h*****l
发帖数: 3857 | 1 在什邡快递界，一个叫徐璐的女子小有名气，她曾以优异的成绩考进北京大学新闻专业
。身为北大才女，婚后，她却放弃了北京的白领生活，选择回乡，选择做快递，甚至自
己还骑车到处送快递。
亲友眼中的“北大才女”，现在却是一个开货车送快递、还能扛100斤左右快件的
“女汉子”。她的这一决定，曾遭到父亲坚决反对。
昨日，在快递公司办公室里，徐璐正盯着电脑不停地输入单据。“学历那些都是过
去，没有必要多提，我就是一个普通创业者。”徐璐说。
创业
北大才女放弃白领选择快递
刚迈入2016年，快递行业就进入繁忙期，在什邡城区圆通速递公司总部货物仓里，
徐璐正与员工一起忙碌着。空余时间，徐璐也会幽默一番，给同事讲几个搞笑的段子。
34岁的徐璐是这家快递公司的经理，只要有空，她会和员工一起分发快递。“我们
经理呀，女汉子一个。”员工梁晓龙介绍，徐璐可以驾驶平衡车去收快递，也可以开着
小货车到工业园区送货。
和当地其他快递公司不同，看着快递员们为了派件忙得顾不上吃饭，徐璐还在公司
增设了厨房，为全体员工提供免费午餐。
梁晓龙介绍，徐璐比较外向，在公司就是一个“开心果”，“她人很幽默，和她一
起工作效率都要高些。... 阅读全帖 |
|
b********n
发帖数: 38600 | 2 高贵如你- 纪念张纯茹 by 心言
有的人死了
可他们还活着
有时人活着
可他们已经死了
张纯如，你还活着-
你的笑容你的执着
都还在我们心里
活着
一个诞生过秦皇汉武的民族
一个祭奠了屈原两千三百年的民族
一个曾被持续奴役侵辱两百多年的民族
一个刚刚从血和泪洗礼中站立起来的民族
是什么样的诱惑
让他们的灵魂在拜金欲中迷失？
是什么样的低贱
让他们的灵魂在犬马声色里发狂？
而你，如一缕清风
一缕荒野里催发万物的清风
带着高贵带着纯净
用这个民族不久前抛洒过的血泪
来呼唤人类最起码的善良
如果有铜臭就肮脏了
如果图虚名就伪劣了
只是为了还真相于一段历史
只是为了让杀戮不再重演
你选择了沉重
你的生命太年轻了
你的笑容太阳光了
可是这难以承受的沉重啊
你从容扛在肩头
义不容辞，却又难以卸落
以女儿的善柔，男儿的刚强
你的人格是我们民族的骄傲
噩耗传来时我想
如果你挖掘史实的路上
多一双同胞的肩膀？
如果你面对恐吓的时刻
有十三亿和你同立的脊梁？
在这个生与死都错位的时代
如果我可以替你应对死神的征召
我会以刚烈挽留你的美好
因为你的完美会让所有的卑贱
所有的虚伪低头，长跪！
从此，在端午节... 阅读全帖 |
|
p***n
发帖数: 17190 | 3 http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2017/09/21/a1343280.html
北京為何不幫川普扼殺朝鮮 習近平以諺語作答
紐約時間： 2017-09-20 11:41 PM
習近平 | 川普 | 朝鮮
專題 朝鮮半島局勢 | 朝鮮射彈、核試驗
1
0
0
0
0
点此看大图片
美媒稱，談到朝鮮，習近平在多個場合對川普提到中國的一個諺語，即「光腳的不怕穿
鞋的」，意思是如果朝鮮看到它什麼也沒有了的話，它可能真的做出不可想像的事情。
(JIM WATSON/AFP/Getty Images)
【新唐人北京時間2017年09月21日訊】朝鮮一再發射飛彈及核爆武力挑釁國際社會，美
國總統川普（特朗普）不斷施壓要求北京解決朝鮮問題。為什麼北京遲遲不幫川普總統
扼殺朝鮮？有美媒稱，在談到朝鮮問題時，習近平曾在多個場合提到中國的一個諺語:
「光腳的不怕穿鞋的」，意思是如果朝鮮看到它什麼也沒有了的話，可能真的做出不可
想像的事情。
廣告
日前，前美國國務卿克里在接受《歐洲新聞》採訪時表示，「我同意川普對中國提出更
多的要求，要它做更多事情的政策，因為中國可以做得更多。」... 阅读全帖 |
|
l*******e
发帖数: 3584 | 4 再说两句吧，
很久以前了学过一趟王培生的吴氏三十七式。
当然从来没有想过怎么提高，只是打打觉得通气，就没有忘了
仔细看过王培生的录像，也想办法按照他说的去以心行意，
但无法理解什么是以意行气之类的。越打越觉得不对，因为没有
以前同老师打的时候的感觉了，就打听了一下，到唐人街去看老人
们打拳，和推手
这下了一下学到了很多东西，可是麻烦也就来了
第一才明白放松差得太多，别人讲我的气都在上身，现在自己也体会得出来，
但是就是放不下去。
第二吴氏的小架好象动作很开很大，比如我打揖的时候腿会曲得比较厉害，
下沉的时候实际上是沉的膝，与现在见到的老人们的方法完全不同。
所以老先生告诉我行学走路，真的不知什么时候才能看到一点儿门路呀。 |
|
u******s
发帖数: 595 | 5 如果你站桩时间不长，我就不多嘴了，只会建议你再坚持。但看你站了一年多了，恒心和毅力都足够了，我就随便多说点，指教不敢当，只希望给你点启发。
站桩也讲究“三调”：
（1）调意。这是重中之重。经脉打通前，意念很难集中，但也要尽量做到守一。原则上是守下丹田，但也因人而异，你也可以试试会阴和命门，这三点哪个效果最好你就守哪个。如果你是女生，月经期间守胸口的膻中，其它时间守下丹田。还有一点也是最重要的：“意随气行”，千万不要“以意领气”。如果气滞不通，要耐心继续站，真气加强了自然就通了，万万不可“以意领气”。
（2）调身。脚掌舒趾，五趾不必抓地，只要注意“前三后七”承受体重就成；你出汗多，可能是内气运行的结果，但也可能与站得过低有关。膝盖应似弯非弯，似直非直，膝关节弯曲度应保持在5度以内，这样节省体力。你试试这种高位桩，如果还出汗，才能确定是练功反应。因为站桩的主要目的是激发和培养元气，90°的四平马和120°的低桩都挺耗体力的。胳膊按一般要求，撑圆后再向前胸收回一半，无需太圆。
姿势原则上掌握“翻胯”和“收颌”，其目的是拉直脊椎。下颌稍微内收，百会自然会上顶，这样颈椎以上就拉直了；要... 阅读全帖 |
|
d*******r
发帖数: 3875 | 6 站低一点，可以站30分钟，如果腿微屈，可以站到一个小时。高桩位也出汗，但少很多
。我有时（不是每次站桩都会）会感到后背直到脖颈发热，象是后背对着火烤得那样热
，这时出汗比较明显。但没有明显的顺行经络上下的感觉，只是全都热。我没有加任何
意念，只是追求不起任何念头而已。翻胯的方法我要捉摸捉摸，谢谢指点。
心和毅力都足够了，我就随便多说点，指教不敢当，只希望给你点启发。
则上是守下丹田，但也因人而异，你也可以试试会阴和命门，这三点哪个效果最好你就
守哪个。如果你是女生，月经期间守胸口的膻中，其它时间守下丹田。还有一点也是最
重要的：“意随气行”，千万不要“以意领气”。如果气滞不通，要耐心继续站，真气
加强了自然就通了，万万不可“以意领气”。
汗多，可能是内气运行的结果，但也可能与站得过低有关。膝盖应似弯非弯，似直非直
，膝关节弯曲度应保持在5度以内，这样节省体力。你试试这种高位桩，如果还出汗，
才能确定是练功反应。因为站桩的主要目的是激发和培养元气，90°的四平马和120°
的低桩都挺耗体力的。胳膊按一般要求，撑圆后再向前胸收回一半，无需太圆。
会自然会上顶，这样颈椎以上就拉直了；要做到... 阅读全帖 |
|
w**v
发帖数: 252 | 7 说得很好，顶一下。
心和毅力都足够了，我就随便多说点，指教不敢当，只希望给你点启发。
则上是守下丹田，但也因人而异，你也可以试试会阴和命门，这三点哪个效果最好你就
守哪个。如果你是女生，月经期间守胸口的膻中，其它时间守下丹田。还有一点也是最
重要的：“意随气行”，千万不要“以意领气”。如果气滞不通，要耐心继续站，真气
加强了自然就通了，万万不可“以意领气”。
汗多，可能是内气运行的结果，但也可能与站得过低有关。膝盖应似弯非弯，似直非直
，膝关节弯曲度应保持在5度以内，这样节省体力。你试试这种高位桩，如果还出汗，
才能确定是练功反应。因为站桩的主要目的是激发和培养元气，90°的四平马和120°
的低桩都挺耗体力的。胳膊按一般要求，撑圆后再向前胸收回一半，无需太圆。
会自然会上顶，这样颈椎以上就拉直了；要做到翻胯，你可以这样找感觉：后背贴到墙
上，尾骨向前翻，腰和墙壁之间的缝隙尽量小，这样腰椎就算拉直了。拉直脊椎原则上
做到就成，不必100%到位。
脚和大腿吃着力，膝盖不受力，这样不管站多久，膝盖都不会受伤。
姿势不是很重要，我站桩过程中，气冲后背的穴位时，姿势都变形了，但也不妨碍内气
... 阅读全帖 |
|
x******9
发帖数: 1866 | 8 Nemo妈分析的很到位，谢谢
另外就我个人体会还有上下肢的平衡，和协调性啥的。有时候人为想增大后蹬力量和减
小后蹬角度会事与愿违，代价往往是跑姿被破坏，步频下降，速度下降。
很久没有做立定跳远了，今天做了个实验，用两种方法跳：
1。降低重心，有意减小后蹬角，膝关节弯曲较大，蹬地时间长，双臂直臂前上方摆，
觉得很能用上力
2.重心不怎么下降，膝关节稍弯，屈臂以肩为轴最快速度前摆配以双脚快速蹬地，膝关
节蹬直感觉不明显，觉得好像还没完全发力人已经出去了。
结果是第二种跳法即省力又远，我想会不会跑步的单步动作和这个有相同的地方，以后
要着重加强上下肢摆动力量和速度，让重心迅速超过支点，借以减小后蹬角和蹬地速度
。。。增大步长 |
|
s*****d
发帖数: 2451 | 9 不在怎么说话？！赖皮~~
快来人啊！了不得了，版主欺负人了。（双腿盘坐地上，两手同时举高，以肩做轴，上
下摆动，配以重复的哭诉） |
|
d****g
发帖数: 713 | 10 人生的意义可以列出很多。
古人说：三立，立功，立言，立德。
又说：为天地立心，为生民立命，为万世开太平。
人有大小我之分。小我的满足，物质丰富有时候也是精神愉悦的一部分，被边peer
pressure缘化，会让人陷入孤立。另外，所谓仓廪实而知礼节。但完全脱离低级趣味的
人也有，就一切外界都可以忽略，前提还是要有同道同好。
胡适有次在一个大学里致毕业辞，贴在下面。没有宗教信仰，不等于说没有真的信仰。
----这一两个星期里，各地的大学都有毕业的班次，都有很多的毕业生离开学校去开
始他们的成人事业。学生的生活是一种享有特殊优待的生活，不妨幼稚一点，不妨吵吵
闹闹，社会都能纵容他们，不肯严格的要他们负行为的责任。现在他们要撑起自己的肩
膀来挑他们自己的担子了。在这个困难最紧急的年头，他们的担子真不轻!我们祝他们
的成功，同时也不忍
不依据我们自己的经验，赠与他们几句送行的赠言，——虽未必是救命毫毛，也许作个
防身的锦囊罢!
你们毕业之后，可走的路不出这几条：绝少数的人还可以在国内或国外的研究院继
续作学术研究；少数的人可以寻着相当的职业；此外还有做官，办党，革命三条路；此
外就是在家享福或... 阅读全帖 |
|
d****g
发帖数: 713 | 11 人生的意义可以列出很多。
古人说：三立，立功，立言，立德。
又说：为天地立心，为生民立命，为万世开太平。
人有大小我之分。小我的满足，物质丰富有时候也是精神愉悦的一部分，被边peer
pressure缘化，会让人陷入孤立。另外，所谓仓廪实而知礼节。但完全脱离低级趣味的
人也有，就一切外界都可以忽略，前提还是要有同道同好。
胡适有次在一个大学里致毕业辞，贴在下面。没有宗教信仰，不等于说没有真的信仰。
----这一两个星期里，各地的大学都有毕业的班次，都有很多的毕业生离开学校去开
始他们的成人事业。学生的生活是一种享有特殊优待的生活，不妨幼稚一点，不妨吵吵
闹闹，社会都能纵容他们，不肯严格的要他们负行为的责任。现在他们要撑起自己的肩
膀来挑他们自己的担子了。在这个困难最紧急的年头，他们的担子真不轻!我们祝他们
的成功，同时也不忍
不依据我们自己的经验，赠与他们几句送行的赠言，——虽未必是救命毫毛，也许作个
防身的锦囊罢!
你们毕业之后，可走的路不出这几条：绝少数的人还可以在国内或国外的研究院继
续作学术研究；少数的人可以寻着相当的职业；此外还有做官，办党，革命三条路；此
外就是在家享福或... 阅读全帖 |
|
A******k
发帖数: 708 | 12 咱的三个凡是。。。。。
凡是中国人在国外杀外国人的，我基本不用问理由，
除极个别情况外，绝对是杀得好！
原因非常简单，咱们中国人来国外，不是来杀人的，一般忍耐力也远远超过外国人，到
了中国人要动手杀人的地步，肯定是被逼到了无法任受的程度，要是美国人，绝对早动
手杀了，所以，中国人在国外杀人是百分之九十九杀得好的。咱只能持尊敬佩服和同情
理解的态度。
凡是中国男人操老外女人的，咱都是支持和鼓励的，千万别动什么真情搞什么爱情，就
是操外国女人那块B而已，没什么道德问题，更没有不可以操的问题，只是最好双方高
兴才去操。
凡是中国女人嫁老外和老外搞什么男女朋友之类的，上床被老外操了的女人，咱是认为
那些女人很差不值得一操的，以什么名义如结婚恋爱什么都没有关系，被老外操了B的
女人，就是臭女人和蠢女人，没什么需要解释，根本就是公理不证自明的。 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 13 秘密返港的梁洛施现身尖沙咀
今年2月，刚满23岁的梁洛施（Isabella）和李泽楷宣布分手，Isabella独自带着两岁长子长治和仔H&N隐居于加拿大，不过，全靠网民热心报料，让广大市民得知回复单身后的Isabella明显较之前活跃，不断向世界出发。近日，这位三子之母再度秘密返港，今次她放弃入住由李泽楷送赠的过亿独立屋，反选择低调入住九龙某酒店。前晚7时，化淡妆、扎了髻，穿黑色长Tube Dress，左手无戴任何戒指的Isabella由如临大敌的保安护送下到达半岛酒店，记者问完全收了身、身材火辣的妈妈此行来港目的？笑声如银铃般的她回答：“只是找朋友吃饭。”
其实自跟李泽楷拍拖后，Isabella的行踪一直成谜，但想不到回复独身的女方，行踪更为飘忽。4月时她被网友拍下凑长治现身美国凤凰城的照片，5月尾则返港相约詹瑞文和蒋怡于西贡开餐叙旧，6月又飞到法国与契爷黄秋生庆祝23岁生日，到7月初，Isabella再度回归温哥华，穿上黄色T恤的她携同三子、工人及保镖各一逛街过日辰。网民更指梁洛施知道被中国人发现后即抱子快闪，贯彻李家一向低调的作风。
司机紧张护主
一直有传回复单身的Isabell... 阅读全帖 |
|
i******s
发帖数: 359 | 14 2014年7月17日晚，一架马来西亚航空公司波音777客机在靠近俄罗斯边境的乌克兰顿涅茨克地区坠毁，机上约280名乘客及15名机组人员全部遇难。
据俄罗斯国际文传电讯社报道，乌克兰政府及东部武装互相指责对方击落了客机，但乌克兰政府和东部民间武装均否认是己方击落了该架飞机。
据阿拉伯电视台报道，俄罗斯常驻联合国代表丘尔金在纽约联合国总部接受采访时表示，“我们没有击落飞机”。
据路透社发布的最新消息称：国际航协声称马航失事飞机没有在禁飞区内飞行。
据CNN，美国副总统拜登表示，坠毁的MH17航班“不是事故，是被击落的”。稍早时间，一美国高级官员称，在MH17坠毁前，雷达检测到一台地对空导弹系统启动并锁定了一架飞机。二次雷达在航班被击中时检测到热反应。但不能确定导弹来自何方。
尽管国际舆论强烈反对武装势力击落民航客机的情况发生，然而客机被攻击事件却屡屡发生，因此，避免这类人为惨剧的发生是世界各国应一致努力的事。以下是较为重大的民航客机被攻击事件列表：
民航飞机被击落事件列表
1952年6月12日，483战斗机飞行团的米格-15在波罗的海上空击落了一架瑞典的SIGINT DC-3，机上人员全部... 阅读全帖 |
|
t******t
发帖数: 15246 | 15 看来不好好打打脸是不会醒了
“由雅安至康定段完全以人力来背运货物。背夫，又称“背二哥”或“背子”。
背二哥从雅安去康定，向南经过荥经翻越大相岭到清溪，经泸定、摩西到达康定的道路
，较为宽缓易行，也是朝廷向藏区输入军饷物资的官道，我们称作‘大路’。向西经过
天全翻越海拔2987米的二郎山，经泸定到康定的道路，主要是背夫往来的羊肠小道，称
作‘小路’”。小路较近，背夫都走小路。从雅安至康定有450里路，每天最多能步行
30多里，至少要走十多天。现今这段路，汽车经二郎山隧道，只需几小时。
茶马古道是十分艰险的小道。沿途重山峻岭，风霜雨雪，悬崖急流，食宿艰难。背夫背
运茶包，每包17斤重，一般背9包。还要自带干粮和食盐，其负载量，可想而知。有强
壮者，背300斤！还有最小的“背童”年仅10岁,可背30多斤两条茶；“背妇”们则背10
多条。”
http://www.hudong.com/wiki/%E8%83%8C%E4%BA%8C%E5%93%A5 |
|
l***d
发帖数: 5568 | 16 以某些人逻辑，肯定会质疑如下
1. 你就吹牛吧，你妈能挑100多斤，咋不去参加什么什么比赛？
2. 你就能肯定习太子一定不是SB，你能证明他不是吗？
3.吹牛就吹牛！
4 .。。。。。。。
等等......... |
|
m**********n
发帖数: 27535 | 17 面对一辆疾驰而来的小轿车，常州一位五十多岁的小学女教师奋不顾身地用身躯护住自
己的学生，从“虎口”夺下了六七位小朋友的生命。这是前日中午发生在金坛街头撼人
心魄的一幕。
舍己救人的这位女教师名叫殷雪梅，今年52岁，她是金坛市城南小学二(1)班的班
主任。3月31日，该校决定组织学生
观看革命传统教育影片。当日中午12点左右，该校一二年级的数百名学生在老师的带领
下，集中排队向金坛城区金沙影剧院进发。出发前，细心的殷雪梅老师主动提出，让她
所带的班级排在队伍最前面，一年级的小朋友紧随其后，“好有个照应”。十分钟后，
学生依次排队走出校门。当队伍刚走上城南小学门前的南环二路时，殷老师发现公路上
没有车辆通过，于是就带着学生队伍沿斑马线过马路。突然，一辆黑色的小轿车由西向
东飞驰而来，同是“领队”的另一位该校老师杨旧生急忙示意停车，边大声叫喊：“有
车，快闪开！”说着就用力将身旁的学生推回到校门口。此时，小轿车丝毫没有减速，
危急中殷雪梅张开双臂，奋力将走在马路中央的学生推到了路旁。
小轿车从学生队伍的空隙处飞驰而过，只听见“嘭”的一声闷响，殷老师被牌号为
苏DG1785的桑... 阅读全帖 |
|
e**i
发帖数: 1983 | 18 http://www.mitbbs.com/article_t1/Military/37450775_0_4.html
发信人: alwayswet (总湿), 信区: Military
标 题: Re: 是不是很快影帝就要“休克疗法”了？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 18 18:28:02 2012, 美东)
克强不靠谱
脸色阴，嘴唇青
非长寿之相
还麻痹整天背单词
习core倒是肥头大耳，踢足球，一肩可挑二百斤
甚合我老的口味
————————————————————————————————————
发信人: Oceandrive (Pantheon), 信区: Military
标 题: Re: 是不是很快影帝就要“休克疗法”了？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 18 18:28:27 2012, 美东)
这是个你想跟别人玩而别人不想跟你公平的玩的世界。中国从建国起到现在都处于被白
人世界排挤的状态。你再努力，都进不去那个圈子。俄罗斯自废武功，以为可以被接纳
，到现在还处于被孤立状态。俄罗斯人虽然是蒙古和高加索人混血，长得够白人了吧，
还... 阅读全帖 |
|
w****n
发帖数: 25644 | 19 不要把最大压力和走10里山路混淆，还传给大地？再怎么传你也得受200斤力。平路可
以晃，山路也能晃？
你这就是浅学森的亩产万斤不是梦 |
|
c*******8
发帖数: 707 | 20 以我老在体育馆举铁的经验，扛200斤走十里路，基本没有可能。
这个可以上ＭＹＴＨＢＵＳＴＥＲ. |
|
l**k
发帖数: 45267 | 21 企鹅蛋还算是老将里有点头脑的，农村里确实以估计为主，误差会比较大
其他的悲愤党太矫情了，而且没完没了，不嫌累啊 |
|
G*****n
发帖数: 3863 | 22 其实女性美在于有女人味，也就是整体第二性征明显。在身材上这包括乳房的发育，臀
部的浑圆挺翘，腰和臀的比例。。。这些都要有。一个雌性激素正常的女人，青春期发
育的时候自然就会长成这个样子。
如果第二性征不明显，光是去隆个胸，看起来就会像泰国人妖那样挺个大胸，但是肩比
臀宽，屁股窄小干瘪像男人臀部一样。很让人起鸡皮疙瘩。 |
|
H*********S
发帖数: 22772 | 23 胡适留学美国海归北大当教授，一直是老将，骂北洋，不服老常，跟土共也若即若离。
到了日本侵略东３省，全国上下热火朝天抗日救亡时，胡适却又低调，还经常抛出汉奸
论调
抗日期间胡适被任命为驻美大使，他断没有＂体制天灭＂的腔调，绝对铁杆小将，他在
美国四处走动上下游说只干几件事：宣传中美是友好国家，应该相互合作；当时日本侵
略中国不正义，是整个人类和平的威胁；日本迟早咬美国，美国应该加入战争跟中国并
肩战斗。后来日本偷袭珍珠港美国参战，无不证明胡适眼光敏锐，政治智慧出众 |
|
c****g
发帖数: 37081 | 24 香港特区政府15日刊登新闻公报说，警方于15日凌晨对堵塞龙和道与添华道交界马路的
人士，采取驱散行动，拘捕45人。
公报称，警方多次劝上述人士离开相关道路，但不获理会。14日晚9时45分，在特首办
外聚集的示威人士突然冲出龙和道与添华道交界的马路，严重堵塞交通，作出扰乱秩序
的行为，包括高空掷物、扔下雪糕筒、将渠盖等物品摆放在龙和道上，抢夺警方铁马及
制造路障，进一步造成危险和阻碍。
因此，警方将事件列作“非法集结”，于15日凌晨2时45分采取驱散行动。
香港警方凌晨在特首办门外清理路障
据介绍，警方在行动中驱散非法集结人士，移除龙和道一带的障碍物。其间，警方曾作
出多次劝喻及警告，包括展示警告横额，但有关人士拒绝听从，并与警务人员推撞，警
方使用最低武力，包括用手及盾牌推开非法集结人士，并使用胡椒喷剂。
公报称，警方在行动中共拘捕45人，包括37男8女，年龄介乎17至54岁，他们的罪行涉
及非法集结及妨碍警务人员执行职务；所有被捕人士现正被扣留调查。
另外，在行动当中，有4名警务人员受伤。其中一名警员被示威人士推跌，导致右肩脱
臼，另一名警员被示威者雨伞刺伤眼角。另外两名警务人员有身... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 25 本人从事此行业15年左右，企业存活时间比新拆哪还是长，承但国家重大项目也不
少。说实话，目前我们的机床水平整体比 国外差的相当远，我们普遍的看法是差德国
五十年左右。差距较大的且目前看来短时间无法解决的东西主要有密封件、轴承、材料
、伺服电机、控制器、系统等。
其实这都不是主要的，有人会问，那我们能不能生产出高精度的机床？答案是，能
！肯定能，但这是在不太计较成本的前提下。
现在这对个行业比较悲观，个人觉得主要有以下几个方面。
1，国家根本不重视。虽然我们大多数人都知道机床行。业是所有行业的基础行业
，但从n年前机械、机电部就撤掉了，当年的n多家企业就成了没娘的孩子，自生自来了
。为什么呢？机床行业是个大周期产品，肯定是个不会抓钱的好猫啰！
2，人材流失，因为此行业待遇超低，有多低呢？设计人员、工艺人员、技师的工
资决对搞不过售楼小姐或卖车先生，总工的工资多数不如药店的店长，但是此行业又是
个累屎人的工作，死的脑细胞太多，腰肩盘、风湿性关节胃、鼠标手、高血压各种疾病
，而且风险还大，你们以为机床做出来就能验收合格啊？查下国家标准一个合格的机床
有多少检验项目？所以，与本人一起毕业或参加... 阅读全帖 |
|
w********g
发帖数: 3780 | 26 浣犺繖璇寸殑闈炲父姝ｇ‘
鎴戜篃鏄嚜宸卞鑷繁杩欎箞璇寸殑
銆鍦BCFnoodle(閰鳖劒s) 鐨勫ぇ浣滀腑鎻愬埌: 銆br />
: 鎮ㄨ涔熶竴鎶婂瞾
鏁颁簡锛屽悆濂介キ鐫″ソ瑙夌帺濂金煇旓紝灏辨槸浜杩樼浠栦腑楝肩殑灞佷簨鍎
骞插悧
: 鑰佸簳瀛愭尯鍘氱殑 閮界孩鐨勯n浠br />
|
|
W***I
发帖数: 552 | 27 濮斿湅缍撴繜宕╂桨 姘戠溇浠ョ墿鏄撶墿 400钀汉澶栭
绶ㄨ涓績锛忕稖鍚鏃ラ浕 2018骞8鏈5鏃06:00
濮斿収鐟炴媺椋熷搧鍙婇啱钘ュ尡涔忋鍏叡鏈嶅嫏楂旂郴鐧辩槗锛岄閮藉崱鎷夊
崱鏂棩鍓嶉倓鐧肩敓澶ф柗闆伙紝褰遍熆80%鐨勬皯鐪俱鍌欏彈鎶ㄦ搳鐨勭附绲遍
Μ鏉滄礇鐣舵檪鍧﹁█锛屼粬鐨勭稉婵熸ā寮忋澶辨晽銆嶃
棣潨娲涙墍灞殑鍩锋斂榛ㄥ鍏х憺鎷夎伅鍚堢ぞ鏈冮花锛圥SUV锛夎繎鏃ュ彫闁
嬮花浠ｈ〃澶ф渻锛屼粬鍦ㄦ渻涓婅〃绀猴細銆屾垜鍊戞埅鑷崇洰鍓嶅槜瑭︾殑鍚勭ó
鐢熺敘妯″紡閮藉鍛婂け鏁楋紝鑰屼綘鎴戦兘璨劇鏃佽哺銆傘
濮斿収鐟炴媺缍撴繜閫ｅ洓骞磋“閫紝闀锋湡闈㈣嚚鎯℃閫氳啫鐝捐薄锛屽湅闅涜
波骞ｅ熀閲戠祫绻旓紙International Monetary Fund锛夐爯娓紝濮斿湅閫氳啫鐜囦
粖骞村皣椋嗗崌鍒扮櫨鍒嗕箣涓櫨钀
杩戝勾渚嗭紝濮斿収鐟炴媺绀炬渻涓荤京鏀垮簻灏囨按娉ャ閶奸惖绛夎澶氱敘妤
湅鏈夊寲锛屼甫寰垫敹鏁镐互鐧捐▓瀹朵紒妤紝鍖呮嫭閫ｉ帠瓒呭競锛岃繎鏈熸洿鍑
哄嫊杌嶉殜绠℃帶琛楅牠甯傞泦锛岄槻姝㈢墿鍍逛笂婕层
姝ゅ锛屽鍦嬬暥灞篃鎺у埗澶氭ǎ鐢㈠搧鐨勫児鏍硷紝閭勫鏂峰鍖棣
潨娲涜锛... 阅读全帖 |
|
b********n
发帖数: 38600 | 28 西言云：戴王冠者承其重。
中国也有老话:九鼎食，九鼎烹。
事不顺，责任还是要从自身找。
我早就说，路线路线路线。要靠路线团结人，靠路线提拔人，才能真团结，才能真有对
外的力量。亲朋好友，师门故旧之类，统统靠不住。路线不彰，靠山山倒，靠人人跑，
留下的都是暂时还没吃饱。
XI的毛病，就是太灵活，太容易为实利而弃原则。比如之前前后三十年不相互否定之说
，非常有水平；以改革开放的态度看待改革开放之说，更是超有水平。但是，顶不住压
力，到了纪念改开四十周年大会，之前有水平的说法都被自打嘴巴给否定了。反倒是这
次王岐山达沃斯的讲话，举起了”七十年“的大旗。。。 |
|
p******y
发帖数: 3742 | 29 八.以色列的引导系统
1980年得到E-2C预警机前，以色列空军与叙利亚一样，都是通过建立地面雷达和指
挥所来引导战斗机作战。在雷达周边用霍克防空导弹和高射炮建立区域防空网，配备中
低空的美制机动发射的罗兰特、小槲树和单兵肩射防空导弹构成点防空系统，在区域坊
空的中央阵地霍克导弹周边形成遏制低空突袭的拦截火力圈。中高空和低空火力射界相
互重叠和覆盖，形成严密的区域防空网。以色列地面系统面临的主要问题是需要靠近边
界部署，尤其是低空补盲雷达，而在不安宁的边界，这些雷达和通信设施成为了巴勒斯
坦和叙利亚打击的主要目标。为保障雷达系统正常运行，以色列陆军和空军的武装直升
机和地面炮兵，甚至装甲分队经常全部被卷入战斗。E-2C雷达预警机引进以后，以色列
终于可以减少这种令人疲惫不堪和劳命伤财的战斗，并有了监视叙利亚和黎巴嫩纵深的
有效手段。
以色列地面雷达系统主要来源于法国和美国，这些雷达系统遭遇了与叙利亚雷达相
同的问题，那就是在黎巴嫩山区出现很多盲区。以色列雷达位于南北走向的黎巴嫩山区
南面，具有沿谷地纵向向北的通视条件，因此盲区也比横过山脉和谷地的通视条件要少
得多，精心堪察和配置雷达网 |
|
|
发帖数: 1 | 31 现在最怕天朝拿BA开刀对付床破，真跌下去，以BA的权重，道指有得跌了。 |
|
n******0
发帖数: 112 | 32 40岁男性。从没有numbness at hands/fingers。
好像当时医生说血指标有些inflammation,不过不严重。做了哪些测试，我也当时没关
注。记得以前进公司时有一次uric acid（可能是其它小便测试，忘了）有点高，让过
几天去复测了，正常。
去年还做了全身nuclear medicine的bone scan，和MRI一起确实有finding，说the mid
and medial thirds of the left clavicle exhibit diffuse hyperostosis and
abnormal sclerosis, 说left first anterior rib with contiguous ankylosis 也不
是很正常。
医生不知是什么回事，也没有下一步建议。
谢谢！
sed |
|
S***h
发帖数: 286 | 33 回归主题， 来点肉贴吧。
================================================================
[转帖]羽毛球单打手法、战术点滴
羽毛球单打手法、战术点滴：
1 握拍时手指一定要放松，在击球时才握紧球拍，平时的感觉就像受握鸡蛋的感觉^_^
，这样打球才能灵活，有爆发力。
2 在打球的过程中，重心始终都在前脚掌上，这样移动起来才能迅速。
3 后场高远球的关键点：步法到位、侧身、以肩为轴的力量传递、甩腕、蹬腿转身配合
全身的协调、击球点选择在身体右侧的正上方正拍面击球。
4 注意推球和平高球的弧度
当对方无法拦截时，弧度可以比较平，在对方可以拦截时，要过对方的高度；这样才能
达到最佳的攻击效果。
区分平高球和高远球（网前推球和网前挑球），尽量采用具有攻击性的平高球（网前推
球）。高远球（网前挑球）是一种防守的击球方式，用于被动争取时间的情况。
5 击反手球时，球拍要稍加旋转，一定要用上拇指的力量，需要动作协调和力量的传递
，在击球的同时脚掌着地。
6 尽量用头顶球来代替反手球。对于大多数业余选手来说，反手都是一个弱点。我只能
打出 |
|
|
h**x
发帖数: 628 | 35 不对，你看的不高是因为师傅想出成绩罢了，不挑个高的，跟体操同理。因为高个子想
动作柔韧性好得付出更多练习。
我练过武，比其它打球的表兄弟都高。
我儿子是一定要从小习武的，muscle过十八岁后再看缺哪补哪，不需要太多了，像lean
muscular的内衣模特就好。
不能练游泳，费尔普斯等男的腿好短。短腿宽肩小脑袋难看死了。
不能练网球，老是晒太阳，皮肤早衰。看李娜的吧。那些男的更惨了，费天王我是近距
离看过的，恐怖。 |
|
b********a
发帖数: 5418 | 36 没用是对的。。因为软骨没有血液循环，损伤了就没法恢复。。。
只是说损伤小其实不太影响使用慢慢适应回来，和损伤大了需要手术换人工制品的差别
PT什么的原理也就是增强肌肉力量以减少关节压力，在这个板上提问的人我觉得十有八
九不需要去理疗，因为动作都大同小异。不放心去几个session看看都有什么动作就是
了。
ps 我膝盖和肩膀都有轻微损伤，医生诊断都是做些动作，看能做到就不再继续拍片子
了，只是subscribe了PT。然后去了一个疗程PT感觉帮助不大但是记下来很多动作，回
来家里坚持做。现在两个都没什么大影响。
PSS 我是女生没有举太大重量所以说没有影响也许不具有代表性。 |
|
x****5
发帖数: 1564 | 37 最近打球有个体会，和各位分享分享
把身体当成一扇门，胳膊是推手(双上臂与身体这个门紧贴如同焊在一起），身体右侧
（主要是右大腿和右胯）是弹簧。
上杆时以肩转动带动胳膊把门（身体）缓慢推开，同时感受弹簧张力逐渐加大，右大腿
和屁股在
上杆顶点时压力达到最大，下杆就是弹簧反弹把门关上（身体连带胳膊转回面向击球方
向）。
我的体会是，只要右大腿，胯、屁股和腰部保持足够张力，身体就可以大胆旋转上杆也不
会出现反C了。
上杆做好了，下杆就可以放心大胆地slam the door了。 |
|
k*******n
发帖数: 5546 | 38 手枪，霰弹枪，男女都能用。
手枪男女都得练；霰弹枪，女的得有点劲，抵肩或抵墙。
AR15: 女的用很容易，但得在非人口稠密的房子里，还必需用空尖蛋。
关键看男用女用，愿不愿意练。 |
|
b****l
发帖数: 23606 | 39 嗯，刚开始站的时候别想太多
可以看电视听音乐，只要不是太闹的就行。这些桩都有个共同点，就是从清静入手。
找一个分心的事情，只要意识不放在自己身上就好了。
等站个一两个月之后，改混元桩了，如果以技击为目的的站的话，就要往里面加劲
了。几个劲一加上去之后，就不能看电视了。 |
|
m*****5
发帖数: 23482 | 40 还有一些别的要领
空中那条腿要绷直，翻上去的时候主要是把屁股翻上去，而不是翻腿
如果有恐惧感，眼睛看前方的墙跟
肩膀要放松，以肩为轴
基本上掌握要点，是不需要臂力的 |
|
B**I
发帖数: 601 | 41 录像有三个多小时,太大, 没法发.
不管哪种架子, 打法都有很多, 不太容易比. 连一个师傅教出来的都不一样.
我师傅给我演试吴式和杨氏小架时, 我觉的像, 就问他. 他说是的. 并且给我讲了历史
缘由.
当年吴式创始人是和扬的儿子以起学拳的. 而那时杨氏小架,一般是只传给子侄和部分
入室弟子的. |
|
h*******a
发帖数: 1753 | 42
完全同意。
特别是如果先学了网球，再打乒乓球，总是有些多余夸张的动作，譬如过多的引拍。网
球因为慢而重，需要，也有时间，先去张开手臂引拍，再迎球撞击。乒乓球除了起下旋
，拉削球，没有那样深度的引拍，以肩为轴的转动。波尔基本上是以肘为轴的转动，从
小用惯了涩套。
猜想乒乓球是Bill的native language，所以Bill网球也玩的转。 |
|
c***c
发帖数: 6234 | 43 你这伤我早得了，给你个估计，不动3个月好转（仅仅是好转啊）。动，一辈子跟定你
了。
什么骨胶原，烧酒擦，烤电。那是给年轻人的。你我，还是让岁月慢慢抚平创伤吧。
我是想好了，现在爱谁谁，等动不了了，就每天以2：05秒/100y的速度慢慢游泳去。你
也找你的plan B吧。 |
|
y***g
发帖数: 5167 | 44 这要看打法，以前以防守为主，推推挡挡，不可能受伤。现在是只要有机会，我一定会
起板，那就完全不一样。
我看过你视频，你的正手使用率不高。 |
|
j*********g
发帖数: 3826 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
aakk123 (aakk123) 于 (Mon Apr 13 20:28:37 2009) 提到:
其实我和LP都不是vegetarian,但LP喜欢吃素的,我也"妇唱夫随"了.现在的饮食基本上
都是以大量的蔬菜水果为主.平常weekday晚上会吃些鸡肉或鱼肉,weekend一天晚上在餐
馆吃,才会吃点牛肉.
平常三餐如下:
早餐: 包子和豆浆
中午: soup (里面有豆腐,番茄,各种菇...), 水果 (苹果,梨,葡萄),有时一颗蛋.
晚餐: 一大盘蔬菜,面条或饺子或糙米,(少量)鸡肉或鱼肉
晚上从gym回家后一般会吃颗蛋
训练:
周一到周四,在gym里,
上身 (一般一三臂&胸,二四背&肩): 20~30 mins
treadmill: 3 miles ~ 10 miles
stretch & ab: 15 mines
周五 休息
周六 早上在马路上 long run (10 ~ 20 miles)
周日 tennis
以前我是肉食为主，结婚后尤其开始减肥后，慢慢地改为蔬菜水果为主，其实身 |
|
m******r
发帖数: 9604 | 46 今年游泳很不顺利，感冒，肩伤，摔伤一件接一件，没法坚持训练。这周总算恢复了 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 47 蛙泳：和自由泳一样，也过于轻松；基于这段视频的观察和建议也许对你全速游未必适
用。一个周期内动作的快慢应该调整。手的后半程动作太慢了。从内划开始要加快，前
伸要更快，伸直之后迅速紧紧夹住头（现在有点像慢动作，夹的紧不紧看不清楚）。两
臂以肩和两肋为支撑挤水的动作看不出来。腿蹬的时候，手臂还是弯曲的。只要手臂动
作加速，腿蹬水的时机不用变，就能明显加速。现在手臂发力远远不够。两条腿的夹水
要更用力，这个视频里大部分情况下就是蹬之后顺势一夹一并。小腿回收和蹬水的连续
性很好，蹬的时候大腿基本上没有向前移动（只有一次向前移动），稳定性很好。但是
蹬的力量远远不够。腿进一步做优化，可以略微控制两条大腿张开的角度，比现在小一
点；再略微增加大腿和躯干的角度，从现在100度左右增加到120度或者更大一点，这样
大腿下沉导致的水阻会更小一点。虽然这样你可能感觉蹬夹的力量比不上大角度，但是
实际走水效果更好，也更省力，因为水反作用力虽然小了，但是更多地用于向前驱动。 |
|
s**a
发帖数: 1995 | 48 谢谢D指导指点。
我记忆中，TI并没有专门讲过手出水。手臂动作注意力都在肩膀之前。连划水都没怎么
讲。
不过TI有侧身滑行阶段，换气在这个阶段之中，肩膀应该是先出水的。但没有明显的以
肩领臂这样的意识。
我说气短的意思是，我主要是三划一换气，感觉气短了，比如有时转身以后，就换成两
划一换气，加快换气频率。倒不是两划换气反而气短。
TI也讲过bow wave，我还一直在找这个感觉。
可能头究竟离水面多远合适，还要继续探索。 |
|
J****0
发帖数: 2400 | 49 抛球完全不对，应该以肩为轴，直臂抛球。
先把球抛好了再说别的，真心话。 |
|
w**w
发帖数: 5391 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
thirtystand (Either fold or raise) 于 (Wed Oct 17 11:10:56 2012, 美东) 提到:
距离上一次奔史上最烂已经两个月了， 没有太大进步， 发出的球速度还是不快。
主要问题:
没有trophy的姿势， 一摆拉弓的架式， 节奏就乱了
drop不够， 不知道为沙， 就是drop不下去
pronation有问题， 想打出平击的效果， 结果多半是slice出去
录像是ld帮拍的， 陪她练球， ２０分钟后ld累了， 不愿打了， 我就随手练了下发球
， 拍子是非常不趁手的一个， 还穿凉鞋
高手给纠正纠正
http://youtu.be/Nzm_mw_lsU0
上一次奔:
http://www.mitbbs.com/article_t0/Tennis/31788103.html
☆─────────────────────────────────────☆
chinnis (那就种吧) 于 (Wed Oct 17 11:15:13 2012, 美东... 阅读全帖 |
|
