B********3
发帖数: 126 | 1 5月28日，海淀区凤凰岭一座农家院里，辟谷老师平躺着，向学员传授“上古能量驱
寒服气法”，称不仅可以汲取宇宙能量，还能驱寒、驱湿、调理睡眠。 A08-A09版摄影
/新京报记者 大路
随着人们对养生的看重，各类辟谷养生修行班日渐流行，加入其中的人也越来越多。
新京报记者调查发现，一般的辟谷班收费千元，甚至数千元。他们宣称辟谷不但能
减肥，还可以治愈高血压、糖尿病和癌症。
他们让学员们通过修习来汲取宇宙能量排出体内浊气，甚至让学员们默念某位身患
疾病的学员名字，以达到用意念治病的目的。
在辟谷班里，有人觉得“神奇”，有人怀疑被骗。
医生或医学专家指出，并非所有人都适合辟谷，即使通过短时间断食达到减肥目的
，也应在专业医生指导下进行。
参加辟谷减肥班首日，张琳做得最多的动作是盘坐、踮脚震动手臂。
她也想心无杂念地汲取宇宙能量。但她实在太饿，于是在休息时，偷偷吃了花生和
牛奶。
5月28日-30日，包括张琳在内的30多名学员，集结在海淀区凤凰岭一处农家院里，
进行为期3天的清水辟谷。
饿、难受、好点儿了、更难受了……这些感受在学员身上轮番上演。
学员修习“服气”后仍喊饿
身材娇小的张琳体重曾... 阅读全帖 |
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s*******1
发帖数: 16479 | 2 人家不是金牛……做眼保健操去
金牛不怕的，他一个谈笑聊天间买卖公司的主，还被日日日日用来对我落井下石。
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g********b
发帖数: 8461 | 4 1、不要等感觉到累的时候才想起来休息。一般人在紧张的时候感觉不到累，但当感觉
到累的时候实际上是已经到困得不行躺下就睡着的地步了。测试自己是否累的方法很简
单，就是测试自己的反应时间。找个安全的时间，眨下眼睛，时间比一般眨眼稍微长一
点，睁开眼睛后看自己多长时间能看清前方。如果这个时间比你自己平常用的时间长，
就是已经累了。
2、学会节约精力。这个和驾龄有关，一般新手都是全神贯注，开时间长了就知道该注
意什么不需要注意什么，可以节约很多精力。
3、每次休息refresh之后的头半个小时是不会困的，所以一般每1个小时休息一次是比
较安全的，没有经验的话尽量不要连续开1.5小时以上。休息时间不需要多，10分钟就
够了。
4、车里放一小瓶缓解眼疲劳的眼药，休息的时候点2滴。一般很多时候累是眼睛累而不
是大脑累，因为要一直睁着。另外休息的时候做做眼保健操，按摩下眼睛周边穴位。
5、车里放一盘自己熟悉会唱的歌曲盘，不要有催眠曲，如果感觉困但是必须继续开的
话，打开音响，大声唱，就不会觉得困了。（如果车上有其他人可能会。。。）
6、车上有其他人的时候可以聊天，但是要注意安全。
7、开车时候如果感觉... 阅读全帖 |
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l*****g
发帖数: 3084 | 5 我们的教育方针，应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会
主义觉悟的有文化的劳动者。为革命，保护视力，眼保健操，开始
1, 2, 3, 4, 换个姿势
2, 2, 3, 4, 再来一次 |
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k*****u
发帖数: 1688 | 7 眼保健操也要做
老师做电脑前面
对身体真的不好啊 |
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m******k
发帖数: 447 | 10 1 语音输入
2 看投影仪，不看屏幕
眼保健操没用 |
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d***n
发帖数: 45 | 11 桌子是整个一套的系里面统一给新老师买的，应该是没有办法换的。只能是想椅子的办
法了。大家会每隔一个小时做眼保健操吗 |
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F*P
发帖数: 3204 | 13 就算有兴趣爱好，很多老年人对钓鱼/保健操/摄影的热忱也很难超过对自己子女的热忱
。呵呵。
你别说，美国老年人也差不多啊。那天周末一大早我隔壁家的外婆，一个白人老太，就
来看两个外孙了，一直到中午还在外面转悠（家里其他人貌似都不在）。跟我聊天，我
随口问说你怎么不进去啊？没有钥匙吗？她说她住得很近，她有钥匙，但是他们家门被
自行车挡住了进不去。。。我没好意思再说什么，其实很明显，就是没有钥匙。。。 |
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r*****e
发帖数: 7853 | 14 杨振宁：人到九十依然有梦
“谁道人生无再少，门前流水尚能西。”这是杨振宁十分喜欢的诗词。作者苏轼是
宋词豪放派的代表人物，表达了与“老夫聊发少年狂”相同的心志。
2011年6月18日，南开大学为杨振宁贺“望九之寿”。
还是曾经在电视里看到的那熟悉的身影，还是那张亲和慈善的笑脸。见到杨振宁的
第一感觉，是他比在电视画面里显得更年轻，黑发更多，眼睛更大、更亮。
上午，他在理论物理学术前沿研讨会上作报告，然后，回答南开学子提出的问题。
下午，他出席陈省身夫妇墓碑揭幕仪式并发表讲话。
杨振宁说，这是陈先生的文稿，文章千古事。我曾经问过陈先生，这个公式，结构
的起源是怎么回事？他说1943年他到美国去，了解了这个公式。在以后的研究中，他认
为这个公式是对的，但是不完整，由此认识到四维空间的一个本质，一个非常奥秘东西
。可以说，这个公式启动了20世纪后半世纪整个数学的一个方向。直到上个世纪70年代
，我才意识到规范场公式与数学公式有密切关系。我去陈先生家看望他，我说，很难预
料，原来物理学家研究发现的，早就被数学家凭空想象出来了。陈先生说，这不是凭空
想象的，是自然的，而且真实的。换句话说，就是陈... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 15 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 共产党培养出来的骗子，登峰造极，炉火纯青
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 31 13:30:36 2016, 美东)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_dbe076b80102woag.html
骗子们，求你们放过我们的爸爸妈妈
凯叔讲故事 http://blog.sina.com.cn/u/3688920760 2016-03-31 09:25:59
作者 | 麻宁
（本文转载自微信公众号“麻范儿”ID：maningvivian 转载已获授权）
前几天，我一个老同学的妈妈被人骗了10万块钱，一时想不开竟然喝了药。
老同学在电话里问我：“你认不认识好的律师？我对这骗子真是深恶痛绝！还好我们发
现得早抢救过来了，可你说这事儿多气人哪！骗了我们家钱不说，还差点要了我妈的命
呀！”
仔细一问，是去年年底开始特别流行的那种骗术——骗子冒充某银行给你发条短信，说
你名下的该行卡现在的积分可以兑换现金了，大概可以兑换1... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 19317 | 16 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 30 18:00:53 2011, 美东)
分享王畅Claire 王畅Claire的分享 当前分享 返回分享首页»分享 女孩子都要
懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂... 阅读全帖 |
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k**y
发帖数: 1379 | 17 决明子，枸机子，菊花，少吃姜蒜辣椒等刺激性食物，少看电脑，小时候做的眼保健操
挺好的。 |
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s*******f
发帖数: 1114 | 18 Microsoft M家 MS MSFT M的 M面经
Google G家 谷歌 G的 G面经 GF
...
+脑部手部按摩防止搜索搜到抽筋。+眼保健操 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 21 我觉得自己在一点上很能代表美国的底层工人：由于长期从事简单低强度体力劳动，
体力脑力都退化了。
解决办法是：由国家提供学费，允许我去初三当旁听生， 每天混在学生堆里，一起上
各种课，参加各种活动。 像我当年的初三一样：每天做眼保健操体操，上武术体育课
，踢毽子，集体春游秋游，运动会，冬季长跑， 义务植树，学数理化， 每天作业，早
自习晚自习，参与期中期末考试， 和十五六岁的初三学生同吃同住同学习同劳动，保
持青春活力。 如此年年复读，永不毕业。 |
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b******g
发帖数: 108 | 23 左眼跳财，哈哈
眼科医生啊
另，一般都是因为眼睑部位的肌肉劳损或者疲劳。
做做眼保健操，多闭目养神吧。 |
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q***g
发帖数: 26 | 24 改变中国人健康生态之第一方案
这是一本用手指和语言拯救了无数陷入苦海中人的书。 这是一本被广大老百姓强烈建
议加入国家中小学课本或中老年保健操大纲的书。对待自己的身体要像对待自己的孩子
一样，疾病就是孩子的恶作剧，是孩子野性的一种宣泄，它是一种巨大的能量，完全可
以转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量，不惜耗费更多的能量来清除它
。其实，一切治疗的最终目的都是为了激发患者的自愈潜能。我们每个人身上本来就百
药齐全，都在经络穴位中翘首待选，只看医者和本人会不会用它了。
中里巴人，真名郑幅中，家学渊源甚深，其父是八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即
师承父亲的道家导引养生之功，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，尽得医道同源
之意趣。新世纪来临之际，中里巴人蒙87岁的太极名家李宝良先生厚爱，被收为关门弟
子，老师将其终身所悟大法倾囊相授。
中里巴人是《人体使用手册》作者吴清忠先生的中医启蒙老师，两人相聚之时常常共诵
心经，品茗论赋，其超然物外之闲逸，堪效古人。
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j*****I
发帖数: 2626 | 25 都这样了,还不休息啊. 我灌完这篇水也去做眼保健操去了. |
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L*******e
发帖数: 114 | 26 本人高度近视,1100度，问题是还在加深。尝试了各种办法，做眼保健操，吃杞菊地黄
丸，眼睛的维生素，就是不见效。最近眼睛又出现了飞蚊。医生检查说眼底暂时没事，
可视力老这么往下降，真受不了了。
上有二老，下有二小，老婆在家带孩子，我是家里唯一的经济来源。最近心情非常差，
做梦都在想如果治疗。
班上好心人多，给点建议吧。跪谢！ |
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c***o
发帖数: 427 | 27 右眼球疼了两天了。这段时间对电脑时间有点长，正好右眼又是视力比较差的那只，以
为是用眼过度。就做了两天眼保健操，转眼睛什么的。结果今天早晨起来眼睛又红肿了
。而且出门觉得太亮睁不开眼睛。有人知道是为啥吗？ |
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p********5
发帖数: 7433 | 28 google from web
耳常弹，耳聪不鸣，听力不减
俗话说： “耳聪目明，万事可成。”耳是人体重要的感觉器官之一．如不注意耳
部卫生，可以造成听力下降，甚至丧失。现代社会里，由于噪音污染、环境污染和药物
的副作用，老年性耳聋也比较常见，治疗起来比较困难。耳保健的方法很多，它除包括
前面讲及的药枕保健法之外，还要注意如下几点：
首先要经常按摩耳朵。按摩程序包括：1．按压耳根，用两手指按摩两耳根前后各
15次；2．按抑耳轮，以两手按抑耳轮，一上一下按摩15次；3．摇拉两耳，以两手拇指
食指摇拉两耳廓各15次；4．弹击两耳，以两手弹击两耳15次；5．紧按耳门，用两手拇
指紧紧地按住两耳孑1，其他四指置于脑后，然后用两手中间三指轻轻叩击后脑部24次
。6．扫擦外耳，两手伸直，两掌四指贴耳，拇指端抵耳垂部，前后摆腕带掌如扫，四
指由耳前擦至身后，往返多次，直至出现热感；7．拔耳，两中指伸直，分别插入耳孔
，旋转180度，往复3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鸣响，共3～6次。
同时也要注意一系列问题，比如预防感冒，感冒是耳、鼻、咽喉疾病之源头，必须
及时治疗；谨防耳... 阅读全帖 |
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w******2
发帖数: 209 | 30 我有过类似的经历，头晕（伴有那种天旋地转的感觉），外加严重的胃部不适，吃什么
吐什么，后来确诊是颈椎病，颈椎局部的炎症或水肿压迫了掌管胃肠道消化的神经系统
，去拍个X-ray先看看是不是已经有明显的颈椎变形，如颈椎间盘突出，实在不行就上
MRI，这个应该就可以确诊了。
平时生活用颈不能过度，上班伏案工作一会，就起来活动下脖子，不能快速活动，慢慢
拉伸运动那种，会有所改善的，网上很多护颈保健操可以学着做做，当然前提是你是被
确诊颈椎病。不用太担心，不是什么大病，就是生活中多注意下习惯的问题。。。 |
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L*****i
发帖数: 237 | 31 要注意在阳光猛烈时戴上太阳眼镜，防止紫外线伤眼，还有不要用眼过度，眼睛疲劳容
易加重病情。眼睛缺乏必要的营养也会令病情严重，所以平时适当吃一些富含维他命A
和维他命C、E的食物，如胡萝卜、番茄、枸杞子、红枣、核桃、芝麻、蓝莓、黄玉米等
。自我按摩穴位效果不错，还记得中小学生做的眼保健操吗？常常做一定有帮助。以下
的穴位按摩方法供参考：
按摩穴位治白内障（转）
按摩时要心平气和，全身放松，且要洗干净手，具体步骤如下：
1.以食指点按睛明穴，左手按左边;右手按右边，各点按108次。
2.以食指和中指点按攒竹和丝竹空二穴，各点按108次。
3.以食指点按太阳穴，各点按108次。
4.以食指点按光明穴，各点按108次。
5.以拇指和食指捏两耳垂正中，各捏108次。然后把整个耳朵按揉搓热。
攒竹穴位于眉内端入眉约一分处，丝竹空穴位于眉稍处，睛明穴位于内眼角斜上一分处
，耳垂穴位于耳垂正中心，光明穴位于下肢外踝向上5寸处。
祝早日康复！ |
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l******i
发帖数: 27 | 32 我是用人工泪液，早中晚各一次。中间如果有不舒服的时候再加点。每天晚上热敷10分
钟（其实医生建议早晚各热敷10分钟，但是早上实在保证不了。）。有空就转转眼睛，
做做小时候上学的那种眼保健操，但很懒，没有每天都坚持。。。。
以前眼睛超级超级干，经常布满血丝的样子（大概有两年了）。但是用了上面的方法后
（3个月吧），现在觉得缓解了很多很多，基本不觉得干了。 |
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发帖数: 1 | 33 提高视力的方法
第一：在电脑前面，不要老呆着不走。玩两个小时，休息10-15分钟，对着远处看，或
者看绿色植物！也可以滴下眼药水！促进眼部血液循环！
第二：每天早上起来，用温热水洗脸，把毛巾放在眼部轻柔两分钟。晚上睡觉之前也这
么做！
第三：眼保健操在这个时候是必须要坚持的，如果早上没时间，晚上黄昏时候就必须要
做一次。最理想的是一天两次！
第四：就说到食疗了，有时间可以去医院或者超市，买一些枸杞泡水喝，因为枸杞有明
目的功效，最好有条件的话可以去乡下，看到人家吃蛇，可以把蛇胆要过来，直接吞下
去。蛇胆对明目清肝有着很好的作用！ |
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p*******r
发帖数: 344 | 34
在账户里加也可以，订票的时候加也可以
你似乎的不对
不是
做眼保健操，重复订票过程，认真看网页 |
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e*****6
发帖数: 3745 | 35 也不要夸我，我跟我LG两个人完全是门外汉，因为第一次得宝宝，而且还是婚后快3年
才得到的，觉得不大容易，所以特别小心。
自从确认自己怀孕之后，我们2个就很努力的学习，差不多和你LG一样，下了不少注意
点，能吃的不能吃的，为什么能吃，为什么不能吃，都LIST了，搞不清楚就翻一下，确
认一把。
我们还看了《好孕百分百》，是国内一档孕妈妈专题节目，按照月份介绍一些普及知识
，很多注意事项、营养食谱、胎教音乐的选择、孕妈妈保健操、LG要主动干家务等等介
绍得非常细，推荐你LG去下载，你们俩一起学习，还是有些帮助的。 |
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p******d
发帖数: 3737 | 36 不要用这种角膜接触镜，没有用的，遗传性的近视往往伴有眼球形状的变化，用改变角
膜曲度的办法完全没有意义。更有可能的是，这样的接触镜容易造成角膜的缺氧，磨损
，甚至溃疡，影响视力，得不偿失。重要的是教育宝宝，正确的用眼，做好保健。我个
人觉得眼保健操非常有用的，原来上高中不要求集体做了，还自己经常做。 |
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l**g
发帖数: 2859 | 37 不严重的。。。美女。。。真的，比起那些真正严重的，这样不严重的。
可能带宝宝有些辛苦，休息好自然就恢复了。可以做做小时候做的眼保健操，促进眼部
血液循环，可能会缓解眼袋问题。 |
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j******u
发帖数: 316 | 38 TIPS
1.多吃含维生素A的食物。
2.注意小儿看电视的姿势和距离。眼睛距离屏幕一般以4—6倍于屏幕对角线的距离
为宜，电视机荧光屏的中心位置，应略低于宝宝的视线或与视线等高，以免眼睛发生疲
劳。
3.电视机的亮度应适中。光线太亮会使瞳孔缩小，使调节紧张;关灯看电视，荧光
屏的亮度和周围的黑暗强弱反差太大，容易损伤眼睛。最好在室内安装一个8瓦左右的
电灯，与电视屏幕相对应。
4.控制电视的音量。婴幼儿的听觉器官十分娇嫩，长期听过大的音响，会麻痹孩子
的听觉，降低孩子听力的灵敏度。
5.遥控器拿在大人手中。
控制时间
3岁以前的儿童每周看电视最好不要超过两次，每次不超过15分钟;坚决制止宝宝边
看电视边吃饭;看电视的时间不要定在饭后，宝宝吃饱坐着不动会导致肥胖;睡觉前不要
看电视，以免宝宝的大脑受到刺激，入睡困难。
精心选择节目
为宝宝选择知识性，趣味性较强，有利于培养儿童健康向上人格的节目;杜绝凶杀
，恐怖，武打等刺激小儿神经，易使小儿受惊，做噩梦的电视节目。
6.陪孩子一起看电视。在看的过程中，启发孩子思考，随时对孩子提出问题或者解
答他们的问题;看后，就观看内容对孩子提问，借此提... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 39 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血
液循环，软化角质；
10、香水物语：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在
下半身更能获得理想的效果；... 阅读全帖 |
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c*******e
发帖数: 9475 | 40 多睡觉，晚上早点上床，白天趴桌上打打盹
还有困的时候做套眼保健操非常提神 |
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x****u
发帖数: 29 | 41 mm,你是一针见血阿。但是我不知道该怎么跟她说，让她放弃这种想法。害人又害己。
我再举些例子阿。
我pp说，我LG的亲戚都是上班又轻松又稳定的，还总发钱。希望我LG也能找到这种工作
。我特别想跟我pp说：只看到贼吃肉，没看到贼挨打。
还有，她现在真的有走火入魔的危险。国内有些传销，卖保健品什么的，都很狡猾了，
他们现在办什么健康知识讲座。我pp说，她不会上当的，只是听讲座，不会买他们东西
，谁知道。她学了一些保健操，就督促我们每天要多做，多做。把那些当成心理寄托。
还有她邻居吹牛说自己每个月吃好几百的保健品，于是我pp也要吃。我pp试过好多不同
的保健品。
庆幸现在打假的也很多。
另外就是我pp尊卑观念特别重，也是个很难说话的人。每次我反驳一下，她要跳八丈高
的，然后什么不尊重老人的帽子就扣在我头上了。非常难跟她说。
以前她跟我LG说，晚上要泡脚，可以排毒。我跟LG说，那个打假已经打过了。还好是LG
，他明白的。我pp那边，我也不想说了。 |
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b*******y
发帖数: 12791 | 42 黄色没关系，绿色就是发炎了，要antibiotic tear drop。去ped那里拿个sample就够。
需要做的就
1. 保持眼睛干净
2. 每天按摩鼻子两侧，跟我们小时候眼保健操第二节那样。
我闺女之前也有，很快就out grow了 |
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b*******y
发帖数: 12791 | 43 来自主题: NextGeneration版 - 宝宝眼屎多 可能是blocked tear duct
每天按摩几次内眼角，就和小时候做得眼保健操第二节一样。会out grow的
防止感染，擦两个眼睛的东西不要交叉使用。如果出现绿色的，马上给ped电话，可能
是发炎了，需要抗生素眼药水。发炎也不要怕，滴几天就好了 |
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q**i
发帖数: 1293 | 44 每次看到这样的帖子，总是觉得宝宝好可怜。我妈是医院里专门治疗这类疾病的护师，
每次去老妈病房里看到一堆这样的宝宝，总觉得好心酸。因为这类病没有专门的药物，
主要的治疗手段是靠辅助治疗和康复治疗（也就是做一些推拿按摩，以及专门的保健操
之类），帮助宝宝降低肌张力，使其慢慢恢复，如果是脑损伤，表明还不那么严重，但
如果是脑瘫，那就非常难以完全恢复，只能尽力降低对宝宝的伤害，而且一旦发现以后
，要尽早治疗，越早治疗，效果越好。
这个过程非常长期，所以同意ls所说，除非移民，否则到美国来专门治疗不现实，不管
是时间和金钱，都会是巨大的。
家里曾经有个侄女和你说的症状非常相似，不过可能没有那么严重，我妈从宝宝7个月
开始，每天给宝宝做运动治疗，做了一年，小侄女现在已经4岁了，非常健康可爱，聪
明伶俐，所以请lz也不要灰心，多看几家医生，确诊后尽早开始治疗，一定要有信心，
bless宝宝早日康复。 |
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p********0
发帖数: 6313 | 45 还好吧，，
我除了看电视，还看电脑读小说，，加起来更多时间，，，
你看段时间就起来做做眼保健操吧，，，
等娃出生了，你就没的看了，，我现在DVR里面的连续剧越积越多，，我每天也挤不出
半个小时看，，， |
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y*******z
发帖数: 331 | 47 今天带宝宝去参加图书馆的活动，结束以后大部分家长就带宝宝去旁边的区域玩玩具了
。我带宝宝去别处转了一圈后，发现帽子落在之前的活动区域了，就返回去找。
活动区这时候已经没几个人了，有两个中国大妈就在场地中间切磋保健操还是广场舞之
类的。
我找到我的帽子之后，发现其中一个大妈家的孩子正四处乱爬，正爬到墙角在扣墙上的
插座孔！还好旁边正好有个老外，一把拉住了那孩子，然后把孩子抱过来，那孩子扑向
其中一个大婶。老外说，孩子会扣那个小孔，非常危险。我就替大妈谢谢了老外，也告
诉大婶刚才很危险。那个大婶，嗯嗯了两声，又继续开始彼此交流动作了。
我准备离开时，听见一个图书馆的工作人员在隔壁的玩具区叫，这边有没有一个宝宝走
丢了，他们在门口发现一个独自一人的小孩子。那两个大婶因为不懂英文，也没管。我
一看这个活动区，只有一个刚才那个乱爬的亚裔小孩儿，没见另一个大婶家的孩子，就
赶紧问，阿姨你们家孩子是不是不在这边啦?那个大婶四下一看才发现孩子没了。这才
跟着工作人员去找孩子。那个小孩也就不到2岁，基本还不会说啥。
我知道老人家在这边可能比较孤单，遇到个能聊上的同胞很高兴。可也不能太大意了。
能爬会跑的... 阅读全帖 |
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f*******3
发帖数: 1371 | 48 学校方面，老大上的是一个还可以的公立学校，条件还不错的，老师也比较好，但她觉
得比较难的一个是收拾书包做作业 - 每天要把要做的作业逐条记好，回来后一门一门
完成，再装好，然后按课程表换书，换本子，还要带不同的学具 - 数学语文要带学具
盒和练习册，美术要带彩笔蜡笔，书法要带笔和墨，音乐要带琴，体育要穿运动服，还
有不同课外班的舞蹈服啊，素描铅笔等等。美国的小孩子们没干过这个，开始的时候不
是忘了这个就是忘了那个，做作业的时候书摆了一桌子特别乱，老大很发愁，加上开始
啥也不熟她作业不会做我也不清楚国内的惯例，每次做作业收拾书包都是全家总动员，
还常熬到10点才能上床，很忙了一阵子。再一个就是有些国内常见的东东她完全不知道
，比如每天的早操，她不会做广播体操，不知道大队小队都是啥队日活动不知咋办，同
样让她迷茫的还有升旗唱国歌，眼保健操，值日（要带抹布啥的打扫卫生），打开水，
等等，所以虽然我跟老师打了招呼人家毕竟不能处处给你开小灶，她还是过了大概一个
月才勉强显得比较合群了。
我们上的属于比较正常的学校，不算抓的紧的，但老师几乎每天发短信给家长，督促作
业，要求临时买东西等等，每天的作... 阅读全帖 |
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s******y
发帖数: 2361 | 49 我是基因好 我家全是教育工作者 没有一个是近视眼 我小时候躲被子里看小说 眼睛
也没被折腾坏
所以基因好的 确实不容易坏 但是还是要多注意啦 但是父母有近视的一定要多加小心
娃的视力 该做眼保健操的就要做 没事就叮嘱娃看书的姿势距离啥的 |
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j*****1
发帖数: 1107 | 50 我们家的也是这样，不知道是不是我们小时候所说的青少年假性近视
医生让配了副眼镜，但是嘱咐尽量不要戴，不要用掌上机，比如DS, ipad这种，因为用
手拿着，小孩很容易为了迁就眼睛拿得很近地看，电视和电脑没有太大关系，反正放在
远处，对家长来说容易控制。
还是要少用眼睛，每用一小时眼睛就休息15分钟，最好是户外活动。另外眼保健操真的
很有用，但是前提是一定要动作到位，穴位按到酸痛酸痛的才有效。这经验是我高考时
同学的医生妈妈嘱咐的，她替我按告诉我要用多大的劲，又酸又疼真的是眼泪都要下来
了，但是做完后眼睛真的能看得更清楚，效果非常明显。如果有条件，每天2次，每次5
-10分钟 |
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