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G***Y
发帖数: 9698 | 2 近厨得食
一鸡鲜走遍天
文/羊城晚报记者 梁旭华
实习生 杨洋 图/Terry
坐镇师傅 康志能
广州酒家行政总厨，入行超过30年，曾在1993年带领中国厨师队参加在美国芝加哥
举行的世界传统杯大赛，获得银牌。在2009年被授予中国烹饪称号。
若论粤人餐桌上的绝对主角，肯定是鸡。对于老广来说，无鸡何止不成宴，一周之
内不吃鸡立即就觉得做人都若有所失！无论是白切鸡、豉油鸡，还是盐焗鸡、水蒸鸡，
都是广州人的心头好。而粤人对鸡的“偏宠”，还显现在与鸡有关的粤语层出不穷上：
形容机不可失的“咪走鸡”，意为偷懒的“偷鸡”，还有表示抓人错漏的“捉鸡脚”…
…可以说，鸡既是粤菜中的常用食材 ，也是粤文化中的重要载体。这次，我们就请来
广州酒家行政总厨康志能师傅，帮我们从鸡种、选鸡、烹鸡等方面，全方位解构这一样
深受宠爱的食材。
鸡种势力分布大解构
要吃到一只靓鸡，关键还是要看鸡种，就像厨师说的，有只靓鸡在手，做法什么的
都是浮云。康师傅教路，在广州市场上，现在可说是4大鸡种为主流，它们就是：江西
鸡、清远鸡、三黄鸡、广西黎村鸡。
其中，清远鸡是最得广州人欢心的。清远鸡里面，鸡质较好的... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 4605 | 3 http://club.xilu.com/emas/msgview-821955-4746960.html
中国靠的就是这些关键节点一个一个的突破，发挥协同作用，各行各业才有全面喷发式
发展的可能性。其他民主国、宇宙国、猴子国要跟上中国似乎不太现实。
深呼吸一下，开始。
中国力量-- 中国超级机器一览
世界最大桥式起重机
--大连重工20000吨桥式起重机
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工程总投资：3。5亿元
工程期限：2006年--2008年
这台2万吨桥式起重机提升高度最高为118米，相当于把250节满载的火车车厢提升
到23层高的楼上，横梁长129米，为双箱型梁结构，如果把这台起重机放倒，要一个足
球场才能把它装下。
2008年4月18日上午10时，烟台来福士海洋工程有限公司大水坞坞门西侧3号码头彩
旗飘扬，世界最大的桥式起重机--命名为"泰山"，将自重2万吨的驳船缓缓吊离水面，
这标志着2万吨桥式起重机的成功启用。 这是目前世界上起重量最大、跨度最大、起升
高度最大的起重设备，也是当今世界技... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 4 女子手术后伙同丈夫在病房贩毒被抓
2014年04月22日19:43 四川在线-华西都市报 我有话说(167人参与) 收藏本文
夫妻病房贩毒 民警扮医生抓捕
丈夫被移送检察机关，妻子被监视居住
“警察，不许动！”随着一声喝下，宜宾市兴文县二医院住院部二楼妇产科1病室
的门被强行推开，屋内的一男一女被瞬间制服。该一男一女惊讶地蹬着眼、张大嘴，半
天说不出话来，紧接着又像泄了气的皮球，摊坐在病房里，耷拉着脑袋。
昨日，华西城市读本记者从兴文警方获悉，犯罪嫌疑人周鑫(化名)因贩毒、吸毒，
已被依法移送检察机关。
贩毒 妻子住院，病房成了贩毒点
兴文县古宋镇38岁男子周鑫(化名)，外号周六六，2010年底，周六六与朋友厮混，
染上了毒品，成功戒掉后，去年2月又跟着朋友染上毒品，并将女友肖晓庆(化名)拉下
水。为快速筹集毒资，满足自己和女友的毒瘾，去年12月，他们开始零包贩毒。
不久，肖晓庆怀孕了，两人领取了结婚证。但经医院检查后，肖晓庆被诊断患有子
宫肌瘤，腹中孩子很有可能滑胎，建议做手术。按照医生的建议，1月2日，肖晓庆住进
兴文县二医院妇产科，1月3日做手术拿掉了孩子，切除子宫肌瘤。周六六... 阅读全帖 |
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k********d
发帖数: 343 | 5 称重，称重～～
costco买回来 2LB/bag 去皮虾 解冻去掉冰水， 净重 31.5 oz
harris teeter 买过来 2ＬＢ／ｂａｇ 带皮虾，解冻去掉冰水 净重 ３２ ｏｚ
中国店买回来野生黄鱼 ２LB／ｂｏｘ ，包装上写的重量 ２磅 净重 不到２
１ｏｚ
小黄鱼上面写的不是净重，估计连包装再冰水全算上了。 ：（ |
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o***s
发帖数: 42149 | 6 温州乐清人杨某，今年71岁，为给妻子金某止痛治病，于2013年开始非法种植罂粟，2014年4月被当地警方查获。经清点共有罂粟705株。杨某因犯非法种植毒品原植物罪，被乐清法院判处有期徒刑八个月，缓刑一年，并处罚金人民币3000元。
日前，记者从温州乐清法院获悉，2014年上半年，乐清法院共受理涉毒品案件88件107人，审结81件，判处罪犯98人。涉及的主要案由有贩卖毒品罪、容留他人吸毒罪、非法买卖制毒物品罪和非法种植毒品原植物罪，其中贩卖毒品罪59件，占毒品犯罪案件的67%。
涉及的毒品类型是海洛因、冰毒(含麻古)、氯胺酮等。上半年生效判决87件108人，判处十年以上有期徒刑6人，五年至十年有期徒刑11人，三年至五年有期徒刑5人，三年以下有期徒刑、拘役、管制86人。
毒品犯罪中像杨某这样因无知而犯罪的也不在少数。经统计，涉毒人员文化程度普遍较低，小学、初中文化水平人员居多，占89.8%。
广西的陈某和江西的段某在2013年10月间，受雇一个叫“老莫”的人，以每月6000元的工资在乐清市区一带贩卖毒品。
“老莫”先将一盒毒品交给被告人陈某，被告人陈某再根据指示将毒品当面交给被告人段某，被... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 歌手尹相杰非法持有毒品案于2月28日上午9时在朝阳区人民法院依法公开开庭审理。图为尹相杰着便装被带入法庭。图片来源：北京市朝阳区人民法院官方微博
昨天上午，歌手尹相杰因被控非法持有毒品罪在朝阳法院受审，尹相杰自愿认罪。经过审理，法院一审判处尹相杰有期徒刑7个月，罚金2000元。庭审中，尹相杰对其行为表示深深忏悔，称给社会带来很不好的影响，希望公众引以为戒。同时，他也坦言为此丢了这么大的脸太不值当，今后将用全部的爱报答社会。
庭审现场
紧抿嘴唇神情较紧张
昨天一早，一辆警车穿过京城漫天雪花驶进朝阳法院。随后，身穿绿色军大衣、带着黑框眼镜的尹相杰走下囚车，其额前标志性的一撮头发荡然无存，双手被铐住。因有大量媒体前来旁听，法院门口之外，有警察拉起警戒线维持秩序。
上午9点，尹相杰被两名法警带至法庭，虽然低垂着眼帘、紧抿着嘴唇，但腰板仍挺得很直。站定后，他依次向律师和法官点头致意。旁听席上除了众多媒体，还有尹相杰的母亲、姐姐和几个朋友。
整个庭审中，尹相杰情绪比较紧张。当被问及被羁押和拘留时间时，他答非所问或者错答，随后又憨厚地一笑，纠正后还点了下头。公诉人出示装在塑料袋里、在尹相杰家中起获的... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 8 第28个“国际禁毒日”，珠海市两级法院在市中级人民法院主会场和斗门区法院分会场分别举行了毒品犯罪案件公开宣判，数百名群众代表和学生代表出席旁听了宣判大会。宣判大会上，珠海市两级法院共对14宗案件23名毒品犯罪被告人进行了宣判，其中2人被判死刑，3人被判死缓，其余被告人分别被判有期徒刑6个月到无期徒刑不等。市中级法院统计数据显示，今年上半年，全市毒品案件生效判决434件，共计475名毒犯被判刑。
最年轻毒贩：持枪贩毒
宣判会上，一名贩毒藏枪的95后被告人被判以死刑。法院审理查明，2014年3月21日凌晨，被告人陈某明与余某电话联系，约定分别以18800元/公斤、40000元/公斤的价格销售氯胺酮和甲基苯丙胺。当天14时许，陈某明与被告人黄某丰驾车运送大量毒品从惠东县来到拱北某酒店。余某在酒店一房间内支付16400元、港币2000元后，陈某明从毒品中拿出1公斤用茶叶袋装着的氯胺酮交给他。同时，将一支用黑色塑料袋包住的手枪交给黄某丰带回车上。
公安民警在两人酒店房间内将陈某明、黄某丰人赃并获，并查获类枪支物品1支，经鉴定系以火药为动力发射枪弹的铁质自制枪支，查获子弹7发。
市中级法院认为，被... 阅读全帖 |
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s******o
发帖数: 1194 | 9 一群境外的贩毒者，将毒品吞入腹内、或塞进阴道、或绑在腿侧，然后或乘机、或坐车
，潜入我国境内兜售，牟利并害人。今天上午，广州中院集中宣判了8起具有典型意义
的外国人贩毒案件（其中有7起是通过身体运毒），案件涉及毒品总量高达近10公斤；9
名被告人中，8人被判死缓，1人被判无期。
9名被告人都来自非洲：阿莎莉等3人来自津巴布韦，阿应得、阿拉木来自贝宁，卡伦达
、坎迪亚等四人来自乌干达。他们的年龄，都介于20岁到40岁之间，正是“年轻力壮”
的时候，不想却阴差阳错，都干起了毒品生意。体内排出99粒含毒品胶囊
他们携带毒品的办法，各自不同，其中最主要的办法，就是把毒品吞入腹内，然后携带
过境，今天宣判的7起案件中，有6起都使用了这种运毒方法，其中以阿应得为代表。
2008年6月2日，阿应得从境外乘火车进入广州天河车站口岸，在入境时走无申报通道。
我国海关关员对阿应得进行检查时，发现其体内藏有毒品。在警察的监督下，阿应得从
体内排出99粒包装成胶囊状的黄色块状物品，经检验，该99粒黄色块状物净重1080.00
克，检出盐酸海洛因成分，盐酸海洛因含量为67.2%。阴道里取出白色柱状毒品
而有些犯... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 10 【 以下文字转载自 Mao_and_Deng 俱乐部 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Mao_and_Deng
标 题: 请人口学家不要玩“顾头不顾腚”的游戏
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 20 14:18:37 2016, 美东)
计生委和人口学界之所以不承认2000年人口普查1.22的生育率和2010年人口普查1.
18的生育率，国家计生委于学军司长（此人还给政治局上了课）的话可能反映出一种普
遍的心态：“如果生 育率是1.2，中国就不用搞计划生育，就不用实行计划生育政策了
。”[⑦]
两次人口普查都证实了1.22、1.18的生育率，但人口学家仍然在给公众和决策层制
造迷雾。2012年7月10日《21世纪经济报道》的文章题目就是《1.8还是1.181？中国生
育率仍一头雾水》，[ ⑧]可悲、可恶！难道停止计划生育还得再等10年，等2020年第
七次人口普查？
在人口学家和计生委的误导下，中国人口政策调整至少耽误了二十多年，损失了近
亿可世代相传的人口。人口学家们人口数据的腐败，危害程度远远超过官员物质的腐败
。如果将三百多国家 人口发展战略组的成... 阅读全帖 |
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y**d
发帖数: 2993 | 11 难得一年一次的过年，上个周末饮食方面就没控制，结果出现体重的大起伏如下：
周六早，一切还没开始， 139.2lbs
周六有朋友来，而且考虑到周日有long run，晚上多吃了点，睡前147.2lbs
周日早，起床排空，净重144.6lbs
周日早long run 24mile@7min pace。跑前吃了一根香蕉，跑中没吃任何东西。因为气
温低（25F）,中途一瓶20oz的水都没喝完。跑后净重140.6lbs
周日除夕，有几个朋友过来，一起聚餐，喝了半瓶红酒，一瓶啤酒，吃了N多菜，睡前
净重149.2lbs
周一早上排空后146.2lbs |
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w****2
发帖数: 12072 | 12 计生委和人口学界之所以不承认2000年人口普查1.22的生育率和2010年人口普查1.
18的生育率，国家计生委于学军司长（此人还给政治局上了课）的话可能反映出一种普
遍的心态：“如果生 育率是1.2，中国就不用搞计划生育，就不用实行计划生育政策了
。”[⑦]
两次人口普查都证实了1.22、1.18的生育率，但人口学家仍然在给公众和决策层制
造迷雾。2012年7月10日《21世纪经济报道》的文章题目就是《1.8还是1.181？中国生
育率仍一头雾水》，[ ⑧]可悲、可恶！难道停止计划生育还得再等10年，等2020年第
七次人口普查？
在人口学家和计生委的误导下，中国人口政策调整至少耽误了二十多年，损失了近
亿可世代相传的人口。人口学家们人口数据的腐败，危害程度远远超过官员物质的腐败
。如果将三百多国家 人口发展战略组的成员全部抓起来，有冤枉的（我就知道一些）
；但如果只将2010年的论证“十二五”的那80多位人口学家抓起来，肯定有漏网的。
请人口学家不要玩“顾头不顾腚”的游戏
2000年第五次人口普查原始数据显示中国人口只有12亿，由于与“预期”的数据不
符，又反复补差，找出4000万... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 13 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 14 http://www.mingshengbao.com/van/article.php?aid=226201
发布: 2014-8-26 来源: 明报即时新闻网
日本爱知县议员樱木琢磨在广州因涉嫌运输逾3公斤毒品被捕一案，26日在广州市中级
人民法院审理。樱木琢磨等3名被告人被控运输毒品罪。
2013年10月29日，樱木琢磨搭乘飞机从日本名古屋市经中国上海市转机到广州，当晚11
时许，樱木琢磨入住由同案人哈桑预定的酒店，次日晚上9时许，马里共和国籍的阿里
到酒店将一个由几内亚共和国籍摩西负责安排的、装有女装鞋的行李箱交给樱木琢磨，
由其负责带往日本交给他人。樱木琢磨在乘坐航班到上海时，被广州白云国际机场安检
人员查获。
广州市检察院称，机场安检人员在樱木琢磨携带行李箱内的女装鞋和行李箱夹层内，查
获含甲基笨今菈成分的白色晶体28包，净重3289克。另在其馀2名被告人的住处内，搜
获内含甲基苯今菈成分的白色晶体2包，净重18.15克。
樱木琢磨在庭上否认指控，称是阿里把行李箱给他，让他带到日本给哈桑的太太，但对
哈桑的身分解释不清楚，称与哈桑仅通过邮件联系，从来没见过面。樱木琢磨称以前... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 “上午来献血的人比较多，到下午就冷清许多”。实际上，近一个星期，来这里献血的人要比往常多一些，“媒体报道血荒后，上周末这个休息室里难得的坐满了人。”李红兰说。
这是李红兰在云南昆明血液中心工作的第二个年头，李红兰的工作是向每一个前来这里的献血者提供“营养”。从采血室出来的人，李红兰都会主动上前问需要吃什么？旁边的休息室里为大家免费准备了米线、饵丝，还有面条。
“上午来献血的人比较多，到下午就冷清许多”。实际上，近一个星期，来这里献血的人要比往常多一些，“媒体报道血荒后，上周末这个休息室里难得的坐满了人。”李红兰说。
2010年秋冬之交的昆明，正迎来了一场前所未有的血荒，昆明市血液中心血库告急，持续3个月库存血量短缺，进入10月份达到历史最低点。
采血： 20分钟抽出300毫升
王靖是昆明血液中心第八采血组工作人员。每天上午9时，采血车会准时从血液中心出发，前往南屏街采血点。仪器调试完毕，一天的工作正式开始。“春节休息了三天，中秋一天，国庆遇到血库紧张，没有休息”。
得知昆明血库告急，正在昆明市第一人民医院实习的昆医临床医学专业大四学生陈彤（化名）来到了采血点。按照程序，她在王靖这里登记... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 16 河南籍26岁的女大学毕业生毛苒在认识一从事贩毒的黑人男子后，不仅没有及时抽身反而被发展为贩毒分子并指挥贩毒。
昨日，厦门市中级法院召开宣判执行大会，受最高人民法院委托，会后对犯走私毒品罪的毛苒以及犯故意杀人罪的李志、吴开学，犯抢劫罪的朱治春执行死刑。
她在幕后指挥贩毒
四双松糕鞋、四盒巧克力、五本硬皮封面的英文书，厦门机场海关工作人员从这些普通物件中查获3.3公斤的海洛因，两个初中和高中文化水平的女毒贩当场被抓获，她们供出的幕后指挥者却是一个26岁的女大学毕业生毛苒。
出生于1985年的毛苒毕业后长期居住广州，她供述说，2008年夏天认识了黑人男子“OBI”，不久两人发展为男女朋友关系。很快，毛苒发现“OBI”就是影视作品上看到的毒贩，但是她不仅没有及时抽身反而介入贩毒并越做越大。
2008年10月，毛苒认识了比她大三岁的女孩黄某，通过提供机票、路费及1500美元的报酬，让黄某帮忙贩毒。后黄某又以提供机票、路费及每天100美元报酬为条件，找来40岁的农村妇女吴某入伙。
2009年7月26日，从越南携带毒品在厦门高崎国际机场进境的吴某被厦门海关工作人员查获，其行李箱中五本书籍封皮中疑似毒... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 17 图为：适量使用添加剂做出的馒头，外观上和正宗老面馒头区别并不大
同样分量的面粉做同样大小的馒头 用添加剂做的比老面馒头数量多出一倍
雪白、蓬松的大个儿馒头，看起来很诱人，尝起来很不错，价格也很便宜。可有人发现，这种被街头小贩称作“老面馒头”的馒头很不经饿。
【猫腻初现】
三个大馍馍只要一元钱吃着像发糕 一捏就扁
“老面馍馍，一块钱三个。”近日，推着车子走街串巷的小贩的叫卖声，吸引了记者的注意。走上前一看，馒头个头还不小，和记者小时候记忆中二两一个的馒头，大小相当。
真便宜！这是记者的第一感觉。超市里一斤面粉都要卖两元以上，高档面粉四五元一斤的也不鲜见，就算是市场上最便宜的散装面粉，一斤也要1.5元左右，按这价格算，这小贩只怕是要亏本了。
联想到不久前有读者投诉称，“午餐吃了小贩四个二两的馒头，竟然不到晚饭时就饿了”的说法，记者买了几个小贩的馒头一探究竟。
这种馒头拿在手里，还真就感觉出了问题。太轻了！明显和以往的二两馒头分量不一样。掰开一看，感觉“里子”很松软。再用手一捏，没用什么劲，馒头就瘪得不成样子。“这馒头吃起来怎么像发糕一样？”这是记者的第二感觉。带着这个疑问，记者又跑了几家路... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 http://farm8.staticflickr.com/7219/7161818104_8cff514e4c.jpg /a>
图为：适量使用添加剂做出的馒头，外观上和正宗老面馒头区别并不大
同样分量的面粉做同样大小的馒头 用添加剂做的比老面馒头数量多出一倍
雪白、蓬松的大个儿馒头，看起来很诱人，尝起来很不错，价格也很便宜。可有人发现，这种被街头小贩称作“老面馒头”的馒头很不经饿。
【猫腻初现】
三个大馍馍只要一元钱吃着像发糕 一捏就扁
“老面馍馍，一块钱三个。”近日，推着车子走街串巷的小贩的叫卖声，吸引了记者的注意。走上前一看，馒头个头还不小，和记者小时候记忆中二两一个的馒头，大小相当。
真便宜！这是记者的第一感觉。超市里一斤面粉都要卖两元以上，高档面粉四五元一斤的也不鲜见，就算是市场上最便宜的散装面粉，一斤也要1.5元左右，按这价格算，这小贩只怕是要亏本了。
联想到不久前有读者投诉称，“午餐吃了小贩四个二两的馒头，竟然不到晚饭时就饿了”的说法，记者买了几个小贩的馒头一探究竟。
这种馒头拿在手里，还真就感觉出了问题。太轻了！明显和以往的二两馒头分量不一样。掰开一看，感觉“里子”很松... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 德邦客服称按重量计费是操作失误
一件货物由广西寄到上海，货物的净重在45公斤左右，但没想到走德邦公司的物流，加了几根木条后，重量一下变成了100公斤。日前，货主张先生向晨报热线反映：“德邦做得有点过了。打包虽然加了几根木条，但木条如果有50公斤的话，我吃了它。”
对此，德邦的回应是，是工作人员在打单时出错，收费其实是按体积算，并非按重量。
客户质疑：几根木条能有50公斤？
张先生是做空调生意的，平时经常会用到物流接收和发送货物。6月15日，一个广西防城港的客户有一件一体式空调需送到上海，并选择了德邦物流。19日，空调机顺利送到了张先生手中，但在收到货物的同时，张先生在提货单上发现，标注的重量却远远高出了实际货物的重量。“这台空调机多重，我们都一清二楚，也就50公斤左右，虽然为了安全，他们在外包装外面加打了木条，这个重量算进去，我们也认了，但就这几根木条能有50公斤？”张先生说，很明显德邦的工作人员在收货时，根本就没有进行称重，只是随意写了一个重量，而且超出了实际重量一倍。
记者注意到，张先生此次收到的是一款型号为KYR-36/WEY的某品牌空调机，在该空调外包装上明确注明有：产品净重为... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 20 广州海关12日透露，该关近日侦破一起以夫妻名义、携带幼童掩护的毒品走私案件，抓获外籍男性、女性犯罪嫌疑人各一名，涉嫌人体藏毒走私约2.2千克(净重)海洛因进境；这是该关首次在旅检渠道查获利用幼童做掩护的人体藏毒走私案。
10月29日深夜，几十名国际进境旅客在广州白云机场海关查验通道通关，其中“一家三口”(一男一女一幼童)神色异常引起了海关关员的注意，被截留检查。经询问和检查发现，两位外籍成年旅客体内均有大量异物颗粒存留，确认为人体藏毒，案件被移交给海关缉私部门。
据二人供述，他们为夫妻关系，同行三岁男童是其二人领养的“亲戚孩子”。经过几天的监护排毒，该2名嫌疑人分别排出海洛因毒丸各100粒，净重分别为1.098千克、1.095千克。
广州海关缉私局相关负责人介绍，两名嫌疑人将粉状毒品海洛因密封成毒丸，大量吞入体内，企图走私入境，这种“人体藏毒”的方式在海关现场比较常见。两名走私贩毒分子还特意携带一名幼童，以期避开海关人员对他们的关注。
为解决男童的看护问题，在广州市公安局和民政部门的支持下，广州海关连夜派人将其送入广州市社会福利院。目前，两名犯罪嫌疑人已被刑事拘留，案件正在进一步侦办中... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 21 一坦桑尼亚籍女旅客谎称怀孕，实际上是体内藏毒企图入境，被北京海关查获。记者昨天从北京海关获悉，该女旅客体内共查获956.03克海洛因，目前，该女子已经被批准逮捕。同样的另一名外籍女旅客也被查出体内藏毒，达1027.99克，该女子因身体原因已被遣返。
谎称怀孕体内藏毒近千克
据北京海关方面介绍，去年12月31日下午3点半，坦桑尼亚籍女旅客马卢卡，乘坐QR892次航班由多哈抵达北京首都国际机场3号航站楼。北京海关隶属首都机场海关关员在对其进行检查时，根据其种种特征，怀疑其体内藏有毒品可疑物。海关关员要求马卢卡做进一步的人体X光机检查，但其一直称自己怀孕，拒绝配合检查。
经过海关关员的一再要求，最终对马卢卡进行了X光机检查，确认其体内藏有毒品可疑物75粒胶囊，净重956.03克。后经北京市公安司法鉴定中心鉴定，确认从马卢卡体内排出的这75粒胶囊状毒品可疑物，其中的淡黄色粉末为毒品海洛因，含量为23%。
除了马卢卡，北京海关关员还发现同机的另一名外籍女性体内也藏有毒品可疑物。该女旅客名叫马萨维妮·加托德·阿丽可，38岁，持坦桑尼亚护照入境。随后，该女子被送往北京市红十字会紧急救援中心。在救援中... 阅读全帖 |
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b*******k
发帖数: 16989 | 22 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: Headline
标 题: 女大学生结识黑人男子后做毒贩 幕后指挥贩毒
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 13 20:26:12 2011, 美东)
河南籍26岁的女大学毕业生毛苒在认识一从事贩毒的黑人男子后，不仅没有及时抽身反而被发展为贩毒分子并指挥贩毒。
昨日，厦门市中级法院召开宣判执行大会，受最高人民法院委托，会后对犯走私毒品罪的毛苒以及犯故意杀人罪的李志、吴开学，犯抢劫罪的朱治春执行死刑。
她在幕后指挥贩毒
四双松糕鞋、四盒巧克力、五本硬皮封面的英文书，厦门机场海关工作人员从这些普通物件中查获3.3公斤的海洛因，两个初中和高中文化水平的女毒贩当场被抓获，她们供出的幕后指挥者却是一个26岁的女大学毕业生毛苒。
出生于1985年的毛苒毕业后长期居住广州，她供述说，2008年夏天认识了黑人男子“OBI”，不久两人发展为男女朋友关系。很快，毛苒发现“OBI”就是影视作品上看到的毒贩，但是她不仅没有及时抽身反而介入贩毒并越做越大。
2008年10月，毛苒认识了比她大三岁的女孩... 阅读全帖 |
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g*q
发帖数: 26623 | 23 四双松糕鞋、四盒巧克力、五本硬皮封面的英文书，厦门机场海关工作人员从这些
普通物件中查获3.3公斤的海洛因，两个初中和高中文化水平的女毒贩当场被抓获，她
们供出的幕后指挥者却是一个26岁的女大学毕业生毛苒。
出生于1985年的毛苒毕业后长期居住广州，她供述说，2008年夏天认识了黑人男子
“OBI”，不久两人发展为男女朋友关系。很快，毛苒发现“OBI”就是影视作品上看到
的毒贩，但是她不仅没有及时抽身反而介入贩毒并越做越大。
2008年10月，毛苒认识了比她大三岁的女孩黄某，通过提供机票、路费及1500美元
的报酬，让黄某帮忙贩毒。后黄某又以提供机票、路费及每天100美元报酬为条件，找
来40岁的农村妇女吴某入伙。
2009年7月26日，从越南携带毒品在厦门高崎国际机场进境的吴某被厦门海关工作
人员查获，其行李箱中五本书籍封皮中疑似毒品的淡黄色粉末，毛重2980克。经鉴定，
粉末为海洛因，净重2358.3克。
次日，从马来西亚携带毒品入境的黄某被查获，其藏于四只松糕鞋、一个饼干盒及
四个巧克力盒内的9包疑似毒品的淡黄色粉末，毛重1085克。经厦门市公安局鉴定，粉
末为海洛因，净重993... 阅读全帖 |
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s*******l
发帖数: 8210 | 24 新华网香港３月３日电（高路 张雅诗 孙佳宁）香港特区政府保安局局长黎栋国３日
表示，限制携带奶粉措施１日起实行后，两天内当局共拘捕４５人，包括２６名香港居
民及１９名内地人，检获１７８罐奶粉及１．２公斤非罐装奶粉。
香港《２０１３年进出口（一般）（修订）规例》１日起实行。该规例规定任何人
士除非获发出口许可证，否则不可从香港输出供３６个月以下婴幼儿食用的配方奶粉。
违例者一经定罪，可被罚款５０万港元及监禁两年。为容许私人用途，离港人士可在其
私人随身行李中，携带总净重不超过１．８公斤（约两罐）的奶粉。
一名４７岁男子１日因非法携带１１罐奶粉离境被捕后，２日在法院承认控罪，被
判罚款５０００港元，这名男子也成为限带新规定生效以来首位被判罚人士。９罐净重
共８．１公斤奶粉被充公。
黎栋国２日曾表示，香港海关除在罗湖、落马洲等口岸增派人力加大检查力度外，
还在中英街监察售卖奶粉的情况。在新规例未开始前，海关已采取措施，统计运进中英
街的奶粉数量。当新例实施后，每人每日不能够携带超过两罐奶粉通过香港中英街到对
面内地中英街。
有立法会议员指出，特区政府有必要审议现有机制能否解决奶粉供求失衡，避... 阅读全帖 |
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w********n
发帖数: 1119 | 25 车子本身 净重就 有 5,697 lbs 啊， 还不沉啊 Honda 的 pilot 算大suv了， 三
排座， 也才净重 4300磅， 这个比 Honda pilot 足足重了1700磅
来的 |
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发帖数: 1 | 26 见“人参王”挖两天才挖出来 已达国宝级别(组图)
新闻来源: 植物de家 于2019-09-15 9:03:59 大字阅读 提示:新闻观点不代表本网立场
在东北地区的密林中，长着一种特别的植物，它不仅具有很高的药用价值，而且被人们
称为大山的灵物，甚至还给它蒙上一层神秘的色彩，这就是传说中的野山参。从很早以
前开始，人们就发现了人参的作用，它不仅可以祛病强身，而且还具有延年益寿的功效
，是一种非常难得的滋补佳品。
由于人参这种植物都是生长在人迹罕见的原始密林中，不仅野生资源十分稀少，而且发
掘起来也非常的困难，所以，它的身价也是超出了人们的想象，在一些药材交易市场上
，一棵品相完美的野山参居然能买到上百万的高价，简直让人咋舌不已。
如果按照业内的行话来说，当人参长到八两以上之后，它就不再是一棵植物，而是变成
了一件价值不菲的宝贝。因为野山参的生长环境十分恶劣，它在野外的生长速度也极其
的缓慢，就算是一棵二三两重的植株，也需要生长几十年的时间，更不要说长到七八两
的重量了。
然而，这个世界总是充满了意外，就在六年之前，辽宁省丹东市的一座普通的山坳里，
居然发现了国内最大的野山参。它究竟有... 阅读全帖 |
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w********n
发帖数: 1119 | 27 车子本身 净重就 有 5,697 lbs 啊， 还不沉啊 Honda 的 pilot 算大suv了， 三
排座， 也才净重 4300磅， 这个比 Honda pilot 足足重了1700磅
来的 |
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H*******e
发帖数: 624 | 28 有朋友在国内有货源，想在美国试试网络销售。他有国内运到美国的渠道。想知道在美
国运费情况。下面是他的产品描述。
请问一下，一般这种产品用什么物流比较合适？usps吗？像下面这三个产品，大概运费
会是多少？没有做过电子商务，请大家帮忙指教。
谢谢
1.仓鼠笼 毛重 2.2KG
包装尺寸33cm*35cm*13cm
2.猫厕 净重 2.8KG（包装估计可能还需要0.5-1kg）
净尺寸 45cm*63cm*40cm 误差正负1cm （包装尺寸可能还需
要每边增加1-2CM）
3.鸟笼 净重 4kg (包装需要0.5-1KG)
净尺寸 47cm*61cm*31cm 误差正负1cm (包装尺寸可能还
需要每边增加1-2cm) |
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l*****j
发帖数: 5163 | 29 今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了人生更丰富和更珍贵的阅历与眼界，有了更贴心更情同手足更为一辈子的
闺蜜和朋友，偏偏总觉得少了些什么，而无法与中学时代比拟。那便是，家的温暖、踏
实与依靠。一个会有一盏灯永远为你点亮与守候的温暖；一个遇到困难会第一个想到寻
求归宿大哭一场的... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 221 | 30 今天打算邮寄了。还是困惑。那请问五公斤是净重还是包裹重啊？
怎么看有些说是净重啊。
我现在自己装了一个箱子。毛重超过100多克。 |
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j****9
发帖数: 95 | 31 当然是奶粉本身重量不超过5kg---超过5kg被海关查到要征税
今天打算邮寄了。还是困惑。那请问五公斤是净重还是包裹重啊？
怎么看有些说是净重啊。
我现在自己装了一个箱子。毛重超过100多克。 |
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a**y
发帖数: 6501 | 32 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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z***t
发帖数: 10817 | 33 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
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发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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c*****r
发帖数: 2866 | 34 转个资料给大家放这儿吧,我只是纯转贴,不保证时效性和可靠性.:)
●美国往国内邮寄东西的方法
●在美国，如何寄包裹回国
●美国USPS包裹邮寄回国经验谈
●如何使用USPS从美国邮寄奶粉到中国
●国外邮寄奶粉回国有什么规定？
●海关证实：一次性邮寄超过5公斤奶粉将退运
●说一个我邮寄奶粉找回包裹的经历
●从美国海运物品回国的经验谈
●往国内海运大量的货物Shipping公司推荐
●海龟回国关于海运和税的经验
●世界各主要船运公司网址 (websites for all major shipping companies)
●美国往国内邮寄省钱经验
●美国邮寄国外省钱心得窍门
●【转】lieren的《我的中美快递历程》
●往美国寄东西的方法汇总
●从美国邮寄东西回国方法总结
●在国外如何网购国内的中文儿童书
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美国往国内邮寄东西的方法
以下总结了一下如何邮寄奶粉回中国的两种途径. 有知道更多途径如何邮寄物品回中国
的，欢迎跟帖补充.
1. 利用华人快递邮寄物品回中国
邮费是：8+3(X-1)，X是你的包裹重量。
具体操作... 阅读全帖 |
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G*S
发帖数: 831 | 35 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
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j******o
发帖数: 910 | 36 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
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发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
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l*********e
发帖数: 7492 | 37 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
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发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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A****7
发帖数: 46 | 38 ar15的范围太大了吧， 有.22, 556, 300, 308各种口径。 .22能打个兔子，火鸡啥的
。 556能打个coyote。 300和308打鹿绰绰有余吧。 你说打鹿不好瞄，估计你用红点吧
。你用把猎枪装红点一样不好瞄。 关于ar比较沉， 那就要看你选什么牌子了。 PWS的
ar, 556口径的16寸管，不算弹夹，净重6磅10. 308口径的16寸管， 净重8磅9. 这重量
不比猎枪差。 |
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w****h
发帖数: 152 | 39 10月19号净重203lb
10月28号净重199lb
203－199＝4lb/10 days
离11月25号还有四个星期
离目标190lb还有9lb
任重而道远
最后悔的是上个周末有免费吃的我居然忍不住吃了两块肥肥的奶油蛋糕
然后一整个周末窝在家里装win7然后借口天气下雨窝被窝里看小说吃蛋糕
估计里外里能长了有两磅肉
太不该了 |
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x******i
发帖数: 391 | 40 妹妹和我的体重及目标接近（但比我高），一起监督。我的运动只是快走。保证15迈一
周。今早的净重122，毛重127左右。
目标体重 净重：115； 毛重：120。五月之前。
一星期1磅正好！
参数
身高：162cm
当前体重：130磅
目标体重：120磅
理想体重：115磅
年龄：30+
历时：4个月（1/9-5/9）
些害怕，就又吃回 |
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y*********o
发帖数: 272 | 41 来这个版潜水两个月了，拜读了很多姐妹们的帖子，得到了不少启发。前一个月，我自
己练郑多燕，一个星期练五天的样子，确实有效果，能明显看到胳膊细了，腰细了，大
腿紧实了，整个人精神面貌都好了很多。更惊喜的是，自从来美国一直不断的痘痘居然
都下去了，脸色也明亮了起来。看来锻炼减肥就是好啊。我的饮食自减肥以来基本没有
克制，除了戒了冰淇淋，甜点和饮料，再加上我本身就不爱吃的薯片，该吃肉吃肉，该
吃菜吃菜，啥也没缺了。不过，这样的后果是，我的体重在我锻炼一个月以来，仅掉了
两斤。而这点成果也在最近因为学习忙而荒废了10天后，一切归零。昨天看到版大开了
新活动，内心激动啊，终于也让我赶上一回。我想，有版大和姐妹们监督给建议，是不
是我的食谱上和活动上能有所改进，让我能稳定地持续地瘦下来。因为我没有皮尺，所
以没法量围度。所以我参加活动B，就是提高新陈代谢的那个。我打算每天晚上锻炼后
，给出我一天的食谱和运动量，还有当晚的净重，以体重变化作为一个新陈代谢衡量的
参数。
我的净重：55kg
身高：162cm
1.早餐：一碗脱脂牛奶+少许山药薏仁粉+少许麦片。
2.午餐：清炒芥蓝+湖南腊肉炒韭黄+一小碗... 阅读全帖 |
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F********g
发帖数: 475 | 42 来自主题: loseweight版 - 大妈减肥记 １月１号开始的，劳工嘲弄我是JANUARY EFFECT，预言我坚持不到２月底，走着瞧，横。
１号
净重１３３。６磅，身高５＇
小区里跑步两圈
２号
晚椭圆机４５分钟
３号
晨椭圆机３５分钟
早餐水煮花生若干
午餐，晚餐，GRILLED CHICKEN SALAD
４号
晨净重１３１。５磅
晨椭圆机４５分钟
早餐炒蛋两个
午餐TUNA SALAD
晚餐韭菜肉丝 |
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b*****n
发帖数: 2884 | 43 我的收获有三个。一个是跑步的能力提高了。刚参加的时候，用走路的速度跑，心率还
老往上飚190+200+的，现在跑步的速度肯定比走路快了，心率慢跑的时候平均110，如
果上到120以上，就开始是比较辛苦地跑法了。这也是我停止记活动日记的原因之一。
因为现在做到坚持40分钟心率在120以上会很累，所以不再做了。第二个是学会聆听自
己的身体了。现在做运动基本不戴心率带了，就是戴了，也很少去看。大概锻炼的时候
身体是什么感觉，就能估计出当时的心率，并能预估之后几天的疲劳程度。当然目前还
不很准。第三个是渐渐摸索出一个比较适合自己的运动计划了。每天做什么，大概什么
强度，既配合日常其它事项的时间表，也比较适合自己的体质，强度不高不低，能坚持
下去，而且感觉在渐渐提高。数字的成就是8月20日净重107.2磅，体脂17.8%，骨密度4
.4。今天早上测的净重113.8磅，体脂19.8%，骨密度4.6。用自家的称。期间腰围一直
保持在我初三时候的样子，是我长到目前身高后的最小值。臀围长了3厘米。正好达到
了我的原始目标，增重的同时控制内脏脂肪的增长，让脂肪均匀地长在全身。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 13:46:51 2012, 美东) 提到:
还有几天，大家在这个线里写吧，咱争取多发几轮包子！大家运动的都很不容易，汗水
和辛苦是明显的，效果如何就看大家的感觉了。
edit：
写了的都有包子发：
ID：伪币
dash2000: 50
bengalcat: 50
Frankincense: 100
yager: 100
coalpilerd: 100
monmon:50
misschina33:50
iccc: 50
summercat:50
NightCat: 50
bluebel:100
Toleer:100
almondmilk:50, +50祝福
slalom： 100
layla ：100
codycody：50
sesamesy：50
darklight：50
lovepeter75：50
stranger514：50
bangfan：100
jackiexl：100
伪币发放：
http://www.mitbbs.com/... 阅读全帖 |
|
f*****8
发帖数: 7581 | 45 请问净重是脱光光称的么？
那之前的是净还是不净重的？
我是不是太计较了？ |
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c*****e
发帖数: 457 | 46 9/26 FRI 昨日lose it -300
早起净重137.5。昨天晚饭吃的是面、面、面 ： ))))
早饭 = 牛奶+全麦麦片+瓦夫一个+香蕉一只
红糖一勺咖啡一杯
中餐 = 葡萄一把 + 蘑菇鸡蛋炒饭 + 芦笋两只
晚餐 = 排骨面，4块小排，半把soba面条，半打木耳，3-4颗小青菜，半打细笋，小半
包百叶结。
中午全速跑TRAIL18分钟～5-6MPH ，走18分钟。 估计应该有250卡
晚上爬楼机10分钟、自行车10分钟，椭圆机20分钟，大概300卡
觉得有点冷，没去游泳。
运动计划：慢跑2迈，游泳500米。（今天一侧有点小腰痛，估计以后运动要上护腰了，
注意不要疲劳运动，运动姿势要规范）
--------------------------------
早起净重137.5。估计昨天锻炼有效，而且晚饭吃得比较少，低盐。昨晚做了面条，比
平时面少1/3，多放蘑菇、白菜。因为有丸子和鱼豆腐，基本没怎么放盐，还做了一个
清炒芦笋，整个晚餐期间我就像个熊猫一样啃芦笋。当然连汤带菜一大碗面也是少不了
的。
昨天想换个花样，去跑步机上跑上坡，设到坡度12%，先走10分钟，跑10分钟，... 阅读全帖 |
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a***8
发帖数: 2433 | 47 其实你不用买新拍子，既然 Prestige Pro 很顺手，把它改造一下就好了，很简单。
Prestige Pro原装的是小牛皮拍把，很难得，可是为了减重，你只好忍痛割爱了，换成
合成的可以减0.2OZ左右的死重。
Prestige 用全包的Grommet, 只要适当切除，就可以得到你需要的净重和挥重。具体做
法是用Utility Knife 切掉Grommet两翼，保留中间网线部分。如果说原装是从7点到5
点，这样不影响Balance;切成8点半到3点半可以减0.2OZ拍头重量，切成10点到2点可以
减0.4-0.5OZ拍头重量，拍子会头轻多一点，既减净重，又减挥重。
Prestige Pro原装12.2OZ,减成11.6OZ后应该接近你的要求。如果一定要11.5OZ,可以把
16GAUGE的线换成18GAUGE。 注意减重以后的球拍必须相应减磅才能保持手感。 |
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w**********i
发帖数: 1585 | 48 之前还有点犹豫，不知道有没有这个demand呢，怕自己是剃头担子一头热。不过刚才看
到一个mm在求，我怕回复在那里其他mm看不到，就另起一个帖子。
之前小肥羊在NY消失了一段时间，因为过不了NY的卫检！昨天幸运的从另一位mm那里得
知小肥羊又重现江湖，所以昨天就很兴冲冲的到店里看过了。货源充足！要过年了，攒
rp，免费代购。现限量前10位排的mm吧，。太多了我怕照顾不过来。
价格如下（不包括邮费，会按照实际收取）：
小肥羊（辣汤），净重8.29oz (235g)：$3.99
小肥羊（清汤），净重4.59oz (130g)：$3.99
今天买的那一车里，两种汤底的生产日期都是09/25/2009,到09/25/2010到期。我下次
代购的时候会大概看一下生产日期，但是就不可能每一包都看了，希望排的mm谅解。
建议：
邮费，如果不是用priority flat rate的话，总的来说都是每一磅跳一个价格。比如一
磅以下是一个价格，1-2磅之间都是同样的邮费，2-3磅之间是另一个邮费价格。所以大
家定数量的时候可以稍微算一算看怎么比较划算。For example: 我稍微称了一下，一
包辣汤 |
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l**********o
发帖数: 9952 | 49 你真轻啊，感觉岂不是象羽毛一样？
我这个113磅左右是纯净重，早上起来排空肚皮，连水都不喝一口，111-112，晚上净重
（吭，真正净重，你还大衣呢）114-115。这样看，我大概比你重15磅。
我很久很久很久以前，也曾经92磅过，说实话，脸蛋还babyfat，看着也不难民，后来
大概就是年龄到了，自然就重了，新陈代谢慢了吧。所以你就enjoy轻如鸿毛吧。 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 50 1）
是不是两口子呀
医院里，医生对老公说：你老婆的身体没什么大问题，你回家后凡事顺着她一点，尽量
别跟她吵架，有什么要求尽量满足她，最好一年带她出去旅游两次，让她保持精神愉悦
，很快就会好起来的。
老公回家，对老婆说：老婆，大夫说你这病没治了。
2)
要不要这么伤自尊呐
音响在放《我是一只小小鸟》，LZ纵情歌唱“我是一只小小小小鸟……”
老婆一旁冷眼道“哟，还挺有自知之明啊！”
瞬间石化……
3)
家有严妇，伤不起啊
一哥们以前喜欢玩，现在老实了，老婆疑心重。
某日，他老婆陪闺蜜逛街较晚回家没看到他，便打电话问他在哪？
回答：在街边吃螺蛳粉。
“那你拍一张螺蛳粉的照片，把筷子交叉成十字放在碗上，你左手放在碗边露出手表，
给你两分钟。”
4)
还要什么礼金啊
丈夫参加朋友的婚礼，临走前在镜子面前精心打扮了好大一番。妻子一直在旁冷眼观看
。
终于，一切准备妥帖。丈夫看了看镜中的自己，满意的打了一个响指后说：“老婆，把
礼金给我。”
妻子冷冷地说：“还要什么礼金啊？打扮的这么体面，呆会儿把写有‘新郎’二字的红
花往衣服上一带，你就等着收礼金了。”
5)
这个妈妈好有爱
老妈一和老爸打架就开... 阅读全帖 |
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