d*********g
发帖数: 2906 | 1 刚刚跑完了人生的第一个长跑比赛，旧金山的金门大桥上的US Half。整个比赛是在大
雨中完成的。时间是1:56:10。我是8月27号开始准备的，前后准备一共花了两个多月一
些，在比赛前我给自己的目标是2:00，最后的成绩比自己的目标快了将近4分钟，有点
出乎我的意料。
这次比赛最大的亮点是天气，我觉得简直就老天给我们这次跑步的人开了一个大玩笑。
旧金山是典型的地中海式气候，雨季通常要11月下旬才开始，直到来年的3、4月份。星
期五的时候看weather.com和accuweather都说11月7号星期天要下月，当时觉得有点不
可能，星期五旧金山的天气很好，阳光普照，没有一丝要下雨的迹象。星期六去旧金山
领号又带了几个朋友在海边逛逛，中午当旧金山上的雾散尽的时候（旧金山每天上午基
本上都被雾所笼罩），也没有一点雨意。
我知道weather.com和accuweather的近期预报还是比较准的，昨天晚上这两个网站的
hour-by-hour预报说星期天11月7号早上6点开始下雨，可能性是100%，一直下到中午。
因为以前从来也没有在雨中跑过步，对于下雨这个必然事件与其说是恐惧，不如说是茫
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w********n
发帖数: 5 | 2 F55-59 岁组，跑龄：18个月。
2014年的New Year Resolution 就是跑当地4月举办的一个10K。计划是有了，但当时对
去不去跑，能不能跑得下来其实是一点信心都没有的。但不管怎么说还是要练一练看看
吧，因此从跑2分钟走3分钟开始了跑步练习。两个月后完成一个8K，用时59 分多，这
时候心里才有了点儿底。最终完成了10K, 成绩是1小时7分多点。 从此踏上了跑步的征
程。在这次跑半马之前，已经跑过了4个10K，2个5K，成绩分别是：
2014年4月，10K，成绩：1:07:15 满意。（完成了人生的首个10K跑，比预计时间1:15:
00 快了不少）
2014年5月，5K，成绩：29:09，非常满意。（跑前的愿望就是sub 30:00, 达标！）
2014年7月，10K，成绩：1:04:10，还可以。（进步了！）
2104年10月，10K，成绩：1:01:31， 有点失望。（本希望能够sub 1小时的，我是在60
:00的兔子后面出发的，但在她前面到达终点，满以为进了60:00，结果兔子不准时，跑
慢了，遗憾。只好把突破1小时大关的愿望留到了2015年）
2015... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 3 我外交部发言人与驻华外国记者吵架近1个半小时zz
from GFW Blog by 围观
日本各大传媒周三继续周二晚起开始报道的中共外交部发言人姜瑜在对外记者会上吵架
的新闻。包括日本官方电视台NHK在内，大部分日本传媒报道说，为了外国记者采访上
周日在北京王府井酝酿发起“茉莉花”集会时遭遇中共警方粗暴对待的问题，中共外交
部发言人与驻华外国记者吵架近1个半小时。
大部分传媒没详细说明吵架的具体内容，但都把一国政府发言人与外国记者公开吵架作
为笑谈。不少传媒同时还笑谈利比亚强人卡扎菲周二接受美国记者采访时，把国内反对
他的民众都说成是基地恐怖组织分子的新闻。
另一方面，日本每日放送一名驻上海的摄影师上周日在上海闹市采访准备参加第二周“
茉莉花”集会的民众时，被上海警方拘捕，扣留一小时后虽获释，但摄像机被毁。每日
放送向上海市提出抗议后，《产经新闻》发自上海的报道说，日本政府也向中国提出申
诉，要求上海市政府确认事件，并希望杜绝这种令人不快的纠纷。
北京警察27日在王府井阻止外籍记者采访报道（图：AFP)
中国外交部网站刊登的3月1日例行记者会问答实录中删除了所有境外记者2月27日在北
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s**u
发帖数: 9035 | 4 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: interfile485 (lele), 信区: Biology
标 题: 我来整理艳阳天的帖子
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 11 15:27:20 2011, 美东)
应作者要求修改过顺序
我的那个文章发得很不容易，因为我们是小实验室。 我们老板算是一个raising star
吧（在我们手里升起来的：）
我们发文章经常被人刁难得死去活来的，但从另外一个角度来讲，就让我们做
实验的时候很小心，往往主动的先作一大堆control再说。
所以，我也不认为单纯是因为文章发在CNS上, 而更多的是读者们觉得我们那片
文章写得好。 因为和我一起面试的人，有CNS的多得很，但并不是每一个都能
走到最后
去年发了那片CNS之后，觉得自己老了，渐渐在实验走向上也开始和老板有不同的
意见了。
老板的结论是：你翅膀硬了，该飞了。加上她明年不一定能够拿到资金，所以她
鼓励我去试一试水。
于是我就懵懵懂懂的下水了。
因为不知道自己的市场定位在哪里，所以我回国了一趟。
回国和科大，上海生化所和北京生物物理所的人都约见了。
那个时候... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 5 我外交部发言人与驻华外国记者吵架近1个半小时zz
from GFW Blog by 围观
日本各大传媒周三继续周二晚起开始报道的中共外交部发言人姜瑜在对外记者会上吵架
的新闻。包括日本官方电视台NHK在内，大部分日本传媒报道说，为了外国记者采访上
周日在北京王府井酝酿发起“茉莉花”集会时遭遇中共警方粗暴对待的问题，中共外交
部发言人与驻华外国记者吵架近1个半小时。
大部分传媒没详细说明吵架的具体内容，但都把一国政府发言人与外国记者公开吵架作
为笑谈。不少传媒同时还笑谈利比亚强人卡扎菲周二接受美国记者采访时，把国内反对
他的民众都说成是基地恐怖组织分子的新闻。
另一方面，日本每日放送一名驻上海的摄影师上周日在上海闹市采访准备参加第二周“
茉莉花”集会的民众时，被上海警方拘捕，扣留一小时后虽获释，但摄像机被毁。每日
放送向上海市提出抗议后，《产经新闻》发自上海的报道说，日本政府也向中国提出申
诉，要求上海市政府确认事件，并希望杜绝这种令人不快的纠纷。
北京警察27日在王府井阻止外籍记者采访报道（图：AFP)
中国外交部网站刊登的3月1日例行记者会问答实录中删除了所有境外记者2月27日在北
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x********e
发帖数: 35261 | 6 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: SFDAVE (), 信区: Dreamer
标 题: Re: 湾区找妹指南！！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 23 18:55:47 2016, 美东)
3. AMP，亚裔按摩店 Part 2.
还是先回复一下大家的问题，私信和帖子里都有人问安全的问题。安全的问题有两种，
第一就是人身安全，会不会被骗，会不会被抓之类的。第二就是STD的问题了。
人身安全，其实不用太担心。仙人跳, 警察抓人之类的事情，我在过去这5，6年还重来
没听过，遇过。最大的“骗”顶多是女生照片ps 过度，让你有被骗的感觉。另外有一
些垃圾，专门去抢韩妹和中国店，但过去5，6 年也只是发生了4，5次而已。所以我不
敢保证你绝对安全，但是发生事情的几率很小。
STD 的事情，我也不好说。首先我不是医生，关于这方面的知识你更应该问问你的医生
，或者上网去找一些信息。我要说的是，你出来找小姐，当然有STD 的风险。风险的大
小，和怎么预防才是主要的。如果你想完全没风险，在家打飞机就好了，我保证你安全
^_^. 我个人觉得，正规的小姐其... 阅读全帖 |
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e***e
发帖数: 550 | 7 传送门后是一片虚空，狂烈的能量风暴立刻让李察几乎窒息，他身上几个储存好的
防护魔法被激发，形成了数重防护，这才感觉好过了些。
“瞧，这个地方就不错，你可以把半位面建在这里。我的半位面就在不远的地方，
仅仅比你这里好上那么一点点而已。”传奇法师很有些得意地说，就象炫耀玩具的小女
孩。
就在这时，李察身上砰的一声，溅出大片流火，最外面的三层魔法护罩几乎在同一
时间被能量风暴摧毁。
李察身上魔法光芒闪动，瞬间又补全了防护，可是最外层的护罩在能量风暴的冲击
下还不到半分钟又变得闪烁不定，行将崩溃。
最终新补上的三层魔法防护还没能支撑过一分钟，就又被摧毁。
李察默默计算着魔力消耗的速度，知道自己在这个地方根本支撑不了十分钟。
这处虚空岂止是‘不错’，简直就是太好了！
按照法师手册，半位面选择的虚空一定要稳定平静，能量风暴越柔和越好，这样防
御魔法阵消耗才会小。
有时平静的虚空也会变得逐渐狂暴，那时半位面就要迁移。半位面的迁移需要空间
跳跃，费用不必说，自然是无比高昂，要用蛛晶来计价的。
而苏海伦口中‘还不错’的这处虚空，能量风暴之猛烈狂暴完全超乎想象！就连李
察也只能坚持十分钟。
李察虽然刚刚晋... 阅读全帖 |
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r*********n
发帖数: 130 | 8 前一阵子找cs partner，找到个正好是中国人，skype聊了下，然后第一次因为各自
schedule不符就说保持联系，将来schedule合适了继续练。
过一阵，我schedule空出来一段正好和她符合，就说好要第二天开始，第二天这人彻底
没影了。让我空等一场。给她留言都没有回，但她人明明在线。
再过几天，她主动给我留言说抱歉啊什么什么，然后她现在一个印度partner去考试啦
，所以她又要找我啦。但是她不能和我fix时间。因为她再等另外一个印度人跟她fix时
间，等她们今天定好了她马上和我定时间。我说好。。然后就是她又消失了一个星期。
给她留言全不回。虽然她在线上。
一周后，她又回来找我了，说上周有事bla。。bla。。。然后印度人还没找她。所以她
先和我fix时间，然后印度人万一找她了，她再和印度人定时间。然后我们说好时间早
上9点半，终于这次我觉得我可以和她正式开始了。我早上8点多就上线了。然后等到9
点半多她在线上却不给我说话，我问她开始吗？她居然说。印度人突然找她了，印度人
要早上9点开始，所以她们已经开始了！！！！
那我说你是先和我说好的啊。。印度人一喊你你就完全撩我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 自今年9月正式开放申请，澳大利亚打工度假签证（签证类别462）瞬间刮起一股争抢旋风。10月4日，华西都市报记者从澳大利亚驻成都总领事馆获悉，澳大利亚每年将向中方提供5000个假日工作签证名额，首批1500个预约名额不到半小时就被抢光，而第二批申请开放时间尚未确定。
“我花9999元抢到了一个预约名额。”网友“@@思行之驴”在接受华西都市报记者采访时说，澳大利亚打工度假签证的预约名额“太紧俏”，为了抓住这次机会，他找了一家中介，花了大价钱去抢一张“入场券”。
火爆/
网友花9999元找中介
抢到一张“入场券”
9月21日，网友“@@思行之驴”通过中介抢到一个预约名额。为了这个名额，他可是下了“血本”：花了9999元找中介帮忙申请。“这个价格很贵，但这是我唯一的一次机会。”他说，该项签证的申请条件是18岁到30岁，而他10月就过31岁生日，“擦边”刚好满足条件。因此，这是他的最后一次申请机会了。
9月24日，“@@思行之驴”来到上海的签证申请中心递交申请材料。9月30日，他收到了体检通知。虽然一切看似顺利，但他的心里却不停打鼓，“还有不少不确定的因素影响最终结果。”虽然“千军万马过独木桥”... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 10 http://mil.news.sina.com.cn/china/2017-02-24/doc-ifyavvsk3172102.shtml
滞留印度的老兵王琦归国后似乎淡出了人们的视线，2月24日，界面新闻深入报道
了王琪的故事，以下为报道全文：
班长张玉民回忆中印战争和战士王琪。刘成伟摄
一
进薛宅南村就一条水泥路，上坡进村，下坡出村。路两边的桃树刚从严冬里挺过来
，嫩芽新发。桃园里没有人，燃烧的干碎枝青烟连绵。
村民们在路两边敲锣打鼓，村里的天主堂乐队被安排用西式乐器演奏红色曲目。在
村委会看来，主旋律音乐更有仪式感。
半个多世纪前，王琪应征参加中印自卫反击战。虽然多数村民现在并不清楚这场战
争，但老兵回国省亲的消息，成了村里的重磅新闻。
人们纷沓而至，村子沸腾。一家通讯运营商打出了的“欢迎老兵回家”小条幅，孤
零零地横在路上空。小贩闻着商机而来，串巷叫卖。附近的老兵拿着报纸，希望见一下
王琪，表达敬意。
陕西省乾县县委专门安排了一位工作人员驻扎村里，统计到访的记者。鲜花、标语
条幅成了乡邻间主要的探望方式。村支书王瑞清手捧鲜花去了现场。在他的组织下，王
氏家族和同村街坊成立了迎... 阅读全帖 |
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a******a
发帖数: 75 | 11 发信人: sunguru (guru), 信区: Automobile
标 题: 二手audi使我成为半个大众车系的专家。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 6 21:00:03 2009, 美东)
4年前买了一二手B5， 驾驶感觉没的说， 转弯的时候是四轮趴在地上，紧扣。
45度大斜坡，上坡坡起绝对不会往后倒。 下雪天开70，80 如履平地。
得益于quattro四轮驱动的好处。
再回过头说毛病， 首先是坏灯泡， 一个接一个的坏，最后全换了，也就不坏了。
说明书上有换灯的内容，这个diy了。
有一天，水温表不动了， 网上查了，可能是水温传感器坏了， 自己去dealer
买了配件，根据网上美国牛人们的图文并茂的指南，自己换上了。
缺点： 美国牛人们可能不怕烫， 没说要放的凉一些，结果我换的时候
拔出传感器，同时喷出高过80度的热水，手烫了一块。
朋友和我买的车一样，某一天中控锁不灵了， (之前我在国内买了一套接电脑
的cable和一汽大众的检测软件） 电脑scan后，是一个气泵坏了。
美国各地dealer询价后， oregon的audi最便宜， 邮购过来
本地deal... 阅读全帖 |
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a******a
发帖数: 75 | 12 发信人: sunguru (guru), 信区: Automobile
标 题: 二手audi使我成为半个大众车系的专家。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 6 21:00:03 2009, 美东)
4年前买了一二手B5， 驾驶感觉没的说， 转弯的时候是四轮趴在地上，紧扣。
45度大斜坡，上坡坡起绝对不会往后倒。 下雪天开70，80 如履平地。
得益于quattro四轮驱动的好处。
再回过头说毛病， 首先是坏灯泡， 一个接一个的坏，最后全换了，也就不坏了。
说明书上有换灯的内容，这个diy了。
有一天，水温表不动了， 网上查了，可能是水温传感器坏了， 自己去dealer
买了配件，根据网上美国牛人们的图文并茂的指南，自己换上了。
缺点： 美国牛人们可能不怕烫， 没说要放的凉一些，结果我换的时候
拔出传感器，同时喷出高过80度的热水，手烫了一块。
朋友和我买的车一样，某一天中控锁不灵了， (之前我在国内买了一套接电脑
的cable和一汽大众的检测软件） 电脑scan后，是一个气泵坏了。
美国各地dealer询价后， oregon的audi最便宜， 邮购过来
本地deal... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 13 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: girlfriend (女朋友), 信区: Automobile
标 题: [合集] 今年餐馆生意不错 税后5万多 退税还退了半辆帕萨特
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 17 15:56:36 2013, 美东)
☆─────────────────────────────────────☆
theislander3 (Peace de Wars) 于 (Fri Mar 8 12:47:55 2013, 美东) 提到:
今天早上网上报税，着实惊喜了一下，退税竟然有9000多
今年餐馆生意比往年好，其实我更在乎的还是外卖单的平均小费，不知是今年经济真的
好了，还是人都变得瑟了，小费比往年好很多。
我一个月在餐馆的底薪是1200，这个部分是给cash的所以我也不报上去，小费里面现在
签信用卡单的越来越多，不过很多客人还是知道我们这行不容易，要是报了税就没什么
钱了，所以就算餐费签信用卡，小费都会给现金，每个月签在卡上的小费平均有1000左
右，withhold大概20%，现金部分的小费一般2200... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 14 【 以下文字转载自 HuNan 讨论区 】
发信人: crazyman (企予望之，步立踯躅), 信区: HuNan
标 题: （北京人在北京）也来谈谈创业，顺便找partner (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 10 11:36:21 2011, 美东)
发信人: amrdiab (北京人在北京), 信区: StartUp
标 题: （北京人在北京）也来谈谈创业，顺便找partner
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 3 13:11:30 2011, 美东)
PART 1
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昨天国庆，整理firefox里的书签，发现几年前startup版的帖子还被我收藏着。回国这
几年，一直不怎么用proxy，所以上不了mitbbs。最近开始用proxy了，我看到现在还有
人讨论startup的事情，那我就把我的一些经验教训和有趣的事和大家分享。里面讲到
的事情都是真事儿，而且有很多detail，也都是真的。我觉得除了赚了多少钱的具体
dollar amount之外，没有什么bus... 阅读全帖 |
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J*1
发帖数: 55 | 15 CBA（中国男篮职业联赛）近几个赛季实行裁判职业化的呼声越发强烈，尤其是判罚
出现问题、引起赛场混乱的时候。业界普遍认为，实行职业化是提高裁判执裁水平、加
强队伍管理的最优方法，而且NBA（美国男篮职业联赛）提供了最佳参照。本赛季，在
管办分离的大背景下，中国篮协朝裁判职业化迈出了一小步，选出18名裁判进行“半职
业化”尝试，同时成立了CBA裁判管理委员会，下设办公室具体负责裁判管理、选派等
工作。
本赛季的65名裁判中有18人属于“半职业化”，他们执裁水平高且“随传随到、服从分
配”
本赛季CBA的65名裁判中有18人身份特殊，他们被冠以“半职业化”裁判的头衔，标志
着呼吁多年的裁判职业化进程启动。CBA联赛委员会委员、裁判办公室负责人陈梦熊介
绍，最初有50多人报名，希望尝试“半职业化”，但依照“随传随到、服从分配”和执
裁水平两个原则考量，最终选定了18人。这18名裁判中有10名是从CBA创立之初就开始
执裁、经验丰富的老将，球迷熟悉的班琦、杨茂功、宋延平等都在其中。
挑场次、挑同伴是过去裁判选派工作中的常见问题，陈梦熊认为，本赛季常规赛38轮，
裁判基本做到了不请假且服从选... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 16 (提醒: 这个report比较罗索。而且好多和跑步没关系 :)
每年马拉松以后。就是休假阶段。hoho. 可能对我来说。马拉松才是一年最大的event
这次碰巧看到可以配合到杭州比赛的日期。于是就报名了。才30块人民币。
可是必须用支付宝。于是借了朋友的支付宝。
本来就是Fun run. 毕竟是just 4 weeks after marathon.
但是假期也根据这个比赛来安排了。
没有什么特别的训练。确实当旅游了.
而且那几天，小儿子居然吃坏肚子，得了胃炎。最后星期六。我这个狠心的父亲看到
他没有大碍，还是毅然吃片黄连素坐地铁奔了上海南站(我也吃坏肚子了-_-!!)
只能买到下午的火车票，赶紧给杭州朋友消息让他接我。到杭州还是比较顺利。
朋友接了我赶紧去拿号码。黄龙体育中心。
找了半天。以为有个大Expo,但是找来找去。居然就一个小屋子。
全程半程家庭跑情侣跑迷你马拉松都挤一起。
看到号码就摊在地上。我赶紧报上名字。被问体检报告。于是告知以前跑过了
(我也带了打印的比赛成绩).人家也不深究。要100块芯片押金。
但是找号码确实很慢。不是找我的慢，而是志愿者非要一下子找好几个 :( |
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c*******r
发帖数: 293 | 17 跑了一个Schaumburg Turkey Trot Half Marathon, 成绩1：29：32。这是我老人家首
次半马跑进130，也实现了今年的训练目标。M40-44组第三名，按照变变的说法，我老
人家也有71.14%，蹭进regional class乐。呵呵，得瑟一下。
因为我老人家今年当了两次半马的兔子，组织方就免费给了俺这个火鸡跑半马的
registration。所以，兔姐，你这个真兔子跑得快能跑免费比赛，俺这个伪兔子多跑一
点，也能跑免费比赛，哼哼！
比赛过程本身没有什么特别的。我老人家的目标就是sub-130，所以俺就跟着130的兔子
跑了一路。只是最后半迈的时候提速了一下，来了一个冲刺，超过了兔子。我老人家本
来还设了Garmin的Virtual Partner，后来看这个兔子跑得还挺稳，就一直跟他跑了。
据称，这个兔子的半马PR是110，着实水平了得！
我们130的这一拨一开始有8，9个人，后来跟跑的一个个drop back，到十迈的时候就剩
4个了。然后俩哥们开始提速，跑了出去。其中一个哥们很神。他的左臂受伤了，还上
着吊带，只有右臂可以自由摆动。就这样，人家还... 阅读全帖 |
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L********X
发帖数: 3 | 18 今年2月初我跑了第一个半马，现在就把个人背景、训练情况、比赛过程、经验教训总
结记录下。希望能鼓励和我类似情况、身体本来较弱的去试试跑步这项很好玩的运动。
1．个人背景 （男，40岁)
我个人的身体素质一直较弱。从初中开始，到高中、大学，我的体育考试，无论是跑、
跳高/远、投掷、引体向上、双杠，几乎所有的项都是不及格，而且离及格线较远。（
至于小学，乡村小学没体育课这种奢侈品。）当时环境只注重文化课成绩，而且我生病
也不算特别多。所以倒也没有特别大的压力。但是作为男子汉，这么差的身体使我缺少
自信，每次体育考试铁定倒数第一，那种感觉非常差。心里非常羡慕体育好的同学。真
是悲催的年代啊。我至今不知道为什么我的身体素质那么差，小的时候农村生活条件不
好，营养没跟上，但是我朋友中和我情况差不多的也很多，他们身体都很好。
唯一让我挽回点颜面的就是1500米考试了。虽然每次也只是拚了命才勉强及格，但好歹
是及格啊，而且我们班终于有人体育考试成绩比我差了。这也让我对跑步有些特殊感情
。为什么我跑步能及格呢？因为只要咬牙坚持跑就行了，不需要太快的速度，那超出了
我的能力，反正要跑出事也不太可能。
到... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 19 男子拒送女上学自己教 如今20岁女儿做不完初中试卷
成都商报
ugmbbc
6小时39分钟前
11年前，泸州市一位父亲的举动轰动一时。2005年春，泸州市纳溪区居民李铁军以“娃
娃到学校学不到东西”为由，将女儿李婧磁带回家自己教。女儿的母亲向纳溪区法院提
起诉讼，状告李铁军违反义务教育法，请求法院判决让女儿重返校园，这起“家教挑战
义务教育法”案轰动全国。面对法院判决，李铁军表示“宁肯坐牢也不送女儿到学校念
书”，女儿自此再未踏入过学校一步。2007年，李铁军曾宣称：“女儿18岁时，我要把
她培养成一名生物磁场方面的科学家！”
女儿画画，父亲在一旁指导
如今，11年过去了，父亲李铁军的教学成果如何？女儿李婧磁又经历了怎样的成长呢？
2016年8月17日上午，20岁的李婧磁坐在画架前，照着一本素描书临摹“亚历山大大帝
”头像，父亲李铁军时而在旁边指导几句。她画了擦，擦了画，一个小时过去了，“亚
历山大”仍然没有露出大致轮廓。这个场景，恍如李铁军开始将女儿李婧磁从学校接回
家的时候，只是时间已经过去了11年，当年的小女孩已长成了落落大方的大姑娘，父亲
李铁军的两鬓又增添了一些白发。
11年... 阅读全帖 |
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k*******i
发帖数: 5067 | 20 我的一个闺蜜， 长的是真好看。 也是大学里面排的上名次的人。 人也特别能干， 现
在做了一个不小的干部。 当初大学一个初恋， 由于毕业没有能够在一起， 分了， 后
来一直没有找过男朋友。 她的父母急的不行。 现在有36了。 倒是自己开始想找了，
可是她找不到。 要她的， 她看不上， 她看上的， 人家不要她。
由于我们幼儿园就在一起到最后大学毕业，我和她的父母也很熟。 她的父母也把我当
自己女儿一样。 上个月我给她父母打电话问好。 她妈妈在电话里面就抓住我又开始抱
怨女儿找不到对象的问题。 叫我想办法。 我对她妈妈说： 其实XX 告诉过我的， 她
要求不高的。 只要对方有房有车， 有稳定工作， 对她好， 年纪相配就可以了。 说
完半天后， 发现电话里面没有声音。 叫了一声阿姨。 结果， 她妈妈在沉默了半天后
给我来了一句： 那你有没有问问她， 这样的男的， 凭什么要找她呢？我也瞬间无语
。 |
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q**w
发帖数: 782 | 21 http://blog.sciencenet.cn/blog-404304-740945.html
南京大学的张辰宇教授是国内生命科学领域少有的、有自己独创概念的学者，其主要
的工作都集中在miRNA方面。关于miRNA的介绍很多，这里不做科普。10年的时候，张教
授课题组发表了两篇看起来没有什么关联的论文：
1. Identification and characterization of microRNAs in raw milk during
different periods of lactation, commercial fluid, and powdered milk products.
2. Secreted monocytic miR-150 enhances targeted endothelial cell migration.
这两篇文章都挺有意思，第一篇发在Cell Research上，讲的是从牛奶，不管是哺乳
期、商业化的牛奶，或者是奶粉里，都是可以鉴定出miRNA。第二篇发在Molecular
Cell上，讲的是miRNA能够被microvesicl... 阅读全帖 |
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t******o
发帖数: 2792 | 22 新闻来源: 中国青年报 于December 14, 2010 20:19:26
中国传统的国文教育注重修辞和交流，以此形成个人道德观和社会人生观；而现在的
语文教育则跟外语教育一样，光注重语法。语文课不仅违背了语言规律，而且“极其乏
味，肢解了整个语文教学的整体性思考”；在肢解了语文的同时，也让孩子变得分裂…
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叶开 www.6park.com
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乔乔读《哈利·波特》 www.6park.com
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乔乔最喜欢的《哈利·波特》全集和林格伦作品
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【冰点特稿】：对抗语文 www.6park.com
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上海作家叶开在客厅里和客人聊着孩子的教育问题，女儿乔乔就坐在他旁边，时不
时插上两句嘴，偶尔还发出咯咯的笑声。 www.6park.com
但聊着聊着，叶开察觉到身边的女儿没了动静。10岁的乔乔不知道什么时候从背后
摸出了《格列佛游记》，正咬着指头看得津津有味。 www.6park.com
这本1979年版《格列佛游记》，书页已经有些发黄... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 23 图为该富翁登报的“征婚启事”。
千万富翁登半版广告征婚
镇江这位35岁的“男主角”据说在当地很知名，引来诸多“剩女”父母心动
昨天，在镇江本地一家报纸上，出现了一则醒目的征婚启事，半版套彩有着不菲的广告价格，更让人疑惑的是征婚的“男主角”：这到底是怎样一名男子？他的真实身价有多少？如此“招摇”的“征婚启事”，到底打动了多少窈窕淑女？
3万元的征婚启事很“给力”
这则“征婚启事”刊登在镇江一家报纸的“黄金版面”A3版上，记者将“征婚启事”从头至尾数了一遍，连同数字和字母在内，也就两百字上下。但寥寥两百字，却占用了整整半个版面，而且还套彩，无非说明发布人有钱，并想让更多的人知晓。单从面积上来看不可谓不“招摇”；但从灰黄色的主色调上来看，征婚之人却又是内敛的。发布这则广告的是镇江一家专业的婚姻咨询机构——镇江曾情婚恋咨询中心，昨天记者联系到了中心负责人曾情。
曾情告诉记者，发布这则“招摇”的“征婚启事”的费用是3万元，曾情透露，对方原本想在南京发布这一“启事”，在全省范围内征婚，但因为对南京一家类似公司的服务不是很满意，这才找到了他们。“视启事发布情况和效果，可能还要在其它媒体上发布”，曾情... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 24 《广南高速持枪劫案》追踪
5发子弹
“当时枪里只有5发子弹，不过自己有把握，可以一枪击中对方。”80米距离
“当时跟歹徒的距离只有80米左右，比平时训练要近很多。”
杜峰峰
21岁，武警广元支队苍溪中队狙击手，入伍3年，进行狙击手训练有两年多时间，在“广南高速持枪劫案”一击命中，成功击毙劫持人质的歹徒张富明。
“接到命令后，我瞄准了3秒钟，然后轻轻地扣动扳机，‘砰’一声枪响，歹徒倒下来，那一刻，我有一种直觉，我肯定击中了他的后脑！”本月14日凌晨，广南高速发生持枪劫持人质事件，最终歹徒被武警广元支队狙击手杜峰峰一枪毙命。
狙击手开枪那一刻紧张吗？这是他第一次击毙歹徒吗？昨日华西都市报记者面对面采访了这个年仅21岁的小伙子杜峰峰，还原他从蹲守到击毙歹徒，9个多小时所经历的心路历程。
{雾里寻踪}
难觅最佳狙击点，他很着急
他是苍溪中队唯一在岗的狙击手，出发前，他带上了自己常用的88式狙击步枪。
“快！快！紧急集合！”13日晚上11点过，杜峰峰早已在宿舍睡下了，睡梦中他突然被叫起来参与紧急行动。随后他得知是有歹徒劫持人质，他和战友们都将参与本次解救行动，而他是武警广元支队苍溪中队唯一在岗的... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 前日下午一点多，朝阳区某小学一年级学生朵朵(化名)在上学途中，被一名年轻男子强行拖到学校附近的小树林里实施了强暴。
昨日，医院里，由于下体大量出血，朵朵还不能下床走动。刑警已对此案展开调查。
女孩到校后裤上有血迹
近日，微博上传出消息，一名7岁半女孩在朝阳区某小学附近遭遇强暴。
昨天下午三点半，朝阳区某医院妇科病房内，两名民警正在跟一个小女孩了解情况。小女孩名叫朵朵，今年7岁半，在朝阳区某小学读一年级。
病房里，朵朵的母亲介绍，女儿性格外向，活泼贪玩，平时大大咧咧的，像个男孩子。由于家里到学校不到一公里，朵朵平日大多独自去上学。
朵朵的母亲说，前天下午，她接到学校老师的电话，称朵朵到学校以后蹲着不起来，裤子上还有血。她赶到学校后立即把孩子送到医院，并报了警。
受害女孩曾多次见过疑犯
警方调取学校的监控录像显示，前日下午2点08分，朵朵独自到达学校。朵朵的母亲回忆，前日中午一点，朵朵离开家，往学校走。
据朵朵跟民警讲述，在离校门口不远的地方，她遇到了那个“见过很多次”的人。
朵朵回忆，那个男子“20多岁，穿黑色棉衣”。朵朵说，此前，她曾与该男子在校门外的小卖部里见过，“他还问我冷不冷”。... 阅读全帖 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 26 中国知名女学者艾晓明用半裸照方式加入到声援女权活跃人士叶海燕的行列。
2013年5月31日
艾晓明裸露上身并在身上写“开房找我，放过叶海燕”的照片在网上热传，引起网友的
议论。
在图片附加的文字中，她说："这是我生过养过的身体，是我的乳房我做母亲的明证；
来找我吧，放过小学生，放过叶海燕！"
居住在广西玉林博白县的叶海燕星期四中午在家中遭到十多名男女围攻殴打。
叶海燕称，围攻她的人是受到当地政府指使，报复她近日与其他维权人士前往海南万宁
，抗议小学校长带小学女生开房性侵。
但是，广西玉林警方在官方微博发布消息称，叶海燕因“持刀故意伤害3名妇女”，而
“被警方依法行政拘留”。
艾晓明是中山大学比较文学与世界文学教研室主任、妇女与社会性别研究中心副主任、
人文教育重点项目“性别教育论坛”负责人、“妇女与社会性别译丛”项目主持人，同
时担任中国现代文学研究会理事、广东省中国现代文学研究会会长。
59岁的艾晓明以半裸照方式声援叶海燕，引起网友热议。
在新浪微博，Sam哥仔姓郑：一个政党竟然可以让一个老人家做到这种地步， 我觉得你
可以下台了!
@天益水火：这力量要多邪恶，能把一个民族的女性从小... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 27 贵阳查实837学生参与拆违 官员发布不实消息被免
2013年10月18日 07:13:32 来源： 新京报
分享到： 4
10月12日，贵阳，观山湖区控拆违指挥部组织2500余人到金华镇上铺村空山坝，对
54栋违法建筑进行拆除。经查实，837名学生人参与。
昨日，来自贵阳市政府的消息，贵阳市观山湖区委政法委书记、区控拆违指挥部指
挥长刘光祥等干部，在没有充分核实有关问题的情况下发布不实消息，17日被免职。观
山湖区控拆违指挥部相关负责人向公众致歉。
近日，有网帖称，贵阳市观山湖区拆违行动，强迫当地“贵阳贵航技工学院”学生
穿上黑色特警服冒充特警参与强拆。观山湖区政法委调查称，12日参与拆违的人员，抽
调的均为公务人员、周边区域安保公司的员工及拆违施工人员，没有学生参与，并由相
关部门发布信息向社会进行了解释。
800余大学生被借调参与拆违
贵阳市委、市政府组成调查组，进行了进一步调查。经初步查实，观山湖区于12日
组织2671人，对金华镇上铺村空山坝51栋7.2万平方米违法建筑依法实施拆除。
在参加拆违行动的2671人中，有观山湖区综合执法人员200人，机械施工人员100人
。另外，还... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 28 http://news.ifeng.com/a/20150925/44736097_0.shtml
2015年09月25日 12:59来源：潇湘晨报
9月24日，长沙，受骗女生王莎在车上跟记者讲述被骗过程。图/潇湘晨报记者陈正
原标题：陷入骗子设计的剧情 女研究生借钱汇款48万
27岁的王莎（化名）是一名在读研究生，但在半个月时间里，她便负债近47万。
这一切，源于一场精心设计的电信诈骗。
从8月29日接到第一通诈骗电话，到9月15日报警，她与诈骗犯通话200余次，分9次被骗
走48万余元。除准备交学费的1万多元外，其余均是向24位老师、同学和朋友所借。
在这场骗局中，王莎对电话对面的“声音”有过恐惧、感激和愧疚。而此刻，她的情绪
全被抹上了灰色——因为不敢跟家里说，她只能每天向派出所追问案件进展。
9月24日，记者从长沙市公安局证实，警方已受理此案，正深入侦查。
好奇 接到包裹未查收电话，被告知“涉嫌洗黑钱”
8月29日下午5点半，王莎首次接到骗子电话。
电话那端为语音播报，自称是中国邮政，提醒她有包裹未查收。按照语音提示，王莎按
键将其转为人工服务。话务员称，因长期没查收，包裹已被... 阅读全帖 |
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d***o
发帖数: 3770 | 29 1个全职，1个半职。全职本来上早班，跟同事调换了，我上晚班，他上今天早班。大老
板还不知道，今天1大清早就打电话找我上班，我说调换了，他谢谢我告诉他。早上和
包姬约炮，边脱边干，脱光了最后也爽完了。送她回家后，半职的老板又找我加班，给
1倍半工资，我告诉他全职的换成了晚班所以不能加班。我这种做事打炮都认真的人到
哪都紧俏。 |
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R****r
发帖数: 227 | 30 广告：此法无须拉手闸，起步迅速，熟练掌握后在一般坡上起步基本不溜车，不熄火。
缺点：需要一定技巧，要大量练习，状态不好时有一定溜车熄火概率。。
警告：练此法前请熟练掌握紧急制动以及死车后再点火。。请确保坡下无人无车无大沟。。
热身运动：
1, 找半离合点：手闸拉死，脚闸踩死，挂一档，眼镜注视转速表，慢抬离合，体会
离合接触的那一瞬间。转速一掉，脚下的离合轻轻一抖，就挂住了，迅速踩下离合，
反诉如此这般练习，直到熟练的找着这个半离合点。
2, 稳住离合点：如1所示，但是到半离合点以后稳住离合，这时车的转速下降，发动机
有一定阻力，脚下能赶到一点抖动，但是车不熄火！练习时每次稳1-2秒即可，不然
磨损离合器。
3, 在坡上稳住离合点：到一个小坡上，确保后面没人，然后用步骤2的方法稳在离合点，
右脚轻轻松刹车，看只用离合能不能把车稳住1秒？此步骤极易熄火溜车，
一定要注意安全。
应用此法：
1, 脚踩刹车离合，挂1档
2, 目视前方，抬离合到离合点，这时脚下略有抖动但是车不熄火
3, 右脚迅速松刹车踩油门，左脚慢慢抬，走车！
常见毛病：
* 第二步死车，没 |
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c*******u
发帖数: 1269 | 31 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: claireliu (流水), 信区: Travel
标 题: 新鲜出炉的回国流水帐 关键字：带一岁半宝，北京，美食
关键字: 带一岁半宝，北京，美食
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 7 17:30:10 2012, 美东)
这回回国，感触良多，想到哪写到哪哈。
行： 首先写行。托chase sapphire的福及mitbbs二手版的帮助。俺们一家子买了公务
仓的票回去。舒服很多。不过带个一岁多的娃回国，总是很累的。娃在路上没太哭闹，
但精力旺盛。要准备些玩具，书，零食。我们带了四个大箱子，两个小箱子，一个电脑
包一个尿布包一个专装食品的包，一个full size stroller，一个car seat。我一般推
这娃，背个包再拿个小箱子，剩下都是LD的，这里不得不赞下LD，十分有搬运工潜力。
东西太多，堆在行李车上象小山，LD推着背着都看不见路。我们带了20罐奶粉给朋友一
大箱的礼物还有很多娃的尿布，想着回来这些都没了，肯定东西少了，结果因为买了好
多东西东西非但没少还多了一大件。好在是business能一... 阅读全帖 |
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f***r
发帖数: 132 | 32 我女儿6岁半，她非常抵触自己睡，我们试验过的方法有：把她的小房间布置的她喜欢
的风格，她的小床是她喜欢的风格，给奖励，她要的大的玩具或者旅游，干脆不理使劲
哭，使劲吵她，看电视，让她属羊，让她看闹钟自己睡妈妈15分钟后来，和她约定到了
某个岁数得自己睡，拿她的小朋友做例子说谁谁谁都自己睡了，让她看书睡，开着灯睡
，观关着灯睡；她躺着妈妈在床边看着握着手，不过不能连续几天，否则她也不安生。
现在我们每天每天陪睡时间很长，讲故事，陪着玩会，陪着说会，然后大人小孩一起躺
着哄她睡，短则半小时，长则1小时能入睡，夜里醒过来看到大人不在她床上她会找，
找不到会哭，一直找到为止，如果我不陪她睡，她能起来找四五次。
过一阵子要老二，她大言不惭说：她陪妈妈睡，老二自己睡。最近试过的两次是：一次
说她七岁以后该自己睡了，伤心的大哭了一晚上，睡不着啊，最后我还得安慰她。还有
一次她要个玩具，太贵了，逗她说如果她能自己睡多长时间就给她买，晚上她自己一个
人在床上翻来覆去睡不着，最后一个人躲被窝里面默默的流泪。孩子平时还是蛮乖蛮懂
事的，比较粘我了。
看看大家有什么高招了。希望是和平演变方式的，孩子大了，太激... 阅读全帖 |
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r*********l
发帖数: 1279 | 33 带回去也没什么麻烦的，国内那么多人，姥姥姥爷又在，你需要出门找人办事的时候姥
姥姥爷看着，而且国内还有爷爷奶奶呢，娃只要碰上真心对他好的，三天就不找妈妈了
我家娃1岁半的时候跟我回去俩月，从来没有离开过我，跟家里人混没多久就熟了，我
还把他放在爷奶家呆了半个月，人家头两天晚上找妈妈，第三天就忘了这茬了 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 34 这个不是偶尔早晚到个把小时的考勤问题。半天半天的固定不在，同事老板找不到你，
很容易给你找大麻烦，不要耍小聪明。
和你直接老板谈，能否其他几天多干一小时make up，或者只记录36小时的时间，一般
都会通融的。
平时如果要早走，最好也提前征得老板同意，给同事打招呼。你可能觉得在不在，其实
也没人找，但是被人被老板发现后，可能要被警告的，严重的有开除的可能。上课这种
比较"体面"的事情，犯不着冒这种没有必要的险。 |
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m***e
发帖数: 991 | 35 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: molle (SimpleMolle), 信区: Outdoors
标 题: San Juan Mt. Backpacking-两个半人的六天五夜(讨论和总结）
关键字: San Juan Mt.,Weminuche Wilderness,Backpacking,multi-day
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 13:55:05 2012, 美东)
八股文后遗症，结尾总要加上discussion and conclusion。
Weminuche Wilderness （part of San Juan Mt.area ）5夜6天，近50迈，上下各1万
英尺。既有满怀欣喜，静静欣赏的时刻；也有身心疲倦，默默承受的瞬间。每一刻真实
的感受都慢慢融入心灵深处。希望今后每个夏天都能有机会into the deep wild。
一些经验教训想和大家分享讨论。
装备
这里只评价几个主要使用的 gear （5-star scale），纯属个人感受，欢迎不同意见。
MSR Carbon Reflex （tent）*... 阅读全帖 |
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w**********s
发帖数: 1881 | 36 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: WanderingLA (飞扬), 信区: Joke
标 题: 今儿哥们相亲，然后我找一卖花孩子抱他大腿。。。 转载
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 25 16:33:01 2011, 美东)
已有138人参与
★ ★
云淡风清7837(金币+2): 牛人，膜拜，佩服 2011-10-25 10:21:31
下午好友相亲，然后非得叫我去帮参谋参谋，并且说，如果不靠谱，得去给他救场。
于是我就坐他们左斜隔壁桌
过了20多分钟，那mm款款而来（说实话，我觉得挺漂亮的），等她坐下，我在背后朝
哥们发了一个很赞的手势。
结果聊了聊，就听mm变相开始问他房子车神马的问题。然后还貌似开玩笑的问，如果
嫁给他，能不能全职太太，一年就要50万养着就行。之后两人又聊了几分钟，哥们去洗
手间发信息给我：救我
正好吧，外面有小姑娘卖花，我灵机一动，出去对一个长得特可爱的小mm说，姐姐给
你这花都买了，另外给你50块，你帮姐姐进去抱着那个蜀黍的腿说：爸爸，天太冷了，
我们回家吧，我不想在外面玩儿了。（blabla又演习2遍，又嘱咐半天）
... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 37 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: mark (花生，微爷远爷的爸爸), 信区: Running
标 题: 杭州2008半马拉松比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 15 22:39:00 2008), 转信
(提醒: 这个report比较罗索。而且好多和跑步没关系 :)
每年马拉松以后。就是休假阶段。hoho. 可能对我来说。马拉松才是一年最大的event
这次碰巧看到可以配合到杭州比赛的日期。于是就报名了。才30块人民币。
可是必须用支付宝。于是借了朋友的支付宝。
本来就是Fun run. 毕竟是just 4 weeks after marathon.
但是假期也根据这个比赛来安排了。
没有什么特别的训练。确实当旅游了.
而且那几天，小儿子居然吃坏肚子，得了胃炎。最后星期六。我这个狠心的父亲看到
他没有大碍，还是毅然吃片黄连素坐地铁奔了上海南站(我也吃坏肚子了-_-!!)
只能买到下午的火车票，赶紧给杭州朋友消息让他接我。到杭州还是比较顺利。
朋友接了我赶紧去拿号码。黄龙体育中心。
找了半天。以为有个大Expo,但是找来找去。居然就一个小 |
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m***e
发帖数: 991 | 38 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: molle (SimpleMolle), 信区: Outdoors
标 题: San Juan Mt. Backpacking-两个半人的六天五夜(讨论和总结）
关键字: San Juan Mt.,Weminuche Wilderness,Backpacking,multi-day
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 13:55:05 2012, 美东)
八股文后遗症，结尾总要加上discussion and conclusion。
Weminuche Wilderness （part of San Juan Mt.area ）5夜6天，近50迈，上下各1万
英尺。既有满怀欣喜，静静欣赏的时刻；也有身心疲倦，默默承受的瞬间。每一刻真实
的感受都慢慢融入心灵深处。希望今后每个夏天都能有机会into the deep wild。
一些经验教训想和大家分享讨论。
装备
这里只评价几个主要使用的 gear （5-star scale），纯属个人感受，欢迎不同意见。
MSR Carbon Reflex （tent）*... 阅读全帖 |
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t********e
发帖数: 32 | 39 压力好大啊，还得写报告。
首先恭喜跑芝加哥的各位，希望有一天也能和各位大侠们一起跑步，fb。
先贴一下split，Garmin多算了0.2迈，想来也差不多。
Interval 1 Mi 6:32.64 6:32.64 6:33
Interval 1 Mi 6:24.23 12:56.87 6:25
Interval 1 Mi 6:21.89 19:18.76 6:22
Interval 1 Mi 6:33.40 25:52.16 6:34
Interval 1 Mi 6:02.70 31:54.86 6:03
Interval 1 Mi 6:15.18 38:10.04 6:16
Interval 1 Mi 6:27.01 44:37.05 ... 阅读全帖 |
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e*e
发帖数: 6808 | 40 强大！！
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的 long run，去年他在这里跑了1：22：30。打了个招呼，祝
互相跑得好。1：30的pace bunny也就站在他身后。
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny身边就围上去二三十号人，我就在不远... 阅读全帖 |
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y******n
发帖数: 4527 | 41 Niu.
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的 long run，去年他在这里跑了1：22：30。打了个招呼，祝
互相跑得好。1：30的pace bunny也就站在他身后。
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny身边就围上去二三十号人，我就在不远... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 2623 | 42 赞强大亲友团！！！！
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny身边就围上去二三十号人，我就在不远处跟
着，心想你们1：30也跑不了太远，如果大家都按预定时间跑完，那么结束时我也就只
差七八百米，所以大部分路
，主要是凑那21.... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 43 哈哈。赞。家庭的支持很重要啊。
铁哥 潜力大大的阿
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny身边就围上去二三十号人，我就在不远处跟
着，心想你们1：30也跑不了太远，如果大家都按预定时间跑完，那么结束时我也就只
差七八百米，所... 阅读全帖 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 44 牛哥，太生猛了。
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny身边就围上去二三十号人，我就在不远处跟
着，心想你们1：30也跑不了太远，如果大家都按预定时间跑完，那么结束时我也就只
差七八百米，所以大部分路
，主要是凑那21.1公... 阅读全帖 |
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S*********9
发帖数: 471 | 45 NIU！Congrats！
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的 long run，去年他在这里跑了1：22：30。打了个招呼，祝
互相跑得好。1：30的pace bunny也就站在他身后。
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny身边就围上去二三... 阅读全帖 |
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d****i
发帖数: 4354 | 46 铁人从一个胜利走向下一个胜利！
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的 long run，去年他在这里跑了1：22：30。打了个招呼，祝
互相跑得好。1：30的pace bunny也就站在他身后。
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny身边就围上去... 阅读全帖 |
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y****h
发帖数: 188 | 47 铁哥这有氧能力真不是盖的，看来骑车还是挺养人的。
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的 long run，去年他在这里跑了1：22：30。打了个招呼，祝
互相跑得好。1：30的pace bunny也就站在他身后。
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bu... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 48 congrats! that's amazing.
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny身边就围上去二三十号人，我就在不远处跟
着，心想你们1：30也跑不了太远，如果大家都按预定时间跑完，那么结束时我也就只
差七八百米，所... 阅读全帖 |
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