
Dohh兄说的办法一点也不可笑。我们以前练球的时候是在场地上画一
个醒目的小方块
(大小可能是0.5m*0.5m,作为目标点。到了这边,我发现有很多网
球学校的场地内都
有类似的方块,不同不
K****2
发帖数: 753
7
来自主题: Tennis版 - 问个发球的问题
现在发球我用的是大陆式握拍,大家好像都说用东方反手比较好,容易打上旋,我换到
东方反手后明显球速慢了,落点比较浅,而且容易下网。我是继续用大陆式握拍练习,
练得差不多了再转到东方反手,还是现在就用东方反手练习?我怎么感觉东方反手发球
有种吃不上劲的感觉?
我练完发球(也就一个小时,300个左右),感觉三角肌有些酸疼,正常么?
谢谢
i*********s
发帖数: 1
8
来自主题: Tennis版 - 网球的发球技巧
上次偶然之下,回了KenneyD的帖子,然后有几位朋友提了问题,所以,我上来给大家
解释一下。
问题:
“ft, seems only 5.0 can do one bounce. Maybe I should give up for now,
haha.”
“I think this one (发球时的搔背动作)is most important. I couldn't do it.”
“一发和二发动作完全一样吗?”
回答:
首先,一个人每天打球的时间能有多少呢,一个小时,两个小时,或者更多?所以,单
单是靠在球场上增强体质是不够的,还要在健身房里面锻炼身体各部位的肌肉,增强综
合体质。就我个人来讲,我一个星期里面去健身房两次,每次先是一个小时慢跑,大概
是一万米左右以增进耐力。接下来是练习器械,腿,腰腹,背部,双臂,和胸部。练习
器械并不一定要练得很重,因为不是练健美嘛。所以,只要能保持肌肉就好了。在健身
房里面把体力练好,打起球来的时候,就不会觉得很累。而且发球的时候,只要联合正
确的动作,就可以做到one bounce to the fence。并不很难。
还有,发球时的搔背动
f*********0
发帖数: 886
9
来自主题: Tennis版 - 奔发球
奔发球, 一个是小些,一个大些。
请大家点评
情况:
1)发球速度已经较快,都是一弹触fense. 比赛中发球命中一般都直接得分。
2)稳定性不够,成功率大约50-60%。

目前的问题:
1)脚误, 触球前有一个左脚往前小调整的动作,这个小动作还挺难改的。不知道有什
么方法限制左脚这个小移动?
2) 二发上旋不够, 所以稳定性不够。我的拍子是head l4 ,这个拍子是打平击为主的
,是否可以通过换牌子来提高?
x********i
发帖数: 115
10
来自主题: Tennis版 - 罗大炮就输了一个发球局
没听说罗大炮发球牛,就听说罗大炮发球快。加上他接发球不咋地,碰上个发球牛的肯
定对方能轰出一堆ace
s*b
发帖数: 295
11
为什么网球有两次发球机会? 没有必要这么独特吧, 记分法也是独特的很. 如果网球变
成只有一次发球机会(象其他网-拍球类), ACE球会少很多吧. 不再是一个发球就是一分
, 攻防来回比较多应该更好看了?
a*i
发帖数: 1652
12
来自主题: Tennis版 - 发球越来越暴力了
发球触网和风很有关系。有一天顺风,怎么发都一弹触网;如果没有风,我一发一般都
不会触网。
我以前也是根本不会控制落点,但目前就做得不错了,所以偶尔还来一两个ACE,发球
致胜球就比较多。多打就会好。
还有发球一定得控制双误数量。双误送分,自己郁闷,对手也不很爽。
h*****c
发帖数: 569
13
嗯,东方反手握拍的确有利于加转。我topspin发球动作还没定型,还在找感觉。
我觉得即使东反握拍,动作找对了的话,我的发球速度应该还有不少提高的余地。
之前双误比现在还要多很多的,二发当作一发平击加强版来发,哈哈。
现在时不时地一发当二发topspin来发了...貌似双误有减少的趋势,呵呵。
介绍一下落点控制怎么练的?
d****t
发帖数: 1284
14
我对练习控制落点的体会是,你首先要找到你发球的"自由落点"(自己发明的名词)。
也就是你用最自然的挥拍,在不追求落点的情况下,球会落在哪。然后在这个基础上微
调击球的方向,或者调整抛球的位置,来达到落点的变化。当然,调整的幅度的大小,
要多次练习才能掌握。
如果你发球的"自由落点"还不稳定,说明你挥拍的轨迹还没定型,应该多练。
d****t
发帖数: 1284
15
见19楼我的回帖。
我不赞成调整站位和角度,这样会暴露你发球的意图。如果在你击球前你的对手根本看
不出你要向哪里发的话,这无形中实际上增强了你发球的威力。
a*i
发帖数: 1652
16
我不是那个意思.我只是在谈我自己的情况吧.我现在PLACEMENT还行,所以
还可以偶尔来个爱斯.不过当务之急就是练习速度了.
平时没那么多时间练,一个人的时候就练速度;比赛时当然就是练习角度了.
你这个帖子不错.看大家的发球心得,很多有同感.我发球有个很猥琐的做法:走到发
球区前先瞄对手的位置,然后选择自己的位置让对手的位置不妥;如果对手调整站位,
我再或左或右的移动半步一步的,对手的位置又不妥了;当然不少对手很有经验,总是
站得很好,那我也就死了这心思.呵呵
f*********0
发帖数: 886
17
来自主题: Tennis版 - 发球老出界咋办?
发现一个规律,我的双误 大多数都是发球出界导致的。
发的时候也加了上旋了, 就是落点太深。 即使是界内的也一般都在service的线前一
点点。
据说有人说有一个啥动作可以减少发球出界, 不记得了。
大家有啥技巧不? 可以减少发球出界。
v***s
发帖数: 1893
18
来自主题: Tennis版 - 发球的一些细节
1.抛球和后仰
球抛一般抛在额头(抛球前的头部)前上方,你可以抛在头顶发上旋,但你要适当后仰。为啥眼睛不能在球投影的下方或者接近下方?因为这有助眼睛精确判断距离,这跟一只眼没法判断距离一样。或者当球直冲你飞过来,你不知道它在底线的落点一个道理。
误区A:后仰的是类似排球扣球的反弓,正确的应该曲膝形成后仰动作。
误区B:抛球进场会提高发球率。会有惊喜不可否认,但是Pro在有风影响的情况下发球
,迎风比背风好。迎风抛球你可以通过后仰,力量和上旋调整,背风你要跳前,跳高,
失去上旋,总之动作要赶。
2.击球点
球拍的甜点不止一个,mid的拍面,一发flat的话用拍子的甜点偏上的那个,二发上旋
的话用中间的甜点。不是很确定,只是手感直觉。
3.拍线松紧和球的气压
新球(换句话说硬球或者气温低),拍线磅数要高,不然击球时,球在拍子上停留时间
偏长。这就是为啥FF每次比赛时换新球必换新拍。
旧球(换句话说软球或者气温高),拍线磅数要低,不然力量不够。
总之要找到球变形和拍线变形的平衡,其中一个单一变形对发球动作的调整要求是不可
预期的。
f*********0
发帖数: 886
19
来自主题: Tennis版 - 发球和屁股的关系
见图,据说发球力量很大一部分来自屁股的肌肉。
所以屁股很圆的罗迪克发球很猛。哈哈。
所以想要发球快,去健身房练圆圆的屁股。
b**k
发帖数: 11850
20
排球跳发,要是foot fault不叫那发球方就太占便宜了;网球foot fault发球方踩线其
实也占不了太多的便宜,反而被你叫了一回foot fault,发球一般弱的都会受到心理影
响,有可能二发下网。只要你不是进场地里去发那么夸张,usta local playoff好多是
hang out,培养rp为上;实在受不了对方了也先提醒一下。再往上州赛了大伙较起真来
那就不叫白不叫鸟
f*****l
发帖数: 1703
21
来自主题: Tennis版 - 比赛的时候发球
昨天我第一次赢了我的partner,感觉很爽,几周前还不是对手。不过有一个发球的问
题,对方双误很多,要不然我还是很难赢他,对方发过来的球如果没失误的都很猛,我
大概只能接到一半。我的发球,为了保证失误少,基本上都是那种轻轻的发飘球过网。
没威胁,但是对手只有3.5左右,所以没打死我,有一次我和一个5.0的打,基本上很多
都被直接接发球打死了。我这样为了赢球发飘球是不是对锻炼发球没好处?
t****i
发帖数: 4225
22
sigh,发球跟今年澳网差不多。
还有第二盘5:4领先自己发球30:0,居然被破了
发球稍微好点或多把握一两个机会比赛真的一点悬念都没有。
b***i
发帖数: 1099
23
FF的发球是从马德里变好的,马德里法网温网连着的,所以温网发球好可能是惯性使然。
温网结束后,双胞胎降生,FF没怎么系统训练,整个美网发球都不怎么样,不过最后这
场显得格外得差罢了。
f*********0
发帖数: 886
24
来自主题: Tennis版 - 发球, 又是发球!
没错,和我体会一样, 所以我的发球特别费体力,要集中所有的精神。状态差的时候
就更加耗力,发球比底线击球还容易把自己累惨了。
但我看偶的球友们都和我不一样, 他们的二发都很稳定,而且不费力,所以可以集中
精力搞底线。 很羡慕啊。
d*g
发帖数: 16592
25
来自主题: Tennis版 - 发球, 又是发球!
每次拿出6个球,他们发球时候,落在他们那边他们不捡,就喊,i need one more啥的
,我就跑着赶
紧捡回来给他们。我自己发球时候,一般都是紧着自己这边的捡完,很少要他们给捡。
而且我一起打球
的老头老太都这样,很少特例,年轻的这样倒是没见过还。
K****D
发帖数: 30533
26
来自主题: Tennis版 - [合集] 土问发球违例
☆─────────────────────────────────────☆
apollow (apollow) 于 (Thu Aug 6 20:20:47 2009, 美东) 提到:
如果落点在发球点的同侧算失误吗?比我在左侧发球,落点也在中线以左。
☆─────────────────────────────────────☆
KennyD (|-==-|) 于 (Thu Aug 6 20:26:15 2009, 美东) 提到:
Yes.
☆─────────────────────────────────────☆
hedonic (小丹尼) 于 (Thu Aug 6 20:40:50 2009, 美东) 提到:
没蹭到中线的话就算
☆─────────────────────────────────────☆
apollow (apollow) 于 (Thu Aug 6 20:55:26 2009, 美东) 提到:
用大陆式握拍,从左边发球好像不容易发到右边阿,因为触球的时候,拍子已经转过来
了。
☆──────────────
g*****y
发帖数: 7271
27
来自主题: Tennis版 - 发球好赖真的跟身高没关系?
当然有关系了,高个发球的error margin肯定比矮个大,相同球速下可能打出的角度也
大。当然具体到个人还有运动能力,天赋,练习等等。以上是说相同条件下。当然海宁
也不高,你可以以海宁的发球当upper bound来督促自己练发球。
但是知道这个有什么用么,反正也不会长更高了。垫厚点的鞋垫和用加长拍可能会有帮
助。
d*g
发帖数: 16592
28
来自主题: Tennis版 - 发球好赖真的跟身高没关系?
我差不多是一起打球的水平相近中最矮之一的了,但是发球比我好的没几个,反正和我
一个水平的女
生,没几个比赛中发Ace的,我一般比赛一个match中差不多会有1-2个,即使是输了的
比赛。
我见过3.5左右的男子,发球好的也不全是身材高的,感觉就是和身材没有关系。
高而且灵活,在网前有很大优势,可以cover的面积大了很多,这是真的。高不灵活的
,我根本不怕,
在网前我视为木头,专门keep ball low还往他前面,左面,右面打,一般都回来高了
,一拍了之。
但是仅从发球的角度,身高在初学者到中级水平之间,没有太多优势。中级水平开始,
身高才有一定优
势。
d*g
发帖数: 16592
29
来自主题: Tennis版 - 发球好赖真的跟身高没关系?
你的id挺像女生的啊。
不够170发球有点儿吃亏,因为男生发球要求速度快些,要不回球可能会受迫,就没有
发球优势了。
不过业余选手,多花些时间,把technique高好些,比赛是动脑筋,发落点,发变化,
比单纯速度有用
(除非速度上90,而且成功率还高那种没有办法)
等到你发现智慧可以弥补很多身体上不足时候,会发现比赛就变得更加有趣了。
e*******t
发帖数: 28
30
来自主题: Tennis版 - 发球上网的学习体验
[本人水平3.5-4。0, 所以经验有局限]
1: 发球多重视落点,不过分追求速度,因为球发得越快,回得也越快,反尔加大截击
的难度
2: 发球后上网不必急的靠进网而失去重心,宁愿离网远点,早split step
3: 无论你想截击到网前或者底线,都要挥拍到全,区别在你的拍面Open or Close
4: 其实大部分的网前球是overhead or pickup,所以不要忽略练习
5: 拍子重点较好, 我加了lead tapes 到我的拍子
6: 发球上网最好在实战中练, 所以不必计较输赢, 祝你成功.
w*******n
发帖数: 61
31
来自主题: Tennis版 - 发球不好真吃亏啊
可以这么说吧。要解的话得完全忘掉现在的发球,从头开始改起,不过耗不起那个时间
。他现在的姿势只能发kick serve,更接近于smash的动作。
murry赢也算是情理之中的事。
昨天我LP说她希望豆子赢,我说希望不大。
说实话,我不喜欢看murry的比赛,但是这段时间看了他的比赛就觉得没什么人能搞定
他,要发球有发球,要控制有控制,步伐节奏都很on。
还有一个最近in good form的就是小德。
h****z
发帖数: 2009
32
来自主题: Tennis版 - 女子发球速度最快的居然是
李娜郑洁谈赛后收获:发球是关键 海宁是榜样2010年01月29日 11:28中广网【大 中
小】 【打印】 共有评论0条先是挽救盘点将第一盘拖入抢7,然后是挽救赛点将第二盘
拖入抢7。整场球的比分如此接近,即便输给小威,李娜还是虽败犹荣,从澳网官网的
单项技术统计来看,李娜占据三项第一,艳冠群芳。
首先,在发球时速方面,昨天这场比赛,李娜轰出了一记时速高达204公里的发球,位
列本届澳网所有女单球员之首,尾随李娜之后的是在四分之一决赛中负于她的对手美国
人大威的201公里/小时与半决赛中战胜她的对手小威的200公里/小时;在二发接发球得
分方面,李娜与比利时人海宁共同在六场比赛中以135分的得分占据榜首。而同样是经
历六场比赛的小威,却比李娜少了31分;在破发点的把握上,李娜揽获33分,领先于前
“一姐”海宁的31分、同胞郑洁的25分以及美国选手小威的24分。
“实际上并不太糟。”输球后的李娜带着笑容,“当然输球还是有点失望的,打到半决
赛就止步了。不过我认为这对自己有好处,因为我今天打得也很好。”而从这份自信中
李娜也清楚了即将步入世界前10绝不会成为终点,“下一个目标?或许是进入世
a*****3
发帖数: 10373
33
来自主题: Tennis版 - 如何对付发球牛人?
这些都是相对的嘛,我认为人家发球牛,但对于你这高手来说就只是一块蛋糕而已.你
认为另外一个是发球牛人,对于我来说是,发球牛...牛人,但对于pro 3.0或ff来说,很
可能就是一点小蛋糕而已...
不要在我的水平上打转了,还是先教教我吧~~

余2
S***e
发帖数: 4426
34
来自主题: Tennis版 - 如何对付发球牛人?
我发过彪么?没有吧。我是帮助你啊。
首先,你想问的问题就不是怎么对付,而是怎么接人家那种发球。
如果是怎么对付,很简单,看nadal怎么对方karlovic的?
拼死保发,一步不能放松。然后等机会破对方,一时破不了也别着急。
你要问怎么接人家的发球呢,就别扯什么比分进程之类有的没的,
好好描述下人家的发球,别人才能告诉你,有可能要注意哪些。
w*******n
发帖数: 61
35
来自主题: Tennis版 - 什么叫发球牛人?
对于业余的来讲,真正掌握了kick serve和控制落点的就算是牛人。从目前看到的,这
个版上应该是没有什么发球牛人,只是业余里初级的接发球太烂了。业余比赛中,快速
的flat serve对那些有比赛经验或手油的人根本就没有威胁,反倒是强spin的球更有威
胁。
有段时间和一个高中校队的小伙打,他是左撇子,基本都是kick serve,我接发就超级
别扭,他在duce court发球,按落点来看球是去我右手边的,但是落地后球就冲着我身
体和左手边转,刚开始我超不适应,经常就眼睁睁的看着球从我左侧飞出去,我动作都
做不出来,不过他发球落点变化不大,后来我接发干脆就退后一步,等球绕到我左侧用
双反接回去。
w*******n
发帖数: 61
36
来自主题: Tennis版 - 什么叫发球牛人?
在不同的阶段对网球也有不同的认识。记得我刚接触网球一个星期,有次因为一个双打
的team占了我的时间段,他们就让我加入他们双打,那时我根本就接不住他们的发球,
很多发球我连球都碰不到,打完我说他们playing too good之类的,就差说他们打得像
pro。现在偶尔碰到他们缺人我也会加入他们双打,接发根本不会有任何问题。实事求
是的说,他们的发球稳定有角度但远不到牛的地步,只能说自己当年的接发太烂。
当然在有control的前提下能发快速flat serve一定很牛了,但是前提一定要有很好的
control,否则就是power is nothing without control。
v***s
发帖数: 1893
37
来自主题: Tennis版 - 奔个最近的发球
右手引拍太长了,力量不足时不建议钩背。钩背是发球发力后,球拍拍柄开始加速,
拍头滞后产生的。不是发球时,引拍到钩背。你这样引拍,拍头速度加不上去,反到影
响击球timing。
发球首先自己要觉得舒服顺畅,不需要小脑大脑参与平衡的那种感觉。
f*******y
发帖数: 423
38
来自主题: Tennis版 - 奔个最近的发球
我觉得lz发球还不错啊,怎么大家都拍的这么厉害。。。我认识的女生里面比lz发球好
的恐怕也就一个了,不过那个人排球打得很好,所以网球发球动作特别协调。我是觉得
lz拍子先拿上去也没什么不对,总体上lz拍子先拿上去动作也还是挺连贯的,没什么太
大问题。转身转得稍微早了点,然后右脚跟进的时候太偏右,基本上击球前身体就已经
转过来了,这个的确可以提高点。其他方面,抛球跟引拍都是个人的style。我是觉得
像djokovic那种抛球抛得很高的,其实还是很难练。。。
w********u
发帖数: 1865
39
来自主题: Tennis版 - 碰到个发球机器, 怎么办?
退到底线后两三米接发球,大陆式握拍,全部削球回。我是假设他发球没有角度。以前
我一个小黑球友就是这种,发球都是120以上,一旦他发现发球不能直接得分,就开始
急躁,频频失误。
f*****l
发帖数: 1703
40
来自主题: Tennis版 - 碰到个发球机器, 怎么办?
补充下,其实一味的梦大力发球并不可怕,不过有的时候碰到善变化的就比较怵。去年
我一次公司里league一个家伙一开始暴力发球,然后我看到我退到baseline后面两三步
了,居然开始大角度很浅的吊发球,我一往前靠又开始大力,搞得我无所适从
R*****n
发帖数: 610
41
来自主题: Tennis版 - 发球改造心得..
打球N多年, 发球一直不行, POWER不够. 也不够CONSISTENT.
看了FYB的发球讲解, 茅塞顿开. 很多细节有所顿悟, 终于痛下决心修改.
然而知道该怎么做和能做到, 做得自然区别大了.
目前最大的问题是抛球不稳定, 时左时右, 前前后后. 比赛中老要重抛, SORRY不断...
今天烈日下练发球. 总算有点心得:
1. 站位: 双脚一定不能动. 很多时候因为抛球不好, 身体自然想去追球. 但这样身体
很容易失去平衡. 球的落点很难保证. 也容易脚误. 固定站位一开始很别扭. 只要不
CARE力量和落点, 还是可以做到.
2. 抛球: 握球的方法很总要, 一是用手指不是用手掌拿球. 这我已经知道. 另一没注
意的向握球的手掌向上, 五指向天. 以前没注意. 左手手指一直向右(球拍). 抛球就不
能稳定. 注意之后, 抛球马上稳定多了.
3. 抛球的节奏: 释放球的时机很难把握. 我的土办法是数数. 跟音乐数拍子一样, 准
备是一, 放下来是二, 往上抛是三, 打球是四... 但这个三比较长, 要拖半到一拍. 3-
. :)
小的细节做好了, 抛球就好多了.
b**k
发帖数: 11850
42
来自主题: Tennis版 - [合集] 发球改造心得..
☆─────────────────────────────────────☆
RealFan (上youtube, 学网球) 于 (Mon Apr 26 21:19:42 2010, 美东) 提到:
打球N多年, 发球一直不行, POWER不够. 也不够CONSISTENT.
看了FYB的发球讲解, 茅塞顿开. 很多细节有所顿悟, 终于痛下决心修改.
然而知道该怎么做和能做到, 做得自然区别大了.
目前最大的问题是抛球不稳定, 时左时右, 前前后后. 比赛中老要重抛, SORRY不断...
今天烈日下练发球. 总算有点心得:
1. 站位: 双脚一定不能动. 很多时候因为抛球不好, 身体自然想去追球. 但这样身体
很容易失去平衡. 球的落点很难保证. 也容易脚误. 固定站位一开始很别扭. 只要不
CARE力量和落点, 还是可以做到.
2. 抛球: 握球的方法很总要, 一是用手指不是用手掌拿球. 这我已经知道. 另一没注
意的向握球的手掌向上, 五指向天. 以前没注意. 左手手指一直向右(球拍). 抛球就不
能稳定. 注意之后, 抛球马上稳定多了.
3. 抛球的节奏: 释放球的
w********u
发帖数: 1865
43
来自主题: Tennis版 - 如何保住发球局?
唯一的方法,苦练发球。如果你的发球没有你的底线攻击力强,发球局必然很难保。
o******g
发帖数: 210
44
来自主题: Tennis版 - 如何保住发球局?
保不住就算了,争取破掉对方的发球局
周末和一个老美玩了几局。我发球他基本上回到我的反手,且深,用他的话说我的反手
是相当的rusty。所以发球局保住很不容易。不过对方也好不了多少,每次都能被我破
掉。
K****D
发帖数: 30533
45
双打保不住发球局无怪乎两种(适用于3.5及以下):
1)发球太弱
2)同伴网前太弱
偶属于网前极弱型,所以双打最难赢的一局就是同伴的发球局。
d****t
发帖数: 1284
46
来自主题: Tennis版 - 奔两段发球
我觉得你发球整个过程中,最不顺的是你的左臂。在你击球时左臂抬得太高,而且左肘
向外撇,这限制了你的右臂不能在更高点击球,而且影响你转体的动作。
我建议你右手向上挥拍的同时把左手收到胸前(大部分pro都是这样,你可以仔细观察
一下federer或者nadal抛球手的位置)。
另外感觉你发球过程中腿部力量没有用到很多, 可以试着跳起来击球,不过由于击球
点和时机都和现在很不一样,所以得花上一两个月才能适应, 但加入退的力量对发球
的速度会有很大帮助。
g********u
发帖数: 205
47
来自主题: Tennis版 - 啥时候练发球比较好?
上了,一直在上课,动作要领也学了
不过发球感觉还是比较高级的技术
尤其是跟对手比赛的时候,要用所谓自己没完全掌握的“正确“技术,就很容易双误,
然后就经常不伦不类,高抛,动作貌似是所谓正确发球,然后最后其实是flat serve
保证成功率
要想发球发好,还是得枯燥地苦练
r*********s
发帖数: 2157
48
我和这个人打了3次了, 还是不能适应他的发球, 他是我见过的发球最好的.
对手发球速度很快, 强烈的kick serve, 那些角度太大, 速度很快的 ace 就算了, 有
些是能够return的, 但还是有好多不能打回去.
我尝试往后多站2步, 但是kick serve跳的更高, 很难return. 如果站的靠前, 反应时
间缩短, return也很困难.
球发在我反手时用slice回去,成功率还高些, 正手我用平时击球的top spin, 但是很难
成功. 我怀疑是否正手也要用slice回去. 因为我的目标是能把球回到他的中后场就行,
因为他接下来的攻击并不强. 问题是我现在不论是timing, 站位等, 都觉得不对, 每
次return都是乱飞.
y**a
发帖数: 2546
49
一般都是二发,站底线上,上一步做分腿垫步,
球速一般的都是上去压上升期,直接回到他面前
一发发很快的kick serve,一般都是平击带点kick,也能跳过我肩
退后接,slice回去
slice的时候,多往前送,有点象block的感觉,
这样球速挺快的,还低,对手也不好接

我和这个人打了3次了, 还是不能适应他的发球, 他是我见过的发球最好的.
对手发球速度很快, 强烈的kick serve, 那些角度太大, 速度很快的 ace 就算了, 有
些是能够return的, 但还是有好多不能打回去.
我尝试往后多站2步, 但是kick serve跳的更高, 很难return. 如果站的靠前, 反应时
间缩短, return也很困难.
球发在我反手时用slice回去,成功率还高些, 正手我用平时击球的top spin, 但是很难
成功. 我怀疑是否正手也要用slice回去. 因为我的目标是能把球回到他的中后场就行,
因为他接下来的攻击并不强. 问题是我现在不论是timing, 站位等, 都觉得不对, 每
次return都是乱飞.
m*********y
发帖数: 10616
50
我觉得就是硬地的原因啦,发球就能搞定了,先保自己的发球局,别人的发球局能破最
好,不能破就抢老婆。大小威不也一样。我同样可以问一个问题:为什么西班牙裔的发
球没几个好的:那达尔,费雷尔,费雷罗,我打私刻,阿尔玛格罗,蒙塔内斯,两个洛
佩兹,罗布雷多,摩亚。推而广之,为什么克罗地亚全是大炮?六比习气,按习气,西
里奇,卡洛维奇,
首页 上页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 末页 (共10页)