w********t
发帖数: 18315 | 1 我一朋友的孩子是3岁多上的幼儿园，不睡午觉就拿本书看，结果看着看着就会睡着 |
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o****n
发帖数: 9475 | 2 嗯，我闺女一直比较能睡，对她来说，睡觉是头等大事，到点了不让睡，基本就六亲不
认了，睡醒了，嘛事都好商量
她从小自己睡，自己一个人在屋里，安安静静一会儿就睡着了，如果有大人在旁边，反
而翻来倒去不睡，一直扒拉着大人想和她玩，所以出去玩要过夜是个比较麻烦的事，白
天玩，没睡好，晚上又老惦记着旁边的大人睡不踏实，然后就会特折腾人
我们一直是12：30－1：00前后开始午觉，3点到4点醒来，然后在玩到8、9，也有5个多
小时了，肯定困了，上床就睡了。大概就是睡觉和睡觉之间能醒5、6个小时，我觉得对
这么大的娃来说，是极限了，再长就会很疲乏 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 3 嗯，我是有点动心早接他回家了。
今天他是7点起来的，老爸带着运动一番，翻跟头瑜伽啥的，然后9点我带去上学，发现
放假，就去了seaworld，玩得也不是狠疯，但是下午快一点的时候在汽车上睡着了。
现在早晨的运动量比以前大了，所以可能中午提前可以撂倒（不过周末两天都没撂成）
，不过这样一睡午觉，他晚上又睡晚了，早晨又不会起那么早，然后中午说不定又不困
了。。。ft。。。
我这周三试试提前接，看能撂倒不。。。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 4 我也是三点半准时起床。
因为他到三点半不会睡的，也不能再晚了，就起来了。
昨天他从1到2睡了一个小时，自然醒的，然后晚上10点多才撂倒，花了一个多小时。
然后早晨醒来哼哼唧唧哭了一个早晨。
今天中午揉眼睛，困，但是提起刷牙睡觉就嚎，我这里有老师来家里培训，没法弄他，
就一直挺到了7点多，在床上和他爸还嘻嘻哈哈闹呢，我让老公直接出来不要理他。
以后他的干预课也排在下午2点多到4点了，只能执行drop 午觉 加 早睡的政策了。 |
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m***h
发帖数: 1245 | 5 我也来诉诉苦。我家娃儿刚过3岁生日，drop午觉能有3个多月了吧。他们班级了16个小
孩，年龄相差半岁之内，别的小孩子都睡，就我家这个不睡。刚开始的时候老师还说他
虽然不睡，但还都老老实实的在他的小床上躺着，最近是小床都不待了，别人睡觉的时
候他到处跑，真是愁死人。我们最近都是8点左右让他上床，他自己睡也不知道什么时
候醒，反正我早上7:10左右去他房间他都是很清醒的。有时候他半夜还要醒上1，2次，
这样算下来他每天睡的也就10个多小时不到11个小时的样子，对于3岁的孩子够不够啊
。另外他傍晚的时候一般都很闹，估计睡的还是不够，不是不还要把他的上床时间提前
一些，可是对于双职工家庭这样很难啊。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 6 我又去翻了下书，12。5小时是3岁娃的50％了，也就是说12。5小时算比较正常，少了
就有点偏少了。
我家是从15个月就能自己翻出crib了，我们也是遮光窗帘，卧室里以前也没啥东西的，
但是要按倒他基本不可能，周日扭打一番我都差点负伤。在幼儿园有气氛，倒是睡得还
行，不过也是猫一天狗一天，也有半年没再上那个全天的了。
我看书上写drop 午觉的是要提前放倒的，双职工是很麻烦啊，不过既然他7点就醒，你
们早上一起bond行不？
我老公现在就是7点多起来，陪娃锻炼身体，我给弄吃的，装午饭，给娃刷牙穿衣啥的
，全家在一起family time。大概一个多小时，也挺好的。
说不定早起了，娃就在幼儿园能午睡了。
cot
3 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 7 我就一本睡觉圣经
healthy sleep habit，happy child，amazon上买的二手的，一个牛朋友推荐的，她俩
娃都train得很好，可惜我照搬不了。。。
我看书下来其实也没有特别好的哄睡办法，但是对于该达到什么目标，娃出现的现象大
致是啥原因，以后可能会如何发展，都还算有数了，剩下的就是纠结一些细节了。
按这个书说的，3岁多drop nap就是要早睡，而且不提倡短觉和过晚的午觉。。。
吗？ |
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m***h
发帖数: 1245 | 8 等我也找这本书来看看，不过每个娃儿都不一样，对于很多娃儿来说照搬书是不可能的
。。
我就是看了你的帖子今天让娃儿7:30就上床了，赶着早这半小时饭也没有吃好牙也没有
刷。。不过他是真困了，上床之后2分钟之内就睡着了，看样以后还是要让他早睡。。
我家这个周末能睡午觉我们也是控制他睡的量，一个半小时后就去把他房间门打开让他
自己醒。。 |
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b*********d
发帖数: 2105 | 9 我家这不到3岁的，周末已经quit了，平常睡半个小时午觉，加起来一天10.5－11小时
到顶了，不累不困，巨精神，心情好，我判断他是睡够了的。天生就那10％以下的娃伤
不起啊。 |
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n****y
发帖数: 6260 | 10 娃儿跟娃儿不一样。我娃儿4岁，中午还能按一觉。我同事娃儿小我们大半年，也是两
岁多就不睡中午觉了 |
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g*****1
发帖数: 998 | 11 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: guagua1 (), 信区: NextGeneration
标 题: 宝宝daycare午觉的睡袋请推荐一个吧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 13 21:42:15 2012, 美东)
3岁左右，希望碰着皮肤的是棉的 |
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t******u
发帖数: 876 | 12 小朋友四岁半了，在一家幼儿园里， 上全天的， 每天中午幼儿园要求两小时午睡，两
小时可能真的太长了，他非常非常不愿意，天天抱怨睡午觉的事情，有时候早晨去之前
，还要问这个闹一阵情绪。每次他闹，我就心里蛮急的。想请问各位美妈有碰到这样情
况吗？怎么处理。 |
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t******u
发帖数: 876 | 13 怎么木有人回答，是上全天的小朋友，都很心甘情愿睡午觉吗。好羡慕啊 |
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s*******l
发帖数: 2093 | 14 说个我小时候的故事。大概4岁多的时候，我们幼儿园也要求睡午觉，我从来都睡不着
，现在还记得当时躺着床上有多么的无聊，非常痛苦。如果哪天我旁边的小朋友也睡不
着，我就高兴的和过节似的，就可以趁老师不注意的时候两个人玩会。不过大部分时候
其他小朋友都睡得很香。现在想想可能是因为我晚上睡多了。记得到很大的时候，我妈
都要求我晚上9点必须上床睡觉。所以你可以试着让孩子晚点睡，或者早点起？家长可
能累点，但是总比娃在幼儿园无聊的躺两个小时强吧。 |
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l********e
发帖数: 1220 | 15 我们午休时间是1：45-3：45。有时可以一直睡到两个小时，有的时候2：30就醒了，就
有老师带着看看书，看看电视啥的。老大这个学期的junior Gym是午休时间的，经常睡
得正香被叫起来，孩子不太高兴。我在纠结是退了junior gym，还是干脆让他drop nap
。不舍得啊，万一不睡午觉，晚上还是要在床上折腾一个小时，到9点才睡着，不就亏
了吗？ |
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h*********e
发帖数: 6997 | 16 我们当年也睡不着，有时被老师抱怨出噪音。
我个人也觉得强制躺2小时没必要，大人谁能干躺俩小时不睡的？(当然版上的大人估计
都巴不得每天能睡2小时午觉)。有条件的幼儿园就把不睡的孩子集中管理了。
所以这个事我对孩子也没有怎么批评过，就是提醒提醒。本来就是不太合理的要求。
换地方很可能也是要求睡的，不如跟孩子好好唐唐，告诉他睡不着可以想想有趣的事情
，比如读过的书看过的电视啥的，同时伴以奖励。 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 18 我印象中小的时候，经常玩的高兴的时候被老妈抓回去强迫睡午觉。睡醒以后，发现大
院里的buddy都玩完回家了，会郁闷一阵子。可是这肯定不是现在的情况。 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 19 这个现象很正常，好多人都有，要持续到成年呢
小孩子情绪区，没发育完善，表现为大哭
大人完善了，睡醒了要坐那发呆一阵，才真正醒过来。
这个生理过程，是因为午觉是短睡不是长睡，导致了那个区，并没有真正结束了休息，
被打乱了，醒过来以后，很难受。
长睡就没有这个现象，所有的区休息都充足了 |
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v***2
发帖数: 242 | 20 请教这里的爸爸妈妈们，
我们宝宝20个月，刚刚开始上daycare。以前在家睡午觉都是外公抱着哄睡加全程陪睡
，很规律每天12点到2点睡2个小时。现在在daycare不会自己入睡，而且自己一个人坚
决不睡觉，大哭，不让老师拍，也不让老师抱。老师也没有办法，而且还吵到其他小朋
友睡觉。
不知道有没有人有这方面的经验，你们的孩子是怎么学会在daycare自己睡觉的？
谢谢！ |
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n****f
发帖数: 3580 | 21 我们也基本不强迫孩子午睡。
两岁之后， 周末几乎所有午觉都是在车上， 在从一个地方奔赴另一个的地方过程中自
然入睡的。3岁之后，按过来人说法，不睡就算了。
两岁之前，以前带孩子的阿姨试出了一招，放在stroller上来回用力推， 基本有效。 |
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s*******6
发帖数: 463 | 22 曾一段时间没到午觉就带下楼散步，一开始1分钟就睡，觉得好用，但很快延长到5分钟
，15分钟，后来半个小时，一个小时，我实在推不动了。。。。
也试过拿小推车来回的用力推，人小人儿一会儿就不干了，第二次干脆拒绝上车。。。
。。
邻居也劝我不睡就不睡，我坚持不了，他真的是困了，只是太贪玩。一次好友帮我看着
，感触很深，说你们家娃明明困的不行，路都不会走了，眼睛都睁不开了，还不肯睡。
我自己从小也是不爱睡觉的主，失眠厉害，生活、工作很受影响。 |
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r*f
发帖数: 39119 | 23 我们这里也是这样啊，3岁班就这样了，没听说哪个孩子4岁还睡午觉的，除了中国人。 |
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G*********o
发帖数: 49669 | 28 我靠
太奢侈了
还睡午觉
回见xdjm们
回头来跟你们灌哈~ |
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a****a
发帖数: 3103 | 30 这一个小时的午觉是上下午累死累活挤出来的，大家应该发包子慰问。 |
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f********r
发帖数: 121 | 33 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: forgetever (forget+forever), 信区: Parenting
标 题: 怎么办？宝宝在preschool，很久没有睡午觉了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 11 00:41:48 2014, 美东)
宝宝每个周末总能在家好好睡。可自从他们班换了个英文老师，那个英文老师每天中午
1点就走，然后2点才另一个老师来。一点到2点期间只有中文一个老师。从此就没有好
好睡过。不过，要是那天上午那个英文老师没来，一整天是下午那个英文老师，那天总
能睡着。所以我觉得是老师换班，又正好在一点走，等两点来新老师的时候，又该起床
了，这种不确定因素照成的。
宝宝每天9点睡，早上7点多就醒来了。由于中午没有睡，晚上很闹，也胃口不好。现在
是严重睡眠不足。宝宝本来是很喜欢睡觉的，医生都说他：“Good Sleeper"
怎么办？可以和director好好谈谈吗？其实上午那个老师有很强的印度口音，又只能做
4个小时，真不明白有什么事，下午一点必须走。要走也12点走，不好吗？又从来没有
笑脸，都不明白为什么非要请... 阅读全帖 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 34 今天午觉睡晚了点，都两点了。
下次按时睡， 12点～1点 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 35 没有人告诉过你们，不睡午觉，对生命，没有好处的吗？
没人告诉你们，老外不懂养生的吗？
没人告诉你们，老外也开始生孩子坐月子了吗？ |
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t**********0
发帖数: 9359 | 36 中国古人5000年的睡午觉习惯，那不是空穴来风
老美才200年的历史，啥也不懂 |
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G*****h
发帖数: 33134 | 37 睡午觉这个习惯
蛮族适应不了
敌人趁午睡的时候攻击咱怎么办 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 39 童鞋们，我睡醒了
最近午觉少了，只睡一个小时了
夏天都睡2~3个小时的 |
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u**c
发帖数: 17972 | 40 中国哪来的5000年睡午觉的习惯？中国人以前都是农民，大中午的躺在地里就睡觉？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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m***o
发帖数: 10232 | 42 这晚上还能睡得着吗。。。我来美国以后就没睡过午觉，忙啊 |
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w**********k
发帖数: 386 | 44 我在costco不禁自己拍西瓜，还教老美拍瓜，还向我感谢万分
我中午趴在桌上睡午觉，后来单位的韩国人，美国人都改掉了喝咖啡的恶习，在中午趴
下一大片，睡10分钟效果比喝咖啡好多了，一个韩国mm还特意带了一个枕头过来。。。
希望广大萎缩男向我学习，提高个人魅力，用我大中华好的习惯来影响改变美国人的恶
习。 |
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h********e
发帖数: 1036 | 46 嗯，快让老美都养成睡午觉的好习惯。我同学实习时候不得困了都到女厕所去，把盖子
盖下来然后坐在上面。好在专业女的的，不然还会有味道。不过我同学也不是中国人，
一个ABC,一个韩国人，我就想到其实老美可能也是想睡的，不好意思，都挤厕所里，或
者车离着近去车里睡一会 |
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x****o
发帖数: 21566 | 47 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Closingbell (CB), 信区: Military
标 题: 睡午觉到底是好习惯坏习惯
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 6 14:34:24 2012, 美东)
好像国内都睡 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 48 这个是天朝后来流行起来的呢还是我族人从古就爱睡午觉？
是不是就和眼保健操一样被当年某科学家忽悠然后全民就流行了？ |
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