j**f
发帖数: 7403 | 1 ft. 一个鸡蛋才10G蛋白质吧？你哪儿来的５０ Ｇ ？？？
按照运动员标准 1.5g/kg x 70kg = 105g。一个70公斤重的人每天只要105克蛋白质
一个鸡蛋就要50多克了，别说别的肉鱼了。
按照这个标准，我每天吃的蛋白质远远超标了呀。 |
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M****n
发帖数: 476 | 3 对， 营养表上的应该都是可吸收部分。
绿叶菜类， 基本很少很少碳水的能量， 比如生菜， 40克， 才2卡来自碳水的能量，
这还不够消化系统消化它所耗费的能量呢。 所以基本上， 这些纤维多的菜， 其实都
是负能量的。 |
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l********n
发帖数: 217 | 4 我们家是从来炒菜都是重油，潜移默化我也养成了这样的风格，以前没觉得，后来出国
自己做饭，被别的MM惊呼我一顿放的油，够她用一个星期的。尤其是开始减肥，注意饮
食以后，才发现油的热量高的吓人，后来就基本吃沙拉蔬菜，几个月减了不少。不过老
一辈炒菜依然是原来的风格，好多炒菜吃完碟子里都是油，也沟通了很多次，完全不接
受，还说这已经是减少过的。上个周末刚买了一瓶菜籽油，今天一看就剩下一半了，平
均算一下，每人每天25ml，还不包括外卖的油炸食物里带的油（一个星期一次）。请问
大家这样是不是很离谱？应该怎么劝说呢？
PS:刚才帖子去放了一下狗，看到推荐量是每人每天25克，如果是这样的话，那应该还
好。
不过减肥版的标准一向严苛，希望听听大家的看法。 |
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m**t
发帖数: 1956 | 7 没人培育个超低热量的黄瓜和西红柿吗？
把那最后的一两克糖也去掉，只有fiber+water+vitamins
这样估计可以当水喝了 |
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z**n
发帖数: 22303 | 8 我游泳坚持了十几年了，近五年养两个娃娃辛苦多了，吃素后只感觉变好没有变坏，面
色好坏也是别人说的。搬箱子不好说，没试验过。
素食耐力更好是运动科学界的结论，不是我一个人的体验。似乎和碱性体质减少肌肉内
产生乳酸的机制有关系。当然爆发力不好说不过卡尔刘易斯说素食后成绩更好。
1998年底，美国“发现号”太空船发射升空前，美太空总署宣称，过去给太空人吃的“
食用生物能量餐”将被废除，取代它的是专门为21世纪太空旅行所研制设计的“素食太
空餐”。这份世界上最“高”的菜谱，是由康奈尔大学农业和生物工程学家简?亨特主
持，是由太空总署赞助的三年研究计划的一部分，以“好吃、营养全面、简单省事”为
宗旨，但是以马铃薯、小麦、大米、黄豆、地瓜、花生、豆子、莴苣、番茄、红萝卜和
小萝卜为主。
耶鲁大学的爱文?费舍博士做过一个耐力测验，令人惊讶的数据表明，素食者的精力几
乎是肉食者的两倍。
布鲁塞尔大学的吉伯尼与艾欧特克博士则做了更为细致的耐力分解实验。。他们的研究
结果也证明，素食者在精疲力竭之前比肉食者在同样情况下所能承受负荷的时间多出了
2～3倍；而每次耐力实验之后，素食者从疲劳中恢复过来的时间竟比... 阅读全帖 |
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R*****w
发帖数: 8634 | 9 混个包子
Trail Blazers-Bulls
波特兰客场防守差，两队历史战绩，大分可能性很高，公牛或许cover.
76ers-Nuggets
金块要14连胜，主场气势如虹， 不过赢14.5分有点难度。大小分接近盘口，或许大分？
Timberwolves-Kings
两个弱队比赛一切都有可能，避开吧。不过版4这让分盘开的也够大胆的。
选来选去，还是少下几注波特兰和公牛的大分吧，小赌怡情 :) |
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s*****h
发帖数: 44903 | 10 每人4个包子，请re四次。
包子少，重在餐盒
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峨嵋峰 2
Ben 2
莲花 3
麦兜 2
豆豆 2
阿毛牛 1
verdant6 2
皮皮鲁 0
surefirer 3
任逍遥 3
吴飞 3 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 12 发信人: TaiNiuLe (太牛了！), 信区: NBA
标 题: Re: 开盘一天比一天早 资产一天比一天少
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 24 13:26:57 2015, 美东)
今天肯定发财了
巫师 cover 小
骑士 cover 大
雷霆 cover 大
小牛 cover 大 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 13 土人，早就骂了
1 -10.00 sunfish将TaiNiuLe发表的标题为[Re: 开盘一天比一天早 资产一天
比一天少]的文章置为保留文章(包子) 2015-02-24 13:52:04
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b***u
发帖数: 22891 | 14 雷人 公牛
雷人赢球小分。雷人少了杜阮，西西彻底爆发，看好今天客场40+
公牛实在缺兵少将，虽然赢了巫师但是挺玄，最近一直赢一场，输一场。
雷人昨天和74人对彪，今天会比较铁，公牛也没啥投手，小分
小牛 破烂
破烂赢球大分。假球贩子之间对决。想想还是跳了，看好破烂拿下
破烂最近状态很好，加上强大的主场优势，不是太假的话应该能拿下比赛
小牛状态其实也挺好，不过客场成绩相对不行。大小分不好说，谨慎看好大分 |
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s******r
发帖数: 21961 | 15 那个删盘算了，没有人觉得土箭会赢，输多输少问题 |
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s******r
发帖数: 21961 | 17 绿人硬盘，小分
季后赛就是限制和反限制的比赛。
这场巫师必须拿下，所以会重点放在怎么防守绿人上。
但目前来说应该赢不了很多，会在5分之内。
狗洞硬盘，小分
尼玛晴天霹雳啊，夹子的乔西居然大脚趾受伤休息。对面的咖喱又确认可以上场。
夹子够便秘的，少了这场均17分左右的，肯定被狗洞狂虐。
夹子无心恋战，应该战略性放弃这场，回到主场想办法拿下一两场保全面子。 |
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e****s
发帖数: 1125 | 19 战绩可不这么说。
输这两场以前，奥本连赢14场。
这是他们自1951年以来第一次赢back to back。
Clemson对USCe也是胜多负少。
奥本这几年没有一个稳定的QB，自06以后，没有哪个QB首发打了超过一个赛季的,每年
换首发QB。 |
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s*******s
发帖数: 9489 | 20 你们敢搏大树吗？
特别是米提克，还有一帮hater，够弱的，敢骂acc， 不敢上菠菜 |
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x***h
发帖数: 9020 | 21 除了不辞克词，
丫瞎他妈跑
注意他就知道他有多烂了 |
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D******o
发帖数: 1222 | 22 我们现在讨论的是贝克汉姆起正作用还是反作用，难道过去几届英格兰进不了四强是贝
克汉姆拖后腿？（98年可以算他头上） |
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v***t
发帖数: 27100 | 26 人家男联，宇宙冠军也没少拿，为什么还这么有动力？ |
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b******y
发帖数: 547 | 27 查了一次下资料，双方06-07赛季打过，巴萨主场1:2负，客场1:0赢，因为客场进球少
被淘汰。
不过那支巴萨的进攻主力是小罗，德科，埃托奥，哈维，伊涅斯塔和梅西还没有像现在
这样踢。 |
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b*****t
发帖数: 1930 | 28 曼联要是人员整齐， 跟巴萨有的一打。 就是关键的几个一个不能少。 |
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f*******l
发帖数: 8811 | 29 这有啥完的.
哈维尼内斯塔他们和曼城现在的风格格格不入.
这三人去了还不知道谁适应谁.
估计得是球队整体风格改变,以这三个人为核心重新打造了.
如果曼城砸5个亿,我要是巴萨主席肯定同意了.
然后花5000万甚至更少,从阿森纳买来发布雷加斯,完全可以顶替哈韦.
再买个顶级前锋,中场.成绩也差不了. |
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M******n
发帖数: 1506 | 32 这个定位球防守确实很难。
哈维，小白，梅西，阿尔维斯，佩刀，比利亚他们都不提了。
就说这中后卫，你不能要求人又控球，又参与倒脚，时不时还能致命直塞，前场反抢被
突破一定要能回追，面对对手冲击能拦截，最后还能和几个高又壮争顶吧？(普狮王最
接近这个要求，匹克少了后两个，马诺看似全面，每一项都弱点，其余都差得远。 我
半年前说车子的鲁伊兹最适合巴萨，胡梅尔斯和弟媳也凑活，巴萨最好撸来至少一个)
宇宙的打法决定了一切，只能尽量在对手半场控球，犯规尽量在对手半场就完成。
对手攻到自己禁区附近次数每场要控制在5次以内，不然就危险。
不这么搞就不是宇宙了 |
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m*****9
发帖数: 2194 | 33 我老也纳闷儿这批巴西球迷怎么被培养起来的，济科 苏格拉底的魅力？还是整体打法
令人耳目一新。BTW 话说这批随82世界杯产生的巴西球迷现在少说也得55-60岁上下了吧
， |
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D***e
发帖数: 48486 | 34 不知道U20如何，世界杯还不成
联合会杯，奥运会，U17全克过了 |
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A**4
发帖数: 2165 | 36 其实这两场还真不怨皮克， 总体上他发挥得很好。 主要是进攻端都太累了， 南美三
强的领军都冈拼完世预赛， 还没缓过劲来。 尤其梅西， 不是身体出问题， 就是踢假
球。 太明显了， 巴萨打瓦伦基本少一人的情况， 虽然球王进了个球 |
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w******n
发帖数: 13172 | 38 而且她的打法其实对身体消耗比较少，特别是以前的打法，一整猛轰，输赢就那么几拍
，不象pusher们那么耗身体 |
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r******g
发帖数: 3849 | 39 在其他场地上，费费赢多负少，占据上风。在红土上输给Nadal这个公认的历史第一这
么多次，也只能说是天意，要不然那几年的网球就太boring了。 |
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k*******r
发帖数: 16963 | 40 美国西欧这帮鬼老一直不喜欢南斯拉夫-塞尔维亚仔。其实估计小德内心也不咋喜欢老
美的。当年北约号称保护科索沃，狂轰贝尔格莱德，小德是在炸弹下练球。而小德家族
是生在科索沃，后来才搬到贝尔格莱德的。小德有亲戚在科索沃的。看见过他和堂兄弟
小时候在科索沃的照片（不过不知道现在还有没有。塞族在科索沃已经不安全了）。
不过显然小德现在也学圆滑了。都他妈过了911了，纳达尔说说怀恋受害者，小德马上
也跟着说。当年美军为首的北约可没少炸死南斯拉夫平民，尤其是使用贫铀弹造成的污
染。 |
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m******1
发帖数: 715 | 41 为什么越南人在扑克上如此出色? 群众基础好。 据说他们小时候大街小巷到处都是扑
克摊。 就像我们的乒乓，象棋一样。 |
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发帖数: 1 | 42 被科普了一脸。这游戏和小说的那个调调还挺像的建议大家过来玩一下。尤其是有的章
节还挺有意思的。比如说拿着那个小灯可以吸收那些火把或者矿石里的元素换成那种相
对应的元素好通关。比如说帮你扫开植物啊点燃火炬啊什么的。还挺好玩的。主要不是
恐惧主要是为了探秘用的所以比较好玩。
其中还是有恐怖元素的，也不要说一点没有要不说我骗人之类的可不好。主要这里面的
神话气味太浓重了反而不像是那种一般意义上的那种恐怖气氛满点的游戏了。更是像是
古墓看丽影那种游戏。就是少了动作感的游戏。就是简单的那种解密游戏。所以对操作
要求不高。但是我是经常找不到东西，比如第三关的时候我就找不到那个小矿石卡在了
那一遍一遍的找【算是我傻】
其他的就是会突然有东西冒出来这点有点讨厌，不喜欢那种突然惊吓的游戏。除此之外
都是不错的。我现在就卡关在那个蜥蜴人灵魂出来我有点眩晕的那一关里。有点晕头转
向不知道往哪里跑。其他的都还算是好的没问题。
建议有这个爱好的朋友玩这款还有黑魂。不过黑魂真的不是良心，是死太多了所以就..
.玩这个吧。松果体不错，很耐玩。 |
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