f*****t
发帖数: 895 | 1 体力很差，跑一会儿就累了，跑不动了。要怎么才能增加体力？ |
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d****r
发帖数: 2912 | 2 坚持，递增。
体力很差，跑一会儿就累了，跑不动了。要怎么才能增加体力？
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s********k
发帖数: 6180 | 3 那进攻组那些OL需要挤出给RB的空间，我觉得好像也需要不少体力吧。另外像GB昨天最
后阶段只防大
的长传，让你10码左右的首功是不是防守组体力就能节省不少？昨天GB有防守组重来没
被轮换的吗？ |
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x****5
发帖数: 1564 | 4 昨日大雪，我自己用锹铲了两次雪，又湿又沉，虽然累，但今早醒来又有了体力，决定
去室内打球，10点钟开始，打到下午三点半，五个十八洞，打完竟然没感觉太累。
去年最多打三个小时就打不动了，今年体力明显见涨。
另外去年使蛮力多，今年打出节奏用巧力，距离比去年长，还不那么累，也减少了受伤。
当然肌肉块也比去年大，更强壮了。 |
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f*******i
发帖数: 8492 | 5 不知道从什么时候开始，体力越来越差了，比较容易累，有氧运动有用吗？
减肥吃得少，体力就更差了，饿的时候感觉好虚啊 |
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G***a
发帖数: 27294 | 6 （1）心情会影响体力。心情不好什么劲儿都没了
（2）告诉你要带着“玩儿”的心情，合计你左耳进，右耳出，我们全白说。。。
---我也没体力了 |
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a********k
发帖数: 11445 | 7 昨天被娃拉去游泳，我俩都不会，只好轮流拉着他在水里转悠。他自己小腿蹬了三个小
时，我俩基本就是在水里看着他顺便自己泡着。结果人家玩high了，死活不肯走，玩了
三个小时。我跟他爹最后都快虚脱了，饿的前心贴后心。以前有氧力量从来没觉得那么
消耗体力。最后我都快晕了，饿的都恶心了，连哄带偏把娃从水里拖上来。回家我俩已
经俩眼冒金星，巧克力薯条使劲塞。然后出去吃晚饭点了一大桌子菜，又吃了甜点，这
才感觉缓过来了。结果人家回家路上还说要回家游泳，差点把我吓尿了。到家我已经瘫
沙发上了，人家拿着滑板车又骑到快11点，体力太好了！
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U******u
发帖数: 5829 | 8 赞。。。。
没有体力素质基础，技术再好，马上就走样变不好了。
所以，前两天来这耍嘴炮牛逼的家伙，我就问一句，一分钟内，你能全力出多少拳吧？
别意淫嘴炮。
确实，最实际有效的技术就是直刺拳，一直可以得点击数，尤其到体力到极限时，又以
它打开对手护面的双拳以其他技术拳法重击KO之。。。。 |
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s**********l
发帖数: 8966 | 10 说这个我记得高中时候大家体力都是最好的吧，我们班那会测12分钟跑大约有1/4的男
生能跑3000以上，
3200的有3-4个，体力上应该都能踢甲A.
现在每礼拜六早上踢球，基本是踢15分钟休息15分钟，后期还得躺在草坪上才缓的过来
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S*V
发帖数: 789 | 11 下半场最后Michigan就有点体力不足跟不上了 |
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N******n
发帖数: 3003 | 12 主要是体力，你看上半场投三分的小帅哥也不行了。 |
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l**********3
发帖数: 10970 | 13 不是体力问题，是犯规太多了。麦盖瑞根本不敢跳了，再持一个就下去了 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 14 先和TDMM打，拼到第五局，输了。。。。。。。。。。。。。。。。TDMM今天很是牛X
，不知道吃啥了，平时她一但被我反拉就歇了，靠，今天还能打我个直线，跑死史书我
了。。。。。。。。。。。
然后和avi打，这家伙怎么league才2270， USATT rating倒是有2400，又是打到第五局
，赢了。打下来我俩都口吐白沫，他的体力比我还差。
然后就精疲力竭，后面两个小印灭我如切西瓜，不提也罢
体力一但下去，失误那个多啊，人就和行尸走肉一般。 |
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x********g
发帖数: 110 | 15 先和TDMM__，拼到第五回合，__了。。。。。。。。。。。。。。。。TDMM今天很是牛
X
，不知道吃啥了，平时她一但被我____就歇了，靠，今天还能____我个____，累死史书我
了。。。。。。。。。。。
然后和avi__，这家伙怎么____才____， ____倒是有____，又是__到第五回合
，__了。下来我俩都口吐白沫，__的体力比我还差。
然后就精疲力竭，后面两个小__灭我如切西瓜，不提也罢
体力一但下去，失__那个多啊，人就和行尸走肉一般。
X |
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c***c
发帖数: 6234 | 16 当年国足开始要求12分跑是我正在大学里，我们宿舍就测过，我2900米不到12分钟。但3200米肯定跑不下来，但你知道我的体力在大学算一般的，比我好的有的是。
一个职业足球运动员，28、9岁就12分钟跑不了2900米，丢死人了。我觉得国乒的男运动员大都比这个强。乒乓是一天N赛，一连N天的打。网球都是隔天一赛。足球以前更都是一周一赛（包括世界杯），一周2赛的都是极高强度了，俱乐部老板再贪婪，也到头了。那是什么体力要求？
中国存在这样现象，绝对不正常。 |
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w***a
发帖数: 644 | 17 确实，乒乓球比赛对体能要求比足球篮球比赛要小得多，所以一天可以打N场比赛。但
这并不代表乒乓运动员平时的体能训练强度小。摆速训练多球训练除了练技巧，同时也
是一种很好的高强度体能训练。
有些乒乓球运动员一开始身体素质就不比足球运动员差，而训练强度也不见得比他们差
。所以，大力体力啥的比专业足球运动员还好这个也正常，大力比所有专业足球运动员
还好这个结论我有所保留，但是说大力体力啥的比一些专业足球运动员还好我肯定相信。 |
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w***a
发帖数: 644 | 18 呵呵，我这么写没觉得不正常。也没觉得自己驳斥自己，没觉得自相矛盾。我说的很简
单：首先国乒选材体能素质不比足球运动员差。再通过你做个试验证明乒乓运动员的训
练也很锻炼体能不比足球差。最终得出结论就是大力这样的比一些足球运动员体能还好
很正常。
这个逻辑很清楚呀。这是最后的解释。你看不懂，我也不再浪费时间。
足球运动员，这么练体力是远远不够的。
。大力，许昕，张超如果有技术，他们巅峰时的体力能踢英超，西甲，意甲吗？
。我也不知道有没有，您来给个答案吧。 |
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a******s
发帖数: 4052 | 19 全世界来看，足球更看重体力。踢足球的跑不动不正常。
从国足和国乒的现状看，国足那帮少爷们跑不过太正常了。
存在乒乓选手体力比足球运动员好的现象的。我是驳您的内个“正常”说。 |
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j******u
发帖数: 41683 | 21 什么统计啊？
足球还有身体对抗，不是简简单单就是跑，当然，体力肯定占一大半的因素。。。。
韩国人体力牛，就是他们的服兵役制度好 |
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j******w
发帖数: 4429 | 23 上年纪就得用长胶把球速降下来，要不然没法和小剑宗打。
我现在和小孩子打完一个球，都得喘好几口气，频率太快了。
就和上了发条一样。。。我是得好好练练体力了，有机会
练练多点球，多球训练是没体力了 |
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l****z
发帖数: 29846 | 24 体力很重要， 我正手喜欢爆冲弧圈．体力消耗很大，经常发生的是前两句正手频频得
分，到了第三局就打不动了，动作变形，然后连着ｌｏｓｔ３局． |
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p*****i
发帖数: 1281 | 25 体力劳动比跑步累多了。
偶尔跑个10公里的话，第二天也不会有啥反应，昨天做了点体力劳动，今天屁股疼腰疼
的，比跑步累多了。。。 |
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w*****d
发帖数: 2415 | 26 是的，12分钟跑2800米左右的，在业余的联赛里面，说不上是体力强人，但是体力上绝
对不会吃亏，在北美经常踢球的华人里面肯定也是平均线附近的了，要是技术好，意识
好，踢个强队的主力都没问题。
东北人我估计是年纪太大，很多过去的事情都记不清楚就开始胡喷，动不动骂别人是板
凳男，结果给我找出来一个万人学生，没有特招生参加的学校的3000米成绩，就开始人
身攻击了，快四张的当爹的人了，就不能成熟一点？ |
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p********a
发帖数: 6437 | 27 没准您身体素质大牛， 但是说二妹身体素质不好是不懂球， 露怯了。
06世界杯，2妹30岁，场触球多的时候百次，少的时候对德国也有5，60次吧，接球地点
从中圈后到
敌人禁区前还有包括左右前场。 体力比高洪波好是一定的。
东北人说的对，二妹的控球是绞杀型，他后期身体下降，摆脱不力，往往是转来转去纠
缠2圈还没甩开
人，体力都在一下下的贴肉爆发对抗中消耗掉了。
这么说吧，身体素质，二妹不该比马斯切拉诺差。别看人出球慢就啥都不行了。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 28 就像前面有哥们提过的， 二妹的踢法是体力前提的踢法。
年轻的时候能转， 转来转去。
体力一下降， 马上就没得完。 |
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w*****d
发帖数: 2415 | 29 控球肯定比裸奔折返跑抢断消耗体力少多了，哥伦比亚的金毛狮王还全场控球时间1/3呢，他体力
好在哪里？
而且控球传球根本不是有氧运动，和12分钟跑完全不是一码子事，你什么时候见过二妹
像贝克汉姆那样满场飞奔抢断了？
还有，都奔四张当爹的人了，拜托你说话放尊重点，有啥意见就好好说，别TMD动不动
就整个帽子（板凳男，野鸡学校，没踢过球的，球盲什么的）给人带，我客气不回骂你
，你还顺着杆子往上爬了？
你这样的我现实生活中见多了，都是自己水平不行（12分钟2400米，哈哈），但是看不
得别人比他牛逼，于是找我朋友，我亲戚，我当年，甚至职业球员来压别人，就是为了证明，虽然我比较
挫，但是你也别以为你自己有多了不起的。我说的对不对？ |
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