d**h
发帖数: 159 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
|
d**********y
发帖数: 51 | 2 偶 用 乐 一 个 世 纪 的 等 待 来 灌 一 次,
偶 来 晚 乐, 但 毕 竟 偶 还 在!
偶 反 应 慢! 这 是 不 可 辩 驳 的 事 实,
因 为 偶 现 在 才 慢 慢 出 现 一 些 过 世 纪 的
感 慨. 时 空 的 变 幻 让 偶 弱 弱 的 大 脑 来 不 及
思 考, 有 时 真 觉 得 奇 怪, 大 学 时 最 擅 长 的
项 目, 到 现 在 倒 成 乐 最 渴 望 的 东 东!
算 了, 不 感 慨 什 么 乐! 偶 还 有 一 个 世 纪 呢!
SPORTLIFE 已 经 到 狮 城 乐 吧!
偶 还 在 那 个 半 球 的 说!
祝 老 友 们 活 的 潇 潇 傻 傻, 在21 世 纪! |
|
j******u
发帖数: 41683 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
ppxwwtaking (taking) 于 (Fri Nov 18 13:27:41 2011, 美东) 提到:
挖个坑哈
大家跳啊。。。
☆─────────────────────────────────────☆
registereh (包包) 于 (Fri Nov 18 13:29:04 2011, 美东) 提到:
吃
☆─────────────────────────────────────☆
jokeyzhu (jokeyzhu) 于 (Fri Nov 18 13:45:50 2011, 美东) 提到:
跳。。。
感觉都好嫩啊。。
馋
☆─────────────────────────────────────☆
jokeyzhu (jokeyzhu) 于 (Fri Nov 18 13:46:10 2011, 美东) 提到:
这个直接吃一下。。。估计眼泪要出来
呵呵
☆─────────────────────────────────────☆
... 阅读全帖 |
|
V***l
发帖数: 2108 | 4 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: karlfried (近九成网友), 信区: Running
标 题: 这些鸟儿们
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 8 12:22:32 2011, 美东)
偶住在市中心，市中心有条河，偶就住在河边。每天早晨偶沿着河边跑步。
每次从往河边跑的时候偶都喜欢从桥上先跑到另外一边再下去，每次下去都有桥上都蹲
了一排的鸽子，每次偶经过第一个鸽子就兴奋的跑过去告诉其他鸽子，然后其他鸽子就
互相交头接耳，叽叽咂咂的，偶靠近他们，他们还挑衅似的弯着脑袋看着偶，直到偶离
他们就一个胳膊的距离，它们才沿着蹲着的栏杆散开。
河边都是树，树上有各种鸟儿。今天早晨偶跑步的时候，这些鸟儿居然开始喊口号。节
奏跟偶跑步的步伐完全一致，偶快跑它们就喊得快，偶慢下来他们也慢下来喊。偶不断
地调整，他们也跟着调整，就好像它们是教练在吹着口哨跟着偶跑步一样。一直喊了好
远，直到偶转过身来，倒着跑了一会儿，它们才不喊了。
这些鸟们，明天早晨会不会再来喊口号呢？ |
|
k*******d
发帖数: 701 | 5 偶住在市中心，市中心有条河，偶就住在河边。每天早晨偶沿着河边跑步。
每次从往河边跑的时候偶都喜欢从桥上先跑到另外一边再下去，每次下去都有桥上都蹲
了一排的鸽子，每次偶经过第一个鸽子就兴奋的跑过去告诉其他鸽子，然后其他鸽子就
互相交头接耳，叽叽咂咂的，偶靠近他们，他们还挑衅似的弯着脑袋看着偶，直到偶离
他们就一个胳膊的距离，它们才沿着蹲着的栏杆散开。
河边都是树，树上有各种鸟儿。今天早晨偶跑步的时候，这些鸟儿居然开始喊口号。节
奏跟偶跑步的步伐完全一致，偶快跑它们就喊得快，偶慢下来他们也慢下来喊。偶不断
地调整，他们也跟着调整，就好像它们是教练在吹着口哨跟着偶跑步一样。一直喊了好
远，直到偶转过身来，倒着跑了一会儿，它们才不喊了。
这些鸟们，明天早晨会不会再来喊口号呢？ |
|
P****o
发帖数: 446 | 6 做完了想做的事，该做的事。偶也该走了。一直想走，一直不舍。
有的人确实是戒网的一剂良药。看着就让人反胃。。。
偶一直是一个后知后觉的人，什么都比一般人慢至少一拍。但是有意思的是，凡偶慢别
人一拍领会过后，偶的生长也好懂事也好都会很超过一般人，也许这是上帝的公平？小
学的时候根本不知道什么是喜欢，什么是讨厌，活得稀里糊涂。到了初中，偶似乎有了
正常的情感。忘了是为什么，偶厌恶一个男生，觉得哪怕是跟他说话，偶都觉得恶心。
于是初中三年到毕业，偶都莫和伊说过一句话。。。木料到今天在网上又一次碰到如此
让偶
反胃的人。。。
也好。 |
|
i******y
发帖数: 21 | 7 几年前偶夜里开长途，超了一辆卡车，然后他就在偶斜后方跟着，大灯照得那个烦（偶
开小车）。偶快他也快，偶慢他也慢。几分钟之后，后面警灯闪把他拦住了。 |
|
c********d
发帖数: 26 | 8 考完试离上飞机只有三个小时,真够刺激,
本想灌上一篇,但是偶动作太慢,收拾东西
到出门前最后一分钟,结果还是忘了带眼镜.
坐地铁到机场只要15分钟,托运行李check in
只要5分钟,还申请了个累计行程的汉沙卡,
3000公里以上累计,大概多少能赠个柏林往返
机票什么的,还没搞清.小飞机在stuttgart机场转
了半天才起飞,爬上去后也就飞了10分钟就开始
降落了,滑行时象是轮胎没气了似的,把偶吓了
一小跳.在frankfurt机场又转了半天,终于停下了.
frankfurt机场特别大,偶们换飞机从A区走到B区就
走了近半个小时.到免税店逛了逛,东西贵
的要死,在一边看行李的GG见偶们空手而归可高兴
了,faint! 的国时间5点半飞机准时起飞,偶们就
开始拨表,拨到北京时间12点半,当时就觉得有些困了,
但是想到快发吃的乐,还是坚持坚持吧.饭还可以,
冰激凌不错.没看电影开始睡觉,以保证回去有足够
的精神大吃.9点半降落在北京机场,天气据说是近几天
最好的,但感觉还是灰蒙蒙的.
回到家,hehe...好多好吃的东东耶!
(to be continue) |
|
r******y
发帖数: 21907 | 9 你也不帮偶删了，害的欧又去自宫
打回来之前你就说偶慢，回来了还说偶慢，其实到也不慢
就是那天突然不能发帖子，欧也不知道什么原因所以狂点
其它地方估计也如此，也懒得找了：（ |
|
k****i
发帖数: 1504 | 10 阿丫，想不到杨老汉还有芥末多骡慢蹄嗑的故事压，呸服，呸服。
偶上网不长啦，因为一直都瞎忙。而起偶这个老顽固总觉得
上网节个东东好占时间的说。要不是里巴偶惹急乐，偶跑
回来声明不再叫泡菜，偶也许还真不会回来啦。不过偶错乐，
上网是一种情绪，想上就上贝。
偶虽然在广东长大，可偶不代表广东银，广东的姑娘不系偶酱子。
偶们的同学大学都不考出省的说。当年偶要出国，偶的一个中学
同学问偶，：‘干麻药出国啦，偶们这里不是比美国强阿？’她们
都是可爱的小妇人，她们的生活圈子就是两平方公里的土地。
广东的女孩子是很贤惠的，而起很保守，你也许会有异意，可实际是
酱子，至少在偶当时，偶们从小学5年级开始就男女分开坐乐，
校方的防微堵渐工作做的很成功耶，偶们当时是不跟男生说话的。
这个惯性坚持到大学，后来发现很蠢，别人大二开始泡舞厅交
朋友，偶和偶们那帮傻姑娘还在笑话人家，结果现在偶们一个
也没处理出去，HEHE。
广东是很排外的，这偶非常不喜欢，大学时偶们那帮傻姑娘老
叫偶南蛮，偶觉得很委屈，偶是不蛮的，偶的见识不比她们
少，老广的形象很不好，所以偶老背黑锅，哀，少年老成就
源于此阿，偶老是忍辱负重的说。H |
|
f**n
发帖数: 401 | 11 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
【 原文由 mmcat 所发表 】
不如偶来说偶的。偶说简练一点。
偶和偶bf大学是同学，不过他是个少年班的小p孩子，
所以欧姆当年在学校也没说过几句话，彼此就是个
认识。后来做毕业设计，欧姆在一个小组，接触多了，
互相感觉很好。但是那时候要毕业了，他拿到了offer
，偶考了研究生，很多朋友劝欧姆算了，因为欧姆
两个没有多少基础，也没有多少未来。但是欧姆也不
知道为什么都没有放弃。欧姆两个就是以这种两地分
居的形式开始谈恋爱的。
呵呵，偶一个师兄问偶：你们两个是怎么样把现实中
的恋爱成功发展成网恋的？
那时候欧姆想，等偶考了gre也联系去米国吧！虽然
偶在国内过着如鱼得水的快乐的研究生生活，但是
为了和bf团聚，还是决定去米国吧！
后来偶要考gre的前夕，有一个机会，让偶可以到
欧洲来读phd，偶当时对gre正头大得不行，到欧洲这里
不用考gre而且也有offer，偶和bf商量了一下，就来了。
gre也就算了。等偶来了欧洲，bf放暑假就来看偶，
一期待了好几个月，偶觉得欧姆两个角色分工很好，
在一起很幸福，但是，习惯了和他在一起的生活，每 |
|
M*****g
发帖数: 2937 | 12 100个包子！！
偶发誓，自从3/22他黑了偶之后，偶除了去要回他数钱数错少存的80块，以及他的机器
里包装膜有问题却没事先通知我的，好几天都没存上的50块，偶没有主动联系过他～～
是他先来跟偶说话的！！！！！偶才会有回话
他=护士azureray
3/31/2011 4:17:07 PM AZURE
和其他神医做了之后发现原来还是你最给力
3/31/2011 4:18:15 PM 迷糊蛋
啥意思
3/31/2011 4:19:37 PM AZURE
昨天给了某神医3，4万的货 今天下午那神医跑了四家银行给我存钱 结果到现在还差我
好几千
3/31/2011 4:19:42 PM AZURE
太不给力了
3/31/2011 4:19:52 PM 迷糊蛋
呵呵
3/31/2011 4:20:32 PM AZURE
他每个银行都给我存9千 估计他今天下午都没收货 就光给我存钱了
3/31/2011 4:20:59 PM 迷糊蛋
总收CASH账户会被关的，小心
3/31/2011 4:21:06 PM 迷糊蛋
他亲自存么
3/31/2011 4:21:26 PM AZURE
后来今天又有两万... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 13172 | 13 都是网上扒的图啊，不是实拍,不过就是那个样子。
1.倚天剑：Wilson Blx Tour Limited。现在成偶的主力拍了。原来是偶ld用的，偶一
试发现超级好用啊。后来看review才知道很多男子4.5+高手也用这个。轻巧灵活，但又
威力巨大，可以轻松产生高拍头速度，打出高速高转的底线暴力，网前更是非常灵活。
更牛x的是其control非常好，不像很多大power拍那样缺乏control。缺点是毕竟分量偏
轻，所以防守时稳定性稍差。简单说就是够快，准，狠，但不够稳。偶一般用来打双
打和打实力稍弱的对手，特别是老头、女孩、pusher等必须自己产生pace的球，打底线
暴力和网前截击
2. 屠龙刀：Head PT57A XL customized.偶的神拍。当对手实力超强，可以用底线暴力
或超级上旋压迫偶时，倚天剑就得让位给屠龙刀了。此刀厚重稳定，百毒不侵，可以轻
松化解对方的重型武器如大铁锤之类。。。还可以打出又深又重又准的底线重击，实在
是攻守兼备的底线终极重型武器。缺点。。。。太重太长，不够灵活，很难产生高拍头
速度，也很耗费体力。底线很难打出倚天剑那种光速般的一剑封喉，网前... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 176 | 14 买相机了。
上周六买的，花了一大笔钱的说，只好以后买破车来补偿了。
买的是最近刚出的一个AF的135相机和一个24-85镜头，以及三角架云台，UV镜等。
闪光灯没舍得买太贵了以后再说吧。等收到相机后还要买个包。
从加州的一个铺子买的。http://www.canogacameras.com，最大的好处是免运费
而且不用交税。我买相机那天偶那牌子的相机还有10%的discount(现在没了).
今天打电话一个黑小姐说现在还没货周五能有说我下周才能收到。
今天订了机票，准备扛着相机回去给偶女朋友多拍些性格照片。
偶95年开始有买相机的冲动，那时想买Nikon FM10, 2000多人民刀，可偶穷，买不起。
97年偶终于下决心买了个1800元的傻瓜(Yashica T5)，被偶当时女朋友及其父亲训斥一
翻说偶太奢侈了。如今多少算是能买得起相机了，所以想了想还是早些买吧，以后就不
用心里痒痒了。
这几天比较堕落，老板让干的事情进展颇慢，也许是要回家的缘故。前两天买了一堆
糖准备今天给来要糖的小孩儿们，结果一个也没来。气得偶想敲个锣挨家挨户送糖去。
唉。。。看来偶的人缘儿是越来越差了。十几磅的糖 |
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b*******s
发帖数: 470 | 15 关于构架的稳定，想到一些好玩的事。。。
有一次，偶的室友对我说received 的是classical式的教育，我一听很高兴，一想到
古典式，就想到harmony啊，well balanced啊，grand，严密的结构。。。
没想到他一笑，然后说，四平八稳的同义词就是死板，没有活力。。。
偶这个郁闷的。。。呵呵
偶现在也是对渐渐摆脱对古典主义的沉迷，无论音乐、诗歌、美术都努力尝试比较
有突破的传统规则的东东。。。
嗯。。。还有一次影响比较大的是，有一次，偶和朋友走在巴黎的小巷子，偶说巴黎
真好，尤其是下雨天，感觉很舒服，没想到她说她一点都不喜欢巴黎！偶当时特别吃惊，
第一次听有人那么说，偶说可能是因为你在这里长大，住久了腻了，不过换了我，住
多久都不会腻。。。
她说不是那样，而是她觉得巴黎是一个sad city，没有半点活力，这个城市到处都是
平衡与和谐：从城市的结构，建筑，生活习惯。。。她说她每次过卢浮宫，看到那些古典
式建筑，都要窒息的感觉，连赛那河也是流的缓缓地不急不慢。。。然后她开始大讲，她
到过的巴塞罗那是多么浪漫有生机。。。
呵呵，可能由于那天下着雨，偶再一看四周，灰蒙蒙的 |
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k***l
发帖数: 9 | 16 虽然穿梭到bbs.mit.edu很慢很慢/"比蜗牛快吗?"(是谁?是谁在捣乱~~~)//wuwu
偶依然在交流电220V,50Hz的PP机器上跟键盘):/\:(
灌水是偶最大的愿望 / 在这能成滴就谢天谢地啦^o^
看来申请斑竹是长期奋斗目标啦,现在只好先竞选交自联的职位了耶/这个
单位很熟嘛,没在哪见过吧//think |
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H******n
发帖数: 1343 | 17 现在在firewall后面,别人连不进来...
偶使用该laptop一年以来,到今天发现慢了很多...打开一个网页
(cable modem)也非常非常慢...不明白是怎么了? 我该怎么检查
呢? 系统一定要重装么?
谢谢大xia赐教. |
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i**********y
发帖数: 2224 | 18 Nod. 其实偶开始是被32的快歌打动的，后来因为爱的巨大成功，32一直走的慢歌路线
， 搞得大家以为呆呆只能唱慢歌似的。偶很怀念原来她唱快歌时候的狂野劲儿，所以
一直难忘雨停下。 |
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d********e
发帖数: 6814 | 19 吐槽抱怨下下。。。
我不知道你们遇到过没有，或者有没有这种感觉。。。不知道这是不是老外的共性？还
是仅仅偶这里的南方的老外这样。。
来美国两年，从上课做project，到生活中各方面和老外或多或少的接触。。。有几个
非常要好的老外朋友，他们人都很好，这点不可否认。。。
可让偶最最无法忍受的就是为什么不管是哪个国家的，美国人，印度人，德国人，墨西
哥人，哥伦比亚人。。。性子都是那么拖沓。。。凡事好像都不急的样子，感觉一点木
有时间观念。。。好像每次都可以extension，都有credit。。。
拿今天的事情来说，和老外说好，让他一大早给我发一份东东，我等着用，结果结果，
让偶等了一天，中间打电话又打不通。。。现在告诉偶他还在外面，东东在他家里的本
本上。。。
好郁闷。。。以前遇到好多次了，求老外帮个忙，他们都很愿意帮助你，可时间上总木
有准信，说好9 am，9点不来，然后打电话说等等，还在家，过10分钟，然后又不见人
。。。然后9点半还没人影，继续打电话，说要late下下。。。然后呢，10点钟能
meeting上就不错了。。。从老师到同学都是这样子。。。
记得出国以前，总是对老外有十分... 阅读全帖 |
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s*******y
发帖数: 384 | 20 认识第三个死党的时候，高中已经过了一半，那时的偶假小子一个，整日顶着父亲给偶剪
的锅盖头，并且已经不满足于根女孩子们整天粘在一起了，偶嫌她们太淑女，动作太慢，
太不爱动。那时偶住校，偶的死党不住校，可是因为家住得太近，所以也来上晚自习，偶
晚自习总喜欢在各个班级之间窜来窜去，再加上他当时是和偶同舍的女孩子一个班，所以
，一来二去就混熟了，
这个死党，典型的处女座男生，聪明，内向，斯文，情感细腻，若说有什么毛病，那就是
有点碎碎嘴，爱计较。 |
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j****y
发帖数: 1329 | 21 说起偶，超级的狗fans，无论丑俊，只要是狗就喜欢。虽然现在我没有在养狗，但是
我是这个板上的超级潜水员，每天都要来看大家的宝宝。
说起偶的狗狗，偶现在都要伤心的哭。 当年我还是小学，我们家城市的天桥底下很
多卖宠物犬的，那天偶妈带偶路过那里，偶就对一只小狗"一见钟情"了,那只小狗也就2
个多月，是只京八，全身雪白的毛，唯独右眼的位置绕眼圈一圈黑毛，甚是可爱，而且
在众多小狗中间最为活泼，上窜下跳的。卖狗人也很会打扮，给她系了个红丝带，把她
装扮的跟小公主似的。 于是我就让我妈买，我妈是及其干净的人，认为养狗不干净，
就要走，结果我就是站定离场不肯离去，任凭我妈甩我走了很远，后来我妈看实在扭不
过我，就花200多大洋买了下来。 那时候200多大洋也不少钱呢。。 我兴高采烈的抱
着我的小宝贝回家，还给她起了一个小土名，叫“妞妞”
结果我得幸福养狗史，我和妞妞的相识相依只持续了一周，这短暂的一周让我一生
的难忘，让我永远都记得她。
后来在妞妞死掉之后我才知道，外面卖的狗那个时候都会打吗啡的，目的是让小狗
张的很慢，因为它们打了吗啡之后会非常兴奋，看上去活蹦乱跳， |
|
r****y
发帖数: 699 | 22 相同的梦作乐两次，分别在四点和五点半。
偶怕兄弟们趁偶不在一气灌到2000，就匆匆开机。
可是偶这边巨慢，
兄弟们在那边狂灌，
眼看就198*乐，
偶大急，
又掉了网，
再爬上去，
已经20**乐....
而且抢到2000的是abq兄弟。
//faint,偶不是一般的愤怒。
所以偶排除万难，
今天一早跑了过来。 |
|
c********d
发帖数: 26 | 23 这两天呆在天津,回过天大几次.
一年变化还真是不小,新盖的楼,新修的路,还有
敬业湖边的不锈钢的小圆柱.23楼挺漂亮,但是
没进去,23楼对面一个粉色的二层小楼不知道是
什么,以前那里好象是平房和小树林.偶们8楼没
什么变化. 12楼是以前偶比较喜欢上自习的地方,
冬天比较暖活而且是小教室,8楼比较冷,20楼
占座经常被别人占了,15楼课太多.就是熄灯太早,
9点40大爷就开始摇铃.几个实验室的窗户换成了
不锈钢的,其他的还是木头的,看着怪怪的.27楼
也换了窗户,不知道现在是学生宿舍还是老师的宿舍.
碰巧看到一个同学洗完澡出来,特别惊讶的看了偶
半天, 还带着股澡堂里的味道.因为是中午,没听到
熟悉的大爷的广播.
到大活里去喝茶,还是那个价钱,碧螺春5元一壶.
龙井6元.人不多,偶们去的时候只有两桌4个人,
小姐在吃饭,态度还是那样,不冷不热的.好多
椅子都坏了,没有几个完整的,海绵露出来比较可爱,
但是偶还是挑了几个木头的.读研的同学在找工作,
不是很乐观,很多人都在考T和G.值得一提的是,门口
衣冠不整者严禁入内的牌子还在,看起来特别亲切,
因为刚开业的时候偶们几个女生提着暖壶穿 |
|
t****a
发帖数: 593 | 24 haha..
终于babyvox架着小白出现乐, 偶和wxiao反正已经湿透乐
当然不管不顾地就又冲进雨里向babyvox狂奔,于淋雨的老太太
擦肩而过 会意的互相点头致敬!
babyvox 显然被偶们下乐一大跳 从相反的方向杀出两只落汤鸡
冲进她车里, 没有尖叫已经是doug所不及的乐!
雨刷拼命的摆动 前窗玻璃还是什么都看不清 眼前只有一片白雾
偶们开的极慢极小心 终于蹭倒乐学校附近 途经starbuck时
水深至轮胎 经起一车高的水花 偶们不知厄运就要来乐
还兴奋的惊呼 惊呼声试与水花争高下! |
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d******0
发帖数: 22800 | 25 ---------------1/28星期-------------
HS5 15迈。
Inov 上有8迈。
MT110 上有18迈。
1/28 早上
环境：58F,石子土路,altra instinct（B）
历时：1:16:17
路程 7.66 迈
心跳（avg）：133bpm
速度: 9:58per mi
热量消耗：864cal。
2013年第一次琢磨出可以周一跑步的时间了。。早起在上班前跑。hattori周六跑潮了
，还没干。用原先买的instinct black/sliver那双。。琢磨一下要不要留下在RW上买
的red/silver。跑完一圈，觉得，instinct就是丑，舒服还是很舒服的，又是0 drop，
42刀留下吧。
instinct（B） 20迈吧，之前用过10多迈。
1/29 下午吃晚饭前
环境：54F,石子土路,Hattori（G/B）
历时：3:03:16
路程 18.51 迈
心跳（avg）：146bpm
速度: 9:54per mi
热量消耗：2104cal。
昨天跑完没有太做拉伸就急着去上班了，坐到中午的时候，发现左腿蹲不下去了。深蹲
就很痛，用手摸小... 阅读全帖 |
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K****D
发帖数: 30533 | 26 现在感觉在3.0级别已经没有什么明显漏洞了，而且对拍子的依赖性也越来
越低 -- 拿mid size也可以打pusher, 拿oversize也可以打暴力。
对球的预判也进步了，只要不是3.5的球速，大多数球都可以跑到位。
Overhead虽然很烂，但是偶坚持让球弹一下再打，倒也没有多少UE.
二发虽然很慢，但是3.0选手主动攻击的也不多。（偶自己是一个）
反手已经学会了一会儿削一会儿拉，目的很明确 -- 不UE.
唯一令人担心的是体力。但是好像3.0里面老头也很多。
所以综上所述，偶离单打击败biok应该已经不远了。不知道大家有没有异议。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 27 偶只和两个3.5 lefty打过。其中一个可以长期攻击偶的2发。偶的保发率
可能达不到50%. 另一个的接发球一般。
对左手偶会一发努力发他们反手，即使球速超慢。
最厉害的那个3.5 lefty还没有打过，预计可能会吃一个bagel. |
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w******n
发帖数: 13172 | 28 从来没因为打网球受过伤。经常连续打5、6个小时，或者每天2+小时连打一星期。当然
肌肉关节酸痛是会有的，但好像从来没到伤病的程度。更加奇迹的是，偶左膝盖的老伤
（从小踢足球弄的），现在整天打网球后，貌似还改善了。偶从来不warm up（可能开
始的时候打慢一点而已），打完也不stretch，回家也没按摩恢复抹药吃move free。
要说诀窍偶觉得可能最重要的是放松，每个动作都要找到放松的感觉。打球时，90%以
上的时间身体是松的，发力都是短时间的。发完力就又松下来了。打球要有节奏感，彭
擦擦彭擦擦的象跳舞，就容易放松。然后就是“懒”，不要玩命，尤其是打着玩的时候
。重要比赛可能拼一下，平时还是悠着点好。觉得不舒服了要立刻休息。另外就是form
，一定要找到合理和舒服的动作。好看不好看无所谓，适合你且有效就行。很多pro的
动作，咱们没那个身体条件和训练水平，根本做不出来。另外，偶基本不专门练发球，
那玩意非常容易受伤。长时间做同一个动作，还要发暴力，在没有指导的情况下，动作
也很难做标准，发多了还容易high，越发越猛，然后回家就发现肩膀动不了了，高尔夫
球肘了，膝盖疼了。。。 |
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t*********s
发帖数: 404 | 29 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: twentyoneus (21), 信区: Sex
标 题: 亲自送老婆去换偶
关键字: 换偶
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 6 02:45:06 2014, 美东)
转
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小A是个工科研究生，他妻子是外资公司的文员。接触到他们后，觉得我看错人了，这
对如此阳关的夫妻怎么会去换偶？
事实上，我的感觉是错误的，因为换偶不分人长得怎么样。
下面是丈夫小A的自述----
我和老婆都是80后的，是属于典型性开放的个体。
有阵子因为一些琐事和老婆分开住，两人相隔30多公里。然后在性上面一直处于自给自
足（自慰）状态，下班了就在家下片来看，然后就自给自足。
这种现象持续了好久，一直对女人很渴望。晚上是无聊的，就随便上网聊聊天，由于比
较喜欢开玩笑，渐渐的就和同城一个已婚中年女性玩笑尺度越来越大，总是有意去挑逗
她，不过没有提到性，仅仅说给我亲亲，给我摸摸什么的。
终于有一天，约好两个人一起去逛街，晚上走到一处比较黑的地方，我突然有意的亲了
她一下，她一下就愣住了，我们都是有家庭的那种，呵呵，算是尺度比较大了。两... 阅读全帖 |
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v******a
发帖数: 45075 | 30 这次是真作弊了, 而且是非常的volunteer.
高一, 考解西几何. 你们也知道, 那东西要画图, 手是表达不清楚的.
当时跟我隔一走廊坐的一MM是一大美人哦. 一双大眼睛水汪汪的, 被BT们
称作"水淹半个石头城". MM考试前就跟偶打了招呼的, 偶虽然不是英雄,
但受党那么多年教育, 救美的道理还是懂的. 可是她不坐偶后面, 和我并排坐,
看卷子实在是不方便. 偶就拼命地赶. 做完后往草稿纸上写了几个大题的答案.
趁有人交卷的时候手忙脚乱地丢给她, 哪知道我本淳朴少年, 实在是不精于此道.
一紧张, 动作幅度过大, 让老师看到了, 喝了我一声"你干什么". 我涨红了脸说不
出话来. MM很机灵. 用两脚夹起地上的纸头, 两手指头申到桌面下一夹, 塞到了
滑雪衫里. 整个过程也就几秒. 我们老师被那个交卷的哥们挡着, 没看到MM的动作.
再加上平时也比较喜欢我, 估计也就睁眼闭眼放了我一马.
事后MM说她被老师一吓, 看的时候慢了点, 但还是看到两题, 改了她的错误. 但回想老师
那一声大喝, 心有余悸. 从此MM不再玩小聪明, 好好学习, 天天向上, 居然还当了三
好生. *_ |
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c*******n
发帖数: 45 | 31 泥比偶看得快，偶还在看Foundation Edge呢。
不知道有没有中文版的？偶现在边看边翻译，
动作比较慢
Asimiv的三大系列中，机器人是国内最流行的，
也是思想体系比较完整的，但还有一些短篇没看
完，长篇中也有两篇没有解决
Foundation系列视野够广了，但具体到每本书，却
多少有点小气
帝国系列居然没有看过，真让偶汗颜 |
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w******n
发帖数: 692 | 32 这是我写的最差的程序,但利润并不坏.
那是我读Master的时候,决定为五斗米折腰,外出打工,从此也影
响了偶考G大业.
活不难,是倒数据库,把数据从Foxpro倒到M$ SQL Server,
foxpro表结构设计混乱,为了生成一条记录,偶要反复查询,倒大概万
把条记录的表,居然要用上6个小时. 不过,偶为别人打工,没什么责任
心,毕竟可以用,于是交差,拿钱,走人.
过了一段时间,大概实在太慢,于是,又找到我,因为见我干活勤勤恳恳,
估计也忘了原来是谁编的,让我帮忙改改. 偶欣然应允,苦思了一个小时,
想出办法了,只要加一个临时表就行了. 效率大大提高,30分钟就OK了.
深受好评,于是交差,拿钱,走人.
从此懂了,编程序一定要走可持续发展的路子.
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w******t
发帖数: 248 | 33 偶家小西施名字叫跃跃，6个月大，体重11.6磅，呵呵，有点胖，罪魁祸首是偶，偶从
小大大，养任何宠物一律喂的胖胖的，他没事就喜欢咬红酒瓶塞（照片看pets版），喜
欢睡觉，会听口令在地上turn, 人走路慢的，他会从人2腿之间跑S型。从来不咬人，不
乱叫，很乖，胆小，尤其怕刚会走路的baby :-) |
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p*******u
发帖数: 92 | 34 偶 订 的 床 今 天 终 于 到 了 ， 等 了 我 一 个 月 ， nnd
还 得 费 劲 把 它 装 起 来 ， 自 此 搬 家 算 是 正 式 完 工 了 ， 欢 迎 大 家
有
空 来 玩 ， 呵 呵
新 分 达 就 不 要 再 独 自 悲 伤 了 ， 出 去 走 走 ， 看 看 外 面 的 好 天 气
， 行 人 的 笑 脸 ， 心 情 会 慢 慢 好 起 来 的 |
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k****i
发帖数: 1504 | 35 偶 觉 得 买 一 个 慢 炖 锅 很 好 ， 牛 肉 要 先 大 火 烧 开
， 再 改
小 火 炖 。 买 个 慢 炖 锅 烧 一 天 也 没 事 。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 36 1）40分钟每天 大家觉得可以接受吗？还是太多了点？
2）有氧运动要控制心率，大家觉得参加活动的人手一个心率表是不是有点过分？
3）让参加活动的人，写avg心跳和时间，和活动内容，可行吗？
4）要不要同时，开健康饮食的活动，还是一次一个慢慢来？
新老ID给点看法吧，尤其是新ID，半新不旧的，减肥一下又反弹的，运动几个星期后又
吃爆的，给自己开小号，周末休息不运动的，其实这样的大家才是这个活动的主人公。
偶们不要急于一时，一步到位，多为新人着想，尤其是在刚开始健康减肥时候，版面大
家的鼓励和奖励是能不能坚持下来的关键，也就是这个版当年最开始时存在的理由。偶
可以大言不惭地说，要是没有这个版面，偶可撑不下来这2个星期的每次一个小时的慢
跑，效果如何都是次要的。 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 37 那不一定。老是比别人慢我是很难坚持下去锻炼该项目的。
我的特点是看美女不仅看脸蛋看胸，更重要的是看腿ankle腰啥的。而且要看动态的，不是化个浓妆就可以出来呼悠的那种
看体育，比如说美式足球，就看lineman是怎么整体移动为running back开辟running
route的。或者是看大个子tight end本来应该是防守封挡的，出奇不意跑出去接球啥的
。就是看战术和技术。
游泳也是这样的，如果不掐时间跟自己过不去，尤其是１００／３００y,基本上技术动
作不能矫正／精进，游快和游慢给大脑传递的信息是不一样的，反馈出来的神经－肌肉
联系也是不一样的。要维持良好的身体素质，就得让身体和大脑知道你要干什么，要到
什么层次。如果你不去test，大脑以为现在这样慢游=小运动量就够了，就不会给你更
多的刺激，你的体质也就维持在一个比你可以达到的高度要低的水平。比如说自由泳，
游快和游慢技术动作是完全不一样的，用的肌肉也不一样。
这是我个人看法，另外象我这种性格的基本是高血压／高血脂的最佳人群，就象我爸。
所以我必须趁年轻多锻炼。现在血压是７５／１１０。血脂好象还是正常的。
最后，多说一句，美... 阅读全帖 |
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t*****i
发帖数: 2249 | 38 大虾说的极是
其实偶把发球机速度调这么慢就是为了偶有足够的时间想动作把动作做全
球快了就什么都忘了
主要是现在还肌肉记忆不够没有到达下意识的阶段更别提什么放松舒展了
在境界上还处于最低级
还是练得不够
当然还要加快拍头速度，其实偶一直都在尝试，就是有时候没准谱，这才想换拍呢
FORM. |
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t****t
发帖数: 530 | 39 偶们校杯赛1/8决赛, 对手有5,6个校队的, 我们几乎是全场拼力死守.
但上半场还是0:1落后, 下办场有几次机会但没把握住.
后来偶快抽筋了, 就从前卫位置换到了前锋. 这时离比赛结束还有5分钟.
突然球到了我脚下, 抬头一看自己在禁区外一点, 对方两个后卫, 离我不远
不近, 大概是怕偶突破. 当时场边的人都在大喊远射, 我也不管腿上无力,
想抡一脚得了.
突然眼角余光看到我队的一个前锋从他们的后卫旁边高速插上, 脑子里灵光一现,
改射为传, 正好是一个假动作, 球从两个后卫之间穿过,那个前锋正好赶到(这小子
速度够块,稍稍慢一点就追不上), 轻轻一捅, 球进乐, 1:1.
我想这个传球大概是我四年杯赛中踢的最好的一脚了. 不过后来点球大战输了. 我还
踢飞了一个点球, 算是以过抵功. 现在想起来, 虽然还有点遗憾, 但是当时球进了之后
大家冲上来庆祝板平的情景还是宛如昨天.
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A***a
发帖数: 2211 | 40 到現在偶沒由慢炖锅做出好吃的beef stew
慢炖锅我一般頓雞湯,, 還不錯 |
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w*********t
发帖数: 3958 | 41 吃了半盘油炸小鱿鱼后立即若干块堵奶，开始有点痛，紧接着第二天开始前所未有的
chill,然后开始发烧
给ob打了电话，开了抗生素，配合吃tylenol, 发烧有所好转，但rf依旧一大块硬的肿
的痛的
开始怀疑是不是得了脓肿，在网上看了很多图片文章吓得要死，真不想去drain或者做
手术
本来已经决定周一去做个ultrasound查查是不是浓
做完看了sasu mm之前写的揉奶的文章
lg半夜11点下班回家后也开始研习，然后按摩1个小时
今天泡了澡，继续按摩，现在感觉包包小多了，而且已经由一大块分解为几个小块了
为了感谢sasu, 再次转贴这片让偶受益匪浅的帖子
为了感谢lg，偶会散尽家财，买3只小狗
我的博客
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发信人: sasu (杉树), 信区: NextGeneration
标 题: Update 治疗乳腺炎的按摩法，超级有效！：悲催！乳腺炎还没有好！！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov ... 阅读全帖 |
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w*******a
发帖数: 142 | 42 到现在还在等， 等， 等
2004年3月交的申请，其中的痛苦，等待，焦虑都不说也罢。
至今夫妻long distance。
基本上那里难，我们的案子就会到哪里。
就算TSC的I140快，到了我们这里也会慢，等了8个月。
NSC的I140慢， 没问题，我们的案子肯定在那里，等了那么长还被据了。
TSC的I485慢，也没问题，我们也肯定在那里。
申请perm，律师搞错文件，公司不给签字，只好转工作。
还碰到不良律师，啥事不做，愤愤fire 她，白教1500银子。 她最近在mitbbs上来了。
想用学校的special teacher的申请，好， 学校忘了打杂志上的广告。
昨天看everybody loves raymond， 他那个大块头的哥哥Robert，受不了他老妈的安排
，瞪等个牛眼往天上看，complain HE screw up with him。然后Debra说 : "HE
pretty much screwed him(Robert) a lot .. "
Actually,,,,,,, that is me , screwed up by WHO. |
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i******y
发帖数: 86 | 43 现在学会在网上跟网友搓麻將打游戏了。
因为电脑操作水平不高被人嫌慢拒了无数次以后，
痛下决心，找偶老哥猛补上网知识，
现在终于被她的网友们逐渐接受。
据说现在每天吃完早饭就打开电脑上网找网友玩，
一玩就是好几个小时，今天电话里还叫偶多给她几个八卦网站。
分特呀分特~~~ ：） |
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z*********n
发帖数: 94654 | 44 verizon的啥？ dsl还是fios？
dsl要是慢挺正常的，fios慢就太亏了
， |
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T******e
发帖数: 18290 | 45 DSL蛮好的，比如AT&T的elite，速度并不比cable慢多少，一般人用足够了，价格也不
便宜多少，可以考虑。不过网慢很可能不是ISP的问题，是自家wireless的问题 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 46 dsl本身不慢，有快的Plan。不过很多人选的都是最便宜那个plan。以今天的眼光看，
还是很慢的
dsl快的Plan价格也没优势了吧 |
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K****D
发帖数: 30533 | 47 是什么？
偶:
最喜欢球速比偶慢的pusher，可以一直攻击，最后尽管输了也很爽。
最恨暴力男，从头到尾被overpower, 感觉能否获胜完全不受自己控制。
第二恨球速跟偶一样快的稳定男，找不出破绽，越打越心虚，最后必败无疑。 |
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r*****s
发帖数: 590 | 48 我也来zt一个小时候的老水
发信人: 板面: Vocality
标 题: [转载] Re: 推荐一首悲伤或者悲壮的古典音乐
发信站: 飘渺水云间 (Thu Mar 31 10:30:43 2005), 转信
【 以下文字转载自 ClassicalMusic 讨论区 】
【 原文由 swear 所发表 】
说说勃拉姆斯。
勃拉姆斯是个多情的人
但不是电视上通常看到的那种“多情的人”
为什么说他是多情的人呢？首先他是个多虑的人
这个从几点可以看出
1. 反复
2. 很少在一个调上停留很久
3. 和弦暧昧（其实就是为了转调方便），就像那个生活在套子里的别里科夫，
出门就要带把伞
作为一个多虑的人，他是倾向于压制感情而不是自由抒发
于是我们就不难把他慢乐章中的爆发段落（每个慢乐章都有一处，基本上）认定为
被动的无法抑止的情感涌动，而明显地不是所谓“精力过剩”（如贝多芬，非贬义）
而这是怎么来的呢？仔细研究慢乐章就可以发现，假设每种动机代表一种感情的话，
勃拉姆斯无疑是非常多情的。这么多情感要加以引导显然是很复杂的一件事，而
他明显缺乏这种理性思维，对大局没有一个非常巧妙的设计（可以对比巴赫... 阅读全帖 |
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n******d
发帖数: 159 | 49 save my favorite show for the last
DH虽然拍的不如Sopranos, 深度不如six feet under, 尺度不及SATC
但是偶家没有HBO, 看DVD还是和一集一集跟下来不一样
DH可以说是primetime soap, or dramedy, 少有类似的，DH fan sites上总有人提
Merlose Place, and Twin Peaks, 说是和DH很象，都是十年以前的了，偶是没看过。
DH的drama and comedy结合的不错，可以轻松可以沉重，剧情是family drama +
suspense, 有时慢一些，但是总有些喜剧缓冲一下。整个剧做的很精致，化妆布景都是
不错的。另外剧组很敬业，也尊重粉丝的意见，Creator Marc Cherry说DH是会写在他
的墓碑上的，不能马虎，that is the right attitude
当然最重要的是这些主妇角色有意思，做事都很绝。DH的cast选的很好，主角配角都到
位，说是Marc Cherry让剧组play the comedy really seriously |
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