l********1
发帖数: 1397 | 1
哈哈，，超级简单的啊
去超市买一块瘦肉 再加 花旗参 炖就可以了啊，，哈哈
这是最基本的啊，，，一般我还会再加一些 枸杞子 和 蘑菇，，，
枸杞子 有明目，，补肾的功效，，适合像我这样整天对这电脑的人啊，，哈哈
做法更简单，，，就是一锅水，，，先放上瘦肉煮一下，，票掉 最上面的血末，，，
然后再放 花旗参，，，枸杞，，那些，，，蘑菇，，我喜欢白色圆圆肉很厚的那
种，，，味道好很多啊，，哈哈
调料什么都不加，，，我就觉得不错了啊，，哈哈 |
|
S*********4
发帖数: 5125 | 2
张庭宾：美国第二轮危机或正倒计时
6月23日，国际能源署（IEA）突然宣布投放原油储备，标志着美国向外部转嫁危机黯然
收场。
6月23日美原油指数大跌了4.16%，最低逼近每桶90美元。打压力量来自国际能源署
（IEA），它称未来一个月释放6000万桶原油应急储备，而美国政府同时释放3000万桶
国家原油储备。这一出人意料的举措是对石油输出国组织（OPEC）未能在6月8日会议上
就增产达成一致的回击。
这一事件标志着美国在通胀问题上180度的大转弯。近一年来的全球石油和粮食涨
价所导致的通胀，不管美国主观目的如何，就客观效果而言，美国是始作俑者。一方面
，美国新能源替代战略，鼓励以粮食生产乙醇汽油，这直接加剧了粮食供不应求，推高
了粮价；二是在中东北非引导革命向某些国家蔓延，乃至支持对利比亚发动战争，造成
了中东北非地缘政治紧张局势，利比亚石油供给几乎停止，刺激了石油价格上涨。
美国如此作为，难以排除转嫁危机之嫌。如果石油粮食价格上涨，中国因石油外需
依赖度高达55%，粮食勉强自给而首当其冲，通货膨胀率将上涨，这已经演绎为现实，
中国CPI从2010年8月的3.5%上涨到2010年5... 阅读全帖 |
|
o******s
发帖数: 2946 | 3 美国，虽然只有230多年的历史，但它却因优秀的社会制度、先进的科技水平、巨大的
经济发展、顶尖的军事力量等，成为当今世界唯一的当之无愧的超级大国。特别是基于
这个国家文化基础之上，产生的一种独特的资本主义精神，征服了世界，也获得世界的
欣赏和赞扬。可是，就是这样一个强国，眼前却因经济衰弱、失业率高、贫富差距大、
环境恶化以及反战等社会问题，爆发了一场大规模的抗议示威活动。
这场始于上月中旬的示威活动，目前已蔓延至洛杉矶、芝加哥、波斯顿、华盛顿等美国
100多个城市，而且正呈燎原之势，抗议口号也已从“占领华尔街” 升级为“占领全球
”（Occupy the World）。据媒体报道，示威民众计划发动的全球大串联活动，周六（
15日）已陆续得到世界82个国家951个城市的响应。新西兰率先揭开这场“世界革命”
的序幕，深陷债务危机的欧洲参加人数最多，仅意大利就有多达20万人参与，亚洲只有
日本东京、韩国首尔、香港、台北等少数人参加。据说温哥华也有 5000多人参加。一
场史无前例的全球性反对金融霸权和抗议社会财富分配不均的运动，正在世界各地浩浩
荡荡地展开。
从欧洲的经济衰退到英国出现的大规... 阅读全帖 |
|
j******e
发帖数: 388 | 4 我本人比较喜欢文艺，但是这玩意儿不能当饭吃，所以还是选择了理工类作为专业。
最近考完最后的专业考试，心想总归有时间收拾一下自己的个人爱好了。于是就在国内
买了不少多年来心心念念要买的书，基本上主要就是绘画书法手工收藏医学以前的一些
小人书漫画再加上一些小说散文（家长一直觉得这些东西玩物丧志，不过现在基本上专
业TITLE拿到了，也就没有理由不让我买了）
查了有关运费的问题，决定走海运，快慢无所谓，一立方米起的基本价，然后再按立方
米算。美国这里也问过了，只要是个人用书，没有收税。于是干脆多买一点，亚马逊加
淘宝，差不多四万多人民币几千本书吧（包括小人书）。然后再有古筝丝绵被之类的东
西，打了无数包。
当时问过中国的物流公司，说是没问题的。昨天打包完了以后，我妈把清单给了物流公
司让他们去报关，然后就出妖蛾子了，海关认为个人物品的书不能超过50本，连环画按
单本算！所以书需要做为“一般贸易“，额外报关才可以。也就是说我妈给我寄书，都
不能算是个人用品，而是要让我妈以销售商名义把书作为贸易品给我——我晕！一套聊
斋连环画就有100多本好不好，西游记也有几十本啊！你说，美国要是卡住中国说不让... 阅读全帖 |
|
S*********4
发帖数: 5125 | 5 中国海军056系列轻护一日两艘入列
来源: ych2000 于 2014-11-29 13:05:28 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文
已被阅读：107 次 (2692 bytes)
字体：调大/重置/调小 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟贴 | 当前最热讨论主题
本文内容已被 [ ych2000 ] 在 2014-11-29 13:29:35 编辑过。如有问题，请报告版主
或论坛管理删除.
11月28日上午，新型导弹护卫舰潮州舰入列命名授旗仪式在广东某军港举行。潮州舰舷
号595，由中国自行研制设计，具有很强的综合作战能力。入列后，潮州舰将担负巡逻
警戒、护渔护航以及单独或协同其它兵力执行反潜作战、对海作战等任务。
[央视] 11月28日上午，新型导弹护卫舰潮州舰入列命名授旗仪式在广东某军港举行。
潮州舰舷号595，由中国自行研制设计，具有很强的综合作战能力。入列后，潮州舰将
担负巡逻警戒、护渔护航以及单独或协同其它兵力执行反潜作战、对海作战等任务。
11月28日上午，某新型导弹护卫舰--株洲舰入列命名授旗仪式在浙江舟山某军港举行，
这标志着株洲舰正... 阅读全帖 |
|
g***j
发帖数: 40861 | 6 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: HappyF1 (退役学生), 信区: Parenting
标 题: 实在忍不住来BSO一下我娃，望轻拍
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 1 22:44:29 2015, 美东)
背景：
闺女四岁八个月了，从小一直是先进娃，六个月会爬，十个月会走
无奈懒爸懒妈，又加上两地工作，一直是放养状态，对娃的照顾基本是吃饱穿暖而已，
着实亏待着娃了
娃两岁的时候自己用一个app学会了26个字母，汗。。。
最近我在家休产假，才有空多和娃娃交流，然后就发现这孩子给我的惊喜不断 :D
数学：闺女对数字特别感兴趣，我接送她上学的时候，她会注意前面车的车牌号，把数
字连加在一起是她的游戏。一两个月以前，我意外的发现，她会算一百以上的加法和带
借位的减法。另外17+?＝28这种题目也难不住她。
阅读：她的preschool教phonics，之后小朋友们每周读一本简单的书，会读了就把书带
回家。我休假开始，给她买了几套I can read (level 1)系列的书，她用自己学的
phonics来拼单词，只要很少的帮助就可以读... 阅读全帖 |
|
c*****r
发帖数: 8227 | 7 一位议员投票前的发言，有理有据，掷地有声！
政改，来到即将表决的时刻。否决一个「指鹿为马，得不偿失」的烂方案，不足惜。最
重要是，立足原则，守住「一国两制」初衷。
莎士比亚名剧《王子复仇记》，有句脍炙人口的话，「To be, or not to be」，何文
汇博士译做「忍辱偷生，还是一死了之？」
今次政改，同样面对一个「To be, or not to be」局面。
中央给出来的人大8.31决定，不可撼动，同香港人无商无量。明白地讲，不给香港人真
选择，摆到明，这个制度如果香港人「拿住先」，就会「拿一世」。明知是这样，我们
应该「忍辱认命，还是否决了之？」To be, or not to be？
我的决定十分清楚，不会动摇，投反对票。这一票，对得住历史，对得住香港民主运动
的先驱同后来者。
上星期，一千多个公务员无惧秋后算账，联署公开信这样讲﹕「我们不认为否决政改方
案就可以解决香港面对的问题，我们只是认为，通过了目前的政改方案，更会令这个璀
璨都市，光辉到此。」
呢段说话十分触动我，我们这些生于斯长于斯的人，眼见光辉的香港近年不断沉沦，怎
么会没感触呢？
如果我们今次通过政改方案，... 阅读全帖 |
|
b*********5
发帖数: 591 | 8 看来打轻了。台巴子就是这样：打轻了就是暴力，往死里打就是合理冲撞了 |
|
q********u
发帖数: 15519 | 9 患者就大大减少了，峰值拐点就到了，而且未来统计数据的存量和增量都会大大减少，
这也算一个国家抗疫情的有为，起码可以安抚十四亿中国人的恐惧情绪，在一定程度上
可以让世界人安点心
无症状和轻症状感染者都被严密隔离观察治疗追踪中，一旦病情加重，立马送医院加护
病房急救，这也是一种很有效的隔离防治烈性传染病的办法。
但最要命的地方是新冠肺炎病毒可能存在为数不少的无感染病毒携带者？咋防？ |
|
c*********n
发帖数: 1282 | 10 轻症吃中药，加氯喹和阿奇霉素，１００％好，没有转重症的。
不服者慷慨赴死。 |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 11 方子主要是改编自爱厨的。君之的那个轻乳酪蛋糕上星期试过一次，好像口感没有爱厨
这个好。
这个方子是8吋圆形烤盘的量。事先要剪一块儿parchment paper垫在烤盘底部。
乳酪糊：
1. cream cheese一盒（8 oz）；
2. butter 2/3条；
3. 全脂牛奶200 ml （爱厨用的是150 ml的heavy cream+50 ml的牛奶，作为一只懒猫
，豆豆猫就用200 ml的全脂牛奶代替了——反正冰箱里随时都有全脂牛奶，heavy
cream还得出去买，一次用不完还容易坏掉）
4. 蛋黄5个（有人称过，用爱厨的方子，最接近的量是８个蛋黄，豆豆猫想了想，多余
的3个蛋白不知道怎么处理，就用了5个蛋黄）；
5. 淀粉25g；
乳酪糊做法：
1+2隔水融化（豆豆猫试过微波炉，cream cheese会嘣的哪儿哪儿都是，还是隔水融化
干净些），搅匀；
然后加入蛋黄，搅匀，再加牛奶和淀粉，再次搅匀，要搅到没有一点儿小颗粒为止，不
怕麻烦的同学可以过筛；
放到冰箱冷藏——这是跟君之学的。
蛋白糊：
1. 蛋白5个；
2. 糖1/2 cup；
3. 淀粉25g；
4. 柠檬... 阅读全帖 |
|
s*******k
发帖数: 8239 | 12 记得第一次做轻乳酪蛋糕是两年前。
简直太好吃了 = =
可是那次是模具不专业 刀不专业 只有口味不错 卖相惨不忍睹。
这次带去聚会的蛋糕
好好的又做了一次 并调整了方子 使口味更加轻盈醇厚
方子如下：
乳酪糊：
1. cream cheese一盒（8 oz）；
2. butter 2/3条；
3. 全脂牛奶200 ml （爱厨用的是150 ml的heavy cream+50 ml的牛奶，作为一只懒猫
，豆豆猫就用200 ml的全脂牛奶代替了——反正冰箱里随时都有全脂牛奶，heavy
cream还得出去买，一次用不完还容易坏掉）
4. 蛋黄5个（有人称过，用爱厨的方子，最接近的量是８个蛋黄，豆豆猫想了想，多余
的3个蛋白不知道怎么处理，就用了5个蛋黄）；
5. 淀粉25g；
乳酪糊做法：
1+2隔水融化搅匀；
然后加入蛋黄，搅匀，再加牛奶和淀粉，再次搅匀，要搅到没有一点儿小颗粒为止，不
怕麻烦的同学可以过筛；
放到冰箱冷藏——这是跟君之学的。
蛋白糊：
1. 蛋白5个；
2. 糖1/2 cup；
3. 淀粉25g；
4. 柠檬汁1 tsp。
这是豆豆猫的方子哈
我自己把牛奶调整成15... 阅读全帖 |
|
s*******k
发帖数: 8239 | 13 记得第一次做轻乳酪蛋糕是两年前。
简直太好吃了 = =
可是那次是模具不专业 刀不专业 只有口味不错 卖相惨不忍睹。
这次带去聚会的蛋糕
好好的又做了一次 并调整了方子 使口味更加轻盈醇厚
方子如下：
乳酪糊：
1. cream cheese一盒（8 oz）；
2. butter 2/3条；
3. 全脂牛奶200 ml （爱厨用的是150 ml的heavy cream+50 ml的牛奶，作为一只懒猫
，豆豆猫就用200 ml的全脂牛奶代替了——反正冰箱里随时都有全脂牛奶，heavy
cream还得出去买，一次用不完还容易坏掉）
4. 蛋黄5个（有人称过，用爱厨的方子，最接近的量是８个蛋黄，豆豆猫想了想，多余
的3个蛋白不知道怎么处理，就用了5个蛋黄）；
5. 淀粉25g；
乳酪糊做法：
1+2隔水融化搅匀；
然后加入蛋黄，搅匀，再加牛奶和淀粉，再次搅匀，要搅到没有一点儿小颗粒为止，不
怕麻烦的同学可以过筛；
放到冰箱冷藏——这是跟君之学的。
蛋白糊：
1. 蛋白5个；
2. 糖1/2 cup；
3. 淀粉25g；
4. 柠檬汁1 tsp。
这是豆豆猫的方子哈
我自己把牛奶调整成15... 阅读全帖 |
|
n***l
发帖数: 4 | 14 看看这段有趣的视频，谨提醒大家母亲节就快到了！
每天上班，做家务，接送小孩，忙得都不知是什么日子了，偶然间看到这段视频才猛地
记起母亲节还有不到一个月就到了！
上次母亲节尝试过一回这样的日式轻奶酪蛋糕，反响不错，说挺好吃，这次再来一个~~
蛋糕的方子:
材料：(8寸活底圆模）
1: 奶油奶酪（cream cheese) 200克
2: 牛奶 (milk） 100克
3: 无盐黄油 unsalted butter 60克
4: 蛋黄 5个（普通的5个，extra large 的4个）
5: 低筋面粉 cake flour 30克
6: 玉米淀粉 corn flour 20克
7: 柠檬汁: 几滴
8:蛋白: 5个(普通的5个，extra large 的4个）
9:cream of tartar 1/2 tea spoon
10:细砂糖: 70克
制作:
1:蛋黄和蛋白分开装入干净的容器里( 容器保持干爽无水... 阅读全帖 |
|
b*****d
发帖数: 1900 | 15 这个月做了3次轻乳酪蛋糕，每次的结果都不一样。不过味道都非常赞。
想请教下高手，问题在哪里:
第一次，蛋白打发的很好，算是成功。美中不足--最后混合蛋白和蛋黄糊的时候，用的
是mixer, 因为担心消泡，就稍微mix了下，最后烤出来稍微看得到蛋白颗粒状，
烤完有点开裂和回缩。是不是与隔水有关？我隔水用的是温水。。。还是要一直加冷水？
第二次，觉得蛋糕太轻，用了regular 奶酪，上了全脂甚至用上了heavy cream,可惜蛋
白无法打发因为蛋黄掉了一点点进去。 味道也还不错。可考完开裂回缩现象依旧
第三次，去掉牛奶，全用了heavy cream,肥死了。蛋白打发的异常硬，最后混合蛋白蛋
黄糊的时候用了mixer,搅拌的很均匀，却发现回缩严重。最后的糊糊明显比以前少的多
。烤出很漂亮，不回缩没裂痕，可里面分层了。味道其实没差别。依旧很好吃。导致一
天被全家吃完。以前的还分给朋友。
上一张第一次的照片。后面几次烤的都被谗嘴猫们偷吃。请教高手们回缩开裂问题。还
有第三次的失误是因为配方问题还是打发过度导致消泡？ |
|
m*****o
发帖数: 1464 | 16 都做了N次了，每一次都是湿糊糊的，怎么也发不起来。今天是按照豆豆猫（改良自爱厨
）的方子来做的，还是没成功。只有一个地方稍微有些改动，就是没往蛋白里加淀粉，
而是把低粉和淀粉都加在蛋黄液里。
蛋白打发得很好，中性发泡。然后拿出1/3的蛋白加入到蛋黄液里，搅拌后再倒入到蛋白
里，用的是毛毛妈的搅拌方法。继续均匀后倒入可脱底的模里，下面用锡纸包好。这时
候烤箱已经预热好了，放入大烤盘的水也温了。将包好锡纸的可脱底烤盘放到大烤盘的
水里，先350度烤25－30分钟，再300度烤大约50分钟。
出来的蛋糕在烤箱里就已经缩得很薄，用刀划开一看，里面湿漉漉的，再怎么烤也没法
干。
这问题到底出在哪儿啊？请大家指教。以前做的戚风蛋糕，虽然有回缩现象，但并没有
这种湿漉漉的情况。为了做成功轻乳酪蛋糕，已经用掉了4盒鸡蛋，还是失败。郁闷啊。 |
|
j******2
发帖数: 665 | 17 用的是君之的方子做轻奶酪蛋糕，唯有两个地方不同。
一个是，我没有蛋糕粉，都是用2/3 COSTCO all purpose加1/3 corn starch代替。
一个就是我没有合适装水的深烤盘，所以是用pizza盘放水在最下层，中间放蛋糕盘烤。
每次烤的时候都很漂亮，大概一个小时能好，颜色黄的，没裂纹，高度也是比放进去的
料膨胀一倍差一点点的样子。但是，每次拿出烤炉，很快就塌了，好郁闷。
到底是哪里出了问题？蛋白打发我觉得我肯定没问题。做包子馒头我从来都没失败过，
但是蛋糕从来没成功过。是不是像蒸包子一样，烤好了，不能马上拿出来，要在烤炉里
凉啊？ |
|
b********s
发帖数: 1676 | 18 潜水1个多星期了，看了xiaonan的入门指南和snailhouse的自建系统，加上考古，搜索
Amazon的各种器材，考虑了如下设备，现在主要做卡拉OK用，以后有需要再加。新手学
习阶段，麻烦大家给点参考意见，有砖轻拍。
MIC：
Shure SM58
Speaker：
Sony SSF-7000 Floor-Standing 4-way
Receiver：
Sony STR-DH740 7.2 Channel
Mixer：
Yamaha MG102C
再请教一下，还有什么线，我看snailhouse说要RCA-USB线，RCA-RCA线，有推荐的链接
么？多谢～ |
|
y*****1
发帖数: 119 | 19 我妈妈今年54岁，有一两年的时间了，非常能出汗。经常我们感觉很一般，她已经热的
满头大汗。直到现在了她晚上睡觉还不怎么盖被子。但是也经常忽然就很冷，要加衣服
。去年回家有一个医生给她把了一下脉，说她 的脉搏相当轻，几乎感觉不到，说她可
能肾虚。最近一阵她又出汗的厉害，那天数了一下，手腕脉搏每分钟才51，52下。
我对医一窍不懂，问一下版上有没有知道的。
非常感谢。 |
|
s*******r
发帖数: 1325 | 20 再过2周就大BC了，最近老惦记小孩性别的事，学习也老不专心，老走神，唉！虽然心
里确实觉得健康就好，但是人总是要求很多，我大宝是女儿，非常可爱聪明，这次我很
希望二宝是男孩，满足我儿女双全的愿望。说老实话，即使是男孩我也没多高兴，是女
儿我可能会有一点失落，八成又长得和我老公一个样。因为我们坚决不会再要了，有可
能生完二宝就做节育手术的。
二宝是没想好半意外来的，尤其老公很没想好，他根本不想再要小孩的，他也一点重男
轻女从的思想都没有。倒是他家人有，现在他爸在这边，有一天我偶然说在这边一般会
要两个小孩，偶尔也有要三个的，他回答“第二个是男孩就不要再生了”，我很生气，
当时就说“是什么也不会再要的，养不起”。我们怀老大自己坐月子，基本一直自己带
，怀老二还是一样，真的很不容易。我爸妈签证3次都没过，他爸妈基本也不帮我们，
这次因为我怀老二反应重，加老大刚走路没多久很难带，他担心我自己带有危险，他才
叫他爸才来的。这次折腾得不行，现在还老呕酸水，有时候心情不好就哭，觉得自己咋
那么倒霉。要是没老二就不用谁来，也不用面对不愿意面对的人，现在白天看书准备考
试，下午6点多回去还要自己做饭，本... 阅读全帖 |
|
p****m
发帖数: 2606 | 21 娃娃用的东西实在实在是太多了，我估计我肯定会落下点啥。不过就想到什么说什么吧
。基本按照我娃成长中用到的顺序来说。只是个人的感受，给大家个参考吧。另，我家
是省钱版，而且说实话娃对什么都没有太挑剔，所以大家特别舍得给娃花钱的不要拍砖
呀。今天先说月子里开始就用上的东西吧。
先说一点点小观点，其实我觉得提前屯东西挺好的，第一，娃生下来太忙了，根本没时
间去看去买，尤其是对我这种一个人折腾娃的来说。当然，就是两口子都在可能也一样
，毕竟男的可能大部分对买东西没什么兴趣来着；第二提前准备更容易找到好Deal；第
三怀孕期间有个事情忙比较容易分散精力就不乱想了；第四提前淘东西的过程就是个学
习过程，娃生下来心里有谱很多。
好了，言归正传，开始说娃用的东西。
1）stroller。我们家到现在娃快八个月了一共用了三个Stroller。一个是Graco的
travel system，这个呢带着car seat，我们家小宝出院就用了。然后stroller我们用
了大概两个月的样子。如果让我现在来说，那就是亏了这是朋友给的呀，否则我肯定觉
得心痛的。很结实，很稳当，但是太占地方太笨重了。我家的toyo... 阅读全帖 |
|
H*****1
发帖数: 4815 | 22 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: HappyF1 (退役学生), 信区: Parenting
标 题: 实在忍不住来BSO一下我娃，望轻拍
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 1 22:44:29 2015, 美东)
背景：
闺女四岁八个月了，从小一直是先进娃，六个月会爬，十个月会走
无奈懒爸懒妈，又加上两地工作，一直是放养状态，对娃的照顾基本是吃饱穿暖而已，
着实亏待着娃了
娃两岁的时候自己用一个app学会了26个字母，汗。。。
最近我在家休产假，才有空多和娃娃交流，然后就发现这孩子给我的惊喜不断 :D
数学：闺女对数字特别感兴趣，我接送她上学的时候，她会注意前面车的车牌号，把数
字连加在一起是她的游戏。一两个月以前，我意外的发现，她会算一百以上的加法和带
借位的减法。另外17+?＝28这种题目也难不住她。
阅读：她的preschool教phonics，之后小朋友们每周读一本简单的书，会读了就把书带
回家。我休假开始，给她买了几套I can read (level 1)系列的书，她用自己学的
phonics来拼单词，只要很少的帮助就可以读... 阅读全帖 |
|
l*******2
发帖数: 5311 | 23 我的量爱厨的减一半再加一点。爱厨的cheese量偏少，我加了些
因为我没有food processor ,所以我是隔水加热融合的
这样要冷藏更长的时间，我用了１个半小时，要变得粘稠才可以。
下面转载君之的
做轻乳酪蛋糕，关键是奶酪糊必须具有一定的稠度，这样才容易与蛋白拌匀。
否则拌的时候蛋白容易消泡，奶酪也容易沉在底部。而奶酪糊只有在冷藏的温度
下才会表现出稠度，所以，如果你是将奶油奶酪放到室温软化后再搅打成奶酪糊的，
就必须冷藏较长时间才能让奶酪糊变得浓稠(因此我建议用食品料理机，能节省很多
时间)。 |
|
v****n
发帖数: 14 | 24 刚买了李宗伟的 VT ZF II，选了4U，发现对我有点轻了，全新 未开包。
我买的时候是870人民币，如果有意向的球友，请加我QQ:971464482。
谢谢！ |
|
W*W
发帖数: 293 | 25 你说的这个trick我不是很明白， 不知道怎么用膝盖，用膝盖卡位还是顶对方的腿。能
否说说饶前的技巧在哪里？因为打球的都是朋友，气氛挺友好的（当然有时候打到那份
上动作大点是难免的），我就是想知道一些比较实用的技术，和同我一起打球的人相比
，我因为体重轻，内线防守的时候光靠“挤”顶不住，真的用力顶的话我就会不自觉的
加手上的动作，往往会犯规。但是我的速度和弹跳都比较占优，不知道怎么利用这点优
势， |
|
i********c
发帖数: 7033 | 26 行啊，如果热赢了，我再加包子发。
热输了的话，我怕自己就没心情上篮球版了，主要我不忍心看到满版的骂他的帖子。
你最近很是低调啊 ？ |
|
m*****g
发帖数: 12253 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
diandian23 (乡愁四韵) 于 (Thu Jun 7 21:09:56 2012, 美东) 提到:
自从LBJ进联盟一直都是天之骄子，老球迷对新晋球员一般都先轻视一段时间，看看发
展再决定是粉还是黑。LBJ在骑士意气风发的时候我就看不惯，打球没有美感，就靠牲
口一样的身板硬打，还不如KB打球漂亮。三巨头组成后我也顺应潮流黑热火，人都是同
情弱者、打倒强者的心理
自从来了篮版，每次有热火的比赛都是铺天盖地的骂声一片，看着看着同情弱者的心理
又被激发了，毕竟LBJ也没做过什么对不起我的事情，什么抛弃了骑士与我何干？
于是看比赛时开始注意LBJ的闪光点，发现他打球的大局观还是不错的，会传球能防守
，蓝领白领的事情他都愿意做。问题是他到底是干了什么如此伤害了大家的感情，搞得
天怒人怨？
☆─────────────────────────────────────☆
Augu (奥古) 于 (Thu Jun 7 21:11:33 2012, 美东) 提到:
信义
☆──────────... 阅读全帖 |
|
J********e
发帖数: 2284 | 28
好像都没有这么风情的路线提供哦，可怜jerry叔单独骑了金门桥，一路selfie的。
重色轻友，重色轻友啊啊啊！ |
|
n*******e
发帖数: 3141 | 29 我几乎好几个硬饵都是水面上很浅的游的，如果想深一点一定要加坠子，但总感觉头重
脚轻，泳姿不自然，能否推荐一个岸钓潜的稍微深一点的，也不要太深，三四个feet应
该差不多了吧 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
youxiyouxiao (遍插猪鱼少一人) 于 (Fri May 4 13:51:22 2007) 提到:
好像不是幻觉，晚上同一时间9点，用在吉姆同一台机器，比昨天轻了3LB。 穿戴没变
化，也没有饭前便后的影响。
连续四个星期，平均一个星期去三次吉姆，每次运动35-50分钟，但是体重稳稳的，不
见变化。看来必须要从饮食上改进一下。昨天算是第一天有目的有计划的把阿津理念和
素食习惯相结合，试验了一下。，觉得3LB还是说明了些问题。
初见成效，打算试试。 我很懒，东西不用加工直接吃就好。 以下是比较有可能持续进
行的食谱，请高人指点则个。
7am：一个大Avocado （大概8盎司去皮去核），一个煮鸡蛋，两TABLE SPOON Flax
Seed Meal，两大杯黑咖啡，或者两大杯CHAI，不加任何牛奶蜂蜜之类的东西。
12pm，一个6盎司的低脂酸奶， 生的或者微波过的蔬菜一饭盒，大概半斤，如果忍不住
，可能会喝一个中杯的non-fat latte
6:30pm，微波豆腐，或者豆腐干，豆腐丝 |
|
w*******1
发帖数: 1789 | 31 我真160，是因为我穿着6寸的高跟鞋啊，加了10多厘米啊。。。。
称应该没问题，可能还称的偏轻呢。。。 |
|
a***a
发帖数: 8941 | 32 你得看看什么类型的枪啊。
比如栓式的，很多很轻的。我的Tikka，24寸枪管，才6磅多的空重。
如果是半自动的，也得看种类。比如Browning的BAR之类，也就7磅多。
但是如果是军枪类的，往往很重，比如我的DPMS的LR308，才16寸枪管，空枪就接近9磅
。这在308的AR里面还算比较轻的，多数都超过9磅，比如春田的M1A |
|
a***a
发帖数: 8941 | 33 你得看看什么类型的枪啊。
比如栓式的，很多很轻的。我的Tikka，24寸枪管，才6磅多的空重。
如果是半自动的，也得看种类。比如Browning的BAR之类，也就7磅多。
但是如果是军枪类的，往往很重，比如我的DPMS的LR308，才16寸枪管，空枪就接近9磅
。这在308的AR里面还算比较轻的，多数都超过9磅，比如春田的M1A |
|
|
s*********r
发帖数: 3934 | 35 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: shredmaster (shredmaster), 信区: Running
标 题: 星期日参加了斯巴达障碍赛，奔片片，轻拍 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 12 11:40:08 2012, 美东)
场地在NJ Mountain Creek，water park和滑雪场，11迈加30个障碍。好久没怎么锻炼
，匆忙两个月的准备，期间每周两次跑步共8－10miles，两次攀岩，周末一次冲浪，目
标务求结束赛程，我做到了！前半程感觉还好，后半程很辛苦，扛40磅沙包爬坡，接着
又来一个巨高陡坡，其实是个山头，感觉好绝望，过了之后，pully拉80磅的水泥柱，
过20个monkey bar，接下来翻好几个8ft的墙时候两次小腿抽筋，痛到差点从墙上掉下
来，现在还疼，mud slide泥沙都冲到我眼睛里，过了两个比较容易的障碍，然后爬铁
丝网，由于水枪喷人，本来的草地冲刷成都是鹅卵石，我过半程游泳时把湿衣服给仍了
，爬这个的时候太辛苦了，最后过了火焰山，和Gladiator。整个赛程就是花钱折磨自
己，但当我... 阅读全帖 |
|
s*********r
发帖数: 3934 | 36 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: shredmaster (shredmaster), 信区: Running
标 题: 星期日参加了斯巴达障碍赛，奔片片，轻拍 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 12 11:40:08 2012, 美东)
场地在NJ Mountain Creek，water park和滑雪场，11迈加30个障碍。好久没怎么锻炼
，匆忙两个月的准备，期间每周两次跑步共8－10miles，两次攀岩，周末一次冲浪，目
标务求结束赛程，我做到了！前半程感觉还好，后半程很辛苦，扛40磅沙包爬坡，接着
又来一个巨高陡坡，其实是个山头，感觉好绝望，过了之后，pully拉80磅的水泥柱，
过20个monkey bar，接下来翻好几个8ft的墙时候两次小腿抽筋，痛到差点从墙上掉下
来，现在还疼，mud slide泥沙都冲到我眼睛里，过了两个比较容易的障碍，然后爬铁
丝网，由于水枪喷人，本来的草地冲刷成都是鹅卵石，我过半程游泳时把湿衣服给仍了
，爬这个的时候太辛苦了，最后过了火焰山，和Gladiator。整个赛程就是花钱折磨自
己，但当我... 阅读全帖 |
|
m*****n
发帖数: 3644 | 37 我经常一天吃半磅花生米，为什么今天去GYM称，2013年又轻了2磅呢。。。搞得我有点
心虚啊
天气冷有氧很少。一周3-4次10分钟左右的“有氧”。力量训练倒是一周有3-4次，每次
1个小时多点。也没控制饮食阿。
刚才晚上十点煮了包方便面，加了个鸡蛋和一点紫菜。现在12点，又喝了杯牛奶。烤花
生又拿出来嗑了。 |
|
u***t
发帖数: 3986 | 38 T64那个不轻. 最轻的是Magna TS II这套, 刚打了一次的板子. |
|
K****D
发帖数: 30533 | 39 他的spin还是很多的，感觉是因为拍头速度快导致的。他的拍子在pro中
来说很轻。
对比起Murray来，Murray的拍子是16x19，但是狂重，所以拍头速度很慢，
spin上来讲还不如Joker.
偶自己的感觉也是用Radical MP的spin最好，比POG 107 16x19都好，因为轻。 |
|
o****n
发帖数: 738 | 40 “嘿~~~接住！”
一件粉色轻纱从窗外飞了进来，落入ningning手中。ningning轻蹙眉头，这才发现自己
见到甜甜惊喜之下出现在众人面前，尽然忘了只穿着贴身小衣，雪白的肌肤衬得发髻旁
的一朵玫瑰花越发娇艳。
“偷我衣服的小贼，还不快现身！”ningning喝道。
“呵呵，死胖熊猫做的好事，倒要让我来收场。”窗外黑夜月圆，衬托出一个高大矫健
的身影。只见他裸着上身，胸前一头威武的猛虎纹身，腰间围着战神之襟，带着面具的
脸看上去神秘阴沉，唇边露一丝微笑。
“oxygen.....今天这套衣服不错嘛，怎么母老虎当腻了，换换口味？”angleapple抱
胸笑道。
“我们这次下山可是为了正事好不好，我化为这样的人形也是为了方便行动。现在是大
家生死存亡的关头，你还拿人家小mm开玩笑，哼哼，本性不改嘛。”oxygen将手中彩绸
棒轻轻一转，在指尖摆弄着。
bingyall见到这般潇洒不羁的帅哥出场（-_-!)，捶着她gg叫到，“我就知道！传说中
独霸武林的功夫熊猫和五大高手退隐山林，精通幻术，常化为人形，四处行善，难道让
我们碰见了！” |
|
M********9
发帖数: 705 | 41 偶是第一次在网上奔，jms轻拍啊。
1.背心+7分牛仔裤，全部色调都很暗淡，加条红花的丝巾做腰带点缀。 |
|
wh
发帖数: 141625 | 42 赞，好听，很甜。
你唱wowowowo的时候最有自信！哈哈。法语部分可能因为不懂，所以咬字好像不是很有
自信似的，咬得不死。法语摩擦音很重，你读得好像有点轻。像joies的j，还有
histoires的t, 都有点飘。也不一定是自信问题，可能你本来发音就比较清/轻，不重
。法语我觉得比英语摩擦音重，鼻音也重。
“L’amour est un art”这句没听清楚，好像est的s你是发音的？我咋记得s是不发音
的。等小帕来评定。 |
|
i*********t
发帖数: 5873 | 43 没用的
你再巴结讨好他们
你也入不了他们的法眼
我就不明白
好玩的地儿多了去了
人又不待见你
你一直赖在这儿干嘛
上赶着腆着脸往上凑
你这样的
用wh家乡话说
叫骨头轻
当然骨头轻
也正是这个版现在的风格 |
|
c******q
发帖数: 2995 | 44 脖子上挂了2个相机
一个加了套头, 一个是40饼干
轻若无物~~~
想到带着佳能和红圈去旅行的经历就不寒而栗......
btw 40饼干在K7上就是一镜头盖, 太萌了!~~~~~~
如果有银色套就更萌了!~~~ |
|
b****r
发帖数: 17995 | 45 和canon 5DII比优点主要是dynamic range大，机身比较轻小，weather seal，sensor
小但是也便宜了差不多一半
和Nikon 7000比，价格便宜些，sensor可能是同一款性能近似，镜头肯定没有那么多傻
大黑粗，但是轻小饼干和weather seal的头别家差不少
亮处对焦肯定没问题，比较黑的地方就不会太好 |
|
c*********p
发帖数: 3217 | 46 好像做上面的坏事成本很低啊。
什么做假证，
(一)结伙斗殴的；
(二)追逐、拦截他人的；
(三)强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物的；
(四)其他寻衅滋事行为。
等等。很多都是我们这些人平时想都不敢想的事情，看起来也就500，1000元了事。或
者加个，5-10-15天的拘留。
好像都没什么大不了阿现在看起来.
(一)组织、胁迫、诱骗不满十六周岁的人或者残疾人进行恐怖、残忍表演的；
(二)以暴力、威胁或者其他手段强迫他人劳动的；
(三)非法限制他人人身自由、非法侵入他人住宅或者非法搜查他人身体的。
有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：
(一)结伙殴打、伤害他人的；
(二)殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的；
(三)多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。
第四十五条 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者警告：
(一)虐待家庭成员，被虐待人要求处理的；
(二)遗弃没有独立生活能力的被扶养人的。
第六十八条 制作、运输、复制、出售、出租淫秽的书刊、图片、影片、音像制品等淫
秽物品或者利用计算机信息网络、电话以及其他通讯工... 阅读全帖 |
|
|
l****t
发帖数: 36289 | 48 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: “国民岳父”韩寒餐馆细节：装饰文艺菜品轻奢
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 24 22:16:47 2014, 美东)
韩寒餐馆
韩寒餐馆门面
进军餐饮业不到一年，国民岳父成绩不错。可有网友留言：菜量真少，阿根廷大虾68元才3个。南京店有变化么？
怎么称呼韩寒？作家，导演，赛车手，国民岳父？加个老板吧。今年2月，他和两名小伙伴(一位是互联网从业者，另一位是米其林星级厨师)在上海创建了“很高兴遇见你”餐饮品牌，号称“魔都最文艺的餐厅”，如今光在上海就有3家门店。并且“很高兴遇见你”将于12月16日在南京开业！而且据说开业头三天半价！
不过看看去过魔都餐厅的小伙伴的线报吧：
“很高兴遇见你”餐厅门口等待区播放卓别林默片，招呼用语是“很高兴遇见你”。等待就餐时，服务生会赠饮一杯花草豆浆。(还没进门就文艺上了…)
“寒舍”店里有个“寒舍”包间，摆放着韩寒的书籍、赛车模型和奖杯。桌牌上写着心灵鸡汤，杯垫上也有韩寒的文字。(“寒舍”卖点是“暖男”…... 阅读全帖 |
|
f**********r
发帖数: 18251 | 49 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 求正三观：到底谁才是奇葩？（已码完，请轻拍）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 14 11:54:40 2013, 美东)
昨晚才睡了4个多小时，实在是气不过。本来已经不联系了的，前任时不时发邮件来表
示关心，然后恰逢我又听朋友说了以前我不知道的事情。几番争吵，他还是觉得我所有
的想法都很奇葩，我三观尽毁，只好求助于大家。我其实就是想明白到底我的想法是不
是有问题，我是不是一个这么烂的人。有点长，大家请多担待，并且多
跟我讲你们的真实想法！我就是想要一个家，我到底错了没，错在哪里，请指导！
—————————————华丽丽的分割线——————————————————
我跟ex在不同的州上学，相隔4个多小时车程。去年ex找到他学校所在州的一份
工作，我也恰逢毕业，他就想让我毕业去他那边。他那边竞争挺激烈，我的学校也不是
什么名校，学的专业又是普通专业，贸然过去我不觉得有什么好处。我当时问他我要这
样过来找不到工作，消费又高又没钱怎... 阅读全帖 |
|
