l*********i
发帖数: 6 | 1 About the unit:Marina Playa，网址 http://www.udr.com/FloorplanDetail.aspx?fid=1886
move in data: June 13
lease term: 1 year (prefer 1 year 或者到8月底的，退lease可能会有费用)
2b2b，1070sqft，主卧11'8''*16，放两张twin+两张书桌没问题。
房租2584/mon，我住小卧，若你是一个人的话1300+utility/mon，若有两人share，
1450+utility/mon，utility按人头算。
apartment在一楼
带两个assigned covered parking lot，就在楼下
室内有洗衣机烘干机
有洗碗机、烤箱，但是没有微波炉
公寓给配电视！！
阳台上有一个storage，阳台还挺大的~
哦对了没有walkin closet。。
about me，
24，男生，刚开始工作，白天上班不在家，周末，额之前的周末略宅，企图之后改善。
。= =
我带着一个小米盒子和一个synology的NAS，恩。。可以用来连上... 阅读全帖 |
|
l*********i
发帖数: 6 | 2 About the unit:Marina Playa，网址 http://www.udr.com/FloorplanDetail.aspx?fid=1886
move in data: June 13
lease term: 1 year (prefer 1 year 或者到8月底的，退lease可能会有费用)
2b2b，1070sqft，主卧11'8''*16，放两张twin+两张书桌没问题。
房租2584/mon，我住小卧，若你是一个人的话1300+utility/mon，若有两人share，
1450+utility/mon，utility按人头算。
apartment在一楼
带两个assigned covered parking lot，就在楼下
室内有洗衣机烘干机
有洗碗机、烤箱，但是没有微波炉
公寓给配电视！！
阳台上有一个storage，阳台还挺大的~
哦对了没有walkin closet。。
about me，
24，男生，刚开始工作，白天上班不在家，周末，额之前的周末略宅，企图之后改善。
。= =
我带着一个小米盒子和一个synology的NAS，恩。。可以用来连上... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 3 韩恩贞整容后变加菲猫
一直都知道韩国的整容术十分的高明，但真正目睹了那些明星前后的变化，你才会感到无比的震惊。很多以前毫不起眼的人，一整后完全是具有明星气质，而有些明星的靓丽外表也许以前却是比路人还路人喔。减肥虽然可以快速美起来，但是过度减肥之后随之而来的厌食症、面相衰老等等问题却是抵抗不了的。而整容也存在着同样的弊端。很多决心大改造的韩国女星们，在与美貌共存了几年之后，都不约而同地开始自食恶果，有明显的后遗症。
韩恩贞
韩国艺人韩恩贞被质疑因整容导致眼部皮肤中毒。早在今年她参加“青龙奖颁奖典礼”的时候，眼部的巨大变化就受到韩国观众的关注。之后有网友将她颁奖礼上的照片与出演《浪漫满屋》时候的剧照进行对比，猜测她是做了眼部“卧蚕整形手术”，现在的眼睛看起来是浮肿的，简直如同加菲猫一样。
韩恩贞，1980年出生于韩国首尔，在电视剧《浪漫满屋》里，韩银贞扮演阻挠宋慧教和雨的爱情的坏女人。她在处女作《明朗少女成功记》中也扮演过欺负张娜拉的“恶女”。
蔡琳容貌改变不少
整容风潮席卷韩国演艺圈已将近20年，金喜善、蔡琳、元彬等一线明星都曾整容，而他们整容前后的明显反差以及整容给他们事业上带来的便利... 阅读全帖 |
|
a*******g
发帖数: 867 | 4 大乘本生心地观经卷第二
报恩品第二上
唐罽宾国三藏般若等译
http://www.qldzj.com.cn/htmljw/0950.htm
世出世恩有其四种。一父母恩。二众生恩。三国王恩。四三宝恩。如是四恩。一切众生
平等荷负。
善男子。父母恩者。父有慈恩。母有悲恩。母悲恩者。若我住世于一劫中说不能尽。我
今为汝宣说少分。假使有人为福德故。恭敬供养一百净行大婆罗门。一百五通诸大神仙
。一百善友。安置七宝上妙堂内。以百千种上妙珍膳。垂诸璎珞众宝衣服。栴檀沉香立
诸房舍。百宝庄严床卧敷具。疗治众病百种汤药。一心供养满百千劫。不如一念住孝顺
心。以微少物色养悲母。随所供侍。比前功德。百千万分不可校量。世间悲母念子无比
。恩及未形。始自受胎终于十月。行住坐卧受诸苦恼非口所宣。虽得欲乐饮食衣服而不
生爱。忧念之心恒无休息。但自思惟将欲生产。渐受诸苦昼夜愁恼。若产难时如百千刃
竞来屠割。或致无常。若无苦恼诸亲眷属喜乐无尽。犹如贫女得如意珠。其子发声如闻
音乐。以母胸臆而为寝处。左右膝上常为游履。于胸臆中出甘露泉。长养之恩弥于普天
。怜愍之德广大无比。世间所高莫过山岳。悲母之恩逾于须弥。世间之重大地 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (瓜哥-距超模仅差5%) 于 (Tue Nov 20 15:50:10 2007) 提到:
想练练卧推，照着花花卧推的格式抄下来是不是就可以了？
做大概10组，重量上把他的数字除以 1.5，次数保持一致。
比如花花 11/18/07
卧推： 135(18x1),185(12x1,6x1),225(6x1,5x2),245(4x1),265(2x2)
等他每天report了之后，我第二天抄他的格式。
没report得话，就延续头一天的。
☆─────────────────────────────────────☆
bushel (失乐园) 于 (Tue Nov 20 15:53:41 2007) 提到:
恩，可以，就这样
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (瓜哥-距超模仅差5%) 于 (Tue Nov 20 15:55:08 2007) 提到:
不行，决定从 1.7的系数开始练，家伙做的次数 |
|
j***l
发帖数: 953 | 6 下午学习，出去了一会，回来时，远远看到一个人正在翻卧书桌上的paper，还尝试着看
动俺的电脑。卧登时怒，想，居然真有这样的人，远远地喊了一拉长了的声，hi，别的
看书的人都惊醒了抬起头看我们。
那个男的有点尴尬，说，以为是他同学。卧恩了一声，脸拉着没有表情。那个人就讪讪
木木地小碎步挪开了。。。
当时第一印象是觉得光天化日下传说中图书馆的小偷居然真的有。坐下后冷静下来忽然
觉得自己的反应是不是太强烈了点，好像有点不至于。他没准真的没什么恶意。卧只需
慢慢出现在他身旁，无论他到底要干啥, 微笑说声hi和that is ok可能更好。 |
|
k*****n
发帖数: 532 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
bestlive (一叶) 于 (Thu Oct 22 03:45:49 2009, 美东) 提到:
当年可是非常有名啊
《卧春》
暗梅幽闻花
卧枝伤恨底
遥闻卧似水
易透达春绿
岸似绿
岸似透绿
岸似透黛绿
☆─────────────────────────────────────☆
bestlive (一叶) 于 (Thu Oct 22 03:46:04 2009, 美东) 提到:
《我蠢》
俺没有文化／我智商很低／要问我是谁／一头大蠢驴／俺是驴／俺是头驴／俺是头呆驴
☆─────────────────────────────────────☆
itokinblue (一坨坑不露) 于 (Thu Oct 22 04:39:02 2009, 美东) 提到:
恩
☆─────────────────────────────────────☆
digital (你是疯儿我是傻？) 于 (Fri Oct 23 01:59:46 2009, 美东) 提到:
你最大的缺 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 8 韩恩贞相貌前后对比(图片来源:网络)
一直都知道韩国的整容术十分的高明，但真正目睹了那些明星前后的变化，你才会感到无比的震惊。很多以前毫不起眼的人，一整后完全是具有明星气质，而有些明星的靓丽外表也许以前却是比路人还路人喔。减肥虽然可以快速美起来，但是过度减肥之后随之而来的厌食症、面相衰老等等问题却是抵抗不了的。而整容也存在着同样的弊端。很多决心大改造的韩国女星们，在与美貌共存了几年之后，都不约而同地开始自食恶果，有明显的后遗症。
韩恩贞
韩国艺人韩恩贞被质疑因整容导致眼部皮肤中毒。早在今年她参加“青龙奖颁奖典礼”的时候，眼部的巨大变化就受到韩国观众的关注。之后有网友将她颁奖礼上的照片与出演《浪漫满屋》时候的剧照进行对比，猜测她是做了眼部“卧蚕整形手术”，现在的眼睛看起来是浮肿的，简直如同加菲猫一样。
韩恩贞，1980年出生于韩国首尔，在电视剧《浪漫满屋》里，韩银贞扮演阻挠宋慧教和雨的爱情的坏女人。她在处女作《明朗少女成功记》中也扮演过欺负张娜拉的“恶女”。
蔡琳容貌改变不少
整容风潮席卷韩国演艺圈已将近20年，金喜善、蔡琳、元彬等一线明星都曾整容，而他们整容前后的明显反差以及整容给他们... 阅读全帖 |
|
s*****r
发帖数: 43070 | 9 再牛逼也怕桥垮洞塌，这几天沿线铁路员工肯定全部上岗，大冬天伺候金三胖
[在 ming5678 () 的大作中提到：]
:这么长时间的火车，金正恩不是暴露在了光天化日之下，就不怕一些敌方势力对其不
利？
:在中国境内是不可能的，中国何许地方，你来了让你出事，多没面子。
:但是越南呢，就保不准。
:还好，金正恩有杀手锏，就是自己的专列火车，这可不一般，大有来头。
:金正恩的专利为绿黄色，时速不高，才60公里，比中国的普通火车还要慢。但是它是
专列啊，所以基本的防弹和防爆功能其必备的，除此之外，还装有迫击炮，内部还有防
弹车，主要是为了应对突发情况。
:除此之外，专列也体现了现代化元素，像通信设备都是最先进的、还有酒店级别的卧
铺，宴会厅和会议室等，一一俱全，不用担心旅途的事情，其实，旅途就是移动办公。
:在历史上，朝鲜领导人出访也习惯火车，或许这是他们留下来的传统，为了更加的安
全。
:不然，朝鲜到越南，飞机十几个小时到达的，偏偏及时小时的火车，想想受罪不说，
还误事，哪个国家领导人没有大量的事务处理？
:金正恩喜欢火车专利，这怕在世界上都是独特的存在。 |
|
m*******n
发帖数: 6660 | 10 恩，也不算练成，但是比以前是强多了。
健身这玩意，没啥成不成的，看你自己的目标是啥了。要出大胸肌的，至少卧推要上
200吧，我觉得。
我目前卧推也就是150的程度，这个重量下，杆也放不到底了；深蹲200动作也有变型。
目前瓶颈中。你看我之前的贴就知道。
加油吧，坚持3个月就能看到初步成果 |
|
h*o
发帖数: 1035 | 11 http://itmustbe.ccblog.net/archives/2007/24796.html
警惕"呼喊派"和"李常受异端思想"的蔓延
作者：骆颂恩
教会在两千年的历史中，不断地出现了各种类型的异端,危害了许多基督徒纯正的
信仰，破坏了教会的合一，使主的圣名受到了羞辱。异端现今以各种不同形式进行活动
，给今天的教会带来了信仰上和真理上的挑战；故此,捍卫真理，抵制异端；始终是教
会在地上一项长期而艰巨的任务。
李常受所兴起的呼喊派异端，在上个世纪的八•九十年代已人人皆知，但他的
“召会”现今已遍布全世界许多国家和地区，约由一千三百多个“会所”(包括中国大
陆)。在中国大陆,不仅在非法聚会点中有一定的“市场”，甚至有的地方已进入了合法
的聚会场所进行活动；虽然他们聚会的形式与呼喊派有所不同，但是他们所“释放的信
息”中，有许多内容依然是李常受当年错误的思想和教义。他们把李常受的许多著作，
如《新旧约生命读经》《结晶读经》《神圣启示的高峰》等；作为传福音和栽培信徒的
教材，所谓“实行主的恢复”等，以达到“神的经纶——神成为人，为要叫人成为神”
的目的。里面... 阅读全帖 |
|
h*****l
发帖数: 3857 | 12 摘要：金策空军大学每年为朝鲜培养航空管制员、空军行政军官和空军军官等数百名人
员。朝鲜三代领导人都曾经亲临该校现场指导。 如此具有"历史意义"的大学要搬迁，
是罕见的。
三年服丧期满，朝鲜最高领导人金正恩要扩大朝鲜对外开放？
据朝中社14日报道，朝鲜拟定了13个经济开发区的开发总规划。根据该规划，将推进清
津、鸭绿江、满浦、惠山经济开发区，兴南、岘洞、渭原工业开发区，稳城岛、新坪旅
游开发区，松林、卧牛岛出口加工区，渔郎、北青农业开发区的开发工作。
朝鲜方面透露，朝鲜相关道(直辖市)人民委员会按照先行进行基础设施建设的原则，已
经就建筑、公路建设和电力及通讯保障等问题做了相关的研究。
在上述开发区中，满浦、惠山、渭原、清津等地均靠近鸭绿江，与中国隔江相望。朝鲜
经济开发协会副会长尹永石表示，朝鲜意在通过此举进一步加强国际交流与合作。据悉
，朝鲜方面将择机举办这项开发总规划的投资说明会。
朝鲜第一个经济特区设立于1991年底。当时朝鲜在靠近中朝、朝俄边境的罗先地区设立
了自由经济贸易区。2013年3月，朝鲜劳动党决定要实现对外贸易多元化和多样化，各
道根据实际情况成立经济开发区。5月29... 阅读全帖 |
|
n******8
发帖数: 317 | 13 中国的文化里面一孝顺最腐朽, 英语里还真很难找到孝顺这样的词, 父母生了孩子, 对
孩子好是天经地义, 是应该的, 没有什么需要报答的. 非泥马弄的要他酿的去什么卧冰
求鱼, 割肉疗亲的GP东西. 我是生了儿女才认识到我自己的父母有多烂. 他们如果需要
我照顾, 我会做利索能及的事情. 但是要卧冰和割肉神马GP,我才不会去干, 他们自己
去牺牲就算了. 我自己的爸爸连一件衣服都泥马没有给我买过, 唯一给我的两件衣服,
一件是给他的小三的, 一件是小三的弟弟给小三而小三穿不下的. 我觉得应该是养儿方
知父母烂. 和我妈打架打了泥马10年, 那里有泥马照顾过我们, 锻炼的我7岁就会做饭,
18岁基本上可以独立烹饪满汉全席. LZ的感受我太能理解了. 中国想这样烂的父母真
的很多, 而且是文化水平越高, 烂的机会更加大. |
|
M****a
发帖数: 5211 | 14 恩 那就是了
再就是 这样器材也能让卧推简单很多啊
www.thetotaltoner.com/shapefit-pics/chest-exercises-smith-machine-
incline-bench-press.gif |
|
c***s
发帖数: 70028 | 15 国防委员长第一委员长金正恩身高1米70-1米72厘米，体重约120-130公斤左右,与2010年公开露面截然不同。据情报当局推测，当时金第一委员长体重约为90公斤左右。但为塑造与祖父金日成主席类似的形象，短期内过渡增重导致2010年后下巴和脖子、腹部明显增肉。因此，据该期间观测，有可能因肥胖而生的糖尿病、中风、高血脂、冠心病等症状。
10月14日露面的金第一委员长体重多少有些下降，脸和手腕部分出现浮肿。并非右边，而是左边拄黑色手杖也较为特别。SEVERANCE医院李溱祐（整形外科）教授诊断称，“由于体重超重，可能脚踝部位负重过大”，“若是左侧使用手杖，表明右腿或右脚踝手术后仍处于康复阶段”。李教授称，“如果是体重问题的话，两边脚踝都会负重过大，但考虑到康复问题，可能是一边先进行了手术”，“一般进行手术的话，到康复如要三个月左右，由于在这之前露面，需要康复外的额外休息”。
金第一委员长裤子下端的裤腿变窄也令人关注。这表示腰围和大腿围减少。据称，这是长期不运动，卧躺会出现的症状。这验证了为术后恢复在平壤附近长期疗养的可能性。
医学专家表示，比起5月访问松涛园国际疗养院时，金第一委员长体重约... 阅读全帖 |
|
t****r
发帖数: 592 | 16 戒网4天(不是为了做站长哈)
恩恩代管一切:)
本来昨天就想戒的... |
|
b*********k
发帖数: 35031 | 17 恩，恩，他这方便是挺牛，哈哈，不过你也很赞，你俩水平的高低，在我这个文盲眼里
看不出来，都是一般的赞！ |
|
|
Z****o
发帖数: 999 | 19 卧也好佩服这年轻人阿！要美女有美女，要大杀器有大杀器，真是东亚人民的大救星阿！
美帝国主义这纸老虎的屁股他也不摸一摸，实在是可惜。
就算不敢，炮轰一下汉城总可以吧！当年毛还敢炮轰金门呢！ |
|
h*e
发帖数: 10233 | 20 卧槽乔丹这么牛。我还以为丫就会打篮球。这领域跨的简直能媲美李娜 |
|
K******r
发帖数: 4052 | 21 可靠消息称J20已经被泄密
卧草党照片值800亿
不知道这位共产党价值几何 |
|
|
t****h
发帖数: 2969 | 23 老钟支持的哥哥都被秃噜了，美国是得罪不起，看看权衡，19会议，自己内部矛盾还棘
手，胖胖可以驰然而卧了 |
|
r**********n
发帖数: 5281 | 24 卧槽你只要敢在大街上说你是川粉瞬间周围人都跑光了。脑补一下那个画面吧。
low |
|
l****d
发帖数: 1593 | 25 那得看哪里的街，要是在伯克利那种左左大本营，确实。不过呢，要不了几年，那里就
成流浪汉的大本营了，而且法律规定艾滋还可以不说，你们绝对可以过把瘾就X。要是
在俺们这儿，你喊一句，fxxk Trump, fxxk USA, 保证再也没法回法拉盛的地下室里爽了
: 卧槽你只要敢在大街上说你是川粉瞬间周围人都跑光了。脑补一下那个画面吧。
: low
|
|
s********e
发帖数: 1503 | 26 你在大街上说一句你是钻狗洞的回报率，你们狗兄狗弟都围上来了？
：卧槽你只要敢在大街上说你是川粉瞬间周围人都跑光了。脑补一下那个画面吧。
：☆ 发自 iPhone 买买提 1.23.08 |
|
e**********0
发帖数: 7133 | 27 恩, 有一定的道理. 先奖励你 10个包子, 望你能再接再厉, 勇攀高蜂. |
|
d*********2
发帖数: 48111 | 28 恩， 咱苗条型的， 跟LD还有俩娃， 一个single bed就够了。 |
|
m******t
发帖数: 4077 | 29
恩，采光肯定是不如了， 怕的是比较潮湿，就会比较阴冷。以前住过一个这个样的apt
，居然家里潮
的都张霉菌了。要是自己的house，岂不是非常的悲愤。 |
|
l*****o
发帖数: 26631 | 30 恩， 是会像apt， 不过实惠么， 好打理。 反正是自己住又不是为了给别人看。
当然前提是我觉得白的就挺好看的。 |
|
t****a
发帖数: 376 | 31 恩，白色太亮眼，不好搭配
比如灰色和浅灰蓝搭配，这样就不奇怪了 |
|
|
|
c********6
发帖数: 3483 | 34 恩，我也觉得普通人绝对都有这个潜力，但是普通人往往坚持不了每周3个小时的力量
训练，这才是最大的问题。 |
|
|
s********2
发帖数: 631 | 36 恩，我觉得应该是，他们进NBA前应该都没怎么练bench press。除了少数几个内线。这个真的很surprising，因为我原以为新秀们除了练球应该就在做workout，现在看来他们除了练球就在bed press。。。 |
|
z********0
发帖数: 9013 | 37 恩，谢谢。
你说的这个我明白。
我看到的是说，有直接的帮助。
我来找找
boosts |
|
z********0
发帖数: 9013 | 38 恩，道理我也知道。。。但有时候就是不到黄河心不死，不到推不起来不知道这才是最
后一个，哈哈 （心里会想，上一个咬牙坚持过去了，再坚持一个就好了） |
|
z********0
发帖数: 9013 | 39 恩，是容易闪着腰
我上一次没起来的时候，努力挣扎着把一边挂到了钩子上，挣扎另一边的时候别别人救
起来了。
站起来后，也觉得腰不舒服，过了好几天才好
搞笑的时，当时我挣扎的时候，还在努力回忆DAI总贴过的自救之法，怎么也想不起来
。。。。 |
|
M****a
发帖数: 5211 | 40 恩 。 我做dip的时候就是上重量的 现在不上重量做起来都没啥感觉了。。。
下次pullup也挂上点练练 |
|
|
|
|
v*******n
发帖数: 8995 | 44 窝记得小时候杀鸡，
先再喉咙上拿剪刀，来那么一下，放血道个小碗里
然后拿开水一趟，毛都下来
最后整个放锅里炖了。
恩，今天赌场就这么干。
gooble googble |
|
v**********o
发帖数: 11689 | 45 傻芬复出
恩帝和奥卡福都不上
外盘76人居然让破船4.5？
有什么猫腻，开完盘才发现这盘诡异 |
|
|
r********d
发帖数: 7742 | 47 恩，我觉得你没问题！
经过努力，过不了多久你就会到40岁的，嘿嘿。 |
|
r********d
发帖数: 7742 | 48 恩，我觉得咱俩的情况是刚好相反的。
所以你进健身房，我跑步。我体重最猪的时候190lb，吃蛋白粉吃的。
现在减了30多lb，160lb，踢起球来爽多了. |
|
