g********n
发帖数: 1015 | 1 有家有孩子， 真的不容易。
早起弄孩子， 下了班就想赶紧回家，一家大的小的等着晚饭。 能运动的就中午一点时
间。
吃上也不容易控制， 我家3口人， 个个吃的不一样， 女儿不吃米饭，偏爱西餐； LG
痛风不喝汤， 海鲜和蔬菜也有忌讳， 我不吃饭。 |
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r********e
发帖数: 1686 | 2 偶还是忍不住进来说一句～
通过lz 描述以及问的问题lz 离减肥成功保持住还是有距离的～
若是就为了体重减低for a while，那好像不是这个班的宗旨。 |
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f*****p
发帖数: 111 | 3 公主，我错了，我也想多去几次，白天上班，下了班上课，只有周6 时把儿子送画画时
在健身房跳一次。
还有什么别的方法吗？如果有机会多条，那一周几次才能达到效果？
谢谢 |
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G***a
发帖数: 27294 | 4 肌肉这么好长？～～～健身班就不会有那么多猛男猛吃蛋白粉猛推举还赠肌不成的了吧？ |
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p*********8
发帖数: 501 | 5 所以我跟ld感慨我胖是有原因的——真的是馋的要命啊！！绝对的馋。而且饭量大。至
今高中同学聚会，饭桌上我们班的男生还要提我当年的好胃口。 |
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r******7
发帖数: 993 | 6 我们那个健身房里倒是有ZUMBA课，可是小教师里冷气太强了， 而且舞蹈动作也比较单
一， 所以我不喜欢去。
我这里舞蹈课，老师都５７了， 但是身材很不错， 体力精神更是特别好。 她就是自
己特别喜欢， 所以在自己家里开的班， 各类民族舞（蒙古舞，印度舞，有一阵子也跳
过巴西舞）或者有氧操， 反正这些年来都在变化的。而且也有大半个小时的垫上运动
和拉伸， 所以我一直比较喜欢。跟着她跳都快有４年了吧。 |
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b********t
发帖数: 5261 | 8 我也刚上几次，还行吧，减的估计也都是水，对拉筋倒是很有用，因为高温。我觉得上
完这几次后我以后不会再去了，感觉吵吵的。。。。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 9 在健身班闲逛，看到了楼主奔的照片。”一组做20个俯卧撑”，小意思拉。 |
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S*******l
发帖数: 4637 | 10 蛋白质太少了。肌肉会损失很多。
用myfitnesspal来跟踪热量和营养。一定要保证每天的蛋白质摄入。维生素不足的用善
存片儿补上。
我的大概食谱：
1.早餐，白水煮蛋，一片考全麦面包，一块腐乳，一片善存。热量大概180卡。
2.午餐，自带就是lean cuisine或 health choice steamer,加一只苹果。大概350-450
卡。餐厅吃就选lean meat,fish, 加各种蔬菜。热量不会超过400卡。或者grilled
chicken sandwich, 260卡。
苹果可以留在下午当snack。咖啡都喝skim的。
3.晚餐，烤salmon,烤鸡胸，ham,配蔬菜，或miso soup 配5-6盎司烟熏火鸡腿，或半袋
儿速冻鲜虾韭菜饺子，或青菜炒豆腐，注意用油量，一小勺，或油爆虾（一小勺油），
总热量不会超过600上下。
其实可以吃得花样繁多，只要注意量，热量不超就行。
运动，早晨跑步机15-20分钟1-1.5英里。上班提前一站下车，步行一英里到办公室。下
班走一英里去坐车。
手机上用狗家activity记步，能有动力每天至少走一小时。
你的基础体重大，代谢... 阅读全帖 |
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t*********n
发帖数: 1105 | 11 俺家那位也是美国学的，从勉强扑腾10米为了不被打入垫底班到后来轻松上千米，前后
也就几个月。
bike |
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c**l
发帖数: 9003 | 12 LD批准了。
今天拍的。最近受到LD表扬，主要归功于近三个月的老干部班，没有别的健身活动。 |
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j*g
发帖数: 820 | 13 和小韩教练练球，教练先夸两句：手感不错，摩擦不错。不过你没转腰啊，全是手。打
了不少年球了吧。
对，从小就打，不过没好好学过。
你这一看就是野路子出身啊。教练接着给我示范怎么转腰，我跟着模仿，没感觉，不知
道是对是错。心里说，这慢腾腾地转有啥用，我都是腰一拧球就出去了。
接着练。教练说，你看你这球打得慌里慌张的。我给你挡的都要减点力，你打得还行。
我要加点力，你马上就乱了。要转腰，才有恢复，才有连续啊。
接着是亮点：所以说练球基本功要打好啊。你这个动作已经定型了。你要改过来可能要
先掉个1000分!@#$%^& |
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d******0
发帖数: 22800 | 14 别太纠结速度了，安心跑步enjoy 跑步，不去和人比速度。。也不和自己比，每天能跑
跑就心情舒畅，灵魂轻松了。
你这个ID我记得很清楚，减班我们一起跑的，你也是喜欢跑步，签名档里写的很好，用
跑步做安神养息的途径。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 你如果一周能跑100+迈，你就能想吃啥吃啥，如果做不到的话，还是
去减肥班问吧，想舒舒服服的减重基本没啥戏... |
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r******y
发帖数: 12263 | 16 减肥班置顶写的不错 跑步算是整体减肥吧
局部减肥一般都比较困难 而且还都是个长期的事 短期看不到效果哦了。。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 17 板上这里跑步的, 大多数都是拖家带口, 不少人还有好几个娃. 象大使这样, 要上班带
娃不说, 还得每天做饭干家务. 你去看看减班多少人在抱怨没时间锻炼吧. |
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r****n
发帖数: 179 | 18 compitition的那种国标想减肥，减小腿。
跳舞没有什么经历，原来只学过基本的三步四步。
几个问题：
１。有在哪上？一般的fitness都有这种课么？
２。装备要求，在哪买？
３。以我这基础，他们是不是踢我出去？上这种课要求高么？
４。花费一般多少？一周学多少次比较合适？ |
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m**e
发帖数: 27062 | 19 我昨天突然很想念很想念冬天在FL渡假的感觉，一路往南开往南开
一路减衣服 |
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c*****u
发帖数: 331 | 20 这段发现，大家有了uc这个地方唱歌都不怎么来奔歌了。造成music班人气下降啊。。
。。
我号召大家，uc唱还是要唱，该奔还是要奔，录音最练唱功了，别怕麻烦啊。 |
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b********t
发帖数: 1500 | 21
因为这些措施的后果, 就是赚不到高价旅客的钱,
经济舱的票价赚不到什么钱, 能赚钱的都是前面的高价舱等,
现在UA头等舱, 商务舱的水平十分低落, 大量的公司商务旅客流失,
所以一直在三大航空公司的表现里面落后,
现在UA是当作JetBlue 或是Southwest 在经营, 但是UA的包袱太大,
根本赚不了什么钱,
现在经营报表好, 是因为减班减少运量, 加收服务费而成,
但是达美和AA都有增加运量, 等到所谓经济真正复苏以后,
UA是享受不到这些利益的, 因为他们根本没有运量可以承受,
市场份额会越来越少,
我自己以前一直是支持UA的, 有大概700K BIS. miles.
今年已经不坐UA了, 今年出差大概前后$10K的机票, 都送给了其他航空公司,
我的出差费只是小钱, 但是我相信我不只我一个人这样做, |
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x*********u
发帖数: 1155 | 22 ear哥再坚持坚持，刚好减减肥
以后嫂子也有余地发挥，可以给你催肥～ |
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d*********d
发帖数: 192 | 23 这个咒语是末学认真持过的第一个咒语，于忏罪的作用很大，非常有效。开始由大山所
压迫的感觉，逐步变得轻松，意念当中可以逼迫的感觉很比较短的时间有很大程度的减
少。
推荐有缘的道友们尝试。
佛法仅仅是要了解理论，实修才能体验其真正的功用。 |
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y*****a
发帖数: 6993 | 24 。。。老乡，我无语了，你这是干嘛啊？
要不你报个武术、功夫班儿什么的吧。晚安。 |
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m**o
发帖数: 1313 | 25 把你家四个娃娃送去游泳班把~
小时候四种泳姿都学了，免得大了费劲
不过后遗症是闻见消毒水味儿紧张。。小白到现在都闻见都紧张，他记忆中的游泳课就
是冻得发抖不准
上岸。。 |
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b*******n
发帖数: 8420 | 26 听说了NIH的scientist是一周上五天班，给发四天的钱
好吧，这下NIH带头做出“做科学不是为了钱”的表态，其他的PI们自己看着办吧 |
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l*******y
发帖数: 284 | 27 Bee整理
2010年match上精神科。
Match精神科越来越难，希望简单介绍，对大家有所帮助。
精神科比较热，建议大家选择自己喜欢的科室。因为每段时间都有热门科室，风水轮流
转，过一段时间可能没那么热门，根据自己的兴趣来选，不要跟风。比如：病理现在很
多人申请，但是就业比较困难。
一、实际操作问题。
9.15正式开始，现在大家都准备得差不多了。如果没考完step3的话，建议考掉，重新
开始match，对match比较大的帮助。这个时候应该分数、OB、LOR都拿到了。如何利用
手里的条件成功面试，这个讲座早一点举办的原因是因为想早一点帮助朋友拿到额外的
面试，在大家没开始面试之前，每个program拿到几百甚至上千封申请，一般是
coordinator做prelim工作，定下来YOG不能超过5年等等条件，PC screen之后把剩下的
申请交给program director去挑选给谁面试。
如何解决被filter这个问题？现在是一个比较好的时机，因为screen没开始，直接和
director联系，如果有什么拿得出手的东西，面试官可以直接跳过prescreen的环节。
怎么样写自... 阅读全帖 |
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q*d
发帖数: 22178 | 28 等了一天,不想您半夜终于出山了,想死为兄了:
1.原来这历史版是你家的后院,厨房或者厕所,谁该不该当版主,都是你说了算.
这个投诉版流量8%的版主是不是自我感觉太好了点?
2.你既然觉得我这么差劲,那就出来竞选嘛,兄弟我成全并恭候你的胜利.
3.要是你实在太害怕失败,没事,你不当我是哥,我还是当你是弟,
假定我们每人的支持票数减反对票数都是一个正数,
只要你的这个数字能达到我的50%就算你赢,5折优惠你,如何?
4.要是你对中新不满的话,我们中新欢迎你,按照站规来竞选中新版主.
主。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 29 减肥也能做大学必修课，而且还计入学分？你没有看错。从上学期开始，南京农业大学体育部开设必修课 " 运动减脂课 "，这门课只对体重超重的同学敞开，所以选课前要先称体重。至于这门课能拿到多少分，能不能拿到学分，就要看同学们能减掉多少肉了。
想上课？先称体重再量身高！
" 这学期有近50多人报名，经过我的筛选，最终36人选课成功！" 任课教师周全富老师告诉记者，要来他的课堂，必须先称体重量身高，筛选超过 BMI（体重（kg）÷ 身高 2（m））≥30 的学生，才有上减脂课的资格。
开课前，周全富特地详细采集每一位同学的腰围、血脂、身高、体重等数据，确保进入课程学习的学生适合这门课程。
去年10月，第一届运动减脂班顺利开班。学生报名之后，周老师以 BMI 指数为衡量标准，根据运动减脂要求，为学生量身定制课程：每周上3—4次体育课，持续六周。
在每次90分钟的课程中，学生们要做慢跑、快走等有氧运动，并辅助以仰卧起坐、曲臂支撑、平板支撑等力量性的运动，当然，学生可以根据自己的身体状况适当调节。
为了让同学们的 " 减脂 " 课程不枯燥，周老师绞尽脑汁想点子。南京第一届国际马拉松比赛在奥体中心开跑。... 阅读全帖 |
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j***h
发帖数: 4412 | 30 郑少胶刘晋元 2010年06月04日21:59 #26
又唔系间间consultant都学到野
除左ove arup, aecom
好多consultant做design都系乱咁黎
根本唔识
你问人都学唔到
唯有自己乱咁搵书乱咁做, 或者盲目抄人个design cal
而top o个d consultant, 用人功能化, 唔重training
会同一种野要你狂做
一两年都系o个样野
乜叉其他野都学唔到
土木工程师系香港出路点? winning. 2010年05月29日21:29
#1
本人想读civil engineering,
选environmal, structural, construction & management定Geotechnical会系香港比
较好?
个人比较想选construction & management,可唔可以比D意见?
美好时光 2010年06月04日20:55 #2
Geotechnical
我爱尼古丁 2010年06月04日21:01 #3
我都想知
汀九桥 2010年06月04日21:03 #4
[认真]冇出路！ ！
starwil 20... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 6601 | 31 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: cccpwx (暱稱太短), 信区: USANews
标 题: 盗窃团伙与真心纳粹：从约翰逊原理看保守主义与另类右派的几十
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 17 22:46:05 2018, 美东)
北大飞 WX号：flyingpku 2018-01-16
盗窃团伙与真心纳粹：从约翰逊原理看保守主义与另类右派的几十年前戏与2016高潮
本文同时发表于端传媒
https://goo.gl/oi83Uq
一、新年大八卦
新年伊始，可能是怕美国人民过节不够欢乐，一本关于川普白宫的八卦书“Fire and
Fury：Inside the trump white house”（中文可翻译为“火与怒：川普白宫秘闻”）
出版，作者是和川普周边人颇有接触的迈克尔.沃尔夫（Michael Wolff）。一瞬间洛阳
纸贵，在亚马逊畅销书排行榜上火速蹿升至第一位。
书中最引人入目的一个八卦涉及川普政府的前白宫总策略师史蒂夫.班农。书中揭露：
他对川普一家人有过极其不客气的评价。我的朋友林三土进行了简明扼要的总结：
“大帝（指川普）... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 34 五、节孝延寿 先曾祖妣毛母李太夫人，世居湖北通城之马港，虔奉观音菩萨。先曾祖
端元公积学早逝，先高祖盛周公，高祖妣张太夫人，金太夫人均在堂，时甫三十二岁，
守节抚孤，以母兼父，孝养翁姑，以媳代子，周旋于两姑之间，曲尽孝道。且豪侠好义
，有丈夫气，急人之难，抚人之儿，亦劳怨不辞。清末洪杨之乱，湘军屡战于此，某日
闻寇警，急奉翁姑奔于前，襁负三子随于后，仓皇逃避，见侄被弃哀号，即禀翁姑：‘
媳有三子，弃一可也，兄惟此子，忍令绝嗣耶？’乃弃长子于途，携侄同逃。子追不及
，寇至欲兵之，询知其情，义而舍之，寇退，仍获团聚焉。迄翁姑先后弃养，家虽中落
，皆葬祭尽礼。而哀毁过甚，及次子先逝，孙曾多夭，积忧愁而生乳癌，溃痛甚剧，医
谓无救。吾祖躬率吾父祷于观音菩萨座前，忽梦大士教以青丝瓜捣敷而痊愈，延寿两纪
。四代同堂，晚景欢娱，精神矍铄，无疾而终，享寿八十有五。沔阳夏少平钟武先生为
立节孝传，刊入家谱。
六、孝延双寿 余岳父郑公文成老先生，岳母吴太夫人，世居湖北通城南区郑家岭，迁
何婆桥之何家垄。佛神并信，尤敬奉观音菩萨。父早死，事母极孝，定省必敬，葬祭尽
礼。性均仁慈，无所矜饰，好善乐施，不使... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 35 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年 2
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 23 23:07:04 2011, 美东)
第四卷 第一百八十四章辞职
这个世间上的事情往往都是虚假的。.没有人能真正的看收飞，这话挺对，起码我心具是这么觉得的。 记得今天刚回哈尔滨的时候，去袁大叔的面馆儿里吃饭，袁大叔聚精会神看着电视，当时我还以为是袁大叔对考古之类的东西感兴趣，但是现在一想却并不是如此。因为他当时看的是黄巢墓的掘现场。 不知道为什么，我现在也十分的怀疑袁大叔了，这个和蔼可亲的面馆老板，他的目的到底是什么呢？ 我无话可说，如果不是有石决明的话，恐怕我和老易这俩傻小子想破脑袋也不会想到袁大叔竟然会隐藏的如此之深，一时间我和老易都没了言语。 良久，我抬起了头对着老易和石决明说：“先别想那么多了，你不是也只是猜测而已么？我想过了，张雅欣过几个星期不是要带我和老易去旅游吗？到时候我直接去问那个袁枚好了，我觉得还是摊牌比较好，毕竟咱们手里有... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 36 观音灵感录续编
菩萨戒弟子惕园毛凌云敬述
第一章 绪言
第二章 救刀兵劫
第三章 救灾祸难
第四章 救疾病苦
第五章 救产婴苦
第六章 善恶劝惩
第七章 示现接引
第八章 结劝流通
第九章 礼念方法
第一章 绪言
第一节 略叙圣迹
观世音菩萨是古佛再来，在无量劫前早已成佛，号正法明如来，故称观音古佛。但以度
生念切，救苦心殷，不离寂光，倒驾慈航，为西方极乐世界阿弥陀佛之左辅，又为娑婆
世界释迦世尊之良弼，遍十方微尘国土，度二乘六道众生，共生极乐。应以何身得度者
，即现何身而为说法，虽常现佛身，而复普现菩萨、缘觉、声闻、及人、天、修罗、畜
生、饿鬼、地狱等九法界身；即山河道路，桥梁船筏，药草树木，楼台房舍，墙壁村落
等，亦随机化现，以施无畏，而垂济度。世人据迹而论，只云菩萨或大士而已。尤对我
等娑婆世界，因缘甚深，昼夜六时，常以大悲眼，观照世间一切众生，求救苦难、或求
赐福利、而称名之音声，即施护祐，拔苦与乐，故名观世音，简称观音。又名观自在，
谓自利利人皆能得大自在也。菩萨、简称也，音译具名为菩提萨埵；义译旧为大道心众
生，新译曰觉有情，又译大士。释为：菩者、觉也、度也，萨者、有情... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 37 公共食堂是1958年农村人民公社的产物，本来只在农村地区开花，可是
在1958年城市地区的大炼钢铁运动中却派上了用场。原来，大炼钢铁运动中，
很多家庭的男女家长都没日没夜地奋战在小高炉第一线，即使是家庭妇女，
也在街道办事处的领导下，集中在某些大院里用土高炉炼钢或者小炉“煨”
钢。煨钢者，用一陶罐装上任何铁制品，里面再放些草木灰，放在小炉中闷
炼是也。据说煨过的铁就变成了钢，至于这种钢是否有价值，则又另当别论，
反正往上面报数，完成指标就行了。这样，家里定时开饭就成了问题，特别
是孩子多的家庭更麻烦，所以街道食堂便如雨后春笋般地在城市里遍地生根。
过了58年，虽然大炼钢铁不再搞了，然而街道食堂却延续下去，成了三
年困难时期一个人民生活的重要场景。我一直寻思，为什么大炼钢铁下马以
后，人民不回家做饭？有人说是习惯于食堂的方便，这话有一定道理，但为
什么困难时期以后又回到自家的灶台？有人说是政府强制解散的，不回灶台
莫非天天去饭馆吃饭？这话也有一定道理，但为什么又不在单位食堂吃饭？
至少有食堂的单位不在少数，而有家庭的人在单位吃饭毕竟是少数。
想来想去，想出了一个道理。原来是三年期间，父母... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 38 【明慧网二零一一年八月二十日】（明慧网通讯员河北报道）赵丽梅，女，一九六五年
出生，工作单位是蠡县电大分校。因为炼法轮功，她得到了身体的健康、家庭的和睦。
可是多年来，蠡县“六一零”（中共为迫害法轮功专门成立的非法机构，凌驾于公检法
之上）、公安局、教委、电大等不法人员不断对她骚扰迫害，勒索钱财，并非法进驻到
她家中有十几天，破坏了她的家庭，还利用非法关押、监控、劳教、酷刑等使赵丽梅时
时处于苦难之中。
一、修炼法轮功得到了身体健康和家庭的和睦
赵丽梅于一九九八年开始修炼法轮功。修炼前，患有乙肝、心脏病、头疼、神经衰弱、
颈椎骨质增生、乳腺增生、妇科病、肠道疾病（肠道有脓血，经常七、八天不能正常排
便，痛苦难言）、小腹中还有五、六个核桃般大小的疙瘩，还有关节炎。修炼法轮功后
，时间不长，这些疾病都好了。自一九九八年以来，她没有吃过一粒药片，精力充沛，
身体健康。
修炼前，由于性格内向，经常与丈夫和公婆发生一些矛盾，她觉得这样活得太累。修炼
法轮功后，她遇事找自己的不足，性格也开朗了，学会了理解公婆和丈夫。她们家的气
氛出现了前所未有的宁静、祥和。一家人其乐融融。公公曾说：“你炼法轮功后... 阅读全帖 |
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S*******T
发帖数: 5156 | 39 东水关外村店当中，酒宴犹酣。
二月二饮屠苏当早，这场酒宴其实开始得并不算晚。可聚集的人既多，又是一般同样遭
际，志趣相投的倒霉汉子。越喝大家兴致越高，眼看得就已经要到掌灯时分了。
说起来陈五婆这次本钱下得着实不小。酒席吃得残了，马上就有新的肴果再布上来。一
坛接着一坛的屠苏，就从来没有断过。天河倾倒一般在席间流淌。
整鱼块肉，上好的河州羊，也不知道预备了多少。
本来大家还有点提心吊胆的，尤其担心这么多前拱卫禁军的人聚集，该管将主会来驱散
。结果从开席到现在，鬼影子都没看见一个。当下人人都是暗赞陈五婆面子够奢遮，连
常将主等人都不得不周全。
原来只是陈五婆自家聚拢的四五百人在这里大吃大喝，后来更多拱卫禁军的人闻讯而来
，叉手行礼过后坐下便吃。只要都是拱卫禁军挨过苦的，陈五婆也一视同仁，全都接待
。预备的食材不够，就赶紧遣人去汴梁城中现买去。反正管大家酒足饭饱，宾主尽欢。
大家都是挨苦挨得久了，今日捞着了就没人打算放过。吃醉了到后院抠喉咙吐出来，吃
饱了就歇歇等会儿再吃。还有人将家眷喊来的，虽然不能入席，可是包几块肉半条鱼送
出来让家眷回去热热打个牙祭，也没人管他们去。
这个村店左近，人来... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Fri Jul 22 20:55:29 2011, 美东) 提到:
刘慈欣
《三体》终于能与科幻朋友们见面了，用连载的方式事先谁都没有想到，也是无奈之举
。之前就
题材问题与编辑们仔细商讨过，感觉没有什么问题，但没想到今年是文革三十周年这事
儿，单行
本一时出不了，也只能这样了。
其实这本书不是文革题材的，文革内容在其中只占不到十分之一，但却是一个漂荡在故
事中挥之
不去的精神幽灵。
本书虽不是《球状闪电》的续集，但可以看做那个故事所发生的世界在其后的延续，那
个物理学
家在故事中出现但已不重要，其他的人则永远消失了，林云真的死了，虽然我有时在想
，如果她
活下来，最后是不是这个主人公的样子？
这是一个暂名为《地球往事》的系列的第一部，可以看做一个更长的故事的开始。
这是一个关于背叛的故事，也是一个生存与死亡的故事，有时候，比起生存还是死亡来
，忠诚与
背叛可能更是一个问题。
疯狂与偏执，最终将在人类文明的内部异化出怎样的力量？冷酷的星空将... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 42 其实人活着就挺好，至于生命有没有意义另当别论。活着每天都会有太阳升起来，每
天都会看到太阳落下去。你就可以看到朝霞，看到晚霞，看到月亮升起和落下，看到满
天的繁星，这就是活着的最美好的意义所在。
没想到同济大学的同学们把我如此“高大”的形象放在大屏幕上，这就是理想与现
实的差距。所以我相信同学们看到我的第一眼一定感到非常的失望。实际上，每一个人
都是非常普通的，我们很多时候会发现生命中非常重要的东西跟我们未来的幸福和成功
其实没有太多的联系。比如，有人认为，相貌跟未来的成功会有很多的联系；有人认为
，自己的家庭背景会跟成功有必然的联；有人认为，上名牌大学的人会成功，在大学里
成绩好的人比学习成绩差的人更加容易取得成功……所有这些因素可能有部分是对的，
但大部分基本无效，比如说相貌。
如果说一个人的相貌和成功有关，那就不会有马云和阿里巴巴，因为如果在座的同
学认为马云长得好看，那一定是审美出了问题。
当然，这并不意味着相貌好看的人就做不成事情，比如说，另外一位大家比较熟悉
的公司老总百度老总李彦宏。李彦宏非常英俊潇洒，他所有的照片看上去都像电影明星
一样，但是他也取... 阅读全帖 |
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f*****x
发帖数: 2748 | 43 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 俞敏洪的演员（转）--励志
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 18 10:03:52 2011, 美东)
其实人活着就挺好，至于生命有没有意义另当别论。活着每天都会有太阳升起来，每
天都会看到太阳落下去。你就可以看到朝霞，看到晚霞，看到月亮升起和落下，看到满
天的繁星，这就是活着的最美好的意义所在。
没想到同济大学的同学们把我如此“高大”的形象放在大屏幕上，这就是理想与现
实的差距。所以我相信同学们看到我的第一眼一定感到非常的失望。实际上，每一个人
都是非常普通的，我们很多时候会发现生命中非常重要的东西跟我们未来的幸福和成功
其实没有太多的联系。比如，有人认为，相貌跟未来的成功会有很多的联系；有人认为
，自己的家庭背景会跟成功有必然的联；有人认为，上名牌大学的人会成功，在大学里
成绩好的人比学习成绩差的人更加容易取得成功……所有这些因素可能有部分是对的，
但大部分基本无效，比如说相貌。
如果说一个人的相貌和成功有关，那就不... 阅读全帖 |
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g*******0
发帖数: 3240 | 44 北京《中共党史研究》1997年第2期第1-14页
http://www.yhcw.net/famine/Research/r060704a.html
李成瑞
(国家统计局原局长)
关于“大跃进”引起的非正常死亡人口究竟有多少，由于当时的户口登记数中有不少遗
漏，而且其中包括正常死亡人口，故而难以作出回答。1982年全国人口普查资料和同年
国家计划生育委员会的1‰生育率抽样调查资料公布后，美国著名人口学家科尔教授利
用这些资料进行了反复研究，在1984年出版了《从1952年到1982年中国人口的急剧变化
》一书，其中估算我国1958至1963年超线性死亡 (非正常死亡) 人口约为2700万(2680
万)。我国西安交通大学人口研究所所长蒋正华教授经过反复研究，在1986年撰写的《
中国人口动态估计的方法与结果》的专论和有关著作中，估算1958至1963年建国非正常
死亡人口约为1700万(1697万)。本文着重对以上两位学者的研究结果作了较为详细的介
绍和比较研究。笔者在研究中发现科尔计算的个别重要数字与有关数字间存在着难以理
解的矛盾，在针对这一矛盾对个别数字作技术性修订后，认为按科尔... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 李成瑞
关于“大跃进”引起的非正常死亡人口究竟有多少，由于当时的户口登记数中有不少遗
漏，而且其中包括正常死亡人口，故而难以作出回答。1982年全国人口普查资料和同年
国家计划生育委员会的1‰生育率抽样调查资料公布后，美国著名人口学家科尔教授利
用这些资料进行了反复研究，在1984年出版了《从1952年到1982年中国人口的急剧变化
》一书，其中估算我国1958至1963年超线性死亡 (非正常死亡) 人口约为2700万(2680
万)。我国西安交通大学人口研究所所长蒋正华教授经过反复研究，在1986年撰写的《
中国人口动态估计的方法与结果》的专论和有关著作中，估算1958至1963年建国非正常
死亡人口约为1700万(1697万)。本文着重对以上两位学者的研究结果作了较为详细的介
绍和比较研究。笔者在研究中发现科尔计算的个别重要数字与有关数字间存在着难以理
解的矛盾，在针对这一矛盾对个别数字作技术性修订后，认为按科尔的线性公式计算，
超线性死亡人口应约为2200万(2158万)。本文认为，科尔和蒋正华所依据的资料都具有
高度的可靠性，两人所采用的方法也各有其科学依据，但蒋正华所采用的以... 阅读全帖 |
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D*****E
发帖数: 9352 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
tgbrfv (cn) 于 (Sun Mar 20 14:43:12 2011, 美东) 提到:
先说名山
中国名山是世界顶级，壮美秀丽各种风格
比如南迦巴瓦，共嘎山，乔戈里，黄山，三清山，梅里雪山，稻城三峰，张家界武陵源
，珠穆朗玛姿态各异，世界没有地方比得了
美国落基山已经解体风化，没有气势，从阿拉斯加到阿巴拉契亚，实在没有一个拿得出手
中国得分10/10，美国4/10
二说大湖
美国5大湖气势够了，但是不美，我沿着5大湖转过一圈，实在很平淡，加拿大一边丘陵
多一点，但是还是不吸引人。没有旅游价值
中国湖太小，比较多姿，比如喀纳斯湖，川西海子
美国5/10，中国4/10
三说沙漠
美国啥白沙公园，死谷那些沙丘都是joke
中国塔克拉玛干，巴丹吉林古尔班通古特都是浩瀚壮观奇景
中国8/10，美国2/10
四说峰林和喀斯特地貌
中国是喀斯特地貌发育最完全桂林阳朔，贵州兴义。
美国没有喀斯特地貌
权重
中国9/10， 美国0/10
五说洞穴，这权重50%，因为我不爱玩
贵州织金洞，重庆潘加岩，石钟乳... 阅读全帖 |
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a*****y
发帖数: 33185 | 47 湖南农民运动考察报告
（一九二七年三月）
毛泽东此文是为了答复当时党内党外对于农民革命斗争的责难而写的。为了这个目
的，毛泽东到湖南做了三十二天的考察工作，并写了这一篇报告。当时党内以陈独秀为
首的右倾机会主义者，不愿意接受毛泽东的意见，而坚持自己的错误见解。他们的错误
，主要是被国民党的反动潮流所吓倒，不敢支持已经起来和正在起来的伟大的农民革命
斗争。为了迁就国民党，他们宁愿抛弃农民这个最主要的同盟军，使工人阶级和共产党
处于孤立无援的地位。一九二七年春夏国民党之所以敢于叛变，发动“清党运动”和反
人民的战争，主要就是乘了共产党的这个弱点。
农民问题的严重性
我这回到湖南⑴，实地考察了湘潭、湘乡、衡山、醴陵、长沙五县的情况。从一月
四日起至二月五日止，共三十二天，在乡下，在县城，召集有经验的农民和农运工作同
志开调查会，仔细听他们的报告，所得材料不少。许多农民运动的道理，和在汉口、长
沙从绅士阶级那里听得的道理，完全相反。许多奇事，则见所未见，闻所未闻。我想这
些情形，很多地方都有。所有各种反对农民运动的议论，都必须迅速矫正。革命当局对
农民运动的各种错误处置，必须迅速变更。这样，才... 阅读全帖 |
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s******8
发帖数: 7105 | 48 你读下老毛这篇文章，就是搞农民伟大，地主邪恶吗， 好好学习一下。
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湖南农民运动考察报告
（一九二七年三月）
农民问题的严重性
我这回到湖南，实地考察了湘潭、湘乡、衡山、醴陵、长沙五县的情况。从一月
四日起至二月五日止，共三十二天，在乡下，在县城，召集有经验的农民和农运工作同
志开调查会，仔细听他们的报告，所得材料不少。许多农民运动的道理，和在汉口、长
沙从绅士阶级那里听得的道理，完全相反。许多奇事，则见所未见，闻所未闻。我想这
些情形，很多地方都有。所有各种反对农民运动的议论，都必须迅速矫正。革命当局对
农民运动的各种错误处置，必须迅速变更。这样，才于革命前途有所补益。因为目前农
民运动的兴起是一个极大的问题。很短的时间内，将有几万万农民从中国中部、南部和
北部各省起来，其势如暴风骤雨，迅猛异常，无论什么大的力量都将压抑不住。他们将
冲决一切束缚他们的罗网，朝着解放的路上迅跑。一切帝国主义、军阀、贪官污吏、土
豪劣绅，都将被他们葬入坟墓。一切革命的党派、革命的同志，都将在他们面前受他们... 阅读全帖 |
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l**i
发帖数: 8144 | 49 中文马克思主义文库 -> 毛泽东
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湖南农民运动考察报告
（一九二七年三月）
* 毛泽东此文是为了答复当时党内党外对于农民革命斗争的责难而写的。为了这个
目的，毛泽东到湖南做了三十二天的考察工作，并写了这一篇报告。当时党内以陈独秀
为首的右倾机会主义者，不愿意接受毛泽东的意见，而坚持自己的错误见解。他们的错
误，主要是被国民党的反动潮流所吓倒，不敢支持已经起来和正在起来的伟大的农民革
命斗争。为了迁就国民党，他们宁愿抛弃农民这个最主要的同盟军，使工人阶级和共产
党处于孤立无援的地位。一九二七年春夏国民党之所以敢于叛变，发动“清党运动”和
反人民的战争，主要就是乘了共产党的这个弱点。
农民问题的严重性
我这回到湖南[1]，实地考察了湘潭、湘乡、衡山、醴陵、长沙五县的情况。从一
月四日起至二月五日止，共三十二天，在乡下，在县城，召集有经验的农民和农运工作
同志开调查会，仔细听他们的报告，所得材料不少。许多农民运动的道理，和在汉口、... 阅读全帖 |
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c*****g
发帖数: 492 | 50 仔细读一遍文章就知道当时中国多烂，烂到家了
所以毛才会说“俄国式的革命，是无可如何的山穷水尽诸路皆走不通了的一个变计，并
不是有更好的方法弃而不采，单要采这个恐怖的方法。”。”
我这回到湖南，实地考察了湘潭、湘乡、衡山、醴陵、长沙五县的情况。从一月四日
起至二月五日止，共三十二天，在乡下，在县城，召集有经验的农民和农运工作同志开
调查会，仔细听他们的报告，所得材料不少。许多农民运动的道理，和在汉口、长沙从
绅士阶级那里听得的道理，完全相反。许多奇事，则见所未见，闻所未闻。我想这些情
形，很多地方都有。所有各种反对农民运动的议论，都必须迅速矫正。革命当局对农民
运动的各种错误处置，必须迅速变更。这样，才于革命前途有所补益。因为目前农民运
动的兴起是一个极大的问题。很短的时间内，将有几万万农民从中国中部、南部和北部
各省起来，其势如暴风骤雨，迅猛异常，无论什么大的力量都将压抑不住。他们将冲决
一切束缚他们的罗网，朝着解放的路上迅跑。一切帝国主义、军阀、贪官污吏、土豪劣
绅，都将被他们葬入坟墓。一切革命的党派、革命的同志，都将在他们面前受他们的检
验而决定弃取。站在他们的前头领导他们呢？还是... 阅读全帖 |
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