a*****a
发帖数: 19262 | 1 恩，之前只去过社区游泳班，很便宜的
很多人都说学不到东西，我们的四种泳姿都在那里学的
你去过就知道，他们教的很夸张的，就是随意，一堂课一个泳姿，一堂课只有半个小时
，所以多数学生学不到东西。我看闺女学了大概，还行，是会自己游的基础去的，现在
几种泳姿都还可以。
她自己喜欢游，我们鼓励，她就更有劲儿了。
今年暑假请那个coach（16岁左右的大哥哥大姐姐），五次，每次半个小时20刀，稍微
教了一下。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 2 贤弟和他较劲干啥
我基本肯定
1、他游泳不会是半专业出身，更别提专业了
2、他教娃是可以的，但绝不会把一个不到A成绩的娃，在两个月内就靠教，带到A成绩
我在泳版写和大牛唱反调就是和D唱反调
原因是我就靠亲身经历，我俩娃都在竞技性泳队，对孩子游泳还是能分清是非的
1、D从不说小时训练的经历。从不提儿时教练的训练手段
2、负责人地说，没有训练，孩子游泳是不可能从A-教（注意是教）到A的。游泳的技术
和跑步不一样，有点像小球类，没有一定量的训练，是掌握不了技术的。就算你知道应
该高肘划水，但你一定做不出来。熊大说过，小时教练让拧毛巾来柔韧筋骨。我右臂打
死也高肘不了，筋太硬。
3、D说的细节全是理论，在实际训练中不会有教练这么教运动员。我女儿在的泳队是以
进入奥运选拔赛为目的的，教练员是运用各种训练方法，来让队员领悟和掌握理论上的
要点。说只是占很少的时间。那样掰开揉烂说，不练谁能领悟啊。而且个人有个人特点
，你以为菲利普斯就是标准动作？他只是游得最快而已，因素很多的。
但我听感激D的耐心和详细。这不是专业网站，有个人说说不挺好吗。能耽误谁？能耽
误你到哪里？问的都是新手，离熟练自由泳远着呢... 阅读全帖 |
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s*****v
发帖数: 360 | 3 １）背泳开始，双手在肩宽位置入水，双足蹠屈，准备开始下打动作，头部稍微前倾。回
手时双臂所产生的动量，使双手下沉，并加上肌肉力量，使手臂作斜线的外划。双腿下打
动作开始。
（２）踢腿完成，划水继续。腿下踢的反作用力造成臀部抬升治水面。头部开始上提。
（３）双臂划向下向后，达到最大宽度，肘关节抬高。双腿完成第一次打水 动作。
（４）双手经过身体正下方，接近接触90度。
（５）当手经过肩膊下方，肘部开始接近身体。双腿开始打水。泳员颈部开始屈曲，头部
微
沉于水中。
（６）双腿在手提离水面前完成下打；第二拍打水的目的是保持臀部接近水面，使身体成
为流线型。
（７）双臂提离水面，开始回手动作。双腿上捉，膝关节伸直，头部低下，使回手动作更
为容易。
（８）双手挥过肩膊，手掌向下方，肘关节完全伸展。双足开始蹠屈。
（９）双手沉入水中，大腿同时作下打动作。膝关节屈曲加大。双足接近露 出水面。
（１０）当划水的第一阶段，腿下打动作接近完成。泳员在前一循环闭气，在臂划开始的
同时，作呼气动作。上臂的旋转造成高肘的 |
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s******s
发帖数: 6 | 4 "爱美之心,人皆有之",每个女孩都渴望拥有一副迷人的身材,那什么样
的泳姿最能让女孩子的身材变得迷人呢? 首先定义一下迷人的身材，或者
流线型的身材，柔细的双手，尖挺的胸部，紧缩的腹部，柔韧的腰部，高翘的
臀部，光滑的背部还有修长的双腿。要想通过游泳锻炼达到这样目的，就需要
具体仔细的分析一下几种泳姿的利弊。
也许是由于蛙泳容易学,或者是游蛙泳不太费力的缘故,大多数女孩子都会
游蛙泳,然而蛙泳其实不适合女孩子游,大家只要看看青蛙的体型就知道了,
虽然它有纤细秀美的前肢,但它却有一双粗壮的大腿和一个圆鼓鼓的大肚皮,
我想任何一个女孩子都不愿变成这个样子.
那自由泳(这里是指爬泳)适合女孩子游吗?答案是不太适合.尽管在四种
竞技泳姿中,自由泳最能均衡地锻炼身体各部位,能使身材变得更匀称高挑,
但由于其推进力主要来源于手臂的划水动作,很容易使手臂变粗,而且大腿容易
变得很结实，因此不太适合女孩子游,不过自由泳是最适合男孩子游的！
(ps:这可能也是我当年参加学校冬泳队，主攻自由泳的原因吧。)
仰泳呢?躺在水面上游,无拘无束,确实舒心惬意.尤其是女孩子仰泳,更是 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 5 咱泳版的几位版主除了小酸，都很神秘抽象，轻易不发言。我在泳版都成老ID了，也没
能得见真容，哪怕是奔个泳装、泳技什么的也算活灵活现啊，不深入群众是很官僚的！ |
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e*******p
发帖数: 11748 | 6 为泳裤烦恼的新人shiningdish凌晨闪奔了，在步步姐的劝导之下，奔了两次，三张青
春无敌照，获坛名“三小子”，得步步300伪币。然后在步步姐的鼓励下，半夜爬上来
的三丫头景景也闪奔了，奔了一张半脸照，眉清目秀，脸蛋标致，眼神我很喜欢，没看
见的继续哭吧，得步步300伪币（暂欠）。
守坛子值夜班是个很辛苦的事情，我准备休息一下了。最近灌水太多，虚度光阴，内心
自责。且越来越呈口无遮拦之势，谈游泳少，插科打诨多，貌似大量精力投入于怂恿奔，
指挥奔，带头奔，撮合奔中，个别言论边缘至被版友指将泳版引向性版，惭愧之余愿面
镜子禁言6天，愿泳版重回论技术、谈游泳之正道。
下周一我重回泳版和泳池，续写日记。 |
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a*******r
发帖数: 3452 | 7 七绝之二
围观泳版之异象
2010.7.19
泳版时时起大潮，
南辕北辙任飘摇。
弟兄姐妹波汹涌，
不辨东西浪白条。
泳版水大且走题之风盛行，一人问50米的成绩，4，5页下来切题者寥寥。所以千万不要
望题目生意，任何标题下面会有你料想不到的内容，每篇都要仔细阅读哟。 |
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L**********r
发帖数: 594 | 8 看到有人说游泳后还要cool down，不太懂。以前，小时候学游泳没听人说过。
谁能干脆把泳前泳后该做哪些热身/收尾动作给列个单子，我就照做，现在发现运动不
热身竟也开始会受
伤了。
谢谢 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 9 这段时间猪哥一直在泳版答疑解惑、嬉笑怒骂，觉得他思想成熟，热爱运动，毅力惊人
，品行正直、善良、有情有义还富有同情心，粗中有细，很男人，值得信赖。今天诚心
诚意的认了猪哥做哥哥，我想猪猪、小A认师父也是诚心诚意的，景景也应该和我一样
吧。
恭喜猪哥横扫泳版四大钉子女ID，四个大水桶，四个话题女王，四个麻烦精，以后日子
热闹了。 |
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d*********t
发帖数: 4393 | 10 2010年11月24日
〈獨家〉幫馬「喬」泳姿 魚式呼吸大師祕訓
記者:林上筠 攝影:張鎮安 台北 報導
號稱泳技一流的馬總統，常常在眾人面前展現游泳跳水英姿。不過其實總統在游泳換氣
上有些小小障礙，最近在歐美爆紅的「魚式呼吸游泳創辦人」來台灣宣傳，總統也順勢
接受了水中「秘密訓練」，調整姿勢。
馬總統跳水姿勢一流，看得出來游得很賣力，不過換氣嘛，就是有那麼點卡卡的，但馬
總統後來開始學習「魚式呼吸游泳」法，強調與水合一、行雲流水，跟傳統的猛力划水
很不一樣，注重水中平衡度，像這樣，減少阻力，如同水中的魚。
再加上日前魚式呼吸游泳法創辦人泰瑞羅克林來台宣傳，也秘密幫馬總統在水中「調了
調姿勢」，訓練1小時，讓他游得更順、更自在。記者：「總統，你有學魚式呼吸游泳
法喔？」總統馬英九：「什麼？」記者：「魚式呼吸創辦人，不是有來台灣教你嗎？」
馬英九：「呵呵呵。」
總統笑笑，畢竟這可是創辦人的秘密傳授啊，總算克服游泳換氣上的小障礙。游泳教練
劉建明：「手也延後了，延後他要轉頭，他手速度把頭快很多，快很多，他拍子早了一
些，所以他吸氣時，手抬起來，就非常吃力。」
... 阅读全帖 |
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k*******n
发帖数: 5546 | 11 （一）泳龄二十多年的胖子的疑问，蛙泳篇
标题党一下，其实我8岁游泳，有教练，游过一些比赛和自然水域，到15岁嘎然而止，
至三十岁没再游过。今年开始在健身房游，完全凭感觉自己摸索，youtube看过一些视
频，目前感觉水感还可以，身体水中很自然各种平衡，每次游2个多小时3个小时，中间短
暂休息几次，无疲劳感和肌肉酸痛。
我当然想改进和找到，一个适合自己的，“推进”和“减阻”的平衡，我是健身游，不追求竞
技和速度，追求的是“效率”、“持久”和“轻松”。很想在一些细节上得到大家有针
对性的指导。
蛙泳是一种协调对称的泳姿，和爬泳用到的肌肉略有不同，可以作为游长距离的调整和
休息，游自然水域也可以方便观察方向和发现幛碍。
关于蛙泳的小问题：
1）游行时身体浸水的深度，太浅无法发挥划臂和蹬腿的排水推进力；太深则会增加身
体很多无谓的上下移动（特别接下来换气时）。大家是怎样掌握这个度的？
我的心得是，在保证头部和身体完全浸入水中的前提下,有意控制一下，翻蹬腿的角度
和那一下滑行前进的角度，向前，不要扎得过深。你们是怎么样的？
因为我觉得我吃水还是挺深的，感觉在那个我熟悉的深度前进非常明显，所以不想... 阅读全帖 |
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k*******n
发帖数: 5546 | 12 （一）泳龄二十多年的胖子的疑问，蛙泳篇
标题党一下，其实我8岁游泳，有教练，游过一些比赛和自然水域，到15岁嘎然而止，
至三十岁没再游过。今年开始在健身房游，完全凭感觉自己摸索，youtube看过一些视
频，目前感觉水感还可以，身体水中很自然各种平衡，每次游2个多小时3个小时，中间短
暂休息几次，无疲劳感和肌肉酸痛。
我当然想改进和找到，一个适合自己的，“推进”和“减阻”的平衡，我是健身游，不追求竞
技和速度，追求的是“效率”、“持久”和“轻松”。很想在一些细节上得到大家有针
对性的指导。
蛙泳是一种协调对称的泳姿，和爬泳用到的肌肉略有不同，可以作为游长距离的调整和
休息，游自然水域也可以方便观察方向和发现幛碍。
关于蛙泳的小问题：
1）游行时身体浸水的深度，太浅无法发挥划臂和蹬腿的排水推进力；太深则会增加身
体很多无谓的上下移动（特别接下来换气时）。大家是怎样掌握这个度的？
我的心得是，在保证头部和身体完全浸入水中的前提下,有意控制一下，翻蹬腿的角度
和那一下滑行前进的角度，向前，不要扎得过深。你们是怎么样的？
因为我觉得我吃水还是挺深的，感觉在那个我熟悉的深度前进非常明显，所以不想... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 13 我辅导的最大的泳娃一周训练量已经接近50公里，他说车上或者写作业或者睡觉，完全
没有发呆或者听音乐的时间，出去吃饭等上菜都得带着书，电视一年难得看几次。
我越发觉得14-3a理论无比正确，但也就是这个理论让第二集团的泳娃总保持希望，于
是越来越忙，越来越忙。14-4a的泳娃就好一点，有的甚至有余力练个艺术类的特长。 |
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h**r
发帖数: 8078 | 14 俩宝考进了当地游泳队酱油组，有比赛，但没有travel的那组。我查了一下我们这个游
泳队在USA swimming的分级，是level I。这个级是按什么分的？level II的更高级，是
吧。
现在俩宝都不太想去，主要是嫌累，大宝一周5次训练，二宝一周3次。我也不太愿意，
嫌太费时间，最麻烦的是俩宝训练时间和地点都不一样。如果送他俩去训练，我自己就
没时间也没精力锻炼了。
老公的意思是送去，因为现在除了上私教孩子根本没有进步的可能，而好的私教我们又
请不到。
想问问泳娃爸妈们怎么看？明知不会有什么名次的酱油泳队也去吗？好处是锻炼身体，
姿势更标准；坏处是，family time太少，没时间玩其他的东西，花大把的银子。 |
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k******e
发帖数: 8870 | 15 照你上边说的你们的泳队收费是挺贵的，我们的钢琴是$30/30min, 一个月下来$100+，
泳队是小小队$65/mon,往后是$75/mon, $85/mon, $95/mon等等，小小队是每周两次，
往后是四次、五次等等，不过我们教练不要求每次都去。有人冲着比赛是每次都练，有
人就只是为了健身等等。我们本来想每周三次的，结果和别的项目冲突，只能去两次了
。有好几个和我娃一样大（6岁）的女娃25码自由泳已经16-19秒了，我娃还30+秒，所
以我们的酱油命是杠杠的，但娃喜欢俺也喜欢，所以还要去。俺觉得怎么也要等到娃把
四种泳姿都练得很耐看了再喊停，估计还要几年时间，这样以后娃大了还能捡起来，这
就是现成的个人项目，想啥时候玩就玩。。。。 |
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wh
发帖数: 141625 | 16 在天台玩时，天台朋友说农村晚上没什么娱乐，也没游乐场，发愁没地儿带孩子玩。到
了仙居，当地朋友笑说这里有天然游泳池，大人小孩经常在太阳下山后跑去泡水消暑。
于是那天游完皤滩古镇，五点多我们一块开车过去。
这个后来被夸张成“野泳圣地”的地方，在仙居县白塔镇的圳口村，离皤滩古镇大约
十分钟。从开车经过的桥上可见山脚下有几个碧绿的天然水塘，再往里还有六七个。
这些水塘是横贯仙居县境的永安溪的一条小支流——十三都坑溪的一部分。小溪五六百
米，沿山崖蜿蜒，最深十来米。不知道是不是因为以前有十三个水坑，故有此名……最
外面的水坑最浅，深处两三米，浅处可站人。这个坑的人最多，小孩都在浅水玩。往里的
塘子深四五米，人少。近的人家走来玩，远的只能开车；周末时桥上堵车能堵一小时。
那天玩到七八点上岸时，还看到桥上络绎不绝的车排队进村。
岸边有一系列换衣、冲澡、卖泳具、吃农家乐饭菜的简易商铺。河滩到河底全是鹅卵石
。水清见底，时有小鱼咬脚。比人工游泳池还干净，无需漂白粉，又免费，怪不得深受
民众欢迎。朋友说当地小孩大都会游泳，都是在这儿学会的。
大人小孩都爱站到山崖上玩跳水。还有那种系在屁股上的游泳泡，我是... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 18 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 晒晒江泽民下水游泳时有多少陪泳的保镖?(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 4 18:40:07 2010, 美东)
中国领导人酷爱游泳，而且一代比一代越游越大越宽畅。第一代毛主席定位长江，只限于国内，第二代领导人邓小平定位北戴河的大海，犹如改革开放，第三代领导人江泽民则游到了美国，定位太平洋。
1997年，江主席在访问美国时，在夏威夷的怀基基海滩当众下水游泳。美国人库恩在《他改变了中国：江泽民传》一书中这样描述：在15名保镖的保护下，江在魁梧的美国特工与精干的中方警卫人员簇拥下，游离海岸300英尺，这使人们都感到非常惊讶。
2000年4月，江主席在访问以色列时，在以色列的死海也曾博浪。不过老秦注意到身边的保镖远没有在美国的那么多。
江主席游泳时，爱戴上泳帽泳镜，游的蛙泳还很有特色，脚常常露于水面，脚板朝天，与一般蛙式游法脚藏于水中不同，而四周则有五六名保镖陪泳伴游。江主席对外方派出的保镖十分礼貌，他曾用英语一次次地向美国陪游的保... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 年仅16岁的大陆女子游泳小将叶诗文，在伦敦奥运女子400公尺个人混合式打破世界纪录摘金，泳出惊奇。
叶诗文赛后开心的对新华社表示，「我想过要拿奥运冠军，但我没想到能打破世界纪录。」
她说，「前200公尺过后我一度以为自己落后了，直到蛙泳时才意识到自己是处于前两、叁名的位置。游到自由泳时我更有信心了，我知道我一定会拼下这枚金牌。」
叶诗文在最后100公尺发挥惊人爆发力，接连超过对手，以4分28秒43刷新世界纪录夺冠，比此前澳洲选手莱斯所创纪录快了1秒多。
叶诗文6岁开始习泳，她在杭州的启蒙教练魏巍看好这位高足，郑重告诉她：「你要认真训练，只要身体方面不出意外，你一定可以参加奥运会。」
「正是这句话，让我义无反顾地选择了游泳这条道路，也正是这句话，在我遇到困难和挫折动摇的时候，给我以鼓舞。」叶诗文说。
2010年叶诗文在大陆全国游泳赛获得200公尺混合式冠军。同年参加广州亚运会，一举取得400公尺混合式冠军。2011年上海世界锦标赛，她靠着最后自由式冲刺逆转胜，夺得200公尺混合式金牌，成为1978年以来最年轻的世界冠军。
叶诗文说，自由式一直是她的优势，蝶式、仰式和蛙式则有所加强，「最近... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 目前仅2.6万个赞
还记得那位台湾美女作家吗？她曾在脸书贴出在绿岛海底祼泳的照片说：集够10万个赞，我就放出正面照。虽然媒体最近几天才开始报道，但其实那张照片她在7月14日就已贴出。那么快半月过去了，她集够赞了没有？
说来你不信，她粉丝涨了两三万，却还没集够赞。目前大约2.6万个赞。
如果你以为她就是个不择手段蹭热点的网红，那还真小看了她。第一，在绿岛海底祼泳并不稀奇；第二，她确实是玩笑之语；第三，她确实是个货真价实的作家，还是个三毛式的旅行作家。
每个离家出走的人都有各自的原因，安柏是为了治愈。这并不是矫情。
因为她得了抑郁症。还有点严重。
她的成长环境一直令她非常压抑，直到上高中时被确诊。后来上了大学，仍然没有得到好转，相恋6年的男友也分了手，她痛苦得一度想要离开这个世界。
直到有一天，她在兼职的间隙偶然看到了一个世界上最棒工作的比赛节目。获胜者无需一切费用即可成为一个澳洲小岛的主人。那个满脸兴奋的胜出者令她崇拜不已。此时，她再次痛感自己不能老呆在同一个地方，于是想到用环球旅行来放松自己。
第一次骑马
为了攒够旅费，她疯狂兼了三份职，然后第一次出国，去了澳洲。
但她在那片世界上最少... 阅读全帖 |
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h*****9
发帖数: 6643 | 21 不谈政治，就艺术水准和人品对比：
1， 于会泳主持下的样板戏和于会泳主持下的样板戏和张艺谋的电影哪个艺术水准高？
2， 这两人的人品都有问题，只能说这两人谁更丑漏些？ |
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c*****t
发帖数: 10738 | 22 正好相反啊。自由泳顾名思义，是自由发挥的，什么泳姿都可以。蛙泳就有很严格的技
术要求，老中很多自称蛙泳的，根本不合格，参加比赛要被DQ的。 |
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m**d
发帖数: 21441 | 23 自由泳就是不限制泳姿
你用蛙泳游自由泳也可以
只要快就行。 |
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H*********S
发帖数: 22772 | 24 说的就是现在，爬泳已经最优化了，剩下的只有鲨鱼皮和兴奋剂，现在美国人民游自由
泳都是在标准泳池泳道，千人一面量产，这是独裁的做法
中国人民去江河湖海自由发挥，完全从兴趣爱好出发展现个性和diversity，所以普世嘛 |
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m******r
发帖数: 6963 | 25 【本報訊】在中國泳將孫楊陷入服禁藥不禁賽的國際口水戰之際，中國奧哂斡娟犜俦
臼株愋棱帣z呈陽性，猶如打臉！中國表示不服，將申請聽證。內地網民陰终摯蟊
l，大呼：「垃圾！就算你檢測出陽性，我們也不信！」
於女子100米蝶泳排第4的18歲中國泳手陳欣怡，昨被外媒揭發在本月7日里約奧組委實
施的賽內興奮劑尿檢中，A瓶氫氯噻嗪呈陽性反應，成為今屆首位藥檢不合格的選手。
消息隨後得到中國游泳協會確認，稱陳已向國際奧會提交B瓶檢測和召開聽證會的申請
，協會負責人稱已要求陳積極配合及如實陳述。
氫氯噻嗪屬利尿劑，儘管本身不具興奮劑效用，但服用後可稀釋、加速排泄其他興奮劑
及代謝物，從而逃避藥檢，因此被列入2016年世界反興奮劑機構禁用清單。一般邉訂T
尿液樣本檢查分兩組，即A瓶、B瓶，A瓶出問題再檢B瓶。
內地網民指抹黑：被調包
聽證會未開，內地已有不少網民認定中國被「抹黑」，「誰知這個尿檢會不會被人調包
，裁判都可以黑判，國旗都能掛錯，這屆奧邥懿回撠熑巍埂ⅰ高@種事我只信中國的
檢測結果」。 |
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C**********e
发帖数: 23303 | 26 完事儿不让回家
说住到于泳屋里去
所以不是于泳 |
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b******t
发帖数: 1271 | 27 其实大多数爱好者都是自己的泳姿
我就是
毛爷爷游泳也是侧泳和爬泳结合。
不是职业运动员其实没那么严格。 |
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g***t
发帖数: 7544 | 28 “自由泳”不是一个泳姿。大家在自由泳项目中使用最多的泳姿学名是“爬泳”。 |
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q***s
发帖数: 2243 | 29 http://www.bullogger.com/blogs/siyi/archives/311133.aspx
宋石男 @ 2009-7-31 11:55 阅读(1716) 评论(15) 推荐值(171) 引用通告 分类: 评论
今天，有个小朋友跑来抱怨，说在某个论坛发帖讴歌张林，顺便献上爱国大红心，帖子
却老被锁。后来将“800米自由泳”改成“800米自//由//泳”，一下子就OK了。
我安慰她说，别抱怨了，这就是爱国的成本。既然你爱这个国家，你就要付出，譬如发
贴时将“800米自由泳”改成“800米自//由//泳”。爱一个人，就要爱他的全部，包括
疥疮。爱一个国家亦然。
（四一补，此文在网易博客放出时，惨遭锁定，一问，是萧瀚文中的“宪政”、 “民
主”等字样惹的祸。我说：“若要锁，‘宪政’、‘共和’、‘民主’三个概念都该被
锁呀。你们不能歧视‘共和’！”网易编辑立刻痛苦地反问：“那么网友发帖赞美该死
的中华人民共和国，我们可该怎么办”？） |
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n*****a
发帖数: 2802 | 30 找的教练就是总头，我们是小泳队。泳队就是她组建的，所以也不知道再上级是谁了。
因为打娃的毛巾是干的，应该身体上的伤害没那么严重，至少我没看到留下痕迹，如
果有痕迹，我肯定当时就报警了。但是孩子心理伤害很大。我也不知道怎么让孩子
从这次事件中恢复过来，很头疼。 |
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n*****a
发帖数: 2802 | 31 我家这个娃很老实。当时肯定是吓傻了，完全被打蒙了，连叫都不会了叫了。那个打他
的孩子我开始猜九岁，泳队其他妈说十岁都不止了，年龄差了可能不止四岁，而且对方
是用毛巾进行攻击，我家孩子连碰到他身体的机会都没有。
这次事情以后，娃学到很多，知道第一时间应该怎么反应。其实我们以前都教过，只是
碰到事情就蒙了。泳队因为有些孩子游的不好，所以只能在低龄组，这个孩子就是这样
，所以情况是大很多的孩子跟小小孩在一起。
我们给对方家长发了邮件，他们也很吃惊他们儿子做了这样的事情，他们说他们会停孩
子一次游泳训练。我们同时cc了教练我们发给对方的邮件，但教练没有回复。 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 32 昨天晚上比赛，又请假两个小时提前回去，结果又是雷声轰鸣，我觉得老天就是看我耐
心，每次我提前请假，必定有雷声轰鸣，接着就是整个比赛delay一个半小时。
因为每个孩子只能注册两个泳姿，之前的自由泳和仰泳早早legal了，所以我们这次就
报了蛙泳和蝶泳，黑压压一片孩子们和家长们，人多的要命。我们这个team有230个人
，是不是算大team了，三十年的历史，孩子们貌似都非常喜欢游泳。我感叹的是他们不
是被push去游泳，都是喜欢游泳，那股劲儿让人感觉真好。
老公非常希望女儿能够把四种泳姿都legal，女儿也希望。最后的蝶泳女儿是跟8岁组的
两个女孩一起游的，拿了Heat No1，并且legal了，好开心。女儿很雷人的一点，既然
是比赛大家默认是用尽全力，结果她两到三个dolphin动作才加一个手臂动作，问她为
什么，她说老师教她，为了save energy，可以游几次再做一个滑水动作。晕倒，平时
你省劲可以啊，这比赛你也用力啊。当然，我感觉她dolphin的动作不错，否则不可能
那么快，因为手臂几乎没有参与太多，好在legal了，这是我们最开心的。
比赛完到家十点多了，乱哄哄的就这样结束... 阅读全帖 |
|
W*****e
发帖数: 7759 | 33 "消息指，陈被“双规”后，意识到“大难临头”的李泳也密谋潜逃，手持外国护照
准备先前往香港。李泳是在北京准备出境时，被北京警方截获并带走的。"
外国护照,二奶必备啊 |
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j******3
发帖数: 18319 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
fennelyam (罗拉莱-迷蒙地醒不如热烈地梦) 于 (Sat Jun 18 11:52:23 2011, 美东) 提到:
如题
☆─────────────────────────────────────☆
yansandy (ps226) 于 (Sat Jun 18 11:54:53 2011, 美东) 提到:
自由泳
☆─────────────────────────────────────☆
lulushz (lulushz) 于 (Sat Jun 18 11:56:10 2011, 美东) 提到:
蛙泳!> back stroke,> free style
☆─────────────────────────────────────☆
bigmountain (大山) 于 (Sat Jun 18 12:02:24 2011, 美东) 提到:
蛙泳，我蛙泳游的快
☆─────────────────────────────────────☆
ci... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 35 菲比斯成奧運史上奪金最多運動員 (體育)
2008-08-13 (11:55)
美國泳手菲比斯成為奧運史上奪金最多的運動員。
菲比斯先在200米蝶泳，以1分52秒03打破世界紀錄，奪得金牌；之後再在4x200米自由
泳接力決賽，取得他今屆第5面金牌，5項都打破世績。連同上屆奧運，他以11面金牌，
打破奪金最多的紀錄。 |
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g*g
发帖数: 74 | 36 一个游泳爱好者，到了新大陆，自喜欢到处逛荡，爱好不因身处异地而衰减，更不
因发展出些别的爱好而遗失。然而自娱之余，也会想到和一些同好交流其间的锱铢得失
，讨教些疑问，也可以说是找个组织。然而未名空间之大，竟然找不到一个泳版，想想
别的很多BBS，泳版都发展得很不错，不能不说是件憾事。一日和几个朋友聊起，他们说
，何自己不开一个？是啊，怎么没想到呢？有几个喜欢游泳的朋友，平日交流总不如网
络方便，想想还会有更多的朋友会有同样的感受，于是，忙着张罗申请的事。感谢各位
朋友、网友的协助，感谢站长的支持，这个版很快就批下来了，快得出乎意料，以至于
我自己还是一位朋友打电话告诉，才知开版的。
既然开版了，就得考虑一些和版面发展，以及和游泳、兴趣爱好有关的东东。
就从兴趣爱好开始吧。
老舍曾说：集邮长知识，嗜爱颇高尚。从"长知识"的层面来说，其实很多的兴趣爱
好都有这种功效。喜欢体操的，一般会知道腱子、小翻、顶肩；喜欢围棋的，一般会津
津乐道于叫吃、倒脱鞋、滚打包收；喜欢桥牌的，自然对成局、有局、进手张稔熟于胸
；喜欢美术的，可能知道鲁本斯、阿里斯拖芬、皴法；喜欢音 |
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s*****v
发帖数: 360 | 37 爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下大水，两臂轮流划
水，动作很像爬行，所以人们称之为“爬泳”。
爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳
姿的比赛），运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称之为“自由泳”。
爬泳的起源历史悠久，从我国和世界其它国家的古代遗物中，都可以发现类似于今天的爬
泳技术的游泳姿势。
爬泳的技术环节分：
身体姿势
游爬泳时，身体要尽量保持俯卧的水平姿势。但是为了取得更好的动作效果，头部应
自然稍抬，两眼注视前下方，头的三分之一露出水面，水平面接近发际，双腿处于最低点
，身体纵轴与水平面约成3-5度的仰角（如下图）。
爬泳游进中，身体可以围绕身体纵轴做有节奏的转动，转动的角度一般为35-45度之
间（如下图）。 如果速度加快，角度就会相对减少。
这种转动是由于划臂、转头和吸气而形成的自然转动，并不是有意识的做转动。转动
所带来的好处有以下几点：
便于手臂的出水和空中移臂，并缩短移臂的转动半径。
有助于手臂在水中抱水和划水，使手臂划水的最有力部分更接近于身体中心的垂直投影面
。
由于臀部随身体轻度的转动，腿 |
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d*****r
发帖数: 39446 | 38 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 投票开启于：Sun Aug 26 12:17:57 2007 类别：单选
⊙ 主题：你最常游的泳姿
⊙ 票选题目描述：
你最常游的泳姿?
【选项如下】
(1) 蛙
(2) 自
(3) 碟
(4) 仰
(5) 狗抛
(6) 其他(如A+B, B+C, 等等, 请说明) |
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h****r
发帖数: 2002 | 39 昨天去附近的学校蹭泳，顺利混进去。人还挺多的，基本上两个人共用一个泳道，只有
一个白mm一个人占了一个，我就问人家能不能共用，于是就和白mm各占一边。好久没游
，游两下就腰酸背痛的，体力很差。肯定被白mm鄙视了。
后来最边上的一个泳道没人了，我就跑过去，总算可以自己一个人慢慢游了。又游了一
会儿，周围人都走得差不多了，我游累了，就在泳池靠近梯子的角落歇着，这时来了一
个老中mm，直接走到梯子边，顺着梯子下来。我想mm一定是要到旁边紧挨的那个空道上
去，就没动等着。没想到mm站在我面前不动了，等了一会儿看mm还没有离开的意思。只
好自觉地，让出了泳道。后来发现原来mm可能是刚学自由泳，需要利用泳池边随时停下
来。
蹭个泳还真不容易，被撵来撵去的。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 40 别凑趣，你围着小酸的帖子转过吗？你对小酸的身材好奇和迷恋过吗？最简单的一条，
你为小酸来的泳版和留在泳版的吗？ |
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e*******p
发帖数: 11748 | 41 我昨天走出泳馆，遇见周一指点我的C跑步经过，跟他打招呼他也一愣，但是泳馆都没
人了，平时游泳的女的就少，中国女的更少，所以他还是认出是我了。 |
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g*****r
发帖数: 4444 | 42 嗯，恭喜泳版四大美女顺利加入野猪派。
希望快点上十大，扬猪哥威名，振猪哥雄风！ |
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e*******p
发帖数: 11748 | 43 好建议~~
不过阿公本来就是泳版的水神、版师父，猪哥认不认阿公我都把阿公当师傅~ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 44 猪哥威猛啊， 一下把泳班四大美女都收了。。。
xmjdh! |
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g*z
发帖数: 3227 | 45 zz
中国男泳从此无须仰视日本 历史在他们手中改写
http://sports.sina.com.cn 2010年11月18日20:51 新浪体育
新浪体育讯 尽管中国男子游泳4x100米混合泳接力的小伙子们因为接棒的失误被
判犯规而最终无缘该项目的金牌，但是中国游泳在广州亚运会上大获全胜的结果在赛前
就已经定格，特别是中国男子选手的出色表现，更是成为中日泳池大战中国完胜日本最
为关键的一环。
广州亚运会游泳项目的比赛目前已经全部结束，主场作战的中国游泳队在广州完美
的捍卫了自己亚洲泳池霸主的地位。在38个小项中，中国队收获了 24金16银14铜的成
绩，高居奖牌榜的榜首；日本队以9金18银12铜的成绩位居第二，韩国队4金3银6铜排名
第三位。从金牌总数上来看，中国队取得了游泳项目6成以上的金牌，老对手日本队的
金牌数更是被挤压得未能突破个位数。
而从男女选手的夺金比例上来看，中国女选手夺得17金，在全部项目之中仅仅丢掉
2金，日本女队无一枚金牌进账，单凭女选手的表现，中国队就足以完胜日本；但是更
为值得一提是，中国男选手本次比赛收获7金，日本男队获得9金，中国男选手仅和对手
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n**********g
发帖数: 287 | 49 为什么游完泳很累很累，根本不想动？
其实自己就是游上一个小时，还经常休息，经常挑轻松的蛙泳和仰泳，
但是每次游完泳，都觉得很累，都不想动。
我基本上坚持每周游上2次
有高手指点一下吗？是否游之前要多做点拉伸动作/
或是在游泳时候要注意什么/ |
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c*******e
发帖数: 8624 | 50 主要目的是想先把某种泳姿掌握得比较好.花了不少钱请private coach,人家总
是一堂课什么都来点儿,结果好像什么姿势都不太好.马上新的session又要开课
了,想请教下什么泳姿对8岁的小女孩比较合适?想请老师专门或者主要只教一种. |
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