M1
发帖数: 2038 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: bladehard (dongdong), 信区: Fitness
标 题: 来个双奔怎么样？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 6 21:47:26 2013, 美东)
给我一支穿云箭 瘦虎肥龙来相见
裸奔励志啊
两个月
肥龙准备减回185磅
瘦虎要增重到175磅
迎接滑雪季的到来啊
同是15磅肉啊
++--这么难么
不知道能达到目标不？ |
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b********5
发帖数: 253 | 2 我知道网球４.０是很难打的。看来西瓜妹你是双修的美女高手。敬请经常双奔。。。
呵呵。。。我们一干高尔夫球琐男也都爱看女子网球。哎，那位不爱网球的，排后面去
，PLEASE。 |
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m*********o
发帖数: 440 | 4 速度双奔！
一个奔脸一个奔点，我跟你们之后奔裸。 |
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H**7
发帖数: 8624 | 5 双奔二十四小时, 对得起观众了 ... 每个人都有自己的故事, 每个人又都在别人的故
事里, 让我们善待自己, 也善待身边的每一个人, 让这个世界充满爱! |
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p*********n
发帖数: 7788 | 6 原来就特别欣赏您的文笔，看到双奔后孺慕之情徒然油生。。。。等着看您下篇大作。 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 7 瘦虎自己跟着奔吧
我去锻炼了
10多天没练力量了
估计很萎了吧 |
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n****o
发帖数: 14771 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
myism (nk) 于 (Fri Jun 8 14:59:07 2012, 美东) 提到:
鞋子比较多 一楼先推荐blog免得之后忘记了
http://www.mutex.me
它们追踪这些大牌在各大网站（主要saks之类的department store）打折的情况
http://mutex.me/designers
都是我的大爱阿
特别适合不想一个网站一个网站去找deal的懒人
慎入阿 大家点进去之后 可能就忍不住花钱了
我不幸就是如此 T___T 看到了一些本来没看到的deal
于是又多了几双正在路上的鞋子 这些鞋子赶不上入镜了
不过这几天还是天天泡在上面追deal (好多都是他们刚贴的时候deal还在 几分钟就没
了-_- 秒gone阿)
--------------------------------------------------
好了 推荐完了
先奔个这半年来买的鞋子的集体照
晚上灯光昏暗 偷懒用手机拍的
大家将就着看
分两批
louboutin + others
btw..... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
FakePro (Fake_Pro) 于 (Tue Oct 9 23:03:25 2012, 美东) 提到:
惯例，先放好的，YY一下。
Winner
http://youtu.be/clbOcrXvjCc
UE
http://youtu.be/bUCbUhUE8ac
言归正传，看看各种死法，大家乐一乐了。由于死法实在太多，放 2 个 set 足够了。
http://youtu.be/arVSnihm_tM
问题：怎么样才能打的更加 close 一些？比分是 3个set 18:5。
有人说俺是削货，俺只能承认算 41% 的削货。
正手 1%的削 + 49% 的攻击。
反手 40%削 + 5% 的单反 + 5%的双反。
☆─────────────────────────────────────☆
thirtystand (Either fold or raise) 于 (Tue Oct 9 23:36:46 2012, 美东) 提到:
zan! much better than me... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
gallery (gallery) 于 (Fri Oct 19 00:54:50 2012, 美东) 提到:
最近讨论涉及approach shots比较多。所以剪辑了一些跟球友的
approach shots，不过请不要转载。
球友一发二发都很好，所以我经常回浅然后被虐。而我的发球又很烂，
被attack的很凶，综上所述，很难break球友，自己保发率也就50%
左右，所以基本每局只能拿到2，3分的样子。最近打过5局，好像只
break过他两次。其中一局发球状态保持不错，正好又break他一次，
混到了6：6，然后又脆败了。
先奔下回球浅了被球友狂虐的吧。
http://www.youtube.com/watch?v=ENFXNCKiaCc
球友是东方式传统正手，击球很平，球速较快。球友正手approach
shot大量采用open stance，感觉他的击球隐蔽性很好，不容易
预判方向。等看清楚方向时已经多半来不及到位了。感觉对付他
必须打深并压反手，或者抢先强行攻击，可惜很难保证成功率。
另... 阅读全帖 |
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J*****o
发帖数: 1129 | 11 先感谢老肯对我去年的高亮奔的厚爱。一年至少奔一次，前后比较看，还是蛮有意思的
。本来也想搞个2014第一奔，可惜FP不搞，就放下了。
黑岛愿意指点，就马上奔4个point、，比fp的多两个，也算有诚意。黑岛最近挖了许多
好坑，里面有许多他自己的心得体会，加上其他同学的回帖，老三的确应该把这系列置
顶精华。
过去的一年，涨球主要是双反。最近在班上的回帖也主要是谈反手。如果比较我去年的
高亮奔和这次的奔，就几个有限的球，可能看不出来我的双反有多少进步。但我自己心
里明白涨再哪里---我再也不怕对手打我的反手位了，我再也不害怕去用我的双反了。
这是我最高兴的事情。事实是，我现在用双反得分的概率大大提高了。在双打中，我对
自己的双反比正手还要有信心。
网球，信心很重要，信心建立在基本的技术上。黑岛说，要争取打好每个shot，不管输
赢。我想这里很重要的一点就是--要有信心打好每个shot。
虽然如此，我还是不满足于只打好每个shot了。上次fp批评我以后，我也打算重新做人
，争取做个有层次的人了。我最近的打球策略实际上跟fp提到的类似，也主要试图搞打
角度把对手拉开，制造上网机会。或至少压迫对... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 13 承蒙各位版友厚爱，本版组织的2015新春双节活动和情人节过A活动取得巨大的成功！
在此，我们版务组向所有活动参加者以及热情围观的版友表示衷心的感谢！我们也热切
期望，2015是未名游戏版的喜气“羊羊”之年。同时，我们版务组也将再接再厉，陆续
推出一系列活动。希望这些活动，能够给各位版友的业余生活添加色彩，给大家带来“
羊羊”喜气！
言归正传，在此汇总双节活动和情人节过A活动奖金发放预算，敬请各位版友监督核查
，并请及时提出建议。如有错漏，版务组将竭尽所能修正或采取弥补措施。本帖发出之
后，版务组将迅速去伪币中心申请奖金发放核准，请大家耐心等待！
=========================================================
双节征文活动：
活动期间：2015年1月29日 -- 3月1日
合格征文list请看：
http://www.mitbbs.com/article_t2/WmGame/31137025.html 【2楼】
奖励汇总：
teaegg: 1篇 => 50伪币
wiener: 1篇 => 50伪币
lalalah: 2篇 => 100伪... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 14 0. 活动主题：【双节征文、奔奇牌】
1. 缘起：光阴荏苒，日月如梭，转眼间羊年将至。这个新年的特别之处是临近情人节
，相信很多朋友享受过爱情的甜蜜，又马上奔回亲人身边，拥抱团圆的温馨。为给各位
版友增添节日的欢乐，未名游戏版特举办双节征文、奔奇牌活动。牌桌上可以有爱情、
亲情，也可以有友情。爱好文字的朋友可以挥洒你们的才思，记录一年中美好的片段。
如果那个片段跟牌桌结合，肯定更加美妙。爱好呼朋聚友、在牌桌上打发时光的朋友，
可以时不时摁下“快门”，记录下牌桌上的闪亮一刻。看见、听见美好的事物，总有种
想要分享给别人的冲动。那么，这里就是你show的舞台！
2. 活动期间：自本帖发出之日起 - 2015年3月1日。
3. 活动内容：
3.1 征文：主题、内容不限，标题自拟，符合站规、版规即可。
3.2 奔牌：拖拉机、麻将游戏中出现的罕见画面截图，如超级拖拉机、超级衰牌、超级
抠底；麻将7对、清一色、风一色、清7对等等。
4. 活动规则：
4.1 活动对象：不限。
4.2 征文：字数最好>250字。如果内容确实精彩，文字历练，短小文章也可入选。作品
写就时间最好是过去一年内。发帖时请在标... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
dpg (肖浪--君子不党) 于 (Tue Oct 30 14:06:44 2012, 美东) 提到:
大家有钱的捧个大钱场，没钱的捧个小钱场，
就请不要直率和委婉地说胖，我目前正在减肥，这个形象奔出，损失惨重，估计求接见
没希望了。
我自己意识到：
1 发球双误，下去苦练2发
2 底线位置感差，recover总是落位在底线内，很多来球以为出界，最后一瞬间发现界
内的有好几个。以后一定随时注意，底线后半米。
3 网前短球预判差，经常赶不到，赶到了也晚了，而且也处理不好。还不知道怎么办。
4 slice不够深，方向控制也差，几个球被直接打死
5 反手drive有时候会忘记屈膝，不过这个基本一个失误下次就会提醒自己，不过一段
时间后又忘记。健身，把腿部肌肉加强，发球机打反手练习形成肌肉记忆。
剩下的大家尽管提，技术战术都可以，个人形象的就免了。
http://www.youtube.com/watch?v=NDemgRU1YT4
☆───────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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d*********9
发帖数: 1598 | 16 花了一整晚整理最近新给嘟嘟和格格囤的鞋子！整理好了把自己下了一跳，好多啊！
都是些喜欢的牌子，也都是原价40-50刀但被我10来刀拿下白菜！不过不都是嘟嘟
格格的，很多是顺便帮朋友家人的宝宝买的！
真心觉得我不当代购实在可惜啊！哈哈！
Anyways...进入正题！
Robeez：学步鞋，6m－18m 嘟嘟那时穿的比较多，很好穿，她也喜欢。格格也买了，
但格格比嘟嘟相对胖一点，小腿肉肉比较多，所以穿上小脖子比较紧，会勒。
see kai run：有几个不同名称的鞋子，smaller这款是专门给两岁一下学走路的小宝宝
设计的，很软很宽，适合有小厚脚丫的宝宝。非常推荐！格格现在基本就是穿这个。
see kai run是给1岁以上会走的宝宝的。她家的小皮鞋很好很软，嘟嘟小时候买过一双，
穿上比别的鞋子要少摔跤。 这个牌子很推荐，但就是太贵，不过也能碰到打折。给格格
买的这三双打折后才10刀一双，还是很便宜的！
pediped：和 See kai run旗鼓相当，价格也差不多，可能比See kai run稍微瘦一点。
反正这两个牌子哪个打折就买哪个，哈哈！
stride rite：家里囤的最多... 阅读全帖 |
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d*********9
发帖数: 1598 | 17 花了一整晚整理最近新给嘟嘟和格格囤的鞋子！整理好了把自己下了一跳，好多啊！
都是些喜欢的牌子，也都是原价40-50刀但被我10来刀拿下白菜！不过不都是嘟嘟
格格的，很多是顺便帮朋友家人的宝宝买的！
真心觉得我不当代购实在可惜啊！哈哈！
Anyways...进入正题！
Robeez：学步鞋，6m－18m 嘟嘟那时穿的比较多，很好穿，她也喜欢。格格也买了，
但格格比嘟嘟相对胖一点，小腿肉肉比较多，所以穿上小脖子比较紧，会勒。
see kai run：有几个不同名称的鞋子，smaller这款是专门给两岁一下学走路的小宝宝
设计的，很软很宽，适合有小厚脚丫的宝宝。非常推荐！格格现在基本就是穿这个。
see kai run是给1岁以上会走的宝宝的。她家的小皮鞋很好很软，嘟嘟小时候买过一双，
穿上比别的鞋子要少摔跤。 这个牌子很推荐，但就是太贵，不过也能碰到打折。给格格
买的这三双打折后才10刀一双，还是很便宜的！
pediped：和 See kai run旗鼓相当，价格也差不多，可能比See kai run稍微瘦一点。
反正这两个牌子哪个打折就买哪个，哈哈！
stride rite：家里囤的最多... 阅读全帖 |
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y********8
发帖数: 3587 | 19 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: yuanyuan88 (北美园园), 信区: Music
标 题: 【华山奔歌】yuanyuan88《在水一方》同名电视剧插曲
关键字: yuanyuan88，在水一方，琼瑶
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 24 10:50:07 2015, 美东)
《在水一方》是由琼瑶的同名小说改编成的电视连续剧，由刘立立执导，秦汉和刘雪华
主演。本剧于1988年初在台湾首播之时的收视率并不是很高，相较于之前的《庭院深深
》收视率更是差了一大截，尽管如此，剧中由刘雪华饰演的“杜小双”这个“在水一方
”的女孩依然留在了人们无限的回忆当中。
连续剧简要：
美丽坚强的孤女杜小双（刘雪华饰），遵从母亲的遗嘱投靠台北的伯父朱自耕，并认识
了其子朱诗尧（秦汉饰）。诗尧对小双渐生爱意，但又苦于无法表白，只能默默地爱她
照顾她。后来，小双认识了青年作家卢友文，并嫁与他为妻。婚后，卢友文为了寻找创
作题材迷上赌博，置小双与幼女不顾，家中一贫如洗。渐渐绝望的小双终于决绝地离开
了卢友文。离婚后，小双在诗尧的帮助下走上作曲创作的道路。几年过去了，小双... 阅读全帖 |
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y********8
发帖数: 3587 | 20 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: yuanyuan88 (北美园园), 信区: Music
标 题: 【华山奔歌】yuanyuan88《在水一方》同名电视剧插曲
关键字: yuanyuan88，在水一方，琼瑶
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 24 10:50:07 2015, 美东)
《在水一方》是由琼瑶的同名小说改编成的电视连续剧，由刘立立执导，秦汉和刘雪华
主演。本剧于1988年初在台湾首播之时的收视率并不是很高，相较于之前的《庭院深深
》收视率更是差了一大截，尽管如此，剧中由刘雪华饰演的“杜小双”这个“在水一方
”的女孩依然留在了人们无限的回忆当中。
连续剧简要：
美丽坚强的孤女杜小双（刘雪华饰），遵从母亲的遗嘱投靠台北的伯父朱自耕，并认识
了其子朱诗尧（秦汉饰）。诗尧对小双渐生爱意，但又苦于无法表白，只能默默地爱她
照顾她。后来，小双认识了青年作家卢友文，并嫁与他为妻。婚后，卢友文为了寻找创
作题材迷上赌博，置小双与幼女不顾，家中一贫如洗。渐渐绝望的小双终于决绝地离开
了卢友文。离婚后，小双在诗尧的帮助下走上作曲创作的道路。几年过去了，小双... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 140 | 22 北京，7月22日凌晨。一场建国以来规模最大的强降雨，将成千上万的民众挡在了回家
的路上。面对机场漫天叫价的黑车，二环内最高达4米的积水，和从21日下午开始持续
不断的瓢泼大雨，几百位打着“双闪灯”的私家车主借助微博、微信、陌陌等网络工具
，不断告知民众他们愿意免费接送被困同胞。这场罕见的民间自救活动，借助网络平台
，施展出被忽视已久的善意之力。
“幸运”志愿者 40分钟等到受助者
自称是IT业蓝领的李创奇，7月22日凌晨1点将车开出望京的家，前往首都机场当志愿者
。雨仍瀑布般冲下，小区的东门泡在水里，波光粼粼，他开着车从没淹掉的北门出发，
只敢以60码的速度缓缓前行，能看清的路只到前方50米。
这个疯狂的念头，起因于半小时前他和老婆说的一句：今天黑车司机肯定赚大了。两周
前的周末大雨，他正赶上从杭州飞回北京机场，面对几百人排队却没有出租车的窘境，
花了300块打黑车。而老婆告诉他：微博上有人在号召大家打着“双闪灯”去机场和路
上免费接人。
他决定去2号航站楼，因为一支网络组织的民间车队已经奔向3号航站楼。凌晨2点，他
开着银灰色的福克斯停在2号航站楼下，看样子有上千人准备在航站楼里过夜... 阅读全帖 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 23 新年第一奔，2012的双反之路。
http://youtu.be/qyG9-Ru40Rs
为什么要开始练习双反？
1. 单反的反手高球，实在是搞不定。双反的反手高球，还是比较容易回过去的。
2. 一打单反，至少要用60%的力量（有人可以用小力气，俺做不到），而双反可以从10
%力量到100%的力量无级别调速。
3. 双反的容错性比较高，相持球不太吃亏。俺的反手削，基本就是被打的，碰上稳定
一点的暴力，基本被打死。
2012年4月28日，开始了自己教自己打双反，到了年底，已经可以在game中运用了，作
为教练（bso），自己还是对自己的教学比较满意的。俺的双反动作是俺所有技术里最
好看的（其实不怎么样，关键是其他的更加差劲），因为学的最晚，俺自己觉得基本没
有走什么弯路。
俺是老桑和费费的fan，所以还是以单反作为结束。尽管俺的单反是俺所有技术中最难
看的，但是，威力还是有一点的。
http://youtu.be/3PoQ_6-q6zM |
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h***e
发帖数: 20195 | 24 【 以下文字转载自 Hope 俱乐部 】
发信人: laocat (猫老), 信区: Hope
标 题: ◎～奔几双丝袜～◎ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 27 01:55:58 2012, 美东)
【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: catfen (catalina), 信区: Fashion
标 题: ◎～奔几双丝袜～◎
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 7 22:13:26 2012, 美东)
都说丝袜是腿部第二层皮肤，爱在心里口难开，奔几张丝袜照。
从上到下，依次是白色、粉色、咖啡色、黑色（不透明）、黑色（半透明），最后是两
张网袜，细网格和大网格菱形花纹。肉色的以前奔过，这次就不发了。
黑色的鞋子百搭，棕色的过膝靴还是配相同色系咖啡色丝袜比较好。 |
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m***o
发帖数: 17656 | 25 唱段这个如何？多谢了。
经典的眉户小曲： 张连卖布.
人物：四姐娃（旦）; 张连（生）; 王妈（老旦）
四姐娃（上,唱〈前月调〉）
奴夫把钱耍，潇洒不回家。
烧开锅儿无米下，不由人背过身儿将泪擦。
转唱〈三倒弯〉）
奴名四姐娃，年长一十八。
聪明伶俐女中是娇娃，因此上容貌赛过一支花。
有人来说媒，将我嫁与弯旦家。
可恨二老不该将儿嫁与他，不由人背过身子将泪擦。
织布三丈八，强盗去换花。
日过午时不见他转回家，等他回来了我拿好言相劝他。
张连上（上,唱〈岗调〉）
两颗骰子往上扬，先卖房院后当场。
有人学了我张连艺，祖祖辈辈不纳粮。
（转唱<后背弓）
九龙滚滚不一家。
(转唱〈紧述〉
为人名誉走天下。
推车担担走天下，不如在场户上把钱耍。
闻名的麻将我也会打， 四十八张的牛九我也会搓。
除了天爷虎头最大， 双鱼子死在双摆底下。
昔日里匡胤把钱耍，他凭的输打赢要坐天下。
他和陈抟老祖把棋下， 西岳华山输于他。
（转唱〈紧诉〉
老婆织布三丈八，拿到街上换棉花。
遇到老朋友叫瞎查，他拉我到局子里把宝押。
赌场上挤人坛场真大，我张连押九百赢了吊八。
第二宝连皮子一齐下下，来了个冒失鬼打灭了灯花。... 阅读全帖 |
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d****d
发帖数: 2919 | 26 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daemonself (mit行为艺术专业博士后导师), 信区: Joke
标 题: 奔双截棍照兼论WSN们如何快速改善个人形象 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 12 14:52:00 2011, 美东)
发信人: JulianW (王二), 信区: WaterWorld
标 题: 奔双截棍照兼论WSN们如何快速改善个人形象
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 11 23:17:54 2011, 美东)
还在泳池里一边瞎扑腾一边偷瞄比基尼洋妞？还在琢磨Joe Wong所代表的是啥子华人形
象？还在酒吧里磨蹭着郁闷着无人理睬？还在张罗着接师妹带办事送买菜糊弄人回房？
别折腾了——来看看哥的双截棍照，再听听哥说道WSN们如何快速改善个人形象。
不消多说，亚洲男人在全球两性关系食物链中是垫底多年了。什么？你说还有中东男人
在最底层？哦，那都是9月11日给闹的[1]……而且，其实中东人把绿旗插遍全球的多了
去了，只是你不知道[2]。
亚男垫底的原因很多，比如欧洲人投身于地理大发现时亚洲人却龟缩在自己的... 阅读全帖 |
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x*d
发帖数: 1696 | 27 我是单反，被奔过，水平在这个版上所有奔过的单反中大概中等偏上。
我说单反适合成年人学，不是因为单反简单，而是因为双反不大适合。之所以危言耸听
, 是觉得这里大多是大叔，不能体现我们下一代的观点，而他们的意见很重要 ：）
个人意见单反上旋发力相对复杂，转体大，细节好像也多些，很难完全掌握。但是成年
人除非一直用两只手，主动手发力已经定形了。我走过双反->单反->双反->单反的路。
我记得这里有个加州的ID两年前改双反了，好象开始挺成功，现在不知道怎么样了。他
可能有更好的意见。
我觉得单反上旋发力和进攻从来不是大问题，想做就肯定能做到，难的是稳定和接发球
。实在不愿意冒险还可以削，4.5的削球手好像还不少，这也是一个原因。
打上升期或者on the run这些高级技巧好像平时用不到，真被逼到那了也基本等于被逼
到墙角了 ：）
黑导说单反步子要求也高，我觉得对，但是单反on the run有个很大的优势--最后一步
。双反基本上最后一步要站住了才能打（个人意见），要么就得跳起来。单反的最后一
步可以作许多的事情。所以最后一步步伐调整的恰到好处的化，比正手跑动击球还舒服
，业余选手也能打出很... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 871 | 29 【 以下文字转载自 WmGame 讨论区 】
发信人: jimmyman (dkfjadklj dfkajdklfja dlkfa dfkjadfl ad), 信区: WmGame
标 题: 双节征文，毒舌攻击版务
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 29 14:11:10 2015, 美东)
我老毒舌出名了，给版务进谏。
你们搞活动要动脑子，有新意，好不？要不有人又要拿智商说话的啦。
这种奔奇牌活动以前搞过，再搞，麻烦变变花样。也想想能为将来做点什么铺垫。
奔来奔去都是些老家伙，有的还公然跑题骗包子，搞不好这活动又成了小圈子的秀场，
又有人说群魔乱舞了。
看这样行不行，让那个huhu弄个奔牌指南，图床，裁图，截图的教大家用，好多人不会
的啦，
谁还为几个包子专门去学啊？
鼓励新人参加啊，新人首奔参加活动，怎么也要奖励人家吧？
拉老人回来啊，新人10个，老人怎么也要5个。
老人就是那些很长时间没露脸的，我瞎打比方，比如雪梨，娃娃什么的。
然后要鼓励协作参加啊，不是要和谐吗？
一桌子四个人，第一个奔了，第二个跟了，奖金要x2啦，
第三个x3，第四个也跟就x4，不就把人都拉来... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 871 | 30 【 以下文字转载自 WmGame 讨论区 】
发信人: jimmyman (dkfjadklj dfkajdklfja dlkfa dfkjadfl ad), 信区: WmGame
标 题: 双节征文，毒舌攻击版务
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 29 14:11:10 2015, 美东)
我老毒舌出名了，给版务进谏。
你们搞活动要动脑子，有新意，好不？要不有人又要拿智商说话的啦。
这种奔奇牌活动以前搞过，再搞，麻烦变变花样。也想想能为将来做点什么铺垫。
奔来奔去都是些老家伙，有的还公然跑题骗包子，搞不好这活动又成了小圈子的秀场，
又有人说群魔乱舞了。
看这样行不行，让那个huhu弄个奔牌指南，图床，裁图，截图的教大家用，好多人不会
的啦，
谁还为几个包子专门去学啊？
鼓励新人参加啊，新人首奔参加活动，怎么也要奖励人家吧？
拉老人回来啊，新人10个，老人怎么也要5个。
老人就是那些很长时间没露脸的，我瞎打比方，比如雪梨，娃娃什么的。
然后要鼓励协作参加啊，不是要和谐吗？
一桌子四个人，第一个奔了，第二个跟了，奖金要x2啦，
第三个x3，第四个也跟就x4，不就把人都拉来... 阅读全帖 |
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L*******s
发帖数: 15925 | 31 高三的某一天，好朋友突然冲进教室，气喘吁吁地说他被高二理班的一个同学打了。这
当然是对所有兄弟的侮辱，四十五分钟的时间里，我们一直在筹划复仇的事情，最后决
定我和另一个瘦高个子同学陪好朋友去“理论”。
下课铃响了，我们三个赤手空拳地向“仇家”的教室走去。我相信我的目光会秒杀他，
不需要太多人手同行，他可以想象窗外全是我的兄弟，他的对立面。按照以往的经验，
这个倒霉的理科同学一定会在我们目光的凝视下低头，服软，认错。目光就是利器，我
相信。更关键的是，如果能用目光打败他，我们尊严所受到的挑战就会得到加倍地偿还
。“江湖”需要传奇，那时我就是个好编剧。
理班的老师刚出教室我们三个就占据了理班讲台，我们一言不发的望着整整一教室人。
视线扫过的地方逐渐安静，的确有很多目光选择了躲避。那一刹那，滋生了我对他们的
不屑，这甚至是一种忧伤的感觉：像一排排割倒的麦子，青春金黄灿烂，但自尊已经弯
曲倒地。我突然感觉到自己的孤立，如果有更强悍的人跟我寻仇，我知道我身边的人，
包括我自己在内，都可能是弯曲倒地的麦子。人，终究无所依靠。
穿过一排排桌椅，好友在瘦高个子同学的陪伴下，一步一步向他的“仇家”逼近，... 阅读全帖 |
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L*******s
发帖数: 15925 | 32 高三的某一天，好朋友突然冲进教室，气喘吁吁地说他被高二理班的一个同学打了。这
当然是对所有兄弟的侮辱，四十五分钟的时间里，我们一直在筹划复仇的事情，最后决
定我和另一个瘦高个子同学陪好朋友去“理论”。
下课铃响了，我们三个赤手空拳地向“仇家”的教室走去。我相信我的目光会秒杀他，
不需要太多人手同行，他可以想象窗外全是我的兄弟，他的对立面。按照以往的经验，
这个倒霉的理科同学一定会在我们目光的凝视下低头，服软，认错。目光就是利器，我
相信。更关键的是，如果能用目光打败他，我们尊严所受到的挑战就会得到加倍地偿还
。“江湖”需要传奇，那时我就是个好编剧。
理班的老师刚出教室我们三个就占据了理班讲台，我们一言不发的望着整整一教室人。
视线扫过的地方逐渐安静，的确有很多目光选择了躲避。那一刹那，滋生了我对他们的
不屑，这甚至是一种忧伤的感觉：像一排排割倒的麦子，青春金黄灿烂，但自尊已经弯
曲倒地。我突然感觉到自己的孤立，如果有更强悍的人跟我寻仇，我知道我身边的人，
包括我自己在内，都可能是弯曲倒地的麦子。人，终究无所依靠。
穿过一排排桌椅，好友在瘦高个子同学的陪伴下，一步一步向他的“仇家”逼近，... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 33 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔- 6:52), 信区: Tri
标 题: 奔两双新进的ＮＢ骚白菜鞋，和黑指甲
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 7 20:46:29 2012, 美东)
上面这双ＮＢ７３０：
http://www.runningwarehouse.com/descpageMRS-N790MO.html
２５刀入的，感觉就是ＭＴ１１０的公路版，非常舒服，cushion很少，
3mm drop, 算是到彻底ｍｉｎｉｍａｌｉｓｔ的过渡鞋，后悔该多买两双的．．．
下面这双拖鞋是marshall's 买的， １３刀， 也很舒服．．．
顺便show下这回ws100跑出来的黑指甲，话说俺跑步从来不会有黑指甲的，
这回终于得了个ｒｕｎｎｅｒ＇ｓ ｍｅｄａｌ．．． |
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k****3
发帖数: 2770 | 34 看自己的奔发现反手一个大问题，那就是好像很少用到open stance，除非在快速移动
到位救球时，才会左腿迈开一小步调整，要不很难发力救球并打出cross court。
由于传统双反大多使用的是neutral或close stance，要转体打cross court相对困难，
不容易拉出太大的角度，这本身是双反中左手限制。而要充分转体和follow-through，
需要身体整体的协调性，因此高质量的cross court双反难打。
但是Open Stance却是非常好使，基本上准备的时候已经使身体向右展开，所以转体能
更容易更多，角度也能拉的更大。难点是双反open stance的发力机制难以掌握，我也
一直没有认真研究和练习过，这个应该是近期注重改进的地方。
这里有人的双反大多数时候采用Open Stance的吗？说说你们的经验。 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 35 周五有个banquet，一群人去一家高档的靠湖餐馆吃饭＋大家聊天
我这有3条裙子，3双鞋子，和一堆accessories to choose from，这些东西我都会在照
片里乱搭配着奔出来，但奔出来的任何搭配都不是final的。请先建议穿哪条裙子，然
后再mix and match鞋子和accessories，建议一个combination。
裙子：
1 黑白礼服裙。。。穿起来更像是去banquet，但是又加我本来就胖，会有点显妇态
which i don't want，而且可能会over dress因为我估计其他一起去banquet的女生不
会穿得太隆重
2 全黑紧身裙。。。可能会有点太sexy，很显屁股，更像是去夜店，而且全黑，怕到时
候太多人穿全黑，因为没有color interest，而让人感觉这种颜色的黑色紧身裙非常千
篇一律，不够凸出
3 黑灰银休闲裙。。。这条其实我最喜欢，但这个就太休闲了，看起来也是最cheap缺
乏质感的，因为它基本上只有graphic，在用料和texture上都没有任何凸出的地方。白
菜来的，14块钱～
鞋子：
1 foil buckle pump... 阅读全帖 |
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k****t
发帖数: 12697 | 36 SEASON 结束, HEAVY DUTY 的USE 完了, 12月的EAGLE WATCH, 1月SKI TRIP都是LIGHT
USE. 所以BOOTS 都洗了洗干透了上了BOOT TREATMENT. 把鞋子整理一遍, 发现 1/3 的
鞋是BOOTS. 冏的是有几双买了好几年没动过TAG 还在.
奔. 除了灰的那个是FISHING BOOTS 不防水还有漏水的MESH,其他都是各种TEX, GORE
TEX, HYDRO TEX, CHIPA-TEX... 还有双JUSTIN 的WORK BOOTS 不属SPORTS 就不SHOW 了
顺便说说WALMART 卖的$60 - $100 的防水靴. HERMAN 的SURVIVOR 系列做工防水都还
不错, 不过比起好牌子, FIT 好象总有问题, SIZE/WIDTH 明明都对, 穿上去总是没有
那种人靴一体的感觉. 要求不高也可以.
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卖靴子:
多了双CHIPPEWA 9", 7,8年前买的, 当时觉得巨好听说意大利的S... 阅读全帖 |
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t****3
发帖数: 7 | 37 杨家诚王曼郦雌雄双骗的钱色人生
笔者是资深的港深两地媒体人，由于职业接触过杨家诚王曼郦及其周围的人。过去
的2011-2012两年，关于杨家诚王曼郦的新闻车载斗量：“揭密杨家诚发家史:从发廊仔
到收购英超伯明翰老板”，“港富商杨家诚官司缠身，现居价值3亿豪宅被没收”，“
杨家诚涉嫌洗钱甩卖球队”，“杨家诚山顶豪宅遭没收，八旬母声称是受益人之一”，
“涉清洗七亿元黑钱，杨家诚再被拒赴深圳奔父丧”，“婆媳入禀争杨家诚业权”，“
杨家诚母妻争大宅业权失败”，“杨家诚洗黑钱案搜证复杂， 押至明年再审”，“杨
家诚因伯明翰出价与买家掀骂战，投资5年或赔10亿”，“违规买入股份遭谴责，英超
班主杨家诚面临强制培训28小时”，“环球皇后王曼郦 独立女性商海扬帆”，“王曼
郦做客访谈，环球皇后精彩多样人生”，“王曼郦掌舵《SPLUX》时尚高端杂志，开创
传媒业新纪元”，“王曼郦出席感恩庆典复古华丽星味十足”，“王曼郦出席《大公报
》110周年庆典”。杨家诚王曼郦这对活宝演的二人转，让我想起了杜华林的《杨家诚
王曼郦之千金百日宴》博文，换个角度顺势再说说杨家诚王曼郦女儿那轰动港深、成了
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t****j
发帖数: 2 | 38 杨家诚王曼郦女儿百日宴之多彩众生相
前英超伯明翰班主杨家诚的钱色人生
笔者是资深的港深两地媒体人，由于职业接触过杨家诚王曼郦及其周围的人。过去
的2011-2013三年，关于杨家诚王曼郦的新闻车载斗量：“揭密杨家诚发家史:从发廊仔
到收购英超伯明翰老板”，“港富商杨家诚官司缠身，现居价值3亿豪宅被没收”，“
杨家诚涉嫌洗钱甩卖球队”，“杨家诚山顶豪宅遭没收，八旬母声称是受益人之一”，
“涉清洗七亿元黑钱，杨家诚再被拒赴深圳奔父丧”，“婆媳入禀争杨家诚业权”，“
杨家诚母妻争大宅业权失败”，“杨家诚洗黑钱案搜证复杂， 押至明年再审”，“杨
家诚因伯明翰出价与买家掀骂战，投资5年或赔10亿”，“违规买入股份遭谴责，英超
班主杨家诚面临强制培训28小时”，“环球皇后王曼郦 独立女性商海扬帆”，“王曼
郦做客访谈，环球皇后精彩多样人生”，“王曼郦掌舵《SPLUX》时尚高端杂志，开创
传媒业新纪元”，“王曼郦出席感恩庆典复古华丽星味十足”，“王曼郦出席《大公报
》110周年庆典”。杨家诚王曼郦这对活宝演的二人转，让我想起了杜华林的《杨家诚
王曼郦之千金百日宴》博文，换个角... 阅读全帖 |
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h*********o
发帖数: 19006 | 39 本来今天不该我来捣乱的，但是小老鼠奔了，好事成双，就再奔一回。但是。。。。。。
这张不是我的照片，不过和我装酷的样子很像，哈哈，以前在网上看到的，刚才又找了
出来。
我刚奔过没多久，不能连着奔吧，伤rp啊，这张和我很像，真的，以后我奔真的大家看
看就知道了。
十分钟。
呵呵，时间到了，实验室的事情也做完了，去high了，新年了大家也都尽情的high吧！ |
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g********0
发帖数: 6201 | 40
第303章 猫和老鼠
凌宵山上，伍汉超领着三百多人，扮作男女老幼，有的携包背篓，有的肩上挑担，沿着
四十八道拐一副仓惶模样向山上逃。
山上的都掌蛮人早有探子在暗处看到，立即向山上传出警讯。这些日子时有族人逃
上山来，而明军攻势又极其软弱，山上的蛮子早已生了懈怠之心，一听只有三百多人上
山，守关首领浑不在意。
探子在山上高处投石喝问几句，伍汉超军中自有人用蛮语回答一番。探子疑心去了
大半，一行人就此混过了蛮人警卫地耳目，大摇大摆地上山了。
到了凌宵城第一道关卡前，伍汉超暗暗观察，见这里两旁壁如刀切，前方一城横亘
。城高壁厚，处处寸草不生，心中不由暗暗凛然。
城头上有一道石匾，上边两个龙飞凤舞的大字“凌宵”，字迹斑驳，下边没有落款
，应当是宋朝筑城大将的手笔，只是不知出于何人手笔。
城头上几个蛮将正坐在壁立如镜的城墙堞墙墙垛口，喝酒吃肉。自下望上去，数丈
高的墙头上。这些人赤着双足，袒着胸腹，露出晒的黑黝黝地肌肤。伍汉超皮肤相貌不
似蛮人，不敢多看，瞧了一眼便赶紧低下头来。压了压头上的竹笠。
头上隐约人语，随即有人高声向城下喝问，事先安排好的人便以蛮语回答，诡称是
刮耳寨塌逃出的难民，只... 阅读全帖 |
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f*********0
发帖数: 886 | 41 1） 是开奔一周年，还是买拍一周年？ 呵呵
2） 你的正手确实比之前的奔进步了很多。
3） 双反确实比你的单反更加节奏好， 坚持双反，左撇子。
几个问题
1） 高压球你打的有点怪， 你的击球点在你身体的右方， 其实应该和发球一样，在你
头顶上方，或者上前方。 估计这个问题是和你转肩不够有关。 可以这样纠正，每打一
个高压球前，把你的左手，对，左手高高举起来，像是用左手去够球，这样可就纠正你转
肩和跑到正确的位置。
2） 正手击球虽然连贯，流畅，但总觉得不稳，仔细看了看，估计和你击球点太低有关
， 你的击球点离开身体太近，拍子很低， 这个时候其实已经错过了最佳击球点， 应
该在身体右侧正前方， 试试拍子离你身体更加远些（就是更加右边点，前面点），击
球点高一些。 看起来你的左手正手这个问题少些，估计是和你左撇子有关系。
3） 单反好像和正手有一样的问题，太近，太低。 建议练双反。
4） 发球比上次也进步不少。 ：－） Timing还需要培养加强。 多练就可以。
好像你在ADV区的发球比DUECE要好， 估计和你转肩有关系，转体不够的情况一般
都是ADV比DUECE发球好些。
5） |
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w*********d
发帖数: 999 | 43 上一双pump在服役了三年之后终于坏掉了，虽然坏了，还是赞一下BCBGirls，鞋子穿上
还是很舒服的。由于这种high heel pump平时也不是总穿，一直就没着急买，前几天突
然发现了一个deal，一发烧就跳了。说实话，并不是特别饭这双鞋，觉得外形一般，只
是觉得价格太便宜，而且这种classic pump也创意不到哪里去，就收了。由于上一次奔
被人家说是show off，拜金和迷信名牌，这回就不回答品牌和价格的有关问题了，还请
大家多多包含:)
吃完午饭，闲着无聊，看到alice的离别告示，有些伤感，没心思灌水。看到隔壁有人
奔美腿黄袜，突然想起来这双pump，索性拿起30D开拍。室内光线很弱，一个40W灯泡+
一个60W台灯，就是沃尔马最便宜那种。摆弄了一会大致想了想该怎么拍，如何能比上
回G2拍得好看一些，扯下来一个床单作为背景，于是就有了这红与黑系列。
觉得24-105的IS很好用，但是室内光线只允许ISO400+1/4到1/30的快门，本打算上三角
架，后来觉得好多角度还是不方便，就偷懒算了。手持的成功率还是比较高，虽然不适
合pp，但是缩小图看锐度还马马虎虎。仍然是j |
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