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L**i
发帖数: 22365 | 2 自从amazon的reward之后，就没收到其他苍蝇肉通知…… |
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C**********e
发帖数: 3957 | 3 瓦卡卡，宝宝应该发育的特别好吧——特别聪明那种~！
因为蛋白质肯定足量阿~！
有特别好哪口么？前阵子我总想着烤鸭烤鸭烤鸭，现在老想糖醋排骨
哎，话说因为吃肉毛孔都粗了...想到肉食者鄙...情何以堪哪~情何以堪~ |
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e******t
发帖数: 457 | 4 RA套现加小赚苍蝇肉
PediaSure Sidekicks for Kids deal with SCR & coupon (店里宝宝用品区和奶粉放
一起)
PediaSure Sidekicks 4-pack 8 ounce 单价 $6.99
20% 卡后 $5.59
3 刀胖子：
http://bricks.coupons.com/Start.asp?tqnm=yahndog57842585&bt=vg&
还有 $5/2 MFQ 11/7/10 SS (exp 1/31/11)
-$3.00 REBATE， SCR #31 (LIMIT 4).
买 4 PACK
$5.59 x 4=$22.36
-4 个3 刀胖子
付10.XX
回来 $12 刀SCR |
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b**********r
发帖数: 2664 | 5 本周16 OZ的香肠肉$1.99,COUPON可以扫过,减$1.99,但是需要Manager来扫下卡.
还有Enfagrow的4小盒装的液奶,$7/2,如果有$3 OFF的MQ还不错,如果没有盒上有贴$2
OFF. |
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t****t
发帖数: 2269 | 6 我的ink卡要花5k，蚊子肉也比没有强，买了两张100, 随收据出了rebate form. |
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n********5
发帖数: 513 | 8 谢谢！急着买了一张，怕买不到了，就放弃了苍蝇肉。 |
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C*****9
发帖数: 32 | 9 以前聽過很多廚師拿到綠卡的，這是第一次看到切肉工 |
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P*********t
发帖数: 4451 | 10 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: kingsjy (Blackadder), 信区: NewYork
标 题: 刚从地铁上听到的极品男电话，太刺激了，不会被人肉吧
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 14 10:44:08 2010, 美东)
上班还迟到了
华男，中等身材，金丝眼镜，西装革履，拎一笔记本包
在我边上打了三个电话
电话一：炫耀帖
估计是打给一哥们，先是寒暄，然后就开始讲自己要海归了，听着好象是上海市府
下属的机关，说是引进特殊人才，又要报市委批，又要报中央批。
转载此男对话
"我不急，反正在纽约钱也有的赚，那个工作就是级别高点，工资也不比我现在多
，早一天回去，我就少赚一天的钱"
"回去就是给祖国做贡献了"
电话二（听口气是给老婆打的，至少也是同居对象）
"被你害的，我感冒了，又咳嗽"
路人甲（就是我）"擦！感冒还来挤地铁，还有没有公德心！"可惜车上人甚多，没
地儿转移。。。只好忍着，继续听他讲电话
然后估计信号不好还是对方电话有问题，此男卡了长达两三分钟的复读机
"喂，我听不见"
"喂，你说大声点"
"喂喂喂"
路人甲"擦！听不见， |
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f****b
发帖数: 2410 | 11 jin cai
让我对中国人又有点感觉了
发信人: kingsjy (Blackadder), 信区: NewYork
标 题: 刚从地铁上听到的极品男电话，太刺激了，不会被人肉吧
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 14 10:44:08 2010, 美东)
上班还迟到了
华男，中等身材，金丝眼镜，西装革履，拎一笔记本包
在我边上打了三个电话
电话一：炫耀帖
估计是打给一哥们，先是寒暄，然后就开始讲自己要海归了，听着好象是上海市府
下属的机关，说是引进特殊人才，又要报市委批，又要报中央批。
转载此男对话
"我不急，反正在纽约钱也有的赚，那个工作就是级别高点，工资也不比我现在多
，早一天回去，我就少赚一天的钱"
"回去就是给祖国做贡献了"
电话二（听口气是给老婆打的，至少也是同居对象）
"被你害的，我感冒了，又咳嗽"
路人甲（就是我）"擦！感冒还来挤地铁，还有没有公德心！"可惜车上人甚多，没
地儿转移。。。只好忍着，继续听他讲电话
然后估计信号不好还是对方电话有问题，此男卡了长达两三分钟的复读机
"喂，我听不见"
"喂，你说大声点"
"喂喂喂"
路人甲"擦！听不见，别打 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 12
moon_jency穷酸秀才
双飞是什么意思？双飞是什么东东？
昨天，上午没有事，听朋友说到上次在什么地方双飞那叫一个爽。我心说，靠，双飞有
什么啊，不就是来回都做飞机去旅游吗，有钱了我来个三飞四飞的。想到这里我就说了
出来。
那小子拍拍我的肩膀说：小伙子，你还年轻，不懂什么叫双飞，你一边忙去吧。靠，我
都27了，到成了什么都不懂的人了。我很生气，没跟他们多说，就走了。
正巧，回家的途中遇见我的好朋友张，非要和我一起去洗澡，说洗完了可以顺便轻松一
下。我想想也是，忙了一个星期了，正好休息休息。
洗澡很快，我一会工夫就好了。到了楼上，一会我朋友也好了，对我说：选择个按摩的
方式吧，今天我请客。我也就不客气了，正好可以松松骨头。
到了按摩房，很快一个漂亮的小姐就近来了，我一看比较瘦弱，心说等会你有力气按摩
吗，就是有力气我也不爽啊。于是我问她：这里有些什么按摩可以让人舒服的？她告诉
我：有中式、泰式。。。。。。双飞。。。。。
我一听双飞，很是在意，问：双飞是什么东西啊？她回答：就是两个人给你按摩。我一
听正好，看你样子也没有多少气力，万一按了一半没有力气可不好。于是我说：就双飞
了。她看... 阅读全帖 |
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n***r
发帖数: 105 | 14 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: kingsjy (Blackadder), 信区: NewYork
标 题: 刚从地铁上听到的极品男电话，太刺激了，不会被人肉吧
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 14 10:44:08 2010, 美东)
上班还迟到了
华男，中等身材，金丝眼镜，西装革履，拎一笔记本包
在我边上打了三个电话
电话一：炫耀帖
估计是打给一哥们，先是寒暄，然后就开始讲自己要海归了，听着好象是上海市府
下属的机关，说是引进特殊人才，又要报市委批，又要报中央批。
转载此男对话
"我不急，反正在纽约钱也有的赚，那个工作就是级别高点，工资也不比我现在多
，早一天回去，我就少赚一天的钱"
"回去就是给祖国做贡献了"
电话二（听口气是给老婆打的，至少也是同居对象）
"被你害的，我感冒了，又咳嗽"
路人甲（就是我）"擦！感冒还来挤地铁，还有没有公德心！"可惜车上人甚多，没
地儿转移。。。只好忍着，继续听他讲电话
然后估计信号不好还是对方电话有问题，此男卡了长达两三分钟的复读机
"喂，我听不见"
"喂，你说大声点"
"喂喂喂"
路人甲"擦！听不见， |
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D****Y
发帖数: 2275 | 15 我楼下超市牛肉不打折也便宜不了多少。
刚又想起另一个方法，有车有卡可以去costco，BJ's的网友可以试下。那里牛肉好象2
块钱一磅一大块。买个10 lbs两大块。
牛肉切小块在锅里卤好了（中国超市的汉宫卤包一袋再加点酱油就行了，盐是快出锅时
加，加早了肉不容易烂）。出锅后留下足够的吃。 吃不了怕坏的再放烤箱里烘干成牛
肉干当零食。
经济实惠比直接烤熟要进味儿。 |
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J*****n
发帖数: 4859 | 16
已经吃了。
现在每天都能吃7两到一斤的肉。不过由于在减肥，所以每天热量都控制在1400卡左右。 |
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x********n
发帖数: 398 | 17 在本周早些时候结束的NFL外卡赛中，达拉斯牛仔在上半场落后10分的情况下逆转底特
律雄狮。这是牛仔五年来的首场季后赛胜利，也是牛仔四分卫托尼-罗莫职业生涯季后
赛的第二胜。
NFL有一个著名的悲剧人物，也有一个著名的喜剧人物。他们的故事有着相同的剧情，
屡屡在关键时刻以超出常人想象力的方式掉链子。悲剧人物和喜剧人物拥有同一个名字
：托尼-罗莫，江湖人称“肉末”。
“肉末”可能是中国球迷创造的最优质的NFL球员昵称，不仅取谐音，而且准确细腻地
刻画出这名四分卫的特点，还带有几分调侃、戏谑，甚至是“哀其不幸，怒其不争”之
意。
罗莫是一个好四分卫吗？这个问题似乎不需要回答，似乎又很有必要回答。从数据来看
，这是一个在牛仔队史上都能留下名字的四分卫，手握多项球队纪录。从履历来看，罗
莫作为一个当年的落选球员，取得今天的成就值得尊敬，其励志色彩在某种程度可能让
人想起第六轮被选中的布雷迪。
但罗莫的悲剧在于，他效力的是一支号称“美国之队”的豪门。这支球队最不能容忍的
就是失败，而罗莫的最大问题恰恰就是在关键时刻不能带领球队取得胜利。牛仔太引人
注目，话题性太强，任何一个问题都有可能被无限放大，... 阅读全帖 |
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P**********e
发帖数: 171 | 18 我看到一些US这边的讨论说用ATKINS的方法不要担心进食的CALORIES，但是我真的食量
很大，能吃好多肉，刚刚又觉得饿了，吃了好几片BACON，是EXTRA LEAN TURKEY，每片
２０卡，非常罪恶的说！ |
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p********a
发帖数: 374 | 19 这几餐很健康，也很标准了，比我吃的少，我严重羞愧ing，我要向你学习啊。
我今天又爆过1000了，太馋雪糕啦，两个雪糕下去，520卡。
明天又是悲惨的一天，晚上前老板请吃自助火锅，我的大爱，我死定了，晚饭过后，我
一定要去健身房，椭圆机上1小时，跑步机上1小时。 |
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L******g
发帖数: 1038 | 20 如果太饿就吃点vegetable salad，没有多少卡的。 |
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c*********1
发帖数: 4623 | 21 7月21
早 baby carrots 7,8个,,饿晕了,没数,吃的我好郁闷
午, 水煮鱼(龙利鱼片) 无油版 + 一小勺 peanut butter
晚,无油版水煮牛肉210克 + 绿叶菜 +半根芹菜 + 两小根沙拉黄瓜
差不多720卡吧
由于昨天晚上没睡觉,,导致今天差点要放弃了
寻觅了一圈零食之后,还是想想算了,哎! 为了下个月的聚会,拼一拼吧!
周末大家要去BBQ, 我这个恨呀! 又考验我毅力啦!
今天没运动,开车去的学校.我晕啊,没力气走路了.
学校没事了,我就赶快回家, 突然觉得床很亲切,,又困,又饿.
今天还发现,自己变得很暴躁,看什么都不顺眼,,减肥的人惹不起呀! |
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p*********l
发帖数: 26270 | 22 其实一根芹菜才１０卡，你多吃两根也没啥 ：）
这么饿下去太可怜了，怕是连学习的力气都没有了 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 23 恩，稍微多吃点，别把自己打倒了。要是真的饿得睡不着觉的话，可以煮个鸡蛋压压，
才７８卡，或者啃点生芹菜生胡罗卜。我最胖的时候１２０磅，也能减到１００磅，ｍ
ｍ你不要心急，慢慢来，加油！ |
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c*********1
发帖数: 4623 | 24 早早地把今天吃的打出来吧
早,COFFEE+ bread 1slice
午 两个鸡蛋+ 10个左右 baby carrot
晚上 鸡肉蔬菜沙拉
(本来饿晕了,想多吃点,结果吃一点就饱了,讨厌)
大约350 卡左右
运动 zumba 55 + core blast 25
拉伸几分钟 |
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P****0
发帖数: 366 | 25 MM你吃的好少啊。做好不要低于1000卡，否则身体会进入starvation mode. 好佩服你
。我每天都吃1000-1200cal 左右，低于那个量，我就坚持不了很久。 不过我减的慢， |
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g****g
发帖数: 365 | 26 吃太少会影响新陈代谢的……新陈代谢慢了，吃再少都很难减了……
吃1000卡不会影响你的减肥速率的……
不过只是建议而已。。。。。。。。没关系 |
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a******a
发帖数: 2067 | 27 前提是不伤膝盖哈，跳绳就算了。。。。
现在基本每天跑步4-6迈不等。再多就没那么多时间了。可是身体好像适应跑步了，体
重也不怎么掉了。吃1200-1400，这个量，按说BMR不至于下调，然后怎么也应该是渐渐
掉肉的量啊。But没掉肉，汗。
求推荐各种给力的运动！有氧无氧都可以，只是很囧没条件gym。
谢谢各位了~ |
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l********n
发帖数: 217 | 28 呵呵 说得很中肯 谢谢MM了 有几个问题麻烦再问一下哦
你的五谷杂粮都是怎么做的？自从不吃米饭面条了以后，基本都没吃过主食了。
甜食其实我也吃的很少，从来不会主动想起来，对我没有诱惑。那个mashmallow也真的
是没什么当早饭才买的，也就吃了一个星期，之前都是吃面包，但是后来中午也吃
sandwich了，就不想重复了。请问你早饭有什么推荐的吗？
其实我晚饭后也不觉得饿的，白天工作强度大，吃饭时间也短，就半个小时，很少有时
间再额外补充。吃香蕉也是这个原因，剥皮三五下就吃掉了。对美国的苹果很无爱，吃
起来也觉得麻烦，一吃还要吃好久。。。对了，香蕉就这么有原罪吗？糖分是不少，但
是各种矿物质含量都不错，对肠胃也好，还抗忧郁，对减肥保持好的心态有帮助，哈哈。
Abs wheel其实我也有，就是懒得做啊。。。还有，减肥应该是不能针对性的减吧，只
能全身减，不像肌肉可以局部的锻炼加强。蔬菜我之前也吃很多，就这个月借口要长肌
肉，多吃了很多水煮的鸡胸和roast beef，果然重量就没再下降了。不过感觉身体是结
实了很多。不过吃肉也很头疼，各种激素加pink slime，说实话现在连organ... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 29 会！ 偶试过的，不要以为偶不馋精碳水啊。。
对于偶的身体，吃点碳水化合物的米面包子，体重1-2天内就不掉了，最郁闷的是还会
回升。偶运动这么辛苦，不能让个把小肉包就把2到3天所有的所有汗水辛苦全白费了啊
！！不过，就是这样，斗争也不是每次小肉包输的。哈哈哈！！ |
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y******o
发帖数: 4098 | 30 我只要沙拉里有肉就不用放沙拉酱。。。。肉于我来说就是沙拉酱。。。 |
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r**********a
发帖数: 551 | 31 确实全是脂肪啊，弯腰收腹之后，脂肪都能肚子上打颤啊。咋办？吃肉肉？ |
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r**********a
发帖数: 551 | 32 wait a minute,
可是肚子上的赘肉问题还是没有解决啊？！
再怎么说，总不能连腰都不要了啊.
减脂的话就是好好跑步（有氧）了吧？
吃的上，我会注意的，吃的热一些（多点肉肉什么的）~~~~
恢复 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 33 也不少啊，鸡蛋杏仁是固定的吧，还有吃牛肉羊肉，fat够了
他几乎每顿都有protein，鸡蛋酸奶牛奶protein bar等等
我倒是觉得可以把沙拉和肉混着吃，中午吃一半肉一半菜，晚上吃另一半，免得晚上饿
。别的都还好，虽然我不喜欢protein bar。 |
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r********y
发帖数: 2540 | 34 苏妹说的有道理，打算把那一大块肉分一半和salad一起晚上吃。再有这个protein bar
我也隐约觉得有问题，里面添加物很多。苏妹要不要给斧正一下？拜托给推荐个不用动
火的，每天晚上烤肉煎肉养锅都烦死了：） |
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p*********l
发帖数: 26270 | 35 可以啦，好多中国人三两肉炒一大盘，全家一起分吃呢！减肥的时候，吃4-6 oz的红肉
不少了，好多健身的人还吃不到那么多 |
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i*****i
发帖数: 342 | 37 我家就是吃ribeye，炒菜，炖肉，烤，都是过油的，把肥的放一边不吃，里面的红肉很
好吃，体检各项指标正常，吃肉不代表不健康和涨肥肉，反而是你吃的其他看似健康的
东西会长胖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 38 她做的素菜又不fancy，不就是炒炒土豆丝儿佛手瓜么？南瓜蒸一蒸，捣烂了，包在面
里头就是ravioli。。。她喜欢吃carb倒是真的，不爱吃肉，因为她的肉做得不好吃。
。。问题来了：人家这么天天吃carb，还是很苗条，166的身高，才105磅！比我还轻～
所以我说，凡事不能教条，自己身体觉得好，那就是好。减肥的时候把总体热量控制
住又不觉得饿或者不舒服，就可以了。 |
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f****1
发帖数: 289 | 39 一份炒肉丝，单独盛在一个圆盘子里的，几乎都是肉没什么菜，看起来油亮亮的。
或者一份鱼香茄子，虽然没肉，但是茄子一般都是过油的。
一碗米饭，正常饭碗有点堆起来。
菜和饭全部加起来多少热量？对分量和卡路里实在是没什么概念。全部吃光晚上只吃个
苹果，能减肥吗？ |
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D***e
发帖数: 48486 | 41 问题是现在说的就是掉肉
你老扯别的就算了，还动不动就说别人是笑话
是不是你有点儿搞笑啊
现在的结果是肉掉了，扯啥都没用 |
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T****s
发帖数: 1953 | 42 昨晚跟黑卡帝踢的时候赫然出现Tim Howard被做成人肉串烧的惨烈一幕。
希望下一代主机的机能提高能把人和门柱的碰撞也计算出来，要是撞得严重的话可以导
致腰部受伤被迫换人。不过话说回来，替补席上还不一定放着2号门将呢，这时候就得
把Felipe Melo这样的多面手派上场了。 |
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g**********g
发帖数: 18118 | 44 我整过3个。
后来没有一个留下， 关键是受不了肉肉的快门声和上古的LCD显示。 |
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k******k
发帖数: 6800 | 47 既然乌有之乡都已经详细论证出，卡拉玛依灵道是党的好儿女，忠诚的共产主义战士，
为让祖国花朵先走，不惜自己流血牺牲。18年来一切污蔑“让灵道先走”的谎言都是南
方报系等汉奸带路党五美分的谣言，海外某军版小将们也都赞同，那么CCAV是否有义务
在一套黄金时间办一台平凡兼表彰晚会呢，一来驳斥谣言以正视听，二来唱响红歌繁荣
文化，老将小将们同意不同意？
本人推荐候选主持人：赵老湿，猪菌，不投反对票，肉成肛，孔卫东，司驴男.... |
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g*********r
发帖数: 2033 | 48 我负责任的说， 不久的将来就会从XX的嘴里冒出来“ 老将xXXXXXXXXXX卡牙科” 这类
指控 |
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x**m
发帖数: 637 | 49 卡亚克不是小将， 是中国人, 美国人， ...的公敌。 |
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