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M****o
发帖数: 13571 | 2 据不可靠统计表明：健身器材是最没有用的purchase，因为大部分会被闲置，最后再被
廉价卖掉。要买的话，不如就买个二手的吧。 |
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b****0
发帖数: 23 | 3 搬家卖东西（健身器材，空调，沙发等）
本人因不久要回国，所以有一些东西要出售。
项目如下：
1，小男孩用自行车 10刀
2，家有两张沙发要出售，每张20刀
3，跑步机，本人今年年初购买了一台新的跑步机，很实用，很方便。质量不错，从
未出过故障，因要离开，不得不出售。180刀，如真有兴趣者，价格我们可以再商议。
4，举重杠铃，和跑步机是同一时间购买，很少用，像新的一样。70刀。
5，空调。今年8月初购买了一台10000BTU的新空调，仅仅用了一个月，完好无损。170
刀。
我住PV(purdue village),我的邮件地址：
b*****[email protected]
如对以上东西有兴趣者，请EMAIL联系我。
如想看上述东西的图片者，请点击下面联结：
https://picasaweb.google.com/108873536921906867324/ThingsForSale#
如无法看到图片，请EMAIL我，我会发到你的邮箱。
谢谢！ |
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P******e
发帖数: 1598 | 5 我的健身器材里面利用率最高的就是dumb bell,居家健身两相宜 |
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c******f
发帖数: 2144 | 6 买个wii吧 我家的健身器材我从来不用 不过这个游戏倒是玩得多 可以冲浪啊 跳舞啊
就顺便运动了 跳跳蹦蹦的 又欢乐 |
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G******7
发帖数: 387 | 7 纯菜鸟，公司人走一半了，估计步就要被雷了，想学着做点外贸另生求财之路，这里有
几个问题，向大
家请教下，谢谢了
注册什么类型公司？
这类进出口需要拿什么照么？
海运从中国到美国需要多少时间？
怎样通关和支付TAX？
5000块的货，除了运费以外的开支有多少？
还有啥需要注意的?
因为本地有个老美看中国内的一类健身器材，我想看看能不能做点什么。
麻烦各位指教了，扣谢。 |
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p*******d
发帖数: 359 | 9 卖不卖的出去我知道，呵呵。楼主在国内有熟悉的健身器材厂家吗，能不能在国内替找
几样东西。 |
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f********1
发帖数: 24 | 11 买了各种健身器材，放家里很合适。杠铃，椅，哑铃，凑成了一套，但很少用:(
一起买的话$90，但也可以分开卖。图见下面。
最好站内发信。短信312－543－6880也可以。请不要致电。谢谢。 |
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l****c
发帖数: 2223 | 13 AIR CLIMBER 有100台左右，AB LOUNGE 40台，还有一些其他的健身器材市场价值
5000刀以上 ，都是全新，如果一次全部拿走，我可以免费给，如果没有人要，我就捐
走了。如果有人开二手店或者做EBAY是个不错的DEAL。 |
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A********1
发帖数: 1268 | 14 【 以下文字转载自 Exchange 讨论区 】
发信人: A321321321 (菜菜), 信区: Exchange
标 题: 健身器材转让 Concept 2 Model B Rower
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 14 00:03:57 2009, 美东)
什么都很好。想卖的原因是想换个新的MODEL D。 这个机器是最好的牌子之一。Used by professional trainers 还有一群FRENETIC USER GROUP。
外观保持的很好。去年刚刚花了几百块升级，很多都是新的。刚做完full maintenance。
最好是见面交易。我在BALTIMORE， DC附近。
有意者请给我发站内，心里价位。 我想要是低于＄４５０块就不如直接送人好了。 |
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T*R
发帖数: 25894 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
A321321321 (菜菜) 于 (Sun Jun 14 00:13:30 2009, 美东) 提到:
发信人: A321321321 (菜菜), 信区: Exchange
标 题: 健身器材转让 Concept 2 Model B Rower
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 14 00:03:57 2009, 美东)
什么都很好。想卖的原因是想换个新的MODEL D。 这个机器是最好的牌子之一。Used by professional trainers 还有一群FRENETIC USER GROUP。
外观保持的很好。去年刚刚花了几百块升级，很多都是新的。刚做完full maintenance。
最好是见面交易。我在BALTIMORE， DC附近。
有意者请给我发站内，心里价位。 我想要是低于＄４５０块就不如直接送人好了。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
sinkingfish (钢炉烧饼) 于 (Sun Dec 16 12:33:47 2007) 提到:
比如哑铃什么的？
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TasteOfLife (细细品味生活) 于 (Sun Dec 16 13:27:58 2007) 提到:
Big 5, Sports Authority, 其实不用买，gym都有
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sun Dec 16 14:07:00 2007) 提到:
拎着水在家当哑铃
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mimini (mini) 于 (Sun Dec 16 18:39:02 2007) 提到:
哑铃walmart就有。
其他大型健身器材，俺们都用现成的。
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g***n
发帖数: 203 | 18 大妈一枚，最近刚刚搬了家， 因为孩子还比较小，不方便出去运动，肥肉在身上越来
越多了。所以想买个健身器材放家里自己有时间的时候锻炼一下（孩子也可以在旁边玩
自己的）。 不知道是该买个treadnill 还是 indoor cylcing bike. 请问大家那种比
较实用？麻烦有经验的推荐一下吧， 谢谢！！！ |
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g***n
发帖数: 203 | 19 大妈一枚，最近刚刚搬了家， 因为孩子还比较小，不方便出去运动，肥肉在身上越来
越多了。所以想买个健身器材放家里自己有时间的时候锻炼一下（孩子也可以在旁边玩
自己的）。 不知道是该买个treadnill 还是 indoor cylcing bike. 请问大家那种比
较实用？麻烦有经验的推荐一下吧， 谢谢！！！ |
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s****p
发帖数: 1087 | 20 有没有发电的健身器材，这样在家锻炼还产电，有成就感 |
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gr
发帖数: 2958 | 21 我也不懂，我以前看到过讨论，说什么不好的健身器材容易造成某些
关节啥的损伤，
给介绍下。 |
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A****r
发帖数: 2746 | 22 打算买一套健身器材在家里，锻炼肌肉。现在有两种路子：一个是买一套杠铃，哑铃，
和一个weight bench；另一个就是买一套组合器械（home gym?）。以我极其有限的经
验，杠铃，哑铃好像更到位，但组合器械好像可以锻炼的部位更多更灵活。兄弟没有经
验，还请大家指导！ |
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发帖数: 1 | 23 因为住处离健身房比较远，而且健身房也贵，所以自己买了一堆的健身器材，有哑铃，
臂力棒，跳绳，瑜伽垫，杠铃，练习腹肌的那个滑轮等等。
然而钱花了，东西摆在家里就成了摆设，我看了看购买的记录，买了有一年多了，一共
用了不超过10次，就是刚买回来的时候新鲜了几天，后来就是很久不用，看到有灰尘了
，才擦干净用一次，真是无语了，这该怎么让自己坚持用呢。
我这还没有买跑步机呢，我一个姐们儿更是那啥，她买了个跑步机放在家里也有两年多
了，就刚买回家的时候为了试一试是不是好的，看看怎么使用，用了一次，就这一次！
一次！然后再也没有用过！
这样下去不行啊，我也想约束自己，但是坚持下来真的好难啊，这种在家里健身的情况
，需要极大的自制力和自觉性，因为太容易犯懒了，在健身房最起码有那个气氛，很多
人都在健身呢，自己也不可能去闲坐着，再加上还有健身教练的督促，还能动起来，这
在家里没人管，自己竟然能差到这个地步。
买这些东西的时候，还慷慨激昂的说要练出来人鱼线，如何如何的，现在啥也没有。 |
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B****n
发帖数: 11290 | 24 和我簽個協議 每天拍視頻訓練一段時間然後上傳 作不到健身器材給我 我想你就會好
好練了 :) |
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g***n
发帖数: 203 | 25 大妈一枚，最近刚刚搬了家， 因为孩子还比较小，不方便出去运动，肥肉在身上越来
越多了。所以想买个健身器材放家里自己有时间的时候锻炼一下（孩子也可以在旁边玩
自己的）。 不知道是该买个treadnill 还是 indoor cylcing bike. 请问大家那种比
较实用？麻烦有经验的推荐一下吧， 谢谢！！！ |
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l***o
发帖数: 5337 | 26 公司每年有报销额度，但我今年用完了。。。等不及要买。。。能不能现在买了，到一
月份再退，然后重新买，但不physically地把健身器材搬回去再搬回来？另外如果价格
到时候变了怎么办？有人有经验吗？ |
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f********h
发帖数: 798 | 27 只能买了退了吧，买个小而贵的不就行了？不过这样毁人品啊
公司每年有报销额度，但我今年用完了。。。等不及要买。。。能不能现在买了，到一
月份再退，然后重新买，但不physically地把健身器材搬回去再搬回来？另外如果价格
到时候变了怎么........ |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 “再好的小区，也抵不过素质低下的人可劲儿祸害啊！希望每个业主都能像爱护自己家一样爱护整个园区。”9月22日一大早，华府丹郡小区业主群里“炸锅”了，起因是有人拍到的一张第一眼看上去吓人，仔细一看却让人“不忍直视”的照片。
惊吓：清早小区内有人“上吊”？
“今天早上我出门上班，走到小区中间绿化带附近时，一抬头吓了一大跳！”9月22日上午，小区居民张先生向记者吐槽，“一个人脚尖点地，挂在了树上，我还以为有人上吊呢！”
可仔细一看，张先生的脸色却变得一阵红一阵白。“尴尬，实在太尴尬了！”张先生连连摇头，“我差点报警，多亏仔细看了一眼，不然实在太丢人了！”
原来，与张先生撞个正着的，不是寻短见的人，而是一个高度逼真的“充气娃娃”。
尴尬：“充气娃娃”示众有伤风化
虽然“充气娃娃”身上披有纱巾，但仍然十分暴露，看了的确令人尴尬。很快，“充气娃娃”就在小区居民内引起了轰动。
“有的人有特殊的爱好，这咱能理解。可这么私密的东西，怎么能在大庭广众之下展示呢？”有的居民表示，“充气娃娃”没有错，但如此示众不妥。也有的居民对此表示强烈的愤慨。“早上我送孩子上幼儿园，孩子问我这是啥，我只能告诉她是服装店的模特... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 29 http://www.sina.com.cn 2012年02月19日23:14 中国体育报
刘鹏与部队官兵会面
赠送部队官兵器材, 赠送图书与光碟
本报记者窦雨佳 2月18日，国家体育总局局长刘鹏一行在海南省文体厅、三亚市政
府、南海航空兵等单位领导陪同下，赴西沙群岛永兴岛海防哨所，考察了守岛驻军场站
、驻军文化生活设施，参观了西沙军史馆、西沙收复纪念碑，向驻岛部队和西沙工委赠
送了图书、音像、音响器材和慰问金，就“强健官兵体魄，送健身器材到边防”体育拥
军活动开展情况进行了调研，与驻岛官兵、西沙工委代表进行了座谈，对向西沙驻岛官
兵捐赠体育健身器材、建设体育健身设施情况进行了说明，并结合备战伦敦奥运会，中
国体育健儿学习“西沙精神”，刻苦训练、顽强拼搏、为国争光谈了体会。
据了解，我国边海防疆域辽阔、条件艰苦，为了确保国家的安危和社会主义和谐社
会建设，广大解放军官兵常年守候在最艰苦的边防哨所，无私奉献，体育健身活动是官
兵最喜爱的业余活动之一，由于健身器材不足等条件所限，健身活动开展受到影响。
2011年是国务院《全民健身计划(2011-2015)》实施的第一年，国家体育总局所... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 6日，记者接到沧州消防中队肃宁中队传来的营救图片，瞬间被击中：小小的孩子面色青紫的夹在摩托车后轮里，一动不动。据参与救援的消防队员介绍，最终，这名六个月大的婴儿经抢救无效死亡。
而记者统计近半个月全省的救援事件中，孩子被各种意外卡住层出不穷，各种被卡都可能因长时间血液不畅导致受伤，家长们要提高警惕，别让悲剧重演。
6个月婴儿被摩托车轮卡住
9月5日15时47分，沧州消防肃宁中队接到报警称：县驾校门口东侧100米处，有一个六个月的婴儿不慎被卷入摩托车后轮，情况十分危急。接到报警后，肃宁中队立即出动一辆抢险救援车、一辆水罐车及8名消防官兵赶赴现场。
消防官兵到场后，发现一名婴儿被卡在摩托车后轮与避震器之间，只有头部和右腿露在外面。经询问得知，家长抱着婴儿坐在摩托车后座上，在摩托车行驶时，包裹婴儿的毛巾被一角突然被卷入摩托车后轮内，连带着婴儿也被卷入摩托车后轮内。
了解情况后，消防官兵立即展开救援，利用扳手、液压剪等工具将摩托车后轮破拆掉，参与救援的一名消防战士说，孩子在整个救援过程中，不哭不闹，越是这样，救援人员越是揪心，20分钟左右，破拆后将婴儿抱出，交给120急救人员。最终，这名六个月... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 31 倒塌的篮球架
篮球架基座锈迹斑斑
4月9日，江西吉安井冈山大学一大一新生打篮球时因篮球架倒下被砸身亡的消息引了媒体和社会的广泛关注。据了解，死者是宁波人，今年刚刚20岁。网友在谈及此事时纷纷对宁波小伙的离世表示哀悼，同时他们也呼吁有关部门能多关心校园安全，避免夺命篮架事件再度发生。
校园篮球架为何如此脆弱？是学生的不正当操作，还是设施存在安全隐患？昨天下午，本报记者带着疑问电话联系了井冈山大学了解情况，该校宣传部部长郭新春表示，学生打球时操作没有问题，“发生这起悲剧的主要原因可能在篮架的基座。”
悲剧回放
一次上篮葬送了年轻生命
对于每一个学生来说，驰骋在校园运动场上本应让生命更加绚烂，却不想会遭遇一场灭顶之灾。
虞沃艺航(男，1993年6月生)今年才20岁，为井冈山大学教育学院2012级教育本科1班学生，家住宁波市北仑区白峰镇太平村。班级间的篮球赛他还没来得及参加，就在热身环节惨遭了意外。
郭新春说自己当时并未在场，通过公安笔录了解了相关情况：
“4月9日中午12:20，虞沃艺航等6名学生在学校五栋教学楼后的篮球场练习篮球，准备参加12时45分举行的班级篮球比赛。虞沃艺航从北面篮球架... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 32 西充县义兴镇有一个美丽而偏僻的小山村——黄岭垭村，来到这里，呈现在眼前的是清澈的溪水蜿蜒流淌在新修的河道里；笔直的路灯高高矗立在宽阔的水泥路边；崭新的楼房掩映在青山绿水之间……
将昔日的破旧山野，改变成洁净而美丽的村庄是一位不屈服命运的中年汉子张猛，现年46岁，中等个子、身体结实、穿着普通。这个看似平凡的人却做了一件不平凡事，在外闯荡近30年的他，故土情深，热心公益事业，带着资金倾情反哺家乡，受到了乡亲们的广泛赞誉。
初中时父亲去世 靠勤奋赚钱养家糊口
张猛，1970年出生在西充县义兴镇一个偏僻的小山村——黄岭垭村。家境贫寒，兄妹3人，紧靠勤劳朴实的父母种地来维持全家生计，父亲常年多病，在张猛还没有初中毕业，父亲已离开了他们。
家中顶梁柱轰然倒塌，无疑给这个本就拮据的家庭雪上加霜。眼下，改变家庭环境的重任就落在张猛瘦弱的肩上。
“穷则思、思则变。”这是张猛常常挂在嘴边的口头禅，也是他的座右铭。“我妈肚子痛得在床上打滚，家里都没有钱请医生。”张猛清晰地记得，有一年夏天的一个夜晚，母亲终于忙完家务，拖着疲惫身躯躺下不久，觉得肚子疼痛。孝顺的张猛立马起身来到母亲床前，询问情况，母亲却告诉他，... 阅读全帖 |
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m********t
发帖数: 13072 | 33 美国警察打了建委主任老婆
赵燕身份暴光—美国警察打了建委主任老婆据凤凰卫视消息，中国公民赵燕在美国被殴
打一案，9月8日在美国水牛城宣布庭审结果，打人者洛德斯被判无罪。这真是一个令人
震奋的消息！做为一个中国公民，应该对陪审团，对法官，对罗德斯先生，对伟大的美
利坚致以崇高的敬意!
那么，赵燕到底是何方神圣？为什么她在美国被殴打值得中国老百姓欢呼？
一、赵燕的身份和背景
目前的报道中，赵燕一直被称作是天津从事健身器材的商人，那她是那个公司的人呢？
却是一直没有明确的说法。这其实都是有原因的，因为赵燕以及和赵燕在一起的这一批
人，是在公费出国旅游。
赵燕的丈夫王家瑜，现任天津市第十一届政协副主席，市建委主任、市委规划建设工委
副书记。
二、赵燕团队出国的理由
赵燕这个团出国的理由是考察美国SCA公司健身器材的制作工艺及讨论双方的合作事宜
。她这个团托关系到天津科委，以考察健身器材制造工艺的名义申请赴美。由于关系较
硬，所以在天津科委那里一路绿灯。
三、赵燕团出国路线
该团是7月12日进入美国，从天津国旅摘抄的赵燕团商务考察行程如下：旧金山---夏威
夷---拉斯维加斯---体斯敦---达... 阅读全帖 |
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c*****i
发帖数: 1059 | 34 一、赵燕的身份和背景
目前的报道中，赵燕一直被称作是天津从事健身器材的商人，那她是那个公司
的人呢？却是一直没有明确的说法。这其实都是有原因的，因为赵燕以及和赵燕在一起
的这一批人，是在公费出国旅游。
赵燕的丈夫王家瑜，现任天津市第十一届政协副主席，市建委主任、市委规划
建设工委副书记。
二、赵燕团队出国的理由
赵燕这个团出国的理由是考察美国SCA公司健身器材的制作工艺及讨论双方的
合作事宜。她这个团托关系到天津科委，以考察健身器材制造工艺的名义申请赴美。由
于关系较硬，所以在天津科委那里一路绿灯。
三、赵燕团出国路线
该团是7月12日进入美国，从天津国旅摘抄的赵燕团商务考察行程如下：旧金
山---夏威夷---拉斯维加斯---体斯敦---达位斯---迈阿密- --华盛顿---纽约---洛杉
矶。根据行程可以知道，在赵燕团进入美国十多天后，她们居然还没有到达SCA公司所
在地洛杉矶！──这不是明摆着她们是假 “商务考察之名”进行公费旅游吗？
四、赵燕团出国的费用
从赵燕团上报天津科委的申请来看，此次她们去美国，一行七人，每人49000
元。也就是说，十四天中，他们用去了34万元。当然这还... 阅读全帖 |
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c*****i
发帖数: 1059 | 35 一、赵燕的身份和背景
目前的报道中，赵燕一直被称作是天津从事健身器材的商人，那她是那个公司
的人呢？却是一直没有明确的说法。这其实都是有原因的，因为赵燕以及和赵燕在一起
的这一批人，是在公费出国旅游。
赵燕的丈夫王家瑜，现任天津市第十一届政协副主席，市建委主任、市委规划
建设工委副书记。
二、赵燕团队出国的理由
赵燕这个团出国的理由是考察美国SCA公司健身器材的制作工艺及讨论双方的
合作事宜。她这个团托关系到天津科委，以考察健身器材制造工艺的名义申请赴美。由
于关系较硬，所以在天津科委那里一路绿灯。
三、赵燕团出国路线
该团是7月12日进入美国，从天津国旅摘抄的赵燕团商务考察行程如下：旧金
山---夏威夷---拉斯维加斯---体斯敦---达位斯---迈阿密- --华盛顿---纽约---洛杉
矶。根据行程可以知道，在赵燕团进入美国十多天后，她们居然还没有到达SCA公司所
在地洛杉矶！──这不是明摆着她们是假 “商务考察之名”进行公费旅游吗？
四、赵燕团出国的费用
从赵燕团上报天津科委的申请来看，此次她们去美国，一行七人，每人49000
元。也就是说，十四天中，他们用去了34万元。当然这还... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 36 北京市民在公园不戴口罩扎堆聊天 撬锁玩球(图)
文章来源: 北京日报 于 2020-03-02 08:56:31 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
(被阅读 2679 次)
北京的疫情防控当下正处于最吃劲阶段，形势依然严峻复杂，不容有任何松懈马虎或闪
失疏漏。
然而，随着天气转暖，不少“宅”了一个多月的居民见疫情整体有所好转，便有些按捺
不住，纷纷走出家门，到社区公园、运动场地休闲。
连日来，记者前往西城区北滨河公园、石景山区五芳园健身苑及朝阳区勇士营郊野公园
等多处探访，发现有人在社区公园不戴口罩扎堆儿聊天、聚集玩球等，有的居民甚至与
巡查员玩起了“躲猫猫”。
北滨河公园
巡查员前脚刚走后脚就有人扎堆儿
有“滨水绿廊”之称的北滨河公园同安德路小区仅一篱之隔，园内景色宜人，西部休闲
区还设有百余件健身器材，向周边多家社区免费开放。建成多年来，该块占地6万余平
方米的公园一直颇受居民青睐。
2月28日15时许，记者来到北滨河公园，发现南门已封闭，西南门开放，门口有保安测
温。进入公园后，居民大多直奔公园西部的休闲区，在漫步机、高低杠等各式体育器材
上锻炼休闲。
记者... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 烫伤、烧伤……酷暑来袭，小孩子被烫伤的意外也频频发生。而且绝大多数都是由于家
长没有防范意识，造成身边热源烧烫伤孩子。很多家长在孩子烫伤后都做错了！
夏天，这些东西别让孩子碰
▲金属滑梯
近日，微信朋友圈里有这样一条消息，一美国小女孩在游乐场玩耍时，突然哇哇大哭。
在一旁聊天的母亲急忙跑过去，发现女孩的脚底长出一个水泡，待水泡破后，脚底出现
脱皮、红肿等烫伤症状。
而罪魁祸首就是小女孩玩耍的室外金属滑梯。在阳光暴晒下，滑梯金属部分的温度急剧
上升，小女孩赤脚走在上面，与炽热的金属直接接触，稚嫩的皮肤因此被灼伤。在夏季
，金属制成的攀爬架、滑梯以及健身器材都容易造成皮肤烫伤。
▲塑料健身器材
事实上，塑料健身器材的“火热程度”，真心不输于金属。据法制晚报检测，正午12点
时塑料滑梯的表面温度就达到了63.7℃。
▲空调外挂机
天气热，家家户户都开起空调。但是空调外挂机冒出的热气，也是也是烫伤孩子的一大
凶手。很多店面，用的都是一些大型的空调，排出的热气往往也比普通的空调多很多。
而这些空调外面也不会有什么安全遮蔽的罩子，烫伤孩子（特别是调皮的孩子）都是分
分钟的事情！
▲汽车排气管
现在... 阅读全帖 |
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r******c
发帖数: 765 | 38 篇二. 膝盖练习
膝关节是人体最大的关节。膝关节的锻炼主要针对肌肉、韧带和骨骼进行，分别分为力
量、柔韧和康复练习。练习可以充分利用现在社区里的健身器材，同时合理利用家里的
一些材料。请注意练习前先做一些热身活动。
(一) 力量练习：
主要目的即加强大腿正面肌肉的力量，肌肉越有力量，越可以防治膝关节的损伤。
（1） 扶椅或扶桌深蹲。
两手扶住椅子慢慢下蹲，然后起立。下蹲要慢，慢起慢蹲，越慢越好，因为速度越慢越
可以使更多的肌肉群得到锻炼。每天做几组，每组10或20次。注意事项：腰背绷直，头
抬正
（2） 利用健身器材---蹬腿
坐在专门的器材上，用前脚掌蹬住支撑的铁棒（不要用脚心蹬铁棒），一蹬一曲练习。
慢起慢下，脚尖朝前，两腿不要分开。50次或100次/天。可以分成5组，每组20次。
（3） 挑腿（有些小区的健身器材里好像没有这个，原理都是一样的，大家可以自由发
挥）。
方法是：把脚放在可以活动的铁棒下面（可以换成是哑铃/砖头/装满水的矿泉水瓶子等
等，目的就是施加一个阻力，阻力大小因人而异），勾起双脚，抬腿至最高点，慢慢放
下，使股四头肌得到练习，10次或者20次/组。另外还可以进 |
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j****u
发帖数: 1413 | 39 祝您国庆快乐快乐! 国外虽然没有国庆长假，不过周末愉快！
“挑战北马”义跑行动需要1000位校友捐赠。截至10月1日晚，我们已收到492笔
。方可获得好家庭与刘亚东捐赠，总计13.78万元。目前目标近半，义跑进入半程冲刺
，还需要508位校友的捐赠。您的捐赠支持，无论多少，都是对中国科大的支持，是对
北马勇士的精神激励，更是对当年教过您的科大老师们的感恩与肯定。闪电捐赠，请点
击校友：http://www.ustcif.org/WaysToGive/
新闻原文请见：http://www.ustcif.org/default.php/content/1202/
2011年10月，深圳市好家庭实业有限公司（以下简称好家庭）将捐赠人民币10万元支持
中国科大“挑战北马，捐赠困学守望” 义跑行动。
9月29日，好家庭与中国科学技术大学校友新创基金会签署资助协议，书面确认该笔捐
赠。“挑战北马，捐赠困学守望”行动是中国科大科考协会47名学生发起的义跑行动。
他们将于10月16日逐鹿北京国际马拉松赛事。该义跑行动将面向中国科大校友，募集
1000笔、总额不低于30万元的善款。如能顺利达到目标，则... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 40 昨日，8个月大的三胞胎姐妹在小区玩，另一对龙凤胎也来凑热闹。
你家所在小区里有双胞胎吗？有也不要觉得稀奇，重庆涪陵滨江路有个小区里不但有龙凤胎、几对双胞胎、三胞胎，据说还有四胞胎。这个小区并不大，仅有十来栋楼，傍晚时分，婴儿车就会在楼下转悠，车上的双胞胎、三胞胎娃娃们互相盯上几眼，又继续闹着让大人往前走。都说见惯不怪，小区的居民们也不再觉得双胞胎有啥稀奇的了。
龙凤胎双胞胎不稀奇
《重庆晨报》报道，在涪陵区滨江路锦天名都小区，一位在林荫下聊天的婆婆说，一般傍晚时分，就会有人推着婴儿车出来溜达，车上双胞胎、三胞胎都有。
大约过了一个小时，三辆婴儿车从靠近小区大门处的那栋楼走了出来。两位妇女和一位大爷排成一排，双手放在推车把手上。“大宝，来，笑一个！”中间穿碎花上衣的妇女向前跨了两步，转身朝车里的孩子说笑。
婆婆
白天带孩子，晚上另外找住处
“中间这个是大宝、右边是二宝，左边是三宝，三个都是妹妹。”三个穿一模一样衣服的孩子，在婴儿车上乐呵着，她们的额头上都贴着一个美人红。穿碎花上衣的妇女是孩子们的外婆，名叫张娟，山西人，现在涪陵区白涛镇上班。张大姐说，三个孩子都于去年8月6日出生，属虎。
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c***s
发帖数: 70028 | 41 凭借《还珠格格》里的“晴格格”一炮走红、半只脚却早已踏出娱乐圈的王艳，有着太多让人想要一窥究竟的“秘密”：传奇婚姻、富商老公、上亿豪宅、奢华生活，她那个与周迅谈过恋爱的继子，还有传说中的皇族婆婆……
说到豪宅，王艳直言：“别跟我提这事了，我生气着呢!”但话题一旦转到五岁的儿子球球，她的语气和神情立刻温柔起来。
要与婆婆保持距离
新京报：你爱人会评价你的表演吗?
王艳：他希望我演戏真实、自然，最重的批评就是“你这个地方做作、不自然”，但更多的时候会鼓励我。
新京报：十多年走来，你认为维系夫妻关系最重要的是什么?
王艳：宽容。两个不同的个体，不可能没有问题。如果想维系下去、珍惜这段婚姻和感情，那就是宽容。
新京报：你觉得自己做到了吗?
王艳：我做到了!我做得太好了!我自始至终都特别珍惜这段感情。我们不管是职业、兴趣爱好、年龄，各方面都有很大的差距，跟一般人的婚姻不太一样。但也正是因为他跟我年龄差距大，很多时候对我像对待孩子一样包容，很多问题都不是问题，因为他不会跟我较劲嘛。
新京报：有没有遇到比较难的时候?
王艳：刚生完孩子那个阶段挺难，我带孩子是亲力亲为，手足无措，特别累，脾气特别不好。... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 42 歹徒范某已被刑拘，这个28岁男子称——
骑车途中嫌孩子哭闹便将她捂死
“宝宝你一定要活着，宝宝你回答妈妈，平时你老是抱着妈妈说最喜欢妈妈，你不可能那么狠心丢下妈妈的，对吗？”直到前天上午，姜羽蒙的妈妈仍在祈祷。
然而，最终传来的DNA鉴定结果，却让一切变得那么残酷。温州龙湾蒲州兰江路驾校附近草丛里发现的一具女童尸体，确认是小羽蒙（详见本报8月19日相关报道）。
小羽蒙只有3岁，失踪7天，众人急寻，却最终没能帮她找到回家的路。诸多疑问，待解。昨天，龙湾警方透露，这起案件已告破，嫌犯范某也落网了，案件还在进一步审查中。
以“买东西给她”为由
骗走小羽蒙
8月11日晚上7点多，小羽蒙的奶奶骑电动车带她去龙湾状元文化公园玩。期间，小羽蒙在健身器材区玩，奶奶跑去距离50米左右的地方取水。奶奶回来时，小羽蒙就不见了。
起初，奶奶以为孩子被人群冲散了，在公园里找了20多分钟。直到有人提醒她报警，她才慌里慌张给家人打了电话。
之后调出的公园健身器材区监控显示：一白衣男子一直在小羽蒙身旁左顾右盼。最后，小羽蒙走出监控范围，而白衣男子也随之骑自行车离开。
警方透露，8月11日晚上6点30分左右，范某骑自行... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 李博文周末在什刹海摆摊卖花。 晨报记者 王巍/摄
“男生还这么手巧，能织出来这么漂亮的玫瑰花。”近日，北京建筑大学大三男生李博文用毛线编织玫瑰花受到市民关注。大家感到意外的同时，也纷纷赞其心灵手巧。李博文表示，卖手工编织的玫瑰花，是希望能攒钱为父母买一套健身器材。他说，已经赚到了六千多元。
织了300多朵玫瑰
左手握着毛线，右手用一个钩针，非常熟练地来回钩线，不大一会儿工夫，一个花瓣就织好了。虽然手指较粗，但针法相当娴熟，丝毫不逊巾帼。这位织毛线的，是北京建筑大学电气工程及自动化专业的大三学生李博文。“织的时候压根儿不用数针数，现在仅凭感觉就不会织错。”李博文告诉北京晨报记者，从去年9月份至今，已经织了300多朵玫瑰花。
女朋友是启蒙老师
与所学专业相差甚远，大男生怎么想着干起这个活儿？李博文笑了笑，不好意思地回答：“去年7月份，女朋友给我送了一朵用毛线织的玫瑰花，我觉得挺漂亮，就突然想到可以做这个赚钱，或许比同学们在快餐店打工挣的还多一点。”于是，他立即从网络上购买材料，在女朋友的帮助下，学会了玫瑰花的织法。“我在她教的基础上进行了改良，用铁丝做杆，花瓣的绑法也有所改变，比她最初送我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 ▲鱼塘老板谭先华
▲谭先华自己修建的别墅
▲乡村公园里的儿童游乐区
新修订的《现代汉语规范词典》，定义土豪是“有钱没文化也缺少正确价值观的人”。近日，永川论坛网友@两种颜色却发帖为土豪点赞。帖子题为《见过土豪，没见过这么“土”的，点下赞！》，称永川区有个老板在自家别墅附近修建了鱼塘、篮球场、游泳池等娱乐健身设施，免费对村民开放。
昨日，重庆晚报记者前往一探究竟。
穿背心短裤
鱼塘老板修泥巴墙
昨日下午3时许，永川区三教镇。不少居民告诉记者，他们都曾去过乡村公园玩耍，修得很洋气，老板也很仁义。根据指引，记者来到云龙二村张家湾新房子居民小组，在村村通公路旁，一栋依山而建的白色别墅，和周边土瓦房形成鲜明对比。山下是2000多平方米的鱼塘，一角种有荷花。在鱼塘旁边是游泳池，分成人池和儿童池。游泳池边有个篮球场，周边设有健身器材、石凳、垃圾桶。
孩童们正在玩滑梯、在鱼塘边钓鱼，少年们篮球场上挥洒汗水，老年人则用着健身器材做着运动。蓝天白云，鸟叫虫鸣，置身于此，顿觉身心舒适。
根据村民指引，记者来到鱼塘角落，一个穿花衬衣中年人正在看另一人干活。以为他就是别墅主人，他连连挥手说：“干活的才是老板。”... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 卢传才在做仰卧起坐
卢传才在做俯卧撑
俯卧撑60个、引体向上20个、跳空绳80个、压腿60次……如果让20多岁的年轻人每天坚持这些项目，都非常困难，但对于九龙坡区80岁的卢传才爷爷来说，这是他每天的“必修课”。他还根据小区附近固有的健身器材，自创了一套保健操，邻居亲切地称呼他“健美爷爷”。
八旬翁练出6块腹肌
昨日下午4点，记者在杨家坪科技学院家属区附近见到了正在锻炼的卢爷爷。他身着一身白色运动装，右脚正搭在低杠上压腿。接着他又走到高杠处，几次深呼吸后轻轻一跃，双手反握抓住杆子开始做引体向上。随着身体向上运动，卢爷爷双臂及背部的肌肉显出来，线条突出分明。
看到记者惊讶的表情，卢爷爷笑了笑，特地停下来展示他的肌肉。他像健美运动员那样弯曲右臂，凸出肱二头肌。记者摸了摸，虽然皮肤有些松弛，但肌肉结实有力，这对八旬老人来说的确少见。
“我还练了胸肌和6块腹肌。”告诉记者，为了练肌肉，他做了不少运动，仰卧起坐、俯卧撑、吊手臂抬平双腿……“前两个月，小区举办健身比赛，他做俯卧撑88个获得了冠军，“第二名是个小伙子，只做了53个。”
为了凸显臂力和肌肉，卢爷爷还秀了一个“绝活”：背对单杠，臂弯夹住杠... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 46 土豪修球场泳池向村民开放 网友：喜欢这种土(组图)
2014年09月20日20:19:45 [新闻大杂烩]
▲鱼塘老板谭先华Mitbbs.com
▲谭先华自己修建的别墅Mitbbs.com
▲乡村公园里的儿童游乐区Mitbbs.com
新修订的《现代汉语规范词典》，定义土豪是“有钱没文化也缺少正确价值观的人”。
近日，永川论坛网友@两种颜色却发帖为土豪点赞。帖子题为《见过土豪，没见过这么
“土”的，点下赞！》，称永川区有个老板在自家别墅附近修建了鱼塘、篮球场、游泳
池等娱乐健身设施，免费对村民开放。Mitbbs.com
昨日，重庆晚报记者前往一探究竟。Mitbbs.com
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鱼塘老板修泥巴墙Mitbbs.com
昨日下午3时许，永川区三教镇。不少居民告诉记者，他们都曾去过乡村公园玩耍，修
得很洋气，老板也很仁义。根据指引，记者来到云龙二村张家湾新房子居民小组，在村
村通公路旁，一栋依山而建的白色别墅，和周边土瓦房形成鲜明对比。山下是2000多平
方米的鱼塘，一角种有荷花。在鱼塘旁边是游泳池，分成人池和儿童池。游泳池边有个
篮球场，周边设有健身器材、石凳、垃... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 47 匿名用户
lijiaze、张俊帅、秦时明月 等人赞同
有个炮友结婚时，我去给新娘当伴娘(好吧，我承认我偷了闺蜜的男人)，夜里闹洞房，
我早早装醉，然后新娘真的醉了，再然后别人都走了，我和新郎洞房花烛，在已经入睡
的新娘旁边，打了最后一炮，结束了炮友关系。
2013-7-20 00:02更新
这个答案为什么突然被这么多人赞？惶恐。
截至目前，那次真的是最后一炮。你们不要骂我了，谢谢。
2013-07-20 272 条评论
赞同841反对，不会显示你的姓名
匿名用户
洛宇、Jaspr Wang、Thomas Yao 等人赞同
寒冬，操场，扶法桐而推车，气寒然双双而瑟瑟，突发力，拔之怒射，凝视，子孙成冰。
2013-04-25 101 条评论
赞同632反对，不会显示你的姓名
匿名用户
项楠、刘Shinyu、Jaspr Wang 等人赞同
法兰克福的冬夜，一小的可怜的酒吧。。。
相识一迷人的金发女郎。相谈甚欢之际，共同得出结论我们将在床上结束这神奇的一晚
。。。
然后，我们竟然发现是同一天生日，姑娘的激动出乎我的意料，她不禁笑出声来。。。
接着，她用一种我听不懂的语言... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 48 https://news.sina.com.cn/c/2020-02-05/doc-iimxyqvz0323721.shtml
原标题：没通知中国政府，澳大利亚把中国留学生坑惨了……
大家应该都知道，尽管世界卫生组织宣布咱们中国出现的新型冠状病毒疫情，已经
构成了“国际关注的突发公共卫生事件”，但总干事谭德塞也明确表示，他不支持盲目
对中国施加旅游和贸易等方面的禁令，因为这只会导致恐慌情绪蔓延，不利于抗击疫情。
可美国却很快宣布了对中国的旅行禁令，禁止中国人以及其他经中国来到美国的外
国人入境。而后，澳大利亚也紧跟美国的步伐，宣布了类似的禁令。
可大量还要返回澳大利亚念书的留学生，却因此被坑惨了，一些人更是遭到了很不
公正的对待！
多家澳大利亚媒体已经报道了此事，称在澳大利亚政府宣布所有经中国来到澳大利
亚的人，自2月1日起14天内都不得入境后，众多准备来到澳大利亚念书、或是回到学校
继续念书的中国留学生，就被困在了机场。
他们中有的人根本还没坐上飞机，就被取消了航班。澳大利亚广播公司就报道了两
名准备从中国回到澳洲读书的留学生，因为澳大利亚政府出台的这种激进的旅行禁令，
无法在机场登... 阅读全帖 |
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P*******y
发帖数: 168 | 49 不知道为啥，被内推后，竟然不是general hiring，面的是platform的码工，他家的
platform是做很底层的网络方面的，最后面得很不爽，悲剧了。
电面：
一个三哥，先问了我project问题，然后说我的背景是网络的，就问我一个网络底层的
问题，题目都没听懂。直接给他说从哪里看出我的背景是网络的，我说我是做系统的，
网络的不太懂。然后就让我coding。先画了一个BST，问怎么定义BST，然后问怎么处理
有等号的情况。并问为什么那么处理。然后就coding写一个验证valid BST，经典题。
第二题是2D sorted array的search。用了binary search的方法，然后三哥好像不知道
这种方法，跟他解释老半天后，coding完跟我探讨复杂度。第二天通知可以on site了
Onsite四轮，上午两轮，下午两轮
第一轮：一个网络界的一个资深元老，感觉五十岁有了。先问我网络知识性的问题，懂
的回答了，不懂的直接说不懂了。然后问memcpy是怎么实现的。也让我写code实现了一
下。然后问memmove和memcpy有啥区别，再让我实现memmove。所有... 阅读全帖 |
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s*****i
发帖数: 32 | 50 有一个gym，用block表示。里面有健身器材，还有障碍物。让找一个最佳的位
置放置椅子，使得椅子到所有健身器材的曼哈顿距离最短。
有障碍物，应该是NP hard。难道写一个brute force吗？这题的考点在哪里？ |
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