f********n
发帖数: 194 | 1 (斑斑給銀子了!!! 美啊~~~ 拜謝了; 另,不够字數被斑斑發現了...添上另一個短的,算是一個系列吧,第二篇在vegas出差寫的)
（快要下班了无聊，贴个今年在康城出差时候熬夜写的日志骗钱，很短～符合大家繁忙的看贴生活）
首映，紅地毯，派對接著派對，大屏幕，明星，一道接一道的美食，香檳，紅酒，香煙
，香腮雲鬢，不厭倦搭訕的法國人，“tres belle!” 名牌的包包接著裙子，四處閃
光燈環繞，海灘上吃飯，喝酒，你好，然后親吻兩頰﹔棧道上看游船上放煙花。
同時是，老板是糊涂虫和女流氓，和朋友聚在一起，我們是被壓軋，單身，沒未來的惶
惑的人，還有沒幾年的青春可以揮霍。
也許有一百個派對和十萬個人，海邊點著蠟燭，和從世界某角落來的人陌生人討論人生
，面對著廣闊的海，和海上的巨型屏幕，天上的雲隱約可見，半小時前煙花點亮了整個
天空，美不勝收的日子，沒有未來的日子
這日子像海邊的煙花，萬分華麗卻轉瞬即逝。
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66樓天臺夜 |
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k**********0
发帖数: 1237 | 2 這些天老是有種沖動想回國過過春節。。。我已經有近10年沒回去中國（期間回國幾次
都是出差）過春節了呢，老是想著回去感受感受過年的氣氛。雖說人在南加每到春節之
時就有社區安排不少節目，可是比起以前在中國時的那種感覺差太多了，這里的春節節
目還不及國內看過的那些鄉下的廟會;另外一方面，在國內過春節時，單位一放就有兩
周的假（兩個周末穿一起連假），還有什么開發成果獎啦，過節費呀什么的，讓人實質
性地從心底感覺到過年的氣氛。在這呢？放的節假也不算少，幾乎每月一節，可是都就
可憐巴巴的一天（感恩節兩天），最多給人感覺就是多一天在家睡覺的時間。而且在這
呆久了都已經成了邊緣人了，中美兩邊的節跟我們都沒太大關系似的。每到放假就是想
著如何安排小朋友們的生活，其實也不過是帶他們去圣地牙哥逛逛，或者去廼斯尼樂園
走走。。。我們自己的生活全無了樣，有時真的很厭倦這種生活，特別是現在在春節來
臨之即。不知老鄉們都有何感想？ |
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z**n
发帖数: 22303 | 3 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: powershadow (鲍鱼○加入标题党啦), 信区: Joke
标 题: （ｚｚ）……你刚刚有看到吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 23 23:12:10 2009, 美东)
爺爺的經典事蹟zz
分享一下我家爺爺的經典事蹟
話說我奶奶在我五歲的時候就過世了
爺爺寂寞的過了後來的十幾年的孤單日子
他老人家八十好幾的時候
對於世間紅塵感到厭倦
每天都跟我們念他不想再活了
我們也拿他沒輒阿
想說老人家發發牢騷就算了
沒想到某天他竟然跑去照相館照了遺照
連框都表好了
就掛在奶奶的靈堂的照片旁邊(還自己釘釘子橋位置)
大人們說也好
說不定騙過閻王爺會活得更久哩
有一天哥哥帶他的國中同學來家裡玩
他不經意的問問哥哥牆上那兩張照片是誰
哥回說：爺爺奶奶阿
沒想到
爺爺竟然這個時候從樓上默默的走下來了
又默默的走出門(推測是要去逛菜市場)
一陣沉默之後哥的同學: 你剛剛有看到嗎？ |
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z**n
发帖数: 22303 | 4 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: powershadow (鲍鱼○加入标题党啦), 信区: Joke
标 题: （ｚｚ）……你刚刚有看到吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 23 23:12:10 2009, 美东)
爺爺的經典事蹟zz
分享一下我家爺爺的經典事蹟
話說我奶奶在我五歲的時候就過世了
爺爺寂寞的過了後來的十幾年的孤單日子
他老人家八十好幾的時候
對於世間紅塵感到厭倦
每天都跟我們念他不想再活了
我們也拿他沒輒阿
想說老人家發發牢騷就算了
沒想到某天他竟然跑去照相館照了遺照
連框都表好了
就掛在奶奶的靈堂的照片旁邊(還自己釘釘子橋位置)
大人們說也好
說不定騙過閻王爺會活得更久哩
有一天哥哥帶他的國中同學來家裡玩
他不經意的問問哥哥牆上那兩張照片是誰
哥回說：爺爺奶奶阿
沒想到
爺爺竟然這個時候從樓上默默的走下來了
又默默的走出門(推測是要去逛菜市場)
一陣沉默之後哥的同學: 你剛剛有看到嗎？ |
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s******t
发帖数: 2511 | 5 中島みゆき(中岛美雪) 悪女
作詞：中島みゆき
作曲：中島みゆき
マリコの部屋へ 電話をかけて
撥了通電話給麻里子
男と遊んでる芝居 続けてきたけれど
雖然她那邊好像還在跟男人玩著扮演遊戲
あの娘もわりと 忙しいようで
那女人樂不思蜀得很
そうそうつきあわせてもいられない
連草草應付我的藉口都沒給就斷了電話
土曜でなけりゃ 映画も早い
現在又不是週末 看電影也還早
ホテルのロビーも いつまでいられるわけもない
也不能總是都待在飯店的大廳
帰れるあての あなたの部屋も
能讓我回去的地方還有你的家
受話器をはずしたままね 話し中
但打電話去你那邊卻一直都是 電話中
悪女になるなら 月夜はおよしよ
想成為一個壞女人 月色似乎過份清澈哪
素直になりすぎる 隠しておいた
逼得人格外坦掌饋br />
言葉がほろり こぼれてしまう
隱瞞不說的話語也因此溶解
『行かないで』悪女になるなら
「請不要走！」如果變成了壞女人
裸足で夜明けの 電車で泣いてから
得先嘗過在早班電車上裸足哭泣的滋味
涙ぽろぽろ ぽろぽろ 流れて涸れてから
眼淚滴答滴答 滴答滴答 哭到淚盡的滋味再說
女のつけぬ コロンを買って
... 阅读全帖 |
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q****3
发帖数: 2223 | 6 隨著現代文明的高度發展，人類已經漸漸脫離了原始面貌，生活的快速節奏、空前巨大
的訊息流量、複雜的社會關係、天差地別的消費取向等等，都讓人不堪負荷。我們注意
到了不正確的生活方式，但我們是否又注意到了自身的精神狀態呢？其實，我們也同樣
飽受著各種心理疾病的煎熬。現在，按照十二星座的特質，列出了各自的心理問題及調
理建議，一起來看看吧！
牡羊座：精力強迫症
牡羊座的精力十足，似乎永遠不知疲倦，每每在工作、生活之中，像一個毫不厭倦的前
排衝鋒兵。但是，精神和體力是兩回事，現代社會大量的重複勞動力致使不能按時完成
工作，強迫性的思維便會慢慢佔據牡羊座的腦海，痛苦也就隨之而來。再強悍的人也無
法禁受得住高強度的運轉，該休息就休息，不然你這截火箭遲早燒完燃料！
調理處方：工作是做不完的，不如把精力放到鍛煉身體上。參加一些健身俱樂部的活動
設施，把精力能量轉移、釋放出去吧！
金牛座：適應性障礙
金牛座有很強的自我意識，喜歡做一些自己能夠掌控的事情。但是，在瞬息萬變的現代
生活之中，卻是難以保證一個人擁有完全理想的生活工作環境，反倒是人要適應環境，
而不是等著環境適應人。這個時候，金牛座不喜歡變動的個... 阅读全帖 |
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R*******e
发帖数: 25533 | 7 http://www.youtube.com/watch?v=4r0OfHxYZsg
作詞：劉卓輝
作曲：黃貫中
編曲：張亞東
浮躁的光輝不夜城 總有人來來往往
仍那麼擠擁的路程 一個人迷迷惘惘
# 我繼續再硬朗 扺擋不屑的眼光
想找廣闊的遠方 和她飛往 難道
誕下過活到埋葬 不怕沮喪歷盡風浪
每日每夜拚命幹 工作揮霍就是希望 #
沒有空歸家的路人 擁抱著男男女女
為你心開解的電台 廣播著情情愛愛
我厭倦了盛況 表演都巿的晚安
只想真理不說謊 人可釋放 難道
* 再沒有力對著幹 掩蓋雙耳就沒聲浪
有沒有話上著網 有沒有罪有沒有禍 * |
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r***l
发帖数: 298 | 8 The theme songs never sounded this good after CCTV took over, with ever
increasing budgets. I guess money does not buy everything, including talent.
女：依稀往夢似曾見，心內波瀾現，
男：拋開世事斷愁怨，
合︰相伴到天邊。
男：逐草四方沙漠蒼茫，那懼雪霜扑面。
女：冷風吹，天蒼蒼，藤樹相連。
男：射雕引弓塞外奔馳，笑傲此生無厭倦。
女：猛風沙，野茫茫，藤樹兩纏綿。
男：天蒼蒼，野茫茫，万般變幻，
女：應知愛意是流水，斬不斷理還亂，
合：身經百劫也在心間，恩義兩難斷。
女：人海之中找到了你，一切變了有情義！
男：從今心中就找到了美，找到了痴愛所依！
男：啊！啊！啊！此生有意思！
女：人生匆匆，心裡有愛，一世有了意義！
男：啊！啊！啊！相靠倚！
女：萬水千山此生有人，相攜又相倚！
男：同聲同氣，無分彼此！
女：同心同意，無分彼此！
合︰用盡愛與我痴，與你生死相依！
男：啊！啊！啊！真心永無貳！
女：情痴心痴，真意愛意，此世也永無異！
男：啊！啊... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 9 仁學
作者：譚嗣同 清
目录
■1 自敘
■2 仁學界說二十七界說
■3 仁學一
■3.1 一
■3.2 二
■3.3 三
■3.4 四
■3.5 五
■3.6 六
■3.7 七
■3.8 八
■3.9 九
■3.10 十
■3.11 十一
■3.12 十二
■3.13 十三
■3.14 十四
■3.15 十五
■3.16 十六
■3.17 十七
■3.18 十八
■3.19 十九
■3.20 二十
■3.21 二十一
■3.22 二十二
■3.23 二十三
■3.24 二十四
■3.25 二十五
■3.26 二十六
■3.27 二十七
■3.28 二十八
■3.29 二十九
■3.30 三十
■4 仁學二
■4.1 三十一
■4.2 三十二
■4.3 三十三
■4.4 三十四
■4.5 三十五
■4.6 三十六
■4.7 三十七
■4.8 三十八
■4.9 三十九
■4.10 四十
■4.11 四十一
■4.12 四十二
■4.13 四十三
■4.14 四十四
■4.15 四十五
■4.16 四十六
■4.17 四十七
■4.18 四十八
■4.19 四十九
■4.20 五十
自... 阅读全帖 |
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r****n
发帖数: 8253 | 10
这个应该查巴利文吧。
中文的厌，因为有厌恶这样的词，所以容易导致理解成排斥。
不过在中文里面，也只有“厌”最接近佛陀所说的。当初翻译经典的人，并无翻错。
厌离，巴利文是nibbida，Sanskrit-English Dictionary的解释是Complete
indifference, disregard of worldly objects。意思是完全的不感兴趣，漠视世俗事
务。Pali-English Dictionary里面则有解释为indifference，意思是没兴趣。
而中文的厌，在古代词义解释的《说文》里面同“猒”是同义字，猒的意思是“『猒』
，飽也，足也，飽足則人意倦矣”，人吃饱了，自然就对饭食没兴趣没欲望了。这个就
是“厌”的本来意思。当中并无特别排斥的意味。
根据巴利文和早期的中文，可以知道厌离的意思是“对于某件事物失去兴趣和欲望，因
而分开或放下”
杂阿含第1经
当观色无常，如是观者，则为正观。正观者，则生厌离；厌离者，喜贪尽；喜贪尽者，
说心解脱。如是，观受、想、行、识无常，如是观者，则为正观。正观者，则生厌离；
厌离者，喜贪尽；喜贪尽者，说心解脱
杂阿含... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 11 来自主题: _WHandFriends版 - 郭沫若短篇 http://www.millionbook.net/mj/g/guomoruo/xln/003.htm
行路难
下篇
一
夕陽照在川上江上，浩浩的清泉在皚皚的白石間揚著歡迎的聲浪奔騰而來。戴著青
翠的寒林、鮮紅的石蒜、金黃的柿子的兩岸高山，也一進一退在向人點頭微笑。
一部汽車沿著江的北岸徐徐而上。僅能容得兩部汽車并肩而過的山路，一面臨江，
一面依著崖壁。崖頭處處有清泉迸出，在細澗中潺湲；澗里的什蓍_著一片鮮潤的紅花
，便是遭人忌厭的紫色的薊團也表現著一种淵深的淨美。白色的或粉紅色的萩花，櫻桃
實般的茨子，紅得惊人的山楂，時而從崖上低垂下來，在汽車頭上愛撫。
這是山中人回山的時候了。有的牽著空馬車，有的肩著囊袋，靜悠悠地好象在夢中
行走著。
汽車的喇叭聲從背面把他們的清夢惊醒了，他們忽然倉皇起來，忙著向路邊避讓。
等待汽車過后，司机向他們道謝几聲，夢境又依然繼續著了。
這部汽車里除司机和助手之外坐著兩位大人和三個孩子，車前車后，車左車右，捆
載著大小十一件行李。一部汽車好象一匹有角的野牛，又好象有翅而不能飛的鴕鳥。
車外的風光如象万花鏡一樣迎接著車里的人，他們的贊聲應著江里的水聲沒有須... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 12 當老師太多年的職業病
子曰：「默而識之，學而不厭，誨人不倦，何有於我哉？
這年頭有網路
我查網學而不厭
我查到了就轉上網給連結
誨人不倦
直接雲端就解決了
也不用默而識之
多好 |
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m***y
发帖数: 14763 | 13 我們太太的客廳
時間是一個最理想的北平的春天下午，溫煦而光明。地點是我們太太的客廳。所謂
太太的客廳，當然指著我們的先生也有他的客廳，不過客人們少在那里聚會，從略。
我們的太太自己以為，她的客人們也以為她是當時當地的一個“沙龍”的主人。當
時當地的藝術家，詩人，以及一切人等，每逢清閒的下午，想喝一杯濃茶，或咖啡，想
抽几根好煙，想坐坐溫軟的沙發，想見見朋友，想有一個明眸皓齒能說會道的人儿，陪
著他們談笑，便不須思索的拿起帽子和手杖，走路或坐車，把自己送到我們太太的客廳
里來。在這里，各人都能夠得到他們所想望的一切。
正對著客廳的門，是一個半圓式的廊廡，上半截滿嵌著玻璃，挂著淡黃色的軟紗帘
子。窗外正開著深紫色的一樹丁香，窗內挂著一只銅絲籠子，關著一只玲瓏跳唱的金絲
雀。陽光從紫云中穿著淡黃紗浪進來，清脆的鳥聲在中間流囀，屋子的一切，便好似蒙
在鮫觚之中的那般波動，軟艷！窗下放著一個小小書桌，桌前一張轉椅，桌上一大片厚
玻璃，罩著一張我們太太自己畫的花鳥。此外桌上就是一只大墨碗，白磁筆筒插著几管
筆，旁邊放著几卷白紙。
牆上疏疏落落的挂著几個鏡框子，大多數的倒都是我們太太自己的畫像和照片... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 108 | 14 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: sniperforce (Sniper), 信区: NewJersey
标 题: 珍惜生命，远离老鼠会！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 11 23:48:48 2011, 美东)
累了，倦了，也悔了……曾經以為自己是一個當機立斷的人，放棄工作，毅然決然加入
WFG (World Financial Group)。象許多人一樣，被一個美好的夢牽著，被no family
left behind的口號激勵著，被成功人士的經驗教導著，被疼愛我的老公支援著，我奮
鬥了，也輝煌過。現在默然回首，重新思考，頓悟了。
新年接到老友的電話，當年我們一同"出道"WFG，兩年後他放棄了，回國做了一個研
究所副所長，現在又成立了自己的公司。他說，如果不是做WFG耽誤了兩年時間，現在
他的事業肯定不止這個規模。我開始做WFG時，覺得他有才，拉他一起入夥，我們轟轟
烈烈做了兩年，他雖然做兼職，也做得相當不錯。突然離開時，他不想傷我的心，只淡
淡地說了一句"我想做點實實在在的事業。"又是兩年過去了，他問我做的如何，我突
然哽咽了。
我... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 108 | 15 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: sniperforce (Sniper), 信区: NewJersey
标 题: 珍惜生命，远离老鼠会！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 11 23:48:48 2011, 美东)
累了，倦了，也悔了……曾經以為自己是一個當機立斷的人，放棄工作，毅然決然加入
WFG (World Financial Group)。象許多人一樣，被一個美好的夢牽著，被no family
left behind的口號激勵著，被成功人士的經驗教導著，被疼愛我的老公支援著，我奮
鬥了，也輝煌過。現在默然回首，重新思考，頓悟了。
新年接到老友的電話，當年我們一同"出道"WFG，兩年後他放棄了，回國做了一個研
究所副所長，現在又成立了自己的公司。他說，如果不是做WFG耽誤了兩年時間，現在
他的事業肯定不止這個規模。我開始做WFG時，覺得他有才，拉他一起入夥，我們轟轟
烈烈做了兩年，他雖然做兼職，也做得相當不錯。突然離開時，他不想傷我的心，只淡
淡地說了一句"我想做點實實在在的事業。"又是兩年過去了，他問我做的如何，我突
然哽咽了。
我... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 108 | 16 累了，倦了，也悔了……曾經以為自己是一個當機立斷的人，放棄工作，毅然決然加入
WFG (World Financial Group)。象許多人一樣，被一個美好的夢牽著，被no family
left behind的口號激勵著，被成功人士的經驗教導著，被疼愛我的老公支援著，我奮
鬥了，也輝煌過。現在默然回首，重新思考，頓悟了。
新年接到老友的電話，當年我們一同"出道"WFG，兩年後他放棄了，回國做了一個研
究所副所長，現在又成立了自己的公司。他說，如果不是做WFG耽誤了兩年時間，現在
他的事業肯定不止這個規模。我開始做WFG時，覺得他有才，拉他一起入夥，我們轟轟
烈烈做了兩年，他雖然做兼職，也做得相當不錯。突然離開時，他不想傷我的心，只淡
淡地說了一句"我想做點實實在在的事業。"又是兩年過去了，他問我做的如何，我突
然哽咽了。
我一直覺得自己是一個執著的追夢人。朋友走的時候，我的團隊丟了一半。MD(
Marketing Director)鼓勵我，"人總是會碰出來的，你只要碰到兩個想做的就成了"
。我鼓起勇氣，不斷向新的LEVEL發起衝鋒。大概運氣不好，總是在一段時間後敗下陣
來，重新開始... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 108 | 17 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: sniperforce (Sniper), 信区: NewJersey
标 题: 珍惜生命，远离老鼠会！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 11 23:48:48 2011, 美东)
累了，倦了，也悔了……曾經以為自己是一個當機立斷的人，放棄工作，毅然決然加入
WFG (World Financial Group)。象許多人一樣，被一個美好的夢牽著，被no family
left behind的口號激勵著，被成功人士的經驗教導著，被疼愛我的老公支援著，我奮
鬥了，也輝煌過。現在默然回首，重新思考，頓悟了。
新年接到老友的電話，當年我們一同"出道"WFG，兩年後他放棄了，回國做了一個研
究所副所長，現在又成立了自己的公司。他說，如果不是做WFG耽誤了兩年時間，現在
他的事業肯定不止這個規模。我開始做WFG時，覺得他有才，拉他一起入夥，我們轟轟
烈烈做了兩年，他雖然做兼職，也做得相當不錯。突然離開時，他不想傷我的心，只淡
淡地說了一句"我想做點實實在在的事業。"又是兩年過去了，他問我做的如何，我突
然哽咽了。
我... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 18 唐代的亡妻與亡妾墓誌
陈尚君
本文研究唐人親自執筆為其妻或妾撰寫的墓誌,亡妻的提法偶亦見於托人撰寫的墓誌中
，多數情況下則是夫君指稱的專利。亡妾的說法則不見於墓誌的正式表達中，是從亡妻
的提法延伸出來的。
墓誌在东漢出現時，僅記死者姓名字里和死期享年，很簡單。西晉時墓誌文體已趨成熟
，後南朝禁止埋銘，北朝則蔚為風氣，現在能見到的唐以前的一千多方墓誌，大多是北
朝、隋代的作品：雖已有一些知名文人參與墓誌寫作，但迄今還沒有見到由配偶親自執
筆撰寫的墓誌。唐代傳世文集中，為配偶撰寫的墓誌也很少，所知亡妻墓誌，只有柳宗
元為其妻楊氏所寫的一篇，亡妾的墓誌，也僅有元稹和沈亞之的兩篇。宋以後地下稍有
出土，數量仍不多。近代以來因大規模基本建設和科學考古的實施，形成有規模有計劃
的墓羣發掘，得以有機會成批出土同屬一家族的墓誌石刻，由配偶親筆撰寫的墓誌也頗
有發現。據本文附表所作的不完全統計，今得見的亡妻墓誌已達八十七篇，亡妾墓誌也
有近二十篇，數量均很可觀。這些墓誌因出於最親近的配偶之手，對妻妾的描述和評價
都出自平日的感受，所述亡妻之慟也出於切身的情感，對了解唐人的家庭生活、夫妻關
係及情感表達方... 阅读全帖 |
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M*****e
发帖数: 11621 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
volontaire (volontaire) 于 (Sun Dec 22 11:47:31 2013, 美东) 提到:
说它经典是因为，曹雪芹在红楼梦里说，情产生的过程，“既悦其色，复恋其情”。这
是比较自然的，人本来就是动物，人最先感知的也是一个人生物特征，生物特征的相互
吸引，带来了情感和肉体的交流，然后是各种社会经济现实，决定了最终的关系走向，
李瓶儿和西门庆是情，欲，钱，交织的关系，这种关系也是最真实的男女关系
☆─────────────────────────────────────☆
charmed (仙境别红尘) 于 (Sun Dec 22 11:55:55 2013, 美东) 提到:
情，欲，钱，交织的关系，的确是最真实的男女关系，不过我就读不进金瓶梅，它太不
风花雪月了，不适合YY。。。
☆─────────────────────────────────────☆
volontaire (volontaire) 于 (Sun Dec 22 11:59:0... 阅读全帖 |
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q****3
发帖数: 2223 | 20 倦(1983年)-
夜 星星結聚 紅葉 倚星半睡
我在繁星夜裡 曾共他共醉
但 星不再聚 紅葉 風中跌墮
我問寒風葉絮 誰令他別去
* 我知一切來日可淡忘
淚水會漸干 我只不滿時日彷彿停頓
容人偷回望 夜 可知我累
無力忍眼 厭在無聲夜裡
無聲獨去 |
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q****i
发帖数: 6923 | 21 一日一蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，
但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析
，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂
肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果
，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現 80% 的人血中低密度脂蛋白膽固醇（
LDL又叫壞膽固醇 ）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（ HDL 即好膽固醇 ）卻有
所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會
引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另
一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型
的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，用蘋果皮加薑數片煮水喝，可
止嘔吐。用... 阅读全帖 |
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