m******o
发帖数: 12 | 1 我家六个月大的宝宝最近便秘，试了很多种方法，想改善，未果。现在想是不是E家奶
粉的问题，因为听版上有人说过，但是去儿医那里，儿医却说S家奶粉，因为Protein的
原因，更容易便秘。所以，想打听一下大家都是怎么样的情况。谢谢啦！另外，各位美
妈，可以支招治宝宝便秘不？
我试过的方法（如有帮助，大家也可以借鉴）：
泡温水澡
做自行车运动
测肛门体温（这个刺激肛门倒是很容易让他排便，但是，儿医很不推荐这个方法）
多喝水
不吃rice cereal，吃oatmeal cereal
喝prunce juice
还没有试的,可能马上要试的：
baby laxative
baby suppository
请补充！ |
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w******0
发帖数: 4472 | 2 米糊，一般是更便秘。 我朋友便秘的娃不吃任何GRAIN。
我家娃吃similac sensitive才不会便秘，快吃辅食了，不知道吃米糊是不是会便秘？
还是直接吃燕麦糊好呢？ |
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x*******a
发帖数: 11067 | 3 便秘这种事情一定要预防为主,一旦发生,立刻处理.因为时间越长,水分吸收的越多,越
不容易拉.
我整个孕期基本是躺过来的,为了防治便秘绞尽脑汁.基本上,
第一条,多喝水,多多喝水.水喝多了就不容易干燥.
第二条,发现让自己便秘的东西,尽量不要吃.我那时候发现喝牛奶便秘,就只吃酸奶.
第三条,有计划地多吃通便的东西,比如说吃早饭的时候就上两个水果,午饭接着上水果,
晚上还有水果,加红薯\芹菜\青菜.
第四条,白天可以给喝的水里加FIBER,每天一粒COLACE.这个帮助软化,对孕妇是安全的.
如果超过24小时还没有,上李子糊\李子汁,还有那个冲剂,m开头的,叫啥我忘了,也是刺
激肠蠕动的.尽量不要超过48小时.
如果做到以上这些还不行的话,准备Dulcolax Laxative Suppositories. 据说很管用,
我那时候没用到过.我躺了块4个月,最长一次也就48小时. |
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M****a
发帖数: 11261 | 4 樱桃不应该便秘吧，不过樱桃有小核，吃的时候要小心。便秘的话多喝水，试试
flaxseed，多吃水果，我家超级便秘娃，这两天好一点（敲木头！！！），便秘的时候
真是揪心啊 |
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f***q
发帖数: 601 | 5 家有顽固便秘娃。一直在吃上面很小心，有一点点可能引起便秘的食物都不敢给他吃，
号称能缓解便秘的东西抓着天天喂，什么红薯啊、南瓜啊、李子泥啊、猕猴桃、果汁之
类的，但是效果都不明显。运动喝水之类的也没什么作用。找医生也看了几次，开了些
药，但终究不是很好的解决办法。前段时间回国，倒让我意外的发现有种水果对他的便
秘特别有效：火龙果。一旦便秘了，早上起来吃半个火龙果，下午肯定是畅快淋漓的一
大通，屡试不爽。现在回了美国，想继续给他吃火龙果，但哪儿都没看到有卖的。不知
道哪位JM知道，在美国上哪儿能买到火龙果啊？ |
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h*********2
发帖数: 398 | 6 怀孕刚过12周，时不时有便秘的情况发生。以前，便后有少量粉红色的血迹，也没有太
留意。今天，有点点便秘，之后，发现有较多量的粉红色的血液。担心，时不时小宝有
问题？是不是便秘，除了多喝水，多吃水果，还能怎么样呢？准妈妈们，都有便秘的情
况吗？谢谢大家回复 |
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s*********g
发帖数: 1506 | 7 如果饮食已经很规律了 就要找到便秘的根源
比如有的娃牛奶喝多了会便秘 有的吃了补铁的食物会引起便秘
我家娃小的时候喝补铁的toddler奶粉 便秘了一周 断掉就很快可以转好
牛奶暂时停掉换成酸奶或者smoothie 多吃蔬菜水果 |
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l*******g
发帖数: 191 | 8 我娃41天大，从两周多的时候就出现了便秘和胀气的问题现在演变得越发剧烈，昨晚她
从3点的那顿奶之后就没有好好睡觉一个是因为她拉便便了，拉得很辛苦哭闹结果醒了
，一个是她胀气放下去之后没有办法好好睡觉扭来扭去的，我受不了的决心要解决这个
问题希望版上的姐妹们帮忙分析一下。。
我娃大概每2-3天拉一次便便而且基本上都是在半夜3-4点就我一个人照顾她的时候拉。
。⊙﹏⊙b汗，我们儿科医生让喂mylicon，我在cvs没找到这个药就喂了类似的gas
drop，第一次喂之后那一天宝宝从未睡得这么香甜，我上网搜了一下说这可能是这个药
让她比较舒服所以可以睡这么久，后面几天就没有这么明显的效果了，而且我也实在不
想天天喂她喝这个。。唉唉
我大概2-3个小时喂一次奶，基本上是按需喂的，因为她要喝奶没有人可以阻止啊哭得
撕心裂肺，不喝奶也没有办法撬开嘴也喂不进去，白天的时候我尽量胸喂，但是有时候
没有办法譬如出去之类的就泵出来让奶奶喂。。每天的喂奶规律大概是：每天早上6点-
7点醒的时候奶奶过来抱走用奶瓶喂我泵的奶，然后就是我起床之后再喂她大概两餐，
午睡的时候有时候奶奶会抱走，如果抱走就喂我泵的奶，如... 阅读全帖 |
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k*****4
发帖数: 1203 | 9 吃燕麦当主食。不会煮就买现成的婴儿食品，我娃便秘的厉害时一吃米就不拉了。
对我家便秘娃来说，大米，蛋黄都是极度引起便秘的的东西。蛋黄最好也停一阵，或者
隔天给。
十个月了，给些高纤维的水果吧，比如木瓜，猕猴桃什么的。
偶尔给块红薯啃啃，都是纤维高，能帮助缓解便秘的。 |
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w***b
发帖数: 179 | 10 我家也是便秘娃，从3个多月开始频繁便秘，也是各种蔬菜水果都用了，prune也用了，
也是一开始管用，后来就不行了，那时候不敢上什么辅食，也是一便秘就用肥皂沾湿捅
屁眼（我觉得比棉签温柔），捅完以后效果显著，能把之前的都慢慢排干净，但是宝宝
特别不喜欢被捅屁眼，而且好了一段时间大便又开始干，后来找专科医生开了
lactulose,连奶粉都换了，我查了一下就是人工乳果糖，实在便秘的时候吃一次特别管
用，只要每天定量排干净，大便就不会在大肠里头变得越来越干，我家现在就是多喂一
些通便的食物，多喂水，基本能保持一两个星期天天排便，实在很干了就喂一次乳果糖
，也还行。 |
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t******d
发帖数: 81 | 11 六个月纯母乳，宝宝出了月子就开始便秘，经常性一周不拉屎，有时候甚至长达十五天。每天跟盼星星盼月亮一样盼着他拉屎。实在扛不住了就给一点益生菌，但是总这样下去也不是办法，经常性给益生菌，会导致宝宝肠胃菌群失调。由于纯母乳尚未添加辅食，也只能听之任之，因为毕竟母乳的宝宝不会因为饮食问题导致病理性的便秘，如果母乳质量很好，代谢没有废物，宝宝也有攒肚的可能。一说到便秘，我们都会首先想到香蕉。七个月添加辅食之后，我也是立刻给他尝试了香蕉，然并卵。翻阅了很多资料，参考了微信群里其他妈妈的意见，发现西梅泥真的是不错的选择。无论是店里买的成品西梅泥，还是自己用新鲜西梅打成的泥，都有非常明显的缓解宝宝便秘的功效。再推荐一个国内的偏方，山药蒸梨！山药去皮，大鸭梨切块，一比一比例隔水蒸熟之后打成泥，口感非常细腻，而且甜甜的黏黏的，宝宝非常喜欢。最重要的一点，自从吃了这个，宝宝基本能保证每天一便，最长两天也会拉一次，非常有效！ |
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w***h
发帖数: 190 | 12 非常感谢这么好的建议。
我们家的老人也是这样认为，解决的办法就是多吃多拉，尤其是要把米饭吃饱。以为这
样就能拉出来了。国内老人都是依照经验，很多人都这个想法。不过现在好像老人也在
尽量多给吃蔬菜了。
我也是一直想给小朋友上whole grain,但是不知道哪里可以买到？还有你说的
bucklewheat在哪里可以买到？关于吃的粗一点，能否再详细一点介绍一下？
玉米和小米今天就去买。
估计还是饮食的问题吧。我们家的，晚上吃米饭，第二天不喝梨汤准保拉不出来。晚上
吃粗粮，第二天准保两泡，屡试不爽。我们家除了我以外都是南方人，都是使足了劲给
孩子喂米饭。不过一便秘就可以吃粗粮了。
像你们这种情况，停掉米饭是正道。要吃的粗一点，营养也更全面，只上whole grain。
便秘这事情确实头疼。现在孩子奶奶做饭，三天两头就有一天拉不出来，弄得我经常睡
不着觉，不过也积攒了不少实践经验。
炒菜火要放小，火大了，孩子内火也容易大，就容易便秘。说起这个我很有经验。我做
饭都是小火，我自己做饭的时候孩子从来都是一天两次，没有便秘过。
有几样东西很灵，prune juice,blueberry（可以每次水 |
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发帖数: 1 | 13 前面打得不错，进攻次次3位数，以为可以占赌场的便宜
但和小牛忽然开始便秘，害我满住
接下来和狗刺，明明便秘，最后给个马努3分，0.5分害我满住
和活塞打，两队轮流6分钟，不进一个，便秘历历在目，害我满住
和母牛假球，送我满住
遇到金块莫名又high了一把，又害我满住。
今天碰到夹子，本来说想不便秘也难，可我实在是不感碰这垃圾假球队了。 |
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a**e
发帖数: 427 | 14 32小时不拉很正常，特别是之前拉稀过。猫小的时候经常几天软便几天便秘的。另外纤
维素吃多也会便秘，特别是粗纤维。不同猫对纤维素的反应也不一样，有的一吃就拉稀
，有的一吃就便秘。
真便秘的话可以喂化毛膏滑肠，比如laxatone，其实就是petroleum jelly，对身体无
害也不会吸收。喂三个指头肚那么多就可以了。 |
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n*p
发帖数: 1253 | 15 那是你便秘问题不严重.
厉害的吃泻药都不管用.
看个人体质, 如果体虚的可能是脾胃虚引起的. 象我爸和我婆婆都有便秘. 这种脾虚便
秘的特点是其实大便并没有那么干,硬. 主要是脾虚导致大便无力下行.
治疗方法是敲带脉, 推腹. 轻的想我爸, 靠推腹就够了. 我婆婆的严重些, 有几年的便
秘史. 可以加上吃生白术十克解决问题.
不过我不太懂药, 刚看了些讲白术的文章, 感觉如果身体比较虚的话, 单用白术一味药
效果可能不好, 建议看医生. 我婆婆的身体底子还是不错, 所以就单吃白术也管用. 服
用方法可以泡水喝, 煎服或者直接达成粉吃. 不直接吃粉的话可以加点量.
其他情况的便秘我不太有实践经验. 不过还有一种肺热引起的便秘, 可以用清肺经的推
拿手法治疗. 但是不太象你朋友的情况. |
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f*******e
发帖数: 5594 | 16 我想你的问题主要是精神上的负担和前期治疗的不当。你也知道这个病并不是什么大病
，至少在中医上不是什么疑难杂症。
要想缓解你的便秘问题，可以考虑麻子仁丸（中成药，药店有卖）。麻子仁丸即可润肠
通便，又可行气活血。适用于大便燥结、小便频数。阿胶麻仁汤亦有类似功效。你的肛
裂是因为大便燥结引起，又因温水注入而加重。如无特别情况，最好不用温水注入。在
便秘严重时，可用蜜煎方（蜜煎）。
蜜煎方：
食蜜七合
上一味，于铜器内，微火煎，当须凝如饴状，搅之勿令焦着，欲可丸，并手捻作挺，令
头锐，大如指，长二寸许。当热时急作，冷则硬。以内谷道中，以手急抱，欲大便时乃
去之。
除便秘外，你好像没有其他太大的问题，你可就近找中医确定一下。如便秘问题解决，
以后注意按时作息、平衡饮食，适当锻炼，一般不需要特别的药物，半年以后你的身体
状况应有较大好转。 |
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i**o
发帖数: 1161 | 18 靠香蕉来“治”便秘也就是一种权益之策吧，还不一定每个人都适用，有不少人怎么
吃香蕉喝蜂蜜都没用；况且，香蕉是寒性的，若真如yiyi所说的寒秘，那吃香蕉就是雪
上加霜，非但便秘好不了，还把脾胃伤了。
上面提到的福松也一样，即便可能暂时有效，充其量也是治标不治本，难道便秘的病
因是“缺香蕉”“缺福松”？让人哭笑不得，呵呵。
正常人不需要香蕉也不会便秘，把身体调整到正常状态才是正道，楼主的观念思路很
正确。 |
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l*********e
发帖数: 50 | 19 我妈妈便秘多年，有20~30年吧。不知道她的经历是否适合你们家小孩。我妈妈年轻时
本来就有便秘的迹象，但也还能够主动排便，每2~3天。但是她因为工作经常有便不排
，后来就严重便秘，经常1周才有上厕所的感觉，而且也排不出来。在后来的二三十年
中，她完全依靠泻药。
后来用了一个电刺激仪，很小，可以很好携带，EMS，电子肌肉刺激仪吧，刺激膝盖下
方两指宽处，好像是足三里，一天两次，每次15min。那个神奇啊，我简直叹为观止。
刺激三天后，她就有了排便的感觉。后来每天可以排便一次，但量不是很多，但是已经
非常不错了，其间没有服用任何泻药或者开塞露。之前20~30年，如果不喝泻药，10天
都没有动静，使用后居然可以每天排便一次。而且喝泻药排便都是拉稀装，用这个排便
都是成型的，不好意思有点恶心。呵呵。现在一直坚持使用，效果一直都很好。
希望这个对你有用。但还有一个关键问题就是，他不能再蓄意有便不排，这是造成便秘
的主要原因。 |
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d*****9
发帖数: 178 | 20 想再请版上的中医专业人士帮忙点评一下以下几点：
我们第一个医师说小孩：
脾、肺、肾虚，而心、肝有热；肠有热；气血两虚；阴虚；阳虚
(先假设这个判断是对的)
这医师开的头15天药效果不错，但后15天开始小孩就便秘(得靠开塞露才能下来)。但总
体来说，小孩经过这一个月的调养潮红退却，开始面色红润，精力提升，情绪稳定，盗
汗基本得到控制。
以下这张方子是30天后的药(还是继续便秘)：
党参10，炒白术10，茯苓10，炙甘草5，砂仁5，苍术5，木香5，郁李仁10，菟丝子10，
山药10，神曲10，谷芽麦芽各10，内金6，厚朴5，陈皮5，枳实5， (白豆蔻5)， 薏米
仁15，柏子仁10，黄芩5，附子2，升麻3，川军3
我先生对这位医师已经非常不信任，认为便秘就是这药造成的(以前大便不畅，但还是
自己下得来)。最近有段时间小孩原本已基本收敛的晚间盗汗又复发，较严重。先生自
己的解释是这中药里利水药将人体阴液都抽空了，医师想将原先的虚闭变成实闭，再用
大黄催下来。他说最近再次盗汗就是阴液严重亏损的迹象。
不知这个解释合不合一点点道理？为什么这药会引起便秘？怎么解释？
我们孩子受了预防针和补牙很大的 |
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o*******w
发帖数: 349 | 21 好像确实是对的；跟通常人们的常识是反的。
我老爹就是常常要吃肤子，就是糠皮之类的（跟水果是反的吧）。我妈后来也跟着吃，
要不就便秘，年纪大的通病。我自己的例子：都说喝红酒防便秘，我正相反。事实是，
刚开始喝的一两天，确实便偏稀（不严谨的二流科学工作者这时就开始分析数据动笔写
论文了；一般的科研大体如此吧）。但停喝之后就是便秘持续两周以上，而且起痔疮。
有两三回了，每回如此。我没有便秘的毛病。诸位如果不信，可自己试验。每次（天）
半瓶红酒。几天后停。我现在不敢喝红酒了，每天同等酒量的啤酒，一切正常。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 2012年8月16日，是猫王逝世35周年的日子。他的前私人医生George Nick Nichopoulos在他的新书《King and Dr Nick》中爆料说，猫王的真实死因其实是慢性便秘。其依据就是在对猫王的尸检时发现猫王的结肠是一般人的2倍。
猫王(资料图)
2012年8月16日，是猫王逝世35周年的日子。猫王埃尔维斯·普雷斯利是美国摇滚乐历史上影响力最大的歌手，有“摇滚乐之王（The King of Rock 'n' Roll）”的誉称。他的音乐超越了种族以及文化的疆界，将乡村音乐、黑人的布鲁斯音乐以及山地摇滚乐融会贯通，形成了具有鲜明个性的独特曲风，强烈的震撼了当时的流行乐坛。
迄今为止，猫王的专辑在世界范围销量已超过三亿张，是唱片业历史上专辑销量最大的歌手之一。自猫王以后，具有鲜明的思想性和强烈的现实批判性的摇滚乐迅速流传。乐队披头士成员约翰-列侬就曾说过，“猫王虽死，但摇滚不灭，猫王万岁。”
天妒英才，死因另有隐情
可就当外界已经相信并逐渐接受一代音乐巨星因心脏病突发而英年早逝这个悲伤和令人憾恨的事实之时，他的前私人医生George Nick Nichopoulos在他... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 军训的时候，班里的女同学都便秘，最严重的20多天不排便。每天傍晚，黄磊都会问大家，“今天都有谁拉屎了？他真的很着急，给大家找蜂蜜喝，那个时候我就知道这个老师是真的关心学生。”
海清
电视剧《大猫儿追爱记》上周末在安徽卫视收官，海清扮演的25岁大猫儿是个“生活小萌女”，因此被观众指刻意扮嫩。海清称，自己已经避免掉了很多“卖萌”的场景，“我们三个主演（海清、陈思诚、锦荣）加起来都一百岁了，让我去卖萌，你们干我都不干！”
剧中，海清被锦荣扮演的高富帅狂追，此前她的合作者多是吴秀波、张嘉译一类的“大叔”，“前一段大叔很火，现在小鲜肉很火，过几年也许老太太会很火，做演员我认定了自己的方向，就不会受别人的影响。而且我也不是拼颜值的，我拼的是阅历。”
关键词·大猫儿
锦荣让我感觉自己每天吃得很垃圾
电视剧《大猫儿追爱记》改编自人气网络小说。在接演这部剧之前，海清就因为人物设计过于“萌萌哒”想过要拒绝。以至于第一次见导演，海清就做好了游说对方“找别人”的准备，没想到和导演见面相谈甚欢，加之这部剧的两个出品方都曾与海清有过知遇之恩，她才接下了这个角色。但对于爱戴发箍、扮卡哇伊的设置，海清还是拒绝的，原本... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 24 “喂,110呀,我们家男人大年初一就喝多了,我也弄不动他,能帮帮我吗?”“110吗?春节就我一个人很寂寞,能陪我聊聊天吗?”,“110啊,我买的香菇泡面里没香菇啊!”你可曾想到,这些电话居然都是打给110的。
“今年春节期间,江苏全省接到的无效警情占比超四成。”《法制日报》记者近日从江苏省公安厅了解到,2015年江苏全省公安机关110报警总呼入量达4077万次,然而,在这么多报警中,有近六成为无效警情,其中不乏诸多奇葩警情喝多躺地见警灯瞬间清醒.
春节期间,朋友聚会自然是少不了的。然而,有的人却喝得烂醉如泥,躺在地上久推不醒。
2月8日,大年初一晚上9点左右,江苏南京市秦淮区秦虹派出所接到一小区住户报警,称自己老公喝多了躺在楼下无法动弹。指挥民警立即指令巡逻民警到场了解情况。据接警民警反映,报警人为女性,因平时与邻里极少走动,抹不开面子所以报警希望民警帮忙将丈夫抬入家中。
然而,当民警赶至报警人楼下时,喝得烂醉如泥的男子见到闪烁的警灯后瞬间站起,一边高呼没事一边自己向楼内走去。民警在确认该男子身体并无大碍且无违法嫌疑后离去。据警方介绍,不少喝多的男子面对代驾司机、家人、路人时都会久睡不... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 82岁的作家李敖与“台湾第一美人”胡因梦有一段3个月的短暂婚姻，当年闪婚又闪离更是轰动一时，胡因梦，当年被称为"七十年代台湾第一美女"，1973年，她从纽约回到台湾，被导演相中，从此踏进了演艺圈。她的第一部电影《云深不知处》，是导演钦点的女主角，现在大红大紫的林青霞给她做配角。才华馥比仙，气质美如兰。原来曹雪芹的诗用在胡因梦身上才最为妥帖。她的美无可形容，无法替代，无与伦比。
提起胡因梦，当然不能不说李敖。听过《李敖有话说》的朋友，都会记得他们俩当年是何等得激情似火。可惜由于某种原因，他们的婚姻只维持了3个月又22天。李敖说过，如果有一个新女性，又漂亮又漂泊，又迷人又迷茫，又优游又优秀，又伤感又性感，又不可理解又不可理喻的，一定不是别人，是胡因梦。
她是无数男人的梦中情人。1980年，胡因梦与李敖一见钟情，迅速闪婚。
但两人的婚姻并没有想象中完美，有次李敖急于上厕所，推门看到胡因梦狼狈便秘，满脸通红，当时就厌倦了妻子。离婚后李敖在节目里依旧在骂胡因梦，胡因梦当时并不知情，后来才了解到李敖骂了70集。那么有多爱，就有多恨是有道理的，相信李大师在两人的婚姻里也受到的伤害，两人的结合本来就是... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 发信人: mynight (一束星光), 信区: USANews
标 题: 治便秘，到美新，舌到病除，无效退款
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 23 12:09:45 2016, 美东)
多位舔舐门弟子常驻美新，悬壶济世，专门攻克消化不良，习惯性便秘，祖传精神病等
疑难杂症，胃腹胀满不用怕，吐吐就好了，便秘不要愁，一舔就通透，祖传精神病，专
治老中医，一到美新，三秒变回正常人，从此天蓝水绿，找到精神家园。
美新医院，川粉天堂，价廉物美，药到病除 |
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o********n
发帖数: 15 | 27 妈妈现在70多岁了，便秘的问题有十几年了，近来比较严重，据她说，经常三四天没有
一点大便的想法。她自己很注意饮食，尽量多吃蔬菜和粗粮， 水也没少喝， 也会经常
出去走动散步， 可是便秘问题没有得到有效缓解， 她也去开过类似泻药吃， 也就刚
开始有用， 后面就不起作用了。 所以她很苦恼，想问问美国这边有没有什么好的药或
者保健品可以推荐的， 或者大家有什么好的建议可以帮助她减轻便秘的痛苦的，多多
益善。 先谢谢大家！ |
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y****i
发帖数: 12114 | 28 理论上说，有点对。但是真要是便秘了，靠那水枪嗞水是不行的。
知道医生怎么处理严重便秘患者么？自己查查吧，我就不在这儿说了，挺恶心的。
防止便秘就两条：多吃含纤维素的食物，同时喝足量的水。 |
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h*******n
发帖数: 59 | 29 我建議你先去找西醫檢查一下，排除了惡性疾病之后，確定是單純的消化系統不適再去
找中醫調理。時間長了，便秘會得痔瘡的。
我自己以前也有此類不適，特別是在晚上肚子脹氣非常難受，而且便秘很嚴重，也因此
得了痔瘡。找了中醫內科吃了湯藥肚子脹和便秘好了。痔瘡找了中醫痔瘺專科治好了。 |
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x****n
发帖数: 893 | 30 可以试试喝咖啡。促排便的。
不爱吃菜，楼主请去买药店over counter的fiber，也就是纤维素。纤维素不能被人体
所消化（但是小白兔可以哦^_^），所以肠子会一直蠕动促进BB哦~但是如果能吃菜的话
，不仅可以健康地补充纤维素，又能吸收人体必需的维生素的，还能减肥，多好: >
水果的话，看你吃什么了。有的水果纤维素没有糖分多，吃多糖了会上火，也容易便秘
我小时候也便秘哦，还因为实在便秘太久了肚子痛得到ER去就诊。。。汗。所以良好的
饮食习惯还是很有必要的。希望对楼主有帮助哦。 |
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x*******i
发帖数: 184 | 31 大家都说了很多方法了，很多应该都是很有效的。
我说说我的一些经验和所了解的知识吧。希望有所帮助。
我家也是和很多mm一样，从外婆到老妈到自己都是长期习惯性的便秘，这种痛苦只有自
己能体会。如果是这样，就是先天性体质是这样的。从现在开始，要长期注意调节防范
，估计是一辈子吧。
小孩子便秘是比较常见的，相信多数mm小时候都用过开塞露之类的东东，这个和长大之
后的还是不太一样。
我以前在国内有个朋友是学中医的，所以以下很多都是她的意见。
一直坐在痰盂或者马桶上是非常不好的一个习惯。尽量避免在马桶上看报纸，看小说，
现在还可以看电脑，呵呵。想上厕所的时候才去，注意力集中。
救急用的话，我一直是吃她介绍给我的麻仁丸，或者是芦荟丸，中药店应该有卖。非常
见效，也非常难吃，但是这些都是有依赖作用的。只救急。
如果是平常感觉有点不太好，有便秘的趋势，可以喝点决明子茶，也非常有效。这个比
麻仁丸芦荟丸功效差一些，但也不可长期喝，太寒，对女生不好，喝两三天可以。
完全没有副作用的方式，就是推腹。平常情况下，很有效，但做起来挺累的，而且常常
就忘记了。就是说，要有效，就要认认真真地用力气做，作满15-20分 |
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l******o
发帖数: 3764 | 32 中国人都相信吃香蕉治便秘 特别是空腹吃香蕉
完全是错的啊
美国的医生都知道香蕉让大便更粘 中国的西医也知道
只不过普通老百姓还相信香蕉治便秘。。。
看前面那个帖子，那么多人建议吃香蕉，无语
当然知道香蕉不好的人也不少
还有排毒养颜胶囊，含芦荟的，虽然通便，但是长时间会有依赖性的，没事不要乱吃
多吃蔬菜，尤其是高纤维的，比如韭菜 豆苗 白菜之类
豆类，泡软了蒸熟了吃，一定要吃豆子的皮
西红柿，带皮吃 以上都是补充纤维素的
豆渣 cereal 全麦面包什么的虽然也有fiber 但是不如以上几个效果好
香蕉一定不要吃！！是导致便秘的！！！
还有苹果也不好
还有养成好习惯，每天固定时间have bowl movement也很重要
如果真的严重，还是去医院看一下
先用药物缓解一下比较好 |
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c******r
发帖数: 3778 | 33 是否便秘不能光看频率。要综合判断，尤其是在这么小的孩子身上。建议先看儿医，确
定确实有便秘。真的儿童便秘不是非常多，一般只需调整饮食，甚至调整父母的期待就
可以了：）
什么医生给的什么矿物油？是口服的吗？
祝福宝宝！ |
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I********k
发帖数: 1074 | 34 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: ILikeThink (不高兴), 信区: NextGeneration
标 题: 这样缓解便秘有什么不好的吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 29 01:47:14 2011, 美东)
我乳糖酶缺乏，如果喝不是lactose free的牛奶，会有些腹泻。现在怀孕期间，便秘得
很，我在想可不可以每天喝一杯不是lactose free的牛奶，是不是就可以缓解便秘了。
但是又担心这样会不会对baby有害处。大家有懂的没有？给建议一下？ |
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j**f
发帖数: 7403 | 35 不好吧。万一肠道菌群受到影响，影响了正常的营养吸收，岂不是。。。
【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: ILikeThink (不高兴), 信区: NextGeneration
标 题: 这样缓解便秘有什么不好的吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 29 01:47:14 2011, 美东)
我乳糖酶缺乏，如果喝不是lactose free的牛奶，会有些腹泻。现在怀孕期间，便秘得
很，我在想可不可以每天喝一杯不是lactose free的牛奶，是不是就可以缓解便秘了。
但是又担心这样会不会对baby有害处。大家有懂的没有？给建议一下？ |
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o********n
发帖数: 15 | 36 妈妈现在70多岁了，便秘的问题有十几年了，近来比较严重，据她说，经常三四天没有
一点大便的想法。她自己很注意饮食，尽量多吃蔬菜和粗粮， 水也没少喝， 也会经常
出去走动散步， 可是便秘问题没有得到有效缓解， 她也去开过类似泻药吃， 也就刚
开始有用， 后面就不起作用了。 所以她很苦恼，想问问美国这边有没有什么好的药或
者保健品可以推荐的， 或者大家有什么好的建议可以帮助她减轻便秘的痛苦的，多多
益善。 先谢谢大家！ |
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m********y
发帖数: 23 | 37 爷爷85，因肾癌引起严重便秘，求美国靠谱的缓解便秘的保养品。期待大家给点建议！
谢啦～ |
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j******2
发帖数: 544 | 38 【 以下文字转载自 Pharmacy 讨论区 】
发信人: jjyy2012 (where is my future?), 信区: Pharmacy
标 题: 求问缓解便秘的非处方药
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 23 01:27:02 2014, 美东)
老人来美，水土不服，经常便秘。请问walgreens等药房有没有卖缓解便秘的非处方药
？类似于国内的开塞露之类的？
非常感谢！！ |
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l****p
发帖数: 474 | 39 在国内的时候，我就属于便秘人群，因为我爱吃肉肉，俺吃辣椒，不爱吃菜，也不喜欢
及时的排便，上厕所还老是玩手机、看书报的，经常三五天排一次便便，而且很费劲，
那种痛苦，你懂的！
来到美国，以肉为主的西餐实在是超合我的口味，但是便秘却越来越严重了，尤其是在
我怀孕以后，简直要命了，从家带来的几只开塞露都快被我用光了，后来还是我的医生
Mark给我一个非常好的忠告，那就是每天早上起来定时排便，即使没有便意也要保证在
马桶上做几分钟，额，当然也不能久坐，否则，痔疮君又该来了。
头两天效果并不好，但是我没有放弃，而且尽量的多吃水果和蔬菜，尤其是香蕉，还把
蜂蜜和芝麻油一比一的比例调和在一起，每天三餐后吃一勺，哈哈，这个方法是妈妈介
绍给我的，说是润肠通便。三天了，始终没啥起色，我给Mark打电话，他让我别气馁，
如果一周不见效再找他，天知道想预约一次他的检查需要提前多久，我决定再坚持两天。
就在我打电话的第二天早上，我又一次例行公事去“蹲坑”终于有成果了，虽然也有点
遭罪，毕竟初见成效。第二天，我再次按时去厕所，不到三分钟顺利的排出了便便，从
这以后，我每天都按时上厕所，每天都非常轻松，即使我不... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 呜呜呜。。请问大家有没有治疗便秘的秘方啊？尽量不要药物呢，露珠不想依赖药物。
。露珠从小脾胃虚弱，消化不良，但露珠胃口出奇滴好呀，所以常常是吃掉很多，但是
排出很少，这几天可能吃肉吃得特别多，再加上有点上火，晚上还熬夜，所以内分泌失
调啊，悲催，露珠这种身体，内分泌一出问题，就是便秘、长痘，露珠现在左右两边脸
各长了好几颗痘痘，都不敢照镜子了。以前吃过治疗便秘的药，但是药一停，恢复原样
不说，情况还更严重。露珠现在想好好调理身体，特别是胃动力这块，请大家帮忙支支
招~~ |
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发帖数: 1 | 41 呜呜呜。。请问大家有没有治疗便秘的秘方啊？尽量不要药物呢，露珠不想依赖药物。
。露珠从小脾胃虚弱，消化不良，但露珠胃口出奇滴好呀，所以常常是吃掉很多，但是
排出很少，这几天可能吃肉吃得特别多，再加上有点上火，晚上还熬夜，所以内分泌失
调啊，悲催，露珠这种身体，内分泌一出问题，就是便秘、长痘，露珠现在左右两边脸
各长了好几颗痘痘，都不敢照镜子了。以前吃过治疗便秘的药，但是药一停，恢复原样
不说，情况还更严重。露珠现在想好好调理身体，特别是胃动力这块，请大家帮忙支支
招~~ |
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g**u
发帖数: 412 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
rongrong09 (rongrong) 于 (Mon Mar 15 18:27:46 2010, 美东) 提到:
宝宝现在1岁2个月，已经便秘半年了。在冬天时天气很冷，婆婆说不要天天给宝宝把屎
，容易冻着他，说他想拉就拉了。于是宝宝几乎每两到三天才拉一次。于是他就养成了
这个习惯，不要把，非到自己憋不住了，才拉出来。现在是三到四天才拉一次。我真的
很后悔当时没有按时给宝宝把屎。现在只要一把他，就打挺，一点都不配合。所以他常
常便秘，又粗又硬，非常严重，甚至有脱肛的迹象。我们几乎什么办法都试过了，喝苹
果、梨汁、梅子、李子、橙子汁。吃水果：桃子、梨、梅子、西瓜、猕猴桃、草莓、橙
子。。。。（很多人说香蕉、苹果是使人便秘的，但我妈说是通便的，很疑惑，不敢给
宝宝吃）。 蔬菜：西兰花、豌豆、红薯、菠菜、芹菜、西葫芦、山药什么的。只要是
对通便有好处的，通通都试过了。别的朋友说只要他家宝宝一喝，prune juice之类的
，肯定拉稀，我家这个喝多少都不管用，还是那么顽固。肉也很少给他吃，主食也不敢 |
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a*****c
发帖数: 131 | 43 怀孕之前不需要吃prenatal vitamin吧，人体不需要那么多的铁。
我刚怀孕的时候有些便秘，跟OB询问了一下，她当时给我说的是，如果便秘实在太严重
，前三个月可以只吃叶酸就好了，因为prenatal vitamin含铁量很高，会加重便秘，而
且孕早期也不太需要补充大量的铁，晚一点再吃也可以。 |
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s******s
发帖数: 593 | 44 平时主要注意饮食平衡,按时排便,就不容易便秘. 听LZ这么形容-吃了就不便秘,不吃就
便秘,好象都有点依赖性了,感觉不是很好. |
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f****t
发帖数: 1770 | 45 MM 是不是热结便秘？就是上厕所时觉得肛门处热辣辣的？如果是热结便秘的话，一般
的燕麦，红薯是不起作用的。你可以喝点银耳汤。银耳是粗纤维，按中医说是滋阴润燥
。我的热结便秘就是这样治好的。 |
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U********l
发帖数: 636 | 46 我们宝宝5个多月的时候吃辅食也是便秘的，到6，7个月肠胃适应了就会规律些。 喂
prune juice 兑水，要一次1+1oz，每天两次才有效，喂少了也不拉。
我们后来早上都喂一次水果糊，如果哪一顿吃米糊或蛋黄容易便秘的东西，我们就搭配
梨糊或者多点蔬菜糊，防止便秘；还有，每顿辅食完了都喂水。
她嗯的时候用热水冲pp，用手指按pp周围。 |
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a*********e
发帖数: 518 | 47 宝宝现在九个月三个星期。一般情况下，宝宝一天便一次，很正常。
可是十月底来，又便秘又拉稀，先是隔一天才拉，拉的时候疼得直哭，便便很硬，显然
是便秘了。可是接着当天或者第二天马上就拉得很稀，慢慢变正常，突然又便秘，已经
有三次了。
这到底是怎么回事呢？饮食上也没什么变化呀，母乳25oz左右，米糊1tbs,水果泥+蔬菜
泥 stage 2 一瓶。我知道总量上宝宝吃得不多，可是也喂不下去了。蛋黄，牛油果，
酸奶，饼干等等试过，可是都不太爱吃。有人有经验吗？ |
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M****a
发帖数: 11261 | 48 我基本上是孕早期就开始便秘了，很痛苦。早期的时候是喝prune juice，多喝水（如
果没便秘的话，怀孕的时候应该一天至少八杯水，或者说2升左右，我大概一天能喝3升
或者4升），多吃苹果，吃prune，实在不行了吃colace；中期的时候prune juice不怎
么管用了，我每天开始喝metamucil冲剂（fiber supplement)，严重的时候继续colace
，再严重了喝milk of magnesia。这些都是对孕妇safe的，但是milk of magnesia我的
OB不怎么推荐，因为会产生依赖性，colace我的OB说每天服用是可以的。虽然说colace
和milk of magnesia一般认为都是对孕妇安全的，我还是能少用就少用，一个原因是怕
到后期更严重的时候没有对策了。现在我发现红薯对我比其他的东西都管用，便秘厉害
的时候我就烤一个红薯吃，第二天就会好一些。 |
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z*****4
发帖数: 1259 | 49 前不久宝宝怀了两个月流掉了，很遗憾，有痔疮，因此怀孕以后便秘加重，肚子总是特
别涨，流产后好多了。本来半年后应该可以再怀，但是感觉心里有了阴影，不知道便秘
会不会导致流产，而且也确实很难受，请问这种情况是不是等做了痔疮手术修养好以后
再怀，还是直接怀呢？孕期便秘怎么解决呢？自己身体有问题，真的很难过。
谢谢各位姐妹！ |
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