c*********t
发帖数: 30088 | 1 看得我越来越激动了，谁有honestly的奔片？我买 |
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b*********a
发帖数: 1145 | 5 你们俩，一个打领结一个不打，都光屁股奔个， 俺们来评风格 ：P |
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B******1
发帖数: 9094 | 6 看了坛子上新人大佬奔的照片，很是佩服。即有娥娜多姿的，也有膀大腰圆的，更
有锻炼前后天壤之别的，令人震撼。不才没有正经儿练过健美或举重，所以不能和
大佬们媲美。但我酷爱长跑和篮球，自中学起就没间断过，因而练就了一身腱子肉。
比如大学时，经常跑到东操场跑圈。然后凭学生证进一体健身房。在那儿见过一些
牛人在里面练卧推外加声声狼嚎。他们一个个壮得跟头牛似的，霸着器械，吓得我
根本不敢上。只好拎个铁砣子在屋外上窜下跳，美其名曰提高弹跳力，引得看门大
妈不时侧目。
夏天天热，晚自习后我会从宿舍横穿马路，跑到五四操场，并随着大路人马跑步。
当时条件差，就借着月光和三教的散射光一圈一圈地在煤渣跑道上跑，很爽。后来
听说系里的某位美女喜欢早上跑步。于是改变作息，6点半起床，头也没梳，脸也没
洗，牙也没刷，直奔五四操场。你甭说，美女真自己一个人在那儿压腿，或者说压
麻杆儿呢。我也装模作样压压腿，其实是在遥望美女，然后步其后尘，在跑道上撒
欢。无奈美女跑步速度太慢，我跑两圈，她才一圈，所以无暇并步齐驱。这段单恋
无疾而终。
至于篮球，多在二体或三教前的篮球场上拼杀。那是柏油铺的场地，再加上我技术
欠佳又争 |
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r*******g
发帖数: 5495 | 7 坦率地说，诚实的说，我觉得lz本人奔的比lz的偶像的更性感呀！我总觉得女人还是体
脂不要太低的好，给人要以柔和丰满的感觉！这不仅是我个人的观点，也代表了一批男
士的观点。 |
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f********r
发帖数: 685 | 8 哇,安也撒花欢迎阿~~~~~现在真羡慕穿小号的mm,遥想当年安也比较苗体的时候,啥也不
说啦，泪奔~~~~~~~~~~~~~对拉，我还没收到mm那个refund，估计哪里出了什么问题，
mm有时间可以再看一下，忙也不着急的~~~~ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 9 量体穿衣
我跟宝驴意见是一致的：越是瘦的人越适合宽松的衣服，越是curvy的人越适合贴身的
线条，所以lz奔的maxi根本就是给瘦子穿的，她如果rib cage小，可以尝试一下 下胸
围紧身的款式，不然就还是算了
忠言逆耳，lz爱听不听吧，下了 |
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a*****e
发帖数: 911 | 10 体脂低可不等于体型好，我几年前测的是16.x，现在还更瘦了，可没有JJ的小蛮腰//泪奔
而且lady BMI太低会影响荷尔蒙的，JJ这样就挺好//不是酸葡萄哈
MM |
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G**J
发帖数: 1186 | 11 干嘛都这么MEAN啊，LZ有胆量奔挺好的啊！而且楼主看起来也不是20出头的年纪了，体
型也不能拿模特的标准要求吧，30多岁的话这个样子还不错啊。本来淘的就是穿着玩，
当个买菜的衣服呗。真受不了。。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 13 强烈要求小Q奔Rag & Bone黄裤子！真的比我穿得好看多了！
JMS，你们支持不支持？支持的请RE～～～
我连喻体都找好了 －－ 黄金瓜！ |
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l**a
发帖数: 6415 | 14 好吧， 我什么时候奔个儿童体， 大家到时带上自己的小孩， 哈哈。 |
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s*********3
发帖数: 1944 | 16 你去哪里挖出来的...哪有那么夸张呵呵，我在台上被浓妆艳抹的都快不像我了...看来
是本猫的咆哮体传染你了， 是我害了你！！
其实那个是我的处女主持秀，我以前从来没主持过, 没啥经验的。当时是觉得小丫头非
常cute又懂事， 我就临时决定加点采访片段为她拉拉人气呵呵....
纸巾自备， 我来替你猫工呼吸~~~ |
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l*******e
发帖数: 1301 | 17 答案就在天籁上 :D
被咆哮体传染的不只是我，仙女也被传染啦！完全看不出来是处女秀，真的很PRO啊有
木有！从视频里就看出来了，你特别照顾这个可爱的小女孩，爱心满满 |
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i***a
发帖数: 11826 | 19 谢谢少帮主~：）这幅用心画的，呵呵。
本来混在偶像群乐想蒙面奔个吉他，但是有阵没练了，连攻放的chord都不知道哪里去
了，汗~
厉害。。。。 |
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i***a
发帖数: 11826 | 20 版神，我好感动呀～这个版最温馨～：）
版神每次奔的都特别高雅深沉，仰视才可见，我都不知道讲什么好。。。省略200字，
赞！ |
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o*******6
发帖数: 6113 | 22 当年的NFL球员身材和现在根本没法比。46防守的核心线卫Mike Singletary当时算是身
体出众了，现在去了49人当教练，和球员一比就像一个没发育好的小孩一样...
可见当时382磅的Fridge有多么禽兽了，简直就是大学生欺负初中生啊。。。 |
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E********n
发帖数: 14662 | 23 好多男的都体脂过高，显得很臃肿，还在那奔，我都不忍心看。 |
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c****7
发帖数: 204 | 24 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: ostrichgege (空心菜), 信区: Fitness
标 题: 凑热闹，奔一下哈
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 29 21:50:52 2008)
捣鼓了半天，这张算是不开闪光灯情况下最清楚的了，大家凑合着看吧。俺知道自己体
脂高，大家轻砸哈。（二班长的包子太诱人了，俺人穷志短啊。。。） |
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w****r
发帖数: 17566 | 25 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: bulawann (律政佳人), 信区: Piebridge
标 题: Re: 我也闪奔
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 14 00:06:45 2009, 美东)
en
惭愧啊
我心宽阿
所以体胖
170/55，
春天拍的，长了2磅全长脸上了
再闪一张全身的
秋天拍得
瘦了一点 |
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c********e
发帖数: 42175 | 26 ft,我都不知道有奔 。
有统治者的意志，在动物界里找这么弱智的生物基本不可能！！-----林语堂
，面子有了，能力有了，是不是该办点儿小事了：比如让每个村镇都通水通电通路通邮
，让每个学校都有正规合格的音体美师资和条件... |
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y****g
发帖数: 36950 | 27 http://i0.sinaimg.cn/cj/cr/2012/0327/3519054020.jpg
IT人微博“泪奔”，群起围攻任志强“IT业赚钱太容易”言论 www.6park.com
25日，在深圳举行的IT领袖峰会上，腾讯CEO马化腾与百度CEO李彦宏炮轰房价太高
，对此，有“任大炮”美名的知名地产企业家任志强反唇相讥，直指IT业赚钱挣钱太容
易，把中国的平均购房年龄降低到二十多岁。此言一出，IT业界哀鸿遍野，表示“‘挨
踢’民工不淡定了”！
“程序猿”们大吐苦水 www.6park.com
更令微博上IT人抓狂的是任总对IT业的看法，“IT业辛苦什么？一不挨风、二不淋
雨……IT太幸福了。”网友“橙子 --EsMussSein”以咆哮体回复：“IT界90%都是代码
民工好不好，每天至少十个小时对着电脑，天天被辐射，说不定哪天就变异了……还有
，马化腾和李彦宏算是IT界啊？他们明明就是资本界的！” www.6park.com
分析派的IT业网友指出，IT行业确有几家大企业利润高，但更多的中小企业并没赚
多少，多少IT创业者死在半路呢！“不能只看着贼吃肉，没见贼挨打。” www... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 1079 | 29 力挺这个一举两得的猫床哈，名字叫K&H Kitty Sill Bolster Deluxe Cat Window
Perch，petco petsmart amarzon都有卖的。建议大家喜欢的话打折的时候买。。
我家野蛮人刚进家的时候超级黏人，不过太粘了也不好是不是，就算跟他在一个房间，
哪怕1分钟没有关注它 他就要喵哩喵呜的叫个不停。汗个，话说自从我把这个猫床按在
厕所的窗台上，蛮蛮同学再也没有嗷过，我从房间看它蹲在perch上看风景一看就是4～
5个小时，接下来再入梦乡5个小时。这耳根是彻底清净啦 哈哈。
奔几个照片看看蛮的呼同学吃得生肉大餐外加他搞的揉体运动～～
有了这个新猫床，他就把之前最爱的Linda奶奶给他亲手缝的宝宝垫扔一边了。。。
sigh～～～肿么可以这样喜新厌旧的
又付：
我发现小猫可真能吃呀，早上给他吃了一个3oz的blue罐头，中午给他吃了一个
wellness罐头，晚上给他吃了5oz的生牛肉，他怎么还是在厨房饿的喵喵只叫啊～～～
小肚子都鼓了呀 |
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c*******o
发帖数: 27734 | 30 胸要加强，再增加点有氧降降体脂就完美了。
这是去年9月份时候的, 现在进步很多了,不过6-pack还没出来, 出来之后再奔(答应
韭菜和古典了). |
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c*******o
发帖数: 27734 | 31 靠，又不是招民工，你让我们这些体脂超30％的还活不活了，找不找老婆了？
奔6-pack |
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g****z
发帖数: 1135 | 32 来自主题: ChineseClassics版 - 奔我的笔！ 身边没有她的字，奔不了。当年还在她的单位系统比赛中获奖呢，不过我觉得她的字不
怎么入体。 |
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s******e
发帖数: 16668 | 34 小CASE拉：17个很确定，第18个不是很确定
老鹰报晓 老鹰妹妹 （飞走了。真的飞走了。。。桑心）
琪琪起得早 77姐姐 （也飞走了。。。）
画眉鸭子大奔跑 花妹 鸭子 大奔 （如今只有花妹还穿着马甲出现）
自强厨子称好 自强 厨子（都好久没有来了）
书生霏子从军 书生 霏凡 （书生还在，THANK GOD！）
罗娜看海发晕 gentleloner iseesea 晕
狂人石门来舞 crazyman stonedoor 舞（？)
法师淡气疑云 fash thinair 疑案（疑案光着膀子奔过吉他自弹自唱） |
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k******u
发帖数: 3416 | 35 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 【小觅的美食日记】轻奔一个【花生巧克力奶油蛋糕】
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 9 12:02:31 2012, 美东)
前两天半夜看了《街角洋果子店》，就巨想吃奶油蛋糕~
可是屯子里卖的蛋糕真心不好吃啊~
本来准备做平时最喜欢做的水果奶油蛋糕，结果昨天最后做的是花生巧克力奶油蛋糕~
确实是丑了点~ 不过味道是很赞的~
别的地方不敢说，至少秒杀整个猴屯的各种hou死人不偿命蛋糕店~
材料：
（8寸圆模）
1、戚风蛋糕胚：4个鸡蛋，1/2cup糖，3/4cup低筋面粉，1 teaspoon baking powder，
1/4cup 牛奶，1/4cup 玉米油， 1/2 teaspoon 柠檬汁，香草精几滴。
2、蛋糕装饰：鲜奶油400ml，糖1/2cup，可可粉2tbsp，巧克力屑少许，熟花生仁
适量。
做法：
（一）戚风蛋糕胚：
1、1/4cup的糖和4个蛋黄搅匀，加入玉米油和牛奶搅匀，然后过筛加入低粉和baking
powder，轻轻拌匀。
2、另一个... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 36 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: IED (TNT), 信区: loseweight
标 题: 周末奔个新成果
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 10 17:19:01 2012, 美东)
anoia顺便麻烦你帮我看看我现在的体脂大概有多少？ |
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m*****e
发帖数: 10963 | 38 看了视频，这个莉莉还算不错，机智幽默，顽强面对群攻（工作中绝对不是一省油的灯
），主持人确实弱了。
主持人想当然充大遇到了小挑战马上奔溃，小挑战者又没有及时顺应群体攻击继续顽强
抵抗，更加剧了主持人和老板团的崩溃。。 |
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po
发帖数: 138 | 39 好文
为该县宣传部长，而后副县长，配有专车和专门的司机。他的政治野心不小，在官场上
如鱼得水。有一年回国我去看他，他开口的第一个问题就是;你为什么不回国?中国应该
有更适合你的专业的位置和
开车带我去他工作和管辖的地区转转，并开玩笑说：好多年我都不开车了，但是今天，
我给你当司机!我明白他的意思今天我是他的贵宾，但经他这么有意一说，也让我意识
到他今天在降尊纡贵。司机br />
奉承有加，连到餐馆吃饭都是老板亲自出马，殷勤备至。我跟着他狐假虎威了一回，体
验到有如皇帝出游般前呼后拥的至尊至贵，这是我在美国没有的经历。
尊严的想法呢?我没有回答他的问题，而是问他，如果某一天他成为一介平民的话，他
还会有这样每到一处的礼遇吗?他说他没有想过自己将来会成为一介平民，但如果是的
话，估计不会被人这样奉迎着
小或财富的多少。
流的面孔，但每到一处我很少有不被尊重的感觉，仅有的几次还是来源于自己的同胞和
新移民。无论是学习工作场所，还是生活消费场所，无论是锦衣绣服，还是破衣滥衫，
我个人的经历还没有被人公
。工作午餐外出就餐时，经常是老板或老板的老板给我们当司机。我所在的美国的城市
市长，甚至多... 阅读全帖 |
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J******y
发帖数: 1442 | 41 红朝史 薄都列传
薄熙来，山西定襄人，太祖朝参知政事一波第二子。文革元年，一波以曾叛降下狱，熙
来连坐之。待前废帝即位，赦一波罪。熙来得入太学。改开三年，以父荫而令金县。整
顿三年知大连。诡于谋。乃招数十妇人善骑者巡于市，充衙役，人皆称奇。又倡蹴鞠，
大连府以之闻于世。其建广场于海滨、铺绿地于城中，使百姓嬉于此。经年而强富，民
乐用。市场九年左迁巡抚辽东。时百官多口拙，而熙来独善之，口若悬河滔滔不绝。又
壮有姿貌，世人多云可堪大位。太宗为太上皇时，颇倚重一波，晋晋国公。改开六年废
前废帝，社初二年废后废帝而立文宗，一波皆与谋。文宗初立，海内不服者众，一波独
赞之。待太上皇崩，一波为太祖朝元勋健在者第一，熙来声势亦日隆焉。
和谐二年，中宗招之至京师，乃入阁，拜为商部尚书。和谐五年，晋国公薨，袭西南侯
，都督重庆。帝本以熙来勋贵之后，当入阁参知政事，唯次辅仪力阻之，使外放。熙来
心怀不忿，趑趄不欲前。有云渝州虽远，然都督以亲贵知之，乾纲独断无人掣肘，或别
有一番天地。遂欣然赴任。颁新政，吟旧歌。曰“唱红”。又召辽东旧部王立军为提刑
按察使，掌刑狱。立军，酷吏也，挟熙来之威，兴大狱，杀旧吏，... 阅读全帖 |
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k******1
发帖数: 2883 | 42 faye wong@买卖体。哈哈，不错。
来首《暧昧》吧 |
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c**i
发帖数: 13113 | 43 这还是请你两个老婆来吧
你肯定没注意我的言论。
我早说了，薄熙来不会入狱和死刑。这还跟人打赌200伪币呢。呵呵
再者我连露脸都要三思，何况是露体。
不了解形势还是不要乱说话吧。以免破坏自己的形象，连累家属。呵呵 |
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