D*******e
发帖数: 12862 | 1 是啊。。。
我其实觉得豆子最近反手短板也补的相当的不错
可是一看老费等人的反手
就觉得可能还是不够啊
他反手貌似天花板不够高啊 |
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S****s
发帖数: 11288 | 2 确实，indian wells的时候反手进化版的老牛面对袜子，也没法连续对劈反手，一般两
板儿以后就切削和转正手了。
当然老牛更全面，战术也更多样，论反手，尤其单反，确实还是袜子 |
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D*******e
发帖数: 12862 | 3 啊。。。才知道是这样啊。。。
明白了
就是因为他提高了反手，才在11年压住了我豆，对吧
但是豆子好土啊，竟然六年后才figure out原来提高反手才能干掉老德
当然老费也挺土的，也用了很多年才悟出反手之道，才终于干掉了豆子
这样一比，老德的领悟力还是最快的啦，哈哈哈哈哈 |
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w**********i
发帖数: 601 | 4 前阵子微博上流行反手摸肚脐，本来以为我自己能摸到的，因为我很瘦呀，哈哈，朋友们也都以为我能摸到！前两天看综艺节目《天天向上》，主持人让身材好到爆的张静初反手摸肚脐，她居然没有摸到好吗？真理说明，反手摸肚脐才是好身材，根本不成立啊！哈哈！
以前不太了解张静初，从这个节目中才知道，哇塞，她太美太棒了，游泳、跑步各种健身她都是教练级别的，而且大大方方，可比其他女明星美多了，我才知道原来跑步是有讲究的是有方法的，推荐大家也去看看吧，跟一些正能量的明星学一些正能量的事，真的很不错！张静初还分享了她爱吃柠檬的美容方法，让我更加明白，想做美人光靠天生不行啊，后天自己的锻炼和注意更重要，从那天起，我就督促自己，一定要坚持运动，锻炼好身体、好身材，吃好东西，对自己身体、身材有帮助的好东西，让垃圾食品、恶劣的生活习惯离我们远一些吧，我们都是美女，就靠咱们自己啦！反正我自己已经在健身中了，期待马甲线早日浮现，啊，美妙的马甲线，可爱的马甲线，你！快！出！现！ |
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y**w
发帖数: 175 | 5 不久前袁姗姗在网上大秀马甲线、小腰窝，引来不是粉丝的一大波人追捧，原来脱下古装戏服的袁美女有如此好身材。
刚刚走过绯闻风口浪尖的杨幂不甘示弱，马甲线我有，腰窝我也有，看我再给你玩个绝的，什么呢——反手炫腹，你会吗？你敢吗？你能吗？
何为反手炫腹？就是把一只手伸到背后，从腰际绕过来摸到自己的肚脐。你试试，难度真的不小啊！但是据说只有做到这点的人才是真正的好身材，而且这还是美国一专家说的。
于是妹子们那个跃跃欲试啊，试成了的高高兴兴的吃饭睡觉去了，不成功的愈挫愈勇，扭折了胳膊也得试，身材不好怎么能做美女？不是美女怎么当女神？
妹妹们啊，就没考虑过你摸不到的原因不是腰不够细，而是胳膊短吗？还有一种可能是你的柔韧度不够，腰再细也不行呢？
其实美的判定真的没有一个规范的标准，正所谓萝卜白菜各有所爱，有爱赵飞燕的，也有爱杨玉环的，谁都没办法做到符合所有人的口味。只要你够健康，别太放纵自己到臃肿的地步，看着匀称点就行啦。马甲线、小腰窝、反手炫腹，真的没必要强求。 |
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d*b
发帖数: 4184 | 6 文章来源: 重庆晨报 于 2015-06-11 23:09:45
近日，一张反手摸肚脐的照片掀起炫腹新模式。家住巴国城的黄佳，因为男友开玩笑说
身材差，反复练习反手摸肚脐。自己身高1.65米，90斤，黄佳不晓得为什么做不到。前
天晚上练习时，不小心胳膊关节脱臼，男友赶紧把她送到了附近的医院。 |
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发帖数: 1 | 7 一个女高中生带领警察一举抓获4个罪恶累累的人贩子，却被法院以“拐卖妇女儿童罪
”判处有期徒刑三年。二审法院，对这起被拐未成年少女反手把人贩子给卖了一案做出
改判，对其做出免于刑事处罚的判决。这真的和前不久发生的昆山反杀案有得一拼。
这个机智被拐未成年少女名字叫刘慧，是一个未满18周岁的女高中生，有一次她去城里
玩，在车站准备回家的时候她身上的钱包被小偷偷走了，身无分文的她连买车票回家的
钱都没有了，正当她走投无路的时候过来一个长得也还算漂亮的女人，看年龄也就30左
右岁，这个女人通过和刘慧交谈得知她身上所带的钱丢了，她自称叫刘梅，说是跟刘慧
是一个县城的，是刘慧的老乡，她还“好心”地给刘慧买了回县城的车票，跟刘慧一起
回到了县城。
作为一个学生，刘慧也没有多想，以为是遇到了好心人，她还打算等到了家之后就把刘
梅给她买车票的钱还给刘梅，可是到了县城后刘梅说要去她舅舅家一趟，结果后来所发
生的事表明，这个刘梅和她所说的舅舅和舅妈都是人贩子，刘梅还把刘慧以4000元的价
格卖给了一个“脏兮兮”的男人。遇到这种情况，如果换成别的女人恐怕就蒙圈了，可
是刘慧没有害怕，再者说就是怎样的害怕也没用，... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
shuo (说说罢了) 于 (Tue Jan 30 17:51:00 2007) 提到:
谢谢推荐
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kupopo (可乐泡泡~冬眠) 于 (Tue Jan 30 18:12:39 2007) 提到:
你进步真快阿。
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shuo (说说罢了) 于 (Tue Jan 30 18:30:28 2007) 提到:
啊? ！
真要是这样就好了~ 不过想看看反手的教学录像。
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kupopo (可乐泡泡~冬眠) 于 (Tue Jan 30 18:33:46 2007) 提到:
我每次看到教反手就快进。 我这辈子不打算学那个东西了 :-(
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magicsnow (雪人) |
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l****l
发帖数: 833 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
meitnerium (烈焰) 于 (Mon Apr 25 10:46:01 2005) 提到:
我总觉得抽不上力啊。谢谢高人点拨。
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kupo (跑不死) 于 (Mon Apr 25 15:27:53 2005) 提到:
这个太难这么白口说了.网上有各种讲反手高远的要领的.
我看过但都不觉得十分有用.我还是觉得实践出真知.如果有真正的高手能给你
现场找找毛病当然更好.
我个人觉得最重要的一点是不要一上来就使全力去打,没有教练的情况下基本上
动作都会走形.用个最多五成力就好了.
高远球正手也好反手也好,无非是击球点,时机和拍面,然后就自己慢慢的体会吧.
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mapcar (南开的狼) 于 (Mon Apr 25 16:35:39 2005) 提到:
to me, there are 3 steps to this proce |
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l****l
发帖数: 833 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
Smash (嘶马斜~杀球) 于 (Tue Mar 20 12:27:51 2007) 提到:
专家把脉（２４）－反手发球和推扑
看了肖杰教的双打反手发球，跟俺平时的习惯动作差别很大啊。肖杰形象地叫做＂甩火
柴＂的动作，是用斜拍面挂带球头，小球和长球的区别在于触球的一瞬间，拇指一顶拍
柄发力，小球就变成长球了。肖杰教球很强调细节，真是个好教练。左手持球方式还是
我平时的平头式拿法。想想这样手可以撤得快，不容易被拍子挂着，另外发球的一致性
特别好。但我的疑问是斜拍面击球的轻重和角度，没有正拍面好控制，可能需要较长时
间的练习。还有一个好处就是，发内角和外角隐蔽性较好。
这一集打双打的是必看的。肖杰还讲了接发时的＂推扑球＂，总结一下，就是利用右后
脚的蹬跨步上网，抢高点将来球推扑回去。基本可以有五种球路：（１）推直线（２）
推中间（３）推斜线（４）拨左肋（５）拨右肋。
要是能较好地解决本集中的发接发技术和球路，感觉双打水平一定会上一个台阶。强烈推荐本集（２４）.
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l****l
发帖数: 833 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Niki~~~ learning to handle pressure) 于 (Mon Mar 10 16:05:44 2008) 提到:
什么问题？
我反手挑球可以挑得比较到位
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kupopo (可乐泡泡～忘记) 于 (Mon Mar 10 16:37:12 2008) 提到:
我也觉得反手DRIVE 很难。
几个比较容易出问题的地方：
大拇指顶住拍柄了吗？
击球点是在身前吗？
拍面正吗？ 有没有切球？
不要翻腕。。。。
别光听我这半瓶子醋的， 多问问高手吧。
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nkmm (Niki~~~ learning to handle pressure) 于 (Mon Mar 10 16:40:06 2008) 提到:
拇指顶住了
击球点在身前，不过具体有多前，就不好说了
拍面，算是正吧
没有翻腕
今天回家看看录 |
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C******n
发帖数: 941 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
Healer (透明包装 - 专静自强) 于 (Tue Aug 26 14:44:02 2008) 提到:
昨天ggbc虽然人山人海,还是打了6,7场. 发现过去几个月在家挥拍练习很有帮助. 特别
是反手. 而且使我少跑了很多路. 上次看了张宁的反手对角高远,实在是惊艳.觉得很有
必要掌握. 大家给提提技术要点.
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nkmm (Niki~~~ Bring it on!) 于 (Tue Aug 26 14:48:46 2008) 提到:
几个月在家挥拍
。。。。。。
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gobigred (我是tony) 于 (Tue Aug 26 14:59:22 2008) 提到:
看来healer很快要复出了。
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Healer (透明包装 - 专静自强) |
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n**m
发帖数: 7872 | 13 现在防守时候反手发力的感觉找到了。
挡网主要还是正手的多，但总被说动作太大。要不干脆换成反手的练？ |
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k**o
发帖数: 1319 | 15 我觉得最好是一正一反的练。
当然如果你反手一点都不会，那可能一开始还是专练反手。如果你的问题是换手不熟，
那一正一反的
练蛮有用的。 |
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k**o
发帖数: 1319 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
sdlx (sdlx) 于 (Mon Mar 16 13:29:35 2009) 提到:
这个如何对付阿？跟水平稍微高一点的打单打，这一招就被治的死死的。
感觉自己后退太慢，只能反手过渡，反手水平又差，只能被动挨打。
高远球似乎应该有足够时间后撤。
昨晚又看了看专家把脉 15 的步伐，以后要多加注意。肖姐姐教的是先转体再两个并步
后退。实战高手好像并不用并步。
大家有啥诀窍？
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mapcar (再次等待 - 明年) 于 (Mon Mar 16 13:31:43 2009) 提到:
这个问题一直是99%的羽毛球单打选手心里永远的痛.
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sdlx (sdlx) 于 (Mon Mar 16 13:34:30 2009) 提到:
你告诉欧诀窍吧。
献上 jymm 一枚。:)
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k**o
发帖数: 1319 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
yanb (大象 内旋内扣内韧 ) 于 (Sun Dec 14 22:59:55 2008) 提到:
是多少？就是chandra说过的反手握拍抽挡cover几点到几点的角度？
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kupo (一字电剑跑不死) 于 (Mon Dec 15 13:57:08 2008) 提到:
6pm til 3am.
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yanb (大象 内旋内扣内韧 ) 于 (Mon Dec 15 14:29:52 2008) 提到:
哦。练球还行，打起来用不了:)
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believing (爱情抗体) 于 (Mon Dec 15 17:02:26 2008) 提到:
我这里有个人反手是封一整圈的.... 3点到6点不但接的到球, 还能打到对角的后场.
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e***e
发帖数: 168 | 18 反手一直打不远，这里高手能不能讲讲如何提高反手？谢谢！ |
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b*****z
发帖数: 757 | 19 不要看陶肥的，要看林丹的。
看完了之后就会觉得，林丹也有反手不到位的时候。
虽然对自己的反手没有帮助，但心里会放松一些。 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 20 haha, 双打基本上没人能逼我用反手。单打
能逼我用反手的反正我也打不过。 |
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x*z
发帖数: 694 | 21 存在这个可能性，
因为没法证明别人一定能练成这样，或者练不成这样，
我个人感觉别的顶尖高手也可以练成这样的反手球，但可能练不成他的网前球。
不知道有没有人把他的反手和熊国宝的反手做个比较...
要比别人高 |
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e*********y
发帖数: 16 | 22 最近在练习反手杀球，先说说个人体会，大拇指顶着球拍长边，小臂和球拍基本是一条
直线，然后用爆发力击打球，无论是地上捞，平抽，还是回高远，基本动作都一样。但
是要在反手高点下压做扣杀，这个动作显然不够用，因为手腕后翻有极限，这会影响杀
球的效果，想问问各位高手，要杀出有质量的球，是不是必须背部完全对着对方，然后
小臂做一个比较大的旋转来弥补手腕的后翻的问题? |
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o********s
发帖数: 971 | 23 个人看法.
如果你认为你的水平已经到了可以学习反手杀球的水平，那么你可以试一试在反手时候
，大拇指换个位置：棱。我认识的省队专业的运动员教我的，张宁师兄。效果非常好，
包括杀球。不过，力量不足的人免谈。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 24 昨天回的怎么没显示。
与肩齐算90度的话，反手高远还是高些吧，有110/20度（?)。太高发力确实受到限制。
但像你头像上的反手平抽，与肩齐比较好。 |
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s**x
发帖数: 7506 | 25 顺多了。 这个好奇怪，应该反手弱才是啊。 可能过多 focus on 反手了?
大家怎么觉得？ |
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H*7
发帖数: 4894 | 26 反手弱一般是指头顶高位球的时候， 其实那位置主要也是很少练习到的原因，步伐到
位也很重要。8-9点的位置反手发力很顺畅。 |
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o********c
发帖数: 1257 | 27 可能是她的柔韧性不够好, 总觉得她反手头顶区拉后场很费力, 另外, 就算肩部高度的
球, 如果在反手区, 她处理的也不好. 总体来说, 她的实力和头脑应该都不如李雪芮,
心理上的因素也影响了第一局的发挥. 正常的情况下, 王应该打的更好, 第二局还是有
很多亮点的. |
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l**m
发帖数: 2675 | 28 对方从第一个球就开始连续用高远球攻击我的反手后场底线附近 在一般动作都掌握了
的情况下 怎样回球能够迅速摆脱被动？
我看国家队 一般是反手回一个力量不大的平球 直线或斜线 不要求过网就落 但也不飞
远 基本会落在前半场 由于比较平 对方也杀不了 由于比较近网 对方再挑后场容易出
界 是不是这个就是最佳选择了？ |
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m******o
发帖数: 122 | 29 回对方一个反手高远,走路回中间靠后,准备对方回我的反手后场,杀他的直线. 走路回
中间很重要喔,跟夏宣泽一个视评学的,不用快,而且不用回到真中间,对方回网前,并步
就能够的到 |
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g********e
发帖数: 65 | 31 个人习惯，右手选手，
反手引拍前习惯手心一侧朝脸
引拍到胸前，这个过程内旋，胸前手背朝自己。
然后提上臂，带手肘，顺势挥出小臂，外旋击球。
击球完毕后，在高处手心朝脸。
同时要能带动身体转动，基本可以比较好的反手杀球。 |
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S*********k
发帖数: 507 | 32 感觉自己反手球打得比正手的水平低很多。不是说出球质量要和正手一样好，而是说水
准不对称，比如说正手球好像有B级水平，反手只有C的水平。反手打出去的球总是不够
远。角度和落点控制也不好。有没有什么分解动作或者是基础练习？谢谢解答。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 33 网上有不少练习反手的教学录像吧。等会给你找找看。
一个练习的方法就是多空挥拍，没事就练。还有多练习小臂和手腕力量。反手还是需要
力量的。 |
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e****f
发帖数: 3393 | 34 你讲的反手步伐？还是头顶步伐？
反手主要是转身要快，及时到位，让球在身体离网的前面击球。不然谁也打不好，除非
你是陶菲克那样的另类天才。 |
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y**b
发帖数: 10166 | 35 陶菲身体柔韧性惊人
才可能有这样的反手
谌龙反手也非常强大
但完全没陶菲那种感觉 |
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c********g
发帖数: 1795 | 36 谢谢陆师傅指点。你说的there is no strength difference between your pull-ups
and chip-ups啥意思？就是看我做正手和反手没啥力量上的区别？我个人感觉正手更难
做啊。所以正手的后面几个你就看出等腿啦，而昨天的反手，如果老爷爷没cut的话，
你真的看不出明显的等腿滴。这就是区别咯。
ups. |
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p*****e
发帖数: 371 | 37 近日，#反手摸肚脐身材好#这个话题在微博上非常火热，如果摸不到的话，就表
示你需要减肥咯！广大网友纷纷晒出自己的反手摸肚照，开始“炫腹”，小编表示真是
越看越心塞。为什么那么多妹纸的身材可以那么好，腰可以那么细，肚子竟没有一点赘
肉！低头看看自己肚子上的“游泳圈”，不禁好心塞。
肚子上没有赘肉，没有“游泳圈”才能完美做到这个pose吧！想要减肚子上的肉
肉，一定是要配合运动的，另外还要控制饮食哦。除了以上的方法，还能借助一些瘦腹
神器来帮助我们减肚子，下面我们就一起来看看吧。
强效瘦身瘦腿按摩霜
贝罗咖啡因纤体按摩凝露
BEYOND河马紧致贴
mymi大肚贴 |
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s*******r
发帖数: 3131 | 38 我在捉摸一项直拍反手技术，不是用反面横打，而是用正面打。先用和横拍一样的提拉动
作，在接触球的时候用拍的底部弹击。出球应该有很强的侧上旋，和一般的弹击不一样。
看上去就像横拍打出来的。单纯的拉直拍发力很别扭，单纯的弹很难对付下旋球，容易下
网。当然，这样的打法只适合有足够时间提拉的。快攻对攻的话只能推挡了。现在我的成
功率差不多50%，威力还是可以的。对手有时候纳闷，直拍反手也能发这么大的力？不知
道各位直拍的有没有类似打法的？ |
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J********9
发帖数: 36508 | 39 昨天与德国人打了3场 1:3 2:3 2:3 还很激烈
感觉反手涨了 横打起板 推挡防守/相持 有时也用横打相持
正手一如既往地稳定 而且正手相持也提高不少了 呵呵
不过德国人说他晚上吃太多 很懒怕动 所以跟我打的很激烈
不知道是真是假；也许跟他打多了 球路熟悉了 没有最开始
那么被动了；
跟另外一个弱一点的德国人打了两场 3:1 2:3 这个德国人
现在跟我打就是搏杀 最近他的反手与正手提高不少 防守也
很有侵略性 昨天我被打了不少回头球 第一场第一局就输了
之后改变策略 放他中路 连下三局顺利拿下 然后他又要打
一场 被他适应了:) 最后一局14:16输掉。不过最后我体力
下降不少 也有些放松 否则还是能赢他的；或许他跟我打多了
也熟悉了 哈哈
总之：跟熟人打可能还不能真正检验自己的水平 |
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v*******y
发帖数: 221 | 40 我看那些直板单面拉的高高手，柳承敏之类的，干脆就站在反手位，你要敢给我发反手
出台的，我就正手直接爆。关键是他的步法太好了，这么站，他步法还跟得上，竟然还
能扑回正手。我觉得业余选手里，这种站位就比较冒险了。
不过话说回来，直板本来就是要突出正手，靠这个得分的。 |
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j******w
发帖数: 4429 | 41 我们这有人就是搓 （有点送的意思 撮和推的结合？），
落点还不错，经常回到的反手近台 我还不太好发力
也只能搓或者推过去
推挡我的感觉 拍型不好控制 手腕要把拍子压住
不然很容易推飞了 尤其是上旋奔球 跳的很厉害
我基本就是横打 现在我们这得基本不给反手长球了 |
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b******e
发帖数: 3348 | 42 他经典的摩擦球中后部起台内下旋一个都没看到，只看到他用类似横板反手的外翻起下
旋。这是技术的退步啊。。。。而且他远台反手进攻也没发挥出来。防守太多。
对付马琳这还可以，对付王励勤就不行了。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 43 觉得一般国外反手特别凶悍, 格林卡, 或正反异常均衡的, 孔令辉, 一般都不用反手发
. |
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c********t
发帖数: 4527 | 44 that's my understanding too.
but if the same 反手侧拧的腕法 can deal with 反手拉出台球? |
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c********t
发帖数: 4527 | 45 Let me be a little bit specific.
The question is not about inside table you deal with 反手侧拧 or not. It is
about the wrist movement like 反手侧拧, can it (or should it)be used in
backhand blocking, punching, even looping for underspin when the ball is
outside of the table.
traditional |
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b******e
发帖数: 3348 | 46 感觉还是自己触球点有问题，
我接侧上旋一直接不好，特别是反手小三角，总是不自觉的用推挡，容易冒高，还是水
平不够，准备突击练一下反手接台内球。 |
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y***g
发帖数: 5167 | 47 总听说，王皓是天下第一反手 （台内小球加退台相持）。
他们两人拼反手，谁更有优势？ |
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r**********e
发帖数: 177 | 48 格林卡反手比王皓差远了；
尤其是上手能力；
以前王皓中远台可能反手不如格林卡；
现在也进步多了，全面超越，
另外马林的十八摸绝对是天下第一，这恐怕没有异议吧。 |
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q****e
发帖数: 75 | 49 张继科的台内反手拧. 他经常接发球时到正手位用反手拧, 球又转力度又大. 王浩的拧
也很牛, 但力度似乎比张小一些 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 50 试用一点侧旋。
在来球旋转不清时，反手搓时（右手握）球拍同时向右。正手相反。
这动作横拍削球比较自然，稍稍侧提。跟拧正相反。
看一下武杨的反手动作。 |
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