e****y
发帖数: 6546 | 1 国内的时候，早上油条泡豆浆，或者酒酿，是家常便饭
到美国之后，发现这么简单的小吃竟然也是奢侈品
豆浆可以自己打，酒酿汤圆也容易买
但是油条有时候竟然是奢侈品了，周围几家餐馆的油条的却不敢恭维
新年过节在家无聊，决定自己尝试一下
竟然很成功,炸了十几根，吃光光了 |
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Z***e
发帖数: 3693 | 2 敲钉子，我那三寸长的 10d 钉子，我敲一个进去要敲十几二十下。我可有上千只钉子
等着敲呢。你来吧，我在 Vienna，VA。呵呵。 |
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d**********i
发帖数: 365 | 4 耐打这个参数，如同我提到的，影响因素太多，特别是击球时拍面正与不正，很影响的
，其他的，比如Gourmet的情况，天气等，自己拉线，按理来说，应该比较有发言权了
，可惜的是，本人平时不在乎这个参数，断了就绷，也没想太多这线打了多久，所以下
面给个估计值吧。
我的磅数一直比较稳定，28lb-30lb，gourmet也常换，YY四节点拉线，拉自己的拍子非
常细心。用得最多的66UM，断线频率为平均2-3周，考虑我每周打三天，每次2-4小时，
而且节假日有时候休息不打，线的磅数掉了，自然耐打一些，所以这个变量是不是有点
大呢？只能凭感觉的说，66UM比其他线容易断，而99线我才开始打，还不知道啥时候断
，只是从感觉上讲，应该比66稍好些，但也不太经折腾，还是等我断了十几根之后再评
价吧。
另外，如果你把耐打作为首要考虑的话，这两种线就别买了，又贵又不耐操，还是买
bg65或者70pro，或者Ashway Zymax 70,都能打到线的弹性都没有了还不断。 |
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y***i
发帖数: 297 | 5 这种人我也见过，最邪乎的是一个人在地上放十几根杆，一根挨一根，让你连脚都插不
进去，就为了钓那两条flounder（我们这里11月份limit是两条），你靠近的话还拿眼
睛瞪你，也不说话。我就纳闷了，为两条鱼，至于的嘛？ |
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t******m
发帖数: 579 | 6 德州不限竿头，十几根湖边一字排开，也算是一景阿
那你下一步啥计划？ |
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O******e
发帖数: 2834 | 8 老杨同志，我个人的意见，还是不要广为宣传的好。
这里大部分喜欢钓鱼的朋友，大部分还是喜欢清静的主，不大喜欢嘈杂。
举个简单例子，您知道为何这里禁止讨论钓点信息吗？比如岸钓，能钓鱼的也就那么点
儿地方。就怕一些不守规矩的人，给我们来个一网打尽。搞到最后，谁也没的钓，痛哉
我们这一’著名‘钓点，以往都有人，但没那么多人；后来怎么的越传越广，谁都去；
这倒也罢了，又一老哥们，一个人十几根竿；跟他说了，还不听；真和他动手，也不值
得，你说恶心不恶心？
敝帚自珍，情有可原，也请你理解。 |
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t*********n
发帖数: 1105 | 9 准备回国两周，吃吃喝喝亲戚朋友聚会肯定少不了的。不知道会不会胖很多，准备看看
有没健身房可以去两周。今天买了十几根protein bar准备带在路上吃。大家有什么经
验回国的时候控制体重？ |
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j******e
发帖数: 1424 | 10 看来我就是 old school了, 觉得circa 比较好用， 不知道具体区别在哪儿。
我一直在长草， 可是长周末看到有人花了十几根SCOTTY的钱买了一小鸟袋子
还TM狂觉得自己占了一大便宜后，我决定男人要对自己好一点。
多o |
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d*****x
发帖数: 107 | 11 再赞一次！没人能outwork过雪哥！
2011年初在garage sale花5美元买了一个旧球包，十几根旧杆，包括真木的木杆，还有
几个球。第一次去range上打了一筐球，啃地剃头轮空，后背剧痛一周。看起来不难的
高尔........ |
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t***u
发帖数: 2057 | 12 再纸上谈兵多扯几句：
高尔夫和大多数运动不同之处是他对差异性的追求。我们见过太多的球类运动都在尽量
消除不确定性，所以乒乓羽毛球网球台球保龄足篮排橄榄球对场地的要求都很精确，职
业运动员“一招鲜，吃遍天”的情况比较多见，个别运动员或队伍在巅峰期难逢敌手的
情况相当普遍，可这在高尔夫界很少见。每一个球场的每个洞每一天甚至每一时刻，都
是不同的，当一个球手拿起球杆击球时，谁也不知道结果怎么样。巅峰期的Tiger走进
他最熟悉的球场，都不会有50%以上的把握赢得比赛——当然他自己可能有百分百的信
心。
高尔夫的多变性，给了这项运动无限的魅力，如此才能让人买一张会员卡，在同一个球
场里天天乐此不疲，同时又期待着去不同的球场体验。十几根杆子玩不厌，每年还盯着
新品。甚至恶劣的天气，都会带来不一样的体验。会做球，掌握不同的球路，本就是乐
趣之一，不但好玩，而且实用。 |
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l**********e
发帖数: 128 | 13 10/24
今天中午在外面吃的，但是基本还是控制得不错。
早饭：跟昨天一模一样。
上午：黑咖啡（昨天没睡好，陪老妈逛街时不得不喝了一杯黑咖啡）
午饭：Pha Thai 2/3盘子（逛了一上午，快饿疯了，不过还是尽量控制）
下午：打扫了一下午房间，累死了。吃了十几根小胡萝卜，3颗草莓，2颗葡萄（葡萄少
吃一点应该还行吧，毕竟还是对身体有好处的），7、8颗坚果。
晚饭：半碗杂米粥，清炒油菜半小碗，少量清炖鸡肉，一个香菇。
睡前：半杯脱脂牛奶。
运动：晚饭后陪老妈在外面快速走了一小时左右，睡前做了ABS。 |
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g*********0
发帖数: 15 | 14 唉！昨晚又吃多了，本来LG不在家，就给儿子做了点，没好好吃饭，却吃了如下许多：
小胡萝卜十几根，几口豆芽，一个小包子，半个柚子，两片白兰瓜，两把小圈圈，又抓
了把nuts，结果半小时后胃开始疼，睡觉时都有点儿想吐，今早还有点疼。怎么一点自
控都没有呢。 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 15 晚上教会的晚餐，自助，感觉比平时吃的多了一些，不过没有喝果汁
吃了 1.6片切成小块的西瓜（扇形的比较小块，感觉也比较少吧），很小块的哈密瓜
2. 一塑料盘子白菜（大概3/4盘）
3. 一塑料盘子sea food(各种seafood,大概比较满的一盘，但也只有一层）
4. 十几根面条
我感觉是不是加起来有500-600卡？ 晚餐从来没有吃过这么多
早饭吃的是脱脂牛奶 240ml和一个小青苹果 大概100卡？
午饭吃的是 200克牛肉加几个小西红柿 250卡？
也就是说我觉得星期五（昨天）吃了大概接近900卡，好像两个多月来，没有哪天吃的
这么多
但是我晚餐觉得吃的也就5成饱的感觉，应该没事吧
主要因为今天系里的事情一堆，运动量也不是很大： 早上跑步机上40分钟，中午游泳
40分钟，下午从
一个办公室搬家，搬了很多东西，大概1小时，晚上走了一会，没怎么运动
打算星期六和星期天就只吃蔬菜和水果了，控制在500卡/天 |
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b*******x
发帖数: 778 | 16 Feb 28
早餐：蜂蜜一勺，温水一杯，全麦面包一小片，番茄一个，虾条十几根——我实在太喜
欢吃虾条了……郁闷，明天坚决不吃了
午餐：烤排骨一块，肉挺多的，上面的肉肉可能有巴掌大了~~~~
沙拉（ham一小片，生菜四片，紫甘蓝两片，salsa两勺，fat free沙拉酱一大勺
，番茄酱一点点）
晚餐：炒豆芽若干，菠菜沙拉（菠菜半把，salsa酱两勺） 核桃两个，杏仁两颗
今天起来晚了，要不早上还想吃个芒果的，家里的芒果都软了……可惜现在晚上了，不
能吃了……55555 |
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b*******x
发帖数: 778 | 17 Mar 3
早：蜂蜜一小勺，花粉一勺，温水一杯，芒果一个
午：煎猪排若干小块 150g以内，
沙拉（生菜三片，紫甘蓝一片，洋葱小半个，baby carrot5个，radish一个）
下午加餐：虾条十几根（实在忍不住了，太喜欢吃这个了……鄙视我吧）
沙丁鱼小半条
晚：山寨酸辣汤——番茄，辣椒粉，醋做的山寨酸辣汤，加了一把海带，1/8块豆腐，
三颗小青菜，一片ham。吃的快撑死了还没吃完…… |
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z*******n
发帖数: 397 | 18 2011.6.2
早上：饼干一块，黑咖啡一杯，绿豆汤里的绿豆一勺
中午：实验室有人要走了，于是一起吃了lab lunch，中国食物
苹果一个，炒面一筷子，糙米一勺，糖醋虾仁两个，西兰花烩鸡肉里鸡肉两块西兰花若
干，黑椒牛肉里的牛肉一块青椒洋葱若干，豆角炒鸡肉里的鸡肉一块豆角十几根，diet
coke一杯
晚上：虾仁八个，vegetable mix (fiesta) 半袋子，怎么也得一个多cup，西瓜若干 |
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b********r
发帖数: 7725 | 19 不是打击你，你如果站浑圆桩之类的，先站3个月，每天至少不停歇一个小时，再来说
体会
否则都是空的，谈这种东西，对你自身的提高没有任何好处
在真正桩功面前，这些东西都是不值一提，毫无价值的
武术界有句话，叫功夫大了不讲理
不用先研究，通过长时间站桩，人体的机能、心理都会出现完全不同的现象
没感觉过，根本无法体会，别人说了你也不知道他究竟说的是什么
站了十几分钟，出了点汗，你根本不会有什么真正的体会
前半小时那是在享受，然后半小时热身，真正出功夫都是在一小时开外
站到你不想停，不想放下来，然后再来一二三四 |
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c******n
发帖数: 16403 | 20 2015年的夏初， 经历了年初的两次失败之后， 终于爬到了Mt Shasta的顶峰， 这是我
第二次登顶，比起此次登顶的兴奋， 更加高兴的是比起2013年第一次登顶的显著进步
，说明这两年的投入还是有所成效的。
先转载几个网图和文字提供一些背景介绍:
Mt Shasta 海拔14180英尺 (4,322 m)，位于加州北部靠近俄勒冈州边境附近， 是西北
太平洋地区喀斯喀特山脉里仅次于雷尼尔山 (Mt Rainier) 的第二高峰， 也是加州第
五高峰。 庞大的山体拥有大约17条登顶路线， 其中难度较低且最为popular的当属
Avalanche Gulch （AG)路线。单程大约5.7 英里， 7450 英尺（2270米）垂直爬升。
少部分人可以半夜十二点左右从trail head开拔， 通宵攀登上午9点前登顶。 但是大
部分人选择分为两天，第一天在中途的Helens Lake扎营， 第二天凌晨继续冲顶的后半
段。
AG路线的最佳攀登季节在4-5月份。 由于今年5月初下了不少额外的雪， 所以6月份仍
然状况不错。我和同伙通过查看天气预报， 确定下来6/6日周六白天走到Helens L... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 21 2015年的夏初， 经历了年初的两次失败之后， 终于爬到了Mt Shasta的顶峰， 这是我
第二次登顶，比起此次登顶的兴奋， 更加高兴的是比起2013年第一次登顶的显著进步
，说明这两年的投入还是有所成效的。
先转载几个网图和文字提供一些背景介绍:
Mt Shasta 海拔14180英尺 (4,322 m)，位于加州北部靠近俄勒冈州边境附近， 是西北
太平洋地区喀斯喀特山脉里仅次于雷尼尔山 (Mt Rainier) 的第二高峰， 也是加州第
五高峰。 庞大的山体拥有大约17条登顶路线， 其中难度较低且最为popular的当属
Avalanche Gulch （AG)路线。单程大约5.7 英里， 7450 英尺（2270米）垂直爬升。
攀登的最快记录是1985年一个ranger 只花了1小时39分钟登顶， 而他于1998 年7月创
下了另外一个记录： 在24小时之内连续往返了六次!!!
对于业余爱好者来说， 少部分人可以半夜十二点左右从trail head开拔， 通宵攀登上
午9点前登顶。 但是大部分人选择分为两天，第一天在中途的Helens Lake扎营， 第二
天凌晨继续冲顶的后半... 阅读全帖 |
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g********1
发帖数: 251 | 22 今天参加了Santa Cruz半程马拉, 破了个人的半马记录大概3分钟，这次的chip time还
没出来，
我的手表记录时间是1：39：32。
比赛之前的训练非常糟糕。。。比赛前两周，那个时候的水平比现在高。还轻松PR了自
己的1万米。
而且是第一个5000跑了22分钟，第二个5000跑了19分53秒。但是跑前两周的时候，我觉
得应该增强
一下自己的强度，就每天跑两次，准备跑一周60miles。没想到跑到40mils的时候，某
晚睡觉醒
来，脚就疼了，脖子也疼了。我估计是过量训练了。
然后就是疗伤了，呵呵。就当Taper吧。。。彻底歇了。跑前一周基本好了，但是慢跑
了一次之后，
发现ITBS复发的迹象。而且是两个腿膝盖的外侧都有轻微的感觉。只能继续歇了。就这
样，跑前的这
一周，总共只跑了10miles。
昨天吃了很多面食，猛吃了很多香蕉。主要是我喜欢吃香蕉。。。大概能有十几根吧。
今天早上6点多开车去Santa Cruz了，过去比赛，都有朋友罩着，这次我是第一次一个
人上，心情很
忐忑。
这次比赛，又是6成多都是女性，男生又是少数。我就纳闷，美国为什么女人跑步的比
男人多。跑前最
... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1033 | 23 我其实在十几岁的时候就知道我的：
1.左膝盖会咔咔响
2.右脚弓有一根筋不对
不过几十年来从没真正影响到我学习工作。 运动对我只是每天放松和exercise. 并不
喜欢高强度的锻炼. 就是前几天‘发作’了一下因为就多跑了一圈。 有些好奇，有多
少人和我有类似的问题. |
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O**l
发帖数: 12923 | 24
捷克才踢了几次
我德在欧洲杯+世界杯总共提了接近10次
就70年代输给捷克一次
世界杯已经连续二十几球 全进 |
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x**w
发帖数: 7947 | 25 1。徐根宝
2。高洪波
3。烛光胡
4。神像福
5。棋无声。
貌似就这5位了。还有没有其他国产的带过的？
753最后一名是因为给的机会最多，手下人最全，踢出恶心比赛最多。3／4差不多。2
确实不好评价，就打了一个亚洲杯。但是恶心比赛不多。0：2客场输卡塔尔放在国产教
练哪届都正常。打老挝不要看丢几个，要看最后赢了几个。
米卢最新comment：“当年我们客场只赢马尔代夫1个球，主场让柬埔寨人进了1个球，
都有人喊换队员，喊“米卢下课”。然而看看最终的结果——6战6胜，中国队在预选赛
小组赛中满分出线，那之后的小组赛都未能取得这样的成绩。希望这些年球迷学会更加
宽容地对待主队，世界杯外围赛结果是第一位的。” |
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p******r
发帖数: 6213 | 26 根宝也就精神无敌,753其实还算好,好歹差点就出线了.在国家队的成绩单上排第三. 第
一迷路,第二苏永舜. |
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G*****n
发帖数: 3863 | 27 找几个中国男跟非洲女生的孩子来培养，估计就成功了。他那是没选好种子。
貌似最近十几年这种例子多了，因为很多中国人到非洲工作。 |
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u***t
发帖数: 5899 | 28 这俩人能这么比吗？煤老板是存钱存了990元，就差最后10元就到整数。哥泽存了100元
，再存10个10元都没用。
或者说，煤老板这个木桶就差一根木条了；哥泽那个木桶还差十几根木条。 |
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J****0
发帖数: 2400 | 29 我要是打不动网球，肯定去打乒乓球。
高尔夫本质就是打弹子，结果为了18个PY大的洞就占用几公顷良田，为打个还没鸡蛋大
的小破球就得扛十几根球杆，实在是太腐败太装13了。 |
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xt
发帖数: 17532 | 30 今天又出了十几根黄瓜，十多个西葫芦。莴笋吃腻了，现在又抽薹，
所以要赶快处理。 |
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o*******n
发帖数: 2035 | 31 5刀一盆，里面有3~4从，约十几根的样子，想种的同学可以看看 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 33 一个夏天没怎么结，最近温度降了一些，一下收获十几根，这周天天有丝瓜
汤喝，挺开心的。不会书法，摆个卦阵吧。 |
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R****G
发帖数: 1425 | 34 地瓜挖出来以后两三天了，重新上了点底肥，翻了翻土；
把生菜。青菜重新移植了；卷心菜苗种下了。
给萝卜培土，大的已经有大拇指般大小了。
给两天前撒的萝卜籽加盖了一层土，上面又加了点肥料（汗，跟A大的萝卜大法顺序正
好相反）；
采了十几根丝瓜，送了一圈；
又采了两捧青江菜，晚上将就着吃了几碗鸡汤面。 |
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g***e
发帖数: 14217 | 35 我记得泡种后室温催芽花了3天，播种后陆陆续续十几天才出齐苗。 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 37 那你家的丝瓜很不给力，偶家六棵丝瓜，，一天最起码能摘十几根，不过上个礼拜被霜
打掉了。
，没 |
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S****Y
发帖数: 436 | 38 在SD也看到这个贴了，楼主也是SD的？难怪这种SLOPE YARD看着这么眼熟啊，呵呵
从长远看，间距肯定是大问题。试想树之间互相串根怎会长好？如果现在不移， 三五
年后想移，就是大工程了。另外，坡上灌溉也是值得考虑的，你的坡度不小，如果每颗
树没有起龚，很容易造成旱的旱，涝的涝的情况。尤其火龙果，很怕涝的，所以排水很
重要。我也种了几颗火龙果，都种在坡顶，就是考虑排水的情况，同时靠FENCE,方便搭
架子
吧。 |
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R****G
发帖数: 1425 | 39 昨天摘丝瓜时也有一种很悲怆的同感，很有可能是今年最后一拨了。挑了十几根先冰冻
起来。。。 |
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T*U
发帖数: 22634 | 40 这是瓠瓜，第一次种，第一根。不知道还能长多长，怕老了，就摘了。北京黄瓜已经吃
了十几根了，脆是很脆，但是长相为啥跟种子外包装的差很多，处在东北黄瓜和美国黄
瓜中间，皮像美国黄瓜，但有刺，细长一些。还有豇豆目前才开花，跟砖头有一个月的
差距。 |
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t*********t
发帖数: 488 | 42 去年种了十几根，只活了两棵，今年用种子，发芽率100% |
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D*******1
发帖数: 11303 | 43 咳，主要是想秀花菜和谐相处，互补互利。
丝瓜已结了十几根，差不多有去年一年的收获了。而且前景非常好。。。 |
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m****6
发帖数: 8689 | 44 我上次拿可怜的十几根韭菜炒了一小盘韭菜炒蛋。
我和我儿子吃的可香了~~~ |
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y*****8
发帖数: 18140 | 45 才十几根，第一次收，ld说这个.05lbs怎么吃？还不如沤肥算了。
上次叫冰雹打过，受灾的。 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 46 谢谢菜神浮云mm表扬，我的莴笋也有好多长成油麦菜的。嗬嗬。
似乎，我与豇豆相克，每次不肯开花，开花也是收十几根一拨就完事了，有点受打击。
所以我宁愿种叶子菜，包括莴笋，至少不会竹篮打水。
看你莴笋都种那么好，豇豆没理由种不好。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 47 都长得很大很壮
感觉raised bed给力，挤在一起的四五苗都很壮啊
下狠心间苗把了不少。。。心痛啊 |
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l*****u
发帖数: 12114 | 49 可以考虑给evelyn09寄去，或者在你的RB周围种一圈 |
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