h*********e
发帖数: 6997 | 1 你还没生呢？
那还是先别把话说太绝。
基本上人人都是生前豪言壮语，生后。。。
最难熬的是头几个月，等孩子睡整觉了就好多了。但是这头几个月很关键，产妇没养好
落下病的话，就不是几个月的事了。
她们不能过来帮忙带几个月吗？ |
|
C***i
发帖数: 2042 | 2 re，就是这么回事。
什么血液不停的流向胎儿就会怎么样。我看着这个生命在于不运动的理论就觉得很逗，
让我想起多年前春晚的相声，甲鱼就是一动不动才长命的是吧？
生好不如养好。本来就是这个道理，父母带孩子上心不上心，才是决定孩子长的好不好
的关键。 |
|
i******e
发帖数: 59 | 3 我们月子就是自己坐的,也没请月嫂,是非常累就是了.
老公多学点知识到时候勤快点,请2周假,其实也就那么回事.反正我做饭换尿布照顾孩儿
这些也都做了下来,老婆就负责喂奶养好伤口就对了. |
|
s**********e
发帖数: 447 | 4 patpat,mm把身体养好,宝宝很快会再来的. |
|
y*s
发帖数: 2868 | 5 等孩子养好了睡眠习惯受益的也是LZ，这个应该鼓励。小孩这么小还能累成什么样啊？ |
|
|
s*********e
发帖数: 6149 | 7 别着急，奶不够就上奶粉，你身体养好了产量就上来了，别内疚，娃都自带口粮的，产
奶也不是你能控制的。 |
|
f******e
发帖数: 2888 | 8 我们从来没有训过，所以我带睡觉 带的好辛苦。
还好大概1岁3个月开始，夜里不太醒了，可能发育渐渐跟上。到了1岁半，夜里基本不
醒了。
你这22个月不需要训了，都懂很多事了。但是得养成一个routine，这还是蛮重要的，
要让他知道什么时候该睡（我家的从来都是恨睡觉，不想睡，睡着了后还可以的）。睡
着前最好是 无外物接触的（大人的抚摸啊，pacifier啊，手放嘴里也类似pacifier）
，这样即使夜里醒来，渐渐他知道跟他睡前状态一样，会自己很快入睡，希望能改善。 |
|
c****s
发帖数: 9 | 9 有啥，只要你能忍的住听她哭，慢慢就能训练好了。我家闺女就是强忍着听她狂哭了几
天，终于她耗不过我了，她就自己睡了，过了些日子，每次把她放在自己的小床里，她
自己玩一会儿，唱唱歌，自己再跟自己说会儿话，就睡了 |
|
|
|
h******u
发帖数: 40 | 12 有抗生素接着吃吧，没办法的，只能慢慢养好，早上起来一定要多喝热的，咖啡就行。
。。 |
|
d*****o
发帖数: 2868 | 13 其实我一直以为这个周末我没法去攀岩了，因为在版上扯着脖子宣传，就是没有人响应，一说发包子反而。 虽然现在看起来是八字没有一点的事儿，但也许以后有一天，当我也有了孩子，我也不会有时间周末这么组织活动，所以现在趁着还有时间/精力的时候，玩！哈哈，我就爱玩，哈哈。不过昨天终于有位mm愿意去。虽然我一个男生对于单独和一个女生去攀岩，心里多少有些...但因为我昨天确实想去攀岩，所以女生一答应，我就去了。到了以后人非常多，根本没有parking的位子，等了将近半个小时才找到。不过好处就是我人家讲i waited outside for almost 30 minutes for a parking spot, your guys should give me something back. And indeed, they did! :) 最后把8美元的equipments rental给我免了。
我不是什么托，呵呵，但在这里宣传一下sterling heights那个川菜馆，china garden, 33170 Dequindre Rd, Sterling Heights, MI 48310.... 阅读全帖 |
|
b*******y
发帖数: 12791 | 14 伤筋动骨100天，更别提你妈妈年纪大了。
要告诉她，养好身体就是最大的不添麻烦。
LG
LG |
|
c******n
发帖数: 321 | 15 ROY对SUN每场平均得26分,BLAZER少了这个强火力点肯定要困难重重;
但受伤状态不好,即使撑赢了第一轮,也不可能撑过第二轮;
现在养好伤,体力也得到充分休息,
BLAZER若能过第二轮,下轮对SPUR和小牛都有胜机,
西部BLAZER怕的是丹佛和犹他. |
|
e********3
发帖数: 18578 | 16 丫活该，一上来就大砍林书豪的出手机会和球权，把他当个普通的底薪球员用，林书豪
要是卖命给他打球那还真是SB，早点养好伤，夏天纽约肯定要想留下他，他的年纪，实
力，更衣室作用和商业价值，在联盟里面肯定有球队想要。 |
|
|
|
a***n
发帖数: 1214 | 19 我马上出发渡假三周，哈哈哈，让我的宠物好好修养一下
最近被我折腾得有点狠
等他养好伤口我再继续 |
|
s******r
发帖数: 21961 | 20 伤病不多也没用，破网是半只球队
下赛季是关键年，今年划水把身体养好 |
|
D***e
发帖数: 48486 | 21 “ 刚刚来到世乒赛的时候，张继科、马龙、许昕和樊振东都带着“任务”，而方博的
任务就是尽量给其他选手“扫雷”，以及给师哥张继科做陪练，用教练肖战的话，能撑
一轮是一轮就行，以至于方博打进八强后，特意给肖战做了一个手势，意思是“超出原
计划”了。之前每次走过混合采访区，方博总是步履匆匆，“打完这场，我得陪队友练
球。”这句话是方博留给大家的唯一印象。”
许昕也在评论中幽默回复：“这次比赛结束，世界会为你让路，我说这句话没错吧？但
是你等着，等我回去养好伤联赛约一场，我会报仇的。”方博回应：“我刚看见这个信
息，非要报复我吗？” |
|
w*******a
发帖数: 361 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
Don (The Godfather) 于 (Tue Jul 3 03:55:50 2007) 提到:
前两天膝盖受点小伤，看完医生说没什么事，处方是开了两个knee brace。今天到
longs drugs拿，是两个大号的护膝，大概20刀一个的样子，戴着走了两步倒不觉得多
不舒服，但毕竟腿上绑了个东西，剧烈运动时会不会有些副作用呢，比如影响血液循环
什么的？
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Jul 3 08:20:29 2007) 提到:
首先你应该听医生的。毕竟人家是专业。
我的意见只是参考。
我觉得如果只是小伤。应该不用。
其实护膝这东西。我觉得不但累赘。而且容易依赖。
有伤。最好养好。然后注意平衡肌肉。不要再伤。
☆─────────────────────────────────────☆
Don (The Godfather) 于 (Tue Jul 3 14:3 |
|
d*********6
发帖数: 6115 | 23 睡得呼呼的。
前几天都没怎么睡好，跑完真舒服阿 |
|
m****i
发帖数: 1980 | 24 我是itbs新人（这么讲很搞笑），谈不上什么经验，在过去的一周中我已经开始试图让
自己接受一个设想：
也许根本就不应该幻想会彻底好，狼永不再来。
因为只要itbs过，以后任何长跑都会担心狼是不是又会来。心理上已经被它占了上风。
想想有几个真正的runner没有这样那样的伤呢？也许我们应该学会live with it.
所有相关的stretch，roller，stick 不管狼在狼不在每天至少伺候一遍。速度和里程
上稍微保守点，还有就是要每天吃些针对膝盖和韧带的supplements。也许会好过些。
我是真不想彻底停跑，我在过去一年中受伤数次，停跑过三四个月，所有的耐力，里程
都没了还是小事，心情上的影响可大了，。。（可以写片跑步受伤血泪史）不知道你们
怎么样，对于我来说不能跑，人就特别cranky，fussy，没事专找LD麻烦，最新的
runner's world 有篇文章名字叫“Hell Week”说的是个女的受伤不能跑步，全家都要
复代价，简直就是在说我。 |
|
|
x*******u
发帖数: 1180 | 26 先谢谢心得！
我最近右腿外则拉伤， 不是跑步造成的， 而是上瑜伽课的时候， 做右腿前置的动作
，右腿拉直太突兀，就这样子伤了。 没有完全停止运动， 昨天以非常慢地动作跑了三
麦，右脚心有疼痛感，今天停跑， 但有去上瑜伽课，然后做foamrolling, 今晚在gym
里，做了一小时的ellipticals.
象上面miyami 说的， 如果完全停止运动， 人很容易烦躁郁闷， 所以我还是找一些
不会增加伤痛的"柔性“ 运动来做， 譬如Pilate, beginner level yoga, 这两种运动
都对增加身体的灵活性， 柔韧度，有非常好的作用。
我的跑鞋是brooks GTS 11th, 才买了三个星期， 先这么着吧，鞋也是从running 店
买的， 小儿给我看我跑步的回放， 右脚内侧厉害。 每个人的身体，跑步的style 都
有各自的特性， 我是新手上路， 除了来这里学习， 也找gym 里的老师请教， 加上综
合自己的感受， 希望找到适合自己的路子。
再次谢谢各位的分享！ ：） |
|
|
|
|
|
K******t
发帖数: 17377 | 31 这样子 那我现场去感受一下再决定要不要养好啦~~~
嗷~~~~~~~~~~~我爱栀子花！！！！以前在大华看到过！！！！很白很清香！！！
有难度。。。额。。。那是不是不太适合我这样的新手。。。 |
|
F*********k
发帖数: 11739 | 32 那个。。。建议你一次不要买很多。。。先把家里买回来的养好。。。再扩充 |
|
g****a
发帖数: 1304 | 33 任何高产的懒人菜都可以。比如丝瓜，黄瓜，西红柿等。
还有你知道南加靠海这边哪里有养好的小树小苗卖？谢谢。 |
|
b***e
发帖数: 1008 | 34 Home Depoit买了盆仙人球，看着非常漂亮，但又担心持续不长。请问如何照顾好她呢？
网上看到说只要少浇水就行了，但如何算少浇水呢？两个星期浇一次行吗？ 谢谢！ |
|
f********a
发帖数: 4239 | 35 小师选曲是不可预测的……赞温油。
听到“熬鸡汤”，感觉歌词略雷。
沂蒙是个好地方。 |
|
|
i***i
发帖数: 5368 | 37 我一听到舞者哪哪儿受伤还在坚持跳就难受（难过）的不行，觉得很不舒服。舞蹈这事
情本来是给人带来享受和美感的，那么拼命没有必要，让看的人也没法放松享受和欣赏
。杨文昊还是先赶紧的把自己伤先养好再说吧（据说走路都瘸了），其他都是次要的，
留得青山在，不怕没柴烧。 |
|
l********r
发帖数: 1175 | 38 孝就是把他们的孙子孙女养好了。跟你父母讲国内有毒奶粉，幼儿园杀人，变态教师，
环境污染，白血病儿童比比皆是，看那些达官贵人不惜花巨资送子女出国是为了啥呀，
现在有条件让自己的子女在美国受教育，别人羡慕还来不及。 如果你父母执意要你回
去，那说明他们太不明事理了。
的父母也在这里，
为其养老送终。
家产，无关系，不
他们尽孝。他们年纪 |
|
c**********1
发帖数: 1709 | 39 拍拍2，牛筋姐姐先不急着学习，把身体养好再说！ |
|
|
|
j*j
发帖数: 5564 | 42 水平差不说，我哪有这么多时间？
如今的名人八卦太多了。尤其为再添一些名人八卦而努力，还不如把孩子养好，呵呵 |
|
s*********y
发帖数: 93 | 43 早点休息，别超过10点睡觉，养好肝血，自然眼睛明亮了。 |
|
p********y
发帖数: 5141 | 44 耐心些，先骑车游泳吧，伤养好了再跑，否则拖得更久。
祝早日康复！ |
|
p********r
发帖数: 3799 | 45 恩，同意你安安心心养好身体，至于来不来体育版，这个有待研究。
要是经常有人奔，你就不怕错过了后悔。。。。。
来体育版了：） |
|
