e**n
发帖数: 906 | 1 mm整体very fit，腿也漂亮，感觉只剩下大臂和腹部可以再重点减脂和增肌!
我经常看到gym personal trainers给人指导，有些是比较敷衍，但是如果你自己多注
意提问，比如每个器械锻炼哪部份肌肉，或者怎么注意保护，或者哪些对你目前的状态
最有帮助，相信这些知识他们还是有的，只不过不知道客户究竟有多认真。所以是个双
项的互动吧～ 加油加油！：） |
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d******0
发帖数: 22800 | 2 跑了22迈，第一手的感觉。你要不琢磨着整一双给波马用用。 |
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q*c
发帖数: 17993 | 3 做父母的看到孩子这样受伤肯定难受。这是一项很有危险性的运动。看你说的她自
己很喜欢也很有天赋，她对自己以后有没有啥目标呢？以后一定要注意保护好。 |
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A*******r
发帖数: 368 | 4 http://sports.sina.com.cn 2011年03月12日07:30 新浪体育
新浪体育讯 比分牌上的1-1，对于带着极为明确的试验目的对待布雷西亚的国际
米兰而言，无疑不是什么上佳的结果。肩负联赛和欧冠双重逆转大任的蓝黑军团，终于
为“鱼和熊掌不可兼得”这一亘古不变的古训付出了代价。莱昂纳多为安联之战进行了
足够的技战术试验，只不过，一场堪比输球的平局对于志在欧冠翻盘的国米而言，士气
上无疑会受到严重的影响。
看到国际米兰本场比赛的首发名单，谁都能看透莱昂纳多的针对性。埃托奥、帕齐
尼、潘德夫三剑齐发，外加身后的斯内德和助攻能力极强的斯坦科维奇，很显然，巴西
少帅的心思飘到了下周中和拜仁慕尼黑的欧冠第二回合决战之中。第一回合在主场面对
拜仁最后时刻丢球，无疑要求蓝黑军团在客场拿出极强的攻击力和应付不同情势下而随
之变化的阵型打法，本场的4-2-1-3就可以被视为是国米为拜仁精心准备的“B计划”。
而已经伤愈的齐沃、坎比亚索并未出场，也能够看出国米上下对待这场比赛的态度。
开场后，蓝黑军团立足不够稳固，被主队布雷西亚压制了一段时间。但莱昂纳多的
球队明显对这套打法演... 阅读全帖 |
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e********3
发帖数: 18578 | 5 纯荷兰人，老爸是职业守门员，老妈是荷兰国家队练七项全能的，绝对的体育世家，这
要练出来，日本有了欧洲人体格的空霸前锋，那真要冲击世界准一流了，我就不提国足
刺激大家了，说实话，日本队派个国奥队来，国足都不一定搞的过。 |
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F****n
发帖数: 3271 | 6 谈谈亲身的经验
十多年前在某高校校队，不是足球重点学校，队内只有两个特招的，还是青年队淘汰了
的。
同省有三支足球特招队，现役全运队+甲B二梯队+个别现役甲B球员（别问我咋注册的，
反正就是能上）。我们教练是个人才，省队退役，专业队里少有有文化的，混到了副教
授，后来因为带校队的成绩被某甲B俱乐部聘为领队多年（实际上就是代理教练，因为
他只愿意兼职）。下面讲讲他是如何带领一帮踢野球的和专业球员抗衡。
1. 选材。教练选材主要注重两地点，一是身体素质好，身材和速度必占其一。二是战
术素养和团队精神好，说白了就是勇猛顽强听话，同时能够快速领会站位盯人的诀窍和
各种战术意图。当然一定的基本功必不可少，但野球圈里技术最好的不一定能选中，当
时校内联赛多少英雄人物都不入教练法眼，很是怨声载道了一阵。但后来教练找他们来
和我们热身，在大场上有越位规则的情况下确实差我们太远。
2. 训练。日常的训练不能和专业队比，一般都是有大比赛(省长杯市长杯大运会）前训
练几个月，平时放羊+瞎练。一开始以为要练基本功，因为这上面的差距大家都清楚。
没想到教练根本就不练这些，他的理由是练了也没用，你几个月时间能跟人... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 7 回购条款肯定不是中国特色，FM多少代了在球员谈判里都有加入回购条款这一项。如果
国外没有，FM的制作人员怎么搞出这个东西来的呢～ |
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m*******g
发帖数: 3044 | 8 呵呵,我对你们这些恒大粉的智商实在是可以了.
我在贴子里说了,让欧洲俱乐部不通过赞助,自掏腰包花100万欧买中国球员是不可能的.
别说五大联赛,瑞超,葡超,比甲,荷甲都不会有俱乐部出的,因为中国足球地位决定了.
还什么大车不会召回他. 足球发展了几百年了,请问有几个亚洲球员在欧洲的豪门踢上
过球.除了一个曼联的替补朴智星. 日韩足球领先咱们20年了,现在在欧洲都几十人了,
到现在也没有能在大车这种级别球队踢球的.张五难道就可以? 这次去大车就是个中转,
通过它来达到出国的目地.能在荷甲,比甲踢上球就可以, 肯定比中超水平高.还什么踢
不上球影响在国家队状态,前跑狼后怕虎的能干成啥,人家张五都不怕,你们操什么心.
回购条款着一项,大车没同意是因为你说原价回购, 人家凭啥让你原价回购,谁出钱多,
人卖给谁, 你出三倍价,大车会不卖回给你恒大?
人家CEO 都和你谈了,还要怎样的诚意? 你提的那些要求人家没想到,但也没回绝, 只是
说要和董事会商量, 但目前看时间上来不及了,所以这次转会告吹.
最后,你恒大说过支持张五留洋,请问什么叫支持,人家花1000万欧直接买断叫支持? 所
谓的支持就是... 阅读全帖 |
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A*******s
发帖数: 3942 | 9 不可能，先别说时间，张稀哲有回购条款张呈栋是租借，这两项都被大车拒绝了。 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 10 大车拒绝这两项的证据？我看到的是大车没有拒绝，只是时间太短这次无法达成交易。
说不定冬季大车就同意回购条款或者租借双方签约了呢？ |
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m*********y
发帖数: 10616 | 11 世界上只有6个人战胜过格拉芙2次以上，只有4个人在大满贯比赛中战胜过她1次以上，
而科泽尔就是其中之一。世界上只有1个人在格拉芙、辛吉斯、达文波特排名第一时击
败过她们，这个人也是科泽尔。
1997年是科泽尔最值得纪念的一年，她成为了首位获得WTA三项年终大奖的运动员，包
括进步最快奖以及道德风尚奖。而且在那个赛季末，科泽尔的排名也达到了历史最高的
第3位，这对于一位不曾进入过大满贯决赛的选手来说多少有些不可思议。也正是在这
一年，她成了格拉芙的梦魇。之前的1995年，科泽尔终结了格拉芙的32连胜，可是后来
还是格拉芙胜多负少，直到1997年澳网，科泽尔在第四轮大爆冷门击败头号种子格拉芙
。同年5月的德国柏林赛，6-0、6-1，这是格拉芙职业生涯输得最惨的一场比赛。其后
在法网八强，两人一年里三度相逢，科泽尔再次以直落两盘打倒格拉芙，连续两个大满
贯赛事打进四强。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 12 我不是高手，我只是觉得他里面说的serve和smash那两项的need和don't need我都没有
。这种情况下，有任何一种都是一个big plus。没必要care他说的need不need，LOL |
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T*********0
发帖数: 4816 | 16 进攻型削球，落点极吊, 这种利器，再配上topspin，这两项来回的变换，那实在是太
有杀伤性了。 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 19 再次抱歉摆了个long blind level的乌龙，下周起以后都是5 mins/level，再能熬的也
不会超过1.5小时。
一) NLHM比赛
创记录的37人参赛。
1st, yubaobao, rickyboy01并列(自杀性all-in不算)，各取100.5分
3rd, yongnali，77分
4th, weekendsunny, 55分
5th, HLMIT，37分
6th, purplemist11，27分
7th，RandyXu_MIT，16分
8th, reaverlee, 14分
以上ID请re本贴，附带自己ID明显的截屏图领取包子。
二) PLO比赛
首次就吸引了14人。
1st, yubaobao, 本周全能双冠王，70分，给积分领先的女将造成很大压力。
2nd, cookieqq，42分
3rd，reaverlee，也是双项拿分，厉害，28分。
以上ID请re本贴，附带自己ID明显的截屏图领取包子。
本周特别包子奖总结：
1)前周冠军女将缺赛，所以KO奖空缺(sorry，第二，第三依次递补的话太难track)
2)前3名包子分别为10，5，3，其他得分的2个；... 阅读全帖 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 20 break可以考虑，不过多数人都挺不到break, lol。
年度最佳选手，应该考虑综合水平，双项全能，也是一个让大家学习PLO的好机会。而
且一般NLHM参赛人多，能拿的积分也多，所以相对还是公平的。
大家意见？此外，3000筹码是不是太多？ |
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f*****g
发帖数: 15860 | 21 1) NLHM, 26人参加。
1st, trusty2005, 97分
2nd, East1Tiger，65分
3rd, SleeplessMan, 39分
4th, CuNb, 26分
5th, xiaomumu, 19分
6th, mimo_cn, 14分
2) PLO，15人参加
1st，phatdude2，75分
2nd, WHOISSIOHW, 45分
3rd, East1Tiger, 30分
本周明星，East1Tiger，双项拿分。
下周再见! |
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p***u
发帖数: 488 | 23 已经是这个版的老人了，因为孩子有将近一年没过来了，看见斑竹几个人还是熟人外，
其他的姐妹都不认识了，先给大家问个好：）最近有空收拾孕婴产品发现有不少闲置的
新货，为了不浪费资源，看是否能对其他人有帮助,需要物品两件以上免邮费。
默认版规
邮寄方式：USPS＋DC，如需保险，买家需另外支付相关费用
付款方式: non-cc paypal，付款时选Personal --> personal gift，不要留言；或者
BOA
不退不换，一旦寄出，卖家不承担邮寄过程中造成的任何损失和丢失
联系方式：站内邮件
1，Philips AVENT BPA free single electric breastpump, white $50 不包邮，八成
新，用过一段时间，因为功率没有medela symphony强劲，无奈的被取缔了。但是这款
对于上班出行的或者在家时间充裕的妈妈也还适用，因为很小巧不占地方，配有电动手动双项以及汽车充电插孔。咱是在amazon上面买的，收据还在，原价$97.52所有配置细节可以在网上查到，包装都没怎么动。
2,sevenstar everyday slings, lu... 阅读全帖 |
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p***u
发帖数: 488 | 24 已经是这个版的老人了，因为孩子有将近一年没过来了，看见斑竹几个人还是熟人外，
其他的姐妹都不认识了，先给大家问个好：）最近有空收拾孕婴产品发现有不少闲置的
新货，为了不浪费资源，看是否能对其他人有帮助,需要物品两件以上免邮费。
默认版规
邮寄方式：USPS＋DC，如需保险，买家需另外支付相关费用
付款方式: non-cc paypal，付款时选Personal --> personal gift，不要留言；或者
BOA
不退不换，一旦寄出，卖家不承担邮寄过程中造成的任何损失和丢失
联系方式：站内邮件
1，Philips AVENT BPA free single electric breastpump, white $50 不包邮，八成
新，用过一段时间，因为功率没有medela symphony强劲，无奈的被取缔了。但是这款
对于上班出行的或者在家时间充裕的妈妈也还适用，因为很小巧不占地方，配有电动手动双项以及汽车充电插孔。咱是在amazon上面买的，收据还在，原价$97.52所有配置细节可以在网上查到，包装都没怎么动。
2,sevenstar everyday slings, lu... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 25 他两样都是吧,前一项至少我认为还成,脾气好是公认的
另外这鞋是我们一起买的,而且是他很喜欢的.平时我们一起逛街他就跟行尸走肉一样,
那天一看到这鞋他就一下子复活了,看他这么喜欢,我想好是好看虽然难配一点也买了吧
,省得平时我给他买的其他鞋他都不来电(对衣服不太感兴趣) |
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L*****e
发帖数: 2926 | 27 match #13: 340 lhr （罚款！哈哈！）
match #14: 340 lhr （特别照顾，瘫痪护理费！哈哈！）
交了，而且是双份的！ |
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L*****e
发帖数: 2926 | 28 http://www.youtube.com/watch?v=H4zHINrWO8s
这声音比周惠还要吹弹可破啊
这个版本的歌词比粤语版好不少
有俳句的味道
歌曲:暧昧
歌手:侯湘婷
美梦里有怎样气候
你终于回过头看我 （妙）
抱着你幸福的轮廓
连叹息都变得清澈
你的温柔还清晰如昨
伸出手彷佛就能触摸
哈啊哈啊 哈啊啊啊
我终于不那么执着
接受分手是一项预谋
就算是轻轻的微风
也在试探思念浓薄 （妙）
你忘的伞还依我的窗
望着窗外那悠悠春光
我心中延续和你的情感
有一种暧昧的美满 （妙）
忘记了思念的负担
听不见你们相爱近况
我自私延续心中的期盼
有一种暧昧的晴朗 （妙）
站在这城市某一端
寂寞和爱像浮云 聚又散 （妙） |
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s*****g
发帖数: 5159 | 29 明白了，多谢，我接着用我这个列项，这已经是第二个屏了，原来是个普屏。 |
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o**x
发帖数: 901 | 31 别的不说，你转的这篇文章里面有很多个逻辑硬伤。我在这里指出几个：
“Le Vay (1991)對屍體進行檢驗，發現同性戀者的INAH-3（腦部一種組織）較一般人
細小。這個發現帶出多個問題。但研究所採用的方法出了嚴重問題。首先，他只檢驗了
35具屍體，這數目對於進行研究實在是太少了。另外，LeVay按著死者的醫療記錄來分
辨他們的性傾向，凡醫療記錄上沒有被註明是同性戀者的人士，便被列為異性戀者。其
實，接近一半死者的性傾向是不明確的。”
这个一半死者的性倾向不明确这个结论也太信口开河了。同性恋在人群中的比例
一般认为不超过５％，这个文章里面怎么得出“一半”的结论的？
莫非作者认为凡是双项选择题，都是随机的一半和一半？
这个研究或许会有一些问题，但是绝对不是你说的这个问题。因为从几率上来讲，
因为人群中９５％都是异型恋，所以假如一个人从来没有声明过他是同性恋的话，
他应该非常大的几率（９５％）就是异型恋。而如果声明过是同性恋的话，
则１００％肯定是同性恋，所以在此方式下取样对同性恋进行研究的话，
只会导致同性恋那组的数据显著性降低（因为会有一些同性恋混入异性恋的
数据组），所以如果是把这... 阅读全帖 |
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v***o
发帖数: 2975 | 34 被weibo的改图刷的烦shi了于是去看了一集free
这个男主角是要创造单集脱衣服次数最多+脱衣速度最快双项记录么，还有天天穿泳裤这
个梗ＯＲＺ……声优阵容很强大啊（给金发正太配音的那个，代永翼，有点石头的赶脚
诶）片尾曲的感觉很不错~
剧情略老套，不过看完动画超级想去游泳，这点要加分！【 在 forl (forl) 的大作中
提到: 】 |
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c****t
发帖数: 19049 | 35 由《黑客帝国》三部曲导演沃卓斯基姐弟（拉娜·沃卓斯基&安迪·沃卓斯基）与《罗
拉快跑》、《香水》导演汤姆·提克威联合执导、监制并编剧的科幻史诗大作《云图》
于北京时间26日10点整发布了首支5分45秒超长预告片。这支预告大展《云图》的恢弘
之势，通过穿梭交错六大时空、悉数登场的惊艳角色，展现了十九世纪工业时代与后末
日未来的两极化场景。据悉，内地影迷有望在2013年春节期间在银幕上欣赏到这部大作。
复杂故事线+惊人时间跨度 成就影史不可能改编之作
影片《云图》根据英国作家大卫·米切尔于2004年发表的同名畅销小说改编，由
六段相对独立但又关系紧密的故事构成：从1850年一位美国人从悉尼旅行到旧金山的日
记开启，经1931年居住在比利时的年轻作曲家、1975年卷入加利福尼亚灾难的年轻记者
、当今在伦敦出版回忆录的前黑道人物，到反乌托邦世界中的韩国，最终以后世界末日
一位老人叙述在夏威夷的青春自语作为终结。千年的时间跨度、扑塑迷离的布局，看似
毫不相干却又环环相扣。米切尔通过六段揭露人类本性的故事描绘了一幅绚丽无比的云
图，《云图》因此也被誉为有史以来最具想象力的小说，同时更被冠上了影史“... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 36 《黑客帝国》三部曲导演沃卓斯基姐弟（拉娜·沃卓斯基&安迪·沃卓斯基）与《罗拉
快跑》、《香水》导演汤姆·提克威联合执导、监制并编剧的科幻史诗大作《云图》于
北京时间26日10点整发布了首支5分45秒超长预告片。这支预告大展《云图》的恢弘之
势，通过穿梭交错六大时空、悉数登场的惊艳角色，展现了十九世纪工业时代与后末日
未来的两极化场景。
复杂故事线+惊人时间跨度 成就影史不可能改编之作
影片《云图》根据英国作家大卫·米切尔于2004年发表的同名畅销小说改编，由
六段相对独立但又关系紧密的故事构成：从1850年一位美国人从悉尼旅行到旧金山的日
记开启，经1931年居住在比利时的年轻作曲家、1975年卷入加利福尼亚灾难的年轻记者
、当今在伦敦出版回忆录的前黑道人物，到反乌托邦世界中的韩国，最终以后世界末日
一位老人叙述在夏威夷的青春自语作为终结。千年的时间跨度、扑塑迷离的布局，看似
毫不相干却又环环相扣。米切尔通过六段揭露人类本性的故事描绘了一幅绚丽无比的云
图，《云图》因此也被誉为有史以来最具想象力的小说，同时更被冠上了影史“最不可
能改编”之名。
奥斯卡帝后等实力派齐上阵 周迅、裴斗娜引... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 239 | 37
说是双聘，人早走了，只不过在山大挂个名罢了。 |
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s*****e
发帖数: 970 | 38 87岁的王振义院士上周五刚刚赴京捧回国家最高科学技术奖，昨天便来到校园与大
学生面对面。作为科学家，王振义将一种恶性白血病细胞奇迹般地诱导分化为良性细胞
，使之“改邪归正”；作为老校长，王振义告诉上海交大医学院的医科生们，他这一生
就是跟自己对着干的一生，从本为名利到无谓名利，始终择善而从。
“国家最高科技奖”本是一个个人奖项，但很多人还是关心高达500万元的奖金归
谁？
王振义在济济一堂的师生面前，直言相告：500万元中，450万元归上海交大医学院
，把钱花在血液学学科的建设和发展上；还有50万元，是相关课题、项目参与者共有的
。王振义当场对院校领导说，参研人员中还有中山医院一位教授，遗憾的是他已过世。
因此，王振义已将这位教授的那笔奖金托付其生前单位。“正确对待每一位合作者，我
的心就平了。”
这早已不是王振义第一次分配奖金，他一直坚持这样的集体至上原则。即使早年拿
到以美元结算奖金的国际奖项，即使当时的外汇是那么“值钱”，他也照样如此行事。
王振义坦言，自己年轻时从医的原因有二：一是医生社会地位高，受人尊重；二是
医生钱赚得多，待遇不错。追名逐利也许是人的本能，就连青年王振义也未... 阅读全帖 |
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o*0
发帖数: 241 | 39 1：不要辞职，不要换工作，不要转行，不要创业
2：多备份几个自己可以去的公司职位
3：不主动要求老板涨工资，裁员往往从工资高的裁起；
4：多帮朋友留意工作机会、多介绍，轮到自己找工作时，才会有朋友帮你；
5：存钱、买国债，或者双币存款，别买股票
6：每月给父母寄钱，经济不好，越穷的人越不好过；
7：别买车；
8：危机的后期最难过，现在还没开始，别觉得自己很强；
9：别离婚，别生孩子；
10：就算还没感觉危机，也应该日子紧着过，用以前70%的钱过现在的日子
11、不要幻想抢银行，成功率很低，活捉率很高
（尤其11条，如果你在祖国或者米国，千万别抢，号子的条件不行；
如果在欧洲，可以考虑一下看看到底是在家里过得好还是jail里条件好，如果是后者，
抢就抢吧，注意别伤人就行。。。） |
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t*****e
发帖数: 2470 | 41 1988年,我才9岁根本不关心奥运。而且5块金牌的成绩落后于韩国日本，后来说起来都
是说84年属于超常发挥因为苏联没有参加。不过现在想想，按照当时的情况，也不算太
差。
1990年亚运会183金纯属无意义，一堆非奥运项目好比女子军种，乒乓，羽毛球，某些
跳水项目，给中国添砖加瓦。最牛的还是武术项目的加入，根本毫无意义。
1992年巴塞罗那，16块金牌已经是一份满意的答卷。我清楚地记得，独联体是唯一个拿
到50块金牌以上的国家，完胜美国。
百年奥运在亚特兰大，依然是16块金牌但是奖牌总数还是有所增加。许多人冤枉美国小
心眼儿，说NBC为了突显美国，故意把金牌榜改称奖牌榜。其实这才是一种无知，因为
绝大多数国家都是看奖牌榜的。而真正的金牌大户往往都是双项第一。
悉尼奥运之前我天朝班子又开始犯傻，大放厥词说这次超越上届很困难。简直狗屁到家
，加入了女子举重，双人跳水等中国优势项目的本次奥运会，没有拿到20块金牌就算丢
人了。当然，那个时候没人敢这样想。
悉尼奥运对于许多人来说都觉得是“赚到了”。雅典奥运让这些人明白了自己低估了国
人的实力。4年前，拿到第20枚金牌时的激动，现在看来根本就是小 |
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h**e
发帖数: 9290 | 42 提示 提示 ● 【昨夜之梦】一点半 (1.6k) -- metapoetry
2014-10-27 --
提示 提示 ● 【昨夜之梦】俺失业了 (6.0k) -- skl
2014-10-27 --
提示 提示 ● 【昨夜之梦】春梦 (3.2k) -- taiyanghua
2014-10-24 --
提示 提示 ● 【昨夜之梦】跳伞 (1.1k) -- lghlmcl
2014-10-23 --
提示 提示 ● 【昨夜之梦】 七个小矮人 (2.6k) -- xuanyuanking
2014-10-21 --
提示 提示 ● 【昨夜之梦】 葡萄皮 (1.5k) -- xuanyuanking
2014-10-21 --
提示 提示 ● 【征文】昨夜之梦: 去餐馆吃饭 (2.1k) -- xuanyuanking
2014-10-19 --
提示 提示... 阅读全帖 |
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w********n
发帖数: 271 | 43 Weboxx增加了成人频道。机器中已嵌入若干成人频道解析，但并不显示，以避免儿童观
看。 用户只需在U盘上放一个文件，用以连上机器中嵌入的网址链接， 即可看到成人
频道。
另独家推出：
优酷和YouTube双项本机内解析。
优酷视频机内解析， 直达优酷上的资讯，电影，电视剧，搞笑，动漫。 每天的热门新
闻视频先睹为快。
常规Youtube ，搜索更快更方便， 搜索结果更直观， 更像 计算机上用Youtube。看电
视连续剧更方便。
提示： 只要在Youtube有用户名， 用计算机在YouTube看到喜欢的视频时，按下 “Add
to” 键即可将该视频链接加入自己的Favorite；下次在播放器里用YouTube XL， 登
录自己的用户名，即可在播放器中看到已存好的 Favorite 视频，不必再去找。让家里
的老人看中文电视更方便
美国节目有
CNN Anderson Cooper 360, The CNN Daily, CBS Evening News, The O’Reilly
Factor, Discovery Channel 的节目等。 只是一个个的专题节目，没有整个频道的... 阅读全帖 |
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K*******n
发帖数: 607 | 44 想试试24/7超到4.0G，如果这样的话是超了20%左右，CPU这一项估计要将近200W，剩下
七七八八怎么也有100，感觉还是挺撑的 |
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r*****z
发帖数: 906 | 45 看看os-probe包是不是没有装
否则的话grub在更新菜单的时候，会用它检测到win7的存在，从而增加相关的启动项 |
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