b*****e
发帖数: 53215 | 1 跳高要求单脚起跳，你要是单脚起跳能空翻过去你也可以试试 |
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a*o
发帖数: 19981 | 2 耿照本无与他动手之意，只是碧火真气充盈欲裂，全身的气机感应便如一面绷紧至
极的皮鼓，聂雨色一动杀念，迸出的一丝杀气撞在鼓面上，居然迸出惊天巨响。感应杀
意，耿照想也不想，“藏锋”应手而出，回过神才发现自己竟对聂雨色幻剑相向；然而
一与他眼神交会，耿照便知这刀出得没错，若慢得片刻，教聂雨色抬先发动奇门术数的
玄妙神技，怕现在就是自己躺在地下了。
聂雨色平生只有他暗算人，还从未遭人暗算，耿照这刀不但快绝，而且不容一丝犹
豫蹯躇，否则决计不能抢在他前头，只能认为耿照一开始便是存心来找麻烦，然道：“
不简单哪，典卫大人。你这副老实巴交的假面具，算是骗倒我了。插某今日这个跟头栽
得不小。”
耿照没时间与他多说，急道：“聂兄！韩宫主在哪？”
旁沐云色完全被搞糊涂了，弄不惮要暗算人的二师兄，怎地一照面便被人给制住了
，料想耿照不是无故上门寻仇凶之人，连忙劝解：“耿兄弟！我师兄对你些些误会，能
不能看在我的面子上，莫与他计较？”
耿照急如热锅上的蚂蚁，长刀一架，转头喝道：“沐兄！韩宫主在哪里？”
訾目欲现，狰拧的模样连沐云色都踌躇起来，暗忖：“莫非他想来个‘先下手为强
’，以免宫主讨回师父所遗？这……... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 3 第二章 八门箭阵劫天意 孤胆刀牌承友托
陆大安见佟仲惊惶如斯，知事态不小，沉声道：「兄弟切莫慌乱，无论刀山
火海，哥哥舍这条命陪你闯去！」
佟仲抓过酒囊，猛地灌了一口，强抑着颤声道：「哥哥呀哥哥，这铜印是金
狗颁下的将军印鉴，这黄绢是金狗元帅代主加签的任命旨意。上面明明白白写着
我折家家主……折可求以麟、府、丰三州之地降了金狗！年余来攻打陕州兼筹粮
有功特为加封，欲立其为中原伪主！我家将军之母、折家上下，小弟一家俱在府
州！将军之母性情刚烈，我父少小便随前任家主征战，恨背德背祖之人入骨，既
是金狗占了府州，怕是……强项之下必然丢了性命。」
佟仲说到最后，一张青白脸已是面白如纸，擎着黄绢的双手颤抖不已。一旁
的陆大安每听一句便呼一声」什么？！」，连呼五声至佟仲言毕，已是长立抽刀、
纵声大叫道：「父陷于敌手，虽万死亦当往救！我这便与你前往府州，救你父与
折将军之母去！顺手砍了那个降金狗的什么鸟可求的狗头，丢至军前与千万兄弟
做蹴鞠耍子！」
佟仲乍知自己心中以为天人的家主竟然降金，心中本就惊惧难过，听陆大安
莽撞聒噪，心中由惊极转愤怒，掷酒囊于地道：「那是我折家第十代府州之主！
你怎... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 345 | 4 PS：您的每一个点击，每一张推荐，每一个收藏，每一条书评都是对“冰临神下”的支持
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慕行秋坐在雪地上，被那股无名怒火烧得浑身发热。
异史君居然说他正在淡忘芳芳，而且采取了全盘抛弃的手段加以掩饰，好像他在背
叛芳芳的同时还显得非常懦弱。
慕行秋如果是一名莽撞少年的话，他会一直愤怒下去，想方设法也要找到异史君问
个明白，可能还会狠狠地打上一架，可他不再是少年了，早已驯服了心中的冲动。愤怒
像潮水一样渐渐退去，他开始想自己为什么会如此愤怒？再往前想，当初他为什么没有
要回霜魂剑？
跳蚤也挣脱了身上的冰块，正围着地面上的星云树种子转圈，突然前冲又突然退后
，活像一条身躯过于庞大的狗在摇尾戏弄一只甲虫。
它什么也不用想，更不会反思自己前些天的变化，只需记得带翅膀的种子不能吃就
行了。
慕行秋却不能不想，慢慢地心中生出一股悲哀。
离开潜龙之火的时候，他曾经感受过纯粹的自由，他曾经想那是因为自己再也不用
为任何人、任何事负责了，可是现在又逐渐卷入妖族的生死之战，身边也留下了... 阅读全帖 |
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m*********g
发帖数: 11102 | 5 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: philphy (八路), 信区: Automobile
标 题: 开自动车双脚操作是fatal mistake 吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 24 18:50:39 2009, 美东)
今天考驾照fail了，理由是双脚操作，左脚负责踩闸，右脚负责踩油门，是fatal
mistake
请问大家都是单脚踩吗？我觉得单脚反应太慢，也容易出错，所以才这样做的。 |
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x****l
发帖数: 7895 | 6
一只单脚的龙虾（单脚的便宜）
几只海蚌
明天中午CALL你，别到时不接我电话 |
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w***n
发帖数: 9040 | 7 奥运会距离官方成绩：
Clock Time 02:50:49
Overall Place 739 / 2941
Gender Place 639 / 2069
Division Place 116 / 362
Swim 00:37:48
Trans1 00:02:54
Bike 01:15:07
Trans2 00:03:15
Run 00:51:43
Swimrank 1766
Bikerank 754
Mph 20.2
Runrank 545
Pace 00:08:20
奥运距离一共2941人完赛，我总排名第739，自由泳才自学3个月，果然还是不行，排
1766名。
自行车骑的也不多，排名754，跑步排名545。
不过官方的游泳成绩是到了换项区域才停表的，上岸以后跑到换项区域还有450yd。
我自己纪录的纯游泳时间是34:34。
换项区域早晨4:15-5:45开放，上了两个凌晨3点30的闹钟，早晨不到3点就醒了。
吃了点东西提前出发，4点多点就到达换项区域门口，排队等着开门。
由于去的早，抢到一个3... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 10665 | 8 俺希望俺BB能学会倒着滑，单脚转俩圈就好了：P
她会双脚倒着划了，单脚的还不会 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 跪行高考路
认为自己不够好，这是最大的谎言
认为自己没价值，这是最大的欺骗
虽然我无法跟上命运的脚步
但时候到了，我会用手抓住她
——无四肢励志大师 尼克·胡哲
2011年6月7日上午8时30分，在陕西汉阴县中学考点门口聚集了千余名高考生，监考老师一声哨响，校门打开，考生陆续踏上学校特意铺设的红地毯。在他们当中，一个只有1.2米高的考生引人注目，他叫李卫，穿着鞋子却没有脚，凭着我们难以想象的毅力，跪行走入考场。
爬行一个多小时上学
21 年前，李卫出生在汉阴县蒲溪镇一个贫穷的农村家庭，他的降临为家庭带来欢乐。然而，快乐被一场车祸无情地打碎了，母亲说她至死也忘不了1994年4月2日那一天。3岁多的李卫和伙伴在村口的公路边玩耍，在毫无征兆的情况下，一辆疾驰的卡车将李卫卷入车轮下，稚嫩的双腿被压得血肉模糊，他当场昏死过去，在医院治疗近一年的时间，他的人生从此拐入另一个轨道，一段没有双脚的人生，大部分时间在地上爬着度过。到了7岁，别的孩子都背着书包上学了，李卫哭着闹着也要上学，母亲背着他到村里的小学跑了好几趟，学校都不愿意接收。
母亲只得向上一级的教育部门反映，在一个月的时间里从家到县城天天往... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 10 2015年4月7日，一代飞人刘翔正式宣布退役。之前由于跟腱受伤而退出比赛、起跑摔倒后坚持单脚跳到终点，刘翔在那段时间承受了很多非难和争议。日前，已经退役并恢复健康的刘翔，出现在一档美食真人秀《熟悉的味道》录制现场。他不仅在操场和李咏、曾宝仪等人比跨栏跑步，还在和众人聊天时首次披露跟腱断裂的幕后故事，直言那时就算断了还是不会放弃，吐露这番话时，刘翔少有的眼眶里眼泪打转。
刘翔做回“老本行”跨栏 光脚跑步拿调料兴味盎然
许久未露面的飞人刘翔近日再次现身校园操场，在熟悉的跑道上摩拳擦掌准备跑步。眼前一排跨栏，难道刘翔又要做回“老本行”跑步跨栏？
原来刘翔正在录制一档将在浙江卫视播出的美食真人秀《熟悉的味道》，他和味道使者李咏、曾宝仪、孙坚在上海某小学赛道现场比赛，刘翔的跑步速度远超三位m c，飞人风采不减当年。
尤为有趣的是，这次在终点等待刘翔的不是奖杯，竟然是几瓶调料。“使坏”的李咏等人还要求刘翔脱鞋光脚跑步。刘翔欣然应允，在塑胶跑道光脚跑步奔向终点，提着菜篮子和调味料等回到原点。刘翔一路狂奔看起来状态不错，双脚敏捷，早已从当年的脚伤情况中恢复过来。
首次披露跟腱断裂幕后故事 眼眶眼泪打转... 阅读全帖 |
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l********k
发帖数: 14844 | 11 两脚站住是一个问题，但是如果男主想沿筐边走动，有一只脚抬起，撸主的论证如何破
？除非男主两只脚小碎步往前挪动，否则跨步的话一定必须保证单脚站里筐也不会翻。 |
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c*******g
发帖数: 893 | 12 单看反击还是不反击，本身就是弱智。
[在 civic2002 (chase) 的大作中提到：]
:如同NYT说的，土共严重低估了川普惩罚美国屁民的决心。川普可能认为， 中国在交
关税。川普背后的白人老头， 显然知道事情的真相，忽悠川普， 因为他们的真实目的
， 是想让国际企业链搬出中国。
:中国出口美国远多于美国对中国出口， 过了1300亿美元， 中国就无法dollar for
:dollar. 那， 中国为什么一开始这么强硬？ 中国的判断是， 过了1000亿美元， 美
国的关税就是砸自己的脚。 中国品牌， 其实美国市场是基本关闭的， 质量差的进不来
:， 高端的货的就是威胁美国国家利益。美国的中国制造， 大多数是境外厂家在中国
组装生产。出口美国50强， 48家都是如此。苹果手机一个1000美元， 中国工人挣10美
元。 土共老神在在， 想不到川普会悍然惩罚在中国插管吸血的美国巨头。 当然， 川
普也怕得罪圣诞快乐购物的美国屁民， 把25%拖到明年。
:土共现在是陷入困境。 美国砸自己的脚， 土共今后是跟， 还是不跟。跟， 是砸自
己的脚； 不跟， 好像忍不住这口气。英国卫报怀疑，... 阅读全帖 |
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l******3
发帖数: 293 | 13 近几天送小雨去上学，和别的家长聊天的时候，都会问问什么时候送孩子去学点特长呢
，哈？这个，真的是，不说我还真是没怎么想这一块呢，感觉小雨现在玩的时候都不够
，要再去学个什么东西，一周七天，除去平时五天上学时间，学东西得安排到周末去，
这样一周下来，几乎没有什么多余的时间可以玩了。时间是一方面，还有另一方面就是
感觉孩子还这么小，送去学特长是不是有种揠苗助长的意思呢，最后会不会适得其反呢
？东西没学到，孩子却学腻了不想再去学了。
什么时间才是送孩子去学特长的最佳年龄呢？家长们可以参考下下面的时间。
学古典舞蹈的适龄期
学古典舞蹈的适龄期是4-5岁，从这个年龄开始学才艺，是因为这个时候身体很柔软，
符合日本舞蹈的体型，此时智能已发展、运动神经及感受性也开始运作，会自动自发努
力，在仍是白纸的状态下，对所教的事物也会毫无抵抗地加以吸收。
学围棋、象棋的适龄期
围棋和象棋的开始适龄期是3-4岁，只要孩子能区分棋子的黑和白，棋上的文字可以了
解即可。这两种棋都有很难的专业术语，如果要充分了解，一般是从小学三年级开始。
学游泳的适龄期
“游泳训练班”一般是教授基础的确良方，有各年龄都能学习的课程，... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 14 2013徐汇区逸夫小学面试过程及真题
第一个活动是我要做个小学生，老师给了我三个单词，但是我只记住了一个，叫roundy
，后来我用了有磁力的形状搭了一个房子，屋顶是飞机场、2楼是睡觉的地方、1楼是吃
饭和玩的地方。
第二个活动是我们一起去寻宝，我是这样走的。
我拿着绿色的纸，上面写着你要闯的关卡，走到了叫动物园的教室，就开始寻宝了。
第一步：走过独木桥。
第二步：钻过小山洞。
第三步：绕到熊猫背后，熊猫背后写着：请在两棵树中间拿一个小猪宝盒。
第四步：把宝盒给9号老师。
我拿到了小猪宝盒，给9号老师，老师跟我玩接龙，规则：用上面写着字的纸来玩
，拿出一张纸，把一个字遮住，如果你猜对了，就把你刚刚说的第一个字遮住，让你想
一想，第二个字该怎么说，老师给了我写着土包的纸，老师把土字遮住，让我用包字来
做一个词组，我说包子，子女，女人，人行，正确。后来老师给我色，我就说亚瑟，老
师说色彩。
第三个活动是海绵宝宝历险记。
有4道题目。
第一道题是：海绵宝宝抓小鱼，粉色小鱼，有一条小鱼掉队了，我选的是小鱼数字
9，因为3 6【】12，黄色小鱼，也有一条小鱼掉队了，我选的是小鱼数字6，因为1 2... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 15 走步是一方面,关键是这个动作很不合理
同样的大环境下有更好用可以达到一样效果的别的动作
这个球往好了说就是中枢脚落地然后中枢脚单脚起跳再双脚同时落地的动作
如果后面两脚一前一后落地那就绝对走步 |
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c********g
发帖数: 3968 | 16 所以我觉得比较是属于比较有争议的动作，用来练练协调性还行
走步是一方面,关键是这个动作很不合理
同样的大环境下有更好用可以达到一样效果的别的动作
这个球往好了说就是中枢脚落地然后中枢脚单脚起跳再双脚同时落地的动作
如果后面两脚一前一后落地那就绝对走步 |
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p******n
发帖数: 9144 | 17 那叫轴心脚好不好？靠
支撑脚，顾名思义，就是用来支撑的脚，转身的时候右脚支撑有问题么？ 运球的时候
右脚支撑有问题么？
如果一直用右脚支撑，也可以，谁规定，单脚跳不能运球了？ |
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v*******n
发帖数: 8995 | 18 边上有个人，这球最多就该该伸个手，但也就是样子而已。
尼玛最大的问题显然是内线没人过来补防，当然这种事太深奥，球盲不懂的。
知道母狮上场尼玛踩在铁砸脚上給歪了季前赛就歪了的脚么？
然后給死操41分钟，前天又給死操41分钟，你们打过球崴脚的试试？尼玛能坚持5分钟
么？
强如母狮，昨天投篮都尼玛只好单脚起跳了。
你们花车粉没打过球，但这垫脚的厉害总知道把？去年給你们垫脚的面瘫，现在还躺着
呢。
何况打个小牛还给死操，这种球还要死要活地去防，有毛病啊。让丫扣一个，大家乐和
乐和不挺好。
最后关头，母狮照样来个血帽，詹黑都尼玛瞎啊。
还有人说母狮的防守说事，母狮这个赛季抢断，盖帽都队内第一，盖帽都快职业新高了。
，图还是看一车贴的，哈哈，合着詹黑比赛都没看，周末就在篮球版上天天拿个放大镜
盯这母狮，还真尼玛有空。 |
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发帖数: 1 | 19 “两分钟”的时间够短了吧，但也可以进行健身。
早晨本来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体;做仰卧起坐3次;把枕头垫在背
后，收腹使脚尖越过头部和床面接触;手抱头，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使
膝盖接触到床面，但两手时不动仍紧贴床面。
穿衣服时，两手在背后相握，伸直手时的同时挺胸;上半身自然下垂，两手左右摆，同
时腰部向左右扭转;两手抱头将头部下压，同时吐气，抬头时吸气。
穿好裤子做快速深蹲，两脚开立，与肩同宽，下蹲和起立时挺胸直腰，两手平举，两腿
均匀用力，蹲要蹲到底，起要起得快。开始时轻跳几次，然后可换为原地连续轻跳，这
样，既增强了腿部力量，同时还锻炼了心脏，提高心肺功能。
起床后做10次俯卧撑，100次原地踏步高抬腿。甚至贴墙做倒立，这样既可增强上肢力
量，还能促进血液循环。
跳绳是一项简便的活动方法，常备一根绳子在身边，可以随时锻炼，跳绳可用单脚、双
脚、两脚轮流跳，速度因人宜。跳时，应用鼻吸气，口呼气。
洗脸刷牙时可以做顶部及上体的回转运动，体侧运动，双手向下尽力远景地的屈伸运动
，不断蹲下再站起的膝关节屈伸运动，以上仅举几个例子，说明只要有心，两分钟健身
时间总... 阅读全帖 |
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D**********k
发帖数: 149 | 20 从你的描述里大概看是两个主要问题：
1。 重心后座
什么把胯向前推啊，小腿压鞋舌头啊都是为了让你把重心向前放而避免后座。这些都是
主动纠正错误的方法，不过听你的描述好像不太好使。
既然不好使咱可以试几个被动纠正的方法，就是叫你在滑行时做一些动作，而要做出这
些动作你就要把重心放在中间。俺们常用的这种drill有两个：
一个是thousand steps，另一个是hopping turn。
下边这个是thousand steps， 练得时候最好找一个平一点儿的坡，（不要像视频里的
这么陡）：
http://youtu.be/YWwfI52HCBM
另一个hopping turn，（这个比较累人，俺经常当作热身运动来作）：
看下边这个一开始两人做的：（后边两个你也可以试试）
http://youtu.be/EC5F7ftFhYE
2。 内脚承重
两腿分开的主要原因是因为你在转弯的时候内脚有承重。解决内脚承重的最简单办法就
是单脚滑，像上边那个视频里的第二个drill。Thousand steps也会有一定的帮助。
至于你上身的问题目前并不重要，你只要记住在滑雪的时候上身尽量的保持安静。上身... 阅读全帖 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 21 俺是左撇子。 腿和手的情况不一样。 踢球时一只脚踢，另一只脚要支撑。 所以另一
只脚实际上练得稳定性好。 俺踢球时左脚，但跳高跳远就是右脚起跳。同样单脚起跳
的活儿，像排球有的动作，也是右脚起跳。
我同意楼上谁说的，不是dominant hand总是有差别。 另一个例子是傻娃，她是左撇子
，但她爸要她右手握拍。 看她正手和发球就别扭。 |
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y*****6
发帖数: 9545 | 22 【 以下文字转载自 MiscNews 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: MiscNews
标 题: [ZGPT]单客：女大学生当殡葬工体验运尸(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 6 02:13:24 2007), 转信
女学生推着尸体,进入50多米的走廊
“我觉得背后凉飕飕的,脚在打抖抖……”
《重庆晚报》报道:时下重庆年轻人流行一种“换位体验”活动———“单客”。参与者不分贵贱,“互换”岗位体验不同的职业。昨日,“单客俱乐部”十几个成员又抽签“换位”,两名瘦弱的女学生,被抽中当一回殡葬工。
娜娜和小炼都是西南大学育才学院的大二女生。10时40分,娜娜、小炼到达石桥铺殡仪馆。胆子小的娜娜还没开始体验,脸色就有些苍白。“我要退出!”娜娜临阵脱逃,只剩小炼一人坚守。“我要推运尸车多远?有没有人陪我一起?”坐在休息室的小炼不停地问旁边的殡葬工。殡葬工一直安慰她。
在休息室呆了20分钟后,额头已有些冒汗的小炼硬着头皮告诉负责人,她准备好迎接挑战了。
11时整,小炼在一名殡葬工的带领下,缓慢靠近运尸车。离遗体还有10米时,小炼停了下来:“ |
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I******n
发帖数: 5952 | 23 tic tac对全队整体人员配备的要求太高了。后卫，包括门将都要能够参与到全队的tic
tac当中来，这对后卫的培养方式和选材产生了极大的影响。
tic tac的中场好办，比如像toni kroos这种三无酱油中场，只要青训得当，基本上一
茬一茬地出。后卫就不一样了，要能出球，也就是说脑子不能太差，要有一定的传控能
力，还要身板儿好，会单防。。。这就不是能批量生产的了。
我觉得德国这几年的后卫培养，过分强调tic tac，效果是不错，比如今天上半场整个
后卫线压过中线10米，就在法国禁区前倒脚，基本没有出纰漏，一定程度上能掩盖后卫
单防能力差的弱点，但是你也不可能压一整场啊是不是？博格巴那个传中，原地做动作
，居然过了个一干二净，之后后卫争顶，也没能压住吉鲁，导致门将出击脱手。
其实德国后卫单防差也不是一天两天了，比如四年前，胡梅尔斯一个冒失的上抢，被半
残的卡麻子一个转身溜底线传中，然后巴德施图贝尔被巴神骑在身上把球顶进去。要比
防守，这几个德国中卫拉出去我看连威尔士的Ashley Williams都比不过。 |
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u**********n
发帖数: 170 | 24 经常听到女生说，好想谈场恋爱啊，给我个男朋友吧！然后又听到一些男生说，赐
给我一个女朋友吧。既然这么多男男女女都想来一场恋爱，那为什么这么多人都还单着？
这个问题我想了很久，后来我想，这或许是因为我们心里都还有一把尺子，来丈量
爱人的标准。
之前有个认识的女生，整天嚷着想要脱单。在一次扭伤脚却无人照顾的悲惨情况后
，她终于有所行动。她上了一个类似于相亲平台的网站，挂出了个人信息。后来也有不
少男生来加她为好友，甚至有人不远千里来和她见面，吃一顿饭。可是她都拒绝了。她
说：“没感觉。”
瞧，这就是现实。即使有很多人在追求你，你也不一定愿意迈出那一步。更何况相亲平
台上的一张照片和几句完美的个人介绍，又怎么可能轻易打动你？
我们会喜欢上一个人，大都是建立在一定的了解基础上。相处久了，你发现对方和你很
合拍，就是你喜欢的类型，于是你怦然心动了，甚至产生要和对方天长地久的念头。而
这些，都需要建立在长期的培养和交往中的。
所以，有时候你虽渴望恋爱，却宁愿单着，也不愿意将就。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 近日军网出现了一篇有关俄罗斯“阴谋”的文章，该文指出俄罗斯前几年就同中国签订了授权制造75架伊尔76大型运输机的合同，但是俄罗斯这几年却始终不履行合同致使中国想引进伊尔76运输机的军事部署落空。
该文分析俄罗斯不履行合同的几大原因有：一是俄罗斯自身已没落，已经没有能力保障伊尔76运输机的生产;二是俄罗斯准备要高价，不仅要高价还贪得无厌的要，就像在航母问题上对待印度一样，要钱要的你崩溃但要想产品却始终遥遥无期;三是用这种方法拖累中国，使得中国无法顺利的得到大飞机以装备部队。
对于中俄两国间的伊尔76运输机合同凤凰卫视曾有报道，据说中国的想法是自己在新疆组装生产线，先期通过组装力争后期达到授权生产。应该说中国的出发点是美好的，如果此举成真则中国一举多得，一方面中国能够在短期内得到一批大型运输机装备部队，一方面中国自己建生产线使得成本降低，更重要的一方面则是中国通过组装生产最终想达到授权生产乃至山寨出伊尔76运输机。
不过俄罗斯向来是“只说不做”，经常将中印两国玩弄于手掌之中，印度因为自身生产能力比中国还弱因此更是深受其害。不过“求人的笑脸最难看”，中国自己有求于人不受点气还能如何呢?幸亏中... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 26 通过照片上刘翔右脚的形态，张金强判断，刘翔的跟腱应该没有全部断裂，“如果跟腱全部断了，脚肯定是勾不起来的，自主能力肯定要下降，就像马蹄一样，脚尖往下垂。”
今天下午，刘翔倒在了第一个栏架上！在04年雅典奥运会拿到金牌后，刘翔连续两届奥运会都用令人意想不到的方式无缘比赛。
在刘翔被淘汰后，中国田径队副领队冯树勇在“伦敦碗”召开新闻发布会，他在会上透露：“经过现场医生的初步诊断，怀疑刘翔跟腱断裂。”
在冯树勇结束发布会后，不少人都在猜测刘翔的伤到底有多重。截止到记者发稿，刘翔的伤势依然初步诊断，并没有得到最终确认。
为了尽快找到答案，网易体育记者采访了CBA东莞新世纪队队医张金强，并给他看了刘翔受伤后坐在轮椅上的照片。通过这张照片上刘翔右脚的形态，张金强判断，刘翔的跟腱应该没有全部断裂，“如果跟腱全部断了，脚肯定是勾不起来的，自主能力肯定要下降，就像马蹄一样，脚尖往下垂。”
从刘翔坐在轮椅的图以及摔倒后的图不难看出，刘翔的右脚踝可以勾起来，那也就意味着刘翔的并未完全断裂，最多也是部分断裂。
此外，张金强表示，跟腱完全断了很好诊断，“如果全部断了，跟腱会不圆滑，会有凹陷，懂的人用手顺着跟腱一... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 围绕着刘翔，一场论战骤然爆发，那么，他到底是伟大的战士，还是演技高超的演员？
刘翔在退赛后，坚持着单脚跳到终点的做法，引发了巨大争议。支持者说，刘翔的精神让人感动，这是一次伟大的冲刺，淋漓地诠释了奥运精神的价值，激动人心的力量甚至超越了雅典夺金的一刻。而反对者则说，刘翔这是在表演，用这种方式在欺骗感情。围绕着刘翔，一场论战骤然爆发，那么，他到底是伟大的战士，还是演技高超的演员？
受伤说，烟雾弹还是做铺垫？
奥运会之前，刘翔在德国进行封闭集训。8月3日，刘翔抵达伦敦后就被爆出右脚受伤，伴随而来的又是辟谣，“伤势无大碍”。这很难不让人想起4年前的一幕，中国代表团秘而不宣，为的是“不能涨对手士气”。但这一次在开赛前几天就爆出刘翔受伤的消息，一度让人认为是烟雾弹。
中国代表团副团长肖天在7月25日就说：“刘翔这次到了伦敦以后可能有一些伤病，也可能旧伤复发，我们都期望他能够取得好的成绩。我觉得奥运会三枪，刘翔最后能够站在决赛起跑线上，就已经非常不容易了，我们期待他能够有更好的表现。”肖天这样级别的人物都认为刘翔进决赛就已经是胜利，可见这次绝对不是烟雾弹，而是在为退赛做铺垫。
另外一位中国代表团的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 刘翔在2012年伦敦奥运会男子110米栏预赛由于脚伤摔倒，从而导致退赛，随后他的手术问题也受到众人的关注。而在中央电视台进行刘翔伤情报道的时候，居然用错图，刘翔受伤的是右脚，结果在央视的新闻图片当中，刘翔居然离奇地变成了左脚打了绷带。
央视视频截图与刘翔真实图片对比
在110米跨栏预赛当中，刘翔在第一道栏就摔倒，之后他用左脚直接跳到了终点。在两天之后，刘翔进行了手术治疗，各大媒体也进行了快速跟踪报道，中央电视台13套也在第一时间进行播报。然而在新闻图片当中，他们却用错了图片，如果光是从央视的这则报道图片当中来看，刘翔受伤的那只脚居然是左脚——就是刘翔单脚跳过重点的那只脚，而非受伤的右脚。
根据当时在医院当中所拍摄的现场图片来看，刘翔受伤的的确是右脚，而央视的这份报道图实际上也的确是刘翔在医院当中的图片——不同的地方在于，央视报道当中的这张图片居然是用镜像处理过的，这才导致了在电视报道当中刘翔受伤的从右脚顿时变成左脚。 |
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w**********i
发帖数: 601 | 29 众所周知，古代皇帝的后宫拥有三千佳丽，因此，皇帝除了上朝理政之外，最感兴趣的
事情就是如何与这三千佳丽及时行乐。那么，在冰封雪飘的冬天，皇帝和他的后妃宫女
是怎样及时行乐的？古代的宫廷之中究竟有哪些的适合帝后妃嫔的娱乐和休闲活动呢？
古代宫廷的娱乐休闲生活虽然不如现代社会的丰富多彩，但是也并非想象中的那样匮乏
。早在两汉时期，宫廷中的娱乐休闲活动就十分盛行。经过二千多年的发展，到了明清
时期，宫廷中的娱乐休闲活动更是花样翻新，层出不穷。平时娱乐和休闲活动如蹴鞠、
投壶、赛马、射猎、棋弈、骋鹜、游观、钓鱼、鼎力、斗鸡等等，宫中娱乐之盛，历朝
不衰，宫中的娱乐好尚和帝后妃嫔们的雅好不绝如缕。即便到了千里冰封、万里雪飘的
冬天，皇宫之中的娱乐和休闲活动也是妙趣横生的。
据有关史料记载，明清两代，每逢到了冰天雪地的冬日，皇宫中便开展名为“冰嬉”的
娱乐休闲活动。冰上嬉戏的乐趣将源自大自然的魅力毫无保留地展示给人们，直到今天
，人们对冰上运动的兴趣依然浓厚不减。在“冰嬉”中加入竞技的元素，可以使人们在
游戏中的乐趣得到极大的提升，而明清两代的宫廷冰嬉活动无不打上那个时代帝王后妃
及时行乐的深深印... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 30 奥巴马放话狠批中国：美打规则牌砸自己脚
来源: 天下归心 于 2012-02-05 06:10:04 [档案] [博客] 旧帖] [转至博客] [给我悄
悄话] 本文已被阅读：344次 字体：调大/调小/重置 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖
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对美国的重要访问，美国总统奥巴马发表了他本任内最后一份国情咨文。值得注意的是
，奥巴马在讲话中五次点中国的名，指责中国“不遵守规则”、“不公平竞争”，让美
国“砸了招牌”、“丢了工作”，国际舆论从中闻到一股浓浓的火药味。
中美关系这组世界上最重要的双边关系就这样拉开了2012年的帷幕：太平洋这
边，中国人想着未来大计，期待着两国关系再上新台阶；太平洋那边，美国人盯着自己
的奶酪，抱怨全世界都忘恩负义。“大选年说中国”在美国政坛几成惯例，特别是在奥
巴马连任波折迭起之际，要应付“99%”对现状不满的挑剔选民，单靠自我检讨和自我
激励似乎远远不够，只有把当今块头足、人气高、影响大的中国作为“替罪羊”拉上台
“陪斗”才能过关。因此，就出现了从去年... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 31 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: ChengCH (城城), 信区: Running
标 题: 去年看英雄，今天看美女-波士顿马拉松
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 22 10:19:18 2014, 美东)
发信人: moonlight9 (月光下的小竹林), 信区: WmGame
标 题: 去年看英雄，今天看美女-波士顿马拉松
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 21 23:56:44 2014, 美东)
去年是在终点看的马拉松，第一次去看，就经历的爆炸事件，当时正在离终点一个英里
的中国餐馆等鲈鱼上桌，中国飞来参加的朋友说再也不来跑了，跑个步把命跑没了，有
点黑色幽默的意思，确实热血沸腾的同时又悲怆之感，我可对他感激剔淋得，总调侃说
，幸亏你跑得快，2万六千人中你是2080名，救了我的命，一点过的终点，如果晚点，
我也就被炸得没了，人家说了，今年去罗马跑世界五大马拉松的第二个地点了，明年还
要来跑，继续救我的命。
今年就慕名去了中点韦尔斯利大学附近看美女拉拉队了，又一次把我震到了！确确实实
的，美女如云，大胆奔放。
所以不得... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 21396 | 32 我上学的座驾是一辆凤凰，黑色28脚动，买了2年零4个月，5000公里了。总的来讲
，除了做工粗糙了点，的确能算一部好车！我曾经在机动车道上把一台奥迪A6.3.2超的
竖大拇指。
我的磨合期是跑得不错的，10公里内没超过8；20公里内没超过10；30公里内没超
过12。30公里后，拉过一次高速，到了极限21公里/62转（再加就要进医院了）。后来
行车都保持20转换挡，15转行车。偶尔也1、2、3挡提到45转。所以的我的脚动波显得
特别的灵敏，提速比较快。（可能是脚蹬子已经习惯了我的驾驶习惯吧！）
提速慢、起步肉，一直是针 对28大车的敏感话题。个人认为应该是驾驶习惯造成
的。都说飞鸽、GIANT的提速快，凤凰、永久的提速肉。可是应该考虑到车子的类型不
同。这几款车我都开过，FG、GIANT在正常情况下提速的确不错，不需要把转速提得很
高就能提供不错的动力，但过了承重40kg以后动力就显得不够充分了。而凤凰28呢，不
信你把承重提到45-50kg起步试试，看看哪辆车能超过你。大凤凰车系都是高转速发动
机，需要把转速提起来才能显示其充沛的动力。我试过下坡起步，从未遇见过对手。有
一次遇到一辆... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 33 台军炊事班长在饭菜中掺屎尿将脚伸入汤桶并吐口水(转载)
台军一名李姓下士班长3年前在203兵工厂担任伙食委员时，与警卫连大门排结怨，
涉嫌利用职务之便，连续9次将尿、老鼠屎、槟榔渣掺入饭菜内。据台湾《中时电子报
》报道，军事法院依公共危险等罪函送，但由于没人吃坏肚子，高雄地检署竟不起诉。
27岁李男在2012年担任现已并入台军205兵工厂的203兵工厂警卫勤务连下士班长，
后来奉连长指示担任伙食委员，负责每周菜单、网络投单、计算主副食帐、便当结款等
业务，同年6月他因细故与大门排发生争执，因此怀恨在心。
同年10月，黄姓1等兵向南部军法院告发，指李男以秽物替弟兄“加料”，李姓证
人证称曾看到李男在伙房前拿着装有一半黄色液体的600cc的矿泉水瓶加到煮好的甜汤
内，吕姓证人也说亲眼看到李男在消毒柜旁直接尿尿到瓶内。
经内部调查，李男涉嫌将个人尿液排放到钢碗后加入热汤，或倒入餐桶内，另外还
曾以老鼠屎混入猪排内，甚至穿着鞋子将脚伸入汤品桶内搅拌再吐口水，有一次还被目
击将烟灰、槟榔汁、尿液加入面条及圆白菜内。
据报道，李男在2012年6至10月间，至少9次以秽物替弟兄“加料”，涉嫌... 阅读全帖 |
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s***e
发帖数: 558 | 34 re
08年那次，压力大，脚有伤，大家都理解。但是不能参加比赛，需要在比赛马上就开始
的时候才知道吗？赛前通知大家一声退出，光明磊落的，没什么，还表演用脚踢墙。
这次，又这样，摔倒了，离场就好了，又表演单脚跳？
真是无语。
还有他那个教练，动不动就哭，恶心死了。 |
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发帖数: 1 | 35 习二中国的“人民领袖”，习大傻逼公然、明目张胆的向世界自由民主社会宣战、挑战
，疯狂叫嚣“全球命运一体化”，要把“中国模式”推向世界，号称开创了世界“习近
平中国特色社会主义新时代”。
习二的国际“初心”，回到了毛老土匪的“第三世界”、慈禧太后的以夷治夷：习二的
党内、国内“初心”，回到了“第一次党代会”、“中华苏维埃”。………
世人、是人都可以看得出来，真正开创世界新时代的是川普川总统。
美国是世界的中心，世界杠杆的支点，美国的改变，全球不得不改变。世界所有国家都
不得不在川普新时代面前，寻找、追寻属于自己国家的稳定的空间。只有习二中国破鞋
国家，才会肆无忌惮的挑战世界民主社会、挑战美国。
川普就任总统后的一切举措都在告诉世人，他将开创川普新时代。所谓“世界潮流，浩
浩汤汤、顺之者昌、逆之者亡。”，当然啦，这里的“亡”不是死亡的意思，中国太监
婊子理论家们的“帝国主义亡我之心不死”、“中华民族是不会灭亡的”纯属自作多情
、一厢情愿。
18年前，中国在加入WTO时曾经作出承诺，要在2015年7月前，取消电信与通讯等官企垄
断；取消绝大部分关税保护；取消80%以上汽车关税；开放银行金融行... 阅读全帖 |
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k****n
发帖数: 780 | 36 经内部调查，李男涉嫌将个人尿液排放到钢碗后加入热汤，或倒入餐桶内，另外还曾以老鼠屎混入猪排内，甚至穿着鞋子将脚伸入汤品桶内搅拌再吐口水，有一次还被目击将烟灰、槟榔汁、尿液加入面条及圆白菜内。
台军一名李姓下士班长3年前在203兵工厂担任伙食委员时，与警卫连大门排结怨，涉嫌利用职务之便，连续9次将尿、老鼠屎、槟榔渣掺入饭菜内。据台湾《中时电子报》报道，军事法院依公共危险等罪函送，但由于没人吃坏肚子，高雄地检署竟不起诉。
27岁李男在2012年担任现已并入台军205兵工厂的203兵工厂警卫勤务连下士班长，后来奉连长指示担任伙食委员，负责每周菜单、网络投单、计算主副食帐、便当结款等业务，同年6月他因细故与大门排发生争执，因此怀恨在心。
同年10月，黄姓1等兵向南部军法院告发，指李男以秽物替弟兄“加料”，李姓证人证称曾看到李男在伙房前拿着装有一半黄色液体的600cc的矿泉水瓶加到煮好的甜汤内，吕姓证人也说亲眼看到李男在消毒柜旁直接尿尿到瓶内。
经内部调查，李男涉嫌将个人尿液排放到钢碗后加入热汤，或倒入餐桶内，另外还曾以老鼠屎混入猪排内，甚至穿着鞋子将脚伸入汤品桶内搅拌再吐口水，有一次还被目击将... 阅读全帖 |
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D*********8
发帖数: 398 | 37 如果二选一的话，我选jumperoo。我们家宝宝更喜欢jumperoo.
我们家两个都买了。宝宝现在四个月，刚满三个月的时候就把他扔到这两个玩具中。
三个月的宝宝在Jumperoo上脚刚刚够着地。而且Jumperoo更容易跳起来。
jumperoo的使用频率和功效更高。每天早，中，晚都能玩上十几分钟。从刚开始在
jumperoo中东倒西歪的，逐渐发展到单脚交替蹦达，到现在双脚蹦达。两只手不停的拍
打音乐按钮 （瞎拍的，很少按中：））。玩的特别hi.
jumperoo 座椅四周的玩具，宝宝不跳的时候，也会用小手去触碰。宝宝学会笑以后，
时不时的对着jumperoo上的笑脸傻笑。
jumperoo 上面垂下来的玩具可以随心所欲的更换。我们家宝宝目前对我挂上去的黄色
小老虎感兴趣，经常对着小老虎傻笑。
exsauser 的高度不太好调节，脚还够不到底。虽然垫了个抱枕，宝宝大部分时间还只
是斜斜的躺在上面或者趴在上面。还没有见他在exsauser 上跳过。而且在exsauser 上
呆的时间很少超过十分钟。
不过exsauser 上现在能碰到的玩具种类更多，所以exsauser目前对宝宝来说，... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 38 前段时间发过一个贴子，请教如何让肌肉没力量的娃有锻炼身体兴趣的。
http://www.mitbbs.com/article/Parenting/31821761_3.html
回帖里不少id给了宝贵建议，特别鸣谢sealight强调的晨跑，我lg不忙的时候带过一段
，结果娃那几天确实活跃很多，白天走路都是蹦蹦跳跳的，虽然还是骨头软和歪歪扭扭
的，但是起码有了活力，可惜最近lg又忙了，只好暂停，等3、4个月后我能陪他折腾再
说了。
娃现在情况好些了，至少不怎么趴着了，下午老师来家里的时候也特别活跃，东跑西跑
的，我觉得他习惯了没有午觉然后早睡的作息是一方面，同时前段时间爸爸能带着运动
也好很多。
这期间我带他去学区做了PE的评估，那里的孩子大多是坐轮椅，走路都走不好的，所以
他虽然low muscle tone，但是不符合接收标准。有趣的是，娃在那里试课的两次，非
常喜欢那个体育课堂，回家后还一直念叨要去。我觉得是以为那些活动比较简单，适合
他的水平，同时是教室setting，两个老师三个娃，得到的指导也多，所以比gym课的效
果好。
商业性的那个gym课我们已经不去上了，还是超出娃的... 阅读全帖 |
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m********9
发帖数: 1985 | 39 去年是在终点看的马拉松，第一次去看，就经历的爆炸事件，当时正在离终点一个英里
的南北风味等鲈鱼上桌，中国飞来参加的朋友说再也不来跑了，跑个步把命跑没了，有
点黑色幽默的意思，确实热血沸腾的同时又悲怆之感，我可对他感激涕淋的，总调侃说
，幸亏你跑得快，2万六千人中你是2080名，救了我的命，一点过的终点，如果晚点，
我也就被炸得没了，人家说了，今年去罗马跑世界五大马拉松的第二个地点了，明年还
要来跑，继续救我的命。
今年就慕名去了中点韦尔斯利大学附近看美女拉拉队了，又一次把我震到了！确确实实
的，美女如云，大胆奔放。
所以不得不写了这篇去年看英雄，今朝赏美女，跑步的看跑步的包括我这写跑步的都是
打了鸡血！
远远跑来的一个单脚跳得运动员，他的一只脚受伤了，坚持用另外一只脚一跳一挪的奔
向终点，观众都热烈的鼓掌。
我的背后印有中国两字的朋友，他跑到牛顿的时候腿抽筋，就把背心反穿，观众喊中国
加油，他有力气了坚持到了最后。
这位跑步的，跑完也是一只膝盖受伤，他用另外一只好膝盖跪下向他女朋友求婚，等我
掏出相机，此跪下场面已经错过，他女朋友哪舍得让他跪阿，泪眼滂沱，女汉子也柔情
，此等电视剧电影... 阅读全帖 |
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t******d
发帖数: 156 | 40 拐弯的时候是,
身体往前倾，用 ski pole 轻点拐弯方向，例如；往左拐，点左前方。利用那一旬间，
以那一点为圆心, 用力推外侧脚, 轻提内侧脚，形成单脚拐弯, |
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h**l
发帖数: 4883 | 41 累疯了. 上课只教在平地如何滑, 后来自己去了有坡的地方就开始狂摔跤.
平地滑真的好难, 学了半天都觉得自己在走路或者跑步...到最后才有点体会到如何可
以长时间单脚滑行一段,同时另一只脚要站在脚尖上,高手基本上可以把ski翘起来. 然
后再换重心换脚滑行.真是全身运动, 手臂肩膀都要大幅运动来保持平衡.
现在明白你说的下坡难刹车了. 后来陡点坡都是横着下去的. crosscountry 的ski太轻
而且设计的很滑. 不过那个教练说刹车跟普通滑雪的方法一样,可能只是我们不习惯而
已. |
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c*s
发帖数: 2145 | 42 第一个在上半场， 偶踢中场， 对方防守犯规， 距离球门25米左右， 偶站在球前， 裁
判抛过来问， one distance?， 我以为他能再说一个什么词，我 判断他是 bu是说 直接
任意球， 汗， 他重复了两遍， one distance? 汗， 我只能这么理解了。 然后我就
yesyes. 裁判从罚球点脚量了9。15米， 然后开哨。与此同时， 我看了对方人墙， 和守
门员站位..
犹豫是正脚背大力踢地滚球还是踢高球， 然后没有再想决定踢高球
我助跑两步， 用右脚内侧连搓带推， 球越过人墙后快速下沉， 守门员虽然判断对了方
向
甚至手触到了球， 无奈， 球速太快， 还是贴这门梁和门柱 夹角入网
第2个发生在下半场
当时球在我们半区， 对方犯规
我示意我方高达前锋向前压直到对方门前
然后我用左脚开出一个高球
速度很快， 外加旋转
球直扑对方大门， 而且我方前锋处在拿球位置
对方守门员bu 得已， 弃门而出， 用尽吃奶 de 力气高高跃起， 勉强单手把球拖出门梁
我们获得一个脚球 :D |
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p*********e
发帖数: 32207 | 43 另外这个球如果lebron右脚触地后用右脚起跳往三分线蹦
然后两脚同时落地跳投的话就是好球
这个适用于单脚land之后可以以这个脚起跳,但双脚再落地后任何一脚都不能再pivot的
规则 |
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p*********y
发帖数: 2288 | 44 ft
这个还要争？如果pivot foot确定了，离地可以，但必须两只脚同时离地，然后在落地
前出手，pivot foot离地，非pivot foot在地上是不允许的
因为pivot foot离地以后，neither foot can touch gorund before release the
ball
不然的话，我确定了pivot foot,然后抬起来，另一只脚一只单脚跳着去上篮 |
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D********5
发帖数: 550 | 45 就像三步上篮，第一步一样，第二步由双脚着地代替单脚着地，双脚着地之后，可以跟
着起跳投篮或传球，但是两只脚都不能作为轴心脚再make step，以前老说詹姆斯走步
，打奇才有几次就这样走的。 |
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s*******u
发帖数: 1855 | 46 我的理解:
以前:跳步一概不合法.travel.
该规则以后:第一步跳步可以,可以用任何一只脚做pivot,然后再单脚迈一步,然后pivot
落地前出手.
但是,不能够第二步跳步.这样无论怎么说,pivot脚再次落地了.
不知道我这个理解对不对.马龙等专家,普及一下?谢谢! |
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p*********e
发帖数: 32207 | 47 现在估计两百上下吧,不过这一年来运动不少,肌肉比例高了些
功率重量比比之前两百磅时提高了点儿:)
如果是持球单脚起跳的跳步,规则只是说再落地后任何一个脚都不能做中枢脚再跨步
但并没有规定必须立即就要跳起来,所以这个是没问题的
有问题的地方在于我晃了之后再起跳之前后脚有小滑动,严格吹就是走步了:) |
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b****r
发帖数: 1395 | 48 对8字和S形是很好的练习。我最喜欢的动作是走S形，而且在弯道上用外刃的时候
我喜欢故意把另一条腿抬高，然后减慢动作，尽可能长时间的体会外刃。
练习可以从crossover转圈开始，而且也尽量延长外刃滑行的时间。
以下是从易到难的基本edge练习，后面括号里是重点练习的edge:
crossover单方向转圈(内外)
S形，弯道上只用内刃(内)
S形，弯道上连续crossover(内外)
S形，弯道上只用一次crossover(外)
单脚的skull，即令一只脚不着冰，只用一只脚滑S形，这是基本功里级别最高的测试。
这些都做好了以后就用倒滑把这一系列动作再做一遍。
都能做了基本功就差不多了。 |
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p********y
发帖数: 5141 | 49 你也说了，那是高手。
一般初级到中高级还是以foot work为主。自从我的脚骨折，只能单脚加双拐之后，我
深深地体会到，和脚/腿的力量比起来，手臂力量弱爆了。真的！ |
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w***n
发帖数: 9040 | 50 我觉得纠结到底是脚跟还是脚中先落地一刹没有必要。
对于纯新人来说如何跑最经济还是有参考意义的。
加大单脚步频到90，脚落地在重心下方附近，即经济，冲击又低。
基本姿势有了，再慢慢上距离上速度，步幅自然就大了，后踢自然就高了。
当然对于已经习惯于某种姿势的人，只要自己跑着舒服，不受伤，也没必要改。
就像游泳一样，有的人姿势特别别扭，明显手入水都过了身体中心线，但是人家苦练一
样能游得很快，不过假设他开始就注意了姿势，有可能能游得更快些。 |
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