w***4
发帖数: 302 | 1 除了娃天使，还有啥能让娃睡整觉？我娃也刚满月，每1-3小时就得醒，宝爸妈有一个
月没睡好觉了，呜。。 |
|
z**b
发帖数: 192 | 2 现在还没有sleep train，所以一切都按娃自己的规律，这样每天的schedule都有变化
。白天睡4小时左右，晚上9个多小时。一般白天nap三次，上午1.5小时左右，下午一觉1-2小时不定，傍晚的小觉不超过1小时。如果白天睡了超过4小时，我们就取消
了傍晚的小觉，让他多坚持一会，直接睡大觉。以前一直觉得娃娃睡的少，看了baby
411的书上写着，这个阶段的娃，nap 2-3次，白天3-4小时，晚上9-10小时都OK,我们就
不纠结了。 |
|
G*******X
发帖数: 1028 | 3 已经7个月了。朋友说看着我的肚皮不算大。我自己觉的肚皮经常涨的难受。好像宝宝
也觉的空间小，动个不停。
有什么让肚皮更好的伸展长大的办法吗？会不会年纪大了，又是头胎，肚皮弹性不好啊
？ |
|
h**n
发帖数: 581 | 4 睡整觉到底是啥意思？要是还需要喝迷糊奶，大人半夜不是还得起来，啥时候宝能让大
人睡个整觉就nice了 |
|
t********0
发帖数: 52 | 5
12
中间要塞奶肯定不算整觉吧？不然我家娃也整觉了的说，O(∩_∩)O |
|
m****a
发帖数: 6567 | 6 omg.................我的娃从生出来到现在都没有睡过三觉，10个月以后直接只睡一
觉，从半小时到1.5小时不等。为什么大家的小孩都可以睡这么多啊！！！！
-3 |
|
N******u
发帖数: 11939 | 7 挺好的，本来第三个nap就可有可无的，如果娃不闹觉就不用睡，如果第三个挡晚觉就
得掐呢。
-3 |
|
t*********d
发帖数: 1103 | 8 我一直都没有纠正过来，五个月的时候趁爷爷奶奶走我自己带的一周试着train过一次
，刚看到那么一丁点效果，我妈一来，给停止了。这样就一直到11个月我妈走，还是没
train成功，一直到一岁上daycare两周后，才可以醒着放着床上，我站在床边，放着音
乐，一只手抚摸着她到迷糊，一般也就是10-20分钟的样子吧。从那个时候开始，我坚
持不再抱她，爬起来，放倒，再爬起来，再放倒，折腾几次，她就躺着慢慢开始困了。
半夜醒来的话会哭，而且都是爬起来站在靠门口的床边哭，放倒，拍两下就睡着了。现
在已经醒的很少了，多数时候可以睡整觉，话说抱着睡的时候，睡整觉的时间很少。
MM到娃再大一些的时候，忍心的话，可以试着train下，同时也让娃睡觉形成一个习惯
，比如我们就是睡觉前就是喝奶，刷牙，然后就是回房间关灯开音乐，基本就是一开音
乐就开始揉眼睛了。当然如果她还不困的时候，这些习惯也是不管用的。
不了，那一岁以后是不是就要开始 |
|
C**********e
发帖数: 1608 | 9 怎么定义整觉呢。我家老二，夜里12点多吃一次。然后早上5点多吃一次。早上吃完，
然后又睡到8点多。。出月子就是这样。我觉得凑合算整觉了。虽然吃完拍拍哄哄时间
也不少。
要求不高。 |
|
p*********s
发帖数: 1229 | 10 记得医学上应该是认为一觉睡5个小时以上就算睡整觉了。 |
|
b******g
发帖数: 204 | 11 宝宝6周大，每次喂饱也只能睡半到一个小时啊，然后就哭，有时要哄觉才能睡，有时
就干脆不睡了。cosleep稍微好点，拍拍又睡着了，放crib完全不行。看到别人差不多
大的娃能一口气睡好几个小时的觉真是羡慕啊！请问如何让宝宝睡觉长点呢，3小时足
矣？是不是被拍惯了就不容易自己入睡了？不是说这么小的娃不会被惯呢？请大家支招
！ |
|
b*******e
发帖数: 1192 | 12 我娃小时候也这样。4个月之前白天的觉没超过半个小时的，那天能一觉睡40分钟我都
觉得轻松无比。
不知道有啥好办法，反正我是慢慢熬过来了。宝宝大了，会睡的时间慢慢变长。 |
|
r********1
发帖数: 451 | 13 我娃从两个月开始睡整觉，我也跟着睡整觉。早上6点来钟在娃醒来之前泵奶，一般可
以泵很多。这样奶妈也可以休息好一点。
到5
pump |
|
l*******r
发帖数: 658 | 14 以前醒来一次，两个半月的时候主动睡过夜，当天下午尿路感染发烧，我总觉得是整觉
憋尿害得。。。所以哪天不睡整觉，我反而很开心，乐颠颠地跑去给他换尿布喂奶。
我娃白天nap不规律，但晚上5：30洗澡，6：00吃奶，7：00睡觉还算规律。
你娃还闹腾吗？routine一下吧。。。 |
|
y***a
发帖数: 733 | 15 一个半月的宝宝最近一般是晚上10多睡， 2，3点起来一次，再就是早上6点了。昨天晚
上睡前有点闹，他爸最后把他放在carseat中在那里就睡着了，大概11点。我半夜醒来
，看见娃呼呼的，也不敢动他。结果这一觉就已经到6点多了，娃还没醒，我自己被奶
涨得醒了，只好泵奶，顺便上上宝宝版。
我们家宝一出去，总是睡觉，是不是这car seat特别舒服呀？能让宝宝长时间在里面睡
觉吗？ |
|
s*******a
发帖数: 342 | 16 宝宝两个多月，快8点睡。这一觉有时候能睡到十一二点，有时候能睡到两三点，要看
肠子顺不顺屁多不多要不要大便
尤其是宝宝现在一天要拉四五次，所以晚上这12个小时肯定会拉一两次：（
想问的是如果还在睡，是把宝宝十一二点叫起来dream feed好还是顺其自然好，哪个更
容易过渡到睡整觉？拉得不多的宝宝呢？ |
|
e*****6
发帖数: 3745 | 17 原来如此，乐乐白天也不大愿意睡觉的说
一般爸爸上班，睡的好些，每天2觉，每觉1-1.5小时，双休日超级混乱 |
|
l********e
发帖数: 1118 | 18 我们八个月了，一晚上也醒好多趟，而且不肯睡小床，上周刚长出来两颗牙，所以这周
末开始训呢。
第一晚他爹跟他斗争，嚎一个小时嚎累了睡半小时充电，醒来继续嚎，累了再睡一会儿
再起来，折腾了一宿，最长的一觉睡了3小时。
第二晚9点睡到12点半，起来喂了迷糊奶，放下去又嚎，抱起来拍拍，又放下去，嚎，
又抱，折腾了三个回合，他自己也觉得没意思了，就躺着睡了，一觉睡到早晨6点。
不知道今晚会怎样。。。 |
|
w**********8
发帖数: 51 | 19 我家老二没训过，现在3个月，已经可以一觉从7点多睡到第二天早上7点多了，中间不
醒不吃奶。不过他从出生睡觉就一直比较好，月子里的时候晚上也只是4个小时吃一次
，2个月的时候就有从晚上8：30一直睡到4：30的时候了。我家老大同样没训过睡觉就
很差，一直到1岁，晚上都会起来好几次吃奶。我觉的睡觉和孩子个体有关，感觉你家
孩子挺乖的，可能过一阵就会自动戒掉夜奶了
种。 |
|
r********1
发帖数: 451 | 20 正常啊。宝宝睡整觉mm你应该高兴才对。如果宝宝不醒不用弄醒他。儿医说2个月的宝
宝可以睡10-12个小时了。我家的就是8周睡整觉，一搬10个小时左右。 |
|
j****e
发帖数: 347 | 21 宝宝3个月大了，从一个礼拜前开始已经可以从晚上10点一觉睡到第二天早上8点，但是
因为宝宝最近吃奶吃的比以前少了不少，为了让宝宝能够不少吃一次奶，婆婆在5点左
右会把她叫醒喂奶，我也不知道到底让她睡整觉好呢还是保证奶量重要，有经验的妈妈
们能给我点建议么，谢谢 |
|
az
发帖数: 16686 | 22 是不是连续睡6个小时就叫睡整觉啊，没规定一定要晚上吧，白天算不算？呜呜呜
这家这个坑爹啊，从我早上8点多离开家能睡到下午4，5点，中间叫都叫不醒，强行叫
起来吃奶，眼睛都不肯睁开，掐鼻子，挠脚心，擦脸，使尽一切酷刑，人家还是迷迷糊
糊的，怎么都清醒不了。我回到家，晚上，眼睛睁得溜圆，花几十分钟哄睡着，放下10
分钟就醒，欺负我。。。累死了啊，真是坑爹。。。
大家有啥绝招，把这整觉挪到晚上啊。。。 |
|
o**********5
发帖数: 4327 | 23 如果是奶睡的话，整觉会离你很远
因为娃睡眠周期一过，有点清醒了，就会要借助吃奶才能睡回去
不给你一两个小时醒一回就不错了，整觉那是不可能的 |
|
t********8
发帖数: 38 | 24 我来说说整觉吧。我家宝宝现在不到4个月，已经可以从晚上九点多钟到十点，睡到次
日早上6点到6点半，这样坚持了差不多一个星期了，估计是可怜妈妈半夜起来泵奶，下
个星期就要回去上班了。这几天，我们在培养她自己入睡。白天由时候会成功，晚上那
一觉基本上都是自己入睡的。
谈谈我们是怎么做的吧。为了孩子睡觉的事情，我跟宝爸吵了无数次。我总是喜欢抱睡
，觉得小孩子可爱又可怜。他爸说她闹腾闹腾就能睡着了，常常让孩子大哭到抽搐，弄
得我直想抽她爸。有几点我想说的：
1、我家宝宝从来不Cosleep，也就是从来她睡觉都是在自己床上，Bouncer，或Swing里。
2、我叫宝宝从来不奶睡，我基本上是给她吃泵奶。有时候她困的时候会吃奶睡着，不
困的时候就不会。
3、要确定宝宝睡觉没有嗝。有时候有些嗝是吃完奶拍不出来的，需要她平躺一会儿，
顺气后才拍得出来。通常这种嗝上来的时候，宝宝就会哼唧，把她抓起来清拍就出来。
4、我家宝宝晚上大概8点半的时候洗澡。觉得洗澡会帮助她睡觉。
5、晚上的奶是9点左右开始喂，通常给她吃比白天多的量。比如她白天吃4-5盎司每顿
，晚上我会给她准备8盎司。有时候她可以吃完8盎司，... 阅读全帖 |
|
s******e
发帖数: 3910 | 25 还是小心为妙，早一天晚一天睡整觉都不要紧，就是当妈的累点 我娃是吃什么都来者
不拒型，之前我也想喂饱了他让他睡整觉的，结果两天就积食了，拉肚子调养了好久才
好的。 |
|
m****a
发帖数: 6567 | 26 胖球快四个月开始睡整觉的时候，晚上一顿要吃15oz的奶，然后一觉睡到天亮，后来
somehow自己调整过来，白天多吃，晚上恢复8-6 oz. |
|
c****b
发帖数: 3362 | 27 难道是我太后妈了？我家二宝三个多月开始睡整觉，7pm-8am，我就开开心心的也跟着
睡整觉了，从来没想过中间喂一顿。我家四个月才14磅，不会是让我饿的吧。 |
|
w******t
发帖数: 531 | 28 让他睡两觉，觉得越来越难哄睡。
现在的作息是，
早上6点半醒
九点半－十点半（十一点）上午觉
下午2半－四点 下午觉
晚上8点半到九点 睡觉
但是晚上不是整觉，后半夜会醒两三次，有的时候能力马睡，有的时候要过半个多小时
再睡。 |
|
w*********y
发帖数: 7895 | 29 其实我的心情是很矛盾的，一方面觉的自己作为怨妇需要好好发泄一下，
另一方面，又觉的不应该这样，毕竟生活还是OK的。 |
|
o**********5
发帖数: 4327 | 30 感谢大家抬举支持，橘子木有忘还有个大坑没填，可是最近要搬家，一堆的杂七杂八，
而且毛头忙着分离焦虑，像块牛皮糖一样粘在身上，好不容易有点时间了只想灌水啊灌水
见缝插针的写了一些，还是木写完，趁更忙之前先发了吧，不同时间写的，可能叙述有
点颠三倒四的感觉，大家凑合看
这个系列上一篇帖子链接在此：
http://www.mitbbs.com/article0/NextGeneration/34645121_0.html
晚上觉训得差不多了，nap其实很好训，因为娃肯定已经有了自己入睡的能力，nap不愿
自己睡，只是撒娇而已
其实我一开始并不想训nap，因为晚上训得有所小成的时候，nap就非常好哄了，竖抱扛
在肩膀上，放小海马，两遍放完已经呼呼了
在第一阶段曾经试过白天晚上一起训，感觉娃白天的坚持度非常高，哭得直咳嗽，声嘶
力竭二十分钟也没有要休息的意思，所以就放弃训nap了
直到第三阶段（第二次st）已经睡了将近一周的整觉了，白天我依然是抱着哄睡
结果就是，越来越难哄，时间越来越长，在怀里扭得越来越厉害，哭得也越来越厉害，
而且睡着了越来越难往小床上放，有时候要放好几次，最要命的是睡半个小... 阅读全帖 |
|
t**********u
发帖数: 1161 | 31 从一个半月开始睡整觉,真是天使宝贝！
我家娃四个月开始睡整觉，我已经很满足了 |
|
s**********6
发帖数: 297 | 32
话说我娃也四个多月了，是不是离睡整觉的日子越来越近啊。mm是train的，还是宝宝
突然有一天就自己开始睡整觉了？ |
|
l**********y
发帖数: 81 | 33 这里的大多数娃都比我家的先进。我家娃月子里基本全天候服侍，没一觉超过2个小时
的，还边睡边哼呀。2个月的时候，黑白颠倒，白天睡觉，晚上活动。3个月的时候，每
3个小时吃一次。现在4个月了，一般是9/10点睡，2，4，6点起来吃或者拉，吃完了或
者拉完了再睡，只有2个晚上是2，6点起来吃，把他妈美的不行了。没有毅力训，决定
忍着到他自己睡整觉，实在看不得娃哭。
因为我家是个胖娃，借人气问一下：可以晚上给水而不是奶么？ 这样是不是可以慢慢
把夜奶断了？ |
|
s******e
发帖数: 35 | 34 我家的宝宝刚出月子就能睡5，6个小时，到快2个月了就可以从晚上10点多睡到早晨7，
8点。前几天冬令时那天睡到9点。这几天晚上入睡的时间更提前了。都是自己开始睡整
觉的。感觉宝宝的饮食和睡眠是根据自身的需要来调节的。另外打包真的有用。原来总
觉得宝宝挣来挣去的一定是不舒服，月子里有时候就没有swaddle，后来发现宝宝因为
手脚无意识的乱动经常把自己搞醒了，也消耗了体力所以要吃。裹起来之后睡觉安稳多
了，体力不消耗也就不需要吃了。总之当妈妈是很辛苦的，mm坚持一下，说不定哪天宝
宝自己就睡整觉了。 |
|
s**********6
发帖数: 297 | 35 看了这么多姐妹们的经验，让我感觉还是让娃自己睡整觉。今天很乖，七点哄睡吃了15
分钟奶后吃饱了，哼哼唧唧了3分钟就在我怀里睡了。以前我们都是等吃好晚饭8点钟才
哄睡，那时显然宝宝有些overtired了。不过现在调了时间，其实现在的7点也就是那时
的8点了。呵呵。。。
我狠不下心来，看宝这么乖所以不打算training了。呵呵。。。其实有时宝宝睡不好除
了她自己的原因，可能有些原因是出自大人身上，只不过还没意识到。
希望我的宝宝能早日像其他睡整觉的宝宝一样尽快进入状态，把宝妈从起夜里拯救出来
，只要能连续睡5-6个小时就满足了。 |
|
|
d***y
发帖数: 7167 | 37 我娃以前两觉3到3.5。一前是11点多睡到1点多，下午4点到5点半。他晚上睡得晚。一
般9点。偶尔8点半睡。早上8点醒。最近上午12点多快1点才睡，下午就不睡，又觉得她
困，腻腻歪歪的。晚上也不见早睡，还是最早8点半。我有点觉得9个月一个nap有的少 |
|
h***h
发帖数: 773 | 38 要是他早上起床再8点之后，上午那一小觉就不睡了，中午吃完饭直接丢crib睡大觉。。
要是是7点起床，我就让他9点多小憩一下，他也就只能睡40-50分钟。那中午吃完饭就
玩一会，晚点睡，一般2点之前，睡到4点。 |
|
m*a
发帖数: 4927 | 39 我家是11个月变成一觉的。现在晚上8点多到早上7点多，中午12点多到两点多。不过我
都是cosleep |
|
b********y
发帖数: 325 | 40 五个月了晚上老醒几次，作为亲妈的我也终于忍无可忍，下决心训。
还没训呢，亲妈我不得不离家几天。回来后发现，亲爸已经训好了。
亲妈不在家 时候，亲爸不得不奶粉喂养。喂多少呢？打电话给Ped ，说要24－42oz，
亲爸严格遵守。。。。于是人家从此开始睡整觉。作息也调整了。
冤枉我娃啦！我还到处抱怨他折腾。
那些不睡整觉的娃妈们，一定要给娃吃饱啊！我的Ped 说只要每天一块脏尿布，不掉秤
，情绪健康就是吃的饱。。。。不是那回事情啊！因为少食多餐也吃的饱，可是睡不着
啊！
给我娃平反加道歉. |
|
g********j
发帖数: 451 | 41 医生说2个月就开始晚上要训练睡整觉了，我这几天正在训呢。从十一点开始，饿了几
个晚上，硬是挺到早上7点。现在可以从11点睡到7点，昨天从9点睡到早上7点半，中间
也没醒。
还是训吧，早点宝宝睡整觉，痛苦几天，对他的大脑发育有好处。重点是让他学会醒了
能自己睡回去，晚上能耐饿。实在不放心，晚上哪段喂奶粉，顶饿一点。 |
|
h*********4
发帖数: 12966 | 42 宝宝已经睡了一个星期整觉了（10小时+）。感谢老天送了个天使宝宝给我们，让我们
这对新爸妈不用太struggle。
回想起来，我们算是严格按照医生要求照schedule喂养的父母，第一个月每三个小时胸
喂一次，每次2-3oz（猜想），白天晚上都这样，如果宝宝没有完全清醒就摇醒了吃。
那个月宝宝睡眠时间很长，后来发现她自然醒之后吃得很乖，摇醒了吃得一点都不好，
于是调整成按需喂养，但是保证一天总量达到医生的要求。每次宝宝吃完，拍嗝到她有
些晕晕乎乎的时候就放crib上，如果她哼两声完全不理，如果哭就让她哭几分钟再抱起
来，一般这样反复2-3次她就自己睡了。现在想来我们太“后”了。另外白天睡觉我都
是开着窗帘，家里很亮，开门关门在房间里干嘛都不会小心翼翼，晚上就完全熄灯，连
喂奶都是开night light，喂的过程和喂完不跟她说话，让她吃了就睡。也算是培养白
天晚上的区别吧。
四周的growth spurt后宝宝体重身高跟上了其他孩子。食量增加到每次4oz。根据医
生的建议，可以延长喂奶的间隔时间，于是调整到4个小时喂一次。宝宝白天醒的时间
增多了，严格按照schedule来。晚上她什么... 阅读全帖 |
|
s*******y
发帖数: 2977 | 43 谢谢分享。这是你自己的宝宝吗？怎么我记得你比我晚生呢？你的宝宝还不到4个月吧
？我也是一直按需喂，主要是实在不忍心把睡梦中的宝宝摇醒吃奶啊。我的宝宝出了月
子就睡整觉了（晚10点到早10点，跟我孕期的schedule是一模一样啊！）
后来2-3个月的时候因为喂瓶不当，闹refulx两周，改回胸喂两周就又睡整觉了。 |
|
h*********4
发帖数: 12966 | 44
标准量是2.5oz一磅，比如宝宝重10lb，就是25oz一天。
但是个人感觉宝宝自己会知道自己吃得够不够
宝宝整觉了，爸爸整觉了，当妈的还得起来泵奶。。。 |
|
f****r
发帖数: 104 | 45 新妈一个，天天泡宝宝版学经验，我家宝宝差一周3个月了，这两天突然开始睡整觉了
，以前宝宝有reflux总是睡不好，每1-2小时就要醒，后来上了zatax，睡觉明显好了很
多，一般是3点一次，5点一次。结果前天晚上一觉从10点睡到早上7点，昨天是11点到7
点，宝妈我开始不淡定了，总想起来看看她。
问题是我宝宝吃的很少，我是全母乳，大概估计一下，每天也就吃20oz左右，现在夜奶
那顿也没有了，就更少了。。。。想问问大家这么小，就没有夜奶，是不是吃的太少了
啊。。。。。。担心ing。。昨晚她3点哼唧了几声，我火速就想喂奶，可人家根本不张
嘴吃。。。。 |
|
az
发帖数: 16686 | 46 我家的睡整觉前每顿5盎司，睡了整觉，我们有意给加了量，每顿5.5盎司拉
到7 |
|
o**********5
发帖数: 4327 | 47 俺家4个月还恶魔着，一天nap数不清几个，从10分钟到50分钟不等
你是说连晚上觉都算上三觉啊，这样不好吧，娃会很困，书上说4个月娃最好是三个nap，上午45分钟，中午2小时，傍晚再咪个15-半个小时这样 |
|
B**i
发帖数: 1660 | 48 我家妞二个月，12磅了。算是乖的吧，基本自己睡，自己玩，偶尔吼吼要点attention。
从来没有刻意的调整宝宝的作息，都是按照她的需要。每天3小时左右吃一次，每次4.5
oz。
白天大概睡4-7小时不等。晚上睡觉时间也不定，如果8点睡下，夜里1-2点醒一次，早
上5-6点再醒一次，每次吃4-4.5oz，吃完放下自己睡。和老公两地，我下周也要上班了
，我知道自己有点贪心，有点盼着宝宝能够早点开始睡整觉 :).
请问版上的妈妈们，你们的宝宝何时开始睡整觉的？多谢了！ |
|
a*******n
发帖数: 1141 | 49 这个宝宝和宝宝不一样吧，我家的月子里就睡过整觉，出了月子后完全是整觉，可是每
天入睡非常困难也很累人 |
|
az
发帖数: 16686 | 50 老大是四个月，一觉十个小时，但是入睡是抱着晃悠的，要蛮久的，到了一岁，闹腾了
几个月，折腾人，然后一段时间睡得好，一段时间睡得差。。。问题是层出不穷，呵呵
老二胖嘟嘟，吃得多，睡得好，基本9点睡，早上9点起，但是晚上9点到10点左右很容
易醒（前阵子是到11点，慢慢的再好转，似乎），过了10点10点半基本上就不会醒了，
有时候凌晨4，5点起来吃一点就睡了，哼唧不理，最晚能撑到7点左右，基本上4，5点
之后，如果我起来，他就会醒来，如果我忍着不起来，他似乎能耐到6，7点，吃了还能
睡个回笼觉。临睡前那顿吃奶粉，撑得久些，呵呵，不过这么大的娃经常闹个小脾气也
很正常啦。。。
attention。
.5 |
|
